- أعتقد أن شقاء الإنسان ينبع من مجالسته لمن لا يفهمه، بل ويسيء فهمه باستمرار.
- ثقافة📚وتثقيف📖
@CultureEducate
📚═══✾↡ثقافة📚وتثقيف📖↡✾═══📚
Ⓜ اللهم. صل على محمد. Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
هناك نوع من النحل اسمه "ليسوتريكونا" يفضّل شرب دموع البشر.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
يجب الحرص على تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور، وفي حالة الإصابة بالبرد والإنفلونزا يجب تغييرها أيضاً بعد الشفاء.🔻🤧
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
عندما تغضب فإن عضلات الرقبة الخلفية وفروة الرأس تنقبض، مما يسبب الشعور بأن هناك حزام محكم الشد حول الرأس، وهو علامة صداع الضغط العصبي.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
من بعض فوائد الصيام:
يعمل على اراحة الجهاز الهضمي.
- يحفز خسارة الوزن.
- يساعد في علاج الالتهابات.
- يساعد في ضبط السكر والضغط
- يعزز ازاله السموم من الجسم
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
لا تبالغ فى غسل أسنانك كثيرا ولا تفرشها بقوة لأن ذلك يعرض جذر السن للتهيج مما يؤدى بدوره لالتهاب اللثة .. اغسلها بلطف
/channel/CultureEducate
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
أهم الفيتامينات للبشرة:
فيتامين D يقي من تلف وبثور البشرة ،
فيتامين C يحافظ على نضارة البشرة ،
فيتامين B يساعد على تأخر الشيخوخه
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
دراسة حديثة اثبتت ان الأشخاص الذين يداومون على اخذ جرعات بسيطة من الشوكولاتة بشكل معتدل يومياً تخف لديهم نسبة التعرض للأزمات القلبية.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
نفسياً :
كتمان الغضب وإرغام نفسك على التجاهل والضحك في المواقف التي تستفزك يزيد من شحناتك السلبية مما يجعلك تنفعل في مواقف أبسط
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
التمر من المصادر الممتازة للسكر والألياف والكربوهيدرات وهو لذلك مناسب لتناوله عند كسر الصيام لأنه لا يؤدى إلى إنخفاض مباشر في ضغط الدم.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
من اجل #صحة افضل لساقيك احرص على تجنب استخدام #المصاعد واستبدالها بصعود #الدرج كلما أتيح لك ،،لما لهذا من فوائد للدورة #الدمويه
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
لقراءة سليمة أثناء “قياس الضغط” يُفضّل أن يكون المريض :
١- جالسًا.
٢- لم يدخن منذ ٣٠ دقيقة على الاقل.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
نصائح لزيادة قوة تركيز العقل:
- احصل على نوم كافي بالليل .
- شرب كمية سوائل كافية.
- ممارسة الرياضة .
- مارس التأمل لتصفية الذهن
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
للمحافظة على صحة الدماغ:
-تعلم خبرات جديدة
-مارس الرياضة
-اختلط فى الناس
- تناول الغذاء الصحى
-الاسترخاء والسفر
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
القراءة هي أهم ما يبني ثقافتك الأولى، هي النواة الحقيقية لعقلك.
هي الغذاء لفكرك وروحك، والوجبة التي يلزمك أن تتغذى عليها دائماً .📚
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
Ⓜ اللهم صل على محمد Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚═══✾↡ثقافة📚وتثقيف📖 ↡✾═══📚
☆| تابعوا صفحتنا الثقافية عبر الرابط التالي:-
/channel/CultureEducate
ــــــــــــــــــــ📗📘📙ـــــــــــــــــــــــ
الشخص الذي يتحدث اللغة العربية يملك قُدرة خاصة على استخدام أصوات لا وُجود لها في أي لغة أخرى...
-هل تعلم؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✬ قناة المجلة الوثائقية 📸
➥ T.me/ALMAJLA
ثقافة📚وتثقيف📖
متابعيني الأعزاء يمكنكم
تصفح القناة تجدون الكثير
والكثير من المتعة في تصفحها..
