Таня Дмитриева пишет…

12 Oct 2023 11:10

11 октября ровно год назад я собрала свои вещи и уехала из дома. Таким образом я вышла из созависимых отношений.
Мне было страшно, трудно, очень сильно хотелось обратно.

Вчера я расплакалась от счастья, осознав себя спустя год в той точке, где я есть и в моменте.

В тот день я решила, что больше не хочу быть в созависимых отношениях
Любила ли я его?
- Да, очень
Люблю ли я его сейчас?
- Да
Хочу ли я быть с ним в отношениях?
- Да
Хочу ли я быть в созависимых отношениях?
- Нет, лучше в никаких.
Я осознала, что не готова на отношения ради отношений, каким бы потрясающим и любимым ни был человек.
В тот момент я начала выбирать себя.

Весь этот год с тех пор я провела в работе над собой и изменении поведения. За это время у меня случилась пара приключений и пара мимолетных влюбленностей. Во всех отношениях всегда есть здоровая степень зависимости, но это ничего общего не имеет с созависимостью.

Главная любовь в этом году, на которой я держу фокус - любовь к себе 🥰
Деятельная, активная, с принятием, заботой и качественным временем. Именно умение так любить себя позволяет нам так же любить окружающих и близких 🫶

Ровно год назад я встала на путь обретения собственных опор и эмоционального СПОКОЙСТВИЯ.

💓Я очень горжусь собой, своими решениями и результатом.

💓Я благодарна себе за смелость, упорство и заботу

Срывалась ли я с пути?
- Да, много раз
Возвращалась ли обратно?
- Да, всегда
Верю ли я в свой успех?
- Да
Позволяю себе быть не идеальной, слабой, странной?
- Да

И именно в этом я вижу свою силу!
Побеждает не та, кто делает все идеально и правильно. Побеждает та, кто верит в себя и успех, продолжает, несмотря на провалы, ошибки и срывы, позволяет себе быть разной, а главное - собой ❤️❤️❤️

Это вдохновило меня на новый проект - @askesame
И я очень радуюсь тому, как разворачиваются события в моей жизни сейчас.

Какие важные решения меняли вашу жизнь?

Таня Дмитриева пишет…

07 Oct 2023 12:08

Эта съемка была сделана ровно 2 года назад 1.10.2021, а ощущается как будто бы она из прошлой жизни.
Я помню, что пока мы делали эти фотографии, я четко понимала, что вот такой Тани - игривой девчонки в прозрачном платьишке - совсем скоро не будет, а моя сексуальность, глубина и женственность выходят на качественно новый уровень.

Действительно сейчас я чувствую себя больше, шире и глубже, чем та версия, которая на этих снимках. Я живу в другом месте, с другими людьми, у меня полностью сменился образ жизни и видение будущего и себя в этом мире, при этом эта смена не на 180 градусов, это масштабирование, расширение и рост.
Тем приятнее любоваться эти кадры, погружаясь в воспоминания про тот период.
Делюсь и с вами тоже ❤️

#kinkykonfetki

Таня Дмитриева пишет…

03 Oct 2023 12:04

Расписание на октябрь ❤️

🎬 Запуск YouTube-канала Askesa me

Мы запускаем канал с интервью! Будем честно, открыто и научно говорить про зависимости, полезные привычки и личный опыт.

Ссылки на интервью появятся тут : @askesame
Подписывайтесь ❤️

🎉06.10 / 21:00 / Москва
Kinky Soft

Более камерная и мягкая версия Kinky Party. Меньше гостей (до 200), мягче дресс-код, тише музыка и больше практик. Вас ждёт неспешное и плавное вхождение в кинки-культуру.

Купить билет: https://kinky-party.com/kinky-soft-20 ❤️


🙌22.10 / 14:00-21:00 / Москва
Kinky Day

Фестиваль сексуальной культуры и просвещения. На Kinky Day нет никакого дресс-кода, но есть регистрация. Здесь вы сможете послушать бесплатные лекции о сфере отношений и сексуальности, купить костюмы и аксессуары, а также познакомить с людьми с общими ценностями.

Зарегистрироваться: https://kinky-party.com/kinkyday15❤️


🪢22.10 / 15:00 / Москва
Групповой мастер-класс по шибари для начинающих

На мастер-классе вы научитесь искусству японского веревочного бондажа, которое точно разнообразит ваш чувственный опыт и поможет получить новый мощный инструмент для воздействий.

Купить билет: https://kinky-practice.com/shibarigroup


🎉28.10 / 21:00 / Москва
Kinky Party. Witch Coven

В эту ночь вы окунетесь в атмосферу таинственности. Члены ведьминского Ковена соберутся вместе, готовясь к древнему ритуалу, который предшествует празднику Хэллоуин. На этой вечеринке вы можете примерить на себя образы всей потусторонней нечисти: оборотни, вампиры, черти, бесы и другие.

Купить билет: https://kinky-party.com/witchcoven


💃БУРЛЕСК

▪️ 13.10 / 19:00 / Москва
Вечеринка Bar Burlesque

Это барная вечеринка, формат для тех, кто любит танцевать, выпивать и веселиться! Это возможность познакомиться с жанром и продегустировать бурлеск. Вместо большого двухчасового шоу, которое команда делает раз в пару месяцев, вас ждет сокращенная программа из 6 номеров, в которой артистки (и артисты) выступают раз в полчаса.

Купить билет: https://ladies-of-burlesque.timepad.ru/event/2536636/


▪️ 14.10 / 19:00 / Москва
JAZZ BURLESQUE Big edition

В этот вечер вас ждет расширенная концертная программа, увеличенный состав музыкантов и артисток!
Это будет двухчасовая джазовая шоу-программа, в которой все номера исполняются под живую музыку!

