43213
⌜𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞⌟☁️🍓• 𝗜 𝘀𝗲𝗲 𝗺𝘆 𝗵𝗲𝗿𝗼 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗿𝗼𝗿:)🦋 𝖢𝗋:𝖣𝗋𝗇𝖺"🌱 𝖡𝗂𝗋𝗍𝗁:𝟗𝟗/𝟏/𝟐𝟓" 𝐢𝐧𝐟𝐨: @info_cuteeam "🩵 𝐀𝐝𝐬: @cuteeam_ads "💸 𝐓𝐞𝐱𝐭 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥: @DrnaChnll "🩶 𝐏𝐢𝐬𝐡𝐢 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥: @pishi_googooli "
#حوصلمون_سر_نره
الآن که همگی تویِ قرنطینه ایم و حوصلمون سر میره میتونیم با سرگرمیای زیر سرگرم بشیم:
-یِ دفترچه بردارین و خاطراتِ روزانه تون رو اونجا یادداشت کنید و بعدها بخونید که براتون لذت بخش میشه💁🏿♀🐾
-درس بخونید ، خودتونم خوب میدونین که درس خوندن تو آینده تون چقدر تاثیر داره پس حتما درس بخونید البته نمیخواد خودتونو هلاک کنین😐وقت استراحت هم داشته باشید💁🏿♀👅
-کتاب بخونین ، کتاب خوندن هم مفیده و هم لذت بخشه ، الانم فرصت خوبی واسه کتابخون شدنه ، میتونین از انلاین شاپ ها کتاب بخرید یا سراغ کتابای خاک خورده ی کتابخونتون برید ، خواهشا بیرون نرید ، کرونا هست💁🏿♀🧿
-نماز و قرآن بخونید ، خیلی خوبه تو این قرنطینه نماز بخونید و قرآن بخونید ثواب هم میکنید💁🏿♀🕸
-اوریگامی درست کنید ، میتونید حتی با کاغذهای دور ریختنی هم درست کنید و خیلیم آسونه تو گوگل و...بزنین پیدا میکنید منم براتون بتونم میزارم💁🏿♀🏹
-فیلم و انیمیشن ببینید و لذت ببرید ، فیلم و انیمیشنای فوق العاده ای هستن که میتونید ببینید و خیلیم خوشتون میاد ، منم براتون معرفی میکنم💁🏿♀🧶
-دسرای مختلف درست کنید ، میتونید کلی دسر و پودینگ درست کنید و لذت ببرید ، استعدادتون شکوفا میشه💁🏿♀😂
#AyNaz🙀🍋
@Cuteegirlyy🙀🍋
ترفند #روانشناسی=.=🐌💦
~°~°~°~°~°~°~°~°
وقتی میخواین موضوع بحث رو عوض کنید,در حالی طرف مقابلتون داره حرف میزنه,با وسایل اطرافتون بازی کنین [اینطوری اون شخص میفهمه که شما از حرفاش خسته شدین]🍁☀️
وقتی میخواین توی چت به طرف مقابل بفهمونین که ناراحتین,ته حرفاتون نقطه بذارین و سعی کنین کوتاه پیام بدین💬✨
وقتی میخواین به طرف مقابل آرامش بدین کافیه انگشت شصتتون رو به انگشت اشارش بچسبونین💌🧷
وقتی در بحثی هستین و میخواین بحث رو به نفع خودتون تموم کنین فقط کافیه سرعت حرف زدنتون رو زیاد کنین [اینجوری طرف مقابل متوجهِ تمامِ حرف های شما نمیشه و در نتیجه شما برنده میشین🥤✌️🏽
#кιmуα
@Cuteeam
#انگیزشی
~°~°~°~°~°~°~°
دخترا حق زندگی کردن دارن[p2]👯♀💍
حق ابراز علاقه به جنس مخالفشون 🙌❌
حق انتخاب کردن[نه انتخاب شدن]🦄💜
حق بیان پریود بودنشون بدون اینکه قضاوت شن ♥️✨
حق تحصیل در دانشگاه های دور 🎒📀
حق تنها زندگی کردن و مستقل شدن🏡🌧
حق داشتن حقوق برابر با مردان 🍋🔥
حق مجرد موندن یا ازدواج کردن تو هر سنی💍❄️
حق اینکه وقتی مورد تجاوز قرار میگیرن صداشونو بالا ببرن 🔮💜
حق موتور سواری وقتی باد تو موهاشون میپیچه🖱🏍
یه دختر
باید همه این حق هارو داشته باشه !
