Pero yo quisiera oir la historia del grupo, cómo surgió el proyecto. en serio son increibles
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🔥🔥 Pintar retratos en Procreate
🔹 ¿Quieres aprender a crear impresionantes retratos digitales y mejorar tu habilidad de dibujar rostros? ¿Quieres saber cómo mezclar tonos de piel, pintar cabellos de aspecto realista, hacer que tu personaje parezca tridimensional y dibujar rasgos faciales, como los ojos, los labios y las narices? ¿Eres ávido en estos conocimientos pero no sabes por dónde empezar?
Si es así, ¡este curso es 100% para ti! ¡Bienvenido a 'Pintando Retratos en Procreate'! (o algún software similar) 😉
La artista profesional, Ginevra, te transmite los mejores consejos y sugerencias que ha reunido a lo largo de sus años de trabajo como retratista digital, explicándote cuidadosamente los pasos que hay que seguir para transformar un lienzo en blanco en un retrato impresionante.
🏷 #21Draw
🏷 #DibujoRetrato
🏷 #Procreate
🏷 #Ilustración
🔐 Password: @RGroup_vip
🌎 Idioma: Ingles
📄 Subtítulos: Inglés y español
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TRÍCEPS GRANDES ASÍ (LEE) 👇🏻🔥
✅La incidencia en cada cabeza del tríceps, dependerá en gran medida de la posición del hombro, por lo que:
📐Hombro en Flex: larga
📐Hombro a 0°: lateral
📐Hombro en Ext: medial
#tricepsEntrenamiento
#triceps
#trenSuperior
#brazos
No busques tener Abdominales en Volumen 🍫❌
Dale a ❤️ y compártelo con quien necesite escuchar esto 📲
Tu logro en volumen no es tener abdominales 👎🏻
Tu logro en volumen son las series que haces 🏆
Pon atención en mejorar tu rendimiento en el gimnasio y en las series que haces para ganar masa muscular de verdad 💯
#tipsEntrenamiento
#volumen
NO DEBES SENTIR BÍCEPS ❌
🤔 La mayoría de personas piensan que es normal sentir el bíceps haciendo remos, por aquello de que el bíceps flexiona el codo y en los remos, el codo se flexiona pero…
Son dos cosas diferentes, una cosa es que el codo se flexione porque hay una fuerza que vencer…
✅ Entonces el bíceps se activará
☝️Y otra cosa es que el codo se flexione para acompañar un movimiento que se genera en el húmero
En el remo, debería ocurrir lo segundo, es lo mejor para que el estímulo se vaya al dorsal, pero… eso solo ocurrirá si se ejecuta bien…
Exactamente igual, que como te explico en el vídeo 😎
#espalda
#remo
#trenSuperior
#tipsEntrenamiento
Se vé que estuvo bueno el festejo 😁 yo de viaje practicando 🏇🤾♀🧘♀🧗♀ que recién regresé a casa ayer
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Título: Terapia vocal. Práctica basada en evidencia - Luisa Fernanda Ángel
Aporte: @Abqoor313
Cualquiera de los dos sistemas puede trabajar con cualquier dispositivo de almacenamiento HDD, SSD,M2, USB, etc, lo que debes tener en cuenta es el sistema de archivos que se utiliza para formatear estos dispositivos.
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Quisiera expresar por este medio mis agradecimiento a las personas que han creado esta comunidad, la verdad estoy realmente sorprendido, aquí hay muy buenas personas con las cuales compartir, además de eso los recursos que están poniendo en manos de nosotros son de un valor increíble.
Quiero agradecer no quiero dejar pasar la oportunidad, no los conozco a ninguno pero quisiera en algún momento, gracias por su excelente trabajo, por reunirnos a todos y hacer esta maravillosa comunidad.
Realmente es un lujo estar aquí.
@admin
@academ1A_bot
@todos
., para poder escribir en este grupo, configura tu @username (nombre de usuario personal). Si no sabes como hacerlo 👉🏻 pulsa aquí
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Buenas noches, ¿Cómo se encuentran? Espero todo bien. Tengo una duda. Hay grupos en Telegram donde se descargue los cursos de estudios de TECH ¿? o esto es un estudio de modalidad online ¿? Gracias 👏🏻🙏
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Hola gracias por aceptar!
Me dicen lalalin
De Toluca
Puedo aportar cursos gracias busco cursos de carpintería
Haz crecer tus pantorrillas siguiendo este consejo.
