12013
لكل أنثي تريد السعاده في حياتها💏 هدفنا تحقيق السعادة الزوجية والتربوية وبناء الذات♥مع المدربة والمستشارة أ.مي محمود🔮
عاوزة العلاقة تهدى؟ استخدمي ذكاءك العاطفي مش رد فعلك.
#مي_محمود
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
🌙 مفاجأة لمحبات القراءة:
بناءً على طلباتكم الكثيرة بإرسال روايات مفيدة ومؤثرة...
يسعدنا نعلن عن نشر رواية "عندما يغيب القمر"
✍🏻ا/نوره على جروبات كوني أنثى ✨
📚 تنويه مهم قبل القراءة:
الرواية منقولة للفائدة والتأمل، وكل الآراء والمواقف الواردة فيها تُعبّر عن وجهة نظر الكاتبة.
طبّقي منها ما ترينه مناسبًا لك، واعتبري الباقي مساحة للمتعة والتفكير.
استمتعي بالقراءة، وخدي منها اللي ينفعك ويغذي وعيك 💫🌸
📝 واللي متحمسة تقرأ الرواية تكتب "تم" في التعليقات 💬
لو ملقتش حماس حقيقي… مش هنزلها! 😉
#كوني_أنثى
#رواية_عندما_يغيب_القمر
#مساحة_للتأمل_والتغيير
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
👀 جاهزة تكتشفي ليه زوجك ممكن يدمنك من غير ما يفهم السبب؟
السر... في الكيمياء 💥
🚨 تسريب حصري من الدورة الأقوى على الإطلاق!
💃🏻 أسرار الجاذبية الأنثوية 💃🏻
من اليوم اللي عمل فارق كبير مع المشتركات:
📌 يوم الأسرار الكيميائية لزيادة الحب بقوة
🎀 هرمون الدوبامين 🎀
هرمون النشوة والمتعة والترابط العاطفي العميق.
🧠 الدوبامين هو ناقل عصبي مهم جدًّا داخل دماغ الإنسان،
يعني: مادة كيميائية بتتنقل بين الخلايا العصبية علشان "تنقل" الإشارات اللي بتحفزنا على العمل، التعلُّم، العطاء، وحتى الإدمان.
🎯 وظيفته الأساسية؟
إنه يربط بين التحفيز والسعادة.
يعني كل مرة تعملي سلوك ممتع أو مُرضي – زي حضن، كلمة إعجاب، أو أكلة بتحبيها –
المخ بيفرز دوبامين 👉 فـ "تتسجل" عندك التجربة كأنها لحظة سعادة 🥰
والزوج نفس الشيء تمامًا!
كل مرة يقعد معاكي، يضحك، يسمع كلمة حلوة، ياخد حضن، يحس بالراحة...
🔁 يتسجل عنده إن وجودك = سعادة
ومع التكرار... يدمنك ❤️
💡 إزاي ترفعي الدوبامين عند زوجك؟
✔️ المدح والإعجاب اللفظي
مش بس "شكراً"…
جربي تقولي له:
– "أنا فخورة بيك"
– "بحس بالأمان وأنا جنبك"
– "طريقتك في حل الموقف دي عبقرية"
✔️ اللمسة الحانية
– حضن، لمسة على الكتف، تربيتة بسيطة…
حركات صغيرة بتفتح مجاري "الدوبامين" في جسمه.
✔️ المفاجآت البسيطة
– أكلة بيحبها
– رسالة فيها جملة مميزة
– تقابليه بضحكة بعد يوم شغل طويل
✔️ التركيز على اللحظات الحلوة
لما تحصل لحظة جميلة بينكم، علّقي عليها
قولي له: "أنا بعيش أحلى لحظاتي وإنت معايا"
🧠 معلومة نفسية إضافية:
كل مرة بيتكرر فيها موقف إيجابي، المخ بيربطك بالراحة،
ومع الوقت… بيحصل "إدمان ارتباطي عاطفي".
عشان كده في ناس كتير بيرجعوا لبعض حتى بعد المشاكل، لأن وجودهم كان مرتبط بهرمونات الحب دي.
وفي العلاقات الزوجية الناجحة…
نسبة الدوبامين المتبادل بتكون عالية!
وده من أسرار الجاذبية اللي ما تنطفيش ✨
❓ هل الدوبامين مسؤول عن كل مشاعر الحب؟
لا، لكنه "مُشعِل الحب" ومحرّكه الأساسي…
وبيشتغل دايمًا مع هرمونات تانية زي:
– الأوكسيتوسين (هرمون الحنان والترابط)
– الفينيل إيثيل أمين (هرمون البدايات والعشق)
– السيروتونين (هرمون المزاج)
🔑 داخل الدورة:
هنشتغل سوا على تمارين عملية قوية لزيادة هرمون الدوبامين.
هنتعمق في نواقل عصبية أقوى وأعمق زي الأوكسيتوسين والفينيل إيثيل أمين، مع تطبيقات عملية لكل منها.
كما هنتعمق في هرمون الأنوثة (الإستروجين) اللي هيسهّل عليكِ الوصول لفطرتكِ الأنثوية وتحقيق التوازن بسلاسة.
📣 الدورة تبدأ السبت القادم بإذن الله
⚠️ سارعي بالحجز؛ باقي مقاعد محدودة وقبل غلق التسجيل نهائيًا.
📲 للحجز عبر واتساب:
+201146234265
+201128497494
—
كوني أنثى تُلهم وتُحَب، وتعيشي الكيمياء لصالحك! 💞
الحل نزل يا جميلات 👇🌸
https://www.facebook.com/share/p/15f2w4BBgy/
📸 من داخل كواليس جروب دورة "أسرار الجاذبية الأنثوية"...
الرحلة أوشكت على الاكتمال، والقلوب بدأت تدقّ شوقًا لبداية مختلفة…
💫 لحظة الانطلاق قربت جدًا، وكل يوم بنقرب خطوة من حكاية هتلمس عمقك كأنثى واعية وجميلة من جوا.
🎉 هنيئًا لكل مَن انضمت واستعدّت 👑
ولو لسه ما حجزتيش…
الفرصة لسه موجودة، لكن مش هتفضل كتير!
⚠️ تنويه مهم:
الدورة مش هتتعاد تاني خلال السنة دي بالكامل، فلو بتحسي إن الوقت جه علشانك...
لو حاسّة إنك محتاجة ترجعي لنقطة قوتك وأنوثتك ووعيك…
الفرصة قدّامك دلوقتي، ومش مضمون تتكرر قريب.
الحقي وانضمي قبل ما تبدأ الرحلة فعليًا!
#من_كواليسنا
#أسرار_الجاذبية_الأنثوية
#كوني_أنثى 💖
❤ *الحب المغناطيسي* ❤
👸🏻 لكل أنثى تسعى إلى *الحب الحلال*…
الحب المكسو بالرقة، والجمال، والدلال...
الحب الذي يجعل رفيق دربهـا *مُتيَّمًا بها لا يرى غيرها*،
ويجعلها ملكة على عرش قلبه 👑
كل هذا وأكثر في دورتنا المميزة:
💃🏻 أسرار الجاذبية الأنثوية 💃🏻
---
🔱 عزيزتي الأنثى، أصغي إليّ بجميع جوارحك، لتشهدي *حبًّا يجذب زوجك بقوة المغناطيس*.
الحب المغناطيسي ليس مجرد مسمّى… بل *حقيقة*.
وبإذن الله، ومع نية صادقة، يمكن لهذا الحب أن يقلب حياتك رأسًا على عقب:
* يمنحك سعادة داخلية
* راحة نفسية
* إعجابًا متجدِّدًا
* وقوة جذب تُشبه السحر
لكنه *سحر حلال*… يولِّدُك من جديد 👑
بجمالك، وسعادتك، وفخرك بكونك أنثى… من الداخل قبل الخارج.
---
ولهذا، أقدّم لكِ هذه الهدية...
لتبدئي بها عامًا جديدًا من السعادة:
*سعادة ذاتية أولاً، ثم زوجية عميقة*.
---
🎀 في دورتنا ستتعلّمين أن الأنوثة سلوك داخلي قبل أن تكون مظهرًا خارجيًّا؛
أنكِ أنثى عندما:
* تقدّرين ذاتك
* تتصالحي مع نفسك
* تتقبّلي نفسك كما أنت… بعيوبك ومميزاتك
---
💭 والسؤال الآن:
هل توجد بيننا أنثى حقيقية… تسعد نفسها وتذيب قلب زوجها مهما كانت طباعه؟
للأسف، الإجابة غالبًا: *لا*.
في مجتمعاتنا العربية نادرًا ما نجد الأنثى الحقيقية التي تجمع بين:
* “القشرة الخارجية”
* و“الحبّة الداخلية”
❗ والسبب: قناعات وبرمجات تربّينا عليها منذ الطفولة…
---
والصاعقة التي اكتشفتُها من خلال خبرتي في الاستشارات؟
إن أغلب النساء اللواتي يتواصلن معي… نمطهنّ الذكوري أعلى بكثير من النمط الأنثوي، وهنّ لا يدرين بذلك أصلًا!
وهذا هو السبب الأساسي في اختلال التوازن، وبعد الزوج، وانهيار الحب.
---
👈 كل واحدة فينا بداخلها أنماط ذكورية وأنثوية،
وكذلك الرجل عنده النمطين… لكن *بنِسَب مختلفة*.