مـع تحيات إدارة القناة
📚✾↡ثقافة📚وتثقيف📖 ↡✾📚
Ⓜ اللهم. صل على محمد. Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
النهر الذي يسمى بنهر العواصم هو نهر الدانوب في قارة أوروبا, وذلك لانه يمر بعدد من العواصم الأوربية المهمة.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ أن مادة الطلع لذكور النخيل تزيد من إنتاج الخصية للحيوانات المنوية وتساعد على علاج العقم لدى الرجال إذا خلط مع العسل الأصلي .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ان في عام1871 ركب"رامون"سفينة فغرقت ونجا بأعجوبة فأصيب بخوف عظيم من السفن، وبعد41عام تغلب على مخاوفه وركب التايتانك فغرقت وغرق معها
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
المصري مصطفى إسماعيل هو صاحب أكبر عضلة ذراع في العالم وفقاً لموسوعة غينيس, فقطر عضلة يده اليسرى وهي مثنية يصل إلى 64.77 سم
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
المهندس الفرنسي غوستاف إيفل لم يتوقف إنجازه على برج إيفل الذي حمل اسمه, حيث أنه أيضا صمم جسر جارابيت وجسر فيور الشهيرين.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ ان من فوائد القرفة: تزيل التوتر، تقوي الذاكرة، تقلل من الإنتفاخ وعسر الهضم، تقلل من الكوليستيرول، تزيد من إدرار الحليب للمرضعات .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ أن يتعين على معدة الإنسان أن تفرز بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإلا فإنها ستهضم نفسها.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ مقابض عربات التسوق هي الاكثر تلوثا بالبكتيريا من بين الأشياء التي يكثر تداولها بمعدا 110 مستعمرة لكل 10 سم مربع
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم؟ أنه بإمكانك رؤية النّجوم وأنت في النهار !! انظر الى قاع بئر في وضح النهار وسوف ترى النجوم المتلالئة .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم؟ سبب احمرار الوجه وقت الخجل أو الغضب هو شلل مؤقت يصيب الأعصاب المنظمة لجريان الدم فيندفع الدم للعروق زيادة عن الكمية العادية .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
صوت قطرات المطر ورائحة الشتاء والأجواء المُصاحبة لها تساعد الإنسان على التركيز وتبعد عنه التوتر بنسبة 60%...
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
الوالدين عادةً ما يقومون بتفضيل واحد من أبنائهم أكثر من الآخرين ويمضون بفعل ذلك دون أن يدركوا الأمر...
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
أول من كسا الكعبة المشرفة بكساء من حرير هو تُبع وهو ملك عربي يمني ثم جرت العادة على كسوتها كل عام بكساء حريري تكتب عليه آيات قرآنية
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
طول أمواج اللون الأحمر أطول من بقية الألوان, فلذا يمكن رؤيته من مسافات بعيدة, ولذلك يستخدم فى الإشارات ويستعمل للإنذار.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
أندونيسيا تتكون من اكثر من 3000 جزيرة وهي أكبر تجمع للمسلمين.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ ان النوم مبكراً يساعد على محو الذكريات الحزينة .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
Ⓜ اللهم صل على محمد Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚═✾↡ثقافة📚وتثقيف📖↡✾═📚
☆| تابعوا صفحتنا الثقافية عبر الرابط التالي:-
/channel/CultureEducate
ــــــــــــــــــــ📗📘📙ـــــــــــــــــــــــ
- الحياة ليست مجرد مشكلة يجب حلها، بل هي هدية يجب أن نعيشها بامتياز، عندما نواجه تحديات، لنتذكر أن كل تجربة، مهما كانت صعبة، تحمل في طياتها دروسًا وقيمًا تعزز من شخصيتنا.
قناة ثقافة📚وتثقيف📖
المكسب الوحيد الذي حققته في محاولتي تثقيف نفسي هو أنني بدأت أرى جهلي أكثر فأكثر، لأن زيادة المعرفة تعني الوعي والشخص الواعي يدرك عجزه أولًا.
- ثقافة📚وتثقيف📖
@CultureEducate
"صدقني إن الأيام التي تتصارع فيها مع نفسك لإنجاز أمر ما ، أكثر لذّة من الأيام التي تكون فيها فارغاً متكئاً على بساط الراحة 📚❤️."
