Мы с BIKKI стали партнером Форума Woman Who Matters — это мероприятие для девушек, кто ценит развитие и образование. Пройдёт 16 декабря в Москве
Из спикеров Михаил Кучмент, Марк Курцер, Анна Рудакова и другие предпринимали и эксперты, о ком вы точно слышали! Этот Форум ещё одна моя рекомендация вам к тому, как провести этот декабрь. Вдохновение обеспечено!
Купить билеты и изучить программу можно на сайте, а по проводу BIKKI10 будет скидка 10%.
P.S. Ещё ищу человека на продажу наших продуктов и рассказ о бренде! Работа с 10 до 19. Если вам интересно, пишите)
Ко мне часто приходят начинающие предприниматели с вопросом "Юля, а к кому идти за стратегией бизнеса? Посоветуй, пожалуйста"
Стратегия...Я знаю, как это важно и как это интересно! Крупные корпорации создают большие встречи, где часами обсуждают стратегию. Но в малом бизнесе — многое по-другому. Поэтому я против обращения к сторонним консультантам по бизнесу или маркетингу, кто никогда не работал с малым и даже микро-бизнесом или сам не запускал свои проекты
Главное отличие — это количество лет на рынке, бюджет, цели. У компании с сотнями сотрудников и 10ю годами на рынке будут очень разные подходы к планированию по сравнению с компанией, где 5 сотрудников и им всего 2 года
Что нужно точно сделать, если вы микро или малый бизнес?
1⃣Позиционирование бренда
Это даст вам понимание отстройки от конкурентов, какая ваша ценность клиенту
2⃣Описание ЦА
Исходя из пункта 1
3⃣УТП продукта
Тоже исходя из пункта 1
4⃣Маркетинговый и финансовый планы на год
Рекомендую расписать точку А и точку Б с точки зрения выпуски, прибыльности, количества клиентов. В маркетинговом плане прописать запуски и бюджеты. Составит хотя бы примерный бюджет на рекламу в месяц
5⃣Управленческую отчетность и отчет о движении денежных средств. Хотя бы что-то одно на первом этапе
ВСЕ!
Потому что поверьте мне и сотням другим предпринимателей, то что будет у вас в начале года к концу может кардинально поменяться. Да вы даже можете изменить описание своей ЦА, потому что сюрпрайз-сюрпрайз то, что в голове предпринимателя, тоже зачастую далеко от реальности, и первые продажи и общение с аудиторией дадут вам понимание, какие корректировки внести в утп, описание ца и другие маркетинговые атрибуты
Накреативить чего-то супер интересного без привязки к реалиям бюджета можете и вы, и внешний консультант. Придумать что-то с привязкой к ограниченности бюджета (а у небольших проектов это может быть и 10-50 тыс руб), могут только люди, понимающие специфику своего бизнеса с нуля
Вот это хороший пример колеса баланса, так как написаны конкретные действия, с помощью которых можно продвинуться в своей сфере/ценности
Читать полностью…Подводим итоги года и ставим цели на следующий! 15 декабря, воскресенье, 12:30, всего 8 человек
В этот раз делаю не просто бранч с разговором по душам (это тоже будет), но будем в режиме реального времени выполнять упражнения, чтобы оценить свой путь в 24м году, понять, что взять с собой, а что нет и, конечно, что для нас должно быть в фокусе на 25й год. И если обычно встречаемся с предпринимателями, то здесь встреча для всех, потому что подходы к подведению итогов и постановке целей не зависят от рода деятельности
Как все будет проходить?