تا
هیچ وقت با خودش نگه ....
" کاش منم پسر بودم" :/ 🙂✨
#кιmуα
@Cuteeam
#زیبایی-.-😷
-جوشونده های ضد ریزش🧡🌮
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
" گیاهان طبع گرم "
بابونه ، گزنه ، بومادران ، مریم گلی ، آویشن ، رزماری ، نعنا ، شنبلیله ، اسطوخودوس ، شیرین بیان ، بابا آدم ، پرسیاوشان
" گیاهان طبع سرد "
دم اسب ، سدر ، مورد ، خطمی ، چای سبز ، بنفشه
برای تهیه جوشانده ها مقداری از گیاه مورد نظر رو با یک یا دو لیوان آب ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه بجوشونید و بعد از خنک شدن از صافی عبور بدید به کف سر اسپری کنید.
در اغلب موارد جوشونده ها نیاز به شستشو ندارن چون نه رد چربی به جا میذارن نه ظاهر موهارو کثیف میکنن ولی بعضی افراد هستن که موهاشون با زمان کوتاه ماسک مشکلی نداره ولی وقتی زمان طولانی روی سر میمونه باعث ایجاد ریزش مو میشه اگر برای شما هم ریزش آورد بعد از ۲ ساعت موها رو آب بکشید در غیر این صورت نیازی نیست. تاثیرگذاری جوشونده ها بعد از آماده کردن تا 2 روز هست هرچی تازه تر باشه اثر گذاری بیشتری داره.
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚💕🔗
@Cuteeam
مدرسه | نکات مهم برای برنامه ریزی درسی💛📕
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
«••پارت اول⤹••»
• از همه درس ها فهرست تهیه کنید ↜ اولین گام توی برنامه ریزی تحصیلی،تهیه فهرست از تمام درس ها و مباحثی که باید مطالعه کنید.
بهتره تمام تعهدات و کارهایی چه را که باید انجام دهید.
روی کاغذ یادداشت کنید. این کار باعث میشه تا ایده هایی که درباره روش مطالعه بهتر دارید پرورش پیدا کنه که اگه در روزهای آینده امتحانی دارید مطالعه مباحث آن را در اولویت کار خود قرار دهید.⛓🧚🏻
• برای هر درس زمان مناسب اختصاص دهید ↜ پس از اینکه فهرست درس ها را تهیه کردید کارهایی را که باید برای هر کدام از آنها انجام دهید نیز یادداشت کنید و برای هرکدام زمان مشخصی در نظر بگیرید. همچنین مدت زمان مشخصی را برای مرور مطالبی که خوانده اید در نظر بگیرید میتوانید از قانون ۸۰/۲۰ یا قانون پارتو استفاده کنید. طبق این قانون بهتر است که ۲۰درصد کارهای مهم روزانه خود را مشخص کنید و با توجه به آنها برنامه روزانه خود را بنویسید.✨🌱
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚💞🔍
@Cuteeam
#استایل با پیرهن های ساحلی👙🏖
~°~°~°~°~°~°~°
پیرهن های بلند تابستانی کژوال خیلی راحتن که میتونین بیشتر جاها ازشون استفاده کنید و به راحتی ست میشن💍🤍
با مانتوهای جلوبازِ کوتاه یا بلند میتونین ستشون کنین[از ترکیب رنگ های جذاب استفاده کنید]💕✨
با صندل های مختلف یا کیف های کوچیک و طوسی رنگ به راحتی ست میشن🍋🔥
اکسوری های مختلف , استایل شمارو خاص میکنه[گردنبندای بلند و پا بند و عینک آفتابی و ....]🕶☀️
اگه پیرهنتون سادس میتونین از شال های پلیسه طرح دار استفاده کنین و یه استایل ساده و کیوت بسازین🧸♥️