مشكلتنا أننا لا نكتفي بعدم فهم النمطين، بل أحيانًا نفعّل النمط الذكوري أكثر من اللازم بلا وعي!
فينهار التوازن… ثم ينهار الحب.
---
🎯 كلما صرتِ أنثى بمعنى الكلمة أمام زوجك،
كلما أظهرتِ له ما يحتاجه فازداد إعجابه وتعلُّقه بكِ أكثر.
---
📌 المعادلة واضحة:
عندما تملكين مفاتيح *الحب المغناطيسي* وتفعّلين أنوثتكِ بالشكل الصحيح،
ستجذبينه وتملكين جوارحه من دون صدام ولا تنازل.
وهذا بالضبط ما سنشرحه بالتفصيل داخل:
* 💃🏻 “امرأة VIP”
* أنماط الأنوثة والذكورة داخل المرأة
---
👸🏻 *أسرار الجاذبية الأنثوية*
ليس اسم دورة فحسب، بل وعد بحياة أنثوية متَّزِنة وسعيدة بإذن الله.
---
🌸 قال تعالى:
﴿إنَّ اللّهَ لا يُغيِّرُ ما بقَومٍ حتّى يُغيِّروا ما بأنفُسِهِم﴾
---
📌 الدورة على تليجرام
🎧 تطبيق عملي يغيّر من الداخل بإذن الله
📚 تسجيلات مسجَّلة + 3 لقاءات مباشرة
🚨 الانطلاق: السبت القادم بإذن الله
---
📞 للحجز والتفاصيل عبر واتساب:
📲 +201146234265
📲 +201128497494
🎀 *احجزي مكانك… لأنكِ تستحقين الأنوثة والجمال والوعي الحقيقي.*
🎯 *لن تخرجي من الدورة كما دخلتِ… وستفهمين لماذا بوضوح.*
بنعدّي من نفس الطريق كثير سبحان الله …
يمكن ضحكنا فيه، يمكن عدّينا فيه لحظات تعب، يمكن دَعينا ربنا وإحنا ساكتين.
لكن عمرنا ما تخيلنا إن الطريق نفسه ممكن يبقى نهاية الرحلة لناس زيّنا.
مشهد زي ده يهز القلب، يفوقنا من غفلة، ويقول بصوت واضح:
*ارجع لربك… قبل ما ترجع له بلا استعداد.*
مفيش ضمان إنك هتكمل الطريق…
ولا إنك هتلحق تقول "يا رب" في اللحظة الأخيرة.
اللهم ارحم من سبقونا، واغفر لنا ما قدمنا وما أخرنا، ولا تجعل الدنيا تشغلنا عنك،
فإن الموت لا يستأذن، والقبر لا يعرف كبيرًا ولا صغيرًا.
يَا أَيُّهَا الإِنسَانُ إِنَّكَ كَادِحٌ إِلَى رَبِّكَ كَدْحًا فَمُلَاقِيهِ
[سورة الانشقاق: 6]
#مي_محمود
#حادث_المنوفية
#السنابسة
#اللهم_ارزقنا_الرجوع_إليك
#اللهم_ارحمهم_واربط_على_قلوب_أهلهم
🤝 الحياة ما بتمشيش بالعند… بتمشي بالتنازل الجميل
الزواج مش ساحة صراع…
ولا مين يكسب أكتر.
اللي بيفضل يعدّ مين تنازل أكتر، غالبًا خسر المعنى الحقيقي للرحلة.
الحياة بين الزوجين محتاجة:
هو يتنازل عن حاجات علشانها
وهي كمان تتنازل عن حاجات علشانه
مش ضعف… ولا قهر…
ده اسمه *توازن*، و*مودة*، و*رحمة*.
🕌 ربنا قال:
"وجعل بينكم مودة ورحمة"
ماقالش: وجعل بينكم ندية ومنافسة.
💬 سؤالي ليكِ:
من وجهة نظرك…
إيه أكتر حاجة لازم الطرفين يتنازلوا عنها علشان الحياة تمشي؟
1. العناد
2. حب السيطرة
3. التوقعات المثالية
4. العتاب الزايد
اكتبي رقمك… أو رأيك من قلبك،
يمكن تعليقك يوصل لحدّ كان محتاج يسمعه.
#مي_محمود
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
💭 لو حد راقب يومِك بكاميرا خفية… هيقول عليكِ «ست بيت» ولا «ضابط احتياط»؟! 😯🤔
مقال حصري بقلم ✍️
مي محمود
🎓 ماجستير الصحة النفسية 🎓
🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳
بين «مريلة الخدمة» و«تاج الملكة»… أيهما تختارين؟
السؤال يمكن يبان غريب، لكنه كشف بصيرة: أحيانًا بنلبس «مريلة الخدمة» من غير ما نشعر، فنفقد بريق «تاج الملكة» — وكل ده بنوايا طيبة!
الجدعنة لما تبالغ، تتحوّل لسرقة دور الراجل… والراجل لما دوره يُسرق، يسرح يدور على بطولة تانية.
خلينا نحطّك في مشهدين مع نفس الأبطال علشان الصورة تكتمل:
المشهد الأوّل
عَزّة & حازم…👫
عَزّة مديرة تسويق «أونلاين»؛ زي الصاروخ بين اجتماعات الزوم وباص المدرسة. ترجع تصبّر الأولاد، تلمع أرض المطبخ، تدفّع فواتير الكهرباء أونلاين، وتطلع تغيّر إطار العربية بنفسها لو اتخرم في الطريق! 😓
حازم؟ مرتاح، شايفها ماكينة «حلّ الكوارث»؛ وباله مرتخي لدرجة إنه بقى آخر مَن يعلم بأي مشكلة.
عَزّة مقتنعة إنها بتحبه بالطريقة الصحيحة: «يا بنتي أنا شايلة عنه همّ الدنيا… أكيد مقدّر!»
المشهد الثاني
عَزّة & حازم مرّة تانية… لكن بالفطرة الأنثوية 👑
عَزّة اكتشفت إن شغلها «ريادي» مش «استنزافي» لو وزّعته صح.
رتّبت جدولها بـ 4 أيام عمل مرنة بدل 6.
سلّمت السباك والكهربائي للعم حارس والتزمت بمكالمتين شهرياً للتأكد.
سابت حازم يدفع الفواتير هو كل جمعة (بيدوس زرار يا جماعة مش معركة!).
ساعتين في اليوم «مي تايم»: رياضة، ماسك، قراءة، ولحظات صمت.
وفي مرة العربية عطلت وهي في المول: «حازم، العربية مش راضية تدور… تيجي تنقذ بطلتك؟» — ضحكة خفيفة، وطلب واضح.
رجع البيت وهو مبسوط إنه أنقذ الموقف، وهي مبسوطة إنها لسه «بطلة الفيلم» مش «مهندس الورشة».
في دماغ حازم… مين ست ومين جندي؟
عَزّة ١: رجولة منزوعة الدَسم = أنوثة ناقصة = جاذبية تحت الصفر.
عَزّة ٢: أنوثة نشيطة = رجولة محفَّزة = بيت متناغم.
🕳🕳🕳
ليه بنلبس «مريلة الخدمة» من الأساس؟
برمجة طفولة: «الست القوية ما تطلبش».
أسطورة التضحية: «كل ما أشقى أكتر، يحبني أكتر».
عقدة الذنب: نخاف نتهم بالكسل لو قلنا «تعبانة».
النتيجة: بنستنزف هرموناتنا، ونرجع نصرخ: «مع إني عاملة المستحيل، فاتر الحب!»
العلم بيقول إيه؟
التستوستيرون عند الرجل يرتفع مع التحدي والمسؤولية. لما تاخديها منه، هرمونه يقع… ومعاه حماسه.
الأوكسيتوسين عند المرأة يزيد بالاسترخاء والوصال. لما تفضلي محاربة، هرمونك يهبط… ومعاه أنوثتك.
الحمولة الذهنية (Mental Load): الدراسات 2024-2025 تؤكد إن تضاعُفها يرفع معدلات القلق والاكتئاب لدى النساء بنسبة 28-32٪.
سيناريو قلب الأدوار
تخيّلي حازم طول النهار يطبخ وينقّي خضار ويطوي غسيل… هتفرحي أسبوعين، بعد كده هتسألي
«فين حازم اللي يشيل عنّي وأحس معاه بالأمان؟!»
نفس السؤال بيجرّبه هو لما يشوفك ماسكة صاروخ الدريل تثبتي الرف!!
خريطة الرجوع لتاج الملكة
قائمة «مش شُغلتي» 🗒️: اكتبي كل مهمة ثقيلة أو ذكورية.
تكنيك جملة الطلب 🗣️: بصوت هادئ ولمسة خفيفة:
«حازم، محتاجة عضلاتك تشيل كرتونة المية».
روتين العناية الـ 30 دقيقة 💅: جسمك + روحك = خزنة الهرمونات الأنثوية.
مكافأة الرجولة 🎁: كلمة شكر + نظرة امتنان. الرجالة بتتغذّى على التقدير.
إلغاء رخصة الذنب 🙅♀️: طلب المساعدة فطرة… مش رفاهية.
بعد 90 يوم من التطبيق…
نومك أعمق، بشرتك أصفى، نبرتك أنعم.
