آدرس جدید مطب
سرکار خانم دکتر زهرا حسینی دکترای طب سنتی :
شهریار بلوار رسول اکرم روبروی جهاد کشاورزی مجتمع ارین طبقه ۴ واحد ۱۶ روبروی واحد ۸
ازروز یکشنبه تا پنج شنبه از ساعت ۲/۳۰ الی ۶
تلفن همراه: ۰۹۳۹۲۱۴۰۱۳۸
http://instagram.com/setinteb_com
http://instagram.com/dr_zahrahosseini_pv
🖍🖍🖍🖍
بیماریهای ناشی از غلبه_دم :
• سرخی چهره و زبان
• قرمزی چشم
• کسالت
• خستگی
• خواب آلودگی
• گر گرفتگی
• سنگینی سر و شقیقه ها
• جستن رگهای جهنده سر
• سردرد جلوی پیشانی
• سنگینی گوشه خارجی چشمها
• سنگینی روی سینه
• احساس خفقان
• حواس پرتی
• كندی ذهن
• سستی و كاهلی اعضا
• پرخوری
• بیقراری
• خون دماغ
• خونریزی لثه
• قرمزی و غلیظ شدن ادرار
• خالی شدن زیر پا
• آبریزش بینی
• آلرژی بهاره
• درد استخوان
• آفت دهانی
• جوش پوستی
• كهیر
• بروز دمل و بثورات پوستی
• خارش و گزگز پوست
• سوزش مجاری ادرار
• سوزش سر معده
• خونریزی مقعد
• افزایش دانه های سرخ رنگ در بدن
• پر رنگ شدن رگها
• تپش قلب
• فشار خون
• افزایش غلظت خون
• بیماری های قلبی عروقی
• بیماریهای خونی
• کلسترول بالا
• تب بدون عفونت
• ورم طحال و دستگاه تناسلی
• دیابت
• نقرس
• آبله
• حصبه
• دیفتری
• آماس سر و مغز
• سکته قلبی
• سکته مغزی
توصیه های ویژه برای دموی مزاج ها :
• از هوا، محیط، فعالیتها و حالات روانی که موجب افزایش گرما و رطوبت می شوند، مخصوصا هوای مرطوب پرهیز نمایند.
• افراد دموی مزاج بیشتر در معرض سکته قرار دارند و باید بیشتر غذاهای سرد و خشک و کم کالری مصرف کنند و از مصرف غذاهای گرم و تر خودداری نمایند.
• نگرانی، خشم و هیجان بیش از اندازه نداشته باشند. بهترین روش هنگام عصبانیت مصرف غذاهای خنک است.
• از پرخوری و خوردن بیش از حد پرهیز نمایند.
• مصرف گوشت برای دموی مزاج ها مفید نیست، زیرا خون بدن را زیاد می کند.
• از انواع میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی استفاده نمایند و غذاهای با فیبر بالا مصرف کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند.
• سحرخیزی را رعایت نمایند. 6 الی 7 ساعت خواب شبانه کافی است و بیشتر از 8 ساعت نخوابند. در تابستان نیم ساعت استراحت یا چرت بعد ازغذا برای آنان مفید است.
• پیاده روی یا دویدن صبحگاهی حدود 15 الی 30 دقیقه لازم است. ورزش متوسط (مثل شنا و کوهپیمایی در هوای خنک) برای دموی ها بسیار مفید است.
• حجامت برای کم کردن غلظت خون این افراد بسیار مفید است. بهتر است سالی 2 تا 3 بار این کار را در فصل بهار و تابستان انجام دهند. اهدای خون نیز سالی یک بار خوب است.
• بهتر است دموی ها در فصل بهار به مناطق سرد و خشک سفر کنند، چون در این فصل دم غلبه دارد.
• دموی ها باید از تنهایی گریزان باشند. تنهایی دموی ها را دیوانه می کند!
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
👌#خونریزی_لثه
سماق رو در آب بجوشونید و صاف کنید دوستی که در مورد خونریزی لثه سوال کردن دستور زیر رو انجام بدین.
