#تدابیر_بهار
🌸 استفاده از آش های ساده کم گوشت با طعم ترش مانند آش آلو، آش زرشک، آش غوره
🌸 استفاده از سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلوگشنیز با گوشت پرندگان مانند جوجه خروس
🌸 استفاده از شربت هایی مانند شربت سکنجبین، شربت لیمو، عرق کاسنی و شاهتره
🌸 گنجاندن کاهو و سکنجبین در میان وعده کودکان
🌸 استفاده از ملین های ساده مانند آلو بخارا، تمرهندی و آب زرشک در غذای کودکان
💐 با ما همراه باشید 💐
@persianchildhood
🌺🍃 فصل بهار بهترین زمان برای برطرف کردن انسدادهای بدن است.
🍃در فصل بهار بهتر است ذائقه را به سمت غذاهای خورشتی و آش هدایت کنیم.
🍃اضافه کردن ترشی ها به ویژه آب انار یا رب انار به رژیم غذایی بسیار مفید است.
°Join: @Damavi
در بهار باید طعم‌های شیرین كمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبكی و بی‌طعم افزایش یابد. با این كار بسیاری از موارد آلرژی اوایل بهار یا اواخر زمستان، جوش و دمل‌های بهار اتفاق نمی‌افتد.
مطالعه مقاله کامل در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
@drmirghazanfari
🌺🌸🍃
#بهار
فصل کم خوری است.
#پرخوری در بهار زمینه ساز بیماریهای آزاردهنده و عود بیماریهای خفته می گردد.
کم بخورید، تا از بهار لذت ببرید.
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🖍🖍🖍🖍
🔴 عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می‌تواند #مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند، از این رو به افراد #صفراوی و #دموی توصیه میشود حداقل هفته‌ای یک بار #عدسی مصرف کنند.
°Join: @Safravi
t.me/Safravi
نشانه های غلبه دم
همه چیز خوارند .
سنگینی سر دارند .
دچار دهان دره و خمیازه میشوند . اکثرا چرت میزنند .
دچار کندی حواسند (مطالب یادشان میرود).
بدنشان دچار خارش میشود .
پیشانی و پایین گردنشان دچار جوشهای ریز و زیر پوستی میشود .
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن دارند .
دچار کسالت و خمودگی اند .
تندخو و شتابزده و عجولند .
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
#هشدار_سلامتی
#کنجکاو_سازی
خمیازه های پی در پی بی دلیل نیست🧐
تا حالا شده خوابت نیاد ولی پی در پی خمیازه بکشی ⁉️⁉️
دست هاتو از خواب بیدار میشی یا بی دلیل بکشی (تمطی)‼️‼️
تا حالا شده مسواک بزنی از لثت خون بیاد⁉️
یا بی دلیل خیلی اتفاقی خون دماغ بشی🧐
میدونی همه علائمی که گفتم از چیه‼️‼️
از غلبه دم توی بدنه ، نماد دم توی طبیعت خونه
طبع گرم و تری داره
اگه این علائمو داری مزاجت به سمت گرمی و تری داره پیش میره ، یا مزاج پایت گرم و تره
پس اگه این مشکلات رو داری و با خودت فکر میکردی عادیه ، لازمه که بدونی عادی نیست و ممکنه مشکلاتی رو برات به وجود بیاره
°Join: @Damavi
علت خواب‌آلودگی و کسالت، خمیازه، جوش ها و کهیر در فصل بهار چیست؟
°Join: @Damavi
✨خمیازه کشیدن و کش و قوس دادن به بدن را که در بهار مردم بیشتر از قبل تجربه میکنند ،
به دلیل غلبه دم یا خون است .