حازم يستعجل آخر الدوام عشان يشوف ابتسامتك.
الأولاد يتعلموا حدود أدوارهم السليمة.
الخلاصة من واقع الاستشارات اليومية:
سُلطان الأنوثة مش في الشقاء، بل في الذكاء.
لما تعيدي توزيع الأدوار، بتصوّبي البوصلة العصبية ــ الشرعية، وبتحفظي قلبك وقلبه.
🎉 ولأنك تستحقي تعيشـي تاجك على رأسك… انضمي معانا في
دورة «اسرار الجاذبية الانثوية – صيف 2025»
خطوات عملية، تأملات شرعية، ونصائح عصبية مصاغة لكِ وحدك لتستعيدي فطرتك وتجذبي حازم اقصد زوجك 😎
🕳🕳
«الأنثى الحكيمة تقول: أنا أستحق، فأطلب… فيأتيها بـ«هو» ليُلبي.»
--✍🏻مي محمود
لا اسمح بحذف حقوق النشر
#وعي_أنثوي
#أسرار_الجاذبية_الأنثوية
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
🌸 تحت ضغط الحياة... نسينا نفسنا
في زحمة المسؤوليات والركض المستمر،
ننسى صوتنا الداخلي... وننسى معها أنوثتنا
اللي ربنا فطرنا عليها وخلقنا بيها وفيها مميزات ما تتكررش 💞
ونبدأ نسأل:
هل لسه ينفع أرجع أكون *أنا*؟
هل لسه في وقت أستعيد فيه أنوثتي؟
هل لسه أقدر أكون أنثى متزنة... مشهودة... محبوبة؟
الإجابة: أيوه، ينفع
لكن محتاجة منك *بس* قرار ورغبة صادقة...
---
💃🏻 *أسرار الجاذبية الأنثوية* 💃🏻
للمره *التاسعة والعشرون*
مع الأستاذة مي محمود
– ماجستير في الصحة النفسية –
– خبيرة في وعي المرأة والاتزان الأنثوي –
---
🎯 في الدورة هتكتشفي:
🌿 إن جواك نمطين:
نمط أنوثة 💁 ونمط ذكورة 👨
والسِر مش في وجودهم…
السر في: *إمتى تفعّلي كل واحدة؟ وإزاي توصلي للتوازن اللي بيرجّعلك احترامه وشغفه؟*
---
🌷 هتفهمي يعني إيه:
أنثى كاملة 👑
ولا بذرة محتاجة رعاية 🌱
ولا قشرة ظاهرة ومش واصلة لأعماقك 🍂
هتعرفي أن الأنوثة مش مظاهر ولا لبس…
الأنوثة: *وعي – اتزان – هوية داخلية – نعومة واثقة*
ولكن كيف نفعلها!!!
---
🚫 بعض النساء بيدخلوا لعبة "عكس الأدوار"
وتبدأ الذكورة تعلو جواها بدل الأنوثة
فتفقد حنانها، وجاذبيتها، ويفقد هو رغبة القرب منها
وتنهار العلاقة بهدوء… أو بانفجار
✅ في الدورة هتتعلمي:
*إزاي تمنعي دا يحصل؟*
*إزاي ترجعي لنفسك؟*
*وإزاي تعيشي كـ أنثى كاملة الجاذبية؟*
---
### 🌟 الدورة عبارة عن:
✅10 أيام من التدريب والتطبيق العملي المكثف..
✅عبر تليجرام
✅7 ايام– تسجيلات صوتية – فيديوهات – تمارين – دعم مستمر
✅3 لقاءات مباشرة
🎁 ومفاجأة مميزة:
هدية مجانية لكل المشتركات:
*كورس "الرقة والرقي"* من د. دينا المصري 💝
---وهدايا اخرى خاصة بهذه الدفعة---
⚡ العرض الحالي:
📌 عرض الحجز المبكر مستمر حتى الخميس القادم فقط
📌 الانطلاق فور اكتمال العدد – المقاعد محدودة
---
📞 للحجز والتفاصيل:
https://wa.me/+201128497494
او
https://wa.me/+201146234265
(ارسل كلمة "أنوثة" على واتساب)
---
🎀 لأنكِ تستحقين تعيشي كامرأة متوازنة…
وأنثى تُلهم، وتُحب، وتُحتَرم
*انضمي لنا… وكوني "هي"* 💃🏻
"وَلو أنَّ في يدِكِ فَسِيلة... فازرعيها"
في زمنٍ تمتلئ فيه القلوب بالخوف، وتضطرب فيه الأرواح من أخبار الحروب والفتن، تشعر المرأة الفَطِنة بثقلٍ في صدرها وتساؤلات لا تنتهي:
– أأُكمل بناء بيتي؟
– أأحمل طفلي القادم؟
– أُخطط؟ أُعلّم؟ أزرع حلمًا؟
ولا العالم على حافة النهاية؟
لكن...
استمعي جيدًا لكلام مَن لا ينطق عن الهوى ﷺ:
"إذا قامت الساعة، وفي يد أحدكم فسيلة، فإن استطاع أن لا تقوم حتى يغرسها فليغرسها."
حديثٌ لو فُقِه، لأعاد ترتيب الأولويات في العقول والقلوب.
---
### 🌱 الفسيلة ليست شجرة فقط... بل معنى الحياة
🔹 *الفسيلة* في الحديث رمز:
– رمز للنية الطيبة،
– والجهد القليل لكنه مخلص،
– والأثر الذي لا يرتبط بالنتائج بل بالصدق.
🔹 يقول العلماء:
الرسول ﷺ يُربّي فينا عبادة "الاستمرار"، أن نُكمل الطريق وإن ظننا أن النهاية قريبة، لأن العمل عند الله لا يضيع، بل هو شهادة لنا، لا علينا.
---
### 🧠 علم الأعصاب يؤكد أن الإنسان حين يُصاب بالهلع، يبدأ الدماغ في تشغيل نظام "النجاة"، وهو ما يُعرف بـ fight/flight/freeze.
وهنا يأتي السؤال: كيف نعيد السيطرة والهدوء؟
🔸 الجواب: بالمعنى، بالعمل، بالنية، وبالتركيز على ما نقدر عليه.
حين تستعيد المرأة وعيها برسالتها، وتُحَوّل الخوف إلى سعي، تبدأ هرمونات التوتر في الانخفاض، ويعود جهازها العصبي للتوازن.
🔸 الدراسات اثبتت أن الأشخاص الأكثر التزامًا بمعنى أسمى (ديني، أخلاقي، أو هدف نبيل) هم أقل عرضة للانهيار تحت الضغط.
---
✨ القرآن لا يدعونا إلى الخوف من المجهول، بل إلى الاستعداد له:
﴿وتزوّدوا فإن خير الزاد التقوى﴾
﴿ففرّوا إلى الله﴾
﴿فاستقم كما أُمرت﴾
كلها أوامر عملية، لا عاطفية.
يعني: لا تنتظري أن تطمئني ثم تعملي... بل اعملي، واطمئني بعدها.
---
### 💎 رسالتي لكِ كامرأة واعية:
أنتِ لستِ ضحية الظروف،
ولا أسيرة نشرات الأخبار،
ولا مفعولًا به في هذا الكون.
أنتِ خليفة في بيتك، وأمينة على ما استودعك الله من عقل، وقلب، وجسد، وأسرة.
فـ:
– لا تتوقفي عن العطاء.
– لا تعلقي قراراتك على "ماذا سيحدث".
– لا تجعلي الخوف يُجمّدك.
ازرعي... ولو كنتِ وحدك.
ازرعي... ولو كانت نهاية العالم غدًا.
ازرعي لأن الله ينظر إلى قلبك، لا إلى الظروف.
---....
🤲اللهم احفظ الإسلام والمسلمين في كل مكان،
اللهم كن للمستضعفين في الأرض،
اللهم اجعل هذا الدين عزيزًا منصورًا، واحفظ بلادنا وأهلنا وأبناءنا من كل شر.
ونسأل الله السلامة والعافية لأهلنا في قطر، كيف حالكم؟ طمئنونا عليكم...
اللهم كن لهم ولجميع المسلمين عونًا ونصيرًا وسندًا لا يخيب.
#مي_محمود
#ازرعي_فسيلتك
#طمأنينة_المؤمنات
#وعي_المرأة
#اللهم_احفظ_المسلمين
#المرأة_الثابتة_الواعية
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
"كل مرة كنت بقول: خلاص… كفاية"
من قبل 12 سنة قبل ما ابدأ شغلي، كنت في رحلة طويلة من البحث.
مش عن وظيفة، ولا لقب…
كنت بدوّر على *أنا*
على معنى، على حكمة، على حاجة أتشبث بيها في عزّ ما الدنيا كانت بتلخبطني.
درست علم النفس علشان أفهم،
أفهمني وأفهم الستات اللي حواليا،
اللي بيضحكوا بعيون باكية،
اللي بيصبروا على ضعف مش مفهوم،
واللي بيضيعوا في زحمة دور مش بتاعهم.
رحلتي ماكنتش سهلة…
عدّيت بابتلاءات جسدية ونفسية مريرة:
🔸 ضغط مرتفع في المخ
🔸 ضمور في الكُلى
🔸 وتعب بيروح وييجي كأنه بيختبر قدرتي على الاستمرار.