Купить билет: https://ladies-of-burlesque.timepad.ru/event/2536636/

Таня Дмитриева пишет…

28 Sep 2023 08:31

Как построить счастливые отношения с одним человеком? А с двумя?

Я не верю в этичную немоногамию как стратегию для своей личной жизни и у меня есть на это причины - писала об этом вот тут.

Тем ценнее и полезнее, мне кажется, читать про личный опыт тех, кому это подходит и кто успешно справляется в немоногамных отношениях 👩‍❤‍💋‍👨

Или не справляется ? 😂 Ответ на этот вопрос можно узнать в канале моей любимой Залины Маршенкулловой - Неудежимая

Откровенный и остроумный контент для тех кому тесно в традиционных форматах отношений, а как жить в нетрадиционных ещё непонятно.
Все что вы хотели спросить о немоногамии, но боялись спросить!

Интересные посты:

🔥Честность на первых свиданиях

🔥Ревность это нормально, её можно проработать

🔥Отношения разрушают не любовники, а ложь

Таня Дмитриева пишет…

23 Sep 2023 10:33

Какой образ выбрать на Kinky Party. Role Play?

Уже сегодня вы отправитесь в путешествие в мир фантазий и грез, где сможете воплотить свои тайные желания.
Поэтому в рубрике #kinkykonfetki сегодня я собрала подборку образов моих ролевых костюмов, которые могут вас вдохновить 🤩

2016 - японская школьница
2017 - горничная в отеле
2018 - стюардесса
2019 - вандервуман
2020 - укротительница
2021 - советская школьница
2022 - американская школьница

Последний шанс взять билет и ворваться к нам 💃🏼- kinky-party.com/role-play

По промокоду delokinky скидка

Таня Дмитриева пишет…

19 Sep 2023 12:13

Как почувствовать
вайбы предстоящей Kinky Party. Role Play? 😼

Стюардессы, пожарные, красные шапочки и серые волки — все персонажи ваших фантазий соберутся в одном месте 23 сентября, чтобы вместе провести одну жаркую, зажигательную и запоминающуюся ночь.

Почувствовать атмосферу предстоящей вечеринки и вдохновиться образами поможет видео с Kinky Party. Role Play Birthday, на которой мы отмечали 2 года Kinky Party 😍

Как вам?

❤️ — вау, иду!
🔥 — оставьте для меня билет, это огонь
🤔 — не моя тема, пойду на следующую

👉🏻 Узнать подробнее о вечеринке и дресс-коде, а так же купить билеты можно тут: kinky-party.com/role-play

Напоминаем, что sold out на наших вечерниках не редкость и чтобы не остаться без билетов — лучше приобрести их заранее.

#kinky_вечеринки

Таня Дмитриева пишет…

09 Sep 2023 14:02

2 месяца без секса 🦄

Раньше я не могла себе даже представить такое, впадала в панику от одной мысли об этом и уже через неделю воздержания начинала тревожиться, злиться, нервничать и страдать.

Потом у меня ушли эти симптомы в периоды без отношений, но они возвращались в длительных отношениях. Я не представляла себе любви, близости и сожительства без секса и этот вопрос был проблемой в некоторых моих длительных отношениях.

Уже почти год я не состою ни в каких отношениях, так как решила сначала разобраться со своей созависимостью, а потом уже искать любовь и строить крепкий союз.

Из этих 11 месяцев соло-жизни только 2 я не состою ни с кем в переписке или флирте, не захожу в дейтинг, не занимаюсь сексом и не хожу на свидания. И я очень горжусь своим прогрессом.

Раньше отношения с мужчинами - длительные или мимолетные, однодневные или удаленные, любые - составляли опору для самооценки и островок радости и счастья, а еще заполняли пустоту внутри.

Теперь я учусь опираться на себя, а не на мнение мужчин рядом, быть счастливой и радостной независимо от внешних обстоятельств и заполнять пустоту за счет внутренних ресурсов и у меня получается!

Именно это вдохновляет меня продолжать проект Askesa, чтобы больше людей могли испытывать это удивительное чувство спокойствия, самости, счастья, которые идет изнутри, а не заполняется снаружи множеством разных средств.

Уже завтра состоится наш первый эфир Askesa Talk. Я волнуюсь и предвкушаю. Буду очень рада видеть вас, присоединяйтесь!

📆10 сентября
⏰13.00 ( по Мск)
🙎‍♀️Спикер - Надя Сказка
📺Ссылка на трансляцию будет опубликована в ТГ-канале /channel/askesame

Таня Дмитриева пишет…

29 Aug 2023 12:53

​​Секс-эксперты: кому доверять и как не стать жертвой мракобесов

Вместе с Афиша Daily подготовили материал о том, на что обращать внимание при выборе секс-просветителей. Рассказали, как понять, что перед вами корректный контент и какие признаки указывают на лжеэкспертов, а также поделились списком проверенных блогеров.

Продолжите его в комментариях. Расскажите, кому доверяете, как для себя определяете этичность эксперта.

Читать статью: goo.su/79Vdnt

Таня Дмитриева пишет…

24 Aug 2023 10:33

Я зависимая и мне не стыдно.
Раньше было стыдно, но я устала это скрывать.

Когда я начала открыто об этом говорить, я была просто в шоке от отклика - нас гораздо больше , чем мы думаем и чем кажется со стороны.

Мне не стыдно быть в ряду с людьми, которые прошли путь избавления от зависимости или только начали его - умнейшие, успешные, потрясающе светлые и осознанные личности. Это люди самых разных профессий и сфер деятельности - но неизменно глубокие, отзывчивые и в очень хорошем контакте с собой и с миром.