°Join: @Damavi
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀
در روز سیزده فروردین خوردن کاهو وسکنجبین را فراموش نکرده باشید 😊🥬
کاهو سرد و سکنجبین طبع میانه‌ای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خورده‌اند بسیار لازم و تعدیل‌کننده مزاج است
اوایل بهار به دلیل خاصیت هوا و جوشش خون و غلیظ شدن خون انسان برای رقیق شدن خون و رهایی از رخوت و سستی از این ماده غذایی استفاده کنید
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🍀🌺🍀🌺🍀🌺
بفرمایید کاهو سکنجبین
🥬 کاهو سکنجبین یکی از بهترین عصرونه‌های فصل بهاره که بعضیا اونو فقط مختص روز سیزده بِدر می‌دونن؛ در صورتی که بهتره از فواید این ترکیب پرخاصیت تو روزهای بهاری بیشتر بهره ببریم.
🥬 کاهو سکنجبین باعث تقویت اعصاب، رفع یبوست، کاهش دردهای مبهم، رفع بیخوابی و افزایش نشاط و شادابی میشه.
🥬 کاهو دارای مواد مغذی مفیدی مثل اسیدفولیک، آهن، بتاکاروتن، فیبر و ... هست که در ترکیب با سکنجبین، مخصوصا از نوع خانگی، خواصش بیشتر هم میشه، در واقع این ترکیب باعث تعدیل مزاج میشه.
🍸 سکنجبین همون سرکه انگبینه که در قدیم اونو از ترکیب سرکه و عسل یا سرکه و شیره درست می‌کردن و بهتره که ما هم اونو تو خونه و به همین صورت آماده کنیم.
°Join: @Safravi
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
🌺🍃 بهار فصل حجامت است....
🍃بهار ، طبیعت گرم و تر دارد ومنطبق با دم یا باد است .
🍃اخلاط اربعه ( آب ، آتش ، خاک و باد )
🌺🍃گرمی و تری بهار در بدن منطبق با خون است .
🍃روزهای بهاری توأم با خون تازه ای است که در بدن دمیده میشود .
🍃ایرانی ها از سالیان قبل ، بحث خونگیری در بهار را انجام میدادند و جشن خونگیری در بهار داشتند.
🍃حجامت علمی را ، مطالعه ودنبال کنید!!
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
طرز تهیه #سویق_سیب
🍎سویق سیب
🔷برای تهیه #سویق_سیب ابتدا باید #سیب را ورق‌ورق کرد و آن را خشک کرد سپس آن را آسیاب کرد و بعد آن را در ماهیتابه یا دستگاه تفت داد تا جایی که رنگ آن تغییر کند.
🔷برای خشک‌کردن بهتر است از آفتاب استفاده شود البته می‌توان از دستگاه هم استفاده کرد، در روایات به سیب لبنانی تأکید شده ولی می‌توان از هر نوع سیبی استفاده کرد، برای پوست سیب چندان تعریف نشده و سبب ابتلا به آپاندیس میشود ولی شاید اگر خشک شود و تفت‌داده شود مشکلی نداشته باشد.
✅خواص سویق سیب
1⃣برطرف کننده ی خون دماغ
2⃣بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی
3⃣دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن
4⃣قطع کننده ی تب است.
°Join: @Mezajshenasi12
t.me/Mezajshenasi12
خواص سویق سیب
① برطرف کننده ی خون دماغ
② بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی
③ دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن
④ قطع کننده ی تب
روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد.
°Join: @Mezajshenasi12
#تدابیر_بهار
🌷 از آنجایی که کودکان مزاج ضعیف تری دارند و سیستم ایمنی آن ها هنوز تکامل نیافته است، رعایت تدابیر بهار می تواند کمک کند در این فصل کمتر دچار بیماری شوند.
🌷 پرهیز کودکان از پرخوری و درهم خوری
🌷 استفاده از گوشت کمتر در غذاها (به استثنای کودکان ضعیف و کم بنیه)
🌷 استفاده کمتر از ادویه ها، غذاهای سرخ کردنی و چرب
🌷 کاهش مصرف شیرینی جات (مخصوصا شیرینی های خامه ای)، مواد شور و تلخ
🌷 پیشگیری از یبوست با مصرف ملینات
🌷 تشویق کودکان به انجام ورزش در حد متعادل
🌷 پوشیدن لباس های با پارچه کتان یا پنبه ای
🌷 ادامه دارد ...
💐 با ما همراه باشید 💐
@persianchildhood
بهار آش بار بذارید.