كنت بتعب فعلًا… لدرجة إني كنت بوقف كل حاجة:
الجروبات،
الاستشارات،
المحتوى،
علشان أعمل عملية… وأرتاح.
وبعد العملية، يفضل السؤال جوايا:
*هل أكمل؟ ولا خلاص كده؟*
بس في عز التردد والانطفاء، كانت دايمًا بتوصلني *رسالة*…
واحدة تبعتلي تقول:
*"انتي سبب تغييري، وواحده تانية تقولي انتي هدية ربنا ليا."*
أو ألاقي ست عندها ابتلاءات أصعب مني،
ورغم كده ثابتة، راضية، مكملة…
فأدعي من قلبي:
*"يا رب، ثبتني… واستخدمني."*
وكنت بكمل… مش بقوتي،
باليقين إن ربنا لسه بيبعَت لي رسائل، ولسه بيختارني أكون سبب ولو بسيط في حياة حد.
أنا مش أخصائية نفسية،
ولا مستشارة أسرية،
ولا مدربة وعي…
**أنا إنسانة عدت من طريق فيه تعب، بس ماكانش فاضي.
فيه أثر، وفيه نور، وفيه دعوة لكل ست لسه تايهة أو مكسورة.**
أنا واحدة عرفت إن الطريق للشفاء مش بس كتب وأبحاث،
ده جهاد داخلي،
وتسليم حقيقي،
وفهم عميق لفطرة الأنثى اللي كتير حاولوا يلغوها أو يشوهوها.
أنا بدأت “كوني أنثى” من 12 سنة مش علشان أعلّم…
بدأته علشان أشارك،
علشان أقول لكل واحدة:
أيوه، ممكن تتكلمي من ضعفك وتبقي أقوى،
ممكن تكوني خاضعة لجوزك وتبقي أعزّ مخلوق على قلبه،
ممكن تبكي النهارده… وتضحكي بصدق بكرة.
واللي طلعته من الرحلة دي؟
– لو تعبتي… اثبتي، لأن اللي بعد التعب مش دايمًا راحة، أوقات بيكون *رسالة*.
– ولو يومك فاضي… دوري على نورك، على قيمتك، على دورك.
– ومش لازم تكون رسالتك في شغل أو شهرة أو براند.
ممكن تبقي *أم* أو *زوجة* أو *بنت* بتُصلح في بيتها، وده عند ربنا أعظم من آلاف المتابعين.
🔅 بس افتكري دايمًا:
اللي هيرجعك لنفسك… هو رجوعك لربنا.
اللي هيهديك لفطرتك الأنثوية… هو نور الشرع وطريق الإيمان.
ولما تمشي في طريق ربنا بصدق، هتعرفي مين أنتي… وتعرفي بالضبط رسالتك.
#كوني_أنثى
#رحلة_وعي
#مي_محمود
#رسالة_مش_وظيفة
#رجوع_لله_رجوع_للفطرة
@connieansa
---
😔 حاسة إنك نسيتي نفسك؟
حاسة إنك اتغيرتي... بس مش للأحسن؟
بقيتي أم وزوجة وكل شيء... إلا *أنثى*؟
🌸 رجوعك لأنوثتك مش رفاهية
ده *احتياج نفسي وروحي وجسدي*
والدورة دي... كانت نقطة تحول حقيقية لأكتر من 600 امرأة قالوا بصوت واحد:
*"حياتنا اتغيرت... ورجعنا لنفسنا"* ❤️
---
## 💃🏻 *أسرار الجاذبية الأنثوية* 💃🏻
مع المدربة المتألقة *مي محمود عباس*
ماجستير الصحة النفسية – باحثة في شؤون المرأة –
---
### 🎯 ليه الدورة دي مختلفة؟
لأنها مش مجرد نظريات،
دي دورة تطبيقية *مكثفة وعميقة*،
بتجمع بين:
💡 علم النفس الأنثوي
💡 فهم خفايا الذكورة
💡 أسرار الجاذبية الداخلية
💡 تمارين صوتية وجسدية وعقلية لتفعيل أنوثتك الحقيقية
---
### 📌 هتتعلمي:
✅ كيف تستعيدين أنوثتك من الداخل
✅ أنماط الأنوثة… وأي نمط يناسبك
✅ كيف تفهمين نمط زوجك الذكوري… وأي أنثى تشعل قلبه
✅ كيف ترفعي هرمونك الأنثوي بشكل طبيعي
✅ كيف تتحدثين بنبرة صوت أنثوية وعيون ناعمة
✅تطبيقات عملية لتعودي لفطرتك الأنثوية.
✅ *تقنية الجذب الأنثوي* الخاصة بـ *مي محمود* لأول مرة
---
### 💫 والهدية الكبيرة:
🎁 *كورس الرقة والرقي* من د. *دينا المصري*
* مفاجآت حصرية للدفعة الحالية 🎀
---
### 💬 تفاصيل الدورة:
🗓 *10 أيام تدريب*
🔹 7 أيام دروس عميقة ومكثفة
🔹 3 أيام أسئلة وتطبيق عملي
📱 الدورة عبر *التليجرام*
**دعم ومتابعة شخصية من المدربة*
---
### 🔥 أكثر من 600 امرأة شاركن من قبل
وكتبن شهادات مدهشة عن التغيير اللي حصل في حياتهن من أول أسبوع!
وأنتِ؟
*جايز تكونيِ أنتِ الدفعة الجاية اللي هتقول: اتولدت من جديد.*
---
تقدري تتابعي بعضا من آرائهم من هنا 👇🏻
https://t.me/joinchat/AAAAAEL6Z3FLuy5PGNjonA
🎀 الأماكن محدودة جدًا
⚡ *خصم خاص لأول المشتركات خلال هذا الأسبوع فقط!*
📞 احجزي مكانك الآن من خلال الرقم التالي
https://wa.me/+201146234265
---
🧕🏻 *مش هتخرجي من الدورة زي ما دخلتي*
هتكتشفي أنثى جوّاك… كانت مستنياك تصحيها
*أنثى تعرف قيمتها… وتعيش بوعي وجاذبية*
💔لما قمت.... اتغير كل شئ
(الجزء الثالت من قصة واقعية من وحي استشارات أ. مي محمود)
قالتلي بعد فترة من الجلسات:"أنا كنت فاكراه هيفضل متبلد كده…
فجأة بقي بيلف ويدور حواليا…
بيدخل المطبخ… يقعد جنبي…
يسألني: انتي خارجة امتى؟
رايحة فين؟
شكلك مبسوطة قوي اليومين دول؟"
ضحكت وهي بتكمل:
"أنا مش متعودة على اهتمامه ده…
بس حسيت إنه اتشد ليا من أول وجديد،
بس المرة دي مش علشان شكلي…
علشان طريقتي وأنا عايشة بأنوثة واعية."
بدأ يتغير عليه…
بدأ يبص لي من أول وجديد
لكن النظرة المرة دي كان فيها علامة استفهام كبيرة❓
قلت لها:
– "عارفة ده معناه إيه؟
الرجالة لما تحس إن الست اللي كانت طول عمرها سايبة نفسها،
ابتدت تشوف نفسها،
بيجيلهم خوف غريب… مش من التغيير…
من الاستغناء."
قالتلي
"بقى يسألني:
إنتي عاملة كده ليه؟ في حد بيأثر عليكي؟!
وأنا ابتسمت… وقلتله بهدوء:
آه… في حد خلاني أرجع لنفسي
…
وساعتها بصيت له في عينيه…
وقلتله جملة من القلب:
"أنا دلوقتي مش عايشة علشانك…
أنا عايشة علشاني،
وعشان ربنا،
ولو كنت نسيتك زمان…
فده لأنك خلتني أنسى نفسي."
🪞التحول الحقيقي بدأ من قرار… مش من رد فعل
قالتلي بعدها في الجلسة الاخرى:
"أنا خدت نصيحتك…
واشتركت في كورس أسرار الجاذبية الأنثوية اللي كنتي قلتيلي عليه،
وابتديت أطبق التمارين كلها وبالاخص تمرين عمق الأنوثة…
اللي حصل كان فوق توقّعاتي…
حسّيت إني بصيت لنفسي أول مرة بعين حب مش جلد."
وقالتلي بفرحة حقيقية:
"كنت فاكرة إني محتاجة أغيّره…
لكن اكتشفت إن سر تغييره…
بدأ أول ما أنا اتصلّحت من جوا."
👑 السر الخطير عن الرجالة
الرجالة لما بتحس إن الست اللي كانت دايمًا متاحة،
بقت لها حدود…
بقت منظمة…
بقت راقية في كلامها، واثقة في مشيتها، ناعمة في حضورها…
بيخافوا يفقدوها!
وبيبدأوا يطاردوها مش علشان جمالها،
لكن علشان جاذبيتها الداخلية.
وده اللي حصل فعليًا…
قالتلّي:
"ابتدى يتصل بيا أكتر وأنا برا،
يشكرني على الأكل!
