✨✨بهتراست بدانیم ...
✨در فصل بهار افزایش بخارات خون ایجاد میشود
و غلیان یا جوشش خون اتفاق میافتد
وفشار خون و غلظت خون افزایش می یابد .
👌نگاه کردن به سبزه و سبزه زار باعث خنثی شدن بخارات دم خواهد شد .
✨متعادل کننده رنگ قرمز در طبیعت ، رنگ سبز میباشد
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
❤️ طبق آمار و تحقیقات ، ژاپنی ها اعلام کردند که سیستم قلبی و عروقی در فصل بهار بیشتر دچار آسیب میشود
❤️حتی آنها هم ، راه حل این مورد را در کم کردن حجم خون میدانند .
@tesam
کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی
تدابیر فصل بهار در طب ایرانی
در طب ایرانی فصل بهار نه لزوما با یکم فروردین که با رویش شکوفه ها آغاز میشود و بر همین اساس در مناطق مختلف میتواند شروعش متفاوت باشد.
بوعلی سینا مزاج بهار را معتدل ذکر میکند که البته با توجه به حرارت و رطوبت طبیعی این فصل میشود آنرا مایل به گرم و تر دانست.
مواد و اخلاطی که در زمستان بدنبال سرمای هوا دچار تکاثف و جمع شدگی و انقباض در بدن شده بودند ، حال با گرمای هوا دچار انبساط شده و روان میشوند...
برای همین هم هست که بروز بسیاری از بیماریهای پوستی کهیر و دمل و جوش و حساسیتهای تنفسی و نیز برخی مشکلات عروقی و فشار خون در این فصل بروز میکند.
در واقع بسیاری از علائم خاموش دوباره آشکار میشوند.
در واقع از آنجا که حجم مواد انباشته داخل بدن ناگهان با گرمتر شدن هوا، زیاد میشود برای پیشگیری از بیماریها باید تدبیری اندیشید که اولا ورودی های بدن کم و تعدیل شود و دوما خروجیهای آن زیاد شود. تا جلوی فشار بیش از حد به بدن گرفته شود.
برخی اقدامات مهم در فصل بهار
[ ] ورزش و فعالیت ملایم در ساعات خنک تر روز
[ ] مصرف مایعات فراوان
[ ] پرهیز از غذاهای غلیظ مثل کله پاچه، اش رشته، ماکارانی، برنج کته، انواع سس هاو بویژه از مصرف گوشت زیاد پرهیز شود . البته افراد ضعیف و نیز کودکان و زنان باردار از این قائده مستثنی هستند.
[ ] و بهتر است بیشتر تغذیه به سمت غذاهای آبکی و ابگوشتها و خورشها و سبزیجات و میوه ها برود. در واقع یک پاکسازی ملایم فصلی آغاز میشود. کاهو و سکنجبین ا ز جمله مفیدترین توصیه های این فصل میباشد.
و توصیه میشود حتما در غذاها از الوها و تمبر هندی، رب انار ، نارنج استفاده شود که به لینت مزاج و رفع یبوست و کاهش حرارت و پاکسازی بدن کمک شایانی میکند. که در پیشگیری از کرونا نیز موثر میباشد.
[ ] مصرف ادویه جات گرم و خشک نیز باید تعدیل شود .
[ ] حجامت و فصد در این فصل نه برای همه ولی برای افراد خاص با تجویز پزشک میتواند بسیار مفید باشد.
با رعایت این توصیه های کلی فصل بهار تا حدود زیادی میشه از بسیاری بیماریها پیشگیری کرد.
انشالله به مرور به معرفی غذاها و نوشیدنی های مفید در این فصل نیز خواهیم پرداخت.
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
📌مناسب #اندروید 7.0 تا 14
📱لینک گوگل‌پلی
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pawxy.browser
اینم لینک گوگل‌پلی برنامه
🖍🖍🖍🖍
✅مزاج شناسی
1⃣شناخت مختصری ازویژگی های مزاج دموی：
مزاج این افراد گرم و تر است.
رنگ چهره آنان قرمز (گلگون)، اندام و هیکلشان درشت و چارشانه می باشد.
سر و اندامها سنگین بوده و معمولاً کسل هستند و خواب زیاد و سنگینی دارند و در فصل بهار این حالت تشدید می شود.
این افراد معمولاً قوی، خوش اخلاق و بگو بخند هستند و در دیگران ایجاد نشاط می نمایند.
شجاع و فرمانبردار هستند ولی مطالب جدید را خوب درک نمی کنند و زود فراموش می کنند.
مزه دهان آنان شیرین و پوست و زبان و چشم آنان قرمز است.
زیاد روی پوستشان جوش میزند،خونریزی از نقاط مستعد مثل بینی و لثه در آنان شایع است.