سماق رو در آب بجوشونید و صاف کنید پودر نرم نرم سماق و گلنار فارسی اضافه کنید و مسواک بزنین نرم نرم سماق و گلنار فارسی اضافه کنید و مسواک بزنین
عسل بمقدار خیلی کم مشکلی نداره.
°Join: @Damavi
🔴 بعضی از افراد در بهار با استفاده نادرست از خوراکیها سبب افزایش بخارات در بدن میشوند
🔴 در حالیکه باید غذاهایی مصرف کنند که کاهش بخارات را به همراه داشته باشد
🔴 افرادی که تمایل به مصرف غذاهای شور و پر ادویه ، بخصوص فلفل را داشته باشند بایستی در بهار بشدت پرهیز نمایند
🔴 چرا که مصرف این غذاها بخارات را در بدن به شدت افزایش میدهد
👌مراقب آنچه میخورید ، باشید .
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
✨✨بهتراست بدانیم ...
✨در فصل بهار افزایش بخارات خون ایجاد میشود
و غلیان یا جوشش خون اتفاق میافتد
وفشار خون و غلظت خون افزایش می یابد .
👌نگاه کردن به سبزه و سبزه زار باعث خنثی شدن بخارات دم خواهد شد .
✨متعادل کننده رنگ قرمز در طبیعت ، رنگ سبز میباشد
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
❤️ طبق آمار و تحقیقات ، ژاپنی ها اعلام کردند که سیستم قلبی و عروقی در فصل بهار بیشتر دچار آسیب میشود
❤️حتی آنها هم ، راه حل این مورد را در کم کردن حجم خون میدانند .
@tesam
کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی
📔اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان و لثه میشود.
°Join: @Safravi
خوردن آش آلو، آش سكنجبین، آش انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنك)، آش‌های حاوی آب یا عصاره زرشك یا انار یا سماق در فصل بهار مفید است.
این آش‌ها بهتر است بیشتر حاوی سبزیجات تازه و دارای مقدار کمی لپه و برنج باشند. می‌توان گوشت‌های لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری از گوشت چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود.
در كل استفاده از ملین‌ها و ایجاد اسهال نسبی در فصل بهار خوب است. این آش‌ها هم ملین و خنك هستند.
ادامه مطلب در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
🌺🍃در بهار تا میتوانید از سکنجبین و کاهو استفاده کنید .
🍃 بعضی از افراد در بهار با استفاده نادرست از خوراکیها سبب افزایش بخارات در بدن میشوند
در حالیکه باید غذاهایی مصرف کنند که کاهش بخارات را به همراه داشته باشد
🍃 افرادی که تمایل به مصرف غذاهای شور و پر ادویه ، بخصوص فلفل را داشته باشند بایستی در بهار بشدت پرهیز نمایند
چرا که مصرف این غذاها بخارات را در بدن به شدت افزایش میدهد
🍃مراقب آنچه میخورید ، باشید .
°Join: @Damavi
#تدابیر_بهار
🌸 استفاده از آش های ساده کم گوشت با طعم ترش مانند آش آلو، آش زرشک، آش غوره
🌸 استفاده از سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلوگشنیز با گوشت پرندگان مانند جوجه خروس
🌸 استفاده از شربت هایی مانند شربت سکنجبین، شربت لیمو، عرق کاسنی و شاهتره
🌸 گنجاندن کاهو و سکنجبین در میان وعده کودکان
🌸 استفاده از ملین های ساده مانند آلو بخارا، تمرهندی و آب زرشک در غذای کودکان
💐 با ما همراه باشید 💐
@persianchildhood
🌺🍃 فصل بهار بهترین زمان برای برطرف کردن انسدادهای بدن است.
🍃در فصل بهار بهتر است ذائقه را به سمت غذاهای خورشتی و آش هدایت کنیم.
🍃اضافه کردن ترشی ها به ویژه آب انار یا رب انار به رژیم غذایی بسیار مفید است.
