-
كن مبتسماً،طموحاً،شجاعاً،مجازفاً. معاً لنكن ناجحين ونرتقي بأنفسنا 💯 #تحليل_الشخصيات 💯 #كتابات_تطويرية 💯 #تحفيز_ذاتي دليلك الموثوق لتطوير نفسك وتحقيق أهدافك موقعنا: https://createselff.com/
من المحتمل ألا تستطيع التحكم في الظروف ، و لكنك تستـطيع التحكم في أفكارك ، فالتفكير الايجابي يؤدي الى الفعل الايجابي و النتائج الايجابية .
Читать полностью…
مهما صادفك في حياتك تحديات اغلق عينيك عن أي مشاعر سيئة تسبب لك الحزن وأدر ظهرك للذين خلقوا فيك الألم.. وعش حياتك بنفس مطمئنة واثقة بالله وتأكد أن الله سيعوضك خيراً، وأن الحياة لا تقف على أحد.
Читать полностью…
هناك اتصال وثيق بين زيادة ثقتك بنفسك وبين قلة العصبية في المواقف الاجتماعية
كلما كنت واثقاً من نفسك قلّت رغبتك بالصراخ، أو الاتهام، أو العصبية، بحيث تدير الموقف بعقلك، لأنك تعرف من أنت، وماهي قيمتك.
إن قوة رضاك عن نفسك تمنعك عن التهور، ومن زاد نقصه علا صوته.
اشياء تدمرك نفسياً حاول التخلص منها
- عدم التعبير عن مابداخلك بهدوء
- كثرة المجامله على حساب نفسك
- الإهتمام بنظرة الناس لك
- مراقبة حياة الآخرين
- التركيز على ما ينقصك
- تأجيل المهام
- العزله بلا هدف
- كثرة الجلوس
- عدم إكتفاء الجسم من النوم
- مصاحبة السلبيين
الغضب شعور طبيعي وضعه الله فيك، لتحمي نفسك ممن يحاول أذيتك أو تجاوز حدودك.
ولكن التعبير عن الغضب يختلف من شخص لآخر:
شخص يغضب بالصوت العالي.
وآخر غضبه داخلي، ويأكل بنفسه.
وشخص يغضب بالتجنب.
في قلب كل منا غرفة مغلقة نخاف طرق بابها حتى لا نبكي ..
فـ ليس كل هادئ خالي البال ..
ولا كل صامت لا يبالي ..
لنا حياة داخلنا تختلف تماماً عن الحياة التي يرانا فيها الآخرون ..
فـ خلف كل صمت حكاية لا نريد أن نبوح بها ..
فـ "الصمت ليس أن تقبض على لسانك وإنما أن تقبض على قلبك"....
7 علامات تدل على العقل السليم :
1- قادر على قبول الأختلافات بين الناس
2- تتعافى بسرعه من ألم الماضي
3- تنظر لنفسك بإحترام
4- تستطيع أن تجرب أشياء جديدة
5- قادر على إلقاء النكت
6- قادر على الأبداع
7-قادر على التحكم في نفسك
من اجمل ماقيل في علم النفس
استقبل يومك بابتسامة وأشياء إيجابية...
قد تحدث معك معجزة تكون سبب بتغيير حياتك
☕تأمل وتفائل خيراً ولا تنتظر من أحدا ان يمدحك
امدح نفسك بنفسك
وقل انا جميل نعم انت جميل...
كن إيجابيا وطارد كل التشائم وتوكل على الله وتقدم نحو أحلامك
"السعادة" لا تعني عدم وجود المشاكل في حياتنا .. ولكنها تعني القدرة على التعامل معها!🌹
Читать полностью…
افعل الخير مهما آستصغرته فلآ تدري آي حسنه تُدخلك الجنه.
Читать полностью…
🕯(___________🕯______________🕯)🕯
لكل طالب👩💻 يحمل حزن أيامه معه، لكل من يتحمل ضغوط الحياة🤦♀ فوق ضغط دراسته، لكل من انصهرت من فرط التعب روحه، لكل من أصيب 😓بالخيبة من إمتحانات أو مواد علمية معقدة، لكل من تحمل لأجل العلم كسر خاطر😑 أو سوء خُلق أو كلمة جارحة، لا بأس على قلبك، سيعطيك الله🙏 من فضله ما كنت تتمنى، وربك🕯 لا ينسى
اعتبرها كبوة جواد ⏰
ومن بعدها تنهض🕰 اقوى وأفضل
اذا لم توفق بااختبراتك ليس نهاية الحياة هذا دافع لتصحح الضعف ⏱الذي لديك
لتقويم مانكسر☺️ لتصحيح الاخطاء
قديكون دافع للبدء من جديد
كل ماعليك ان تكون 💪جاد لتغيير للأفضل👊
🕯(____________🕯____________🕯)🕯
خذ الأمور بتفاؤل بهدوء بمرح قبل من تداول الأخبار السلبية و إستماعك لها وأستمع لما يدخل الطمأنينة لنفسك✊⚡️
Читать полностью…
يوما ما..سترى ما صبرت لاجله ستحصل على ما تنتظر
يوما ما ستفعلها✊.