Сначала познакомимся, затем расскажу вам про мотивацию и какая она бывает, после сделаем 3 разных упражния на подведение итогов и постановку целей и в конце обсудим, как же наконец начать делать то, что постоянно откладывается/переносится/не хватает времени. Уйдете с новой прошивкой, а иначе готова сделать вам возрват денег)
Стоимость 15 тыс руб, из них 2 тыс руб на заказ в ресторане. Локация — район Трубной, пришлю место уже подтвердившимся участникам
Количество мест: только 8, потому что хочется, чтобы мы все были вовлечены друг в друга! Чтобы записаться, пишите мне в личные сообщения @yuliabikeeva
В копилку предпринимательских историй
Работала я тут с командой по маркетплейсам, которую мне посоветовали. Работали 2 месяца, но я не увидела результата и даже не смогла получить ответ по обороту, на который можем выйти. Были косяки и с нашей стороны: производство было перегружено, и мы не могли обеспечить сток, той команде было сложно работать. Понимаю и принимаю
Но больше всего меня поразил ответ руководителя агенства на мое "я бы хотела оставноить наше сотрудничество" в виде полотна текста, где написали, что наш продукт г*авно, и никто из команды не захотел его попробовать. Вопрос: как можно судить, не попробовав? Да даже фиг с ним с реверансом в сторону продукта! Просто язык коммуникакации! После этого сообщения подумала, что слава богу, что приняла такое решение, а на "гон" в нашу сторону даже не стала отвечать
Сегодня сестра моя даже написала, но в другую ситуацию, что у меня наверное уже броня, и я просто хладнокровно решаю разные ситуации. Мне бы очень хотелось, но нет, до сих реалигую весьма остро, но скорее внутри. А действую так, что будто я Снежная Королева :)))
Как легче просыпаться по утрам? Биохакерские советы
Зима, холода, темнота. Да, есть свой шарм в зиме, но согласитесь не впасть в зимнюю спячку действительно не просто, когда за окном нет солца и ярких красок. Вот простые действия, чтобы легче вставалось по утрам:
🔋 зафиксировать время подъема
последние исследования говорят, что время отхода ко сну, конечно, важно, но для организма гораздо важнее четкое время подъема — одинаковое и по выходным, и по будням
🔋 начинать утро с какой-то приятной рутины
я, например, пью кофе с молоком и съедаю печеньку (лучше съедать что-то вместе с кофе дабы желудок не был в шоке + если есть вопросы к желчеоттоку, важно, съедать хоть что-то в первые 30-60 мин после пробуждения, и желательно жировое). а еще читаю минут 15
🔋провериться на дефициты
кто пропустил, у меня в подкасте есть целый эпизод, как найти грамотного спеца, чтобы не разориться на анализах. поговорили также о том, какие бады все-таки стоит пить, а какие нет. слушать по ссылке
🔋пересмотреть освещение в доме
летом легко просыпаться, потому что светит яркое солнышко, и солнечный свет гораздо ярче домшнего. возможно стоит докупить пару ярких ламп, а еще даже есть специальные световые будильники
🔋выходить утром на улицу/дышать свежим воздухом/ проветривать комнату
или можно хотя бы открыть окошко и соцерзать мин пару минут)
Знаете, что хуже, чем не придумать ничего в бизнесе на Черную Пятницу? Придумать и не рассказать об этом аудитории!!! Вот это про нас))) Полистав чернопятничные акции других брендов, думаю, а чего это у нас заказов то нет 🧐 Захожу в инстик и вижу, что нашу Черную Пятницу никто на этой неделе не подсветил)))
Но зачем же ещё фаундер в проекте, если как не закрывать собой задачи?! ( ̶э̶т̶о̶ ̶ч̶е̶р̶н̶ы̶й̶ ̶п̶р̶е̶д̶п̶р̶и̶н̶и̶м̶а̶т̶е̶л̶ь̶с̶к̶и̶й̶ ̶ю̶м̶о̶р̶ ̶е̶с̶л̶и̶ ̶ч̶т̶о̶)
Ну и поэтому, дамы и господа, анонсирую, что с понедельника у нас в бренде проходят Functional Days, и мы даем скидку 20% на все продукты! 😍 А ещё ягодную кранч-гранолу в подарок!
