MasterMind | Властелин разума

15 Jan 2022 09:33

🔥 Мы можем менять вещи вокруг нас

👤 Автор: Билл Гейтс

🤘Слушайте, становись умнее и успешнее.

MasterMind | Властелин разума

16 Dec 2021 07:35

​​Что точно не поможет тебе в исполнении мечты?

Есть такой псевдонаучный инструмент: "доска желаний". Его продвигают нечестные психологи и коучи как простой способ превращения мечту в реальность. Почему он не работает?

Смотри: ты тратишь несколько часов, а то и дней на то, чтобы визуализировать свои мечты: ищешь в интернете картинки, распечатываешь их и клеишь на доску (а если доски нет — это ещё минимум полдня на поездку за ней).

Проходит неделя-другая, и ты любуешься на плод своего труда: доска с фотографиями дома твоей мечты, машины и любимого человека. Всё, что с этой доской можно сделать — это смотреть на неё и фантазировать. Никакой практической пользы, а только невнятная мотивация без гарантии результата.

Время, которое ушло на эту доску желаний, можно было потратить на какие-нибудь курсы, начать заниматься спортом или копить деньги.

Поэтому, если хочешь исполнить свою мечту — просто возьми ручку и листок, и пошагово распиши свою мечту и что нужно сделать для её реализации. Это займёт меньше времени и ты будешь чётко понимать, как нужно действовать.

Помни: мечтать не вредно. Вредно тратить на это всё своё время😉

MasterMind | Властелин разума

06 Dec 2021 12:26

Как быстро входить в любую компанию?

Благодаря этим принципам, тебя будут быстрее принимать в новом коллективе на работе или в любом другом окружении👍

✅Искренние комплименты. Люди любят, когда говорят о них. Найди то, что тебе нравится в человеке, и скажи ему об этом. Желательно говорить не о внешности, а о каких-то его действиях. Например: "Я восхищаюсь вашей пунктуальностью!". Это вызовет мгновенную симпатию к тебе

✅ Что-то общее. Общие ценности и убеждения помогают людям легче сходиться друг с другом. Если ты будешь разделять то, что важно для человека или группы людей, то сможешь быстрее установить доверительные отношения с ними

✅ Поддержка. Одно доброе дело, даже небольшое, заставит людей чувствовать к тебе благодарность, а благодарность порождает желание сделать что-то в ответ, что создаст атмосферу поддержки и дружелюбия

MasterMind | Властелин разума

18 Nov 2021 12:42

🧠MINDFULNESS🧠

Эта техника способна улучшить память и сон, уменьшить стресс и укрепить отношения с людьми. Часто её путают с медитацией, но медитация — лишь одна из практик, входящая в mindfulness.

При глубоком изучении эта техника творит чудеса, но и при поверхностном применении можно получить хорошие результаты.

Для этого тебе нужно:

✔️Тишина и одиночество 10-20 минут в день
✔️Сосредоточенность на настоящем моменте
✔️Наблюдение за собой, своими действиями и мотивами

Во время практики mindfulness важно научиться не отвлекаться на посторонние мысли и вещи. Первое время это будет сложно сделать, но ничего страшного — просто сосредотачивайся на чём-то одном (дыхание, мысли или эмоции). Со временем ты повысишь концентрацию.

Всего за пару недель ты почувствуешь значительные изменения в своем самочувствии и настроении, а при глубоком изучении техники твоя жизнь станет более осознанной и насыщенной приятными событиями 🙌

MasterMind | Властелин разума

12 Nov 2021 16:19

​​☀️5 ступеней к личному счастью. Часть 2

✔️Третья ступень — твой собственный рост. На ней чувство счастья можно сохранять более длительное время. Если ты будешь извлекать максимум полезного для себя из любого занятия, то твое развитие даст куда больший эффект, чем просто рассказ друзьям о новом хобби или путешествии.

Например, если ты в путешествии уделишь больше времени не селфи с достопримечательностями, а изучению языка и культуры, то вернувшись домой, ты будешь чувствовать себя более наполненным, чем если бы ты привез полный чемодан сувениров.

✔️Четвертая — связь с другими людьми. Когда у тебя будет получаться извлекать максимальный опыт из своих занятий, когда ты будешь чувствовать, что развиваешься, то закрепить это ощущение счастья ты сможешь, поделившись этим с другими.

