ДокПсиФест

24 Jun 2025 07:33

Поддержка окружающих играет огромную роль в переживании травмы насилия: она помогает пострадавшим справиться с самообвинением, восстановить чувство базовой безопасности и найти новые опоры 🫂

Наш спикер, Женя Новикова из организации Тебе Поверят

Фрагмент из сериала «Анатомия страсти» показывает, как работницы больницы, в которую попала женщина, пережившая изнасилование, окружают героиню своеобразным «коридором солидарности», помогая ей найти путь к исцелению, как физическому, так и психологическому.

💔Но в реальности столкновение с чужим опытом насилия может вызывать самые разные, порой сложные и противоречивые чувства: от ярости до бессилия, от отчаяния до отстранения. Свидетелям насилия тоже нужна поддержка в том, чтобы справляться со своими реакциями и находить способы быть с другими не в ущерб себе.

🤩На лекции мы поговорим о том, какие эмоции мы можем испытывать, становясь свидетелями насилия — будь то новости о военных действиях, публичные истории переживших абьюз или опыт близкого нам человека.
Разберемся в понятиях «травмы свидетеля» и «истощения эмпатии», узнаем, почему истории о насилии так часто вызывают негативную реакцию, и обсудим, на что мы можем опираться, встречаясь с тяжелым и болезненным опытом других людей.

🔔Приходите на выступление Жени Новиковой сегодня (24 июня) в 20:00 по московскому времени. Тема: "С широко закрытыми глазами: как насилие переживают его свидетели"

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

💌Скачать памятку участника

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

23 Jun 2025 08:33

Ураааа!

Начинаем ДокПсиФест🎉

Расписание 1-го дня, начинаем в 10:00 (мск)


🤩 Подключайтесь в zoom по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/86017957205


🤩 А здесь ссылка на памятку: /channel/cog_a/2764?comment=8866

Пожалуйста, посмотрите её после выступления, в ней собрана вся информация и ответы на ваши вопросы❤️

ДокПсиФест

22 Jun 2025 16:31

Уже завтра ДокПсиФест'25 начинается!!🎉🎉🎉

23 июня для вас выступят:

*️⃣Вадим Матюшин
АСТ - ДБТ-терапевт, преподаватель ДБТ, сооснователь "Поведенческой компании"

*️⃣Илья Скворцов
Клинический психолог, ACT-терапевт и супервизор, соучредитель Поведенческой Компании, член правления АКПН

*️⃣Наталья Соболева
Бизнес-консультат, экперт по продажам с любовью, в работе использует АСТ, художник, автор подкаста "Люби своё дело", отвечает за продвижение и продажи в команде ДокПсиФест

*️⃣Дарья Сучилина
Психолог, преподаватель ACT и CFT. Климатический психолог в проекте "Зелёная психология". Хозяйка психологического и творческого коворкинга "Душе полезно" в Москве.

*️⃣Мария Щевлягина
Клинический и когнитивно-поведенческий психолог, руководитель Центра КПТ и ментального здоровья, ассистент кафедры клинической психологии и психологии личности КФУ.

*️⃣Андрей Каменюкин
Врач-психотерапевт, врач-психиатр, основатель и руководитель Клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic, спикер проекта CBT Clinic Education

*️⃣Александр Еричев
Д.м.н., профессор кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, член координационного совета РПА, основатель центра «Качество Жизни», сооснователь «Open mind clinic», супервизор ISST, супервизор РПА, супервизор АКБТ.

*️⃣Лана Лысенко
Психолог АСТ и ДБТ, преподаватель, супервизор, со-основательница проекта Teens and feelings


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Нажимайте на фамилию, переходите в соцсети спикеров, подписывайтесь и знакомьтесь.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

10 дней, 54 темы, 68 спикеров.
Зарегистрироваться на фестиваль бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

21 Jun 2025 16:12

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Уже 23 июня стартует ДокПсиФест’25 — онлайн-фестиваль доказательной психологии и психиатрии.
Это 10 дней, 54 выступления от психологов, психиатров и помогающих специалистов — о ментальном здоровье, эмоциях, отношениях, выгорании, травме, родительстве и не только.

Все это онлайн и бесплатно. А значит доступно каждому.

Чтобы вы не потерялись в потоке тем и форматов, мы подготовили ПАМЯТКУ УЧАСТНИКА — ваш удобный путеводитель по фестивалю.

В ней:
🤩программа по дням с кратким описанием каждой темы,
🤩ссылки на трансляции и информация о подключении,
🤩ответы на частые вопросы,
🤩детали про записи и PRO-сообщество для специалистов.

📥 Скачайте памятку себе, поделитесь с друзьями, коллегами и клиентами.
Пусть как можно больше людей получат доступ к научно обоснованной информации о ментальном здоровье.

👉 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ИЛИ ОТПРАВИТЬ ПАМЯТКУ

ДокПсиФест

20 Jun 2025 18:06

Когда ребёнок — опора для взрослого: скрытые последствия эмоционального использования

Наш спикер Эмма Агасарян про эмоциональное использование в детстве:


Во многих семьях взрослые сами не получали в детстве достаточно поддержки. И самым доступным источником опоры становились их собственные дети.

Снаружи кажется, что сочувствующий родителю ребёнок вырастает более чутким, ответственным, умеющим заботиться о других. Но у этого явления есть и обратная сторона.