Зависимость - бич современного общества, такой же распространенный, как Старбакс и Макдоналдс, но просто об этом молчат.

Зависимость - это не только алкоголь и наркотики, гораздо чаще это совершенно другие и порой безобидные вещи.

Интернет, соцсети, кофе, секс, сигареты, спорт, сахар, порно, покупки, видеоигры, Тиндер, вейпы- вы уверены, что количество всего этого в вашей жизни находится под вашим полным контролем? Мы можете обойтись без этого хотя бы неделю? Что случится, если вы попробуйте пожить без этого?

В современном мире очень трудно вести образ жизни, полностью свободный от зависимостей, но еще труднее заметить это и освободиться.

СМИ не пишут про такое, люди остаются анонимными, психологи часто отказываются брать в работу зависимых. А если зависимость социально одобряема - например вы трудоголик или созависимый, то и вовсе окружающие будут радоваться и хвалить ваши аддитивные проявления.

Мой друг, например, убеждал меня, что «это совершенно нормальное для женщины чувство - испытывать высокую тревогу из-за отсутствия отношений и мужчины» и что со мной все абсолютно в порядке.

Но держаться за отношения только ради отношений это не здоровое проявление любви и близости, это проявление зависимости (созависимости) и механизм работы мозга в этот момент совершенно такой же как и у алкоголиков, наркоманов и игроманов. Поэтому я ежедневно работаю над собой, чтобы в моей жизни были отношения не из-за синдрома спасательницы и страха одиночества, а из взаимной любви, уважения и желания быть вместе.

Я не пью, не курю, не употребляю наркотики и даже давно уже отказалась от кофе, но при этом я хожу на 12 шагов и к психологу, и это помогает мне выстраивать жизнь, в которой зависимость не контролирует моё поведение. Тот факт, что моя зависимость социально одобряема не делает её полезной или нужной мне. Наоборот, у меня ушли десятилетия на то, чтобы осознать её вред и мне порой труднее проходить этот путь из-за стигмы в обществе.

Пора с этим покончить.

27 августа мы собираем наше первое научно-популярное мероприятие Askesa Conf, где будем говорить о зависимости с учеными и предпринимателями, развеивать мифы и стереотипы, делиться опытом успеха на пути избавления от зависимости и представим нашего ТГ-бота, который помогает проверить себя на наличие зависимости максимально мягким, этичным и экологичным способом.

27 августа
13.00 ( по Мск)
Участие бесплатное
Регистрация тут - http://ru.askesa.me/#tickets

Таня Дмитриева пишет…

22 Aug 2023 13:00

​​Я на 9-м месяце

9 месяцев — срок беременности, но для меня сейчас это самое длительное проживание на одном месте за 2 года.

В 2022 году я переехала 14 раз (не считая путешествий).
В 2023 это мой первый переезд.

Я приехала в этот дом с полностью разбитой жизнью и сердцем. И начала жить с нуля.

😩 1-й месяц я просто плакала, пыталась работать и спала.
🧘‍♀️ На 2-й месяц я начала медитировать, делать йогу, продолжала плакать, работать и спать.
🪩 В 3-й месяц у меня появились силы и энергия на творчество и созидание.
🏝 4-й месяц я провела в отпуске и удивительных путешествиях: слетала на Мальдивы и попробовала дайвинг. А еще перестала плакать.
🏙 5-й месяц прошел в Москве, Дубае и Куала-Лумпуре.
🐬 В 6-й месяц я получила очень много духовного опыта и сертификат по фридайвингу, поплавала с дельфинами и планктоном, отдохнула в Дубае и начала нащупывать новую себя.
🚨 В 7-й я побывала на випассане, попала в аварию, пережила эмоциональное потрясение из-за новых отношений бывшего, сменила окружение и нашла свою новую миссию — делать людей более свободными от зависимостей.
🧚🏽‍♀️ 8-й месяц я исследовала остров и получала удивительный новый опыт на Kinky Party в Москве. Мы придумали Askesa Me.
💃🏻 9-й месяц я провела в Москве, Бангкоке, Сурабае, получила отказ в американской визе, посетила Гили, нашла новый дом и почувствовала себя сильной, живой, счастливой, смелой, полной энергии и переродившейся.

Вчера я переехала в новый дом — более дорогой, красивый, комфортный и стильный. Более мой.

Уже через неделю 27 августа стартует мой новый большой проект Askesa Conf.

Я вдохновлена и ощущаю следующий большой этап в своей жизни, к которому просто была необходима подготовка в этом необычном большом, странном и волшебном уединенном доме, который выпускает меня в мир. Чувствую себя зрелой, взрослой, счастливой, энергичной и наполненной.

На фото — моё лицо ДО и ПОСЛЕ всего этого пути.
Чувствуется разница и новизна?

Таня Дмитриева пишет…

17 Aug 2023 11:14

​​🚩 Красный флаг 🚩

Если хотите на первых свиданиях узнать о мужчине больше, обратите внимание на то, как и что он говорит про своих бывших. Это просто кладезь полезной и ценной информации.

Отзывается с уважением и поддерживает приятельские отношения?
Значит человек способен на благодарность и ответственность за свой опыт и решения.

Жалуется на их скверные характеры и не хочет вспоминать?
Рекомендую задуматься, а стоит ли начинать отношения, ведь именно это он будет говорить про вас в случае расставания.

«Я в отношениях с тобой, чтобы получить опыт адекватной коммуникации. До тебя у меня были только истерички».

Такие слова я однажды услышала на заре отношений. Это был тот самый красный флаг, который я не заметила, так как моя нарциссическая корона в тот момент засияла настолько активно, что упала на глаза. Ну конечно, я сейчас срочно осчастливлю этого сексапильного, умного, невероятного красавца и покажу ему, как хорошо я умею в ненасильственное общение.

