35718
⌜𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞⌟☁️🍓• 𝗜 𝘀𝗲𝗲 𝗺𝘆 𝗵𝗲𝗿𝗼 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗿𝗼𝗿:)🦋 𝖡𝗂𝗋𝗍𝗁:𝟗𝟗/𝟏/𝟐𝟓"
نمی‌خوای مستقل بشی؟ 🥹😉
بدون هیچ هزینه‌ای میتونی باهاشون همکاری در فروش داشته باشی و کلی سود کنی 😁🤩♥️
@Avan_Cosmetics
@Avan_Cosmetics
اگه حوصلتون سر رفته بیایین گپ بحرفیم🦋💙
/channel/+bWF0znR4Q8pkOTg0
#ایدع •🧸•
بیو🫧
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
انسانیت تنها دینیست ک پیروان چندانی ندارد.✨
آرامش افسانست ما زاده دردیم.✨️
خفته است در تنم همه رگهای آرزو.✨️
در شهر دیوانگان عاقل بودن اوج دیوانگیست.✨️
خورشید زندگی خودت باش ن ماه دیگران.✨️
من چنینم تو برو مصلحت خویش اندیش.✨️
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#aylar 🤍
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ترفند •💆🏻♀️•
چطور تو مدرسه بهتر بنظر برسیم🩶
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
از اکسسوری مینیمال و ساعت استفاده کن😌
میتونی از فرمژه و بالم استفاده کنی😌
برای پوستت از کرم مرطوب کننده ضد افتاب استفاده کن😌
اسپری خوش بو کننده بزن😌
لباسات اتو کشیده باشه همیشه😌
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع 𝟥>✨️
تو چت کردن جذاب به نظر بیا
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
🪴 - صبر کنید اول جواب پیامتون رو بده بعد پیام جدید بفرستید
🪴 - از او سوال بپرسید
🪴 - گاهی وقتا بذارید او چسب کردن رو شروع کنه
🪴 - از ایموجی استفاده کنید اما زیاده‌روی نکنید
🪴 - از کلماتی مثل صلم خبی نمد استفاده نکنید
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝐄𝐥𝐢 ؛ 🫀
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#توصیه 𝟥>🫱🏻🫲🏼
شش خط قرمز در رابطه >>
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
🪴 - پارتنرت از لحاظ عاطفی فردی بی‌ثبات و نمی‌تونه رابطه عاطفی و پایدار با تو برقرار کنه لحظه‌ای دیوونه وار عاشقته اما لحظه‌ای بعد از چشمش می‌افتی
🪴 - پارتنرت سعی میکنه رفتارها تصمیمات یا باورهات رو کنترل کنه و می‌خواد همه چیز طبق میل و خواسته اون باشه
🪴 - پارتنرت نمی‌تونه خشمش رو کنترل کنه وقتی کنارشی احساس امنیت نمی‌کنی و باید حواست به کارات و رفتارت باشه چون ممکنه از کوره در بره و بهت صدمه بزنه
🪴 - پارتنرت وقت کمی برات می‌ذاره و وقتی نیاز داری کنارت نیست
🪴 - پارتنرت مدام تو رو سرزنش و تحقیر میکنه و بهت احساس بی‌ارزشی میده
🪴 - رابطه تو با پارتنرت روی رابطت با خانواده و دوستات تاثیر منفی گذاشته و پارتنرت به ارتباط تو با دیگران حسودی میکنه
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝐄𝐥𝐢 ؛ 🫀
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🍪🤎•
ایده ناخن🌛
– ════༻•༺════ –
#aylar 🤍
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#دانستنی 𝟥>🦖
افسردگی چیست ؟
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
🪴 - افسردگی یک حالت خلقی شامل بی حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند بر روی افکار رفتار احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تاثیر بگذارد .
🪴 - نشانه‌ها و علائم افسردگی
🪴 - اختلاط خواب بی‌خوابی یا بیش از اندازه خوابیدن
🪴 - کمبود انرژی و خستگی مداوم
🪴 - مشکل تمرکز کردن
🪴 - آشفتگی پریشانی یا بی‌قراری
🪴 - احساس گناه یا احساس بی‌ارزش بودن
🪴 - از دست دادن علاقه و اشتیاق نسبت به چیزهایی که زمانی از آنها لذت می‌بردید
🪴 - احساس ناراحتی ناامیدی و یا دلسردی
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝐄𝐥𝐢 ؛ 🫀
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#آموزش •💕•
طرز تهیه چیز کیک بدون قالب،بدون فر و بدون همزن
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
📍موادی که لازمه
بیسکوییت ساقه طلایی یا پتی بور ۱۰۰گرم
کره ۵۰ گرم
خامه ۲۰۰ گرم
پنیر خامه ای ۱۵۰ گرم
شکلات صبحانه باراکا یا فرمند ۱ ق غ
ژلاتین ۱ قاشق و نیم غ
آب سرد یه استکان
لایه رویی نوتلا یا هر شکلات صبحانه ای یک ق غ
نصف استکان شیرکاکائو یا شیر
ژلاتین یک ق مربا خوری
📍چطوری درست میشه؟
بیسکوییت پودر کنید با کره مخلوط کنید
طلق آماده از لوازم قنادیا تهیه کنید و دور زیرکیکی با چسب بزنید
ترکیب بسکوییت و کره رو ته ظرف فیکس کنید
حالا مواد پنیری رو طبق فیلم ترکیب کنید و روی کراست
بیسکوییت بریزین بزارین یخچال یک ساعت خودشو بگیره.