В дисфункциональных семьях - особенно там, где у родителей есть зависимости или расстройства личности, часто происходит смешение детской и родительской подсистем. Например, если отец пьёт, мать может делиться с сыном своими трудностями, обсуждать с ним э взрослые проблемы, просить помощи в поисках отца или заботе о младших. В этом случае ребёнок теряет свою детскую позицию и незаметно становится «взрослым» слишком рано🫂

Он начинает чувствовать себя особенным, нужным, но вместе с этим на него ложится непосильная ответственность. Такой ребёнок становится для матери суррогатным мужем, фактически занимая место отца в семейной системе. Он несёт груз, который должен нести взрослый, а не ребёнок💔

У него не остаётся пространства понять, кто он такой, чего он хочет, что ему интересно. Эмоционально использованные дети вырастают со спутанной идентичностью, не чувствуют себя отдельными, живущими свою жизнь. И часто сталкиваются с трудностями в близких отношениях.

🤩На своём выступлении я расскажу, что такое эмоциональное использование, чем оно чревато, и как это может отразиться на взрослом человеке.
Это поможет и в понимании себя, и в воспитании собственных детей.

Для специалистов будет полезно узнать о схеме спутанной идентичности как последствии эмоционального использования, она очень распространена, при этом о ней довольно мало говорят и часто не учитывают ее в работе с клиентами.

🔔 Приходите на выступление Эммы Агасарян «Взрослые не по годам: эмоциональное использование в детстве» 24 июня в 16.00 по московскому времени.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

19 Jun 2025 18:27

Ничего не чувствую — и всё же иду.

Наш спикер София Мусифуллина делится своими мыслями:

Мы порой довольно легко говорим о горе, когда оно «бурное»: когда есть слёзы, разговоры, желание по-разному соприкасаться с этим опытом утраты чего-то важного. Намного труднее говорить о другой его форме — пустоте, онемении, невозможности почувствовать хоть что-то. Как будто внутри что-то выключили. А жизнь тем временем продолжается, и ее надо как-то жить.

Люди иногда даже стыдятся того, что ничего «не чувствуют». Думают, что с ними что-то не так. Или что они «неправильно горюют». И чаще всего остаются с этим опытом молча.

Мне важно дать место этой тишине и поговорить о ней без спешки, без попыток быстро «разморозить» (словно курицу из морозилки, когда мама пришла с работы, а мы про эту курицу напрочь забыли). Вместо этого — очень хочется показать, как можно ориентироваться в состоянии, где нет ясного отклика, но все же остается что-то важное, присутствуют отношения, обязательства. Как опорой могут становиться не эмоции, а ценности — то, к чему человек хочет приближаться, даже если он не чувствует при этом ровным счётом «ничего».

В одном из самых культовых, по моему скромному мнению, сериалов — 6 серии 5 сезона «Коня БоДжека» — главный герой произносит речь на похоронах матери. Там нет катарсиса, нет прощения, нет облегчения. Но есть попытка быть рядом с чем-то важным. И именно это делает сцену такой пронзительной.

Моё выступление — для тех, кто сам переживал что-то подобное. И для тех, кто работает с темой утраты и хочет научиться замечать не только эмоциональные реакции, но и их отсутствие — как часть нормального спектра. Я расскажу, как мы можем помогать не «возвращать чувства», а поддерживать движение в сторону значимого, даже если на это нет сил и слов.

Тема: Ничего не чувствую — и всё же иду: о ценностях как опоре в горевании, 25 июня в 12:00 я буду ждать вас. Коснемся же этого «ничего» вместе.


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

18 Jun 2025 18:27

Ревность - это одно из самых табуированных и одновременно повседневных чувств. Мы стыдимся говорить о своей ревности и в то же время опираемся на мифы “Ревнует, значит любит”.

Ревность часто запускает более сложные процессы в паре.
Ссоры, манипуляции, слежка за партнером, измены “в ответ”, ощущение вины или стыда за то, что “не доверяю”. Это чувство не просто рушит отношения, оно изнутри подтачивает самооценку, искажает восприятие партнёра и самого себя.💔

Системный подход помогает увидеть, что ревность — это не монстр, а симптом.
Это способ защититься от страха быть ненужным и покинутым. Это такой крик о помощи партнеру, но переведённый в форму контроля, упрёков и обиды.
⠀
Приходите на лекцию Алины Абрамовой 28 июня в 20:00, тема Ревность: индикатор любви или ловушка тревоги?
На лекции разберем это сложное чувство и какие за ним стоят важные потребности, страхи и убеждения.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

17 Jun 2025 18:33

Из страха оказаться уязвимыми мы часто используем защитные механизмы - например, отстранённость, обвинения или высокомерие. Чтобы не чувствовать себя слабыми, мы становимся холодными.

Проблема в том, что, регулярно пряча уязвимость за обидой и дистанцией, мы постепенно теряем способность понимать себя и других. Это разрушает доверие и эмоциональную близость, а в конечном итоге ведёт к внутреннему отчуждению и одиночеству💔

В карточках наш спикер Ольга Коваль рассказывает как метод MBT работает с обидой, удерживая ментализацию в условиях эмоциональной боли. А также делится шагами, которые могут быть полезными, когда вас захватывает обида.

Что меняется в результате этих шагов? Появляется опыт безопасной близости:
«Моя обида не разрушает связь, а может стать поводом к пониманию».