#gemelos
#pantorrillas
#trenInferior
Lee la descripción 👇🏼
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Las rutinas de alta intensidad funcionan, por estos motivos:
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✅ Te obligan a perfeccionar la ejecución técnica porque tienes menos oportunidades para crecer
✅Te obligan a exprimir la intensidad por el mismo motivo, tienes menos oportunidades.
✅Es una forma divertida y sencilla de calcular el progreso.
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Pero también tiene cosas negativas:
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❌Si no exprimes la ejecución y la intensidad, seguramente el estímulo que estarás metiendo será insuficiente
❌En ciertos ejercicios multiarticulares la fatiga que se genera puede perjudicar el resto de la sesión. Para ello, el orden de los ejercicios pasa a ser clave
❌Cuando llevas cierto tiempo es posible que con el bajo volumen de entrenamiento no progreses tanto como podrías.
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#variablesEntrenamiento
#intensidadEntrenamiento
#tipsEntrenamiento
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React y Spring Boot : Crea tu primera App Full Stack:
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Angular y Spring Boot : Crea tu primera App Full Stack:
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JavaFx, Swing, y Spring Boot - Crea tu primera GUI con Java:
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PrimeFaces y Spring Boot : Crea tu primera App Web con Java:
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ABDOMEN BIEN HECHO (LEE)👇🏻🍫
1. VOLUMEN SEMANAL: No los sobreentrenes, como todos los músculos necesitan su estímulo y su recuperación. Una buena referencia puede ser entre 10-20 series a la semana para este grupo muscular. (Israetel).
2. INTENSIDAD: Acércate al fallo. Deja de hacer circuitos i tonterías y entrenalos con intensidad. Acércate al fallo o llega a él en ocasiones.”
3. TECNICA: El recto abdominal tiene la función de acercar tus costillas a tu cadera. Por lo tanto mete ejercicios que movilizen las costillas hacia la cadera (crunch abdominal) y ejercicios que hagan lo contrario costillas fijas y se mueve la cadera (subir el culete).
#core
#abdominales
#trenSuperior
Amiga Ruth, me la pase en familia hasta las 10 am del primero, tu como celebraste ?
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Título: Guía práctica para cantar: Conoce las posibilidades de tu voz y cómo desarrollarlas - Isabel Villagar
Aporte: @Abqoor313
Buen día grupo! Tengan un excelente día en sus labores 😊😊
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STAFF del GRUPO
👑 Fundador
└ @Ruv95 » ∞
⚜ Cofundador
└ @S_mili » ᴠɪᴘ
👮🏼 Administrador
├ @camdrws14 » PɪxᴇʟAʀᴛ
├ @iMartinz » Mʀ. Aɴɪᴍᴇ
├ @Marus35 » 「ᴱʲᵉᶜᵗᵒʳ」
├ @Victor_cz » 「 м3к 」
└ @Dark_Leoni » Pro
👷🏻♂️ Moderador
└ @Pablo_Cientifico
ㅤ ¡Bienvenid@ a 『AᴄᴀᴅᴇᴍɪA𝟷』
Hola Khris! 🤩 ✨
Aquí encontrarás una gran variedad de cursos para editores , marketer's, programadores, diseñadores y todo tipo de profesionales.
Esperamos que disfrutes de este espacio y que aprendas mucho con nosotros. 🙌
🫷Antes te pedimos que leas cuidadosamente las Reglas del Grupo, y cumplas con los requisitos establecidos en un plazo máximo de 15 minutos, de lo contrario serás expulsado por seguridad. 😣
ㅤ ⚠️ Lee con atención👇🙏
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🔥🔥 Introducción a los personajes estilizados
🔹 ¿Amas dibujar y practicas con regularidad, pero sientes que no progresas demasiado? ¡No estás solo! A la mayoría de los artistas les ha ocurrido esto en algún momento. El problema es que repetimos los mismos errores una y otra vez sin darnos cuenta. Pero, no temas, ¡hay una manera de salir de este ciclo!
Cuando logras entender las razones exactas que hacen que una ilustración increíble funcione de forma tan efectiva y saber qué puntos débiles debes atacar en tu propio trabajo artístico, darás un paso ENORME en tu crecimiento como artista.
🏷 #21Draw
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🏷 #Ilustración
🏷 #PersonajesEstilizados
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📄 Subtítulos: Inglés y español
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