Эти отношения продлились больше двух лет, за которые я постепенно превратилась в такую же точно истеричку. Незадолго до расставания я не узнавала саму себя — вымотанная, постоянно в слезах, вечно недовольная, орущая, несчастливая женщина. Такая же как все его бывшие.

Он про них мало рассказывал и не вспоминал, очень неохотно отвечал на вопросы, а одну даже попросил никогда не упоминать. Зато периодически делал комплименты тому, насколько я лучше них.

Теперь я знаю на собственном опыте, что это означает, так как идеально встроилась в этот ряд на полке с неадекватными женщинами. Мы толком даже не попрощались, а расставание было максимально травмирующим и ужасным.

Как бы хорошо вы ни умели в коммуникацию, выстраивание отношений и заботу, эмоциональное насилие лишит вас не только этих навыков, но и человеческого лица. Если у мужчины абсолютно все партнерши были эмоционально нестабильными, это ничего не говорит об этих женщинах, но очень много может сказать нам об этом мужчине:

1. Он любит выкрученные на максимум эмоции и выбирает такие отношения и таких людей.
2. Рядом с этим человеком невозможно оставаться эмоционально стабильной.

Чаще всего это делается неосознанно и не специально, я не верю, что такие парни — злодеи и намеренно нас мучают.

Детские травмы, непроработанные комплексы и чувства, неумение интегрировать опыт и проживать трудности, зависимости — все это мешает нам строить здоровые спокойные крепкие отношения. В конечном итоге это и приводит к абьюзу, ссорам, истерикам и дополнительным травмам. Порочное колесо и круг.

Чтобы вырваться из него, можно начать с практики благодарности. Сказать спасибо всем бывшим, ведь это те люди, которым вы дарили свою любовь, от которых вы получали их любовь и может быть даже в порыве страсти клялись друг другу вечно быть вместе.

Да, не получилось, да, не в этот раз, но в благодарности таится и уважение к себе за выбор и присваивание этого опыта — каким бы он ни был. Ведь даже самый ужасный опыт позволяет нам понять, как с нами точно нельзя и двигаться дальше с этим знанием ❤️

Таня Дмитриева пишет…

12 Aug 2023 10:35

В рубрике #kinkykonfetki — снимки с фотосессии с талантливой Кристиной Шик.

Частью фото делилась ещё в прошлом году, для новой подборки решила взять цветные кадры.

Какие вам нравятся больше? Чб или в цвете?

Таня Дмитриева пишет…

10 Aug 2023 13:00

​​Женская энергия

В чем проблема с женской энергией? В том, что её не существует!

Любой уважающий себя эзотерик пояснит вам, что женская и мужская энергии не привязаны к гендерам и должны гармонично сочетаться и в мужчине, и в женщине. А еще довольно часто они перепутаны — у женщин перебор мужской, а у мужчин — женской.

В этом месте мой лингвистический красный диплом начинает рыдать и орать. Смотрим в словарь:

Женский
1. связанный, соотносящийся по значению с существительным женщина; свойственный, характерный для неё;
2. предназначенный для женщин.

Если эта энергия есть в мужчинах, значит она НЕ ЖЕНСКАЯ! То же самое и с мужской энергией.

Это можно назвать:
Энергия хаоса — энергия порядка;
Энергия принятия — энергия действий;
Энергия камня — энергия воды;
Энергия солнца — энергия луны;
Энергия спорта — энергия творчества;
Энергия крестика — энергия нолика.

Эти две энергии можно назвать как угодно, но только не женская и не мужская.

Вот очень наглядная аналогия:
Двигатель — автомобильная деталь.
Руль — лодочная деталь.

Мы все понимаем, что и в лодке, и в автомобиле есть и двигатель, и руль и оба они необходимы и там, и там, но будем продолжать говорить: без автомобильной детали невозможно двигаться вперед и развивать скорость (да, и на лодке тоже), ну и без лодочной детали вы собьетесь с курса и не сможете направиться туда, куда вам бы хотелось (и на автомобиле тоже).
Звучит абсурдно, не правда ли?

Почему же с людьми мы все с серьезными лицами продолжаем повторять такой же бред?

Таня Дмитриева пишет…

02 Aug 2023 14:55

​​Расписание на август

🌊 18.08 / 21:00 / Москва
Kinky Soft

Более камерная и мягкая версия Kinky Party. Меньше гостей (до 200), мягче дресс-код, тише музыка и больше практик. Вас ждёт неспешное и плавное вхождение в кинки-культуру.

Купить билет: kinky-party.com/kinkysoft18

🌊 27.08 / Online
Конференция Askesa

Зависимость — не удел маргиналов. Каждый из нас может быть зависим от чего-то, на первый взгляд, совсем безобидного: соцсетей, шопинга, еды, секса, отношений. На первой бесплатной конференции Askesa мы разберемся с темой зависимости с точки зрения науки, а также обсудим эффективные инструменты поддержки и самопомощи.

Зарегистрироваться: ru.askesa.me/events#conference

Таня Дмитриева пишет…

26 Jul 2023 14:43

Продолжение истории читайте в @askesame

Таня Дмитриева пишет…

10 Oct 2023 11:24

Что такое современная маскулинность?

На днях в Psychologies вышла моя статья о представлении маскулинности в современном мире. Внутри статьи: как формировались гендерные роли, что такое токсичная маскулинность и какие изменения происходят в представлениях о мужественности сегодня. Рассказала про разнообразие проявления маскулинности и о том, как перестать мыслить в узких рамках традиций.