Приглашаем вас на выступление Ольги 25 июня в 14:00, тема "Обида как способ защиты от боли: что стоит за чувствами в отношениях".

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

16 Jun 2025 18:33

Я не хочу это чувствовать. Кажется, я не могу. Я не могу - так говорит героиня сериала о смерти близкого человека.

Чувства, знакомые многим из нас. Кажется, что мы больше ничего не чувствуем или просто не хотим чувствовать эту боль.

Горе — это глубокое, интенсивное эмоциональное состояние, возникающее в ответ на утрату кого-то, с кем была тесная эмоциональная связь.

В прошлом месяце не стало нашего коллеги, невероятно талантливого психолога и музыканта Фархада Булатова. Это огромная потеря для его семьи, друзей и нашего сообщества.

Фархад сделал неоценимый вклад в развитие сообщества, он вёл курсы, проводил книжные клубы, переводил материалы, записывал эфиры, много учился, постоянно узнавал что-то новое, неустанно задавал вопросы и следовал своим ценностям.

Эта новость застала нас в процессе подготовки ДокПсиФест, поэтому для нас очень важно сделать выступление посвящённое памяти Фархада, сказать о нём, почтить его вклад и поговорить о том, что приходит на ум, когда думаешь про Фархада - ценности.

Мы поговорим о горе, о том, как с ним справляться, как продолжать идти, даже если жизнь сбивает с ног, как в этом пути опираться на ценности.

25 июня в 12:00, выступление Софии Мусифуллиной. Тема: Ничего не чувствую — и всё же иду: о ценностях как опоре в горевании.

Нам кажется это очень важным - попробовать разделить горе с теми, кто скорбит вместе с нами.

Горе — это не только страдание, но и естественный процесс, который помогает человеку принять утрату и постепенно вернуться к жизни, несмотря на изменившуюся реальность.

Пригласите людей, для которых эта встреча может быть полезной и важной. Приходите, даже если вы не знали Фархада, но вам знакомо горе и потери.

Зарегистрироваться бесплатно: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Обнимаем вас🫂

ДокПсиФест

15 Jun 2025 18:33

Ведёте себя, как маленькие дети!
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Слышали такое хоть раз?🤩

Возможно, вы смотрели сериал «Тед Лассо», так вот при его просмотре, не покидает мысль, что это сериал про хорошие, здоровые взаимоотношения между классными взрослыми людьми. Да, временами они могут казаться странными, иногда бывают не в меру грубыми, иногда чудными, но все они поддерживают друг друга, умеют говорить и делиться чувствами, проявляют эмоции. Разные эмоции.

Да, они выдуманные персонажи, но, согласитесь, и в нашем окружении много таких людей. Интересно, что их объединяет?

💡Кроме всего прочего, эти люди умеют шутить, смеяться, озорничать, кривляться, веселиться и радоваться так искренне, не сдерживая себя в проявлениях, будто никто их не видит: Кука Макаду!🎉🎉🎉

Наверное поэтому сериал так отзывается в сердцах многих, ведь он про людей, живых, настоящих, с разным спектром эмоций.

Именно поэтому всей нашей команде захотелось, чтобы в таком глубоком, разностороннем и важном разговоре про эмоции, было место для всего спектра эмоций от злости до радости🤩

Приходите!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

14 Jun 2025 18:34

Вы когда-нибудь говорили жестокие вещи своим самым любимым людям? Злились так, чо казалось, что сейчас лопните? Орали, хлопали дверью?

Всё это про разные проявления гнева, а гнев - это сигнал о чём он нам может говорить, смотрите в видео.

В этом году на на ДокПсиФест будет три важные темы о злости, ярости и гневе:

🤩Я в ярости! Как быть, если разрывает от злости. 28 июня в 12:00 выступят Полина Свечникова и Татьяна Смирнова:

На этой встрече мы поговорим о том:
— Когда гнев — это симптом, а не черта характера.
— Гнев - специфический ли симптом ?
— Почему при генерализованной тревоге и депрессии он возникает чаще, чем принято думать?
— И как услышать за вспышкой — истощение, боль, одиночество.

🤩Люди (не) меняются? Как разорвать круг насилия. 29 июня в 10:00 выступит Александра Иванова:

Выступление о работе с авторами насилия поможет разрушить стереотипы о насилии. Многие люди видят авторов насилия как отморозков или монстров, не задумываясь о сложных причинах их поведения. На самом деле, это зачастую обычные люди с травматическим прошлым или дисфункциональной средой. Мое выступление может не только проинформировать аудиторию, но и вдохновить её на позитивные изменения.

🤩Я вас всех ненавижу! Как понимать и реагировать на злость подростка. 23 июня в 20:00 расскажет Лана Лысенко:

Будем разбираться - почему она возникает, что является нормой, а что нет, как помогать подростку и себе, если ненависть становится проблемой. Вы получите инструкцию - как понимать злость подростка и как на неё реагировать.


Всего на ДокПсиФест’25 вас ждёт:

— 54 темы про эмоции в разных жизненных контекстах и о нашем поведение в контексте эмоций
— Больше 60 спикеров
— Выступления, дебаты и новый формат - воркшопы
— Полезные и интересные темы о зависти, тревоге, радости, гневе, любви и других эмоциях, всё, что поможет вам лучше понять себя и других.

Зарегистрироваться бесплатно можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Присоединяйтесь к фестивалю сами и приглашайте друзей!❤️

ДокПсиФест

13 Jun 2025 18:26

Мужчина не должен бояться, плакать и просить о помощи!
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Или всё таки…?

