date ideas|психология отношений

01 Sep 2023 11:12

Как понять, что отношения
🏳️🚦 🇭🇷🟩🖇️🇭🇷🇸🇸🌐❔

🔴Когда оба партнера готовы разбираться с проблемами, говорить, обсуждать, искать варианты и компромиссы, пробовать новые стратегии поведения — отношения спасти
Ⓜ️😵🔱🏳️😵

🏳️😵➖ если же в роли спасателя отношений выступает лишь один, а второй стоит в сторонке — шансов крайне мало.

Так что, самое главное в отношениях — желание обоих быть вместе и стремление решать проблемы вместе

date ideas|психология отношений

31 Aug 2023 18:19

🪼🪼🪼 🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼

Лето закончилось 🙁

Предлагаем вам в комментариях делиться самыми яркими моментами за эти 3 месяца!

date ideas|психология отношений

31 Aug 2023 07:08

Нарушены ли ваши личные
🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🔤

🔤🅰️, если вы…

💗С трудом определяете, что принадлежит вам, а что - другим.
💜Часто делаете что-то только потому, что «так делают «нормальные» люди», хотя вам это не нравится.
💗Не можете отказать.
💜Тратите больше времени на решение чужих проблем, а не своих.
💗Чувствуете себя ответственными за чувства других.
💜С трудом высказываете свое мнение или открываете мысли.

Самый важный индикатор - это ваша злость, а также похожие чувства и эмоции: раздражение, гнев, ярость, возмущение, негодование. Именно эти эмоции (которые в том числе несут в себе защитную функцию) сигнализирует о том, что границы нарушены.

date ideas|психология отношений

30 Aug 2023 11:33

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 счастливых отношений

Есть такая закономерность: отношения, где люди могут кринжевать, беситься, делать тупые смешные вещи, выдумывать и играть друг с другом, гораздо качественнее и счастливее, чем те, в которых веселиться не принято.

☺️Дурачиться – залог идеальных отношений! Мы со Святом постоянно придумываем друг другу смешные клички, смотрим самые странные шоу и смеемся с них, бесимся, деремся(в шутку конечно) и много-много другого.

А какой секрет счастливых отношений есть у вас?

date ideas|психология отношений

29 Aug 2023 19:32

А где идеи для
💟💟💟💟💟💟💟💟💟

💗Ребят, оочень сложно придумать какие-то интересные подарки, ведь тут все сугубо индивидуально.

А писать какие-то банальные идеи вроде альбома с воспоминаниями и парными кружками уже не хочется, вы и так это много раз видели!

💟Если у вас часто возникает вопрос про подарок, то советуем вам завести общий чат/канал, куда вы оба будете скидывать свои хотелки. Это удобно и просто!

date ideas|психология отношений

29 Aug 2023 11:41

Книга, которая поможет выйти из созависимых отношений.
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
▫️И книга о том, как семья, в которой есть проблема алкоголизма, влияет на дальнейшее выстраивание отношений…

⭐Она может вызвать разные эмоции: чувство обиды, злости, ненависти или ощущения несправедливости. Лучше читать ее будучи уже в терапии, чтобы было куда вынести свои переживания.

Честно, сама еще не читала, но очень хочу заказать. Я думаю у многих тоже была такая проблема…

date ideas|психология отношений

28 Aug 2023 18:06

Когда угасают чувства…
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
📂Подумайте о том, чего вам сейчас не хватает в отношениях. Почему раньше все было лучше, а сейчас не то? Может, он изменился? Перестал ухаживать и вкладываться в отношения?

Подумайте о том человеке, в которого вы влюбились и выявите то, каких качеств сейчас в нем нет.

▫️После того, как вы это сделали, обязательно поговорите с партнером об этом. «Мне действительно не хватает того, что было раньше, я чувствую, что мои чувства начинают угасать. Мне очень важно, чтобы ты делал это снова…»

📂Если человек дорожит вами и вашими отношениями, он обязательно прислушается к вашим словам. Может быть, у него есть причина его изменениям в поведении и этот разговор вам даст понять, что делать дальше!

date ideas|психология отношений

28 Aug 2023 12:02

комплименты другим

➖Бывает же такое, что смотрите фильм, а там красивый актер или актриса, и ваш партнер такой: "о, а он/она ничего".