🔸بهار فصل کم خوریه. البته در طب سنتی سفارش شده که باید با غذاهایی که حجم زیاد ولی کالری کمی دارن مثل سبزیجات و میوه‌های فصل، دستگاه گوارش رو فریب بدین.
🔸 یکی دیگه از توصیه‌ها مصرف آش‌هاییه که مناسب فصل بهارن و به پاکسازی بدن کمک می‌کنن؛ مثل:
🍲 آش غوره: که با مقدار خیلی کمی گوشت آب‌پز و سبزیجاتی مثل کدو، گشنیز، اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج، پخته میشه و تو دقایق آخر بهش آب‌غوره اضافه میشه. افراد با مزاج گرم و تر می‌تونن آش رو بدون گوشت بپزن.
🍲 آش سماق: روش تهیه‌ش مثل آش غوره هست که به‌جای آب‌غوره، سماق استفاده میشه. در آش سماق میشه چغندر و هویج هم اضافه کرد و در صورت تمایل کمی گوشت قلقلی توش ریخت. افراد دچار یبوست خوبه موقع مصرف آش سماق و آش غوره توش کمی روغن‌زیتون بریزن و بخورن.
🍲 آش‌های ملین ترش مثل آلو و تمرهندی: این آش‌ها رو آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون درست کنید تا به پاکسازی بدن و کبدتون کمک کنه.
°Join: @Damavi
در فصل بهار مصرف گوشت ماهی بیشتر توصیه شده، چون خنك و سبك است. همچنین مصرف گوشت پرندگان هم در این فصل بیشتر از گوشت قرمز توصیه شده است.
مطالعه مقاله کامل در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
@drmirghazanfari
🌺🍃در بهار احساس سنگینی در فرد ، بخصوص سنگینی در چشم ، سر و شقیقه ها بخاطر غلبه خون اتفاق می افتد .
🍃این احتقانی است که در چشم و پشت چشم ایجاد میشود .
🍃با مشورت با پزشک طب سنتی ، حجامت کنید.
°Join: @Damavi
🩸سنگینی بدن و غلبه دم🩸
🚫چرت زدن، از هم کشیدگی، احساس کسلی، سنگینی بدن بطوریکه گویا کوهی روی بدن او است، خمیازه زیاد، سرگیجگی، (سرگیجه گاهی بخاطر غلبه دم گاهی بخاطر کم خونی و گاهی هم بخاطر مشکلات گوش است.) همه از علائم غلبه دم است.
°Join: @Damavi
🌺🌸🍃
سلام خمیازه پشت هم یکی از علائم دم و غلبه خون غلیظ است و یکی نشانه بیخوابی است
توصیه میشه گوشت کبابی و کتلت را با پودر سماق مصرف کنید
🌷نشانه های غلبه خون :
ـ سنگینی سر ـ دچار دهان دره و خمیازه میشوند ـ اکثرا
چرت میزنند ـ دچار کندی حواسند ( مطالب یادشان میرود) ـ بدنشان دچار
خارش میشود ـ پیشانی و پائین گردنشان دچار جوشهای ریز و زیر پوستی
میشود ـ خونریزی لثه در هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن ـ دچار
کسالت و خمودگی اند ـ تند خو و شتابزده و عجولند ـ
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🌺🌸🍃
🌸🍃چرت زدن و خوابهای شیرین که خیلی سریع هم اتفاق می افتد و فرد زود به خواب میرود و البته لذتبخش است بدلیل غلبه خون در بهار است .
🍃🌸خواب صبح در بهار از زیباترین خوابها نسبت به بقیه اوقات سال است .
🌸🍃خوابیدن زیاد در بهار جزو خصوصیات این فصل است و بهتر است بر جسم و روح خود علامت سوال نگذارید.