حالا شکلات صبحانه شیر کاکائو و ژلاتین ذوب شده رو میکس کنید بریزین روی لایه پنیری و بزارین یخچال نیم ساعت بعد حاضره😋🌱
نوش جان❤️
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖠𝗌𝗒𝖾 °💁🏻♀️👩🏻🦱°
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
گپ چت دهه هشتادیای Hot🔥🩵
/channel/+bWF0znR4Q8pkOTg0
#معرفی•❤️🩹•
با این فیلتر ها خوشگل شو🤤
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
Anime lv🩷
Sharpen🩷
Myskin🩷
U🩷
Alt v2🩷
Devil’s cross 🩷
Hot🩷
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🖤•
کپشن واسه خودت❤️🩹
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
غرق درافکار بی انتها…!💕
من یک جهان پر از رازم:)💕
این فهمیدنه که ادم هارو بزرگ میکنه..💕
رها از هرچه هست و نیست!:)💕
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🧠•
چطور از نظر روانی قوی باشیم؟
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
احساساتت رو نادیده نگیر. اگه با اسیب روانی روبرو نشی و خودت رو درمان نکنی اون اسیب میتونه روی تموم تصمیمات زندگیت تاثیر بذاره🤍
وقتی نمیدونی چطوری از پس چیزی بربیای صبر مت اول از نظر روانی اروم بشی بعد بهش رسیدگی کنی🤍
چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو بپذیر به دنبال پذیرش باش از تغییر نترس🤍
از استعداد و موفقیت دیگران متنفر نباش قرار نیست با کسی رقابت کنی تو توی مسیر خودت هستی🤍
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🪐•
متن استوری🩷
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
باورت را قوی کن ب نور ب امید.🤍
این چ نیزیه ک نمیگذره.❤️🩹
ما چاره‌ی عالمیم و بیچاره‌ی تو.🥺
بخند گاهی با دلایل غیرمنطقی.🫠
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#aylar 🤍
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🎊•
کپشن جشن تولد😍
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
لبخند بزنید تولدمه🥰
بزرگ نشو این یک تله‌ست🥰
میشنوی؟ تقویم میگه تولدمه🥰
من به ارزوهام قول رسیدن دادم🥰
سر خط خبرها تولدمه🥰
یکسال نزدیکتر به مرگ🥰
ارزو کن🥰
یه شمع اضافه برای اشک ریختن🥰
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🐼•
ایده ترفند های جالب🧡
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
اگه شرایط دستشویی رفتن نداشتی پشت پاتو بخارون💙
برای محکم شدن ناخون هات از ابلیمو استفاده کن💙
خاروندن گوش خارش گلو رپ برطرف میکنه💙
اگه چایی بریزی تو ریمیل خشک شده قابل اسفاده میشه💙
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ترفند •🫣•
بیا مخ زنی یادت بدم🔥
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
میخوام اتوبوس بسازم اتوشو دارم بوسشو ندارم یه بوس میدی؟💜😈
تو پتویی اخع خیلی دوسدارم بیام زیرت💜😈
چطوری ادم مشروب نخورده مستت میشه💜😈
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#دانستنی 𝟥>🤍
۵ روش اصولی برای درمان غیر دارویی افسردگی )
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
👺 - درمان روانکاوانه ؛ این نوع درمان مبتنی بر نظریه روانکاوی می‌باشد هدف درمان روانکاوانه تغییر شخصیت بیمار و قوی کردن خود بیمار می‌باشد در واقع درمان روانکاوانه به دنبال تسکین یا کاهش نشانه‌ها نیست بلکه با برخی تکنیک‌های خاص اعتماد میان فردی بیمار روش‌های برقراری ارتباط مکانهای سازگاری و مدارا ؛ قدرت برخوردار شدن از طیف وسیع هیجانات توانایی تجربه هیجانات مراجع بالا می‌رود این شکل از درمان زمانی طولانی را می‌طلبد .