▪️Кого-то это может обидеть, но как по мне в этом нет ничего такого. Ну сказал, что он/она красивая, не стоит сразу воспринимать это на свой счет.

▪️Даже заметив на улице кого-то мы можем сказать, например:"смотри, как он/она классно одет", но это не означает, что мой партнер одет как-то не так.

❗️Мы оба понимаем, что не пытаемся сравнить или обидеть друг друга.

➖Но если это происходит постоянно или в сравнительно форме с вами, и еще при этом комплиментов не делают вам, то вот это уже странно.

А вы как считаете ?

date ideas|психология отношений

27 Aug 2023 20:46

У вас были ситуации, когда родители или может друзья пытались вас с кем-то познакомить/свести?

Рассказывайте, что из этого вышло

date ideas|психология отношений

27 Aug 2023 14:41

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️

чем раньше ты поймешь, что твои отношения — это результат твоего выбора,

тем быстрее ты окажешься с тем, кто действительно будет тебя любить🤍

date ideas|психология отношений

27 Aug 2023 07:31

🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼
🪼🪼🪼🪼🪼
🪼🪼🪼🪼🪼
Есть те, кого бесит безынициативность? Когда ты постоянно придумываешь, как провести выходные, и хочешь такой же вовлеченности от партнера…

➡️Ну, для начала, стоит конечно поговорить с партнером и сказать чего вам хочется. Но бывает так, что человеку правда ничего не нужно и его все устраивает.

➡️Ему может быть действительно все равно, как проводить время. И довольно тяжело услышать в этом то, что человеку неважен выбор места, а не ваши чувства и отношения.

🤍Так что в этом случае, ребят, если вы хотите в театр, какая разница, кто это предлагает?

date ideas|психология отношений

26 Aug 2023 16:02

Отношения на расстоянии — это безусловно тяжелый период, который требует выдержки, терпения и понимания.

Но в тоже время, это некая проверка для вас, которая покажет насколько вы дорожите друг другом.

Как сделать этот период ярче?
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼
🪼Устраивайте виртуальные свидания: созвонитесь по видеосвязи и идите гулять вместе в парк/оба приготовьте ужин при свечах и проведите вечер, будто вдвоем.

🪼Делайте сюрпризы: если вы знаете адреса друг друга, то вы можете тайно присылать друг другу подарки/письма/цветы/доставку еды.

🪼Смотрите фильмы вместе: тут и так все понятно.

🪼Старайтесь как можно чаще присылать фотографии/видео того, как проходит ваш день: запишите кружочек о том, как вы идете на вб/пьете кофе/сидите на учебе/гуляете с друзьями.

У кого были отношения на расстоянии, делитесь советами 🪼

date ideas|психология отношений

26 Aug 2023 09:06

Про беспочвенную ревность
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼
Советую следующую практику: напишите на листе вопрос: «Почему я боюсь потерять партнера?». Поставьте таймер, минут на 25, и выписывайте все, что приходит в голову. Потом прочитайте.
⠀
🪼Если вы понимаете, что корни вашей ревности в истории вашей семьи, то можете в моменты, когда накрывает, так и говорить себе: «Это что-то про маму и папу, не про меня, мои отношения тут ни при чем».

🪼Сочувствовать себе: «Как жаль, что я так чувствую себя, мне правда трудно».
⠀
🪼Поговорите об этом с партнером. Попросите его почаще говорить вам о своей любви, чаще говорить, что вы красивая, что вы лучше всех, что вы ему нравитесь. Объясните ему: «Это поможет мне быть спокойнее, и тебе меньше трепать нервы. Я сама не могу справиться, помоги мне».
⠀

date ideas|психология отношений

25 Aug 2023 18:10

Не пишет первым, но всегда отвечает. Почему он так делает?
Это должна знать каждая❗️

1. Он хочет… читать продолжение

date ideas|психология отношений

25 Aug 2023 12:01

Про что не стоит забывать в долгих отношениях?

⚪️На наш взгляд, самое главное в отношениях (помимо базовых ценностей, конечно же), это сохранять легкость и новизну общения.

😘А поможет в этом, качественно проведенное время. Берите себе на заметку классную традицию, что каждый месяц будете по очереди устраивать друг другу свидание - сюрприз длиною в день. Это значит, что вы по- очереди раз в месяц, придумываете план действий на целый день.