يمدح لبسي وهو بيشوفني من غير ما أطلب منه…
حسيت إنه رجعلي…
بس المرة دي طائع…
مش مكسوف،
لكن بيحبني عن اقتناع…"
💡 فوائد لكِ انتِ:
🌀الرجالة لا تنجذب للمرأة المثالية… بل للمرأة "الحقيقية الواعية"
🌀لما الست تمتلئ من جوه… بتجذب كل اللي حواليها بدون ما تتكلم
🌀الاستغناء الراقي بيخليهم يتمنّوا رضاك من تاني
🌀تمرين "عمق الأنوثة" والكورس كله مش بس للزوج… ده لنفسك أولًا💯
قالتلي في آخر الجلسة:
"أنا مش بس رجعت أنثى…
أنا دلوقتي بحس إني مرآة حقيقية للي ربنا خلقني علشانه…
واللي اتغيّر جوايا،
خلاه يتغير جنبي."
🔥
💬
وانتي مستنية إيه؟
◀️تفضلي تلفي حوالين نفس الدوامة؟
*⃣ولا تبدأي رحلتك للجاذبية الواعية؟
اكتبيلي في التعليقات:
✔️حسيته بيتغير لما أنا اتغيرت
✔️القصة دي شجعتني أرجع لنفسي
✔️محتاجة أعرف عن كورس أسرار الجاذبية الأنثوية اللي بالفعل تم بدء الحجز فيه 😚
✍ #مي_محمود
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
༺_♕♡♕_༻
روايـــة
✨ عندما.يغيب.القمر🌗
🌸 الجزء.الأول1️⃣
ﺃﻫﻠﻴﻦ ﻋﺰﻳﺰﺍﺗﻲ ..
ﺳﺄﺗﺤﺪﺙ ﻟﻜﻦ ﻋﻦ ﺗﺠﺮﺑﺘﻲ ﻛﻤﺎ ﻭﻋﺪﺗﻜﻦ ...
ﺗﺰﻭﺟﺖ ﻣﺜﻞ ﺃﻱ ﻓﺘﺎﺓ ﺗﺘﺰﻭﺝ 👰🏻
ﻛﻨﺖ ﺃﻋﺘﻘﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ ﻫﻮ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻛﻞ ﺷﻲ
ﻣﺘﻌﺐ ...
ﺃﻧﺎ ﺗﺰﻭﺟﺖ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﺎ ﺍﻻﻥ ﺍﺭﺗﺤﺖ ﻭﺍﻧﺘﻬﺖ ﻣﺘﺎﻋﺒﻲ ﻭﺳﻮﻑ ﺃﻋﻴﺶ ﺍﻵﻥ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ... ﻭﺍﻟﺮﻭﻣﺎﻧﺴﻴﺔ ﻭﺍﻟﺤﺐ ﻭﺍﻟﻄﻠﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﺠﺎﺑﺔ 😇
ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ ﺷﻲ ﺟﻤﻴﻞ ﻳﺠﺐ ﺃﻻ ﻧﻜﺪﺭﻩ ﺑﺄﻣﻮﺭ ﺗﺎﻓﻬﺔ
☝🏻ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﺎﻓﻬﺔ ؟❓❓
💭 ﻭﻛﻴﻒ ﻛﻨﺖ ﺃﻓﻜﺮ ؟؟؟🤔
ﺇﻧﻬﺎ ﺃﺧﻮﺍﺗﻲ ( ﺍﻟﺘﻨﺎﺯﻻﺕ )
ﺯﻭﺟﻲ ﻭﻟﺪ ﺃﻣﻪ ﺍﻷﻛﺒﺮ ﻭﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﺮﻛﻬﺎ ﺗﻌﻴﺶ ﻟﻮﺣﺪﻫﺎ
ﻫﻨﺎ ﺗﻨﺎﺯﻟﺖ ﻋﻦ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻞ🏢
ﻃﺒﻌﺎ ﺃﺧﻮﺍﺗﻲ ... ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﺯﻭﺍﺟﻲ ﺃﻱ ﻣﻨﺬ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﺳﻨﺔ⏳
ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻞ ﻧﺎﺩﺭ .. ﻭﺻﻌﺐ ﺍﻟﻤﻨﺎﻝ .. ﻭﻟﻜﻦ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻣﺴﺘﺤﻴﻼً
ﻣﺎ ﻣﻌﻨﻰ ﺃﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺑﻴﺖ ﻣﺴﺘﻘﻞ ؟؟؟❓
ﺇﻧﻪ ﻳﻌﻨﻲ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ ....
ﻛﻞ ﺷﻲ ﻣﻜﺸﻮﻑ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ
ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﻭﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ...ﺍﻟﺘﺴﻮﻕ .. ﺯﻳﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺼﺪﻳﻘﺎﺕ ﻭﺍﻷﻫﻞ
ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺰﻭﺟﻴﻦ ﻣﻜﺸﻮﻓﺔ 😷
ﺁﻩ ... ﺇﻧﻪ ﺷﻲ ﻣﺆﻟﻢ💔
ﺇﻧﻚ ﺗﻌﻴﺸﻴﻦ ﺑﻴﻦ ﻋﺎﺋﻠﺔ ﻭﺗﺤﺎﻭﻟﻴﻦ ﺃﻻ ﻳﺴﻘﻄﻮﺍ ﻋﻠﻰ ﺃﻱ ﻋﺜﺮﺍﺕ ﻟﻚ
ﻓﻤﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﺗﺮﻛﺰﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻭﺗﻨﺴﻴﻦ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﺣﺪﺙ
ﻛﻨﺖ ﺃﺷﻌﺮ ﺑﺎﻟﺘﺸﺘﺖ ... ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ
ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺎﺫﺍ ﺃﻓﻌﻞ ؟؟؟😳
ﻣﻊ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺑﺪﺃﺕ ﻣﺸﺎﻛﻠﻲ ﻣﻊ ﺃﺧﻮﺍﺗﻪ
ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺧﺎﺩﻣة
ﻫﺬﺍ ﻋﻠﻴﻚ ﻭﻫﺬﺍ ﻋﻠﻲ
ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻨﻈﻔﻲ ﺷﻐﻠﻚ؟؟😏
ﺇﻧﻪ ﻳﻮﻣﻚ ﺃﻧﺖِ؟؟
ﻟﻘﺪ ﻓﺘﺤﺖ ﻋﻠﻲ ﺟﺒﻬﺔ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺎﻝ ﻭﻻ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺎﻃﺮ
ﻭﺍﻟﺪﺓ ﺯﻭﺟﻲ ﺃﺷﻌﺮﺗﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ ﻳﺎ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﻛﻮﻧﻲ ﺃﺩﻳﺒﺔ
ﻭﺇﺫﺍ ﺣﻤﻲ ﺍﻟﻮﻃﻴﺲ ﺃﻧﺎ ﻣﻊ ﺑﻨﺎﺗﻲ
ﻭﻧﺤﻦ ﻻ ﻧﻈﻠﻢ ﺃﺣﺪ ... ﻭﻧﺨﺎﻑ ﺍﻟﻠﻪ✋
ﺭﻏﻢ ﺃﻧﻨﻲ ﻛﻨﺖ ﺃﻋﺘﻘﺪ ﺃﻧﻬﻢ ﺳﻴﺤﻔﻈﻮﻥ ﺟﻤﻴﻠﻲ ﻣﻌﻬﻢ
ﻷﻧﻨﻲ ﺃﻗﻤﺖ ﻣﻌﻬﻢ ﻭﺗﻨﺎﺯﻟﺖ ﻋﻦ ﺣﻘﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ
ﺯﻭﺟﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺷﻜﻴﺖ ﻟﻪ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻗﺎﻝ ﺃﻧﺎ ﺍﺩﺭﺱ ﻭﻻ ﺃﺭﻳﺪ ﺃﻥ ﺗﻨﻐﺼﻲ ﻋﻠﻲ ﺑﻤﺸﺎﻛﻠﻚ ﻣﻊ ﺃﺧﻮﺍﺗﻲ😳
ﺃﻫﻠﻲ ﻟﻢ ﺍﺷﺄ ﺃﻥ ﻳﻌﺮﻓﻮﺍ ﺃﻱ ﺷﻲ ﻋﻦ ﺣﻴﺎﺗﻲ
ﻭﻛﺜﺮﺕ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺣﺘﻰ ﻭﺻﻞ ﺑﻬﻢ ﺍﻷﻣﺮ ﺃﻧﻨﻲ ﺇﺫﺍ ﺃﻣﺴﻜﺖ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻷﺗﺤﺪﺙ ﻳﺮﻓﻌﻮﻥ ﺍﻟﺴﻤﺎﻋﺔ ﺃﻟﻒ ﻣﺮﺓ
ﻭﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺃﺳﺘﺠﺐ ﻳﺄﺗﻮﻥ ﻟﻐﺮﻓﺘﻲ ﺃﻏﻠﻘﻲ ﻧﺮﻳﺪ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ؟؟؟❓
ﻭﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺃﻏﻠﻖ ﺍﻟﺨﻂ ﻓﻴﻌﻨﻲ ﺫﻟﻚ ﺃﻧﻨﻲ ﻋﺮﺿﺖ ﻧﻔﺴﻲ ﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺃﻋﻈﻢ
ﻳﻌﻨﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺓ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ ﻟﻦ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺃﺗﺤﺪﺙ
ﺣﺘﻰ ﻭﺻﻞ ﺑﻬﻢ ﺍﻷﻣﺮ ﺃﻥ ﻳﻀﻌﻮﺍ ﺳﻤﺎﻋﺔ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺟﺎﻧﺒﺎ ﻟﻴﻜﻮﻥ ﺍﻟﺨﻂ ﻣﺸﻐﻮﻻ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ📞
ﺣﺘﻰ ﻻ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺑﺎﻟﻬﺎﺗﻒ 📵
ﻭﺗﻄﻮﺭ ﺍﻷﻣﺮ ﺣﺘﻰ ﻭﺻﻞ ﺑﻬﻢ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﺠﺴﺴﻮﺍ ﻋﻠﻲ ،
ﻭﺇﺫﺍ ﺳﻤﻌﻮﻧﻲ ﺃﺗﺤﺪﺙ ﻋﻨﻬﻢ ﻳﺄﺗﻮﻥ ﻟﻐﺮﻓﺘﻲ ﻭﻳﺤﺎﺳﺒﻮﻧﻨﻲ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻛﻠﻤﺔ ﻭﺃﻧﺎ ﻓﻲ ﻏﺎﻳﺔ ﺍﻟﺬﻫﻮﻝ : ﻛﻴﻒ ﻋﺮﻓﻮﺍ ؟؟
ﺃﺧﻴﺮﺍ ﻭﺻﻞ ﺍﻷﻣﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻲ ﻛﺮﻫﺖ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﻭﻛﺮﻫﺖ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﺑﻪ
ﺳﻮﻑ ﺃﺗﻮﻗﻒ ﻫﻨﺎ ﻓﻬﺬﺍ #ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﻳﻜﻔﻲ ﻟﻴﻮﺿﺢ ﻟﻜﻦ ﻣﺪﻯ ﺍﻟﻘﻴﻮﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻜﺒﻠﻨﻲ ﻭﺍﻟﻀﻐﻮﻁ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻋﻴﺶ ﻓﻴﻬﺎ
ﻃﺒﻌﺎ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻳﺤﺐ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺘﻨﺎﺯﻝ ﻋﻦ ﺣﻘﻬﺎ
ﻳﺤﺐ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﻘﺪﺭ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﺣﺪ ﻭﻟﻜﻦ ﺃﻣﺎﻣﻪ ﺗﻜﻮﻥ ﺿﻌﻴﻔﺔ💔 ﻭﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺮﺍﻫﺎ ﻋﻨﻲ ﺿﻌﻴﻔﺔ ﻣﺘﻨﺎﺯﻟﺔ ﻭﺃﻧﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﻋﺘﺒﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﺷﻬﺎﻣﺔ 💪🏼 وﺻﺒﺮ ...ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﻟﺰﻭﺟﻲ ...
