170181
اینجا پاتوق دانش‌آموزاست 😌❤️ من: @MeofMe_bot
🔴 تعطیلی مدارس نوبت صبح، ادارات و بازار کازرون فردا دوشنبه ۷ آبان
مدارس نوبت صبح، ادارات و بازار کازرون فردا دوشنبه ۷ آبان به دلیل برگزاری مراسم تشییع امام جمعه شهید این شهرستان تعطیل اعلام شد.
@Danshamuz
اگه امروز مشاور مدرسه زنگ می‌زنه به مادر دختربچه دبستانی و بهش میگه:«اگه حس کردید سیبیل‌های دخترتون باعث شده اعتمادبه‌نفسش پایین بیاد، سخت گیری نکنید براش بزنید.» به خاطر اینه که حداقل ۱۵ سال پیش، ماها ماه‌ها واسه برداشتن همین چارتا تار موی بالای لبمون، با کل فامیل جنگیدیم.
@Danshamuz
سوال شما:
بعضی وقت ها که درس می خوانم، به هر دلیلی از برنامه عقب می افتم مثلا حواسم پرت میشه یا خواب می مونم. چطور باید به درس ها برسم؟
پاسخ مشاور:
١- مطالعه حجمی زمانی داشته باشید.
مطالعه حجمی و زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات و تعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هربار مطالعه سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید. براي مثال در درس فارسی مشخص كنيد ١ درس را در مدت ١:٣٠ ساعت خواهيد خواند.
در هر واحد تعداد تست و صفحات را بشمارید و سعی کنید هربار این تعداد را کمی افزایش دهید.
براي مثال اگر در درس فارسی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه مي كنيد، در واحد بعدي مطالعه هدف گذاري شما بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
٢- در صورتیکه به دلیل حواس پرتی واحد مطالعاتی خود را از دست می دهید، باید از مطالبی که مطالعه می کنید یادداشت برداری کنید. این کار سبب می شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید.
۳- شما باید حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی خود را به واحد های جبرانی اختصاص داده و از واحدهای جبرانی خود برای درس هایی که از برنامه عقب می افتید استفاده کنید. این واحدها به این دلیل در برنامه گنجانده شده اند تا شما بتوانید در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایید. بنابراین نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحدهای مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزید زیرا در این صورت به سختی می توانید واحد های باقی مانده را جبران نمایید.
بنابراین اولویت شما باید مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و سعی کنید با افزایش تدریجی سرعت مطالعه و یادداشت برداری مطابق آنچه به شما آموزش داده شده است، با سرعت مناسب پیشروی نمایید.
@Danshamuz
سوال شما:
من هر چقدر می خوابم باز همش خسته ام و خوابم میاد. می دونم زمان ندارم ولی چیکار کنم؟
پاسخ مشاور:
۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است.
مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشکلاتی مانند بی انگیزه بودن است، باید اهداف خود را مشخص کنید.
اهدافتان را مکتوب کنید و هرروز به آنها فکر کنید و خود را لایق رسیدن به هدفتان بدانید.
داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد.
بنابراین هنگامی که احساس خستگى کردید هدف خود را مرور کنید تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازید.
۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود.
ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقیقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهید.
همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.
۳- میزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد. تلاش کنید در ساعت ثابتى بیدار شوید و بخوابید. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.
بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مکتوب کردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و فعالیت را داشته باشید.
@Danshamuz
من اگه واقعا اشرف مخلوقات بودم که مجبورم نمی‌کردید هفت صبح بیدار شم.
@Danshamuz
تمام این روزا تبدیل می‌شن به خاطره‌هایی که قراره بهشون برگردیم…
و تمام این لحظه‌ها تبدیل به
عکس‌هایی می‌شن که قراره بهشون نگاه کنیم!
اون وقته که با همدیگه برمی‌گردیم؛
می‌گیم که دیدی چقدر زود گذشت؟:)
ولی به نظرم تنها خوبیه مدرسه، دادن رفیقایی بود که ما رو از افسردگی نجات دادن…
شاید توی یه دنیای دیگه، یه خط زمانی دیگه، دوباره توی یه کلاس باشیم 🙂❤️🩹
@Danshamuz
ولی هیچکی رفیق دوران دبیرستان نمیشه!
پایه‌ترین، باحال‌ترین و ابدی‌ترین رفیق همونه!🫀
قبول داریم خیلی سروصدا می‌کنیم یا اینکه بدترین کلاسیم یا اینکه هرچی تذکر میدید هیچ تغییری نمی‌کنیم ولی خب مارو ببخشید، خاطره هامون یکم سروصدا دارن…
دورانش که بگذره فقط دلتنگی می‌مونه و بس :)✨
@Danshamuz
میگه یکی باشه بشینه بین پاهات با هم کتاب بخونیم. قشنگ معلوم وسط درس خوندن سیخ کرده روش نمیشه عنوان کنه
@Danshamuz
اینکه تخمی‌ترین اوقات هفته، یعنی غروب جمعه و صبح شنبه پشت سر همدیگه‌ان، اصلا منصفانه نیست.
