2533
در دلها ماندنی باشید ارتباط با ادمین 👇 @mit48
حالا همه چیز در من آرام و تهی ست
مثل خانه ای که همه آن را ترک گفته باشند...
#یوگنی_زامیاتین
@delneveshte3
"The biggest mistake I have made in my life is letting people stay in it far longer than they deserve."
"بزرگترین اشتباهی که مرتکب شدم این است که به مردم اجازه دادم خیلی بیشتر از آنچه که لیاقتش را دارند در زندگیم بمانند."
@delneveshte3
سلام، نگران ما نباشید. ما خوبیم. حتی آنهایی از ما که بودیم ولی نیستیم، حتی آنهایی از ما که هستیم، ولی نیستیم... ما خوبیم و خبری نیست، به جز کمی بوی آشنای خون که در کوچهها و خیابان پیچیده، به جز کمی بوی فریاد، بوی رنج، بوی بغض و بوی حرفهای فرو خورده... نگران ما نباشید، ما خوبیم، نفس میکشیم و راه میرویم و حرف... حرف... حرف.. نمیزنیم! مدتهاست که سردرگم و مبهوتیم و حرفمان نمیآید. ما فقط به رسم عادت و جبر زیستن، ادامه میدهیم و دوام میآوریم و لعنت به این ادامه دادن و لعنت به اینگونه دوام آوردن...
ما خوبیم، هنوز هم زندهایم و زندگی نمیکنیم... هنوز هم هستیم اما حضور نداریم؛ شبیه به نهنگهای به ساحل زده و نمرده و مرگ همراهان و عزیزان خویش را دیده... ما به چشم دیدیم که مردیم و به گور شدیم و نمیدانیم کابوس آنیست که قرار است پشتسر بگذاریم، یا آنی بود که پشتسر گذاشتیم...
نگران ما نباشید، ما خوبیم...
#نرگس_صرافیان_طوفانن
@delneveshte3
تو زندگیت جوري باش که اگر هم یه روز کسي ترکت کرد اشتباه کرده باشه نه اینکه از دستت خلاص شده باشه.
@delneveshte3
یادآوری:
بعضی چیزها باید تموم بشن تا چیزای قشنگ تری شروع بشن🤍
@delneveshte3
در وجود انسانها همیشه آرامشی هست که هنگام درماندگی به سوی او پناه میبرند، یک پناهگاه خلوت در مرز گریستن.
#آلبر_کامو
@delneveshte3
حضور بعضی آدما تو زندگیمون
مرهم میشه رو درد و غمایی که داشتیم
انگار که غصه ای نیست …
@delneveshte3
یجور عجیبی به خدا اعتماد دارم،غرق تو بدبختیم باشم بازم میدونم یه حرکتی میزنه یا یه مصلحتی تو کارش هست!🤍
@delneveshte3
میگفت ڪورد ها
به دوست صمیمیمیشون یا به ڪسی ڪه
باهاش صمیمی هستن میگن
«خون شیرین» یعنی «دوست داشتنی ترین»
خیلی ڪلمه ی نابیه ♥️
@delneveshte3
یادآوری :
در نهایت فقط خودت برای خودت میمونی.
@delneveshte3
بعضیا سواد حرف زدن که ندارن هیچ،
شعورِ
ساکت
بودن
هم
ندارن .
@delneveshte3
بیخیال!
آماده شدم بروم کافه، یک نوشیدنی که بنوشم و بوی قهوه که استشمام کنم و به رفت و آمد آدمهای غریبه که نگاه کنم خوب میشوم.
چه فرقی میکند قهوهاش شیرین باشد یا تلخ؟! کافهاش دنج باشد یا شلوغ؟ چیدمانش کلاسیک باشد یا مدرن؟
برای کسی که از شلوغی شهر به طبیعت گریخته چه فرقی میکند هوا صاف است یا بارانی؟! زمین خشک است یا تر؟
گاهی آدم برای گریز موقت از رنجهایش فقط میگریزد و پناه میبرد، به هرجایی که شد...
فکر نمیکند، مقدمه نمیچیند، حساب و کتاب نمیکند، فقط پناه میبرد!!!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@delneveshte3
نام اثر :
بشقابهایی که توی تاریخ گم شدن
@delneveshte3
🤍- اگه احساس بدی داشتی، این کارارو انجام بده تا حالت خوب بشه :
- خشم : روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن.
- غم : یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس.
- شرمندگی : خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش.
- اضطراب : نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده.
- افسردگی : طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن.
- خستگی : موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش بخش بزار.
- تنهایی : با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون.
@delneveshte3
اینگونه نبودم.
