264
#فوائد • 📘 #معلومات • 💡 #حقائق • 🎯 #تطوير ذات #كل ما تحتاجه لتغذية #عقلك وجسدك في دقائق. انضم وشارك المعرفة. #شعر #بشره #مكياج #جمال #خلطات #وصفات #أناقه #هدوء #جاذبيه #
🍵 هل شرب الماء أثناء الأكل يفسد الهضم؟
لا ❌
شرب الماء أثناء الوجبة لا يوقف الهضم عند الشخص السليم.
✨ اشرب الماء بالطريقة التي تجعلك مرتاح.
ولاكن لاتسرف
قال الله سبحانه وتعالى
وكلو واشربو ولا تسرفو
#معلومة_صحية
قال رسول الله ﷺ:
«إِنَّ مِنْ أَفْضَلِ أَيَّامِكُمْ يَوْمَ الْجُمُعَةِ، فَأَكْثِرُوا عَلَيَّ مِنَ الصَّلَاةِ فِيهِ، فَإِنَّ صَلَاتَكُمْ مَعْرُوضَةٌ عَلَيَّ».Читать полностью…
🥑 لماذا الأفوكادو مشهور للشعر؟
لأنه يحتوي على الدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن.
✨ تناوله ضمن غذاء متوازن أفضل من الاعتماد على وصفات الأفوكادو للشعر فقط.
#فوائد_الأطعمة #الشعر
💇♀️ شعرك يطول لكن الأطراف لا تطول؟ ✂️
إذا كان الشعر ينمو من الجذور لكن الأطراف تتكسر باستمرار، قد تشعري أن طول الشعر ثابت.
✨ الحل ليس قص الشعر باستمرار فقط، بل تقليل الحرارة والصبغات والشد والعناية بالأطراف.
والترطيب المستمر
#العناية_بالشعر
هل تعلم ؟
ان تناول حبه البركه يساهم في تقويه جهاز المناعه وعلاج الصداع وتنشط الذهن وتزيد من التركيز وتسرع الحفظ كما انها تسرع من التئام الجروح ومصدر قوي للطاقه🩸
🍌 لماذا نشعر بالشبع بعد أكل الموز؟
الموز يحتوي على الألياف والنشويات التي تساعد على زيادة الإحساس بالشبع.
✨ لذلك يعتبر خيارًا جيدًا كسناك بين الوجبات.
أو لمن يريدون جسم رشيق..
جربو وادعولي😊
#فوائد_الفواكه
#معلومات_غذائية
شعرك يتساقط ومحتاره تعرفي الفرق
هل هرمونات او وراثي
1- اذا كان وراثي راح تلاحظي شعر في كل مكان في البيت
في الحمام
فوق المخده
في المنشفه
كلو شعر وشعرك يترقق من الأمام✨
2-
إذا كان هرمونات راح تلاحظي فراغات وخصوصا من الأمام بدون ماتلاحظي تساقط كثيف ✨
3- إذا كان نقص فتمينات راح يتساقط من كل شعرك مو من الأمام فقط ✨
#تساقط_الشعر
#تساقط_الشعر_الوراثي
#تساقط_الشعر_الهرموني
🥒 فوائد الكوسا الصحية 🥒
1. 💧 ترطّب الجسم: تحتوي على نسبة عالية من الماء.
2. 🌿 تحسّن الهضم: غنية بالألياف وتساعد على انتظام حركة الأمعاء.
3. ❤️ تدعم صحة القلب: تحتوي على البوتاسيوم ومركبات نباتية مفيدة.
4. 👁️ تحافظ على صحة العينين: تحتوي على اللوتين والزياكسانثين.
5. 🛡️ تدعم المناعة: توفر فيتامين C ومضادات أكسدة.
6. 🩸 قد تساعد في استقرار سكر الدم: لأنها قليلة الكربوهيدرات وغنية بالماء والألياف.
7. 🦴 تدعم العظام: تحتوي على فيتامين K وبعض المعادن المهمة.
8. ⚖️ مناسبة لمن يريد تقليل السعرات: خفيفة وقليلة السعرات مقارنة بكثير من الخضروات النشوية.
9. ✨ مفيدة للبشرة: الماء ومضادات الأكسدة فيها يساهمان في صحة الجلد.
10. 🧠 تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم: وهما مهمان لوظائف العضلات والأعصاب.
عاملين ختمه جماعيه اتمنى تشاركونا
رابط الختمه
بعد ماتحمل التطبيق ارجع ودوس عالرابط
https://almosaly.com/invitation/khatma/a2cdb668-9842-40fb-817e-71b7322434fb
🌿 فوائد الباميا الصحية 🌿
1. 🥬 غنية بالألياف: تساعد على تحسين الهضم ودعم حركة الأمعاء.
2. ❤️ تدعم صحة القلب: تحتوي على ألياف ومركبات نباتية مفيدة.