Т.к. про акцию сегодня вы слышите первый раз, продлю ее до конца воскресенья на правах основателя! Enjoy 💞
Пополнить запасы функциональных продуктов
Промокод FUNBIKKI20
На днях я приняла решение отказаться от СММ-направления в BIKKI
Мысль об этом зародилась, когда я переписывалась с одним зож-производителем и сказала «что-то в инстаграме вас больше не вижу». На что мне ответили: «да, мы убрали все и вообще не заметили влияние на бизнес»
И я такая 😳 а что так можно было?! Ну и в целом сразу поняла, что мы же тоже не видим влияние на бизнес. Сколько я ни пыталась вывернуть наше смм-направление в нужную сторону, честно говоря, ничего толкового не вышло: рилсы не залетают, охват в сторис маленький относительно того, сколько усилий идет на контент. А я как маркетолог почему-то очень держалась на смм
Мы оставим блогеров и партнёрства, но в данный момент я возьму на себя. Чат-менеджмент отдам на проджекта (кстати, нашла человека!). И беру паузу посмотреть, как нам без смм. Думаю, на определенном этапе вернем, но точно не с тем подходом, как было раньше
Вывод здесь: смотрите на то, что у вас работает; усиливайте сильное; а если что-то не идет, может в текущей точке стоит это отпустить и спустя время вернуться и пересмотреть свой подход
Совсем недавно прошёл ТОК — форум для малого и среднего бизнеса.
Кроме интересных выступлений спикеров, было много крутого нетворкинга. Встретил старых знакомых, познакомился с новыми людьми. Все ребята очень интересные, предприниматели и еще авторы контента. Попросил их поделиться своими инсайтами с конференции и собрал всех в небольшую подборку
Вот, с кем я встретился на ТОКе:
— Юля Бикеева, создательница wellnes-бренда BIKKI и автор реалити-подкаста о построении бизнеса. Ведет канал Корпорация ЗОЖ
Мой инсайт с ТОКа: «Кто-то строит храм, а кто-то таскает кирпичи»
Это про отношение к любой деятельности и как часто мы забываем в бизнесе, что когда-то только мечтали о том, что есть сейчас) хочу строить храм, а не таскать кирпичи!
Мысль с ТОКа: Фокусируясь на одной нише, можно забыть о существовании еще тысячи классных сфер для бизнеса. А там — куча идей, вдохновения и интересных, смелых ребят.
Мдаа. Лучше бы меня позвали. Зацепила цитата Зарькова:
- Люди думали, что это ресторан Новикова (говорит про свой ресторан)
- Не обидно? (вопрос модератора)
- Нет конечно. Это же круто, что личный бренд Новикова работает на меня 🙂
Самая крутая мысль — от Бориса Зарькова, о том, что на самом деле предприниматель ДОЛЖЕН заниматься опреационкой. В эпоху того как изо всех утюгов нам говорят из нее выходить, и ты часто ругаешь себя, что все еще застрял в процессах, эта мысль — как моральное разрешение и показатель того, что ты делаешь все правильно
Мысль с ТОКа — Нам часто кажется, что у нас нет времени заниматься процессами в компании, но времени нет именно потому, что мы ими не занимаемся.Читать полностью…
При этом процессы нельзя построить заранее. Вы не можете придумать, как должна работать ваша компания, когда вас будет 1000 человек, в то время как вас всего 2. Потому что вы потратите время на создание идеальных процессов до их появления
Мои выходные с фокусом на ПРИСУТСТВИЕ
С вечера пятницы вплоть до обеда воскресенья провела на йога-выезде. Последний год время наедине с собой ценю особо. Особенно то, когда я не работаю, а просто проживаю жизнь и наслаждаюсь. Потому что обычно, когда есть помощь с ребенком, я бегу работать. А выходные без ребенка за все время материнства у меня пока третьи) Не могу не признаться, что я очень по таким выходным скучала
Возвращаясь к выезду! Йогу я практикую метода дживамукти, и там всегда есть фокус месяца, а на каждой отдельной практике — намерение. И вот наше намерение на 2 дня выезда было про присутствие. Скажу честно, именно проживание момента дается мне сложно. Как и многим! Некоторые живут прошлым, некоторые будущим. Когда у тебя свой проект, ты практически всегда живешь будущим: запусками, отгрузками, планами по новым клиентам, мыслями о том, что нужно сделать, купить, заказать, вообще не забыть. Наверное поэтому я и практикую йогу. Поняла тут на выезде, что это мой личный сорт психотерапии, потому что здесь практики очень ещё про тебя. Всегда преподаватели как-то очень попадают в то, что болит именно сейчас. Намерение на «присутствие» попало точно в цель
Если у вас тоже есть запрос на работу с концентрацией, нахождением в моменте, попробуйте йогу) Важно только найти свое. Свое направления, преподавателя, студию. Возможно, попробовать разное и понять, что ближе именно вам
Очень ищу человека к себе в команду!