Наш спикер Лев Илюкевич об этом:

Замечаю, что вокруг темы мужских эмоций все еще много стереотипов и стигматизации.

Этот ролик за неделю посмотрели больше 60 миллионов человек. Посмотрите его, пожалуйста, до конца.

Мужская депрессия - это не миф, не мем и не «просто устал». Еще в 1995 г. группой шведских психологов под руководством В. Рутца был описан «мужской депрессивный синдром». И он часто проявляется совсем не так, как принято думать.

Группой были описаны атипичные симптомы депрессии в виде снижения устойчивости к стрессу, агрессии, импульсивности, злоупотребления психоактивными веществами и наследственной отягощенности (в частности, расстройств настроения, алкогольной зависимости и суицидального поведения).

Мужчины часто оказываются один на один со своими переживаниями. С детства нас приучили: «справляйся сам», «не ной», «мужчина должен держаться». 
И тогда нам сложно и обратиться за помощью, и распознать что-то самому. Но человек очень уязвим, независимо от гендера.

🫂Хотелось бы нормализовать чувства мужчин и давать больше информации, создавая пространство, где можно просто выдохнуть, открыто озвучивать свои и "слабые" и "сильные" стороны без осуждения.

💡На моем выступлении 28 июня 14.00, (Не)уязвимый мужчина. Как дать свободу эмоциям, участники смогут глубже понять, как гендерные стереотипы и социальные установки влияют на мужское психическое здоровье.

И как можно поддерживать близких мужчин в периоды эмоциональных кризисов и помочь им восстанавливаться, в том числе дойти до врача или терапевта.

Пригласите тех, кому будет важно посмотреть это выступление🫂

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

12 Jun 2025 18:26

5 красных флагов, которые позволят вам вычислить…
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Ага, попались? Ладно шутим!

Вообще, конечно же, такие заголовки "помогают" нам справиться с непереносимостью неопределённости.

Но.. помогают ли?🤩

Расскажут наши спикеры Полина Тур и Яков Кочетков:

Люди часто сталкиваются с тревогой в своей жизни. Они могут страдать, теряя время, силы и возможности💔

Современная психотерапия может очень эффективно помочь таким людям.

🤩Непереносимость неопределенности — один из ключевых компонентов тревожных проблем. Она повышает уровень стресса, мешает принимать эффективные решения, приводит к эмоциональной дезадаптации и снижает качество жизни.

🤩На выступлении поговорим о том, какую роль играет тревога и неопределенность в жизни, какую большую цену мы платим за непереносимость неопределенности. Изучим основные стратегии для повышения своей устойчивости к неопределенности.

PS: "Когда дует ветер перемен, одни ставят стены, другие - ветряные мельницы"

💡Ждём вас на воркшопе Полины Тур и Якова Кочеткова 26 июня в 18:00, тема «Жизнь без гарантий: как справляться с тревогой и неопределённостью»

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

11 Jun 2025 18:51

Сильный хлопок дверью и крик:
я вас всех ненавижу!!

Знакомо?

Правда в том, что многие из нас и сами бывали на месте тех, кто так поступал. Ведь все мы были подростками. А кто-то из нас успел в такие моменты уже и на месте родителей побывать💔

Мало какие люди способны вызвать в нас такую меру, степень, глубину чувств и непонимания как те, которых родили мы сами. Особенно если они уже подростки.
Но и родители в этот период жизни вызывают у детей порой не самые теплые чувства.

А если помножить все это на социальных контекст, как дОлжно, можно и нельзя чувствовать детям по отношению к родителям. И родителям по отношению к детям. И мы получим много много страданий💔

💡Хотите узнать инструкцию, как понимать злость подростка и как на неё реагировать?

Приходите 23 июня в 20.00 приходите на выступление Ланы Лысенко, тема «Я вас всех ненавижу! Как понимать и реагировать на злость подростка»


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

10 Jun 2025 17:55

Как часто вы испытываете чувство вины примерно за всё?

Рассказывает наш спикер, Анна Левчук:

Хроническая вина — это не просто индивидуальная эмоция, а культурный и исторический феномен, который продолжает формировать реальность миллионов людей в коллективистских культурах. Особенно в постсоветском пространстве, где вина — это нечто большее, чем переживание за конкретный поступок. Это способ выстраивать отношения, контролировать, подчинять и объяснять своё место в мире.

🤩Это чувство проникает в терапию: люди приходят с тревогой, выгоранием, трудностями в отношениях — но под всем этим часто лежит глубинная установка «я постоянно в чём-то виноват(а)». Это изматывает, делает людей удобными, мешает чувствовать радость, защищать свои границы, строить осознанные отношения.


В моём выступлении участники смогут распознать, где чувство вины действительно связано с их действиями и ценностями — а где стало автоматическим фоном, не имеющим отношения к реальности.

Поговорим о том, как перестать воспринимать хроническую вину как норму или показатель «моральной зрелости» — и начать видеть, в чём она мешает жить и выстраивать отношения. А где чувство вины может быть действительно полезно.


💡А для специалистов — это возможность точнее различать здоровую и искажённую вину, учитывать культурный контекст и выбирать более точные стратегии работы.