تأتي بعض اللحظات في حياتنا نجلس فيها ونشعر باليأس من الحياة ، إلى درجة نشعر بأن كل شيء قد ضاع أو لا يمكننا العثور على مخرج من موقف معين.
أتحدث بصفتي شخصًا لديه نصيبه العادل من لحظات اليأس هذه ، يمكنني أن أخبرك أن الأشياء الصغيرة هي التي تُعيد الأمل.
قد تكون لحظة في فيلم ، أو إقتباس من أحد الكتب، أو إبتسامة من شخص غريب ، أو حيوان أليف يبدو وكأنّه يعرف ما تشعر به ويريد أن يكون قريبًا مِنك.
https://createselff.com/اقتباسات-تحفيزية-عن-الأمل/
أربعة أشياء لا تتركها في حياتك :
- لا تترك الشكر فتحرم الزيادة
" ولئن شكرتم لأزيدنكم "
- ولا تترك ذكر الله فتحرم ذكر الله لك
" فاذكروني أذكركم "
- ولا تترك الدعاء فتحرم الاستجابة
" أدعوني أستجب لكم "
- ولا تترك الاستغفار فتحرم النجاة
" وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون "
كل شخص بداخله مجموعة صفات بنسب متفاوتة مثل شك , أنانيه , غيره , حب تملك , تسرع والبعض إذا تفكر بهذه الشخصيات يشعر بالتناقض والشتات بشخصيته لكن وجود تلك الصفات بنسب بسيطة أمر طبيعي أما شخصيتك فهي تعتمد على أكثر صفة سائدة عليك وتتحكم بتصرفاتك من هذه الصفات
Читать полностью…
🟠هناك اتصال وثيق بين زيادة ثقتك بنفسك وبين قلة العصبية في المواقف الاجتماعية
🟠كلما كنت واثقاً من نفسك قلّت رغبتك بالصراخ، أو الاتهام، أو العصبية، بحيث تدير الموقف بعقلك، لأنك تعرف من أنت، وماهي قيمتك.
إن قوة رضاك عن نفسك تمنعك عن التهور، ومن زاد نقصه علا صوته.
مهما صادفك في حياتك تحديات اغلق عينيك عن أي مشاعر سيئة تسبب لك الحزن وأدر ظهرك للذين خلقوا فيك الألم.. وعش حياتك بنفس مطمئنة واثقة بالله وتأكد أن الله سيعوضك خيراً، وأن الحياة لا تقف على أحد.
Читать полностью…
ان تكون شخصية مؤثرة لا يعني أن يعرفك الكثيرون، وتحصد بذلك الآف الأصدقاء أو المتابعين، ومن خلالهم سيعج حسابك على منصات التواصل الاجتماعي بالتعليقات، وستمتع نظرك بتلك الإعجابات والملصقات……. قد يدل هذا على انك محبوب، فنحن لا نستطيع أن ننكر ذلك، لكن للأسف هذا لا يعني أنك مؤثر! .
لكي تكون مؤثرا يجب عليك أن تكون صاحب محتوى، وليس كل محتوى يصلح لذلك!
فقط أن كنت تستطيع أن تحدث تغيير أو تغرس بذور فكرة في قلب أحدهم، وسرعان ما تنمو هذه البذره وتنتج زرعا عظيما يانعا، ويكون الله سبحانه وتعالى قد سخرك لهذه البذرة مزارعا، ترويها ببعض من فكرك، تقلمها بشيء من عطاء قلبك…. ثم تراقب نموها خطوة بخطوة، لا يهم عدد الأشجار التي ستغرسها الأهم هو جودة الثمار… لا تنسى انه عليك أن تخلص نيتك لله في هذا العمل، لكي يعينك الله وتنال عظيم الأجر.
احلم أن أكون ذلك المزارع😊، وفقني الله وإياكم لكل خير
..
سامح نفسك على أخطائك السابقة، لا تنسَ أنك إنسان يعيش، يجرب ويخطئ، فالخطأ يعني التعلم، التّحسن، الصعود لمكان أفضل، وخلق نسخة أقوى منك، لا تسيء لنفسك على أمور كنت تجهلها، بل عانق نسختك القديمة بحرارة، أَحبها وأَحب أخطائها التي جعلتك الشخص الذي أنت عليه الآن. سامح نفسك،فأنت تتعلم."
Читать полностью…
هَوِّن على قلبك بـ"إنَّ مَع العُسرِ يُسرًا"، وتيقن أنها ستُفرج وكأنها لم تضق يَومًا، واعلم أن اللَّه دائمًا معك، وكُل ما تتمناه بِإذنه آتِيك، رُبَما تَعْجز أنت، لكن الله لا يُعجزُهُ شيء، هو القادر على تفريج هَمَّك واستجابة دعائك وتحقيق مُرَادك .
