⭕ماندگاری هوای سرد تا پایان هفته در خراسان رضوی
کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی:
شاخص هوا هم اکنون با عدد ۱۲۰ در مشهد و دیگر شهر‌های صنعتی استان ناسالم است که این وضعیت با شدت بیشتر تا پایان هفته جاری ادامه خواهد داشت.
بر اساس تحلیل نقشه‌ها و مدل‌های هواشناسی، این استان تا پایان هفته کنونی تحت تاثیر جریانات پر ارتفاع تراز میانی جو قرار خواهد گرفت که این وضعیت موجب تشدید وضعیت پایداری هوا خواهد شد.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
✅ما معمولیا مدیتیشنو این چیزا بلد نیستیم،
مدیریت بحران فقط چایی!☕️
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
دانستنی‌ها
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕کاهش فشار خون با اسفناج
🔵غذاهای غنی از نیترات مانند اسفناج ممکن است گردش خون شما را بهبود بخشد. این ترکیبات به بزرگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و فضای بیشتری برای حرکت خون ایجاد می‌کنند. همچنین، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به انعطاف پذیری عروق و کاهش فشار خون کمک می کند.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
حضرت سعدی فرموده بودند :
بر احوال آن مرد باید گریست
ڪه دخلش بود نوزده، خرج بیست
ڪه اگه الان بود باید میگفت :
بود حال و احوال آن مرد زار
ڪه دخلش ریال است ، خرجش دلار
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
شما یادتون نمیاد
ولی
سریال های ایرانی دهه هشتاد
و اوایل دهه نود
انقدر کیفیت داشتن
که خیابون خلوت میشد💔💔
مدارصفردرجه
پایتخت
ساختمان پزشکان
دزد و پلیس
خانه به دوش
متهم گریخت و......
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕اگر قصد فروش طلاهاتون رو دارین حتما اگاهانه این کارو انجام بدین تا ضرر نکنین!
🔔🎀فروارد کنید📢🎀
🅱 @NEWZNOW 🅱
کودک همسری واقعا فاجعست...
باردار شدن یه دختر بچه توی سن ۱۳ سالگی!
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕بعد از رابطه جنسی چی بخوریم؟
ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﺎﻣﻞ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﺪﻥ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﻣﺼﺮﻑ 2 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ،ﭘﯿﺎﺯ، ﺟﻌﻔﺮﯼ ﻭﮔﺸﻨﯿﺰ ( ﮐﻼ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ) ، ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩﻟﺒﻨﯽ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﻣﺎﺳﺖ، ﻣﺼﺮﻑ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﻣﺜﻞ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ، ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯾﯽ
ﻣﺜﻞ ﺁﺏ ﺁﻧﺎﻧﺎﺱ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩﺍﻧﺪ.
ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻗﺒﻞ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﮑﺲ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺧﺎﻧﻤﻬﺎﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭاﯼ ﻧﻮزﺍﺩ ﺷﯿﺮﺧﻮﺍﺭﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺗﺎ 2 ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺍﺯ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺷﯿﺮ
ﻧﺪهند.
• ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ،ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪﺩﻣﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﺑﺪ.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕دیه هرکدام از اعضاء بدن چقدر است؟!
🔵شکستگی دندان: از ۳۰تا ۶۰میلیون تومان
🔵کبودی گردن: ۷میلیون و ۲۰۰هزار تومان
🔵خون ریزی بینی: ۲۴میلیون تومان
🔵شکستگی بینی: ۱۲۰میلیون تومان
🔵شکستگی فک: ۶۰۰میلیون تومان
🔵کبودی لب: ۳میلیون و ۶۰۰هزار تومان
🔵شکستگی ابرو: ۱۲۰میلیون تومان
🔵شکستگی سر: ۱۲۰میلیون تومان
🔵بیضه چپ: ۸۰۰میلیون تومان
🔵بیضه راست: ۴۰۰میلیون تومان
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
طرف صندوق صدقات رو دزدیده آورده خونه خالی کرده
حرفاشو گوش کنید!