#кιmуα
@Cuteeam
فکت راجب کتاب📚🌸^^
~°~°~°~°~°~°~°
طولانی ترین جمله ای که تا به حال منتشر شده دارای هشتصد و بیست و سه کلمه هست که به کتاب بینوایان تعلق دارع🧡🖇
خانم ها گرایش بیشتری به کتاب دارن و هشتاد و شیش درصدِ کتاب های فروخته شده توسط خانم ها خریده شده ❄️🦋
کتابخانه ای در پرتغال وجود داره که روز ها خفاش ها پشت قفسه ها پنهان میشن و از آفات و مضرات کتاب ها تغدیه میکنن تا آسیبی به کتاب ها نرسع 🦇📚
دوروتی استریت وقتی چهار ساله بود اولین کتابش رو نوشت و یه جوانترین نویسنده معروف شد🦄💕
#кιmуα
@Cuteeam
#انگیزشی
~°~°~°~°~°~°~°
دخترا حق زندگی کردن دارن[p1]👯♀💍
حق پوشیدن لباس راحت تو هوای گرم🌳☀️
حق آواز خوندن با صدای بلند و ساز زدن 🎻🎤
حق رقصیدن 💃🩰
حق محدود نبودن تو خونه 🏚✨
حق زدن لاک قرمز♥️💅
حق انتخاب برای داشتن یا نداشتن حجاب🧕/🙍♀
حق رفتن به ورزشگاه 🏐💪
حق گذاشتن عکس توی شبکه های مجازی📱🎧
حق آورده شدن اسمشون تو کارت عروسی💍🍷
#кιmуα
@Cuteeam
چطور خجالتی نباشیم؟!
~°~°~°~°~°~°
نقاط قوتت رو بشناس :
توی یه برگه خوبی های خودت رو بنویس [اگه میبینین تنهایی نمیتونین انجامش بوین از دوست یا یکی از اعضای فامیل بخواه تا بهت کمک کنن . اینجوری میتونی ببینی چه چیزایی برای نشون دادن داری!]👀☁️
اسم بذار :
یه لیست از ترس هات تهیه کن و روی هر کدومشون اسم بذار . کم کم برنامه ریزی کن که چجوری از بین ببریشون و باهاشون مقابله کنی📎🧡
انتشار خجالت :
نگو هیچ نیازی به انتشار دادن خجالتی بودنت نیست . کسانی که بهت نردیکن که خودشون میدونن و اونایی که نمیدونن شانس آشنایی با این خصلت رو نداشتن !🐇🦋
روی رابطه ت دقت کن :
افراد خجالتی معمولا دوستای زیادی ندارن ولی برای همون دوستان کم هم ارزش زیادی قائل اند
سعی کن با افرادی دوست بشی که مسئولیت پذیر , گرم , امیدوار کننده و فهمیده هستند☕️❄️
#кιmуα
@Cuteeam
#استایل گرافی
~°~°~°~°~°~
سرخابی :
این روز ها رنگ سرخابی مورد توجه بسیاری از طراحان مد و دیگر افراد قرار گرفته است چرا که سرخابی رنگی شاد و پر انرژی محسوب شده و به راحتی با رنگ های دیگه ترکیب میشه و رنگ سرخابی با بیشتر رنگ ها استایل زیبا و جذابی می سازد 💙♥️
شما میتوانید سرخابی را با هر یک از رنگ های طوسی , زرد , سفید , مشکی , آبی روشن یا کاربنی و کرم ست کنید 🔫🧸
#кιmуα
@Cuteeam
ست گرافی
~°~°~°~°~°~°~°
خاکستری:
خاکستری از رنگ های پر کاربرد و خنثی است که بین تمامی سنین و سلایق طرفداران خودشو داره 🖤🤍
تابستان فرصت مناسبی برای استفاده از رنگ های شاد و دخترونس . پیدا کردن کیف و کفش اسپرت که در آن ها ترکیبی از رنگ های خاکستری , صورتی یا بنفش باشه سخت نیست و استفاده از شلوار های گشاد که تا ساق پا باشند میتواند در ساختن استایل کژوال به شما کمک کند🛍👟
#кιmуα
@Cuteeam
ماسک مو
~°~°~°~°~°~°~°
تقویت و افزایش رشد موها✨🥥
مقداری پیاز تمیز آماده کنید و آب آن را با آبمیوه گیری بگیرید .