Прииглашаем вас на выступление Анны 24 июня в 14:00, тема Виноват(а) простопотому, что есть. Хроническая вина в постсоветском пространстве

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

ДокПсиФест

23 Jun 2025 18:35

Представляем спикеров второго дня фестиваля 🎉

24 июня для вас выступят:

Елена Покровская
Семейный и индивидуальный психолог, секс-терапевт, автор Обнимающего бота и курса по работе с привязанностью "Как приручить привязанность", член команд ДокПсиФест и Rytsareva.team

Марина Гармаш
Детский психиатр, Ведёт очный прием детей от 1 года до 18 лет в клинике docdeti

Анна Левчук
Клиническая психологиня, практикующая психологиня, травматерапевтка.

Эмма Агасарян
Врач-психотерапевт, к.м.н. Президент АКБТ, сертифицированный КБТ и схема-супервизор

Александра Ялтонская
Врач-психиатр, психотерапевт (схема-терапия, КБТ, EMDR), к.м.н., ISST акредитованный тренер, супервизор, со-основательница Московского Института Схема Терапии и психологического центра МИСТherapy.

Наталья Гегель
Психиатр, психотерапевт, КБТ, EMDR, схема-терапевт продвинутого уровня, тренер/супервизор ISST, кофаундер Московского Института Схема-терапии и Психологического центра МИСТherapy

Женя Новикова
Экзистенциальная психологиня, травматерапевтка, специалистка проекта «Тебе поверят», ведущая телеграм-канала «Между нами говоря»

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

💌Скачать памятку участника

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

23 Jun 2025 07:02

Мы видим как персонаж мультфильма "Я краснею" пытается регулировать свои эмоции. Но что это: эмоциональная регуляция или подавление эмоций? И как отличить одно от другого?

Сегодня (23 июня) в 16:00 по московскому времени Мария Щевлягина выступит с темой "Эмоции: регулирую или подавляю? Дай мне мудрость отличить одно от другого"

Мария:

Иногда хочется не чувствовать тревоги, злости, обиды, вины или стыда. И каждый обходится с этим по-своему: кто-то старается «взять себя в руки» и переключиться, а кто-то учится замечать и проживать эмоции осознанно.🫂

На первый взгляд эти стратегии похожи: вы собраны и невозмутимы, как самурай перед битвой. Но за внешним спокойствием могут скрываться совершенно разные процессы: осознанная регуляция эмоций или привычка их подавлять (эмоциональное избегание), чтобы не «мешали жить».💔

Эмоциональное избегание нередко выглядит как самоконтроль, но со временем — отнимает энергию, усиливает тревожность и ведёт к выгоранию. Регуляция эмоций — это умение замечать их, осмысливать и гибко реагировать без вреда для себя и других.

🤩Я расскажу как различать эмоциональное избегание и осознанную регуляцию, а также как выбирать стратегии, которые действительно помогают проживать сложные чувства и справляться с ними без вреда для себя и других.

🤩Мы поговорим:
- как отличить эмоциональное избегание от саморегуляции;
- почему стратегия «просто не чувствовать» со временем перестаёт работать;
- как проживать сложные чувства, чтобы они не разрушали изнутри, а становились ресурсом для изменений.

Приходите на выступление Марии Щевлягиной сегодня (23 июня) в 16:00 по московскому времени. Тема: "Эмоции: регулирую или подавляю? Дай мне мудрость отличить одно от другого"

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

💌Скачать памятку участника

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

22 Jun 2025 09:25

Если вам стало невыносимо больно и страшно от этого отрывка. Если вы сами или ваши близкие столкнулись с зависимостями, если вы как специалист работаете с людьми с зависимостями, приходите на выступление врача-психиатра и психотерапевта Кирилла Сычева «Регуляция эмоций как профилактика рецидивов: чему стоит учиться в терапии зависимостей» 26 июня в 14.00 (мск).

Кирилл о теме выступления:

Большинство рецидивов у людей с зависимостями связаны не с внешними обстоятельствами, а с неспособностью справляться с интенсивными эмоциями: тревогой, стыдом, злостью, одиночеством. Человек возвращается к веществу как к способу «погасить» эти чувства.

Часто людей с зависимостями учат «избегать» триггеров, но не дают инструментов переживать трудные состояния. Это делает ремиссию хрупкой.

🤩Регуляция эмоций — это комплекс навыков, которые можно развивать. Это не врождённая черта, а то, чему можно и нужно учиться, особенно в процессе восстановления.

Эмоции — источник смысла.❤️ Умение распознавать и выражать эмоции помогает человеку восстанавливать контакт с собой, своими потребностями, желаниями и строить жизнь без зависимости.

Приходите за знаниями и конкретными практическими инструментами.

🔔 26 июня в 14.00 (мск)


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

💌Скачать памятку участника

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

21 Jun 2025 09:41

Как думаете искусственный интеллект в психотерапии: угроза или помощник?

Вокруг использования ИИ много тревоги, страхов, но также много ожиданий и облегчения.

Мы решили попробовать разобраться в этом вопросе, ну, или, как минимум, попробовать открыто поговорить о возможностях и угрозах.