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
#ارسالی
این عکس از برنامه دیشب صداوسیما پربیننده شد
در حالی که وزیر کشور بارها از مهاجران افغان خواسته به کشورشان بازگردند و نیروی انتظامی هم اعلام کرده تا پایان سال باید حداقل دو میلیون تن از افراد دارای تابعیت افغانستان از کشور خارج شوند، صداوسیما برخلاف سیاست دولت جدید، تبلیغ اتباع افغان را میکند، آنهم در زمانی که حاکمان افغانستان بارها درباره حقابه هیرمند نسبت به مردم سیستان و بلوچستان بی‌مهری کرده‌اند.
#سربداران
⭕خیلی وقت‌ها نگاه به آدمایی که عصبانی میشن اینجوریه که فلانی ناکارآمده یا مثلا هوش کمی داره یا بدرد کار نمی‌خوره یا حتی بدرد مذاکره نمی‌خوره !😠
⭕در کمال تعجب باید بگم پژوهشگران فهمیدن کسانی که خشمگین و عصبانی می‌شوند بطور کلی بهتر از کسانی که خنثی هستن از پس کارهای سخت برمیان! مثلا آدما در حالت خشم میتونن پازلهای سخت‌تری رو حل کنن .هم از لحاظ تعداد، هم از لحاظ سرعت حل مسأله در حالت خشم بهتر عمل میکنن. در بازیهای کامپیوتری چالش برانگیز درحالت خشم عملکرد بهتری دارن. حتی در حالت خشم بطور کلی بهتر از حالت خنثی از منابع مالی نگهداری میکنن !
⭕همه‌ی اين‌ها در آزمایش‌های مختلف ثابت شده‌اند !
توجه کنید که وجود خشم و عصبانیت در یک نفر بد نیست و نباید جوری سرکوب بشه که کلا اون آدم خنثی بشه و هیچ چیز به کتفش نباشه. چیزی که مهمه مهارت کنترل خشم و عدم بروز خشم هست که باید یاد داده بشه. 😀
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕بهترین روش برای تشخیص سن واقعی ساختمان
🚀فروارد کنید🚀
🅱 @NEWZNOW 🅱
⭕ثروتمندان طول عمر بیشتری دارند
طبق آمار وال استریت ژورنال، میانگین عمر ۱۰ درصد ثروتمند آمریکا ۸۶ سال است که ۱۴ سال بیشتر از میانگین ۱۰ درصد فقیر است.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
بفرست واسه اونا که همه جا عکس میگیرن🤦♂️
.
دخترای عزیز پسرای عزیز امنیت و ایمنی واسه هر کاری از همه چی مهم تره شما ببین جاییی که ایستادی عکس بگیری مطمعن هست یا نه 🤦♂️
و خدا بهش رحم کرد که اتفاقی براش نیوفتاد
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕رضا بابک: با صداوسیما مصاحبه نمی‌کنم
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕5 دقیقه حضور در محیط سرد منجر به خواب عمیق‌تری میشود
🔵در این تحقیق، گروهی از داوطلبان جوان که در دهه بیست سالگی خود بودند، به مدت پنج روز متوالی تحت سرمادرمانی قرار گرفتند. این داوطلبان در ساعت ۶ بعدازظهر باید لباس‌های خود را درآورده و به مدت پنج دقیقه در اتاقی با دمای منفی ۹۰ درجه سانتی‌گراد حضور می‌یافتند.
🔵محققان گزارش دادند که پس از پنج روز سرمادرمانی، مدت زمان خواب عمیق داوطلبان به‌طور میانگین ۷.۳ دقیقه بیشتر شده است. علاوه بر این، کیفیت کلی خواب داوطلبان به‌ویژه در میان زنان بهبود قابل توجهی نشان داد. این یافته‌ها نشان‌دهنده پتانسیل «تحریک با انجماد» (Cryostimulation) برای بهبود کیفیت خواب و سلامت عمومی بدن هستند
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
دست دادن مرضیه برومند با رضا بابک!♥️
فرزاد حسنی : مجموعه دولت مسعود پزشکیان اینو کم داشت.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕15 دقیقه پیاده روی سریع بعد از غذا بهتر از یک ساعت دویدن!