پس از ریختن آن در یک کاسه , مقداری عسل به آن اضافه کنید و این مخلوط را به مدت یک شب بر روی موهای خود گذاشته و صبح روز بعد موهای خود را شستشو دهید 🧅🍯
اگر دوست دارید میتوانید چند قطره روغن معطر نیز به این ترکیب اضافه کنید و خوبه بدونید که بهترین برنامه برای استفاده از این مخلوط یک تا سه بار در هفته است♥️💭
#кιmуα
@Cuteeam
نظام آموزشی کشور های مختلف ~~📚👩🏻🎓
~°~°~°~°~°~°~°~°
-آمریکا ^🇺🇸^
در آمریکا تحصیلات مدرسه از سن پنج یا شش سالگی شروع و تا شانزده سالگی ادامه داره , کلاس ها از ساعت هشت و نیم صبح شروع شده و تا ساعت سه و نیم ظهر ادامه داره و بعد از هر چهل و پنج دقیقه درس , پنج دقیقه زمان استراحت و نیم ساعت هم زمان برای ناهار دانش آموزان معین شده🍟💜
-کانادا ^🇨🇦^
در کانادا تحصیلات مدرسه از سن شش سالگی شروع میشه و تا پایان هجده سالگی ادامه داره , کلاس های درس از ساعت هشت تا نه صبح شروع میشن و تا سه و نیم ادامه دارن .
پوشیدن لباس فرم توی مدارس این کشور معنی نمیده و فقط دانش آموزان مدارس خصوصی لباس فرم میپوشن👗🪡
-انگلیس ^🇬🇧^
تحصیل در این کشور از سه سالگی شروع میشه و تا هفده سالگی ادامه داره , کلاس های درس از ساعت هشت صبح شروع و ساعت دو تموم میشن.
کلاس های درس شامل دروس تفریحی مثل کامپیوتر و موسیقی و ورزش در روز های تعطیل هم میشه🧸💿
#кιmуα
@cuteeam
#زیبایی
صاف کردن موهای فر 🥡💕*-*
𖦹~~~~~~~~~~~~~~~~~~~𖦹
نصف یک فنجان شیر و آب را با هم ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید،پیچ خوردگی‌های مو را شانه بزنید و ترکیب به‌دست آمده را روی موها اسپری کنید و دوباره شانه بزنید!**🍿🌸
اجازه دهید 30 دقیقه بماند تا شیر جذب موها شود،سپس با شامپو بشویید و نرم‌کننده بزنید،اینکار را تکرار کنید تا نتیجه بگیرید🍔💛^-^
𖦹~~~~~~~~~~~~~~~~~~~𖦹
#Heyfa🌿💚
@cuteeam✨🧶
#روم دکور🍓☔️
رنگ محیط اتاق مهمه که تخت و کمد سفید خیلی خوبه چون هم میتونین رنگ های مختلف برای رو تختی بزارین هم محیط اتاق آرامبخش تره.🍋🧸
روی میز خلوت باشه؛پلنر و چراغ مطالعه و لپ تاب اگه دارید ،یه کاکتوس کوچیک هم باشه🍭🦊
برای رو تختی هم هر رنگی که دوس دارین جذابه و سعی کنید حداقل دوتا رو تختی داشته باشین که ماهی یکبار عوضش کنید، هم حس و حالتون عوض میشه هم بهداشتی تره.🌻🙆🏻♀
اگه لوازم آرایش هاتون زیاده از این کشو های کوچیک رومیز ارایشتون باشه یه طبقش رژ و براش ها یه طبقش هم کرم ها و رژ گونه و طبقه دیگش لاک💎🌸