Читать статью: https://www.psychologies.ru/articles/muzhchina-bolshe-ne-dolzhen-chto-takoe-sovremennaya-maskulinnost/

Таня Дмитриева пишет…

05 Oct 2023 14:02

«Я больше не вижу смысла в наших встречах. Давай закончим».

Я пережила расставание…… с психологом.

Мне казалось, что эти отношения если не навсегда, то уж точно на десяток лет вперед, но оказалось, что это не так. Я ходила на регулярную еженедельную терапию 6 лет. Иногда было тяжело, иногда приятно, было увлекательно и, по словам моего психолога, настал момент собирать сливки от хорошо проделанной работы.

По её мнению, я уже готова идти по этому пути сама.
Моя жизнь изменилась, а её качество сильно выросло — я стала спокойна и довольна собой, своими достижениями.

К хорошему быстро привыкаешь, поэтому я хочу зафиксировать главные выводы и приобретения этих лет, чтобы возвращаться к ним, поддерживать себя и не забывать эти простые и такие важные истины:

1️⃣ Любовь к себе

Любить себя на деле, а не на словах, оказалось очень трудно, потому что необходимо принимать себя (со всеми особенностями и даже недостатками), понимать (особенно в ошибках, промахах и в трудные времена) и заботиться (прямо по-настоящему проявлять внимание к физическому и психологическому комфорту и необходимым для этого условиям). Ставить собственное благополучие, здоровье и свои личные границы в приоритет при принятии решений.


2️⃣ Любовь к другим

Любовь к людям — это не стикеры с сердечком в мессенджере и даже не эмоционально сказанное признание. Любить других людей означает принимать их особенности (даже самые раздражающие), осознавать различия (даже самые абсурдные) и индивидуальность каждого и каждой. Давать им свободу самовыражения и свободу выбора, независимо от своих ожиданий, а также проявлять заботу и уважать границы.


3️⃣ Любовь к разговорам

Чем больше мы рассказываем, тем проще людям нас понимать. Чем больше мы слушаем, тем богаче и глубже может быть взаимодействие и контакт с другими. Обсуждать всё (даже самое неприятное, интимное и пугающее), проговаривать всё (даже самое банальное и очевидное), высказываться (чем чаще, тем лучше), слышать и вместе искать решения — залог здоровой коммуникации и, как следствие, отношений.


4️⃣ Любовь к познанию

«Я знаю, что ничего не знаю» — эта фраза Сократа всегда была моим девизом в вещах, которыми я интересовалась. Оказалось, что эта мудрость больше всего применима к себе — мое тело, моя психика, мои реакции, мои травмы, мои автоматические действия и мысли — всё это бездна, которую можно изучать бесконечно.


5️⃣ Любовь к жизни

Жизнь прекрасна именно в своей непредсказуемости и разнообразии. Толерантность к неопределенности — навык номер один в современном мире, не иметь ожиданий и жить в текущем моменте — труднодоступная роскошь, необходимая для спокойствия. Очень важно возвращать себя в реальные обстоятельства из фантазий (если так вышло, что водоворот туда унес, меня, например, постоянно туда уносит), а умение гибко реагировать и подстраиваться к любым ситуациям поможет достигать результатов без особых потерь.

Совершенно точно мне ещё много с чем придётся долго работать, проблемы никуда не делись, а я всё та же — сложная, травмированная и противоречивая личность, но теперь у меня есть инструменты и ресурсы разбираться со всем самой (без помощи психолога). Хотя я так сильно её люблю, что уверена - мы наверняка ещё встретимся — верю, что при благоприятных обстоятельствах 🙌

Есть теория, что психотерапия — наша новая религия, и да — если и есть что-то, во что я верю, кроме силы музыки и радости от удовольствия, то именно в неё ❤️

Таня Дмитриева пишет…

30 Sep 2023 12:06

Сегодня в рубрику #kinkykonfetki попадают фотографии со съемки в Санкт-Петербурге от талантливой Анастасии Лысковец

Как они отражают атмосферу этого города ✨
Такие же чувственные и вдохновляющие

Таня Дмитриева пишет…

26 Sep 2023 10:45

Вчера я нарядилась
и отправилась на
свидание с собой:

🫶Кормила себя вкусной едой
🫶Рассказывала себе про
мечты, планы и цели
🫶Разрешала себе всё
(даже надевать на Бали каблуки
без повода)
🫶Вечером повезла себя на
красивую природу смотреть
закат.
Правда не довезла себя до
красивых далеких мест,
так как не было сил
(устала после вчерашних съемок интервью), но зато встретила закат
на ближайшем к дому
пляжике и получила
массу удовольствия 🌅

Очень рекомендую всем эту практику независимо от
возраста, гендера
статуса отношений
и дохода.

Радуюсь тому, как я научилась заботиться о себе и своем удовольствии.

Начала на регулярной основе делать:
1. То, что хочется
2. То, на что есть силы и ресурсы

Главное вовремя замечать момент, когда требуется отдых, и останавливаться. Это залог женского удовольствия.
Но на самом деле оно устроено сложнее и зависит еще от кучи факторов.