ﻻ ﺃﺭﻳﺪ ﺍﻥ ﺃﺻﻨﻊ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺗﻔﺮﻕ ﺍﻷﺳﺮﺓ
وﻃﺒﻌﺎً ﺳﻠﺴﻠﺔ ﺍﻟﺘﻨﺎﺯﻻﺕ ﻟﻢ ﺗﻨﺘﻪ ِ
ﺃﺭﻳﺪ ﻣﻼﺑﺲ ... ﺃﺭﻳﺪ ﻣﺼﺮﻭﻑ
ﺃﺭﻳﺪ ﻋﻄﺮ .... ﺃﺭﻳﺪ ...... ﻭﺃﺭﻳﺪ ... ﻭﺃﺭﻳﺪ
ﺯﻭﺟﻲ : ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻟﺪﻱ ﺩﺑﺮﻱ ﻧﻔﺴﻚ
ﺃﻧﺎ ﻇﺮﻭﻓﻲ ﺻﻌﺒﺔ ﻭﻣﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﻋﺎﺋﻠﺔ
ﺃﺻﺒﺤﺖ ﺃﺑﻴﻊ ﺫﻫﺒﻲ ﺃﺗﺴﻠﻒ ... ﺃﺗﻨﺎﺯﻝ ﻋﻦ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻭﺃﺗﺠﺎﻫﻠﻬﺎ ، ﻛﻠﻤﺎ ﺫﻫﺒﺖ ﺇﻟﻴﻪ ﻷﻃﻠﺒﻪ ﺟﻌﻠﻨﻲ ﺃﻛﺮﻩ ﺣﻴﺎﺗﻲ
ﻳﺸﻜﻮ ﺣﺎﻟﻪ ... ﺃﻭ ﻳﺘﻨﺮﻓﺰ .... ﺃﻭ ﻳﻨﻌﺘﻨﻲ ﺑﺎﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﻘﺪﺭ ... ﻭﻻﺗﺘﻔﻬﻢ ﺍﻟﺤﺎﻝ ، ﺣﺘﻰ ﺃﺻﺒﺢ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﺃﺣﺐ ﺇﻟﻲّ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺃﻃﻠﺒﻪ 🤐
ﻟﻢ ﺃﻛﻦ ﺃﻓﻬﻢ ﺷﻲ ﻭﺍﺣﺪ ﻭﻫﻮ :
ﺃﻥ ﺯﻭﺟﻲ ﻳﺪﺭﺑﻨﻲ ﻭﻳﺮﻭﺿﻨﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﻳﺪ
ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺗﻨﺎﺯﻻﺗﻲ ﻫﻲ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ
يتبع🌸🌸
#رﺃﻳﻜﻢ
💭 ﻛﻴﻒ ﺗﻄﻮﺭ ﺍﻟﺤﺎﻝ ؟
ﻛﻴﻒ ﺍﺳﺘﻄﺎﻋﺖ ﺃﻥ ﺗﻐﻴﺮ ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ ﻟﻸﻓﻀﻞﺩﻭﻥ ان تخسر احد؟
#كوني_أنثى
#رواية_عندما_يغيب_القمر
#مساحة_للتأمل_والتغيير
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
الدنيا رايحة فين؟؟!
كل يوم نسمع عن مصيبة جديدة…
حادث هنا، حرب هناك، فراق مفاجئ، خسارة مؤلمة، قلب مكسور، عمر ضائع،
وأحيانًا نُغمض أعيننا قبل النوم ونتساءل بصمت:
"الدنيا رايحة بينا على فين؟"
نجري من شغل لشغل…
ومن مسئولية لأخرى…
ومن مشكلة إلى غيرها،
وفي وسط الزحام… ضاع الاتجاه.
🧭 لكن لحظة… هل فكرت يومًا: ما وجهتي؟
هل وجهتي "استقرار مادي"؟
أم "نجاح اجتماعي"؟
أم مجرد "تفادي وجع أكبر"؟
كل الطرق التي لا تنتهي إليه… متاهة.إلى الجميلات اللي طلبت البوست ينزل هنا مش على الفيس 🌼🌼
Читать полностью…
💔 "هو بيعيش معايا… بس أنا مش عايشة"
أكتر وجع بيهدّ الحُب مش الخيانة…
ولا الغياب…
أكتر وجع هو وجود شخص قريب جدًا… لكن مش حاسس بيكِ.
تتكلمي → يتهمك بالمبالغة
تسأليه → يتهمك بالزن
تعيطي → يسخر من دموعك
تسحبي نفسك شوية → يقولك متغيرة ومش حنونة
وتبقي طول الوقت في دوّامة:
أعمل إيه علشان يحس بيا؟
أخلي بالي من طريقتي؟
ولا أبلع السكوت وخلاص؟
ولا أستقوي وأمشي؟
ولا أكمّل على أمل يتغير؟
💡 بس الحقيقة؟
المشكلة مش في إنك مش كفاية…
المشكلة إنك بتخاطبي قلب مش مدرّب على الاحتواء.
عقل مش فاهم نفسيتك.
راجل بيشوف ضعفك ضعف… مش أنوثة.
وأنتِ مش مجنونة،
ولا درامية،
ولا حسّاسة بزيادة…
أنتِ بس عطشانة حب حقيقي…
حب فيه دفء، أمان، صوت هادي، ويد تشيل عنك ولو كلمة.
🎯 عارفة إنك تعبتي من المحاولات،
بس في طريق مختلف…
طريق بيبدأ من إنك تفهمي الرجُل نفسيًا قبل ما تحاولي تغيريه
وتفهمي نفسك أنتي… قبل ما تظلميها أكتر بالصبر الخاطئ.
📩 لو الكلام ده حسّيتي إنه بيحكيك،
وإنك محتاجة حل فعلي…
اكتبي في تعليق:
"تم"
وهنزل لك أول خطوة عملية لاسترجاع قوتك النفسية،
وفهم الرجل اللي قدامك زي ما هو فعلًا… مش زي ما بتتمنيه.
#مي_محمود
#وعي_عاطفي
#كوني_أنثى
#مشاعري_ليها_قيمة
#هو_ليه_مش_حاسس_بيا؟
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
🌤️ صباحيات نفسية
العلاقة الزوجية ما بتبتديش بالليل… بتبتدي من أول ثانية صباح.
💡 ليه الصباح مهم أصلًا؟
نبرة صوتك في أول كلمة، ونظرتك لما عينيه تقع على وشك، بتبرمج قلبه ليوم كامل.
الدراسات بتسمّي ده emotional priming: لقطة صغيرة تهيّأ المزاج، وتخلّي الطرف التاني قابل للعطاء طوال اليوم.
😴 المشكلة اللي بتتسلّل بعد سنين جواز
بعد فترة، كتير من الزوجات بتنام تاني بعد صلاة الفجر أو أصلاً ما بتصحاش مع الزوج…
والجملة الشهيرة: «خليه يفطر لوحده، أنا محتاجة أنام».