برای کتاب هاتون هم سلیقه به خرج بدید بر اساس موضوع مثلا رمان و کتاب درسی و اینا هر کدوم جدا تو یه کشو یا طبقه از کتابخونه تون📚💕
پردتون مدل لوردراپه باشه خیلی خوب و شیکه و اگه اونم رنگ خنثی مثل تخت و کمدتون باشه خیلی قشنگ تره🥥💞
دور میله تخت خواب هم ریسه بزنید و بالاش عکس بزنید.🍿🌶
#nirvana🤍
@Cuteeam🐺
نکات کاربردی برا دوران پریود...💆🏼♀🌸
-برای کاهشِ درد و خونریزی حتما کاچی بخورین خیلی مفیده....دستور پختش تو گوگل هس😉👌🏼
-حتما حموم برین اینکه میگن حموم نرین کاملا نادرسته تو این دوران بهداشت خیلی مهمه و از عفونت جلوگیری میکنه🥱🌸
-گفته شده که شیرعسل واسه کاهش درد خیلی خوبه و....(من توصیه میکنم نخورین چون شاید برا مدت کوتاهی دردتون از بین بره ولی حتما بعدا باعث درد میشه🥴🌸
-استراحت کنین و با تلویزیون دیدن و....وقتتون رو پر کنین😃🌸
-تو این دوران تحرک نداشته باشین چون باعث میشه میشه خونریزیتون زیاد شه😥🌸
#AyNaz🥲🌸
@Cuteegirlyy🥲🌸
#زیبایی
~°~°~°~°~°~°~°
سفید شدن دندان✨🦷
سرکه سیب:💧🍎
سرکه سیب رو حدود یک دقیقه با انگشت روی دندان ها بمالید، سپس با آب یا دهان شویه هیدروژن پروکسید دهانتون رو آب کشی کنید
بعد از استفاده از سرکه سیب باید مجدداً با خمیر دندان معمولی دندون هاتونو مسواک بزنین و دهنتون رو خوب آبکشی کنید[بهتر است از خمیر دندان بدون فلوراید استفاده کنین ]🔗🍓
پوست لیمو ترش یا پرتقال:✨🍊
بعد از استفاده کردن از پوست لیمو ترش یا پرتقال روی دندان ها، دهانتون رو خوب آبکشی کنین تا عوارض نداشته باشه[برای کسب بهترین نتیجه از دهان شویه هیدروژن پروکسید استفاده کنین ]🌵☀️
#кιmуα
@Cuteeam
مدرسه | نکات مهم برای برنامه ریزی درسی📖🍓
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
«••پارت دوم⤹••»
• لیست خود را اولویت بندی کنید ↜ پس از تهیه لیست دروس و یادداشت کارهای مربوط به هرکدام باید در درس ها بر اساس میزان اهمیت آنها اولویت بندی کنید. این کار به شما کمک میکند تا متوجه شوید چه درس هایی را باید بیشتر مطالعه کنید و در زمان خالی نیز آنها را مرور کنید.🍊👼🏻
• جدولی با تقسیم بندی زمانی تهیه کنید ↜ زمان های خود را در طول هفته در یک جدول با خانه های اختصاصی برای هر درس تقسیم کنید میتوانید هر ستون جدول را به یک درس خاص اختصاص دهید این کار به شما کمک میکند رمان مطالعه روزانه یا هفتگی برای هر درس داشته باشید و مدام در حال کنترل باقیمانده درس ها باشید بهتر است برای هر خانه از جدول مدت زمان ۳۰ الی ۴۵ دقیقه در نظر بگیرید این کار باعث میشود علاقه بیشتری به درس خواندن پیدا کنید و از آن خسته نشوید.