3. 🩸 قد تساعد في تنظيم سكر الدم: أليافها تبطئ امتصاص الكربوهيدرات.
4. 🦴 تقوّي العظام: تحتوي على فيتامين K والكالسيوم والمغنيسيوم.
5. 👁️ مفيدة للعينين: تحتوي على مضادات أكسدة مثل الكاروتينات.
6. 🛡️ تدعم المناعة: توفر فيتامين C ومركبات مضادة للأكسدة.
7. ✨ مفيدة للبشرة: مضادات الأكسدة وفيتامين C يساهمان في دعم صحة الجلد.
8. ⚡ تحتوي على عناصر غذائية مهمة: مثل الفولات، المغنيسيوم والبوتاسيوم.
9. 💧 تساعد على الترطيب: تحتوي على نسبة جيدة من الماء.
10. 🌱 مناسبة للشبع: أليافها تساعد على الشعور بالامتلاء لفترة أطول.
عمومًا ما يعدل المود إلا الـشاي .😍
صباحكم سعاده😊
ظاهره فلكيه استثنائيه
🌑✨ ليلة استثنائية في السماء.. كسوف شمسي وشهب البرشاويات! 🌌☄️
اليوم الأربعاء 12 أغسطس 2026، يشهد العالم واحدة من أجمل الظواهر الفلكية لهذا العام: كسوف شمسي كلي 🌑☀️، يحدث عندما يمر القمر بين الأرض والشمس ويحجب قرصها بالكامل لفترة قصيرة.
🌍 يمر مسار الكسوف الكلي فوق مناطق من غرينلاند 🇬🇱، أيسلندا 🇮🇸 وشمال إسبانيا 🇪🇸، بينما يمكن مشاهدة الكسوف بشكل جزئي من مناطق واسعة أخرى.
🌠 والمميز أن هذا اليوم يتزامن أيضا مع ذروة زخات شهب البرشاويات ☄️، التي تبلغ ذروتها ليلة 12 إلى 13 أغسطس. ومع وجود القمر في طور المحاق 🌑، تكون السماء أكثر ظلاما، ما يساعد على رؤية الشهب بوضوح أكبر بعيدا عن أضواء المدن.
✨ وفي ظروف مثالية، يمكن أن يصل معدل البرشاويات إلى نحو 100 شهاب في الساعة، لكن العدد الفعلي يختلف حسب الموقع والطقس والتلوث الضوئي.
⚠️ تنبيه مهم: لا تنظر مباشرة إلى الشمس أثناء الكسوف إلا باستخدام نظارات كسوف شمسية معتمدة ومخصصة لذلك.
🌌 كسوف نهارا وشهب ليلا، 12 أغسطس 2026 يوم استثنائي لعشاق السماء! ✨☄️
#كسوف_شمسي 🌑 #شهب_البرشاويات ☄️ #12_أغسطس_2026 🌌 #ظواهر_فلكية
المشي اليومي يمنحك🩸🩸
1- عقل أكثر وضوحاً
2- نوم أفضل
3- دورة دموية أفضل
4- تعافي أسرع
5- جسم أكثر صحة
6- لا إجهاد للمفاصل
🍐🍐
أغنى مصادر الماغنسيوم...
1- الشوكولاه الداكنه
2- الموز
3- الأفوكادو
4- بذور اليقطين
5- السبانخ
6- اللوز .
.........................................
⭕️⭕️❗️مطلوب متعاون في التصوير 📸🌿
أبحث عن شخص لديه شغف بتصوير:
• المناظر الطبيعية الخضراء.
• القهوة والمقاهي.
• الأطعمة والمشروبات.
• الفيديوهات القصيرة بجودة جيدة.
سيتم رفع الصور والفيديوهات على مواقع بيع المحتوى ، وتكون الأرباح بيننا بنسبة يتم الاتفاق عليها.
يشترط أن تكون الصور والفيديوهات أصلية ومن تصويرك الشخصي، مع الحرص على الجودة العالية.
إذا كنت مهتمًا، أرسل لي بعضًا من أعمالك أو نماذج من تصويرك، وسنتفق على التفاصيل.
للتواصل @Sult67ana
💇♀️ كيف تعرفي أن تساقط الشعر يحتاج فحص؟
إذا كان التساقط مفاجئًا أو شديدًا أو مستمرًا، أو ظهرت فراغات واضحة.
✨ هنا الأفضل البحث عن السبب بدل تجربة عشرات الزيوت والوصفات.
#تساقط_الشعر #العناية_بالشعر
🧠 هل نسيان الأشياء يعني نقص الفيتامينات؟
ليس بالضرورة.
قلة النوم، التوتر، الإرهاق وأسباب أخرى قد تؤثر على التركيز والذاكرة.
✨ لا تبدئي مكملات عشوائيًا لمجرد النسيان.
#معلومات_صحية
🧴 شعرك دهني من فوق وجاف من تحت؟
هذا يحدث كثيرًا مع الشعر الطويل أو المتعرض للحرارة.