محل فصد و حجامت آنان خارش می کند.
در فصل بهار این علائم بیشتر مشاهده می شود.
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
اینم داستان زیاده روی در اهداء خون باعث سوء مزاج سرد و تر در آقایی با مزاج پایه گرم و تر شده است
Читать полностью…
آدرس جدید مطب
سرکار خانم دکتر زهرا حسینی دکترای طب سنتی :
شهریار بلوار رسول اکرم روبروی جهاد کشاورزی مجتمع ارین طبقه ۴ واحد ۱۶ روبروی واحد ۸
ازروز یکشنبه تا پنج شنبه از ساعت ۲/۳۰ الی ۶
تلفن همراه: ۰۹۳۹۲۱۴۰۱۳۸
http://instagram.com/setinteb_com
http://instagram.com/dr_zahrahosseini_pv
🖍🖍🖍🖍
بیماریهای ناشی از غلبه_دم :
• سرخی چهره و زبان
• قرمزی چشم
• کسالت
• خستگی
• خواب آلودگی
• گر گرفتگی
• سنگینی سر و شقیقه ها
• جستن رگهای جهنده سر
• سردرد جلوی پیشانی
• سنگینی گوشه خارجی چشمها
• سنگینی روی سینه
• احساس خفقان
• حواس پرتی
• كندی ذهن
• سستی و كاهلی اعضا
• پرخوری
• بیقراری
• خون دماغ
• خونریزی لثه
• قرمزی و غلیظ شدن ادرار
• خالی شدن زیر پا
• آبریزش بینی
• آلرژی بهاره
• درد استخوان
• آفت دهانی
• جوش پوستی
• كهیر
• بروز دمل و بثورات پوستی
• خارش و گزگز پوست
• سوزش مجاری ادرار
• سوزش سر معده
• خونریزی مقعد
• افزایش دانه های سرخ رنگ در بدن
• پر رنگ شدن رگها
• تپش قلب
• فشار خون
• افزایش غلظت خون
• بیماری های قلبی عروقی
• بیماریهای خونی
• کلسترول بالا
• تب بدون عفونت
• ورم طحال و دستگاه تناسلی
• دیابت
• نقرس
• آبله
• حصبه
• دیفتری
• آماس سر و مغز
• سکته قلبی
• سکته مغزی
توصیه های ویژه برای دموی مزاج ها :
• از هوا، محیط، فعالیتها و حالات روانی که موجب افزایش گرما و رطوبت می شوند، مخصوصا هوای مرطوب پرهیز نمایند.
• افراد دموی مزاج بیشتر در معرض سکته قرار دارند و باید بیشتر غذاهای سرد و خشک و کم کالری مصرف کنند و از مصرف غذاهای گرم و تر خودداری نمایند.
• نگرانی، خشم و هیجان بیش از اندازه نداشته باشند. بهترین روش هنگام عصبانیت مصرف غذاهای خنک است.
• از پرخوری و خوردن بیش از حد پرهیز نمایند.
• مصرف گوشت برای دموی مزاج ها مفید نیست، زیرا خون بدن را زیاد می کند.
• از انواع میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی استفاده نمایند و غذاهای با فیبر بالا مصرف کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند.
• سحرخیزی را رعایت نمایند. 6 الی 7 ساعت خواب شبانه کافی است و بیشتر از 8 ساعت نخوابند. در تابستان نیم ساعت استراحت یا چرت بعد ازغذا برای آنان مفید است.
• پیاده روی یا دویدن صبحگاهی حدود 15 الی 30 دقیقه لازم است. ورزش متوسط (مثل شنا و کوهپیمایی در هوای خنک) برای دموی ها بسیار مفید است.
• حجامت برای کم کردن غلظت خون این افراد بسیار مفید است. بهتر است سالی 2 تا 3 بار این کار را در فصل بهار و تابستان انجام دهند. اهدای خون نیز سالی یک بار خوب است.
• بهتر است دموی ها در فصل بهار به مناطق سرد و خشک سفر کنند، چون در این فصل دم غلبه دارد.
• دموی ها باید از تنهایی گریزان باشند. تنهایی دموی ها را دیوانه می کند!
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
👌#خونریزی_لثه
سماق رو در آب بجوشونید و صاف کنید دوستی که در مورد خونریزی لثه سوال کردن دستور زیر رو انجام بدین.
سماق رو در آب بجوشونید و صاف کنید پودر نرم نرم سماق و گلنار فارسی اضافه کنید و مسواک بزنین نرم نرم سماق و گلنار فارسی اضافه کنید و مسواک بزنین
عسل بمقدار خیلی کم مشکلی نداره.