Вакансия проджекта в BIKKI:
https://hh.ru/vacancy/109884359?from=share_ios
Пожалуйста, отправьте тем, кому потенциально может быть интересно 🫶🏻 Обещаю новому члену команды и вам за рекомендацию много функциональных печенек!
P.S. В вакансии отмечена Москва, как город для работы, но смотрим всю Россию. Да и даже мир :)
Слушайте, и получается, что все эти пункты мы будем развивать уже завтра на бизнес-бусте!
Погружаем себя в сообщество людей-предпринимателей, находим опору в себе, учимся через действие, меняем мышление и пробуем новое
Бизнес-буст — это формат-работы в мини-группах для решения конкретных задач. Подробнее в этом посте. Записаться @yuliabikeeva
Вчера была на конференции для малого и среднего бизнеса ТОК. Обожаю и хожу каждый год (на следующий загадала себе тоже там выступать, но сейчас не об этом 😁)
Больше всего понравились выступления Лены Герасимовой из skinprobiotic, Дениса Лапшинова из агентства SLAVA и Димы Гриц
Дима Гриц, на мой взгляд, забирает золото за свое выступление. Харизматично, с шутками, жизненно и очень по делу! Если вы задумываетесь о привлечении инвестиций, то вот 10 шагов, чтобы привлечь "здорового" инвестора:
1. Понять, на что нужны деньги и сколько
2. Что еще нужно от инвестора (связи, команда, экспертиза)
3. Какой формат денег подходит
4. Построить модель возврата инвестиций
5. Определить круг потенциальных ивесторов
6. Выявить мотивацию инвестора
7. Провести партнерскую сессию с инвестором
8. Дойти до письменной договоренности
9. Юридически оформить сделку
10. Получить деньги и чувство ответственности
И еще интересное: на картинке 4 вопросы от инвестора предпринимателю, а на 5й от предпринимателя инвестору. Забирайте себе, чтобы точно привлекать здоровые инвестиции 🙌🏻
Один прикладной совет от меня на тему уверенности в себе дам вам сразу же. Это планирование
Когда есть четкий план, нет 1000 мыслей в голове, а за что же схватиться именно сейчас. Тогда вы последовательны и уверены. Если говорить о бизнесе, то важно, чтобы план был поэтапный, потому что понимаю вас как никто — хочется все и сразу! Но приоретизация играет не последнюю роль. Тоже пришла к этому методом проб и ошибок) Но хорошо, что пришла!