@Danshamuz
نمیشه درس خوندن هم برون‌سپاری کنیم؟
پول بدیم یکی بجای ما بخونه ولی محتواش بره تو مغز خودمون.
@Danshamuz
تفاوت رشته‌ی علوم کامپیوتر با مهندسی کامپیوتر
@Danshamuz
آبان چندروز پیش طبق برنامه درسی اولین انشاش را نوشت..موضوع کجا دوست دارید زندگی کنید!
مسلما برای آبان که درگیر انیمه هست کشور مورد علاقه ژاپن بود..متن تا نصفه با مضمون لباسها و غذاها و فرهنگ ژاپن شروع میشد که لباسهاشون چه جذابه نودل و سوشی چه باحاله و کیمونو و.... اما در نصف بعدی شروع میکنه به گفتن اینکه اما اگر من شهروند ژاپن باشم شاید کشور مورد علاقه م ایران باشه یا حتی غذایی که حسرت خوردنش را داشته باشم قورمه سبزی باشه و حتی از کیمونو بدم بیاد و بخوام با تیشرت و شلوارک باشم و خلاصه خواننده را در یک تناقض رها میکنه....
و خب بهترین انشا شده بود 😌
@Danshamuz
سنگین‌ترین متن‌هایی كه
هیچ‌جا پيدا نمی‌كنی 👇🏼:
@Veraj 💭 @Veraj 💭
حالا درسته ما خیلی درس می‌خونیم ولی نمی‌ذاریم فشار روحی زیاد بشه 😌😂
@Danshamuz
(افرادی که ADHD دارن اکثرا این حالت رو تجربه می‌کنن اما الزاما اگر کسی برخی از این حالات رو داشته باشه دلیل نمیشه سریع دیگری یا خودش به خودش این برچسب رو بزنه. تشخیص نهایی این موارد فقط و فقط توسط فرد متخصص و با مصاحبه و انجام تست‌های مرتبط باید انجام بگیره!)
@Danshamuz
از مرحله‌ی درس خوندن، به درس خوندن شب امتحان، و بعد به درس نخوندن شب امتحان و فقط استرس کشیدن رسیده بودم که الان خداروشکر دیگه استرسشم ندارم :))💅🏻.
@Danshamuz
همین الان فهمیدم که آلبرت انیشتن یه صفحه‌ی رسمی تو اینستاگرام داره!
@Danshamuz
اگه قصد دارید که مهارت‌های نویسندگی‌تون رو تقویت کنید و یا اگه تازه می‌خواید شروعش کنید بهتون کتاب حرفه‌ی نویسندگیِ فرانک ای. دیکسون و ساندرا اسمیت. رو معرفی میکنم که توی برنامه‌ی فیدیبو کتاب صوتی‌اش رو هم قرار داده.
من خودم صوتی‌اش رو گوش می‌دم و تا جایی که اطلاع دارم سیزده قسمته.
و یه منبع دیگه که رایگانه هم هست دوره‌های نویسندگیِ عباس معروفیِ، نویسنده‌ی کتاب «سمفونی مردگان» ئه.
@Danshamuz
این موشکا میان و میرن، تهش ما می‌مونیم و امتحانای مستمر که چن هفته دیگه‌اس.
@Danshamuz
باز الان خوب شده
یذره هالووین و این چیزا جا افتاده
مردم واقعا برای گریماشون تایم میذارن
دورهٔ دبیرستانم تولد یکی از همکلاسیامون نزدیک هالوین بود و این چاقال تم هالووینی گذاشت
رفتیم تو تولد دیدیم ۱۸ تا میویس دور همیم
(صرفا رژامون مشکی بود) و همگی باهم نشستیم الویه خوردیم
@Danshamuz
اسرائیل فکر میکنه اسلی کرده با حمله‌ش، ولی مدرسه ما هنوز سر جاشه.
@Danshamuz
یادش بخیر معلم کلاس اول ابتداییمون آقای علمداری
گفت دانا رو بخش کن
من بخش کردم، نمیدونم چرا هفت هشت بخش شد
گفت تو به درد حمالی میخوری
@Danshamuz
این سوال «درسات رو خوندی تموم شد؟» برام خیلی بامزه‌س. نه دلقک. درس‌هام هیچ‌وقت تموم نمی‌شن. فکر نمی‌کنم تا آخر عمرم درس‌هام تموم بشن. اگر از ۲۴ ساعت ۱۲ ساعتش رو بکوب بخونم بازم تموم نمی‌شن. همیشه یه چیزی هست برای خوندن. همیشه یه چیزی مونده. همیشه یه سوراخی هست.
@Danshamuz
جدیدا احساس میکنم نه آهنگ خوبی میاد، نه فیلم و سریالی، نه کتابی؛ انگار هر چیز خوبی برای قدیم بوده.
@Danshamuz