اگر زمان محدود قبل از امتحان دارید ساعت های خالی و منعطفی را در برنامه خود در نظر بگیرید تا در صورت لزوم بتوانید زمان بیشتری را به درس مورد نظر اختصاص دهید.🥜🛖
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚👩🏻🎓💍
@Cuteeam
#توصیه | جلوگیری از عفونت دوران پریود🪵🍒
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
♡︎حتما قبل از عادت ماهیانه بودنتون رو شیو کنید چون موهای واژن باعث جلوگیری از باکتری ها نیست بلکه بیشتر جای رشد باکتری هست!
♡︎نوار بهداشتی تون رو به موقع عوض کنین مهم نیست کثیف شده باشه یا نه هر 3 الی 4 ساعت یه بار پد رو حتما عوض کنین بهتره و نه واژن تون رو میگیره و هم اینکه احتمال عفونت کردنتون کمتر میشه!
♡︎تا جایی که میتونین از آب استفاده نکنین میتونین بجای استفاده از آب از دستمال مرطوب و ژل های مخصوص شستشو استفاده کنین!
♡︎و برای روش های دیگر جلوگیری از عفونت این موارد رو رعایت کنید بعد از هر بار استفاده شلوار زیر ها رو بشورید، توی خونه حتما شلوار زیر بپوشین و شلوار لی رو بدون شلوار زیر نپوشین.و از همه مهم تر از شلوار زیر های گیاهی استفاده نکنین!🙂♥️
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚🛼🍪
@Cuteeam
#زیبایی*.*🔐
-کاهش پف زیر چشم با 3 روش ساده🍿🌸
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
• کمپرس سرد!
قاشق سرد، برش های خیار، شستن صورت با آب سرد و به طور کلی کمپرس های خنک کننده‌ی چشم میتونن با کاهش التهاب و مایعات انباشته شده در اطراف چشم به کاهش تورم کمک کنن!
• چای سبز کیسه‌ای!
کافئین یکی از موادیه که در چای سبز پیدا میشه این ماده نه تنها ما رو سرحال میکنه بلکه می‌تونه پف چشم رو هم کاهش بده چای سبز کیسه ای رو در آب گوش دم کنید، از آب بیرون بیارید در یخچال بذارید و بعد از خنک شدن روی چشماتون قرار بدید!
• ماساژ دور چشم!
با نوک انگشتاتون به آرومی ضرباتی به پوست اطراف چشمتون بزنید از گوشه خارجی چشم شروع کنید بعد با حرکت دایره ای به سمت پایین چشم حرکت و دایره رو کامل کنید!
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚🧽🤍
@Cuteeam
#زیبایی🪡🌸
تقویت و محکم کردن ناخن ها🙂💋
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
روغن نباتی با اینکه خوردنش برای سلامتی مضره ولی تو تقویت ناخن تاثیر زیادی داره کافیه که هفته ای دوبار روغن نباتی رو با کمی آبلیمو کرسی کنید و باهاش ناخناتونو ماساژ بدین خیلی زود تاثیرشو میبینید.🕊😌
نیم ساعت قبل از حموم به ناخناتون روغن هسته زیتون و روغن زیتون بزنین. این روغنا بیشتر از روغنای دیگه جذب پوست و ناخن میشن و همچنین شبا به ناخناتون روغن نارگیل بزنین و بخوابین. روغن نارگیل علاوه بنگر اینکه باعث درخشش و قوی شدن ناخن میشه؛به افزایش ضرب سیستم ایمنی ناخن هم کمک میکنه و راهیه برای مبارزه با قارچ هایی که جذب ناخن میشن و حتما یه مکمل خوب مثل یونی زینک بخورین برای مدت سه ماه.🌹💛
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚🧑🏻🦱🍉