Что бы я точно изменила в своем бизнес-прошлом, так это стала бы брать консультации у людей, пришедших схожий путь. Но я Телец (хоть и не особо верю в астрологию) и пробивала все своей головой. Из ближайшего шэринга опытом можно попасть ко мне на бизнес-буст — это групповой формат работы, где мы разбираемся с 1 конкретным запросом (приоретизация в деле). Работаем в группах и плюс лично тоже буду давать обратную связь
18 ноября в 12:00. Осталось несколько мест. В декабре и январе бизнес-буста и консультаций не будет 🙌🏻
Больше инфо о том, как проходит работа в этом посте
Хочу сохранить в себе безмятежность этих последних 4х дней. Когда ты в моменте, и голова не разрывается на 1000 разных мыслей. Когда глаза не лезут на лоб от ту-ду списка. Когда спишь всю ночь
И фишка в том, что наше состояние и список дел только в наших руках. С этой мыслью и возвращаюсь в Москву!
На встречу по подведению итогов года осталось всего 3 места
Москва, 15 декабря, воскресенье 12:30, будем анализировать год, выделять сферы, в которых продвинулись и делать главные выводы. Поймём, что забираем с собой в 2025й и поставим цели по разным подходам. А в начале встречи ещё расскажу вас немного о мотивации. Конечно же, познакомимся и поболтаем! В стоимость участия уже входит 2000 руб на заказ в ресторане, потому что вкусно покушать — такое мы тоже любим :)))
Да, без лишней скромности скажу, что это инвестиция в себя, которая точно окупится. Всего 3 места, не упустите свой шанс) Пишите мне в личку @yuliabikeeva для записи
Некоторые упражнения выше будем делать и на встрече по подведению итогов года и поставке целей. Встреча 15 декабря. Но там будет все детальнее и глубже)
Как записаться и что за встреча здесь: /channel/corporationzozh/2027
Упражнения, чтобы наконец поменять что-то в своей жизни или составить планы на следующий год
🔜 Метод надгробной речи
Весьма отрезвляющий, потому что мы редко думаем о смерти, а этот метод помогает свысока взглянуть на свою жизнь и подумать «а так ли я живу, как на самом деле хочу?». Что бы вы хотели, чтобы люди сказали после вашей смерти? Как много вы работали или каким внимательным человеком были?
🔜 Метод дизайн жизни
Напишите, как выглядит ваша жизнь через 5 лет. Но опишите несколько сценариев:
нынешний путь — что будет если вы будете двигаться по тому чтл пути, как идете сейчас?
Ваш альтернативный путь — а что будет если выберете другой?
Ваш путь радикальных перемен — каким будет путь, если вас не будут ограничивать деньги, мнение других и любые обязательства?
Этот метод помогает трезво оценить, куда вы двигаетесь
🔜 Три действия для обретения баланса
Два метода выше про долгосрочное планирование. А давайте подумаем о конкретных трех шагах, которые ежедневно будут приближать вас к вашей цели? Это может быть 15 минут зарядки утром, вечернее чаепитие с мужем после того, как заснул ребенок или хотя 10 минут, но ежедневно, на изучение нового языка
🔜 Выписать свои ценности
Базово мы вроде знаем, какие наши ценности. Но если сесть и подумать, что мы действительно хотим? Исходя из ценностей и должны строиться планы на год/жизнь, ведь если мы действуем исходя из них, мы чувствуем что проживем свою жизнь, а не чужую. Примеры ценностей: семья, искусство, креативность, независимость, обучение, спорт, карьера, духовное развитие. Выбрать лучше не более 6-7
🔜 Колесо баланса
