dietamedic | Unsorted

Telegram-канал dietamedic - Я Диетолог Нутрициолог

-

Сообщество Диетологов Нутрициологов СОЮЗ Нутрициологов Диетологов России Правила Группы: Ссылки - Скрытая Реклама - запрещена бан Реклама - @annaviktorovnamedic

Subscribe to a channel

Я Диетолог Нутрициолог

Почему, диета, как таковая, имеет место быть при определенных патологиях 😊

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Спасибо за отклик.
Здесь состав не чистый для меня, много лишних вспомогательных веществ.

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Пищевая ценность на порцию сухого продукта (30 г) (% РСП* / %АУП**) / на порцию готового продукта с молоком (% РСП* / %АУП**) (средние значения): белки – 23 г (30,6 %) / 28,9 г (38,45 %), жиры – 1,7 г (2 %) / 4,7 г (5,53 %), углеводы – 2,3 г (0,6 %) / 11,9 г (3,1 %), аминокислоты BCAA: 5 748 мг, в том числе: L-лейцин – 2 782 мг (60,5 %) / 3 430 мг (74,6 %), L-изолейцин – 1 555 мл (77,8 %), L-валин – 1 411 мг (56,4 %) / 1 793 мг (71,7 %), энергетическая ценность — 110 ккал (4 %) / 190 ккал (8 %).

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Я такой пью, очень мне нравится 👍 есть еще шоколадный

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Могу только сывороточный посоветовать 🤷🏽‍♀️

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Хотите пиццу в подарок?

Легко! Оформляйте подписку Газпром Бонус за 0₽ и получайте 2 пиццы в подарок к заказам в Додо каждый месяц.

👍И это не все: подписка откроет доступ к онлайн-кинотеатрам PREMIER и Wink, скидкам в Ленте, кешбэку до 50% в Пятерочке и Перекрестке, повышенным бонусам на заправках.

Подключайтесь по ссылке, пока это бесплатно, и пользуйтесь!



Получить предложение

#реклама 16+
dodo.gazprombonus.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Метаболически здоровое ожирение

Mетаболически здоровое ожирение у взрослых было предложено на основе диагноза ожирения (ИМТ ≥30) и отвечающего всем критериям:

1.Триглицериды в сыворотке крови ≤1,7 ммоль/л.
2.
ЛПВП в сыворотке крови >1,0 ммоль/л у мужчин или >1,3 ммоль/л у женщин.
3. САД ≤130 мм рт.ст
4. ДАД ≤85 мм рт.ст.
5. Отсутствие антигипертензивного лечения в качестве альтернативного показателя.
6. Глюкоза в крови натощак ≤5,6 ммоль/л.
7. Отсутствие медикаментозного лечения сахароснижающими средствами.

#холестерин
#триглицериды
#ожирение
#глюкоза

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Философия Красоты — Яндекс
Санкт-Петербург, набережная реки Фонтанки, 11 https://yandex.ru/profile/202475411841/

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Добрый вечер и мне пожалуйста 🙏🏾 подскажите трихолога. Я из спб

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Это не мне надо. Просто девушка писала в чате другом

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Добрый вечер, Татьяна, вы из какого города? Я подскажу хорошего трихолога, восстанавливает волосы , любую причину выпадения.

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Что-то с щитовидной железой?

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

🤔Интоксикация, несварение... — Что происходит, если кишечник не работает?

По данным Роспотребнадзора, в РФ расстройствами органов пищеварительной системы только среди взрослого населения страдают более 50–60 % людей, а в крупных городах эта цифра достигает 95 %.


ЖКТ — это одна из самых больших систем нашего организма, которая включает себя кишечник. Здесь обрабатывается, переваривается, усваивается и выводится всё, чем мы питаемся. А поскольку питаться правильно получается далеко не всегда, то и начинается: тут болит, там кольнет.

Что мы делаем с этим?

— «Окей, Гугл. Что находится справа?»
— «Ага, печень».
————
— «
Куплю травки, почищу печень».


А с этого ли нужно начинать?
ЖКТ — это не каждый орган по отдельности. Это неразделимый комплекс!

Просто попить травки и вылечить весь жкт не получится. Возможно, это даже усугубит. Справа ведь не только печень. Может это забитые желчные протоки?