°Join: @Damavi
در بهار باید طعم‌های شیرین كمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبكی و بی‌طعم افزایش یابد. با این كار بسیاری از موارد آلرژی اوایل بهار یا اواخر زمستان، جوش و دمل‌های بهار اتفاق نمی‌افتد.
مطالعه مقاله کامل در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
@drmirghazanfari
🌺🌸🍃
#بهار
فصل کم خوری است.
#پرخوری در بهار زمینه ساز بیماریهای آزاردهنده و عود بیماریهای خفته می گردد.
کم بخورید، تا از بهار لذت ببرید.
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🖍🖍🖍🖍
🔴 عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می‌تواند #مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند، از این رو به افراد #صفراوی و #دموی توصیه میشود حداقل هفته‌ای یک بار #عدسی مصرف کنند.
°Join: @Safravi
t.me/Safravi
نشانه های غلبه دم
همه چیز خوارند .
سنگینی سر دارند .
دچار دهان دره و خمیازه میشوند . اکثرا چرت میزنند .
دچار کندی حواسند (مطالب یادشان میرود).
بدنشان دچار خارش میشود .
پیشانی و پایین گردنشان دچار جوشهای ریز و زیر پوستی میشود .
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن دارند .
دچار کسالت و خمودگی اند .
تندخو و شتابزده و عجولند .
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
آیا می دونستید چنانچه علت ایجاد سرگیجه از دم زیادی باشد فرد علائم ازدیاد دم در سر را دارد مثل سرخی چهره ؟ !!!
لذا این افراد از مصرف مولدهای دم مثل گوشت بایست پرهیز کنند
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
#خونریزی_لثه
📚مشهد/ تجارب طب استاد محسن رضوی
موقع سحر و افطار مقداری جوشانده سماق را داخل دهان بچرخانید سپس مقداری پودر مازو روی موضع بریزید.
📚 جلیلی درمانگر طب سنتی
غرغره سماق خیلی خوبه ولی ببینید ی وقت خونریزی از افت پلاکت خون نباشه چون زرشک
مضر برای پلاکت خون پایین است.
📚 تجارب طب جناب استاد مهدی کربلایی
°Join: @Damavi
😊روح و روانتون تازه بشه
اهل دل میگن هر وقت به اینها نگاه کنید ، روحتون ملس میشه
اندکی صبر که در راه اند ....
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
🌸🍃در بهار بهتر است گرایش خود را به سمت غذاهای خورشتی و آش هدایت نماییم
👌 اضافه کردن ترشیها بخصوص آب انار و یا رب انار به رژیم غذایی بسیار مفید فایده خواهد بود
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
🌸🍃"حجامت" مانعی برای سکته‌های قلبی در بهار 🍃🌸
🌸 در فصل بهار ، حرارت از عمق بدن به سطح حرکت میکند و این امر باعث افزایش سکته‌های قلبی در این فصل میشود
🌸 انجام حجامت باعث میشود تا آن حرارت از بدن خارج شود
👌حجامت از بروز سکته‌های قلبی جلوگیری میکند .
👌فصد از بروز سکته‌های مغزی پیشگیری میکند .
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
سید اسماعیل جرجانی
شاگرد ابن سینا میفرماید :
جوانی و فصل بهار و تن گوشتالو ، بسیار خوردن گوشت و شیرینی را درست کند که اینها نشانه غلبه خون است .
پس مراقب غذا خوردن در بهار باشیم🌸🍃
@tesam
کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی
خواص و مزاج لیمو عمانی در طب سنتی
در خصوص خواص و مزاج لیمو عمانی در طب سنتی آمده است که :
مزاج آن سرد و خشک است.
از جوشش و غلیان صفرا و خون جلوگیری میکند و برای معده و کبد گرم مفید است.
التهاب معده را تسکین میدهد.
در درمان تب‌های صفراوی و تب‌های دموی بکار میرود.
درمان کننده سردرد گرم است.
پادزهر سموم حیوانی است.
نکات مهم در مصرف لیمو عمانی
مصرف لیمو عمانی در زمان خالی بودن معده موجب ضرر به روده‌ها و ایجاد دل‌پیچه است.