Это специальная техника, с помощью которой можно определить, в чем заключается успех для каждого из нас. Здесь как раз стоит посмотреть на пункт выше (наши ценности). Рискуем круг и делим его на равные «кусочки» — каждый будет соответствовать нашей ценности. Каждому кусочку ставим оценку по 10бальной шкале и смотрим, какие сферы проседают. После чего выписываем конкретные шаги, что можно сделать, чтобы «улучшиться» в этой сфере. Ниже приложу картинку, как может выглядеть колесо балансировать
В этом году подготовили в BIKKI вот такие универсальные наборы под новогоднюю ёлку, которые можно подарить маме, сестре, подруге, коллеге на Тайного Санту или себе
Внутри наши бестселлеры:
🍫 банановое какао с грибами рейши для самых уютных и теплых вечеров
🍪 функциональное печенье всех вкусов
🥛 ягодная кранч-гранола GLOWING SKIN
Доступны к заказу на нашем сайте и есть на ВБ. Скоро появятся и на OZON! Напишу об этом дополнительно)
Наборов не так много, и вряд ли они останутся в наличии на последней неделе декабре. Поэтому рекомендую заранее спланировать покупки)
Вчера ВПЕРВЫЕ (!!!) была на тренинге по личностному росту
Нет, я, конечно, бывала раньше на всяких корпоративных тренингах, но вчера был совершенно другой опыт: про меня и для меня. Главный вектор был на «сбор урожая» года и постановку целей и планов на будущий. Подводя итоги 24го, анализировали, что берём с собой, какие уроки извлекаем из прожитого опыта. Очень понравился подход к планам на будущий год, исходя из ценностей. Например, у меня есть ценность здоровье. и я прописываю конкретные шаги, по которым смогу оценить, что я двигалась к своим целям, исходя из ценности. Например, а) сделать операцию на глаза б) ходить на йогу 3 раза в неделю в) пройти чек-ап организма весной. Потом подводя итоги уже 25 года, смогу поставить или не поставить галочки
Выбирали и слово года. Себе выбрала — наслаждение. Поняла, что в вечной гонке, не замечаю самой жизни и радости. А радость же вот в ежедневности: завтрак семьей, практика йоги, согласование инфографики для товара на маркетплейсе, чтобы глаз радовался и т.п.
Вроде все так просто, но нет места в обычной своей жизни вот так сесть и провести 3-4 часа за анализом своей жизни. И групповая динамика ну очень решает! Ещё одним осознанием стало, что нравится работать в группе даже больше, чем в одиночку
Традиционно я в декабре тоже делаю встречи-подведение итогов года, и в этом году хочу сделать не просто «разговор по душам», а провести практику: что-то возьмем с тренинга, что-то из книг, что я недавно читала. Так что, ждите анонс!
P.S. А на видео делаем упражнения по расслаблению тела, потому что очень много тревоги копится именно там. Учились отпускать и находить контакт с собой
Слушайте, а вы купили что-то на Чёрную Пятницу?
Как у маркетолога, у меня такое ощущение как будто с годами чёрная пятница становится все более обыденной акцией, но с другой стороны, смотрю на некоторых предпринимателей и судя по их словам у них ежегодно рекордные выручки
Сама как покупатель который год
покупаю ни-че-го (как сказал Олег Тиньков). Поэтому и стало интересно ваше потребительское поведение!
В какой-то книге прочитала, что если вы, как предприниматель, не доверяете сотрудникам и думаете, что они не могут самостоятельно справиться с задачами, то не видать вам роста, потому что людям нужно доверять
Ну и вот скажите мне, как эта парадигма может существовать, когда все равно каждый раз нужно ходить и исправлять?! Потому что оказывается, что вот ты доверился и все пошло по одному месту: напечатали не тот размер этикеток и пришлось перезаказвать нг коробки; не внесли штрих-код в систему и товар не принят маркетплейсом; не проверили все документы и мне пришлось срочно самой их печатать и отправлять курьером