⚪️Просто попробуйте и вы удивитесь, как изменятся ваши отношения.

😊 Ничто так не сближает, не избавляет от рутины и не дарит такое огромное количество теплых искренних эмоций и воспоминаний, как хорошо проведенное время вместе!

Как вам идея?

date ideas|психология отношений

01 Sep 2023 07:31

🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 вкладываюсь в отношения, чем партнер…

«Да я для тебя все делаю», если это — ваша любимая фраза, то эти рекомендации для вас:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➡️Важно учиться прямо говорить о своих ожиданиях, а не держать их у себя в голове. Ваш партнер не умеет читать мысли, и может не догадываться о том, что вы отменили встречу с подругами не потому что вам так захотелось, а ради него. И что в ответ вы бы хотели, чтобы ваш поступок был оценен.

🤍Стоит отдавать точно столько, сколько вы готовы были бы отдать, даже если бы знали, что не получите ничего взамен.

🤍Попробуйте уделять больше внимания себе, не сосредотачивая все свое внимание на отношениях. создавайте здоровый баланс.

date ideas|психология отношений

31 Aug 2023 10:37

Постоянно подозреваю его в
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼

Если поводов для подозрений нет, у вас все хорошо, но все равно возникают подозрения, то сделайте это:

🪼Спросите себя: «Почему я считаю, что мне можно изменить. Потому что я … ?». Выпишите все, что придет вам в голову.

Весь прикол в том, что вы не уверены не в партнере, а в
🪼🪼🪼🪼

🪼И то, что вы записали на бумаге — ваш план по проработке самооценки и уверенности в себе. После этого, вы, должно быть, избавитесь от навязчивой идее об измене партнера.

date ideas|психология отношений

30 Aug 2023 14:49

Не нравится стиль партнера.
📭📭📭📭📭📭📭📭📭📭📭
Точно не стоит говорить партнеру прямо, что вам не нравится его гардероб.

А что делать?

🦋Самый простой вариант — устроить вместе шоппинг. Предлагайте ему варианты, которые вам нравятся, а когда он будет их мерить – говорите о том, что ему очень идет.

🦋Также можно провести ревизию гардероба и вместе оставить только самые подходящие вещи.

🦋Еще вариант — подарить ему что-то базовое, иначе ему может не понравиться.

🦋Не забывайте хвалить его и говорить приятные вещи, когда вам нравится как он выглядит. Тогда он будет чаще хотеть одеваться с подобном стиле.

Но самое главное — не давите.

➖задать вопрос

date ideas|психология отношений

30 Aug 2023 08:03

🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 готовить…

Когда мы начинаем жить вместе, мы распределяем обязанности в хозяйстве, без этого никуда. И, когда вы понимаете, что не хотите брать на себя готовку, то партнер берет ее на себя.

Но что делать, если и он тоже не хочет готовить?
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
Вариант первый: оба не готовите, ходите по кафе, живете на доставке. Но это весьма затратно.
◻️
Вариант второй: кто-то все же готовит, но что-то легкое, из разряда пельменей, макарон, готовых полуфабрикатов из магазинов. Вариант так себе, скудно и не совсем полезно.
◻️
Вариант третий: вы готовите вместе. Тогда никто из вас не будет чувствовать себя плохо, ведь вы оба будете в этом задействованы.

А какие варианты вы еще можете предложить?

date ideas|психология отношений

29 Aug 2023 14:46

Лично я не очень люблю, когда Аня забирает мою одежду, так как потом ее не вернуть 😁

А когда предлагаю купить такую же, говорит:«а зачем, твоя же есть?»

date ideas|психология отношений

29 Aug 2023 08:05

Проблемы с
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼

Отношения с матерью влияют на умение строить и поддерживать будущие дружеские и романтические связи. 

🪼Если мать часто отсутствовала и не заботилась о ребёнке, может сформироваться тревожный тип привязанности. Такие люди не уверены в себе, боятся, что их бросят, могут быть навязчивы, постоянно требуют подтверждения любви. 

🪼Если же с ребёнком общались холодно и игнорировали его потребности, может сформироваться избегающий тип привязанности. Человеку с таким типом трудно сближаться с людьми, он им не доверяет и предпочитает не вступать в отношения.