💡Так появилась идея дебатов: ИИ в психотерапии: угроза или помощник?
Технооптимисты VS Технопессимисты

🤩Техно-оптимисты: ИИ — ресурс, инструмент, будущее:

🤩Наталья Кисельникова
Психолог, кандидатка психологических наук, проводит научные исследования.
Автор популярных статей, выступлений в медиа и книги «Со мной всё в порядке»..
Создает приложение HEDONISM DAILY
Преподаватель Психодемии

🤩Мария Данина
Кандидат психологических наук, психотехногик, создательница MentalTech Lab

🤩Илан Ицкевич
Психолог и супервизор в КПТ
Автор телеграм канала о когнитивной психотерапии <<Ошибка атрибуции>>

🤩Техно-пессимисты: ИИ — угроза качеству помощи, девальвация профессии, псевдо-глубина, путь к одиночеству и изоляции:

🤩Татьяна Павлова
Клинический психолог, КБТ-терапевт и супервизор. Автор блога Пост_тревога и одноименной книги. Создательница ИИ-помощника по дневнику эмоций Мыследруг.

🤩Екатерина Николаева
Клинический психолог (СВТ, схема-терапия)

🤩Валерий Кравченко
Психиатр, психотерапевт, врач клиники МАЙНДСЕТ

🤩ИИ активно входит в сферу ментального здоровья — от чатботов до поддержки терапии, супервизии, обучения.

🤩Какие чувства это вызывает у специалистов? Надежду, интерес, раздражение, тревогу, страх?

Давайте узнаем 27 июня в 18:00. Продолжительность 1 час 45 минут.

Зрители смогут голосовать за доводы каждой команды🔥
Приходите, будет живо, интересно и полезно!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

20 Jun 2025 09:35

О чём нам сигнализирует тело — и почему оно может звучать слишком громко?

Рассказывает наш спикер Карине Еганян

О том, что психика и тело связаны, говорят еще со времени Гиппократа. И то, что они связаны друг с другом - сомнению не подлежит. Но как именно? Объективные данные о работе мозга появились лишь несколько десятилетий назад, и это благодатная почва для мифов, слухов и теорий, далеких от науки. У нас нет чётких ответов до сих пор, но мы можем говорить о том, что известно сейчас, и изучать вопрос дальше.

🤩В карточках подробнее об этом.


Если вы лучше хотите понять, как чувства и тело переплетаются в наших симптомах и опыте, и что с этим можно сделать, приходите на выступление Карине Еганян 26 июня в 10.00, тема Интерпретируя тело: когда боль не значит повреждение

🤩Вы узнаете о том
⏺️как тревога и восприятие влияют на ощущения в теле и поддерживают круг непонятных и неприятных симптомов;
⏺️ как привычка катастрофизировать и чувствительная нервная система превращают простые ощущения в настоящий кошмар;
⏺️И как можно мягко изменить восприятие, не обесценивая настоящие страдания.

Доклад будет также полезен врачам и психологам.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

19 Jun 2025 09:36

Привет, нейроотличные, и все, кто хочет узнать больше об эмоциях аутичных людей!🤩

Наш спикер Анастасия Змиевская:

Последние годы всё чаще взрослые “внезапно” получают диагноз РАС. Психиатры теперь могут диагностировать не только тяжёлые формы аутизма, но и то, что считается первым и вторым уровнем поддержки. Речь идёт о людях, которых раньше называли “высокофункциональными” или имеющими синдром Аспергера. Оказалось, таких людей немало! А научных данных - совсем чуть-чуть.

БОльшая часть исследований проводится, преимущественно на:

🤩детях;
🤩мальчиках;
🤩 людях, с выраженными проявлениями РАС.

🤩Благодаря отзывчивости нейроотличного сообщества, мне удалось провести небольшой опрос - взрослые аутичные люди рассказали о своих эмоциях и трудностях, связанных с ними.

На выступлении мы обсудим результаты этого исследования и не только. Это может оказаться полезным как для самих аутичных людей, так и для тех, кто находится рядом.

🔔Приходите 27 июня в 12:00 на выступление Анастасии Змиевской, тема "Эмоции при РАС: гайд для
аутичных людей и окружающих"

А пока - в карточках собрали интересные данные из исследований об эмоциях при РАС. Для самых любознательных - загадка на последнем слайде!


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

18 Jun 2025 09:26

Любит или не любит?

Сомневаться в отношениях нормально💯 Но что, если эти сомнения стали огромной частью вашей жизни?

Наш спикер Мария Кривошеева:

Я как специалист, работающий с ОКР-спектром, хочу, чтобы знаний в этой теме было больше, а страданий — меньше.

Страдания при ОКР часто остаются невидимыми: люди годами терзают себя поисками доказательств, проверками, попытками избавиться от сомнений — даже не подозревая, что на самом деле страдают от ОКР.

«А что, если я её не люблю?» — «А вдруг он не тот самый?» — «Вдруг всё это — ошибка?».

Навязчивые сомнения в близких отношениях могут разрушать даже действительно хорошие связи💔

Я хочу, чтобы специалисты могли вовремя распознавать этот паттерн и брать верный вектор в диагностике и терапии.

А те, кто сталкивается с этим, смогли лучше понять, что с ними происходит, как с этим справиться и, несмотря на все уверения разума, что любовь требует гарантий, смогли напомнить себе, что она скорее является прыжком веры, где важны устойчивость к неопределённости и готовность идти вперёд даже тогда, когда вы не знаете, что вас ждёт. К счастью, этому можно научиться.

О том, как распознать ОКР-отношений и помочь себе, узнаем на выступлении Марии Кривошеевой 26 июня 12:00, тема «ОКР-отношений: почему разум ищет гарантии в любви»

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

17 Jun 2025 09:26

Что делает нас по-настоящему живыми?