✨ فروة الرأس تنتج الزيوت، لكن هذه الزيوت لا تصل بسهولة إلى الأطراف.
لذلك قد تحتاج الفروة تنظيفًا جيدًا والأطراف ترطيبًا أكثر.
#شعر_صحي
☕ هل القهوة بعد الأكل مفيدة للهضم؟
القهوة قد تحفز حركة الجهاز الهضمي عند بعض الأشخاص، لكنها قد تسبب حموضة أو حرقة عند آخرين.
✨ لذلك إذا كانت القهوة تزعج معدتك، لا تجبري نفسك عليها بعد الوجبة.
#المعدة #الهضم
🧴 هل كثرة الزيت تعني ترطيبًا أكثر للشعر؟
ليس بالضرورة! 😯
الزيوت تساعد على تقليل فقدان الرطوبة، لكنها لا تعني أن وضع كمية كبيرة منها سيجعل الشعر أكثر ترطيبًا.
✨ القليل غالبًا يكفي، خصوصًا للشعر الناعم.
وللحصول عل. نتيجه اكبر بللي شعرك بمويا ليكون رطب وبعده دلكي الشعر بكمية الزيت
#العناية_بالشعر #شعر_صحي
🥛 هل اللبن يسبب انتفاخ البطن؟
إذا كان الانتفاخ والغازات والإسهال يتكررون بعد تناول الحليب، فقد يكون هناك عدم تحمل للاكتوز.
✨ جرب تقليل الحليب ومراقبة الأعراض، لكن لا تعتمدي على الأعراض وحدها للتشخيص.
#القولون #معلومات_صحية
بدك شي هاظم للأكل
ومايتخمر الاكل بالمعده ويسبب لك مشاكل عليك بالزنجبيل سواء اخظر او مجفف سويه قهوه ويتم شربه بعد الوجبه
جربوه وراح تدعولي😍
دمتم بخير
وهذا الرابط خاص للراغبات في الحفض غيب والإلتزام كل يوم صفحه لمدة سنتين
https://almosaly.com/invitation/khatma/ddcc9ff1-8ece-4e2d-a011-a06431abb577
🌍 تطبيق المصلي.. رفيقك في حلّك وترحالك ✈ إذا ارتحلت فلن يتركك وحيدًا؛ مع المصلي: 🕌 تعرف على أقرب مسجد أو مصلى أينما سافرت. 🕋 قبلة دقيقة بخمس وسائل: البوصلة، الخريطة، الظل، الشمس، والواقع المعزَّز لترى الكعبة أمامك. 🍴 دليل المطاعم الحلال حولك. ⏰ مواقيت الصلاة حتى على متن الطائرة. 🪙 حرّك اصبعك على خارطة العالم لتعرف مواقيت الصلاة فيها . 🌹 اجعل سفرك عبادة، وحمّل تطبيق المصلي الآن. 📲
https://almosaly.go.link/e5sWb?lc=1&pointsCode=19b819b892ff0f2b&c=YE
أروع لقطة التقطت أمس أثناء الكسوف الكلي في إسبانيا. 🇪🇸🌑
المتزلج المحترف داني ليون (Danny León) وفريقه أعدوا منحدرا على حافة موقع الكسوف، ثم تزلج عليه وقفز في الهواء، ليظهر للحظة أمام قرص الشمس أثناء الكسوف. ☀️🛹
لقطة مذهلة ونادرة بكل المقاييس! 🤯✨
بدك قناه تنشر سيرة الانبياء والرسل والصحابه من مصادر موثوقه هذي القناه إلك
/channel/hamasat_iman1
🎁فوائد بذور اليقطين..
1- غنيه بالمغنسيوم
تدعم صحة القلب
2- تعزز صة البروستاتا
3- تحسن جودة النوم
4- تقوي المناعه
5- مصدر رائع للزنك والحديد
6- تعزز صحة الشعر والبشره
7- تساعد على تنظيم السكر في الدم
8- غنيه بالالياف تدعم الهظم
اكثرو من الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه وسلم
في يوم وليلة الجمعه
قال الله تعالى:
>
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾56.
سورة الأحزاب، الآية
🚨 عودة تيليجرام إلى متجر آبل
بعد أن تم حذف تطبيق تيليجرام من متجر آبل لساعات، عاد التطبيق مجددًا، وهو ما أثار اهتمام ملايين المستخدمين حول العالم.
هذه الحادثة أظهرت مدى قوة تيليجرام وانتشاره، فمجرد اختفائه لفترة قصيرة أصبح حديث المستخدمين، وسرعان ما تمت إعادته.
💙
#Telegram #تيليجرام #تقنية #أخبار_التقنية
#معلومات@daily_fawaed
💥يعتبر شلال آنجل في فنزولا اطول شلال بالعالم ويبلغ ارتفاعها 979 متر•••