Чтобы было проще разобраться, мы сняли целый курс на тему
«Женское удовольствие», который уже стартовал 🥳

Наш курс поможет:
✅ научиться получать больше удовольствия от своей сексуальной жизни и просто в жизни
✅ выстраивать коммуникацию с партнером и с собой

В курсе 3 тарифа, куча полезной и ценной информации, а также возможность общаться и получать обратную связь и поддержку на пути обучения 🤗

Это вообще наша работа kinky_practice, так что у нас целая команда специализируется на удовольствии:
Мы умеем:
❤️ жить в нем сами
❤️ транслировать его в мир
❤️ учить вас получать его

Наш новый курс
«Женское удовольствие»
мы создали совместно с профессиональными и опытными специалистками: Сексология - прекрасная Мария Евдокимова wow_can_i
Гинекология - моя любимая Анастасия Белова из клиники Фомина

8 лет мы создаем пространство свободы, любви и удовольствия, в котором энергию и ресурсы получают:
👉🏽Наши гости
👉🏽Наши клиенты
👉🏽Наши партнеры
👉🏽Другие бизнесы
👉🏽Команды конкурентов

Забежать в последний вагон: https://kinky-practice.com/orgazm

Таня Дмитриева пишет…

21 Sep 2023 16:20

2 сентября произошло моё первое серьезное восхождение на гору Батукару - вторую по высоте вершину Бали после Агунга.
Я очень волновалась и даже купила специальные носки и ботинки (это было потрясающее решение).
Немного цифр для вашего понимания 🥵:
- Высота горы - 2275 м
- Протяженность - 8 км
- За свой путь мы набрали 1380 м
- Мы поднимались 8 часов
- Мы спускались 7 часов

5 фактов про тот день:

⛰В самом начале мы заблудились и пришлось карабкаться час по бездорожью

⛰Я переоделась 5 раз

⛰На спуске я молилась, чтобы дойти до конца, а когда мы добрались до дороги, целовала асфальт

⛰️На 13-й час я начала рыдать и у меня случился один нервный срыв и одна истерика

⛰️Я была не одна: парни, с которыми я шла, поддерживали и помогали всю дорогу

О своих ощущениях рассказала дальше…

Таня Дмитриева пишет…

12 Sep 2023 13:47

💖 Как перейти при мыслях о сексе от «Ну блин, опять…» к «О да! Давай!»?
Совсем скоро мы поговорим об этом с психологом-сексологом на прямом эфире “Женское удовольствие”.

А еще мы обсудим тему, волнующую многих женщин: как начать кайфовать в сексе и получать от него удовольствие?

Что ещё ждёт вас на эфире?

• разберемся в причинах, почему не получается дойти до пика и как работает оргазм;

• разберём тему личных границ и почему мы занимаемся сексом, когда не хотим;

• обсудим роль установок из детства в получении удовольствия от секса;

• выясним, почему в соло играх бывает приятнее, чем с партнером и почему об этом сложно говорить;

• разберём токсичные идеи об отношениях или почему “любовь на всю жизнь” не всегда хорошо;

• услышим реальные истории из сексологической практики ведущей и личного опыта.

В конце эфира пройдёт вопрос-ответ сессия по программе эфира, где вы сможете задать свой вопрос ведущей эфира.

Кому будет полезен эфир?

✔️ Всем женщинам, потому что заботиться о себе — важно;
✔️ Парам, чтобы лучше понять друг друга и узнать новое;
✔️ Девушкам, которые только начинают исследование своей сексуальности;
✔️ Мужчинам, которые хотят дарить больше удовольствия в паре.

Эфир проведёт Мария Евдокимова — психолог с гештальт подходом, сертифицированный секс-терапевт.
Мария проводит частные психологические и сексологические консультации и помогает построить здоровые отношения с собой и окружающими людьми.
Помимо этого, Мария популяризирует тему секса — ведет блог, публикует книги и переводит подкаст Эстер Перель — психотерапевта и эксперта по отношениям.

📌 Эфир пройдёт 16 сентября в 14.00 по Мск, участие бесплатное!
Пройти регистрацию можно здесь
Ссылка на трансляцию придёт вам на почту после регистрации.

#kinky_интересное
#kinky_анонс

Таня Дмитриева пишет…

31 Aug 2023 17:59

​​Расписание на сентябрь

🦄 01.09 / Online
Запуск Askesa Bot

Это инструмент, который позволяет брать аскезу эффективно:
— считает дни
— поддерживает и помогает
— ежедневно предлагает разнообразные практики осознанности

Аскеза позволяет исследовать и наладить отношения с теми вещами и явлениями, которые могут вызывать зависимость. Предупреждает развитие зависимости и повышает осознанность.

Попробовать Askesa Bot: @askesa_bot

🎉 08.09 / 21:00 / Москва
Kinky Soft

Более камерная и мягкая версия Kinky Party. Меньше гостей (до 200), мягче дресс-код, тише музыка и больше практик. Вас ждёт неспешное и плавное вхождение в кинки-культуру.

Купить билет: kinky-party.com/kinkysoft19

🦄 10.09 / Online
Askesa Talk

В рамках этого мероприятия мы встречаемся с людьми, которые рассказывают про личный опыт зависимости и путь к трезвости. 10 сентября своей историей поделится Надя Сказка.

Надя — светская львица и счастливая реализованная женщина. Воплощает свободу, любовь и смелость. Прославилась тем, что недавно стала порно-звездой и открыто рассказала об этом в интервью Собчак. На встрече мы узнаем про путь Нади и её опыт выхода из деструктивных зависимых паттернов.

Ссылка на эфир будет опубликована в канале @askesame.

❤️ 16.09 / 14:00 / Online
Бесплатный эфир «Женское удовольствие»

Около 10-15% женщин никогда не испытывали оргазм и причин тому огромное множество — от психологических блоков и физиологических особенностей до неумелого партнёра и отсутствия контакта со своим телом. На бесплатном эфире мы вместе с секс-терапевткой Марией Евдокимовой поговорим подробнее о том, почему женщина может не испытывать оргазм и что с этим делать.

Зарегистрироваться: kinky-practice.com/vebinar-orgasm

🎉 23.09 / 21:00 / Москва
Kinky Party. Role Play

В эту ночь вы сможете примерить на себя роль медсестры, пожарного, горничной или любимого персонажа из фильма, сериала, игры или книги, чтобы воплотить свои потаенные желания в жизнь.