Расскажи о своих новых знаниях, научи людей тому, чему научился сам, и ты получишь положительный отклик от большинства из них. В результате ты будешь ощущать счастье как никогда ярко и долго.

✔️Пятая ступень — образ твоего мышления. Переключи своё мышление с того, чего тебе не хватает на то, чего ты достиг к сегодняшнему дню, и увидишь, что можешь намного больше, чем тебе кажется.

В совокупности с предыдущими ступенями, это даст стойкое, искреннее чувство счастья и вдохновение на дальнейшие достижения.

Если ты будешь обращать больше внимания на последние 3 ступени, то чувство счастья будет оставаться с тобой очень долгое время.

MasterMind | Властелин разума

07 Nov 2021 17:38

Сериал «Менталист».

Менталист использует много трюков, которые будоражат сознание простого обывателя: и предметы находит, и людьми управляет, и ложь разоблачает, и преступления распутывает.

Строит теории и гипотезы через наблюдение. (ну а срабатывают они благодаря сценарию).

Но возникает вопрос у зрителя: а может ли обычный человек так все уметь?

Если вы дадите тот же перечень навыков закрытого социофоба, то все сработает в реальной жизни на 10-15%, потому что у него нет черты и главного навыка, что есть у Патрика Джейна.

Догадываетесь что?
Это навык коммуникации!

Он открыт, активен, инициативен, не концентрируется у себя в голове на «а что обо мне подумают», не загоняется. Он легок, прост, коммуникативно подвешен. Успех благодаря этому возрастает.

Именно поэтому люди в реальной жизни, у кого все в порядке с навыками общения более результативны. И трюками никакими особами обладать не нужно.

MasterMind | Властелин разума

01 Nov 2021 13:46

✋🏻ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ🤚🏻

Через правильную установку и защиту личных границ, ты сможешь выстраивать более продуктивные взаимоотношения, чувствовать себя более целостно и минимизировать риск стрессовых ситуаций.

Правильные личные границы формируются через слово «моё»: то, что другие люди не могут брать просто так.

✔«Моё» начинается с первой детской игрушки и заканчивается твоим телом, убеждениями и ценностями. «Моё» это дом, комната, личные вещи, чувства, мысли и убеждения, и ты имеешь на них полное право.

✔В установке личных границ самое главное — договориться на берегу. Это значит, что перед вступлением в любые взаимоотношения, оппонент должен знать, что он может делать и говорить с тобой, а чего ему лучше не делать и не упоминать. Большинство конфликтов происходит именно потому, что люди не знают, что можно говорить другому, а чего нельзя.

✔Если границы нарушены — защищай их с тем же упорством, как ребёнок в детском саду защищает от противника свой любимый совочек. Даже если тебе за 40 и речь идёт о переработке без дополнительной оплаты.

MasterMind | Властелин разума

18 Oct 2021 16:39

Как нужно общаться в отношениях?

А точнее — как правильно говорить друг с другом, чтобы в отношениях было меньше конфликтов и больше понимания🥰

MasterMind | Властелин разума

29 Sep 2021 18:44

😱СТРАХ КРИТИКИ😱

Хочешь всегда оставаться на одном и том же уровне развития? Нравится однообразие и обыденность?

✔️Попробуй страх критики! Миллионы людей уже бросили начатое только потому, что испугались того, что о них подумают другие! Попробуй и ты!

Больше не нужно пытаться объективно оценивать себя и свои действия — страх критики поможет тебе думать только о том, как это воспримут окружающие!

Оставь в прошлом адекватную самооценку и уверенность в себе! Со страхом критики тебе будет казаться, что ты всё делаешь не так!

Начинай бояться критики прямо сейчас, и ты гарантированно не получишь никаких результатов!

Возможны побочные эффекты: депрессия, нервозность и неудовлетворительный уровень дохода.

❓А как ты думаешь, нужно ли вообще бояться критики? Напиши в комментарии!👇🏻

#советэксперта

MasterMind | Властелин разума

16 May 2021 16:44

Как быть с эмоциями?
Рубрика "Вредные советы"

❌Копите. Особенно те эмоции, которые вам не нравятся: обиды, гнев или вину. В критический момент они обязательно выйдут на поверхность и испортят кому-нибудь настроение или даже свадьбу.