لَن يخذُلك اللَّه
سيستجيب ما دمت تظن بهِ ظَنًّا حسنًا، وسيفاجئك بِعِوضٍ قرِيب وفرحة لم تكُن بالحسبان، هُو اللَّطيف الرَّحِيم، حَاشاهُ أن يَرى خاطر عبده مُنكسرًا ولا يجبره، حَاشاهُ أن يَردَّ قَلبًا باليقين نَاجاه .
تفاءل عندما تصعب عليك الأمور ..
فأن الله تعالى أقسم مرتين :
فإنّ مع العُسر يُسرا .. إنّ مع العُسر يُسرا ..
النباتات لا تملك العقل ولو غطيتها بصندوق فيه ثقب، لخرجت من هذا الثقب تتبع الضوء!
فما بالنا لا نتبع النور ونحن نملك العقول!!
#تحفيز
تعرفون شيء ؟!
النجاح والوصول لذة ما يدركها إلا اللي سقط ووقع وتدمر ثم قام وأعاد بناء نفسه من جديد..
القوة تجي من خلال ايمانك بقضيتك من خلال الإحساس والشعور أنك إنسان تستحق الحياة ~وتستحق العيش~..😉💪
مهما كنت في اصعب حالاتك واسوء ظروفك تأكد أنه أبد مو لازم تستسلم ولا تيأس وتسلم الراية للخوف ~والعيش بذلة~ وهوان..💔
تمر بظروف وبحالة تخليك لو اكو دكان يبيع الموت يمكن تروح تشتريه مشتراة لأن صدقا تعبت ووصلت حدك ومابقى اي طعم للحياة..
بعد ما تكدر تواصل ..!!🙁
بس صدگني هي هاي نقطة انقلاب حتمية بحياتك اذا عرفت شلون تعتبرها خط بداية وتنطلق..💫
بداية السباق تعرف شنو ؟! توقف !!🚲🏇
اي بداية السباق هو🙋♀ ~توقف~ وبداية العلم هو <جهل>🤜 وبداية الوصول هو ~ ألم وجهد 🚶♂وتعب وقهر~ ولكن!!! ينتهي بلذة ونجاح🧘♀ وفخر وغنى للنفس وتفريح لأهلك وناسك🎤 وتكسر عين اللي يريدك تكون مثله🎡 فاشل ومكسور حتى ينتعش ويرتاح..👐
وقت الجد ووقت 🧳العمل بدأ..
اترك الأشياء الي ممكن 🎓تكسر واهسك وتدمر تخطيطك وتزعزع أمن روحك..👂
أبدا وكول شنو يعني ظروف💪🏿؟!
شنو يعني ضوجة😇؟! وشنو يعني كلام فلان وعلان!!😊
وشنو يعني فقر 💪وشنو يعني مرض!!
#انفض_عن_روحك_غبار_السنين والأفكار الي عشعشت 🧠براسك مثل عش الحمامة🕊..
يلا گوم نظف 😚عقلك من اي مخلفات سلبية ..🥺
بكاءك وتعبك😪 وجهدك ودموعك الي خط جريان على خدك 😧ماخذتها مقاولات ورجفتك ورعشتك من 😵المستقبل وانت تريد وتريد😢 وتريد بس تحس محد يفهمك وربما يضحكون😏 عليك اذا كلتلهم اني اررررريد🤨 اصل واريد احس اني صدگ😕 إنسان يشعر أنه مو صفر على الشمال !!😢
كل هذا الإحساس👏 آمن بي وابدأ ولا تلتفت لأي شيء يضيع👈 عليك البوصلة والطريق.😞
صافح نفسك👋 بنفسك ولو احتاجيت حضن👍 انت احضن نفسك وانت حفز نفسك وانت داوي🏃♂ جرحك لأن صدقا..لا يشعر بآلام إلا الي بي الجرح!!😖
ما يحس بالقهر 🙍♂إلا المقهور ما يحس بالفقدان والحرمان 🥀إلا الي يدحك على غيره🌚 وهو صفر!
شتنتظر🙇♂ گلي شنتنظر !😡
الحياة معركة🌪 كن أنت فارسها والحياة مملكة👑 كوني انتِ ملكتها 🧚♀واميرتها .🦸♂️🧚♀️
واجهت مريم ابنت عمران تُهمة شنيعة و موقفاً صعباً، و مع ذلك قال الله لها:
﴿ فكلي و اشربي و قري عيناً﴾
عش حياتكَ🤗 العادية🤭 و أسعد نفسكَ فـ هُناك أشياء 🌹حلها عند الله🙏 لا تُرهق نفسكَ بالتفكير🤯 و الله 🙏عنده حسن التدبير.
الأشياء التي تستهين بها هناك من يدعو الله ان يكون له نصيب منها لذا كن حامداً لما لديك 💙🎵
Читать полностью…
"في عتمةِ اليأسِ أشعلْ شموعَ الأملِ
و اعبرْ بصبركِ فوقَ القهرِ و العلل
لا تحزنن إذا فاتتكَ أُمنية
أحلى الأماني التي تأتي على مهل "
لا تيأس و تمسك بالأمل فحتماً
سيأتي الفرح و لو بعد حين بإذن الله