29
Туᴛ ⲙн᧐ᴦ᧐ ᥙнᴛᥱρᥱᥴн᧐ᴦ᧐💞❤️ 𐋏ᥲᥰρᥙⲙᥱρ: °𑀝᧐ʙᥱᴛᥙκᥙ💄 °Эᥴᴛᥱᴛᥙκᥲ🌄 °𐌏δ᧐ᥙ🌃 °Цᥙᴛᥲᴛᥲ🔖 °У᥊᧐д ᤋᥲ κ᧐жᥱᥔ🛁 °И ʙᥴяκ᧐ᥱ ᴛᥲκ᧐ᥱ⚡️ Цель 300 до лето °Дρ κᥲнᥲ᧘ᥲ 02.11.22 ᴦ °𐌑Ы 𐌺АЖД𐌏𐌑У РАДЫ😘
Так я что вообще сделала, лучше учись ведит канал как я😒
Читать полностью…
Чуть уюта вам в ленту 🤍🕊
🤍•|𝒂𝒆𝒔𝒕𝒆𝒕𝒊𝒌 𝒑𝒉𝒐𝒕𝒐|•🤍
Как можно сделать такое пишите в комментариях 💞😕
Читать полностью…
Как настроение?
Отвечаем с реакцами💞
Офигенно--❤️
Не очень---🔥
Нормально---🥰
Плохо---😢
₊˚.🥛♡ как найти вдохновение и мотивацию ₊˚.🥛♡
• занимайтесь любимыми делом
• окружайте себя интересными людьми
• смотрите фильмы, читайте книги, слушайте музыку, которые вам действительно нравятся
• создайте пространство, в котором будет комфортно
• экспериментируйте, например сделайте перестановку в комнате
• путешествуйте
• заведите личный дневник
#советы #саморазвитие
Сладких снов! Йога 🌙
напишите на листочке, как вы хотите провести завтрашний день и положить его под подушку💛
Баллы:
@Milkaaaami 4 бал
Алиса 2 бал
Сабинка 2 бал
@I_qeen30 1 бал
@Milka_matveeva8234 1 бал
Победительница @Milkaaaami поздравляю 🥳🥳🥳🫶 если есть твой канал прорекламирую отправь в комментариях👇🤍
𖧵🎀₊‧ идᴇи, ᴋᴀᴋ ᴄдᴇᴧᴀᴛь ᴄᴇбя ᴄчᴀᴄᴛᴧиʙᴇᴇ 𖧵🎀₊‧
• ᴨᴩиᴦᴏᴛᴏʙиᴛь ᴄᴇбᴇ ɜᴀʙᴛᴩᴀᴋ ʍᴇчᴛы
• ʙыᴄᴨᴀᴛьᴄя
• ᴨᴏᴄʍᴏᴛᴩᴇᴛь ʙᴄᴇ ᴄᴇᴩии ᴧюбиʍᴏᴦᴏ ᴋинᴏ
• ᴄᴏᴄᴛᴀʙиᴛь ᴄᴨиᴄᴏᴋ жᴇᴧᴀний
• ʙᴄᴛᴩᴇᴛиᴛь ᴩᴀᴄᴄʙᴇᴛ
• ᴄъᴇᴄᴛь ʙᴇдᴩᴏ ʍᴏᴩᴏжᴇнᴏᴦᴏ
• ʙᴄᴛᴩᴇᴛиᴛьᴄя ᴄ ᴨᴏдᴩуᴦᴀʍи
#ᴄᴏʙᴇᴛы #ɜᴀбᴏᴛᴀ
₊˚.🥛♡ как найти вдохновение и мотивацию ₊˚.🥛♡
• занимайтесь любимыми делом
• окружайте себя интересными людьми
• смотрите фильмы, читайте книги, слушайте музыку, которые вам действительно нравятся
• создайте пространство, в котором будет комфортно
• экспериментируйте, например сделайте перестановку в комнате
• путешествуйте
• заведите личный дневник
#советы #саморазвитие
Я так делала очень красиво хочу еще так сделать☺️
Читать полностью…
Что делать, когда просто чувствуешь себя "не очень":
🌟Смирись с этим, не сопротивляйся. Попытки понять и бороться с этими тяжелыми болезненными ощущениями, как правило, истощают твой эмоциональный ресурс ещё сильнее.
🌟Будь добрым к себе. Не ухудшай ситуацию, виня себя.
🌟Сделай одну вещь, на которую у тебя хватает сил и которая назойливо сидит в мыслях. Это даст немного энергии.
🌟Подумай о мелочах, которые помогут доставить удовольствие — например, прогулки под солнцем или запах свежих весенних цветов.
🌟Напомни себе, что это пройдет, и станет лучше. Нужно просто держаться и ждать.
Список дел на сегодня:
💜Сделай не менее 3 упражнений на растяжку вместо зарядки
💜Улыбнись своему отражению в зеркале и сделай себе не менее 10 комплиментов
💜Удели чтению не менее 10 минут
💜Своди себя на свидание в твое любимое место
💜Купи свой любимый напиток
💜Перед сном выпиши все мысли на листок
Доски ВИЗУАЛИЗАЦИИ 2023, как ОБОИ для телефона 🥥✈️💸
Читать полностью…
🥰Правила игры🥰
♡Угадай персонажа♡
загадываю персонажа:)
Из мультика-из фильма, но любого потом вы спрашиваете вопросы : он мальчик ? и т.д. я отвечаю, и кто угадает тот выйграл😘
⌒ꢀ ᰔ ° вот список того, ꔛ ₊ ⁀ ˚
우✧˚ чего вы заслуживаете ┈ [??]
⪩ ╱☮️ ┄ ๋ 𝅼 ✧ ꒰ ´ᗜ`๑ ꒱ 𓄹 ⸝⸝
𖥻 ✿ ᰍ˚ любви к себе ୧ ┄ – ┄ – ┄
○⌒랑🥛𖣠 ° ₊ счастья & мира.
𖥻 ✿ ᰍ˚ здоровых отношений.
┄ – ┄ ୨ изобилия и процветания.
° ₊˚ ⌢ и всего чего угодно!! ᨦ💜✧ ⸝⸝
𓂅 𓏲📩 ࣪.⌁◜ ִֶָ𓄹подборка милейших стикеров:
◦۪◞࣪⊹ стеснительные аниме-тяночки
◦۪◞࣪⊹ милашные с хеллоу китти
◦۪◞࣪⊹ добренькие комиксы
◦۪◞࣪⊹ аниме тяночкиии
♡ + .◦ ⊹ · ° ｡♡ + ◦ ⊹ · ° ｡♡ + .◦ ⊹ · ° ｡♡