مش خطأ إنك ترتاحي، لكن الغياب المتكرر لحظة خروجه يحفر مسافة نفسية:
يحس إنه وحده في معركته اليومية.
يفقد “صورة الشريك الأول” أول ما يفتّح عينه.
قاعدة بسيطة: لو ما تقدريش تقومي بدري كل يوم، قومي يومين في الأسبوع على الأقل، بكوب شاي وكلمة دعاء… وكفاية نظرة ود.
الفرق بيتراكم زي الفوائد المركّبة لكن على هيئة مودة.
فيه بنات اتغيّرت حياتهم… مش بسبب موقف كبير،
بس بسبب جملة واحدة صغيرة
اتقالت في لحظة غضب، أو هزار، أو تربية عميانية.
جملة زي:
"صوتك عالي… محدش هيتجوزك كده"
"الست المؤدبة ما تعترضش"
“انتي معقدة شوية…”
“أهو شكلك كده هتفضلي لوحدك”
“ده انتي كئيبة!”
“اللي زيك محدش يستحملهم”
الجملة دي مشيت معاها في كل علاقة، وكل شغل، وكل قرار.
بقت فلتر بتحاكم نفسها بيه.
وبدل ما تسأل: *هل أنا سعيدة؟*
بقت بتسأل: *هل أنا كفاية؟ هل أنا تقيلة؟ هل أنا وحشة؟
---
🧠 وده هدف البوست: إنك تمسكي الجملة دي… وتعيدي صياغتها بصوتك إنتي
✍إيه أكتر جملة اتقالتلك زمان… ولسه بتأثر فيكِ لحد النهارده؟
واكتبي بعدها:
"بس دلوقتي أنا…" (واكتبي ردّك الجديد عليها من وعيك الحالي)
وما تكتفيش بالكتابة بس… دي أول خطوة.
كل ما الموقف يتكرر معاكي، افتكري الجملة وردّديها جواكي بصوتك الجديد.
ده اللي فعلاً بيفرق… علشان ما نفضلش عايشين بتأثير وعي قديم مش شبهنا دلوقتي.
وإنتِ ممكن تبقي سبب التغيير في حياة حد تاني 💫
✍ #مي_محمود
#دعم_أنثوي
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
إنا لله وإنا إليه راجعون...
قلوبنا تئن وجعًا، وعيوننا لا تكف عن الدموع، على فاجعة تُدمي القلوب وتوجع الأرواح.
اللهم ارحم بناتنا وسائقهن، واجعلهم من الشهداء، وبلّغهم منازل الرضا والرحمة.
اللهم اربط على قلوب أمهاتهم وآبائهم وكل من عرفهم، واجبر مصابهم، وألهمهم الصبر الجميل.
اللهم اجعل ما أصابهم رفعة في الدرجات، وكفّارة للسيئات، ومقامًا في الفردوس الأعلى لا يُرد ولا يُحرم.
#حادث_المنوفية
#السنابسة
#اللهم_ارحمهم
❗️هام جدًا لكل ملكة بتسأل ...
نظراً لتكرار نفس الأسئلة من الجميلات اللي بيتابعونا، حبّينا نجاوبها هنا مرّة واحدة،
علشان كل واحدة محتارة أو عندها تساؤل... تعرف تاخد قرارها بثقة وطمأنينة 💌
---
❓ *أنا حضرت الكورس قبل كده، ينفع أشترك تاني؟*
الإجابة: نعم وبقوّة!
كثير من المشتركات بيحضروا الدورة للمرة التانية أو التالتة، لأن:
* المحتوى بيتطوّر باستمرار، وفي كل دفعة بنضيف تمارين وأفكار أعمق.
* اللقاءات المباشرة والأسئلة والأجوبة بتفتح أبواب وعي جديدة.
* التكرار الواعي = فهم أعمق + نتائج أقوى.
🎯 واللي بتحضر تاني بتقول: "أنا فهمت حاجات كتير ما كنتش شايفاها المرة اللي فاتت!"
---
❓ *ليه الكورسات مدفوعة؟*
لأنها مش مجرد كلام…
هي محتوى علمي، نفسي، وشرعي، معمول بمجهود بحث، إعداد، وتجربة سنين.
في فريق دعم بيرد، بيراجع التمارين، بيتابع كل خطوة.
والمبلغ رمزي جدا مقابل المادة والجهد المبذول
والمبلغ رمز التزامك تجاه نفسك…
واللي استثمرت فعلاً، شافت الفرق الحقيقي.
---
❓ *هطلع بإيه من الكورس؟*
لو حضرتي بقلبك وعقلك وطبقتي التمارين:
هتخرجي بـ نسخة جديدة من نفسك —
أنثى متزنة، واعية، جذابة، فاهمة نفسها وفاهمة شريك حياتها.
هتتعلمي تفعّلي نمطك الأنثوي، وتوقفي لعبة عكس الأدوار، وتعيشي بهدوء ونعومة… بس من جوه قوية.
هتكوني أنثى ما تتكررش… أنثى "هي" 👑
---
📍 الدورة مدتها 10 أيام
✨عبر التليجرام – فيها تسجيلات صوتية، فيديوهات، تمارين، دعم ومفاجآت 🎁
✨3 لقاءات مباشرة
🎀 هدية الدورة: *كورس الرقة والرقي* من د. دينا المصري
📌 عدد محدود – الحجز المبكر مستمر حتى الخميس (اليوم) فقط
---
📲 للحجز:
*+201146234265*
*+201128497494*
(ابعتي كلمة "أنوثة" على واتساب)
> كوني معنا… لأنكِ تستحقين تعيشي في توازن، ووعي، وأنوثة تُلهم وتُحب 💕
🌤️ صباحيات نفسية
“فيه حاجات بتقوّي جهازك النفسي زي ما فيتامين C بيقوّي مناعتك الجسدية…
وأقواها: أذكار الصباح والمساء.”
لماذا الأذكار «مُهدِّئ طبيعي»؟
🔹إعادة برمجة الدماغ على الأمان
تكرار كلمات ثابتة ومطمئنة يرسم للدماغ مسار «آمن» يبدأ به اليوم وينهيه، فينخفض هرمون التوتر ويهدأ فرط التفكير.
🔹ربط اللحظة بالخالق لا بالظروف
الأذكار تنقل تركيزك من «ماذا سيحدث لي؟» إلى «من بيده أمري؟»… فتتراجع دائرة القلق.
🔹مبدأ الجرعات الصغيرة المنتظمة
مثل الدواء النفسي، الفعاليّة تأتي من الانتظام، لا من جرعةٍ عابرة.
✨ السرّ الذهبي
القلب الحاضر أعظم من اللسان الذاكر.
📌 على الهامش… بس مهم جدًا!
أوقات كتير…
الكنز مش في البوست بس،
الكنز الحقيقي في التعليقات 👀✨
فيها أسئلة من القلب ممكن تكون مشابهه لنفس الاسئلة اللي بدور في دماغك … وردود قوية جدا ربنا بيفتح بيها علينا ممكن تنوّرلك الطريق
اقرأيها براحتك، يمكن تلاقي إجابتك مستنياكي 💌
بوست #صباحيات_نفسية في اسئلة وردود قوية اوي خاصة اللي على (التليجرام)
لينك البوست تليجرام 👇
/channel/connieansa/11631
لينك البوست فيس بوك 👇
https://www.facebook.com/share/p/176GbTFKPt/
تابعوها واكتبولي اسئلتكم على البوست نفسه هرد عليها ان شاء الله على مدار اليوم
#مي_محمود
مش كل اللي بيصحى من النوم… صاحي فعلاً
بتصحي، تغسلي وشك، تحضّري فطار، تلمّي البيت، تفتحي الموبايل…
وتفتكري إنك بدأتي اليوم.
بس الحقيقة؟!!
أنتي شغّالة "أوتوماتيك"
والمصيبة؟ إنك بقيتي شاطرة جدًا في التمثيل.
تمثّلي إنك تمام
إنك قوية
إنك مش متضايقة
إنك مش محتاجة
وإنك "مش فاضية للكلام ده دلوقتي"
👀 الحقيقة؟
أنتي فاضية…
فاضية من جوا
مليانة ضغط، وتراكم، وذكريات مزعجة،
بس "مفيش وقت" تشوفي ده.
🎯 خليكِ شجاعة واسألي نفسك:
لو قابلتي نسخة منك فجأة… هتحبي تقعدي معاها؟
ولا هتحاولي تغيري الموضوع، وتعدّي؟!
الصحوة الحقيقية مش فنجان قهوة…☕️
الصحوة الحقيقية: إنك تبصي في المراية
وتقولي:
"أنا بجد محتاجة أرجع لنفسي قبل ما أضيع أكتر"
محتاجة نهضة فيها نزكية لنفسي
لو في حاجة واحدة عاوزة ترجعي تعيشيها… تبقى إيه؟
صارحي نفسك ولو عاوزه تشاركينا
هرد عليكِ
إزاي توصلي ليها فعلًا ان شاء الله
#مي_محمود
#صباحيات_نفسية
#كفاية_تمثيل
#خليني_أنا
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
❤️🔥لما قمت.... اتغير كل شئ
🕯️ اللمسة اللي رجّعت له الحياة…
(الجزء الرابع – والاخير
القصة حقيقية من استشارات أ. مي محمود)
قالتلي يومها وهي بتضحك ببكاء:
"كان بيكلمني وهو نايم…
قال لي بصوت واطي:
ما تبعديش تاني… أنا كنت بموت بالبُعد وانتِ مش واخدة بالك."