❌Игнорируйте. Вы что-то почувствовали? Вам показалось! Вы же хотите стать разумным киборгом, который действует только из соображений холодной логики? Тогда не обращайте внимания на то, что творится у вас внутри

❌Держите при себе. Если ваш супруг, дети или родители узнают, что вы что-то чувствуете — они сочтут это за слабость и нанесут удар в спину в любой момент. Близкие люди отнюдь не те, кому стоит доверять, правда?

Действуя по такому принципу, вы обеспечите себе огромное количество психопатологий и эффектных нервных срывов.

А если хотите, чтобы в вашей жизни стало чуть больше приятных моментов и меньше стресса — попробуйте сделать наоборот😉

MasterMind | Властелин разума

12 May 2021 12:07

🔥Долгожданное видео от тренера!🔥

Сегодня ведущие тренеры расскажут, как же быть с чувствами — сдержать или выжать на максимум?

Приятного просмотра 🙂

MasterMind | Властелин разума

08 May 2021 10:49

3 инструмента для тренировки эмоциональной стойкости

✅Прогнать муху. Сядьте ровно, положите руки на колени, опустите голову и плечи и закройте глаза. Представьте, что к вам на лицо пытается сесть муха, и её нужно прогнать без рук и не открывая глаз. Через пару минут вы снимете напряжение с мышц лица, а раздражение пройдёт.

✅Вдох-выдох. Чтобы стабилизировать эмоциональное состояние также поможет дыхательная техника: сядьте на стул, боком к его спинке. Медленно дышите через нос, не напрягая никаких мышц, и следите за своим дыханием. Через пару минут вы почувствуете себя лучше

✅Способ для отчаянных — ледяной или контрастный душ. Этот способ помогает мгновенно сбросить напряжение и привести в порядок мысли. Если принимать его 2 раза в день, это еще и укрепит иммунитет😉

При регулярной практике любого из этих упражнений вы станете наименее подвержены стрессу и напряжению.

MasterMind | Властелин разума

06 May 2021 23:11

🔺РИТОРИЧЕСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК🔺

Делюсь инструментом, который помогает эффективно подготовить свою речь и быть услышанным аудиторией.

🎤 АВТОР
Для людей очень важно понимать, кто ты и почему тебя стоит слушать. В первую очередь, донеси это до них, чтобы вызвать доверие к себе. Еще больше доверия ты получишь, если расскажешь о том, что важно именно для тебя.

🎤 АУДИТОРИЯ
Узнай, кто твоя аудитория, каковы их ценности и убеждения, а затем ответь себе на 3 вопроса:
- Какие эмоции я хочу вызвать?
- Есть ли у меня что-то общее с этими людьми?
- Как убеждения аудитории будут сочетаться с моим посланием?

🎤 КОНТЕКСТ
Чтобы люди поняли и услышали тебя, важны следующие параметры:
- Логическое построение повествования
- Аргументы
- Доказательства
- Контраргументы

Этот треугольник станет твоим преимуществом, и ты гарантированно будешь услышан!

MasterMind | Властелин разума

04 May 2021 16:12

🚀 САМ СЕБЕ КОУЧ 🚀

Было бы неплохо иметь такого человека, который бы с утра помогал расставить приоритеты, а вечером садился с нами, делал выводы и строил планы на завтра.

К счастью, ты можешь делать это самостоятельно с очень простым инструментом «Ежедневные вопросы».

🌕 Напиши и мысленно отвечай на них каждое утро, пока чистишь зубы или завтракаешь:
- Что я могу сделать сегодня для достижения цели?
- Что мне нужно изменить для получения желаемого?
- Чем важна мне эта цель?
- На чём мне нужно сосредоточиться сегодня?

🌒 И вечерние вопросы:
- Что я сделал(а), чтобы приблизиться к цели?
- Чему я научился(ась) сегодня?
- Насколько этот день улучшил мою жизнь, и как я могу использовать этот опыт?

MasterMind | Властелин разума

02 May 2021 18:36

3 принципа успешного выступления

Большинство людей практически не умеют готовить свою речь❌

Есть инструмент под названием риторический треугольник, который даст вам преимущество, чтобы произвести максимальное впечатление на любую публику

✅Автор. Для людей очень важно понимать, кто вы и почему вас стоит слушать. В первую очередь, донесите это до них, чтобы вызвать доверие к себе. Еще больше доверия вы получите, если расскажете о том, что важно именно для вас

✅Аудитория. Узнайте, кто ваша аудитория, каковы их ценности и убеждения, а затем ответьте себе на 3 вопроса:
- Какие эмоции я хочу вызвать?
- Есть ли у меня что-то общее с этими людьми?
- Как убеждения аудитории будут сочетаться с моим посланием?