Читать полностью…📚✾↡ثقافة📚وتثقيف📖↡✾📚
Ⓜ اللهم. صل على محمد. Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
هل_تعلم
النهر الذي يسمى بنهر العواصم هو نهر الدانوب في قارة أوروبا, وذلك لانه يمر بعدد من العواصم الأوربية المهمة.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ أن مادة الطلع لذكور النخيل تزيد من إنتاج الخصية للحيوانات المنوية وتساعد على علاج العقم لدى الرجال إذا خلط مع العسل الأصلي .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ان في عام1871 ركب"رامون"سفينة فغرقت ونجا بأعجوبة فأصيب بخوف عظيم من السفن، وبعد41عام تغلب على مخاوفه وركب التايتانك فغرقت وغرق معها
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
المصري مصطفى إسماعيل هو صاحب أكبر عضلة ذراع في العالم وفقاً لموسوعة غينيس, فقطر عضلة يده اليسرى وهي مثنية يصل إلى 64.77 سم
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
المهندس الفرنسي غوستاف إيفل لم يتوقف إنجازه على برج إيفل الذي حمل اسمه, حيث أنه أيضا صمم جسر جارابيت وجسر فيور الشهيرين.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ ان من فوائد القرفة: تزيل التوتر، تقوي الذاكرة، تقلل من الإنتفاخ وعسر الهضم، تقلل من الكوليستيرول، تزيد من إدرار الحليب للمرضعات .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ أن يتعين على معدة الإنسان أن تفرز بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإلا فإنها ستهضم نفسها.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ مقابض عربات التسوق هي الاكثر تلوثا بالبكتيريا من بين الأشياء التي يكثر تداولها بمعدا 110 مستعمرة لكل 10 سم مربع
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم؟ أنه بإمكانك رؤية النّجوم وأنت في النهار !! انظر الى قاع بئر في وضح النهار وسوف ترى النجوم المتلالئة .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم؟ سبب احمرار الوجه وقت الخجل أو الغضب هو شلل مؤقت يصيب الأعصاب المنظمة لجريان الدم فيندفع الدم للعروق زيادة عن الكمية العادية .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
صوت قطرات المطر ورائحة الشتاء والأجواء المُصاحبة لها تساعد الإنسان على التركيز وتبعد عنه التوتر بنسبة 60%...
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
الوالدين عادةً ما يقومون بتفضيل واحد من أبنائهم أكثر من الآخرين ويمضون بفعل ذلك دون أن يدركوا الأمر...
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
أول من كسا الكعبة المشرفة بكساء من حرير هو تُبع وهو ملك عربي يمني ثم جرت العادة على كسوتها كل عام بكساء حريري تكتب عليه آيات قرآنية
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
طول أمواج اللون الأحمر أطول من بقية الألوان, فلذا يمكن رؤيته من مسافات بعيدة, ولذلك يستخدم فى الإشارات ويستعمل للإنذار.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
أندونيسيا تتكون من اكثر من 3000 جزيرة وهي أكبر تجمع للمسلمين.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ؟ ان النوم مبكراً يساعد على محو الذكريات الحزينة .
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
Ⓜ اللهم صل على محمد Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚✾↡ثقافة📚وتثقيف📖↡✾📚
غذي؏ــقــلك بالقراءة📒
•••••••••✧📚✧••••••••
☆| /channel/CultureEducate
تزوجت امرأة، وبعد ستة أشهر ولدت طفلا، والمعروف أن المرأة غالبا ما تلد بعد تسعة أشهر أو سبعة أشهر من الحمل، فظن الناس أنها لم تكن مخلصة لزوجها، وأنها حملت من غيره قبل زواجها منه فأخذوها إلى الخليفة ليعاقبها، وكان الخليفة حينئذ هو عثمان بن عفان- رضي الله عنه- فلما ذهبوا إليه، وجدوا الإمام عليا موجودا😨 ..... لمتابعة القراءة أضغط ...
Читать полностью…- إن القاعدة التي ألتزمها في سلوكي هي أن في كل امرأة شيئًا خاصًا شائقًا لا يمكن أن يوجد في إمرأة أخرى، وإنما المهم أن يستطيع المرء اكتشافه.
- ثقافة📚وتثقيف📖
@CultureEducate
Ⓜ‼معلومات عامة ومنوعة‼Ⓜ
📖«مَنٌشَـوٌرٌأِتِنٌـأِ 📜 بًخٌدَمَتِـڳَمَـ» 📖
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
Ⓜ اللهم. صل على محمد. Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
فيتامين_A :
- ويسمى بفيتامين الريتينول، يقوم هذا الفيتامين المحتوي على عنصر الكاروتين بنقل الضوء إلى شبكية العين، ويتواجد هذا الفيتامين بكثرة في اللحوم، البيض، الكلى والكبدة، الأجبان، عندما ينقص هذا الفيتامين في جسم الشخص فإنّه يسبّب مرض العمى الليلي.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#فيتامين_B1 :
- يسمّى هذا الفيتامين بالثيامين، ويعمل هذ الفيتامين كأنزيم منشط في عملية التمثيل الغذائي (الأيض) في جسم الإنسان، ويتواجد هذا الفيتامين في الحبوب الكاملة، والأرز، وكذلك في البقوليات، وبعض أنواع القمح، وإذا قل هذا الفيتامين في جسم الشخص فإنه يتسبب في الكثير من الأمراض، من أهمها: مرض البري بري، وهو عبارة عن مرض يصيب الجهاز العصبي، ويسبّب حدوث اضطرابات في القلب
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
عندما يفقد التمساح احد اسنانه فإن سن آخر ينمو مكان ذلك السن مهما كان عمر ذلك التمساح.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
كل شخص من أفراد العائلة له صوت مميز مثل صوت خطوات أو صوت مفاتيح يجعلك تعرفه بمجرد دخوله للمنزل دون أن تراه.