Это состояние, в котором мы чувствуем себя свободными, любимыми и принятыми.🫂 Именно таким был когда-то Счастливый Ребёнок внутри нас — спонтанный, любознательный, искренне радующийся жизни.🤩

29 июня в 18:00 Ксения Киян и Валерий Огарев проведут для вас воркшоп «Счастливый ребёнок внутри нас: ключ к радости и спонтанности»🎉

🤩В рамках этого воркшопа вы будете:
⏺️возвращать себе способность играть и получать удовольствие
⏺️исследовать себя через творчество
⏺️создавать пространство, где можно просто быть — без осуждения и напряжения
⏺️активировать тот самый режим, где живёт радость, удовольствие и ощущение безопасности

Режим «Счастливого Ребёнка» — это внутреннее состояние, формирующееся из опыта любви, заботы и внимания, полученных в детстве. Он связан с нашей способностью испытывать радость, творить, быть настоящими и в контакте с собой.

Этот воркшоп — возможность бережно прикоснуться к этой части себя и дать ей пространство для жизни.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

16 Jun 2025 09:25

Важно ли в терапии обсуждать чувства и эмоции, которые возникают между психологом и клиентом?

💌Наш спикер Саша Эммус рассуждает:

Психологи много говорят клиентам о том, как важно распознавать и озвучивать свои чувства в отношениях с близкими.

Но реже упоминают, что точно так же важно замечать и проговаривать свои эмоции по отношению к терапии и психологу.

При этом сами психологи тоже не всегда считают нужным делиться своими переживаниями с клиентами.

Эмоции — важный сигнал. Необязательно истинный в последней инстанции, но значимый.

Терапевтический контакт — это не контакт врача и пациента, а продолжительное человеческое взаимодействие. 🫂

Терапевтические отношения помогают целям терапии, а в отношениях важен человеческий контакт.

Если вы хотите подробнее разобраться в своих чувствах к психологу и что с ними делать, или хотите понять, если вы психолог, как ваши собственные эмоции могут помочь в процессе терапии, то приходите на выступление Саши 28 июня 10:00, тема «Чувствующие люди: эмоции клиента к терапевту и наоборот»

Она расскажет про эмоции к терапевту и к клиенту живо, по-человечески, с личными примерами, простым языком.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

15 Jun 2025 09:26

О боже, какие мтемы! Часть 2!


Мы снова предлагаем вам попробовать угадать, какие темы из нашего расписания мы «спрятали» в этих мемах, вы можете попробовать угадать, пишите в комменты, а пока…

Мы пришли рассказать вам про темы, которые мы выбрали из 51 заявки в допсекцию! И да, это было не просто сложно, это было.. (ну вы знаете🤩)

Спикеры и темы неверояно интересные, уровень заявок супер высокий и нам было невероятно сложно! Но, мы постарались выбрать темы таким образом, чтобы они дополняли и разнообразили основную секцию, итак:

🤩Бойся, но делай! Как экспозиция помогает жить, даже когда страшно - Алсу Гайнетдинова
🤩Как приручить дракона эмоции в эмиграции: невидимая работа психики - Ольга Антонова
🤩Любовь и деньги: точки напряжения, кипения, сближения и отстранения - Ольга Раздина (Смирнова)
🤩(Не) уходи от меня: как преодолеть страх быть оставленным в отношениях - Дарья Бондарь
🤩Когда «дома» — там, где мы вместе: что делает с парой эмиграция - Людмила Дьяченко
🤩Я не справлюсь! Как страх провала крадет наши мечты - Анна Чеботарева
🤩Одиночество в родительстве: изоляция как феномен современной семьи - Юлия Будаева
🤩Невиноватые мы! Как растить ребенка с СДВГ и не умирать от стыда - Юлия Архипова
🤩Не баг, а фича: эмоциональные настройки нейроотличных подростков - Екатерина Симион и Евгения Ватракшина
🤩🤩“Если я не побеждаю — меня не любят?” Терапия на примере героев аниме - Илья Гимпель
🤩🤩Выгорание: эпидемия, которая не щадит никого - Мэри Данилова
🤩🤩Разговор по душам: как обсуждать эмоции с детьми - Лиза Ларионова

Мы ещё расскажем подробно про ребят и их темы, но уже сегодня вы можете найти какие-то из этих тем в наших мемах:)

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

14 Jun 2025 09:21

Что же такое эти эмоции?

Вот что об этом рассказывает Илья Скворцов, который выступит вместе с Вадимом Матюшиным:

В современной психотерапии и психологическом консультировании много внимания уделяется работе с эмоциями, что весьма понятно, так как люди, обращающиеся за помощью к психологу, часто в своем запросе хотят меньше тревожиться, грустить, больше чувствовать уверенность и радость и тд. Если мы возьмем клинические запросы, то большая доля ментальных сложностей так же связна с регуляцией эмоций. Тревожные расстройства, Пограничное расстройство личности, ПТСР, ОКР и тд часто связывают с нарушением эмоциональной регуляции.

🤩А что такое эмоциональная регуляция и все ли тут ясно?

💡Но сначала нужно дать ответ на вопрос, а что такое «эмоция». Если суммировать различные определения эмоций, то можно дать следующее определение: эмоция – это сложная психическая и физиологическая реакция, являющаяся ответом на внешний или внутренний стимул, приводящая к когнитивным, поведенческим и физиологическим изменениям. Соответственно, эмоциональная регуляция — это действия человека по изменению нежелательного эмоционального опыта. И вот тут уже возникают сложности.

