35718
⌜𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞⌟☁️🍓• 𝗜 𝘀𝗲𝗲 𝗺𝘆 𝗵𝗲𝗿𝗼 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗿𝗼𝗿:)🦋 𝖡𝗂𝗋𝗍𝗁:𝟗𝟗/𝟏/𝟐𝟓"
#ایدع^^✨🐬
پادکست‌هایی که تو موضوعات مختلف میتونن کمکت کنن؛🎧🫧
━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━
-پادکست چکش؛ هنر را بهتر بشناسیم.🎨
-پادکست مختصر و مفید؛ اطلاعات عمومی.💁🏼♀
-پادکست نگاتیو؛ سینما را بشنوید.🎭
-پادکست رادیو جولون؛ سفر و گردشگری.✈️
-پادکست جافکری؛ جایی برای فکر کردن و تغییر.🎋
-پادکست هلی تالک؛ انتخاب مسیر درست زندگی.💬
━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━
#seti💫
@cuteeam
#ایدع^^✨🐬
11 کاری کاری که میتونی قبل از 30 سالگی تجربه کنی؛part²😶🌫🌱
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
-یادگیری آشپزی،🫧🖇
-مطالعه کتب سایر ادیان،🫧🖇
-تجربه همکاری با شرکت-برند،🫧🖇
-چک اپ دندان هر شش ماه،🫧🖇
-چک اپ سلامت سالانه،🫧🖇
-ترک یا کاهش مصرف الکل به کمتر از 4 بطری آبجو در هفته،🫧🖇
-نیم ساعت پیاده روی-ورزش در روز،🫧🖇
-کنترل جانک‌فود،شکر و کافئین،🫧🖇
-یادگیری مدیریت کسب و کار انلاین،🫧🖇
-انجام چندکار پر دیسک(فردی-حرفه‌ای)که همیشه ار آن واهمه داشتید،🫧🖇
-شناسایی و مطالعه عمیق صنعت مورد علاقه و برنامه ریزی شغلی،🫧🖇
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#seti
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#توصیه^^✨🐬
10 قدم برای نوشتن برنامه روزانه؛📝👩🏻💻
━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━
-زود بیدار شوید و ساعت‌های مشخصی را برای خواب تعیین کنید.⏰
-چشم اندازی از روز بعد خود را تصور کنید.🌤
-سرگرمی را نیز در لیست برنامه‌های خود بگنجانید.🎮
-ادامه دهید، هر چقدر هم که دشوار به نظر برسد.🤞🏻
-ساعت مشخصی را به استفاده از اینترنت اختصاص دهید.🫡
-همه چیز را در اطراف تان سر و سامان بدهید.🌱
-روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کنید.🎋
-نه گفتن رو یاد بگیرید و به عواملی که مانع اجرای برنامه ریزی شما می‌گردد نه بگویید.🙅🏻♀
-کمی به خودتان سخت بگیرید.📍
-در پایان روز به خود پاداش دهید.🥳
━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━
#seti
@cuteeam
#ایدع •🕷•
متن کوتاه ادبی🪽
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
هر آنچه مرا ب درد آورد مرا ساخت🌱
غرق در افکار بی انتها اما بسی زیبا…🕊🤍
ن تو آنی ک همانی ن من آنم ک تو دانی
رها ز هرچه هست و نیست🦢
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖠𝗌𝗒𝖾 🦩
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایده^^✨🐬
11 کاری کاری که میتونی قبل از 30 سالگی تجربه کنی؛part¹😶🌫🌱
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
-یادگیری زبان خارجه،🐾🍃
-پس انداز اضطراری(هزینه ۶ ماه زندگی)،🐾🍃
-سفر های داخلی و خارجی،🐾🍃
-یادگیری یک ساز و تئوری موسیقی،🐾🍃
-تقویت Public speaking،🐾🍃
-مطالعه 2 کتاب تخصصی در ماه،🐾🍃
-مطالعه رومان‌های برندگان نوبل،🐾🍃
-نوشیدن آب کافی و کنترل زمان خواب،🐾🍃
-تعیین ارزش‌ها و شاخص‌ها برای دوستیابی،🐾🍃
-یادگیری اصول نقد و بررسی آثار هنری،🐾🍃
-مدرک لیسانس،🐾🍃
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#seti
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع
زیبا ترین بیو های دخترانه🥰
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
مثل اهنگ باش تکرار شو ولی تکراری نشو🩷
مثل ماه میشم و یاد میگیرم حتی وقتی کامل نشدم بدرخشم🩷
میتونی از من تقلید کنی اما نمیتونی من باشی🩷
میرقصانم زندگی را به ساز رقص هایم🩷
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
شغل مجازی در منزل
فقط با گوشی
دارای مدارک و تاییدیه پلیس فتا پاره وقت و پردرآمد✅
برای مشاغل زیر نیاز به نیرو داریم 👇
¹تایپ/ ²ادمین کانال /³دایرکتر /
/⁴مترجم/
⁵مشاوره/⁶نویسندگی/⁷گویندگی/
⁸دست نویسی /⁹تصحیح غلط املایی/
/¹⁰خلاصه نویسی/و..