Поэтому если наблюдаются жалобы даже одной конкретной области, нужно идти поэтапно. Вы же не прыгаете с крыши, когда хотите спуститься с верхнего этажа? А идете по ступенькам или вызываете лифт ⬇️

Начинаем с верхнего этажа: ротовая полость (пищеварение начинается во рту), глотка, пищевод
Спускаемся ниже: желудок, поджелудочная железа
• Еще один пролет: печень, желчный, 12-перстная кишка
• Крутая лестница: тонкий кишечник, толстый кишечник
• Спуск: прямая кишка

Неважно какой этаж заболел, обращаем внимание на весь дом! Может им тоже нужна помощь?

— Нарушения в одном из отделов ЖКТ, например в том же кишечнике, обязательно ведут к цепной реакции нарушений в других органах и системах.

— У здорового человека питательные вещества усваиваются, в основном, в кишечнике, но при задержке пищи в желудке и не своевременной эвакуации пищи, слизистая желудка всасывает продукты незавершенного расщепления пищевых веществ, что приводит к интоксикации.

— При недостаточном производстве секрета поджелудочной или нарушении оттока панкреатического сока пища полностью не расщепляется, особенно это касается белков и жиров, страдают и процессы всасывания
питательных веществ.

— Некачественно переработанный пищевой комок транзитом проходит по кишечнику, в результате чего количество каловых масс увеличивается.

— При недостаточном поступлении желчи в кишечник нарушаются начальные и промежуточные этапы переваривания белков и углеводов в тонкой кишке.

— Скорость всасывания в тонкой кишке зависит от кровоснабжения, от внутрикишечного давления, скорости продвижения пищи по кишечнику (важна работа желчного, тонус мышц, оптимальная работа нервной системы).

Это только несколько примеров...

Также заболевания различных органов ЖКТ, причиной которого являются одинаковые факторы, имеют как общие, так и специфические признаки.

Например, повышенное газообразование, вздутие могут иметь место при заболеваниях любого отдела кишечника — как толстого, так и тонкого, а также отмечаются при СРК.


Важно проводить диагностику перед лечением и каким-либо вмешательством.
А если и вмешиваться, то комплексно, с заботой о всем ЖКТ.

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Вот после этого доверие к его бадам и пропало.

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Я тоже не поняла. Но сначала баночка была на 3 мес, а потом стала на 18 дней.
Увеличил продажи таким образом видимо

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Сбалансированный протеиновый коктейль с комплексом нутриентов и коллагеном для ежедневного поддержания красоты и здоровья. Сочетает 3 биологически ценных источника белка животного и растительного происхождения и комплекс из 11 витаминов и минералов.


Состав
Витамин A, витамин C, витамин E, ниацин, фолат (фолиевая кислота), биотин, пантотеновая кислота, магний (магния цитрат), селен (L-селенометионин), медь, аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями (L-изолейцин, L-лейцин, L-валин), ПАБК парааминобензойная кислота, вспомогательные компоненты.
VERISOL®

Запатентованный коллагеновый пептид. Главный строительный белок кожи, мышц, волос и ногтей, легко усваивается организмом.


МОЛОЧНЫЙ БЕЛОК И КОНЦЕНТРАТ СЫВОРОТОЧНОГО БЕЛКА
Источники полноценного белка животного происхождения и строительный материал для всех клеток организма. Содержат все незаменимые аминокислоты, способствуют быстрому восстановлению мышц после нагрузки, улучшают энергообмен.


ИЗОЛЯТ СОЕВОГО БЕЛКА
Легкий растительный белок, помогает контролировать собственный вес, уровень холестерина, поддерживает здоровье сердца и сосудов.


ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС
Участвует во всех видах обмена веществ, поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей, способствует синтезу собственного коллагена.
Ещё такой есть но в предыдущем уже готовые аминокислоты в таблетках

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Комплекс из 11 заменимых и незаменимых аминокислот для дополнения и обогащения ежедневного рациона. Восполняет дефицит белка в рационе, оптимизирует обмен веществ, помогает восстанавливать мышцы, суставы и связки, наращивать мышечную массу, укреплять иммунитет, повышать выносливость организма. Не содержит ГМО, сою, глютен.


Состав
L-лейцин 250 мг, L-изолейцин 125 мг, L-валин 125 мг, L-лизина гидрохлорид 120 мг, L-аргинин 100 мг, L-фенилаланин 100 мг, L-глутамин 100 мг, цитруллин 80 мг, L-треонин 60 мг, L-гистидин 40 мг, L-цистеин 20 мг, вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, гидроксипропилметилцеллюлоза, кроскармеллоза натрия, кремния диоксид, магниевая соль стеариновой кислоты

Комплекс Protivity Ultra:
• сбалансированный состав из незаменимых (валин, лейцин, изолейцин лизин, треонин, фенилаланин), заменимых (аргинин, гистидин, глутамин, цитруллин) и условно-незаменимых (цистеин) аминокислот;
• минимум калорий - всего 7 ккал в каждой таблетке;
• легкоусвояемые аминокислоты с высокой степенью эффективности, полученные современными биотехнологическими методами (ферментация, гидролиз).
 