✅Контекст. Чтобы люди поняли и услышали вас, важны следующие параметры:
- Логическое построение повествования
- Аргументы
- Доказательства
- Контраргументы

Этот треугольник поможет вам успешно выступать перед любой аудиторией!

MasterMind | Властелин разума

23 Dec 2021 09:26

Магия: Delivery Club воссоздал точную копию квартиры Нади из «Иронии судьбы» в павильоне Мосфильма. Запарились настолько, что нашли подлинные чертежи той самой квартиры и оригинальный реквизит со съёмок.

Теперь приглашают всех на бесплатный предновогодний ужин, где угостят фирменной заливной рыбой, оливье и советским шампанским. И бонусом экскурсию по Мосфильму.

Кайфовая новогодняя акция. Delivery молодцы!

MasterMind | Властелин разума

06 Dec 2021 17:02

5 советов великих бизнесменов, которые изменят ваш бизнес и вашу жизнь

Совет 1. Будьте избирательны в общении

Брайан Трейси — признанный во всем мире специалист по развитию человеческого потенциала, советует: «Любой ценой избегайте общения с негативно настроенными людьми. Они главные разрушители уверенности в себе и самооценки».

Больше общайтесь с теми, у кого можно чему-то научиться, кто дает вам энергию и с оптимизмом смотрит в будущее. Откажитесь от неудачных отношений и старых знакомых, которые тянут вас назад, в прошлое. Сосредоточьте внимание на сегодняшнем дне и на том, чего хотите добиться завтра.

Совет 2. Мечтайте

Как поется в известной песне рэпера и успешного российского бизнесмена Влади, «есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться». Мечты дают понять, чего именно вы хотите. Только мечтая, вы правильно расставите приоритеты и сможете поставить цели на долгий срок.

Есть и другая полезная сторона мечты — сам процесс. Он приносит удовольствие, а вы отключаете в себе внутреннего критика, оставляете за бортом все проблемы и заботы и уноситесь так далеко, как позволяет ваше воображение. Главное — это не ставить палки в колеса мечты и не ограничивать полет фантазии. Ведь как сказал основатель Starbucks Говард Шульц, «мечтая о чем-то малом, вы никогда не преуспеете в большом. Кому нужна мечта, до которой можно дотянуться рукой?»

Совет 3. Планируйте

Да, естественно, не все пункты из первоначального плана будут выполняться. Особенно на первых порах. Но планировать важно. Так вы не упустите из вида свою цель и не забудете о важных, пусть даже мелких делах. А еще планы помогут вам распределить время между задачами, чтобы не разбрасываться и не тратить время попусту.

В планировании так же, как и в мечтах, важен процесс. Даже если план в считаные секунды изменится до неузнаваемости, сам процесс планирования позволит гораздо глубже вникнуть в ситуацию и представить себе полную картину. Вот почему генерал армии и 34-й президент США Дуайт Эйзенхауэр любил говорить: «Планы — ничто. Планирование — все».

Совет 4. Отключайтесь

Джон Рокфеллер однажды сказал: «Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги». Если ежедневно трудиться не поднимая головы, то попросту не будет возможности взглянуть вперед и увидеть мир таким, какой он есть. А без свежего и трезвого взгляда не может быть успеха ни в работе, ни в бизнесе.

Другой бизнесмен, чье имя давно стало нарицательным, Билл Гейтс считает, что «бизнес — это игра, в которой максимум азарта сочетается с минимумом правил». И не стоит превращать игру в рутину. Умейте отключаться, чтобы постоянно выходить на ринг с новыми идеями. Тем более что, продолжим цитату, «... счет в этой игре ведется в деньгах».

Совет 5. Фокусируйтесь

Шведский предприниматель Бертиль Халт — основатель компании EF English First, которая помогла миллионам людей по всему миру выучить английский язык, на вопрос о секрете своего успеха, ответил именно так: «Stay focused1». Что бы ни происходило вокруг, какие бы новые проекты ни маячили на горизонте, будьте внимательны и собранны на пути от цели к результату. Концентрируйтесь на главном и помните, ради чего все затевалось.

