-
Сообщество Диетологов Нутрициологов СОЮЗ Нутрициологов Диетологов России Правила Группы: Ссылки - Скрытая Реклама - запрещена бан Реклама - @annaviktorovnamedic
Здравствуйте!
Насморк килограммами уже больше недели. Больше никаких симптомов. Родинки вылазят - значит вирусная нагрузка? Что делать с этими соплями. И у меня , и у ребёнка 3,5 года
У вас железодефицит, скорее всего латентный, общий анализ крови сдавали?
Читать полностью…
Чай с мятой очищает кожу от прыщей?
В соц.сетях бум на мятный чай🍵
Некоторые девушки пишут, что заметили, что их кожа стала чище, когда они начали пить чай с мятой.
Точнее чай с мятой колосистой.
Разберу, что известно с научной точки зрения)
Несколько исследований на людях и животных показали, что чай с мятой обладает антиандрогенными свойствами.
Например, в одном исследовании чай с мятой снизил уровни свободного и общего тестостерона на 23 и 29% у женщин с синдромом поликистозных яичников. При этом уровни ЛГ и ФСГ повысились. Ставлю ссылку на научное исследование (Grant, 2009).
Таким образом, гипотетически, этот чай может уменьшить и симптомы, связанные с повышенными уровнями андрогенов, такие как акне и гирсутизм (волосы не там, где нужно).
🙏Хочу подчеркнуть, что научных данных пока очень-очень мало. Я нашла всего 5 исследований. Этот чай точно не панацея. Но это тот случай, когда навредить сложно. Ведь это просто чай!)
• Сколько кружек чая выпивали участники в исследовании?
2 кружки чая. В одном исследовании выпивали 2 кружки чая на протяжении 30 дней. Участвовали в исследовании женщины с СПКЯ. В другом коротком исследовании выпивали по 2 кружки чая в течение 5 дней во время фолликулярной фазы менструального цикла.
• Любой чай с мятой подойдет?
Важно выбирать именно чай с мятой колосистой (Mentha spicata). Для тех, кто за рубежом, ищите чай spearmint.
• Кому нужно быть осторожными с мятным чаем?
При заболеваниях почек и печени лучше не пить чай с мятой. Во время беременности и ГВ не пейте чай с мятой в большом количестве. Возможно, что употребление мятного чая вместе с седативными препаратами может привести к изменению их эффекта.
Кстати, лучше пить чай во второй половине дня, потому что может захотеться спать💤
❤️Какие травяные чаи вы пьете на постоянной основе?
Капрограмма, анализ на паразитов с провокацией
Читать полностью…
Нужно сдать белок общий еще. Либо низкая кислотность желудка, и не усваивается все.
Либо железо кто то жрёт в организме))
И двигались люди на 70%больше,чем сейчас😊
Читать полностью…
Наша база здоровья-это хорошая,каждодневная физ.нагрузка, достаточное кол-во ночного сна и чистой питьевой воды! И не употреблять фастфуд(1-2 в год можно по желанию)
Читать полностью…
Из всего вышеперечисленного,сейчас бы осетровой икры,красных перепелов в бруснике и душистого кофею☕️😅
Читать полностью…
Здравствуйте! Да, конечно, иначе просто невозможно сохранить поголовье в тех условиях, в которых содержатся животные (маленькие клетки, скученность, отсутствие движения и т.д.).
С продуктами питание мы получаем и антибиотики, и гормоны роста, отсюда и идёт рекомендация по возможности переходить на продукцию небольших ЭКО ферм и хозяйств.
Вредная привычка, которая мешает худеть😳
Это привычка часто пить сладкую газировку (кола, фанта, спрайт и пр.), лимонады, алкогольные коктейли, энергетики, пакетированный холодный чай, морсы и соки с сахаром🍹🥤🥂
Сладкие напитки не только портят зубы и провоцируют набор лишних кг, а еще увеличивают риск развития диабета 2 типа и метаболического синдрома! Цифрами привожу исследования (1,2,3,4,5)
Почему особенно вредны сладкие напитки?