۱۵دقیقه پیاده روی بعد از غذا مفیدتر از ۱۰ هزار قدم در طول روز است. یک مطالعه نشان داده است که این امر برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت و فشار خون بالا هستند، مفید است.
این عادت ۱۵ دقیقه ای تاثیر فوری خواهد داشت و برای دهه های آینده به سلامت شما سود می رساند.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
🔴آتش سوزی در بیمارستان امام رضا مشهد
مدیرعامل آتش نشانی مشهد: آتش نشانان به محل آتش سوزی اعزام شده و در حال مهار حریق هستند.
🔔🎀فروارد کنید📢🎀
🅱 @NEWZNOW 🅱
⭕مردانی که گاهی اشک می ریزند، عشاق بهتری هستند!
مردان معمولا احساسات و اشکشان را پنهان می‌کنند تا محکم‌تر به نظر برسند، در حالی که علم روانشناسی امروزی ابراز احساسات را فارغ از جنسیت، نشانه سلامت روان می‌داند.
نیویورک‌پست به نقل از مارینا لازاریس، متخصص روابط و نویسنده کتاب «مردان هم به عشق نیاز دارند»، می‌گوید: «مردانی که گاهی گریه می‌کنند، در ابراز عشق بهترند.»
او می‌گوید که مرز باریک میان آسیب‌پذیری و مردانگی بزرگ‌ترین چالش مردان در جامعه امروزی است.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
⭕خصلت هر گروه خونی
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
🔴چرا رابطه جنسی باعث افزایش طول عمر میشود؟
• با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه میکند
• استرس و فشار خون را کاهش میدهد
• باعث کالری سوزی میشود
• باعث بهبود حس بویایی میشود
• باعث بهبود کنترل مثانه میشود
• خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد.
• باعث متعادل شدن هورمون ها میشود
• خطر بروز سرطان پروستات را در مردان کاهش میدهد
• باعث درمان سردردها و کاهش دردهای جسمی میشود
• خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش میدهد.
• باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و بهبود خلق و خو میشود.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
دیگه تا آخر عمرش راس نمیکنه😂
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
🌸چو ایران نباشد تن من مباد
بدین بوم و بر زنده یک تن مباد
بیا تا همه تن به کشتن دهیم
مبادا که کشور به دشمن دهیم
یکم بهمن ماه، زادروز فردوسی بزرگ
بر تمام ایرانیان و پارسی زبانان سراسر جهان خجسته باد!
💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡
🚇 سفر کجـــا بریـــم؟ 🚇
┄═•❁ 🌿🌸🌿 ❁•═┄
/channel/IRANGARDIN
┄═•❁ 🌿🌸🌿 ❁•═
قتل جوان ایرانی به دست افغانی‌ها ‼️
🔺دو روز پیش تو بلوار توس مشهد ۴ تا افغانی با ماشین میزنن به موتور یک جوان مشهدی و بعد با شمشیر و قمه بهش حمله میکنن و به قتل میرسوننش!
.
🔴کلیپی خاطره انگیز از مراسم مرحوم محمد‌علی فردین در سال ۱۳۷۹💔
بغضمون گرفت🥺
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
زرنگ ترین فرد ایرانی این داداشمونه که روبروی سفارت افغانستان نونوایی زده :)))))
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
جالبه بدونید که طبق مطالعه‌ای که در دانشگاه بریستول انجام شد، مشخص شد افرادی که هر ماه مقداری پول پس‌انداز می‌کنند، به طور قابل توجهی خواب راحت‌تری دارند!😴
این تحقیق نشان داد که پس‌انداز منظم نه تنها به بهبود وضعیت مالی افراد کمک میکند، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت روان و کیفیت خواب آن‌ها نیز دارد. با توجه به این یافته‌ها، می‌توان گفت که برنامه‌ریزی مالی و ایجاد عادت‌های پس‌اندازی می‌تواند به کاهش استرس‌های مالی و بهبود سلامت کلی کمک کند. پس‌انداز حتی مقادیر کوچک به صورت منظم می‌تواند احساس امنیت و آرامش بیشتری را برای شما به ارمغان بیاورد.
اگر مفید بود ارسال کنید❗️
🩵💙❤️💚
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷🌹꒷꒦꒷꒷