°Join: @Damavi
🔴 بعضی از افراد در بهار با استفاده نادرست از خوراکیها سبب افزایش بخارات در بدن میشوند
🔴 در حالیکه باید غذاهایی مصرف کنند که کاهش بخارات را به همراه داشته باشد
🔴 افرادی که تمایل به مصرف غذاهای شور و پر ادویه ، بخصوص فلفل را داشته باشند بایستی در بهار بشدت پرهیز نمایند
🔴 چرا که مصرف این غذاها بخارات را در بدن به شدت افزایش میدهد
👌مراقب آنچه میخورید ، باشید .
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
✨✨بهتراست بدانیم ...
✨در فصل بهار افزایش بخارات خون ایجاد میشود
و غلیان یا جوشش خون اتفاق میافتد
وفشار خون و غلظت خون افزایش می یابد .
👌نگاه کردن به سبزه و سبزه زار باعث خنثی شدن بخارات دم خواهد شد .
✨متعادل کننده رنگ قرمز در طبیعت ، رنگ سبز میباشد
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
❤️ طبق آمار و تحقیقات ، ژاپنی ها اعلام کردند که سیستم قلبی و عروقی در فصل بهار بیشتر دچار آسیب میشود
❤️حتی آنها هم ، راه حل این مورد را در کم کردن حجم خون میدانند .
@tesam
کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی
📔اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان و لثه میشود.
°Join: @Safravi
خوردن آش آلو، آش سكنجبین، آش انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنك)، آش‌های حاوی آب یا عصاره زرشك یا انار یا سماق در فصل بهار مفید است.
این آش‌ها بهتر است بیشتر حاوی سبزیجات تازه و دارای مقدار کمی لپه و برنج باشند. می‌توان گوشت‌های لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری از گوشت چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود.
در كل استفاده از ملین‌ها و ایجاد اسهال نسبی در فصل بهار خوب است. این آش‌ها هم ملین و خنك هستند.
ادامه مطلب در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
🌺🍃در بهار تا میتوانید از سکنجبین و کاهو استفاده کنید .
🍃 بعضی از افراد در بهار با استفاده نادرست از خوراکیها سبب افزایش بخارات در بدن میشوند
در حالیکه باید غذاهایی مصرف کنند که کاهش بخارات را به همراه داشته باشد
🍃 افرادی که تمایل به مصرف غذاهای شور و پر ادویه ، بخصوص فلفل را داشته باشند بایستی در بهار بشدت پرهیز نمایند
چرا که مصرف این غذاها بخارات را در بدن به شدت افزایش میدهد
🍃مراقب آنچه میخورید ، باشید .
°Join: @Damavi
🌸🍃"حجامت" مانعی برای سکته‌های قلبی در بهار 🍃🌸
🌸 در فصل بهار ، حرارت از عمق بدن به سطح حرکت میکند و این امر باعث افزایش سکته‌های قلبی در این فصل میشود
🌸 انجام حجامت باعث میشود تا آن حرارت از بدن خارج شود
👌حجامت از بروز سکته‌های قلبی جلوگیری میکند .
👌فصد از بروز سکته‌های مغزی پیشگیری میکند .
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
سید اسماعیل جرجانی
شاگرد ابن سینا میفرماید :
جوانی و فصل بهار و تن گوشتالو ، بسیار خوردن گوشت و شیرینی را درست کند که اینها نشانه غلبه خون است .
پس مراقب غذا خوردن در بهار باشیم🌸🍃
@tesam
کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی
🖍🖍🖍🖍
✅علائم اخلاط خون (مطلب تخصصی)
💠غلبه خون:
شیوع سنی صفر تا 20 سالگی- سرخی رنگ رخسار و زبان- در لمسِ پوست گرمی و رطوبت و تعریق زیاد دارند- دمل و جوش در بدن- سرعت رشد مو زیاد(مُجعد)- سیاهی غلیظ و ماندگار مو- وضعیت چشم معمولی(از نظر پف یا گودی زیر چشم)- وضعیت گوارشی نرمال است- میل به خوردن گوشت و شیرینی دارند- شیرینی طعم دهان- بزاق معمولی- ترشحات بینی عادی است- خونریزی (بِِن دندانها، بینی و مقعد)- وجود جوش و تاول در دهان- خفقان- سنگینی سر و بدن- سنگینی گوشه خارجی چشمها- سنگینی گیجگاهها- جستن رگهای جهنده سر- به علت گرمی و تری مزاج فشار خون میگیرند-کاهلی در اعضا(کسالت)- احساس خستگی- میل به خواب- خواب زیاد(پر بازده)- سنگینی خواب صبحگاهی- با هوش و با ذکاوت- مشاهدۀ رویای مکرر رنگهای سرخ در خواب- خمیازه- تیرگی حواس- کندی فکر- وزوز گوش- نبض ستبر- سرخی ادرار- ناسازگار با محیطهای گرم- دست و پا و اندام درشتی دارند- حرکات بدن سریع و چالاک است- ناسازگاز با خوردن غذاهای گرم و شیرینی جات- پرانرژی- آلرژی بهاره- شوخ و خوش مشرب هستند- دست و دل باز و ولخرجند- میل جنسی زیاد وتوانمند دارند.