Белок - основной строительный материал организма, из него строятся все ткани и органы. Для усвоения белок из пищи должен пройти долгий путь и в процессе пищеварения преобразоваться в отдельные аминокислоты. Это требует времени и энергии. Применение аминокислот существенно ускоряет усвоение и не требует больших энергозатрат.
 
Сбалансированный состав аминокислотного комплекса Protivity Ultra обеспечивает организм быстроусвояемым белком, который необходим:
 
• при несбалансированном питании;
• во время различных диет;
• при непереносимости молочного белка;
• при нарушениях пищеварения;
• повышенных физических и интеллектуальных нагрузках;
• для ускорения регенерации после травм, операций;
• при ослабленном иммунитете и упадке сил.
Я уже 4 года его принимаю

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Концентрат сывороточного белка

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Можно его состав узнать?

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Хороший состав нужен,не молочный и без подсластителей и вкусовых добавок.

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Добрый, напишите мне пожалуйста тоже)) протеин с хорошим составом

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Добрый день!
Подскажите, пожалуйста,где можно приобрести протеин с отличным составом.

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Это специальный массаж живота, называется висцеральный. Специалист работает со снятием спазмов, восстановлением функции ЖКТ, возвращением органов на свои места. Даже "собрать" диастаз могут в определенных случаях.
За проверенным специалистом лучше позвонить в Огулов-центр, у них свой реестр выпускников, и они подберут грамотного спеца в Вашем городе

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Да, согласна, она сначала проводит исследование, потом составляет план лечения. Я так восстановила волосы, у меня было быстрое и сильное выпадение

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Врач должен думать о пациенте, о его болезни и искать максимально эффективный вариант.
Клинические рекомендации и протоколы лечения -это лишь шпаргалка, а не истина в последней инстанции.
Надо комплексно подходить к лечению болезни. Весь организм проверяться надо.
Не получится только подлатать щитовидку, желчный, кишечник, женские гормоны по отдельности: только комплексный подход. 

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Здравствуйте, причины могут быть разные, низкий ферритин, проблемы с щитовидной железой, паразиты, и просто питание с дефицитом нутриентов, белка и т.д.

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Почему волосы выпадают?

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Идеальный рацион человека.

Когда что-то не понятно, что нужно есть, я начинаю изучать первоисточники.
Фридрих Энгельс дал следующее определение: «Жизнь есть способ существования белковых тел…». Вот и возьмем ее за основу. Только добавим, что белковая структура клетки окружена жировой оболочкой. Кстати, оболочка клетки - это главная ее структура, она может жить без любых включений, кроме оболочки.
Второй постулат жизни относится к яйцу, будь то птицы или рыбы. Из этих структур получаются самодостаточные живые организмы. И, следовательно, в них есть все что нужно живому существу для развития. Что там по БЖУ? 10 грамм белка, 11 грамм жира и 1грамм углеводов. Собственно говоря, вот вам идеальное соотношение продуктовой корзины.
Для того чтобы восстанавливать свое белковое тело, вам нужно белок и жир.
Жир, кроме питания клеток, используется в дыхании и построении гормонов, поэтому его игнорировать никак нельзя. Честно говоря, я даже не знаю к чему сюда добавлять фрукты и овощи. Ответ наверно, как у любителей водки: вкусно!
Теперь вопрос стоит из каких продуктов получить это соотношение. По мне так это очень простой ответ: жирное мясо. Для разнообразия можно сюда еще привнести рыбу, яйца, птицу, молочные продукты, обязательно субпродукты, в которых микроэлементов, минералов и витаминов на много больше чем в любых овощах и фруктах. Конечно можно добавить сюда зелень, вкусно и креативно, а заодно источник калия и воспеваемой, как панацея от всех болезней, клетчатки.
У нас получился идеальный рацион для того, чтобы человек, как белковое тело, жил без болезней, с кучей энергией, крепкими костями, развитой мускулатурой и без излишков жира.
А как считаете вы? Что-то от вас нужно добавить?

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Бизнес💼👔👖💼👔👖💼👔👖

Читать полностью…

Я Диетолог Нутрициолог

Не поняла, почему принимать 4,5 к. стало?

Читать полностью…
Subscribe to a channel