ساعتها حسّيت إن احنا مشينا صح بفضل الله …
مش لأنه رجع لا،
لكن لأني اتصالحت مع ربي ، ورجعت له وكنت حضرتك السبب بالتقوية الايمانية اللي اخذناها... فاتصلحت بعدها مع نفسي....
كنت طلبت منها في احدى الجلسات حاجة محدش توقعها:
🕊️ "3 أيام من الصمت الطيب"
يعني إيه؟
يعني ما تتكلميش كتير…
ما تبرريش…
ما تشتكيش…
بس تخدميه… وتبتسمي… وتلمسيه بحنان.
قلت لها:
– "أنا عايزة جهازه العصبي يربط بين قربك والسكينة…
مش بينك وبين الزعل."
وفعلًا…
رجع البيت في أول يوم، قعد ساكت.
في التاني، سألها
مالك؟
شكلك هادي أوي… في حاجة؟
في التالت، مدّ إيده على كتفها…
وقال لها وهو بيبص في الأرض:
أنا كنت مفتقد اللمسة دي…
إيدي بردانة من غيرك.
🧠 من الناحية العلمية:
الجهاز العصبي عند الرجل بيهدأ باللمس الودود أكتر من الكلمات
الست اللي تتعامل مع زوجها بـ
"لمسة فطرية واعية" بتأثر على مراكز الأمان في دماغه
التلامس غير المشروط (من غير لوم أو مطالبة) بيربط الرجولة بالاحتواء بدل الدفاع
وساعتها، قلتلها ننتقل لتدريب جديد:
🌸 "دفء الدعاء المسكوت"
يعني، كل يوم قبل ما تنامي،
خدي دقايق تدعي له بصوت واضح، بس من غير ما توقفيه أو تطلبي يسمعك.
– ادعي له وهو بيغير هدومه،
– وهو بيشرب شايه،
– أو وإنتي بتسندي راسه على رجلك…
الدعاء لما ييجي مغلف بأنوثة مطمئنة،
بيخلي قلبه ينادي من جوّه: "أنا مش هسيب الست دي تاني".
قالتلي في الجلسة اللي بعدها:
"أنا ما سألتوش…
بس هو قال لوحده:
أنا عارف إنك بتدعيلي…
حسّيت بدفا الدعوة وهي نازلة على قلبي.
بصراحة… أنا اتربيت من أول وجديد… على إيدك، وانا كمان بدعيلك لانك النور في حياتي"
💎 وده اللي قليل من الستات تعرفه:
الرجالة مش بتتغيّر لما نحاربهم،
لكن لما نحضنهم من
غير كلام…
الرجولة مش عدو للأنوثة،
دي بتكملها، بس لازم تبدأ من التسليم الجميل
أنوثتك مش في كلماتك…
في سكونك، ولمستك، ودعوتك في نص الليل
وفي آخر مكالمة بينا، قالتلي:
"أنا خضعت له…
بس بإرادتي، بحُب، بوعي،
وحسّيت إني كنت باتعافى وأنا بخدمه وبدعي له."
وقالتلي جملة حفرتها جوايا:
"انتي ما رجعتيليش جوزي…
انتي رجّعتيلي قلبي وهو بيحب صح."
رجعتيني لفطرتي اللي بعدها ارتحت
⚠️ تنويه مهم جدًا:
اللي نفع معاها… مش شرط ينفع معاكي،
لأني خلال شهور من المتابعة،
كنت بحلل شخصيتها، وطباع زوجها، والمشكلات المتراكمة بينهم…
كل جلسة كانت لبنة في البناء اللي وصّلنا للنقطة دي.
واللي شُفتوه هنا هو مجرد ملخص خفيف لرحلة علاج نفسي وروحي وعاطفي عميقة... ادعوا لها من قلبكم ربنا يوفقها في حياتها ويجازيها خير انها طلبت تفيدكم برحلتها..
💬 لو لمست القصة قلبك، شاركيني:
✓أكتر جملة أثّرت فيّك 👇
✓حاسة إني محتاجة أبدأ الرحلة دي
✓ناوية اعمل اول خطوة من خطوات التغيير في حياتي
✍ #مي_محمود
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
رجوعي لفطرتي… كان أعظم هدية قدمتها لنفسي
💌 من قلب امرأة… لقلبك
كنت فاكرة إني لازم أكون "أقوى، أذكى، أسرع، أشطر، أجرأ، أنجح"
أكون "ست بميت راجل"،
أنسى مشاعري، وأدفن دموعي، وأكتم احتياجي
وأقول لنفسي: "ماينفعش أبين ضعفي… أنا لازم أكون قدّها!"
بس الحقيقة؟!!!
أنا مش معمولة كده
أنا مش راجل…
أنا أنثى
🧠المرأة اللي بتعيش على نمط الذكورة طول الوقت،
(تنافس، تقاوم، تتحمل فوق طاقتها، تسيطر، تتجاهل مشاعرها)،
جسمها بيترجم ده في صورة:
🔺توتر دائم
🔺اضطرابات هرمونية
🔺انطفاء في الرغبة
🔺تعب نفسي وجسدي
🔺وكره غير مفهوم لنفسها
🧘🏻♀️ العلاج؟ مش جلسة سريعة… العلاج هو "الرجوع للفطرة"
🕊️
ربنا قال:
"فطرة الله التي فطر الناس عليها"
وخلق المرأة من ضلع،
وجعل فيها الرحمة، اللين، والاحتياج الطبيعي للحب والاحتواء.
حتى خديجة رضي الله عنها…
ما كانتش قوية لأنها تكابر،
كانت قوية لأنها كانت أنثى حقيقية…
تُحب، تُحتضن، وتحتوي.
🌱 رجوعي لفطرتي خلاني أحبني من جديد…
✓بطريقتي
✓بصوتي
✓بلمستي
✓بضعفي اللي مش ضعف
✓وبهدوئي اللي مش نقص
💬 من قلبي لقلبك…
لو تعبتِ من التمثيل،
لو مشاعرك بقت عبء،
لو صوتك الداخلي بيقولك "أنا مش مرتاحة"،
يمكن حان وقت الرجوع… لنفسك 💗
🪞 وعلشان كده، صممت لكِ دورة خاصة لكِ انتِ:
"أسرار الجاذبية الأنثوية"
رحلة عميقة، علمية، مش بس علشان تكوني جذابة…
لكن علشان ترجعي تتصالحي مع أنوثتك، وتعيشيها بدون خوف ولا تصنّع.
🎧 الدورة هتلمسك من جوّا،
وهتديكي مفاتيح حقيقية للأنوثة، الحضور، الثقة، والجمال الهادئ.
📩 اسألي عن التفاصيل… وهكون منتظراكي بكل حب.
@connieansa1
او واتس
https://wa.me/+201128497494
#أنوثة_واعية
#رجوعي_لفطرتي
#الجاذبية_الأنثوية
#من_قلب_امرأة
#اسرار_الأنوثة
#مي_محمود
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
🌸 جمعة تليق بكِ… يا من تعب قلبكِ وما اشتكى
في زحمة الأسبوع… وفي دوشة الحياة
بتنسي نفسك أحيانًا
بتنسي إنك روح… مش بس واجبات،
بتنسي إنك أمة حبيبة عند ربّ كريم، مش مجرد "حد بيحاول يكمّل".
💔 فيه نساء تعبوا من الصبر،
لكن ما تعبوش من القرب.
بيسندوا كل اللي حواليهم…
وينسوا يسندوا نفسهم بالله.
🌿 جمعتك دي… مش عادية.
جمعتك ممكن تكون بداية صفحة بيضا بينك وبين الله.
مش لازم تبقي كاملة،
مش لازم تكوني "جاهزة"،
يكفي إن قلبكِ ناوي… وروحك مشتاقة.
🕌 قال ﷺ:
"فيه ساعة لا يوافقها عبد مسلم، يسأل الله فيها خيرًا، إلا أعطاه إياه."
(يعني ممكن تكوني إنتي اللي هتُجاب دعوتها النهاردة.)
✨ اعمليها بخفة قلب... جمعتك دي:
اقرئي الكهف… حتى لو على مراحل
صلي على النبي ﷺ 100 مرة… بإحساس
ادعي لنفسك دعوة مش منقولة… من قلبك إنتِ
وافتكري: انتِ غالية، حتى لو نسيتِ… حتى لو الناس نسيت.
قوليلي… نفسك تدعي بإيه النهاردة؟
وادعي لي من قلبك معاك … وهندعي لبعض.
يمكن تكون دعوتك سبب فتح لقلب تاني.
✍ #مي_محمود
꧁•••♕••♕••♕••♕••♕•••꧂
*اسمح بالشير بدون حذف توقيع الجروب*
*ادعي صديقاتك للاستفادة معنا..🌹*
▪️تليجرام
/channel/connieansa
▪️فيس بوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076161404235&mibextid=ZbWKwL
▪️انستجرام
https://instagram.com/connieansa_mai.mahmoud?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==