Меня достало терять деньги на человеческой невнимательности и глупости. И да, можно сказать, что вопросы к себе, с кем ты работаешь, но если вы задали такой вопрос, наверное, вы никогда не начинали свое дело
Для тех, кто легко разгоняется и сложно останавливается. Кто много работает и сам находит себе все новые и новые задачи. И тех, кто считает, что не может проявлять слабость, а должен всегда бороться
Короче для вас, мои любимые предприниматели)))
На йога-выезде у каждого из нас было задание — подумать над тем, какое произведение искусства, элемент творчества или знание нас вдохновляет, дает опору. Задание привело меня в ступор, потому что с искусством и творчеством в традиционном понимании сейчас туго: все время занимает семья и работа. И немного йога :) Но задание было, и нужен был ответ. А я недавно была на конференции для малого и среднего бизнеса ТОК и меня очень зацепила фраза: «кто-то таскает кирпичи, а кто-то строит храм»
Как же часто к деятельности, к которой раньше мы относились с трепетом, мы начинаем относиться как «я тут просто таскаю кирпичи». Пусть все мы будем строить храм 🙌🏻
И ещё одно открытие: семья, бизнес и йога для меня сейчас — это и есть и знание, и творчество, и искусство
Последнее интересное, что посмотрела и прочитала
🔴интервью на канале у Ани Яковлевой с Машей Бородецкой, основательницей проекта Синхронизация
про возвращение в компанию после выхода из операционки, развод и приоретизацию работы в прошлых отношениях, про разрешение себе сейчас просто медлительно заниматься цветами. ох, как во многом узнала себя. честно и искренне
🔴интервью с Алексем Гиязовым, директором по маркетингу Альфа-Банка
честно, если когда-то я бы захотела вернуться в найм, пожалуй мечтала бы попасть только в команду к Алексею. очень близок его подход к маркетингу (кто тут помнит рекламу Альфа Банка с Моргеншгтермом? я с тех пор пристально смотрю за активностями Альфа Банка, и мне кажется именно с приходом Алексея, Альфа сильно прокачался)
очень зацепила эта цитата:
Что сейчас требуется от маркетолога?
Маркетологи разные. Это и дизайнеры, и редакторы, и проектные менеджеры. В моем понимании, маркетолог — это руководитель маркетинговых проектов.
В этом смысле нужно быть хорошим проджектом — уметь запускать проекты, структурировать их, то есть начинать любой разговор с вопросов: «Какая у нас цель? Какие сроки? Какой бюджет?», уметь это сразу положить в шаблон, взвесить, сколько мы потратим на этот проект денег и времени и сколько на нем заработаем. Это стандартная форма любого маркетингового проекта.
Потом ты смотришь, что с продуктом. Маркетолог должен понимать, как его модифицировать, поменять, выделить его среди конкурентов. Потом подключаются креатив и каналы продвижения.
Все это надо структурировать, назначить ответственных за каждый шаг
🔴интервью с Евгенией Медведевой на канале у Ксении Собачак
ха, да, не про бизнес, но мне очень понравилось с точки зрения того, что можно видеть вживую работу человека над собой: по речи, мыслям, внешнему виду. Жене Медведевой всего 25, но уровень "осознанности" судя по интервью на 35 не меньше)
Вчера на Озоне было заказано на +14237% товаров, чем в обычный день
Вот значит, как бывает блогеры отрабатывают… И правда: 9 блогеров не принесут вам ничего, но зато вот этот ОДИН. Завтра на бизнес-бусте поделюсь, кто этом нам сделал такой буст в продажах и вообще про наш подход к инфлюенсу: что работает, а что нет. После текущей рекламы у нас полный солд-аут на Озоне, больше 50 новых заказов на сайте (а обычно сайт это 1-10 заказов/месяц, мы его вообще не бустим)
Как стать увереннее в себе?