Во-первых, ученые не могут договориться окончательно о том, что такое эмоциональная регуляции, некоторые считают, что эмоциональная регуляция и дисрегуляцияэто дихотомия. Либо регуляция есть, либо нет. Другие считают, что действия по регуляции эмоций это континуум, где действия могут быть эффективны в плане регуляции или дезадаптивны.

🤩Подробный разбор читайте в карточках.


Илья: Вокруг эмоций существует большое количество мифов, начиная от "негативных эмоций будет рак", заканчивая проработкой эмоций и т.д. Хочется рассказать о том, что подходы к изучению эмоций есть разные и что говорит наука на этот счет.

Вадим: На выступлении мы постараемся разобрать сложный мир эмоций и попробуем более критично и осознанно относиться к утверждениям экспертов в области эмоциональной регуляции и воспитания.


Приходите на открытие фестиваля, вместе с Вадимом и Ильёй попробуем посмотреть на 23 июня в 10:00, тема: Посмотреть на эмоции шире: наука, практика, идеология.

Будет полезно! Ведь понимание социальных аспектов эмоций может способствовать снижению поляризации и конфликтов между людьми и сообществами.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

13 Jun 2025 08:40

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с голосом внутреннего критика

Наталья Гегель и Александра Ялтонская говорят о том, что этот голос не даёт жить спокойно.

Он как режиссёр, который всё время чем-то недоволен: «Ты недостаточно стараешься. Могла бы лучше. Снова подвела». Мы так привыкаем к этому голосу, что начинаем считать его за правду.

🤩Самокритика — это не мотивация, а тормоз. Она научно связана с депрессией и тревожностью. Даже «разумная» критика может лишать энергии, усиливать избегание и мешать не только чувствовать себя хорошо, но и достигать своих целей.

Но мы можем вырастить внутри другую фигуру — заботливого, поддерживающего Родителя. Того, кто не требует, а остаётся рядом🫂

💡На практикуме вы узнаете, как вместо внутреннего критика начать формировать в себе поддержку — устойчивую, тёплую, по-настоящему заботливую.

Кроме того:
🤩Научимся различать типы внутренних критиков
🤩Освоим способы перестать слушать их всерьёз
🤩Начнём развивать фигуру Хорошего Родителя — тёплого, заботливого, мудрого и конструктивного

Ждём вас на воркшопе, который проведут Наталья и Александра 24 июня в 18:00, тема Переписать сценарий: от внутреннего тирана к поддержке


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

12 Jun 2025 09:12

Как эмоции создают музыку отношений в паре?

Чем больше мы способны распознавать собственные эмоции и чувства, тем вероятнее мы сможем использовать их как компас для удовлетворения наших потребностей.

💔Если же мы оказываемся захваченными нашими чувствами, то уже они управляют нами, нередко приводя к тому, что мы невольно становимся создателями негативного сценария конфликта со своим партнером и теряем эмоциональную близость с ним.

💡На лекции Татьяны Рыцаревой вы сможете узнать о концепте глубинных и реактивных эмоций, порефлексируете на тему вашего опыта, узнаете, какую роль играют эмоции в отношениях со значимыми фигурами привязанности - в частности, с нашими партнерами, сможете наметить ближайший шаг для развития надежной стратегии привязанности.

А в карточках Татьяна поделилась с нами техникой подтверждения чувств партнера.

Приглашаем вас на выступление Татьяны 25 июня в 18:00, тема Как эмоции создают музыку отношений в паре

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

11 Jun 2025 11:33

Сложные эмоции и травма - есть ли связь?

Рассказывают наши спикеры Андрей Каменюкин и Александр Еричев

Расстройства, связанные со стрессом, куда более распространены, чем принято говорить вслух. Но, к сожалению, не многие понимают, что часто сложные и тяжёлые эмоции - результат перенесенного травматического опыта и проявление таких расстройств как ПТСР и КПТСР.
Очень важно не только знать, что это такое, но и как можно помочь при проблемах ПТСР и кПТСР.


На нашем воркшопе участники узнают, как лучше ориентироваться в проблеме травмы и понимать эмоции , сопутствующие ПТСР и кПТСР
А также мы расскажем про стратегии работы для специалистов.

Приглашаем вас на воркшоп Александра и Андрея 23 июня в 18:00, тема Навигация по травме: как работать с эмоциями при ПТСР и КПТСР

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10 дней, 54 темы, 66 спикеров🔥
Посмотреть новое расписание, зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25

Рассказывая людям про нас и покупая записи вы поддерживаете ДокПсиФест, спасибо❤️

ДокПсиФест

09 Jun 2025 16:27

25 симптомов менопаузы

Приближаетесь к возрасту менопаузы? Уже в нём?

Такие симптомы могут довести кого угодно до нервного срыва🤩

И если про биологический аспект менопаузы и соматические симптомы вследствие снижения уровня эстрогена уже немало информации, то с психо эмоциональными трудностями часто женщина остается наедине💔

Но никто не один!🫂

💡Приходите на выступление Елены Гриценко, 25 июня в 10:00, тема: “Менопауза: женщина НЕ на грани нервного срыва”

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Зарегистрироваться бесплатно или купить записи можно по ссылке: https://docpsyclub.ru/docpsyfest25