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
🌺🌸🍃
✅مزاج شناسى
⬅️علائم ضرورى افراد با مزاج دموى
١) قرمزى چشم و چهره
٢) افرادى شاد و خندان
٣) كمى تو پر هستند ( چهار شانه و عضلانى
٤) گرمايى
٥) احساس حركت موريانه يا احساس حركت مورچه در زير پوست بدن
٦) جوش زياد
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
خب یک عده جو گیر میشن داستان درس میکنن همیشه به دوستان میگم یک زمانی داخل خورشت ها دنبال نخود و لوبیا بودیم حجم گوشت زیاد بود بخاطر ارزانی ولی حالا برعکس شده حالا دنبال گوشت
Читать полностью…
https://www.ddinstagram.com/reel/C0kOePkIwUv/?igshid=N2ViNmM2MDRjNw==
Читать полностью…
آیا می دونستید چنانچه علت ایجاد سرگیجه از دم زیادی باشد فرد علائم ازدیاد دم در سر را دارد مثل سرخی چهره ؟ !!!
لذا این افراد از مصرف مولدهای دم مثل گوشت بایست پرهیز کنند
°Join: @Damavi
t.me/Damavi
#خونریزی_لثه
📚مشهد/ تجارب طب استاد محسن رضوی
موقع سحر و افطار مقداری جوشانده سماق را داخل دهان بچرخانید سپس مقداری پودر مازو روی موضع بریزید.
📚 جلیلی درمانگر طب سنتی
غرغره سماق خیلی خوبه ولی ببینید ی وقت خونریزی از افت پلاکت خون نباشه چون زرشک
مضر برای پلاکت خون پایین است.
📚 تجارب طب جناب استاد مهدی کربلایی
°Join: @Damavi
😊روح و روانتون تازه بشه
اهل دل میگن هر وقت به اینها نگاه کنید ، روحتون ملس میشه
اندکی صبر که در راه اند ....
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
🌸🍃در بهار بهتر است گرایش خود را به سمت غذاهای خورشتی و آش هدایت نماییم
👌 اضافه کردن ترشیها بخصوص آب انار و یا رب انار به رژیم غذایی بسیار مفید فایده خواهد بود
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
🌸🍃"حجامت" مانعی برای سکته‌های قلبی در بهار 🍃🌸
🌸 در فصل بهار ، حرارت از عمق بدن به سطح حرکت میکند و این امر باعث افزایش سکته‌های قلبی در این فصل میشود
🌸 انجام حجامت باعث میشود تا آن حرارت از بدن خارج شود
👌حجامت از بروز سکته‌های قلبی جلوگیری میکند .
👌فصد از بروز سکته‌های مغزی پیشگیری میکند .
@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی
سید اسماعیل جرجانی
شاگرد ابن سینا میفرماید :
جوانی و فصل بهار و تن گوشتالو ، بسیار خوردن گوشت و شیرینی را درست کند که اینها نشانه غلبه خون است .
پس مراقب غذا خوردن در بهار باشیم🌸🍃
@tesam
کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی
خواص و مزاج لیمو عمانی در طب سنتی
در خصوص خواص و مزاج لیمو عمانی در طب سنتی آمده است که :
مزاج آن سرد و خشک است.
از جوشش و غلیان صفرا و خون جلوگیری میکند و برای معده و کبد گرم مفید است.
التهاب معده را تسکین میدهد.
در درمان تب‌های صفراوی و تب‌های دموی بکار می‌رود.
درمان کننده سردرد گرم است.
پادزهر سموم حیوانی است.
نکات مهم در مصرف لیمو عمانی
مصرف لیمو عمانی در زمان خالی بودن معده موجب ضرر به روده‌ها و ایجاد دل‌پیچه است.
مصرف زیاد آن برای اعصاب مضر است.
عسل مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاچ لیمو عمانی است.
°Join: @Safravi
https://tabaye.ir/properties-and-temperament-of-dried-lime/
بهار، فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستان میباشد و لذا باید ورودی بدن محدود شود. شاید یكی از علل خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یك گوشت سبك و خنك است.
ادامه مطلب در سایت دکتر میرغضنفری 👇
https://mirghazanfari.ir/spring/
در فصل بهار بهتر است شربت های نظیر شربت آبلیمو ، نارنج و عناب بیشتر مصرف گردد.
Читать полностью…