حقوق روزانه ۱تا ۲میلیون تومان
برای مشاوره و دریافت اطلاعات بیشتر به پیوی مراجعه کنید
@poshtiban343
#ایدع بیو𝟥>🎨
این متن ها قلبت رو نوازش میکنن :
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
🪴 - و ناگهان دوباره غریبه شدی
🪴 - به من یک عمر دلتنگ خواهم بود
🪴 - دلم واست تنگ شده اما از اینکه تنها کسی باشم که تلاش میکنه خسته شدم
🪴 - شاید واسه اینکه عاشقت بکشم خیلی زود بود
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝐄𝐥𝐢 ؛ 🫀
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع^^✨🐬
8 روش کاهش استرس و اضطراب؛part¹🫨🕸
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
-نفس بکشید(تنفس پرانایاما یک تکنیک تنفسی در یوگا است که شامل تنفس از طریق یکی از سوراخ‌های بینی میشود.)
-به موسیقی آرام گوش دهید.
-از نور بهرمند شوید.
-وسط ابرو و دستان خود را ماساژ دهید.
- گوش خود را ماساژ دهید.
-بلغور جو دوسر (اتمیل) بخورید(بلغور جو دوسر دارای مقدار زیادی منیزیم و پتاسیم است ک فشار خون را تنظیم می‌کند می‌کند همچنین اگر به طور منظم مصرف شود سطح سروتونین را افزایش میدهد)
-از ویتامین c استفاده کنید.
-آدامس بجویید(جوشیدن آدامس باعث کاهش استرس در افراد و افزایش سطح هوشیاری آنها میشود)
-با یک دوست خوب صحبت کنید.
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#seti
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
🤯🥺نگو که هنوز روتین نداری؟!
صورتت جوشی و زبره؟بیا اینجا داف شو🤤
#ایدع^^🦋🩵
کسایی ک دوسشون و داری و ایطوری سیو کن؛❤️🔥⛓
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
-sieluni rauhaa"ارامش روحم"👻
-ma rose"گل رز من"🌹
-okara efu"نیمه من"🌗
-occhi perlati"چشم مروارید من"👀
-hugin"زندگی بخش"🤞🏻
-setinom"تکیه گاه زندگیت"💎
-mi paz"ارامش ابدی"🎋
-metanoia"معجزه من"🪷
-mi morfina"مورفین من"💊
-mein seele"نفس من"🫀
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#seti
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع^^🎨🧸
ایطوری روی بوم برای خودت ماه بکش؛🌕💫
– ════༻•༺════ –
#seti
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🫀•
بیو آدمای دارک🖤
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
Absolute darkness
تاریکی مطلق
Nothing is permananet
هیچ چیز دائمی نیست
Life is absurd
زندگی پوچ
There is no love
عشقی در کار نیست
Death donger
خطر مرگ
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖠𝗌𝗒𝖾 🩷
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع^^🎨🧸
نقاشی کیوت بکش🪐🫧
– ════༻•༺════ –
#seti
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#توصیه 𝟥>🎨
هر وقت ناراحته اینا رو بگو بهش
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
🪴 - هر وقت احتیاج داشتی بیا پیشم تو حرف بزن من می‌شنوم
🪴 - تا وقتی که نیاز داری ناراحت باش ولی بعدش بلند شو مثل همیشه قوی باش
🪴 - قطعاً نمی‌تونم کامل درکت کنم و بفهمم چه سختی و ناراحتی رو تحمل می‌کنی ولی کنارت می‌مونم تا حرفاتو گوش بدم
🪴 - هیچکس حق نداره احساسات تو رو نادیده بگیره و ناراحتی تو رو بی ارزش نشون بده من کنارتم حق نداری ناراحت باشی
🪴 - ناراحتیتو ناراحتی منم هست و به همون اندازه برام مهمه پس تنها نیستی و با هم حل می‌کنیم
🪴 - شاید الان دوست داشته باشی یا نداشته باشی که صحبت کنی ولی بدون که من همیشه وقت برای شنیدن دارم
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝐄𝐥𝐢 ؛ 🫀
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
بیایید ناشناس چنلمون باهم حرف بزنیم🥹✨
/channel/+_S-0V0ZLInY2NTg0
#ایدع^^✨🐬
8 روش کاهش استرس و اضطراب؛part²🪐💫━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
-افکارتان را یادداشت کنید.
-یک پیاده روی کوتاه داشته باشید.
-اطرافتان را مرتب کنید.
-کمی یوگا انجام دهید.
-مقداری شکلات بخورید.
-مدیتیشن کنید.
-وقت گذراندن با حیوان خانگیتان
-چای سبز بنوشید(چای سبز منبع L-theanine است، یک ماده شیمیایی که به تسکین اعصاب شما کمک می‌کند.)
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#seti
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#استایل •🪼•
4 لباسی ک زیاد ب کارت میاد 🤍
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
کراپ🕸
بادی🐙
بافت🦭
یقه اسکی 🐬
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖠𝗌𝗒𝖾 🦑
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.