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🔹راهنمای ساده برای تشخیص و کاهش خطرات پرخونی و غلظت خون
🖌 دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی
✅ کدامیک از این نشانه‌ها و علایم را در خود می‌بینید:
🩸گلگونی و سرخی چهره
🩸قرمزی تیره‌رنگ لب‌ها
🩸واضح بودن طرح مویرگها در سفیدی چشم
🩸سنگین‌خوابی، کاهش حافظه، و کندی حرکتی بدون مصرف آرامبخش
🩸زودخشمی و تحریک‌پذیری بدون تعارض و تنش زیاد در محیط
🩸وزن در بالاترین اندازه طبیعی یا بیش از طبیعی
🩸تنومندی و درشت‌اندامی و گوشتآلودی
و:
🩸سابقه مصرف زیاد گوشت و فست‌فود و شیرینی‌جات
@Hikmatbasedmedicine
اگر بیشتر این علایم و نشانه‌ها را دارید به این دو مورد هم توجه کنید:
🩸شواهد آزمایشگاهی غلظت خون
🩸فشار خون مایل به بالا یا بالاتر از نرمال
اگر به این دو مورد هم دچار هستید، بطور جدی در معرض حوادث عروقی مغز و قلب می‌باشید و باید با اهدای خون و رژیم مناسب، این خطرهای جانی را از خود دور کنید.
با این وضع اگر قصد روزه گرفتن دارید قدری بشتابید و پیش از شروع ماه رمضان یا در نخستین روزهای آن خون بدهید و تدابیر تغذیه‌ای را نیز در مشاوره تخصصی جویا شوید.
@Hikmatbasedmedicine
نکات مهم:
✅ اهدای خون در چنین وضعیت بدنی، کارسازتر از حجامت است.
✅ اهدای خون در پایگاه‌های سازمان انتقال خون، نقشی در انتقال و ابتلا به کرونا ندارد.
✅ در کنار این تدابیر ممکن است نیاز به داروهای شیمیایی برای کاهش چسبندگی پلاکتها و تنظیم کار قلب و عروق نیز داشته باشید بنابراین از یک متخصص داخلی نیز راهنمایی بگیرید بویژه اگر سابقه سکته مغزی و حمله قلبی در خانواده نزدیک داشته‌اید.
--------------‐-----------------------------
✳️ نقل این نوشتار با حفظ امانت، بدون هیچ کم و زیاد، با درج لینک کانال و نام نویسنده مجاز است:
/channel/Hikmatbasedmedicine
🌺🍃بهار فصل غلبه خون وافزایش غلظت خون است.
🍃قرمزی و برافروختگی در چهره به سبب غلبه خون در بهار اتفاق می افتد
🍃بخصوص برای کسانیکه پایه ای از فشارخون را دارند جدی تر شده و با کمترین فعالیت ، برافروختگی دارند.
🍃با توجه به تغییرات اقلیمی بهار ، حجامت بهاره فراموش نشود .
°Join: @Damavi
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
عزیزان سیزده بدر کاهو سکنجبین میل کردین؟؟؟ 😊😊😊😊😊
👇👇👇👇👇👇👇👇
🏕 سیزده به در و کاهو سکنجبین
معمولا سیزدهم فروردین روز پایانی دوره نوروز است؛
در این روز که زیاد هم خوشایند بچه مدرسه ای ها و کارمندان نیست، خانواده ها به دشت و دمن و باغ و صحرا می روند و ناهار، غذاهای سبزی دار مثل آش رشته،
کوکو و خورش های سبزی دار که اغلب با سبزی های کوهی درست می شود، می پزند و به عنوان عصرانه خوراکی های باقی مانده نوروز را مصرف کرده و کاهو با سکنجبین می خورند،
اما دلیل خوردن کاهو سکنجبین چیست و چه مزیتی دارد؟
🍹سکنجبین با طبع گرم یا سرد؟
کاهو سکنجبین یکی از خوردنی ها با طبع معتدل است.
کاهو سرد و سکنجبین طبع میانه ای دارد و برای آن هایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خورده اند بسیار لازم و تعدیل کننده مزاج است.
سکنجبین منافع سرکه را دارد و
می تواند متعادل کننده حرارت و التهابات کبد باشد و در بریدن صفرا شهرت فراوانی دارد.
🌺نام اصلی سکنجبین، 🌺
سرکه انگبین بوده چون در قدیم آن را از ترکیب سرکه و عسل یا
سرکه و شیره درست می کردند ....