👺 - رفتار درمانی ؛ در رفتار درمانی به فرد افسرده رفتارهایی آموزش داده می‌شود که فرد با انجام دادن آنها بتواند از جامعه بازخورد مثبت بگیرد و تشویق شود در واقع فرض بر این است که با این کار الگوهای غیر انطباقی گذشته فرد که باعث طرد شدن وی می‌شده است از بین می‌رود بنابراین فرد احساس بهتری پیدا می‌کند و نسبت به گذشته فعال‌تر می‌شود.
👺 - شناخت درمانی ؛ شناخت درمانی با تاکید بر نحوه تفکر افراد اختلال افسردگی را توجیه کرده و توضیح می‌دهد در واقع در شناخت درمانی فرض بر این است که فرد افسرده شناخت‌ها یا افکار ناکارآمد دارد و دائماً از این الگوی فکری در زندگی استفاده می‌کند این شناخت‌های ناکارآمد باعث ایجاد احساسات غم و اندوه شده نیاز هست که خطاهای شناختی وی شناسایی و اصلاح شود .
👺 - درمان بین فردی ؛ درمان بین فردی بر روابط بین فردی انسان افسرده تاکید می‌کند در واقع فرض اصلی در درمان بین فردی این است که مشکلات ارتباطی فرد افسرده باعث به وجود آمدن و تداوم نشانه‌های افسردگی شده و این مشکلات ارتباطی ریشه در کودکی وی دارند، در واقع در این درمان مهارت‌های مشخصی مثل جرتمندی آموزش داده می‌شود و یکی از روش‌های واقعاً موثر در درمان می‌باشد .
👺 - خانواده درمانی ؛ خانواده درمانی از روش‌های درمانی اصلی نمی‌باشد ولی در زمان‌هایی که خانواده فرد در تداوم یا شکل‌گیری نشانه‌های وی موثر باشند درمان کمکی بسیار مفیدی خواهند بود با خانواده درمانی فرد حمایت مورد نیازش را به دست می‌آورد و بسیاری از فرایندهای غلط خانوادگی‌اش را اصلاح می‌کند و همین امر در بهبود وی تاثیر می‌گذارد .
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝐄𝐥𝐢 ؛ 🫀
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •🫧🩷•
قشنگ ترین شعرهای استوری🫶🏽
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
نزدیک رقیبانی‌و میبوسمت از دور.🥹
حسرت زیبای من کاش نمیدیدمت.🙂
خستگی سینه مارا خیالت مرهم هست.✨️
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#aylar 🤍
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
بیایید ناشناس چنلمون🥹💕
/channel/+_S-0V0ZLInY2NTg0
#کرم_ریزی •🥸•
ایده کرم ریزی💚👍
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
وقتی تو حموم دارین دوش میگیرین یهو داد بزنید کمک کمک دارم غرق میشم😂💦
رانی بخرید تا تهشو بخورید بعد توش تخم مرغ بریزید و بگید دیگه نمیتونم بخورم و بدش به یه نفر دیگه😂🤢
وقتی خواهر/ برادرتون رفتن دسشویی برقو خاموش روشن کنید😂💔
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#حاضر_جوابی •🤎•
حاضر جوابی های تخریب کننده✨
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
اگه گفت کوه به کوه نمیرسه: ولی گوه هایی که پشت سرم میخوری به گوشم میرسه💚
اگه کسی ادعاش میشه بگو: درسته ادعات هررپز مثل دلار بالا میره ولی شعورت مثل ریال میاد پایین💚
اگه یکی گفت چقدر رو مخی : مخی نمیبینم که روش باشم💚
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#دانستنی •😶🌫️•
۵ عادت که باعث کوچیک شدن منافذ میشه
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
پاک کردن ارایشمون رو فراموش نکنیم🍓
منافذ و جوشامون رو فشار ندیم🍓
از کرم های کوچک کننده منافذ استفاده کنیم🍓
هفته ای یکیار از لایه بردار استفاده کنیم🍓
تا جایی که ممکنه دستمون رو به صورتمون نزنیم🍓
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.
#ایدع •💕•
ایده متن برای استوری✨
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
باعث خوشحالی جان غمگین من کجاست؟:)🩵
برای بردن به سه چیز تکیه میکنم خودم ، خودم ، خودم🩵
زن های قدرتمند زیادی هستند که وقتی شروع کردند یه دختر دلشکسته بودند:)🩵
ضربه ای که دلتو میشکونه عقلتو بیدار میکنه:)🩵
ادم تو سختیا میفهمه کجای زندگی دیگرانه:)🩵
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#mobi 🫧
❬ @cuteeam 🍓🥯❭ᝰ.