19545
Масштабный девичник телеграмма🧨 Вход только для своих 😈 Реклама - https://instagram.com/daria_disney.pr?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Выглядит, конечно, не как из пинтерест, но по кбжу вышло прям четко !
Калорий надо еще добавить только 🤣
Сама оделась так, сама грущу что мне не нравится как я в итоге выгляжу 😂😂😂
Читать полностью…
Чтобы не тратить деньги мне нужно сидеть дома без телефона..
Читать полностью…
Бегу в зал, что интересного вам рассказать про мой спорт ?
Читать полностью…
Ходили с Сережей сегодня гулять и заходили в магазинчики, понравилась эта «жилетка», но стоит 10к…
Как вам?
Собираю луки в Испанию 💔💔💔
Собаки рады , мы рады 🤣
Сказали, что качество шерсти у Никки не очень и еще полгода где-то ждать )))
Сегодня сделала на завтрак протеиновые панкейки 🥳
Но я их тех людей, у которых НИКОГДА не получаются вот эти мягкие воздушные панкейки…. Ни-ког-да .
А кто-то будет в Барселоне в период 5-20 октября ? 🥳
Читать полностью…
В общем делюсь с вами, в инстаграм не буду это выкладывать 😂
Канал моего психолога
Я очень советую подписаться, посмотреть посты, которые там
В любом случае важно знать психологию, изучать себя, знать как общаться с людьми
А еще у нее на днях пройдет вебинар по нейрографике, я думаю, вы все знаете, что это такое
Как арт терапия
В канале поищите, там будет информация, я тоже пойду 🫂
Доброе утро ! ☀️
У меня многие в директе спрашивали контакт моего психолога (она еще и наш семейный), но у нее уже такой забитый график, что я перестала давать ее номер 😂😂😂
Потому что потом еле запишешься 😅
Но у нее есть свой канал про психологию со всякими полезными штуками, я на него тоже давно подписана, может поделиться с вами?
Это вот прям канал с психологией, не как у блогеров с водой, а просто она там разбирает какие-то темы, бесплатные советы, так сказать, дает
Купила себе 2 вязаных костюма за 45 к 😂😂
Дура…
Ну а что, зато сошьют под меня ручками и надо вообще жить так, что футболка за миллион - это ок ! 🙆🏼♀️
Купила вторые. Теперь хочу еще и третьи. Спасибо 😭😭😭
Читать полностью…
Красота 💔
Делала в салоне FLY LASHES на патриках в 4 руки, педикюр забыла сфоткать, но там тоже все идеально!
Женщина должна поднимать только такие тяжести. И цветы 🤣
Читать полностью…
Вот так выглядит приложение, в котором мне тренер составляет тренплан и после каждой тренировки дает обратную связь по технике, отвечает на вопросы и тд !)
Все веса подобраны под меня и их или упражнения меняют в зависимости от цели/ состояния моего / оборудования в зале и тд
Очень удобно! Саша взял такой же формат тренера и с пн будет со мной заниматься (но у него другой тренер, мужчина)
Стоит такое 25 к в месяц и у меня и у него
🗣️: как он ходит с тобой по магазинам так долго?
Он:
По традиции делаю домашку пока кушаю и готовлюсь к занятию с репетитором
Читать полностью…
У нее еще в канале есть гайд вот такой бесплатный, помимо того что все посты полезные ❤️🔥
Читать полностью…
Как у кого день? Как дела ?
Давно не общались с вами !