Мы с вами уже определили, что чтобы достичь успеха, нужно верить в себя. Об это здесь. Сказать, конечно, легко. А вот в действительности у многих сложности с верой в свои силы. Делюсь пунктами, описанными в книге «Жизнь. Игра. Продуктивность», которые привлекли мое внимание:
1⃣быть своей собственной группой поддержки. когда вы не уверены, что сможете что-то сделать, задавайте себе вопрос «если бы я был уверен, что справлюсь, что бы я сделал?».или fake it until you make it, те изображайте, что вы справляетесь до тех пор, пока не начнете
2⃣найти примеры для подражания или погружать себя в окружение людей, которые живут «жизнь вашей мечты». за это я очень люблю подкасты, помогают «прикоснуться» к людям, кто уже добился того, что ты хочешь
3⃣обучение через действие. чем больше мы что-то делаем, тем сильнее наше ощущение контроля. мы учимся, совершенствуем навыки. наша уверенность в себе растет. поэтому, если в начале нового дела, вы чувствуете себя неуверенно, это норма! просто продолжайте
4⃣изменить образ мыслей. это самое сложное для меня. потому что есть устоявшиеся паттерны поведения. но все возможно! «ходить с хмурым лицом и думать, почему я должен этим заниматься — только наше решение»
5⃣контролируйте процесс. если у вас нет возможности выбрать, что делать, часто вы способны решить, как это делать: найти новый подход, привлечь других людей, посмотреть на задачу под другим углом
Цитирую великих (цитата моего мужа):
ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ — ЭТО ТОЖЕ РАБОТА
И вот знаете, вроде все очевидно, но когда ты предприниматель, ты реально забиваешь, забываешь или деприоретизируешь такие дела как заказать себе шапку, спокойно выбрать продукты в магазине, приготовить еду, почитать книгу. Благо со спортом дела у меня налажены! А вот с остальным…не поверите, но я реально начала заносить в календарь и бытовые дела))) Выделять время на обед, отдых, дорогу, личные штуки
Ну и ещё чуть больше о своем подходе к планированию рассказала в видео 🫶🏻
Первый шаг на пути к успеху — вера в себя
Читаю сейчас книгу «Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием» и наткнулась на интересный вывод из одного психологического эксперимента: уверенность в своих физических способностях влияет на спортивные достижения
Для того, чтобы оценить влияние веры в себя на результат пригласили 28 студенток, не склонных к физической активности, для проверки их физического состояния. На первом этапе эксперимента девушки занимались на велотренажерах, а специальный аппарат замерял частоту сердечных сокращений и максмальное потребление кислорода. После девушек разделили на 2 группы: группе А сообщили, что их результаты лучше показателей других девушек их возраста, а группе В, что их результаты хуже по сравнению со сверстницами. Затем их отпустили домой. На самом деле данные не соответсвовали действительности — все испытуемые справились примерно одинаково; фактически их разделили просто случайным образом
Через 3 дня студенток пригласили вновь. Они должны были 30 минут заниматься на велотренажере, а после оценить насколько им понравилась тренировка. По итогу, девушки с "высоким уровнем уверенности в себе", которым сообщили, что они в хорошей физической форме, получили от занятий гораздо больше удовлетворенности, чем испытуемые с низкимии показателями. Ярче всего разница проявилась в момент, когда девушек просили крутить педали еще интенсивнее. С этой задачей справились только те, кто верил в свои способности
Какой вывод из этого эксперимента? Когда мы уверены что можем справиться с задачей, мы чувствуем себя лучше в процессе выполнения и достигаем большего. Касается не только спорта!
Вопрос, конечно, главный, а как добиться этой уверенности в своих силах? Что я смогу? Растить бизнес, воспитать хорошего человека, пробежать полумарафон и пр? А прикладные советы тоже есть! Расписываем конкретные шаги на пути к уверенности в себе? Ставьте 🔥, если да!
Кстати, читая про FOBO, наткнулась также на интересный эксперимент. Возможно, вы о нем слышали:
В 1995 году Шина Айенгар, один из ведущих экспертов в области выбора, провела знаменитое исследование джемов. Суть эксперимента: когда на витрине было шесть джемов, остановились 40% клиентов, из них 30% совершили покупку. Когда на прилавок поставили двадцать четыре вида джема, 60% людей остановились, чтобы посмотреть на варенье, но только 3% из этих клиентов его купили
Вывод из эксперимента: большее количество вариантов приводит к более болезненному выбору. Предпринимателям на заметку 👀