/channel/CultureEducate
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
الدولة الوحيدة التي لها حدود مع الدنمارك هي ألمانيا.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
يقول أحد الحكماء ؛
ذقت الطيبات كلها فلم أجد أطيب من العافية ،
وذقت المرارات كلها ..
فلم أجد امرّ من الحاجة الى الناس !
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
وجدت دراسة أن الهدايا الملموسة تعطي تأثيراً إيجابياً وأكثر سعادة وتختصر الكثير من الأحاديث
/channel/CultureEducate
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
مسلسل الأطفال الشهير "توم وجيري" كان اسمه في الأصل "جاسبر وجينكس"
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
كلمات اينشتاين الأخيرة ماتت معه. لقد تفوه بكلماته الأخيرة عند احتضاره ولم يكن بقربه الا ممرضته التي لا تعرف الألمانية.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ان أول طابع بريد في العالم كان سنة 1840 م.
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم ان أول من استعمل ساعة اليد من الرجال هم الجنود البريطانيون في الحرب العالمية الأول
/channel/CultureEducate
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
كشفت بحوث مخبريه عن أن دخان السجائر يحتوي على أكثر من 200 مادة كيماوية سامة من بينها 43 مادة على الأقل تسبب السرطان
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
عندما يهاجم النحل مجموعة من الفيلة فإن تلك الفيلة تُصدر صوتاً خاصاً يأمرهم فيه بالهروب ولا يصدر ذلك الصوت الخاص الا مع قدوم النحل فقط.
/channel/CultureEducate
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
#هل_تعلم
كل شيء يسبح لله ؛ فلا تكن انت الغافل " سُبحان الله وبحمده ، سُبحان الله العظيم "
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
Ⓜ اللهم صل على محمد Ⓜ
Ⓜ ‼ وال محمد ‼ Ⓜ
📚═══✾↡معلومات↡✾═══📚
☆| تابعوا صفحتنا الثقافية عبر الرابط التالي:-
/channel/CultureEducate/1367
ـــــــــــــــــــــ📗📘📙ـــــــــــــــــــــــ
رحمة الله تغشى حسن نصرالله.
أبو عبيدة: ننعى بكلّ معاني الصَّبر والاحتساب سماحة السيّد القائد حسن نصر الله وإخوانه، ونستذكر سيرته ومسيرته الحافلة بالتضحيات في سبيل تحرير القدس والمسجد الأقصى المبارك، والمواقف المشرّفة الدَّاعمة لشعبنا الفلسطيني ومقاومتنا الباسلة وحقوقنا المشروعة، وإصراره على مواصلة جبهة الإسناد البطولية لشعبنا ومقاومتنا في طوفان الأقصى..
قد تكون أصغر القرارات التي تتخذها
هي التي تغير حياتك إلى الأبد👌
#کفاح_حتى_النجاح✨👍
@CultureEducate
- لا يمكننا تغيير ماضيّنا، لكن يمكننا بناء مستقبلٍ مشرق من خلال قرارات اليوم.
قناة ثقافة📚وتثقيف📖
@CultureEducate
وما تعمله اليوم قد تنجزه غداً ، فلا تتكاسل أو تتهاون أو تأجل الأعمال🌹👍
#کفاح_حتى_النجاح✨👍
@CultureEducate
رِسالة لك✏️؛
"مجرد تعثّرك لا يعني أنّك فشلت. فاعلم أن كل نجاحٍ كبير يتطلَّب نوعًا من التعثُّرِ في الخُطَى لبلوغه وتحقيقه✨🖤".
#نفسـياًً .. 🌕
من وسائل علاج الخجل الاجتماعي:
تمرين النظر للعينين،
بحيث تعاهد نفسك ألا اتحدث إلى أحد إلا وأنت تشاهد عينيه، المحادثة الأولى تشاهد لمدة عشر ثوان، المحادثة الثانية تشاهد لمدة عشرين ثانية، وتزيد في المدة في كل مرة، لا يوجد تصرف هو الصحيح، فقط افعلها حتى تعتاد.
لا تنسحب.
--------------------------------------------
قناة ثقافة📚وتثقيف📖
"حب الكتب والتعلق بها مرض مُعّدٍ فاحرصوا على نقل العدوى إلى أبنائكم، وعلّموهم الأسلوب الصحيح لاستعمال الكتاب والتعامل معه والمحافظة عليه".
_هكذا ربّانا جدي الطنطاوي
📚