Замечали такую зависимость у себя в отношениях?🪼

date ideas|психология отношений

28 Aug 2023 14:31

Как неожиданно и приятно…ммм

date ideas|психология отношений

28 Aug 2023 08:02

🪼🪼 🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼 — 🪼🪼🪼

Эта фраза, на самом деле —показатель не самых здоровых отношений.

🌱Некоторые люди, входя в отношения, «растворяются» в партнере, теряя себя. И это большая ошибка!

Такое состояние неизбежно приведет к созависимости, страху потерять партнера, тоске, депрессии. Растворившийся всегда нуждается в партнере больше, чем партнер в нем.

🙃И тут либо развивать свой функционал зрелой личности, либо постоянно жить через другого, теряя себя и сам шанс когда-нибудь стать собой.

date ideas|психология отношений

27 Aug 2023 18:04

🔤🔤🔤🔤 для свидания

Пойти на бранч на летнюю террасу.

Пока их еще не убрали и не стало холодно, обязательно стоит устроить это свидание. Проводить лето, попробовать что-то новое, обсудить планы на осень и пофотографироваться!

date ideas|психология отношений

27 Aug 2023 11:16

Что делать, если вас не устраивает безынициативность партнера
➖➖➖➖➖➖➖➖
Задайте себе вопросы:

➡️Зачем я беру эту ответственность?
➡️Можно ли ее не брать, если меня это не устраивает?
➡️А что за человек со мной рядом?
➡️Как мы выстраиваем коммуникацию?
➡️Может, я на него давлю, а он пассивно обороняется?
➡️Если бы со мной так разговаривали, как я сейчас, как бы я себя чувствовал?
➡️Что я слышу за словами партнера: «Решай сам/сама»?
➡️Почему так остро на них реагирую?
➡️Я разрешаю партнеру чего‑то не хотеть, у него есть право сказать «нет»?
➡️А у меня есть это право?

А также важно разговаривать. И быть готовым, что вы можете не сойтись в целях, так бывает.

⏺️Если же вы тысячу раз проговорили, определили совместные цели, поняли, зачем инициативность партнера нужна одной и второй стороне, и ничего не меняется, это вполне себе показатель, что ничего и не изменится.

date ideas|психология отношений

26 Aug 2023 18:02

У кого были отношения с большой разницей в возрасте, делитесь историями!

date ideas|психология отношений

26 Aug 2023 13:15

Равновесие "давать - брать" в отношениях
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Есть такой тип отношений, как потребительский. Это когда вы полностью отдаёте партнеру:

💟эмоциональную поддержку
💟благодарность
💟материальную поддержку
💟любовь, заботу и т.д.
А в ответ — 💟💟💟💟💟💟

В таких отношениях вы просто выгорите, и не захотите их продолжать.

⚪️Если вы понимаете, что в ваших отношениях вы только отдаете, то стоит поговорить с партнером и дать ему понять, что вы тоже хотите получать заботу, любовь, которую даете ему.

date ideas|психология отношений

25 Aug 2023 19:16

Полезные подкасты про
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

📎Сохраняем, слушаем, анализируем!

date ideas|психология отношений

25 Aug 2023 15:01

Скидывайте своему ❤️

Мне сказали, что я засоня…

date ideas|психология отношений

25 Aug 2023 11:00

❤️ Как укрепить отношения? ❤️

Над отношениями нужно работать. Иначе они закончатся.Но многие пускают это на самотек, потому что не знают ПРАВИЛА построения счастливых отношений.

А ведь сохранить влюбленность, заботу, внимание, прекрасный интим  — вполне реально.
Обучитесь этим Правилам на онлайн-квесте “ОТНОШЕНИЯ В КАЙФ”.
Получится у всех!
Давайте договоримся. 
Я объясняю Правила, вы начинаете воплощать их в жизнь и наблюдаете за положительными изменениями.  

Квест будет полезен, если вы хотите:

📍 быть по-настоящему близкими
📍 избавиться от  внутренних блоков,  обид и стеснения
📍 улучшить интимную жизнь
📍 кайфовать друг от друга. 

Вас ждет 5 эфиров по парной психологии. Будут практики, игры для двоих и задания. 

Отношения моих учениц начинают улучшаться с первых практик. А вам так хотелось бы?
⬇️
Записывайтесь БЕСПЛАТНО на квест по ссылке: ССЫЛКА