MasterMind | Властелин разума

19 Nov 2021 13:43

Силу позиции в переговорах часто определяют убеждения человека....

Вот видео из передачи про индейцев-папуасов "Мир Наизнанку" Индонезия.

Очень показательно, как убеждения аборигена определяют его образ жизни и способности к сатумайну 5 раз каждую ночь в 75 лет😁

MasterMind | Властелин разума

17 Nov 2021 12:29

🎤РИТОРИЧЕСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК🎤

Этот инструмент помогает эффективно подготовить свою речь и увеличить шансы быть услышанным аудиторией.

✔️Автор
Для людей очень важно понимать, кто ты и почему тебя стоит слушать. В первую очередь, донеси это до них, чтобы вызвать доверие к себе. Еще больше доверия ты получишь, если расскажешь о том, что важно именно для тебя.

✔️Аудитория
Узнай, кто твоя аудитория, каковы их ценности и убеждения, а затем ответь себе на 3 вопроса:
— Какие эмоции я хочу вызвать?
— Есть ли у меня что-то общее с этими людьми?
— Как убеждения аудитории будут сочетаться с моим посланием?

✔️Контекст
Чтобы люди поняли и услышали тебя, важны следующие параметры:
— Логическое построение повествования
— Аргументы
— Доказательства
— Контраргументы

Большинство людей практически не умеют готовить свою речь. Этот треугольник станет твоим преимуществом, и ты гарантированно будешь услышан.

MasterMind | Властелин разума

12 Nov 2021 16:18

​​☀️5 ступеней к личному счастью. Часть 1

Откуда берется истинное счастье, и на что нужно обратить внимание, чтобы чувствовать себя счастливыми чаще и дольше?

✔️Нижняя ступень это вещи. Ты замечал, как быстро проходит радость от новой покупки? Гаджеты, машины, украшения и многое другое — всё это даёт ощущение счастья, но ненадолго. Реклама убеждает нас в обратном, но если мы сосредоточимся только на вещах — мы никогда не будем полностью удовлетворены.

Всё это потому, что многие вещи (особенно дорогие) нужны нам, чтобы получить одобрение от окружающих. Это естественная потребность каждого человека, закрыть которую не получится, просто показывая людям свои покупки. Нужно что-то большее.

✔️Вторая – новый опыт. Путешествия, активный отдых или посещение квестов дают массу впечатлений и действительно дарят чувство счастья. Но если ты делаешь это только для фотографий в «Инстаграм», то толку от этого будет не больше, чем от вещей, так как см. предыдущий абзац.

Определи для себя, какие занятия приносят тебе удовлетворение и не вызывают желания срочно рассказать об этом в соцсетях. Именно это и даст тебе наибольший результат.

MasterMind | Властелин разума

07 Nov 2021 17:21

Как потерять друзей и стать одиночкой?

❌Говори только о себе. В любой беседе или непонятной ситуации, рассказывай о том, что с тобой происходит. Не надо задавать вопросы и интересоваться жизнью других — всем должна быть интересна только твоя персона

❌Если говорить о других, то только за их спиной. Нет ничего приятнее, чем поговорить о том, как общий друг, коллега или родственник неправильно живёт. Сплетни — хороший способ остаться без друзей. А если добавить к этому жалобы на жизнь — люди вообще перестанут к тебе подходить.

❌Не нужно быть полезным. Никому не помогай, не принимай участия в мероприятиях и избегай любой ответственности. Не нужно дарить подарки или делать что-то приятное другим людям. Одиночкам это не нужно

Придерживайся этих принципов, и ты избавишь себя от необходимости с кем-то общаться😁

❗️Возможны побочные эффекты: старость в одиночестве, депрессия и социофобия.

MasterMind | Властелин разума

22 Oct 2021 17:53

Привет! Сегодня день полезной информации!⁣

🔥3 совета для прокачки мозга!
⠀
С годами мы все меньше времени тратим на саморазвитие и все больше на ежедневную рутину. Не у всех есть время читать книги. Что уже говорить об обучении?