که در مقایسه با سکنجبین های امروزی که از سرکه و شکر تهیه می شود،
مغذی تر بوده است البته لازم است...
بدانید،
می توانید طبع سکنجبین را برای افراد گرم و سرد مزاجان تا حدودی تغییر دهید.
❓می پرسید چگونه؟
اگر گرم مزاج هستید و در عید هله هوله زیاد خورده اید بهتر است به سکنجبین مقداری عرق کاسنی که مزاج سرد و خنکی دارد بیفزایید و همراه کاهو میل کنید،
اما اگر سرد مزاج هستید خوب است چند شاخه نعنای تازه که طبع گرمی دارد، در سکنجبین قرار دهید تا عطر و اسانس نعنا را به خود بگیرد و مزه دار شود.
°Join: @Safravi
t.me/Safravi
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#سالم_خوری
بفرمایید کاهو سکنجبین
🥬 کاهو سکنجبین یکی از بهترین عصرونه‌های فصل بهاره که بعضیا اونو فقط مختص روز سیزده بِدر می‌دونن؛ در صورتی که بهتره از فواید این ترکیب پرخاصیت تو روزهای بهاری بیشتر بهره ببریم.
🥬 کاهو سکنجبین باعث تقویت اعصاب، رفع یبوست، کاهش دردهای مبهم، رفع بیخوابی و افزایش نشاط و شادابی میشه.
🥬 کاهو دارای مواد مغذی مفیدی مثل اسیدفولیک، آهن، بتاکاروتن، فیبر و ... هست که در ترکیب با سکنجبین ( سرکه انگبین ) خواصش بیشتر هم میشه، در واقع این ترکیب باعث تعدیل مزاج میشه.
🍸 سکنجبین همون سرکه انگبینه که در قدیم اونو از ترکیب سرکه خانگی و عسل و عرق نعناء درست می‌کردن
°Join: @Damavi
🌺🍃بهار فصل غلبه خون وافزایش غلظت خون است.
🍃قرمزی و برافروختگی در چهره به سبب غلبه خون در بهار اتفاق می افتد
🍃بخصوص برای کسانیکه پایه ای از فشارخون را دارند جدی تر شده و با کمترین فعالیت ، برافروختگی دارند.
🍃با توجه به تغییرات اقلیمی بهار ، حجامت بهاره فراموش نشود .
°Join: @Damavi
🍎درمان #خون_دماغ با #سویق_سیب:
✅ کلینی از ابن بُکَیر چنین روایت می کند:
«یک سال در مدینه، مبتلا به خون دماغ شدم، اصحاب از امام صادق (ع) پرسیدند که چه چیزی جلو خون دماغ را می گیرد؟
💠 امام (ع) فرمود: به این بُکیر، «سویق سیب» بدهید. آنها به من سویق سیب دادند و خوب شدم.»
°Join: @Mezajshenasi12
🔴 #علت_عارضه_خون_دماغ 🔴
🔷🔹 خون دماغ، ناشی از پر شدن و تورم عروق و سرخرگ‌های متصل به دِماغ
⬅️ این مرض از تورم و پرشدن عروق و شرایین تحت دِماغ که در مشیمیه واقع است به واسطه‌ی شدت خون رخ می‌دهد.
⏪ علامتش: سر‌درد شدید است، تا آن حد که خون به سبب حرارت رنجور و دردمند به هم می‌رسد و زیادی در حجم پیدا می‌کند و مکان بر آن تنگ گردیده و جایی را گشاده پیدا می‌کند و خارج می شود.
⇦ اول سرخی چشم را خواهیم دید. و در این نوع خون به شدت خواهد آمد زیرا که منشاء آن بسیار شدن خون با پر شدن و تورم عروق بزرگ است. و شریانی که آن به سرخی و نرمی و حرارت خون از یکدیگر جدا میشوند.
✅ علاجش
چکاندن روغن گل یا روغن بنفشه پایه روغن بادام شیرین و یا چکاندن قطره لیمو در بینی باشد.
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