Это источники жидких калорий, которые не дают вам абсолютно никакого чувства сытости! Поэтому вы незаметно получаете кучу калорий, но чувствуете, что не наелись и снова хотите есть. В результате едите больше, чем нужно и соответственно набираете лишние килограммы🤷🏼♀️ (6)
Да, медленно, но верно набираете килограмм за килограммом🎈
🙏Поэтому постарайтесь максимально отказаться от всех этих напитков! Пейте их редко)
💧Лучше вместо лимонада и колы - пейте чистую воду) Это поможет начать стройнеть без усилий!) (7,8)
Ещё хорошие варианты - это зеленый, чёрный, травяной чай и кофе без сахара) А 100% натуральные соки без сахара можно пить до 1 маленького стакана в день. Если вы худеете, то лучше ещё реже пить соки и отдавать предпочтение свежим фруктам🍓
P.S. Иногда я думаю, что все это знают) Но потом вижу, как заполнены полки в магазинах колой, спрайтом и др.🥲 Перешлите этот пост близким, кому будет полезно😘
Добрый день!
Подскажите, есть ли у кого-то реферальные ссылки на площадках по продаже БАДов?
Буду рад, если откликнитесь в ЛС
Здравствуйте
Тут цикл мочевины нарушен, гипераммониемия
Срб высокий, есть воспаление
Низкий ЛПВП, ЛПНП выше оптимума
КА - тоже высоковат
Липидный обмен нарушен
Необходимо сдать базовые анализы, чтобы понять причину.
Проанализировать рацион.
Вам необходимо сдать ОАК, биохимию. Какие жалобы у Вас?
Читать полностью…
-25% на анализы в ИНВИТРО по подписке Газпром Бонус.
1 142 ₽! Именно столько сэкономила Настя при сдаче анализов. Будьте как Настя.
Экономьте 25% в Инвитро на сдаче медицинских анализов по подписке Газпром Бонус.
Получите по промокоду KINV всего за 1 ₽ в первый месяц!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
invitro.gazprombonus.ru
О рекламодателе
Добрый день!
Может,кто-то,пожалуйста,сможет помочь.
Ребенку 2,5 года,с чего начинать «лечение»,куда копать?
Спасибо!
А чтобы узнать, кто его жрет))), дополнительно что нужно сдать?
Ферритин - это белок. И при дефиците белка в организме как Вы увеличите его показатель? Увеличить можно питанием даже
Читать полностью…
Здравствуйте! Уважаемые специалисты, можно вас попросить прокомментировать показатели и дать советы, как увеличить ферритин и железо?
Читать полностью…
И заметьте не веганское меню 😁 знали толк в основных обменах 👌
Читать полностью…
Наталия, я бы тоже не прочь так откушать.
А то всё запрещено благодаря ПП.
Спасибо. Это значит что когда готовим пищу то антибиотики попадают к нам напрямую через ЖКТ.
А ДАЛЬШЕ ЖДЁМ ПОСЛЕДСТВИЙ?
Liudmila, Дорогой друг, чтобы писать в этом чате, подпишись пожалуйста на канал.
Читать полностью…
Итак, в 1️⃣ случае вы верно обратили внимание на то, что доктор не донесла значимость диеты в лечении заболеваний, с которыми к ней обратились пациенты.
У меня создалось впечатление "желательно поработать с питанием", а не "здоровое питание является основой эффективного лечения и является обязательным условием для коррекции метаболических расстройств". 🤔
Не нужно на терапевтическом приёме было подробно говорить о питании, нужно порекомендовать записаться к диетологу
Здравствуйте, подскажите пожалуйста эти показатели в биохимии что значат?
Читать полностью…
Здравствуйте. Нагрузка на детокс, дефицит витамина А, цинка может быть
Читать полностью…
⚡️ МГМУ им. Сеченова разыгрывает грант на обучение нутрициологов и коучей по здоровью.
Совместно с высшей школой «Среда обучения». Курс полностью онлайн, после него каждая выпускница получает диплом гос.образца.
Чтобы претендовать на грант, нужно:
1) Оставить заявку бесплатно по этой ссылке
2) 15 августа мы выберем девушек, которые получат грант.
При этом неважно, есть ли у вас медицинское образование. Даже если вы никогда не работали в этой сфере — вы можете получить грант и уже через несколько месяцев начать работать нутрициологом или коучем по здоровью.
По данным hh.ru, зарплаты этих специалистов в среднем — от 80 тыс.
Одна онлайн-консультация — от 2000 руб. Причём консультировать можно прямо из дома, в своём графике.
Оставить заявку и выиграть грант можно здесь.