حالا اما، به سادگی کنار میگذارم؛
لحظهها، خاطرات و آدمها را…
@delneveshte3
"You can cry, scream, and bang your head in frustration but keep pushing forward. It’s worth it."
«میتوانید گریه کنید، جیغ بزنید و سرتان را از روی ناامیدی به دیوار بکوبید،
اما خودتان را به جلو بکشید.
چون ارزشش را دارد.»
@delneveshte3
ساموئل بکت :
بزرگترين حماقت انسان در زندگى
لبخند زدن به كسىست که
ارزش نگاه کردن هم ندارد .
@delneveshte3
چهار تکنیک روانشناسی که ازشون بیخبرید:
وقتی با کسی که ازش خوشتون میاد صحبت میکنید، مردمک چشمتون بزرگتر از حد معمول میشه
غذاهایی رو که از کودکی ازش متنفر بودید امتحان کنید، چون جوانه های چشایی شما هر هفت سال یکبار تغییر میکنه و به احتمال زیاد از بیشتر غذاهایی که دوست نداشتید لذت خواهید برد
اگه کم حوصله هستید رنگ نارنجی رو امتحان کنید، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید، لباس نارنجی بپوشید چون رنگ نارنجی نشاط آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه میشود
تحقیقات نشان داده است بی خوابی معمولا برای کسانی که IQ بالایی دارند بیشتر اتفاق می افتد، به عبارتی خاموش کردن مغز برای افراد باهوش سخت تر است.
@delneveshte3
آدمها فقط آدمند
نه کمتر ، نه بیشتر
اگر کمتر از آن چیزی که هستند
نگاهشان کنی آنها را شکسته ایی
و اگر بیشتر حسابشان کنی
آنها تو را می شکنند
میان آدمها باید عاقلانه زندگی کرد.
# فرخزاد
@delneveshte3
دنیا به زنهای مقاوم نیاز دارد؛ زنهایی که بیتوجه به محیط پیرامونشان، مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند؛ زنهایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقاداتشان نمیترسند؛ سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند؛ خودشان را با مردها مقایسه نمیکنند یا با سایر زنها نمیجنگند، بلکه همهی انسانها را همانطور که هستند، میبینند و همواره در جستوجوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند.
#ماری_فرلئو
@delneveshte3
☺️😒 شوخی جدی
درسته وقت عصبانیت یه چی بشکنی اروم میشی، ولی دقت کنین دل نباشه...
@delneveshte3
حال بدت رو فورا خوب کن
اضطراب : ده تا نفس عمیق بکش
بیش از حد فکر کردن : ژورنال نویسی کن
انرژی پایین : ورزش سبک انجام بده
استرس : تو طبیعت وقت بگذرون
عقب انداختن کارا : گوشی رو از خودت دور کن
بی حسی : برای یک هدف داوطلب شوید
دلتنگی : اهداف خودت رو بنویس
بی انگیزگی : چند برد کوچک به دست بیار
گناه : خودت رو ببخش
بی صبری : یه دقیقه مدیتیشن کن
نا امنی لیستی از بردهاتو بنویس
ناراضی : یک لیست سپاس گذاری بنویس
@delneveshte3
رابطه ى بدون اعتماد مثل ماشين بدون بنزين ميمونه. هرچقدر دلت بخواد ميتونى توش بشينى اما به جايى نمى رسونتت.
@delneveshte3
.
" تو یه استکان چای بهم بده من بلدم چطور باهاش خوشحال زندگی کنم ..."
° با یه استکان چای فقط؟
• نه ... ،
گفتم " تو " اگه یه استکان چای بهم بدی .☕️
@delneveshte3
The less you care the happier you'll be
هرچی کمتر اهمیت بدی شادتری...
@delneveshte3
To understand another person, you must swim in the same waters that drowned them .
برای درکِ بقیه، باید تو همان آبی شنا کنی که اونارو غرق کرده .
@delneveshte3
اشكِ عزيزم،
وقتی موضوع جديه و من دارم به شدت بحث میكنم و عصبانیام و حق با منه و بايد محكم باشم گوله گوله نريز، نريز عوضی، داری گند میزنی به همهچی .
@delneveshte3
آقای قاضی
بیشتر آدما فقط ضربه هایی که خوردن
رو یادشونه، نه ضربه هایی که زدن!
@delneveshte3
همونجا که سعدی میگه:
«نه قرارِ زخم خوردن، نه مجالِ آه دارم..»
منم همینطور عالیجناب سعدی،منم همینطور
@delneveshte3
In the twists and turns of life, this is you that you have to improve yourself.
در پیچ و تابِ زندگی، این خودتی که باید حالتو خوب کنی…
@delneveshte3