Станьте героем своей собственной истории, в которой можно быть кем угодно!

Купить билет: kinky-party.com/role-play

*введите промокод delokinky, чтобы получить скидку

🦄 24.09 / Online
Askesa Talk

Встреча с Иваном Замесиным.

Иван — предприниматель и визионер, основатель сервиса подбора психологов Мета, автор легендарного курса по кастдевам.

Основал свое закрытое сообщество «Путь Сатурна» и работает над новой версией тренинга «Что делать когда жопа». Поделится собственным опытом алкогольной зависимости и выхода из неё.

Ссылка на эфир будет опубликована в канале @askesame.

❤️ 25.09 / Online
Старт курса «Женское удовольствие»

Вместе с психологом-сексологом Марией Евдокимовой мы разберём природу женского оргазма, поговорим об установках и других причинах, которые мешают получать удовольствие, обсудим мастурбацию и иные способы достижения оргазма. Курс составлен по опыту консультирования и включает ключевые вопросы, которые волнуют всех женщин.

Продажи на курс откроются позже.
Следите за обновлениями в канале Kinky Practice или на сайте.

Таня Дмитриева пишет…

26 Aug 2023 07:37

В рубрике #kinkykonfetki клоуз-апы от талантливой Жени Бабской.

Испытываю радость и наслаждение от возможности рассмотреть своё тело в мельчайших деталях 😍 Я обожаю себя и такие съемки — прекрасная почва для этой любви.

А как вам эти снимки? Хотели бы сделать похожую фотосессию?

Таня Дмитриева пишет…

24 Aug 2023 10:33

Сейчас мне очень нужна ваша поддержка ❤️

— поставьте реакцию на пост ниже
— оставьте под ним комментарий
— поделитесь ссылкой на проект ru.askesa.me или на наш канал @askesame
— расскажите про нас друзьям и знакомым
— присоединяйтесь к нам 27 августа

Встречаемся online в 13:00 по МСК.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться!

Регистрация: ru.askesa.me/#tickets

Таня Дмитриева пишет…

19 Aug 2023 12:02

Еда убивает! 😱

В тот момент, когда пища перестаёт быть источником сил и энергии и становится единственным способом побороть волнение и стресс, — формируется зависимость, которая медленно разрушает наше тело и психику.

Увы, зависимость может развиться от чего угодно, даже самого безобидного, управлять нами и из источника радости превратиться в обузу.

Этими фото в рубрике #kinkykonfetki я демонстрирую свою огромную любовь к еде и приглашаю вас на онлайн-конференцию Askesa Day, где вместе с другими специалистами расскажу, как выявить разные виды зависимости и что с ними делать.

Конференция пройдёт в следующее воскресенье, 27 августа.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться: ru.askesa.me/#tickets

До встречи! ❤️‍🩹

Таня Дмитриева пишет…

15 Aug 2023 08:47

27 августа / online / Askesa Day

Мы проводим научно-популярную конференцию про зависимости, чтобы начать просветительскую деятельность в этой сфере.

Стереотипов и мифов, связанных с зависимыми чуть ли не больше чем с сексом, а стыда и стигмы в этой теме уж точно больше.

💥 Мы придумали бота для профилактики тяжелых степеней зависимости, который помогает:

1. Проверить, есть ли склонность к зависимости или созависимости
2. Исследовать свои реакции и паттерны поведения
3. Остановить злоупотребление тем, что вредит жизни
4. Предупредить крайние степени зависимости, требующие серьезного и долгого лечения

🔥 Мы позвали лучших спикеров раскрыть эту тему:

🩵 Марина Дурнева - кандидат психологических наук и работает с зависимыми. Она расскажет теорию о том, как формируется зависимость, как проверить себя и как себя спасти.

💜 Алексей Гисак - миллионер, предприниматель и бывший алкоголик - расскажет про свой личный опыт, поделится секретами, как он достиг того, что уже больше 5 лет живет в трезвости и чего ему это стоило.

🩷 Таня Дмитриева - предпринимательница, секс-терапевтка, созависимая - расскажет про инструменты самопомощи и mindfulness - практики, которые позволяют поддерживать себя на пути избавления от зависимости.
А также представит бота Askesa Me, который помогает держать аскезу эффективно и результативно, и расскажет, чем он отличается от обычных трекеров.

Участие бесплатное, регистрация по ссылке
http://ru.askesa.me/#tickets

Таня Дмитриева пишет…

11 Aug 2023 13:30

​​11.08 родился мой папа, поэтому расскажу про опыт отношений с ним, а точнее про сепарацию.

Сепарация — процесс отделения от родителей, взросления и взятия на себя полной ответственности за свою жизнь. Если она прошла успешно, мы перестаём чувствовать себя зависимыми от них, от их мнения, действий и решений.

На своём опыте я поняла, что сепарация с живыми родственниками проходит естественнее и проще, чем с теми, кто ушёл из жизни. Мой процесс отделения от мамы занял несколько лет, это было непросто, но мы справились. Я безумно люблю её, благодарна за всё, но теперь она для меня отдельный, самостоятельный близкий человек. Рядом с ней я чувствую себя такой же взрослой — с собственным мнением, решениями, границами. Я не учу её жить, не навязываю собственное мнение.

При этом с папой, — который ушёл из жизни в мои 16 лет, — сложнее прожить и прочувствовать то же самое. Когда я думаю о нём, передо мной нет взрослого отдельного человека, рядом с которым я тоже взрослая отдельная личность. Он умер резко и запечатался во мне в том образе — молодого, заботливого, опекающего, любимого папы, к которому я бежала за защитой, за объятиями, которого я обожала. Я не смогла, не успела перейти от восприятия его, как непогрешимого, самого тёплого, большого и доброго божества, каким дети обычно видят своих родителей, к восприятию его, как реального обычного человека, со своими слабостями и талантами.