🔥 Вот 3 практических совета, которые помогут вам держать мозг в отличной форме:


💪Читай! Это самый простой способ сохранять тонус и быть готовым к переменам


💪Пробуй что-то новое! Сходите туда, где еще не были, найдите себе новое хобби. Эти несложные действия помогают расширять кругозор
⠀
💪Общайся! Обсуждайте новые фильмы, книги или спектакли со знакомыми и незнакомыми людьми. Это поможет тебе развить объективное видение⠀

А еще ты можешь посетить бесплатный мастер-класс, где узнаешь, как твой мозг может изменить всю твою жизнь! Ссылка будет доступна в эту субботу!

MasterMind | Властелин разума

04 Oct 2021 08:53

Хочешь испортить отношения с окружающими? Нравится думать, что тебе все должны? Попробуй обиды!

Обида даёт обиженному уникальное преимущество: он может занять позицию жертвы и делать из неё что захочет: обвинять, оскорблять или мстить.

Зачем пытаться наладить мирный диалог, если можно один раз обидеться и навсегда перечеркнуть отношения? Обида — отличный инструмент для тех, кто не хочет нести ответственность за свои чувства и поведение.

❗️Возможны противопоказания: на обиженных не возят воду — с ними просто не хотят иметь дела.

MasterMind | Властелин разума

20 Sep 2021 12:14

🤩Как мгновенно понравиться кому угодно и стать везде желанным гостем?
4 шага к твоей яркой харизме:

1⃣ Улыбка, лёгкие прикосновения и комплименты при приветствии снимают защитные барьеры. Но делай комплименты не внешности, а действиям человека. Например: «Ваши достижения в бизнесе впечатляют – я ценю это».

2⃣ Смех сближает и доставляет удовольствие. Не обязательно придумывать шутки или запоминать анекдоты перед каждой встречей. Говори непринужденно, используй открытые жесты и яркие интонации – это обязательно вызовет искреннюю улыбку.

3⃣ Не бойся смеяться над собой и подкалывать собеседников. Это оживляет беседу и повышает уровень доверия и уважения к тебе. Самое главное – знай о чем можно шутить, а о чем нельзя.

4⃣ Больше слушай и меньше говори. Люди ценят хороших слушателей. Разбавляй их монолог шутками и вопросами, и тогда они точно захотят видеться с тобой чаще.

Практикуйся в этих шагах и люди буду жаждать новой встречи с тобой!

MasterMind | Властелин разума

13 May 2021 08:53

Простые на первый взгляд упражнения могут значительно улучшить работу вашего мозга, улучшить память и настроится на позитивные мысли.

MasterMind | Властелин разума

09 May 2021 14:15

​​Что не так с любовью?

Одной девочке родители сказали, что половой акт — высшее проявление чувств партнёров, и они занимаются этим только когда очень сильно любят друг друга. При этом, сами родители часто ругались и редко уделяли внимание дочери

Девочка выросла, стала красивой женщиной, но ей не везло в личной жизни: мужчины быстро появлялись и быстро исчезали

Почему так произошло? Потому что она знала о любви только то, что люди спят друг с другом, когда влюблены, а родители не смогли показать ей настоящую любовь на своём примере

Именно из за того, что ребёнок не видит, какой должна быть любовь, рождаются искажённые представления о ней

❌Секс это не любовь, — это физиологический процесс для продолжения рода и не более того

❌Покупка айфонов, драгоценностей и прочих дорогих подарков тоже не любовь — это всего лишь вещи.

❌Ужины при свечах, стихи и серенады тоже не любовь — это способы получить расположение партнёра

Все эти вещи могут входить в состав любви, но не могут являться её основой. Без уважения к партнёру, без умения договариваться и ставить общие потребности выше собственных, настоящей любви не будет.

И самое главное — хорошая любовь это когда любят не за что-то, а просто потому, что человек есть. Это ещё называют безусловной любовью, и мы обязательно поговорим о ней в других постах😉

MasterMind | Властелин разума

07 May 2021 09:22

​​Кто такие подростки?

В первую очередь, подросток — отдельная личность со своими переживаниями, убеждениями и мировоззрением. Он не собственность, не опора и не прислуга своим родителям.

Вам может казаться, что ваш ребёнок вас не понимает, что он не о том думает и вообще вас не ценит. На самом деле так и есть, но это нормально, и вот почему:

- Ребёнок проживает свою жизнь, и его личные переживания для него важнее, чем то, что вам кажется правильным
- Он ещё не дорос до вашего возраста, не прожил то, что пережили вы, и поэтому не должен вас понимать
- Дети любят родителей меньше, чем родители любят детей. Это норма жизни. То, насколько сильно вас будет любить ваш ребёнок зависит только от вас, а не от школы, улицы или интернета

❗️Ответственность за то, какими будут ваши отношения с подростком, лежит только на вас

❓Что вы можете сделать, чтобы отношения с подростком были тёплыми и доверительными?