مصرف زیاد آن برای اعصاب مضر است.
عسل مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاچ لیمو عمانی است.
°Join: @Safravi
https://tabaye.ir/properties-and-temperament-of-dried-lime/
بهار، فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستان میباشد و لذا باید ورودی بدن محدود شود. شاید یكی از علل خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یك گوشت سبك و خنك است.
ادامه مطلب در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
در فصل بهار بهتر است شربت های نظیر شربت آبلیمو ، نارنج و عناب بیشتر مصرف گردد.
Читать полностью…
#تدابیر_بهار
🌷 از آنجایی که کودکان مزاج ضعیف تری دارند و سیستم ایمنی آن ها هنوز تکامل نیافته است، رعایت تدابیر بهار می تواند کمک کند در این فصل کمتر دچار بیماری شوند.
🌷 پرهیز کودکان از پرخوری و درهم خوری
🌷 استفاده از گوشت کمتر در غذاها (به استثنای کودکان ضعیف و کم بنیه)
🌷 استفاده کمتر از ادویه ها، غذاهای سرخ کردنی و چرب
🌷 کاهش مصرف شیرینی جات (مخصوصا شیرینی های خامه ای)، مواد شور و تلخ
🌷 پیشگیری از یبوست با مصرف ملینات
🌷 تشویق کودکان به انجام ورزش در حد متعادل
🌷 پوشیدن لباس های با پارچه کتان یا پنبه ای
🌷 ادامه دارد ...
💐 با ما همراه باشید 💐
@persianchildhood
بهار آش بار بذارید.
🔸بهار فصل کم خوریه. البته در طب سنتی سفارش شده که باید با غذاهایی که حجم زیاد ولی کالری کمی دارن مثل سبزیجات و میوه‌های فصل، دستگاه گوارش رو فریب بدین.
🔸 یکی دیگه از توصیه‌ها مصرف آش‌هاییه که مناسب فصل بهارن و به پاکسازی بدن کمک می‌کنن؛ مثل:
🍲 آش غوره: که با مقدار خیلی کمی گوشت آب‌پز و سبزیجاتی مثل کدو، گشنیز، اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج، پخته میشه و تو دقایق آخر بهش آب‌غوره اضافه میشه. افراد با مزاج گرم و تر می‌تونن آش رو بدون گوشت بپزن.
🍲 آش سماق: روش تهیه‌ش مثل آش غوره هست که به‌جای آب‌غوره، سماق استفاده میشه. در آش سماق میشه چغندر و هویج هم اضافه کرد و در صورت تمایل کمی گوشت قلقلی توش ریخت. افراد دچار یبوست خوبه موقع مصرف آش سماق و آش غوره توش کمی روغن‌زیتون بریزن و بخورن.
🍲 آش‌های ملین ترش مثل آلو و تمرهندی: این آش‌ها رو آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون درست کنید تا به پاکسازی بدن و کبدتون کمک کنه.
°Join: @Damavi
در فصل بهار مصرف گوشت ماهی بیشتر توصیه شده، چون خنك و سبك است. همچنین مصرف گوشت پرندگان هم در این فصل بیشتر از گوشت قرمز توصیه شده است.
مطالعه مقاله کامل در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
@drmirghazanfari
🌺🍃در بهار احساس سنگینی در فرد ، بخصوص سنگینی در چشم ، سر و شقیقه ها بخاطر غلبه خون اتفاق می افتد .
🍃این احتقانی است که در چشم و پشت چشم ایجاد میشود .
🍃با مشورت با پزشک طب سنتی ، حجامت کنید.
°Join: @Damavi
🩸سنگینی بدن و غلبه دم🩸
🚫چرت زدن، از هم کشیدگی، احساس کسلی، سنگینی بدن بطوریکه گویا کوهی روی بدن او است، خمیازه زیاد، سرگیجگی، (سرگیجه گاهی بخاطر غلبه دم گاهی بخاطر کم خونی و گاهی هم بخاطر مشکلات گوش است.) همه از علائم غلبه دم است.
°Join: @Damavi