@Cuteeam
# استایل گرافی
~°~°~°~°~°~°~°
طرح خال خالی🤍🖤
طرح خال خالی یک طرح کلاسیک است که میتواند به سادگی در کنار شلوار جین و دامن کوتاه تابستانی بنشیند، به عنوان طرح روی کفش های تخت به کار برود یا یک شال خنک و راحت دخترانه را زیبا تر کند.🪐🏁
پر کاربردترین رنگ در طرح خال خالی، رنگ سفید و مشکی است اما در استایل تابستانه میتوانید از طرح های خال خالی رنگی هم استفاده کنید.🌹✨
#кιmуα
@Cuteeam
#زیبایی
~°~°~°~°~°~°~°
روشن کردن رنگ لب🌱🥑
روغن زیتون:
یک یا دو قطره روغن زیتون رو روی لب هاتون ماساژ بدین
با این کار هم سیاهی لب ها از بین میره و هم رطوبت شون بیشتر میشه🤞🏻🍒
پودر زردچوبه :
کمی پودر زردچوبه رو با عسل مخلوط کنید و این خمیر سفت رو به عنوان بوم لب روی لبهاتون بذارین و اجازه بدید بمونع🥥✨
آب خیار:
آب خیار رو روی لبهاتون ماساژ و تا زمانی که میتونید اجازه بدید بمونه [به مدت پونزده تا بیست روز تکرارش کنین]✨🍓
#кιmуα
@Cuteeam
آشپزی کنید👩🏻🍳😋 | درست کردن کیک نوتلا🧁🌸
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
• مواد لازم
" شیر : 4 ق.غ "
" آرد : 2 لیوان "
" تخم مرغ : 3 عدد "
" دارچین : 1 ق.دسرخوری "
" مارگارین یا کره نرم : 175 گرم "
" فندق نصف شده : نصف لیوان "
" بچینگ پودر 10 گرمی ترک : 1 بسته "
" کرم فندقی کاکائویی یا نوتلا یا شکلات صبحانه : 4 ق.غ "
• طرز تهیه
" تخم مرغ و پدر شکر و کره را با همزن هم بزنین تا مثل خامه غلیظ بشه. شیر رو هم اضافه کنین و بعد آرد ، بکینگ پودر و دارچین الک شده رو اضافه و هم بزنین تا مایه صاف و یکدست بشه و مقداری فندق هم بریزین و هم بزنین.
قالب رو با مارگارین خوب چرب کنین و مایه کیک رو بریزین و سطحش رو صدف کنین و نوتلا رو در قیف و یا با قاشق روی اون ریخته و به کمک یه خلال کمی مخلوط میکنیم. [ نوتلا رو خیلی مخلوط نکنید ] در آخر هم کمی فندق یا گردو خرد شده بریزین و بذارین توی فر از قبل گرم شده با دمای 185 درجه و به مدت 35 الی 40 دقیقه تا کیک پخته بشه.با خلال چوبی تکست کنید.نوش جونتون:)🍮✨
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚🌼🌱
@Cuteeam
تناسب اندام
~°~°~°~°~°~°~°
کاهش وزن🏃♀💪
مصرف پروتئین:
درروز حداقال صد گرم پروتئین مصرف کنید چرا که پروتئین باعث حفظ , ترمیم و ساخت بافت های ماهیچه ای بدن میشود 🥩✨
چربی های سالم :
حدود بیست درصد از کالری مصرفی روزانه شما از چربی های سالم مانند انواع مغز ها باشد چرا که چربی های سالم به کارکرد مناسب هورمون ها و چربی سوزی کمک زیادی میکنند🍋🔥
کربوهیدارت و قند ها :
از مصرف شکر سفید و آرد بطور کامل دور باشید و به جای آنها از جو , میوه ها و سبزیجات استفاده کنید🍩🍪
#кιmуα
@Cuteeam
-توصیه | عواقب خوبِ استفاده از لیمو در نوشیدنی تون🍋💁🏻♀
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
• درخشان کننده چشم‌ها