Из взрослой позиции по отношению к маме я могу сама помогать ей при необходимости, я могу дарить подарки, утешать, когда ей плохо. С папой же невозможно наладить связь, коммуникацию — она замерла тогда, на этапе детской идеализации. И чтобы провести сепарацию, необходимо как-то искусственно работать с его образом, причем только в своей голове.

Интуитивно кажется, что всё должно быть наоборот: человек умер, ты смирился с его смертью и процесс сепарации происходит сам собой. Но на самом деле это не так и сепарация с папой для меня была тяжёлым процессом.

Совместно с психологом я снова и снова проживала детство, но смотрела на папу уже другими глазами — взрослой любящей Тани. Теперь он объемный и настоящий — реальный взрослый человек.

До этого момента образ папы я часто проецировала на своих мужчин и это мешало построить гармоничные и здоровые отношения. Благодаря сепарации мужчины тоже обретают собственную уникальную идентичность в моих глазах, оторванную от того, что видела брошенная папой грустная девочка. Они становятся более реальными и настоящими — иллюзорный мир рассыпается и остаётся жизнь.

А как у вас проходит процесс сепарации от родителей? Уже закончился? Пока еще идёт?

Таня Дмитриева пишет…

08 Aug 2023 12:56

​​Я не пью алкоголь 2 года и 1 месяц
Я не пью кофе 1 год и 9 месяцев
Я не употребляю никакие вещества 9 месяцев
У меня нет романтического и близкого общения 1,5 месяца
У меня не было секса 1 месяц

Полтора года назад я узнала, что я созависимая. Я не сразу поверила в это и уж тем более не сразу начала заниматься собой, чтобы перестать ею быть.

Я была уверена, что зависимость бывает только от вредных вещей и давно уже веду достаточно здоровый образ жизни, поэтому не сомневалась в том, что со мной все супер.

Но зависимость бывает от всего — даже самого прекрасного — спорта, секса, отношений, общения. И это может сильно влиять на качество жизни и уровень свободы.

Я прошла непростой путь поиска информации и инструментов, которые мне бы помогли. Я методично пробовала на себе эти инструменты и вводила самые эффективные из них в свою жизнь на регулярной основе.

1 месяц и 2 недели без отношений и романтического общения — абсолютный и совершенный рекорд для меня. Я очень горжусь собой и праздную этот день. Но еще больше я хочу помогать другим людям на этом пути. Поэтому запускаю проект помощи зависимым и очень ищу людей 💗

Психологи, эксперты в области зависимостей, заинтересованные темой люди. Пишите мне в ЛС @tanyadmi — обсудим партнерство и сотрудничество.

Если вы знаете таких людей, буду благодарна за их контакты для связи ❤️

Нужны спикеры для конференции, научные консультанты, а также любые руки и головы. Хочется заниматься полноценным и масштабным просвещением, которого так не хватает.

Сейчас в работе конференция 27 августа и бот, который помогает взять и держать аскезу. В будущем планирую организовать регулярные группы поддержки и психологическую помощь.

Вместе мы сможем помочь большему количеству людей выйти из зависимости в свободную жизнь 🤍

Сайт, где можно получить больше информации: ru.askesa.me
ТГ-канал, посвященный этой теме и моему опыту: @askesame

Таня Дмитриева пишет…

29 Jul 2023 06:36

В рубрике #kinkykonfetki — фото с первой постковидной офлайн-вечеринки. Истосковавшиеся по реальным ласкам, в рваных пыльных одеждах, под терракотовыми огнями мы встречали конец света. Или точнее — его отмену.

Цивилизация продолжает рушиться, поэтому мы решили повторить постапокалиптическую тематику. Уже сегодня вечером на Kinky Party. Post Apocalypse мы будем танцевать и предаваться любви в окружении радиоактивных туманов и безжизненных пустошей.

Присоединяйтесь! ☢️

Купить билет: kinky-party.com/postapocalypse

*введите промокод delokinky, чтобы получить скидку

Таня Дмитриева пишет…

26 Jul 2023 14:43

«Ты срочно должна бросить пить!» - мама кричала мне в трубку и плакала - «В нашей семье были алкоголики, твой троюродный дядя спился и ты в зоне риска». Я все никак не могла понять мамину тревогу, успокаивала её как могла, да и искренне негодовала.

1. Я никогда не пью одна. Вино и коктейли для меня способ веселого общения с друзьями.
2. Я никогда не пью без повода. Вечеринки, посиделки с друзьями, концерты , свидания - ну что плохого в том, чтобы выпить бокал - другой на мероприятии?
3. Я не пью крепкий алкоголь. Никакой, вообще - только вино, шампанское и коктейли.
4. Я успешная, красивая, зарабатываю и имею кучу друзей и знакомых. Полностью сама себя обеспечиваю, не беру в долг и не ночую на лавочке. В моем понимании люди, у которых проблемы с алкоголем, выглядят совсем иначе.
5. Я в любой момент могу остановиться и не пить.

Именно на этом пункте мама меня и подловила - ну раз можешь, остановись. Я никак не могла понять, а зачем мне это нужно, какой у нас повод бить тревогу и беспокоиться? Ну купила ящик вина на новоселье - так ко мне пришли десятки друзей поздравлять и праздновать, правда выпили всего пару бутылок и ящик я теперь ежедневно допиваю по вечерам. Но это ничего не значит.

После нескольких часов трудного разговора я сломалась (меня очень легко взять на слабо, нарциссическая часть ощущает себя всемогущей) - дала слово не прикасаться к алкоголю в течение месяца вообще.
⬇️⬇️⬇️