- Интересуйтесь его ценностями и переживаниями, а не только оценками в школе. Постарайтесь понять, что для него важно сейчас.
- Не навязывайте свою заботу. Гиперопека это плохо в любом возрасте. Если хотите, чтобы ребёнок вырос самостоятельным — позвольте ему самому решать свои проблемы.
- Не осуждайте. Никогда. Именно в переходном возрасте ребёнок думает, что весь мир его не понимает. Пусть дом будет тем островком спокойствия, где ребёнок чувствует себя принятым

Как считаете, что ещё нужно, чтобы наладить отношения со своим ребенком?

MasterMind | Властелин разума

05 May 2021 18:09

3 привычки обаятельного человека

Заведите любую из них, и перед вашим обаянием будет сложно устоять

✅Правило 85%. Если атлету сказать, что на соревнованиях можно не выкладываться на 100%, а достаточно будет и 85, то он превзойдёт свой лучший результат.

Секрет в том, что когда мы не задаём себе высокую планку, то нам проще быть собой, и мы не скованы лишним напряжением.

Проверьте это правило на свиданиях, в деловых встречах или выступлениях — разница будет очень заметна

✅Делитесь эмоциями. Не только смех и счастье притягивают людей. Если вы будете искренне рассказывать о своих переживаниях, люди проникнутся к вам уважением потому, что сами они тоже испытывают эти чувства, но боятся ими делиться.

Не бойтесь признавать свои слабости — это вызывает куда больше доверия, чем перечисление ваших достоинств. Однако, самые уязвимые места всё же лучше не показывать

✅Рассказывайте интересно. Если хотите, чтобы вас внимательно слушали — начинайте историю с того, что может вызвать любопытство. Это может быть какая-то яркая деталь или просто фраза "Этого я ещё никому не говорил(а)".

Умение рассказывать истории даст 100 пунктов к вашему обаянию😊 Любая из этих привычек поможет вам стать центром притяжения для других людей!

MasterMind | Властелин разума

03 May 2021 13:51

Где взять силы после праздников?

Долгие праздники и обильные застолья - все это выбивает из рабочего ритма и забирает огромную часть энергии, которой так обычно не хватает в первый рабочий день.

⭐️Мы подготовили для вас 4 простых совета, которые помогут вам уже завтра быть более энергичными:

1. Начните своё утро с контрастного душа. Это поможет вам получить заряд бодрости на целый день.

2. По дороге на работу послушайте ритмичную музыку, которая заряжает именно вас.

3. Не оставайтесь на работе во время обеденного перерыва, а отправляйтесь на прогулку. Обычная прогулка поможет вам восстановить силы после первой половины рабочего дня.

4. А перед тем как отправиться домой, сделайте 5 минутную дыхательную гимнастику.
Расслабьте все тело и сделайте несколько глубоких вдохов. Практически мгновенно вы почувствуете воодушевление и прилив сил.

🤗Всем отличных праздников!

MasterMind | Властелин разума

30 Apr 2021 08:53

❤️ КАК РАСПОЛОЖИТЬ К СЕБЕ ❤️

В психологии есть приёмы, которые называют присоединение или подстройка. Благодаря этим приёмам, можно быстро установить доверительные отношения с практически любым человеком.

📌 Дыхание
Рекомендую начать с того, чтобы уловить ритм дыхания человека и перестроить под него свои вдохи и выдохи. Так процесс присоединения будет проходить эффективнее.

📌 Тело
Старайся принять ту же позу, что и твой оппонент. Важно делать это с небольшой задержкой во времени, иначе он решит, что ты его передразниваешь. Схожие телесные сигналы помогают снять подсознательные барьеры.

📌 Голос
Копируй громкость и тембр голоса собеседника. Так ваша связь станет более прочной, и собеседник будет чувствовать себя комфортно рядом с тобой. Можешь практиковать этот приём, просматривая фильмы и «отыгрывая» роль каждого персонажа. Так ты научишься подстраиваться под собеседника почти мгновенно.