"فرضا" هرروز صبح یک عدد لیمو را با مقداری آب گرم میل کنید،نوشیدن این مایع به جای نوشیدن چای باعث میشود شما بدن سالم تری داشته باشید؛ همچنین در اثر نوشیدن مایعات حاوی آب لیمو، چشم‌های شما درخشان‌تر شده و پوستی سرحال تر از قبل خواهید داشت؛ درصورت تمایل برای بهار کردن طعم آن میتوانید از شکر یا عسل هم استفاده کنید.💛🥞
• تسکین دهنده گلودرد
لیمو دارای اثرات ضد عفونی کننده و قابض است و بدین جهت میتوان از آن برای درمان گلودرد استفاده نم.د؛ با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین "ث" موجود در لیمو،مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن میشود. برای فرد مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است.🌹🧡
⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿ ⧿
#𝐕𝐚𝐟𝐚✨🍓
@Cuteeam
تا حالا به این چیزا دقت کردین؟! 🎅🏻🍓🇦🇹
~°~°~°~°~°
~دقت کردین در واقع ما دستامونو نمیشوریم و اونا خودشون خودشونو میشورن و ما فقط نگاهشون میکنیم🌞💦
~دقت کردین هر چیزی در حال تست درست کار میکنه و همون چیز در حال استفاده یا معرفی به دیگران آبروحیثیت آدمو میبره 🦊🏹
~دقت کردین تو این فیلما که نشون میدن هر کی میوفته تو آب شنا بلد نیست ولی اون ک بیرون وایستاده در حد یه غریق نجاته🌊🗽
~دقت کردین نشده یبار این جعبه دستمال کاغذی رو باز کنیم و برگ اولش درست مثل بچه آدم بیاد بیرون⚡️🍋
#кιmуα
@cuteeam
چند ایده برای اینکه تو قرنطینه حوصلمون سر نره🙂🌿 ●~●~●~●~●~●~●~●~●~●
•چیپس و پفک و تنقلات بخرید و با دوستاتون یا تنهایی فیلم ببینید و بخورید 🍩🍪
•رمان بخونید , اینجوری هم سرگرم میشید و هم انشاتون خوب میشه✨🏁
•تو اینستا فیلم های طنز ببینید🧸💿
•آهنگ بزارید و برقصید🧜♀✨
•درس هاتون رو مرور کنید یا انشا بنویسید 💕☂
•ورزش کنید🍋🔥
•لباساتون رو از کمد بریزید بیرون و دوباره مرتب کنید 👗🪡
•آرایش کنید 💎💍
#кιmуα
@cuteeam
#ترفند
بلند شدن قد🏀💕
𖧷--------------------------------𖧷
کلسیم کافی:🚜🥓
•کلسیم دریافتی هم بسیار اهمیت دارد چرا که استخوان‌ها برای رشد و شکل‌گیری به این ماده نیاز مبرمی دارند.منابع غنی کلسیم عبارتند از پنیر،دانه‌های سویا، ماهی ساردین،سبزیجات و لبنیات🦋💍
روی:🌻🏳🌈
•روی دریافتی خود را با استفاده از غذاهایی مانند حبوبات،مارچوبه،تخم‌مرغ،شکلات و صدف افزایش دهید تا رشد سلامت شما بهبود یابد.مصرف روی به خصوص در کودکان اهمیت دارد چرا که کمبود روی باعث توقف رشد میشود🍔🧡
شنا:🍓🇦🇹
•شنا یکی از بهترین ورزش‌هایی است که میتواند به بلندتر شدن قد شما کمک کند.شنا باعث کشیدگی ماهیچه ها میشود و اگر آن را از سن کودکی انجام دهید در رسیدن شما به قد مناسب کمک شایانی خواهد کرد.البته برای اثرگذاری،باید حداقل ۲ ساعت در روز و ۴ تا ۵ روز در هفته شنا کنید🐡💕
بارفیکس:👩🏻🎓💛
•آویزان شدن از یک میله افقی با بازوهای کشیده روشی موثر در افزایش قد است.برای استفاده از این روش ۱۰ ثانیه در وضعیت یکسان آویزان بمانید و بعد چندین مرتبه این حرکت را تکرار کنید‹🍶🌸›
𖧷--------------------------------𖧷
#Heyfa🌿💚
@cuteeam🌸🥝