29
Туᴛ ⲙн᧐ᴦ᧐ ᥙнᴛᥱρᥱᥴн᧐ᴦ᧐💞❤️ 𐋏ᥲᥰρᥙⲙᥱρ: °𑀝᧐ʙᥱᴛᥙκᥙ💄 °Эᥴᴛᥱᴛᥙκᥲ🌄 °𐌏δ᧐ᥙ🌃 °Цᥙᴛᥲᴛᥲ🔖 °У᥊᧐д ᤋᥲ κ᧐жᥱᥔ🛁 °И ʙᥴяκ᧐ᥱ ᴛᥲκ᧐ᥱ⚡️ Цель 300 до лето °Дρ κᥲнᥲ᧘ᥲ 02.11.22 ᴦ °𐌑Ы 𐌺АЖД𐌏𐌑У РАДЫ😘
👩🏻💻 ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ СТУДЕНТОВ
1. Не опаздывать на занятия
2. Изучать материал самостоятельно
3. Делать заметки
4. Создавать продуктивное учебное пространство
5. Регулярно улучшать свои навыки запоминания
6. Прекратить многозадачность
💌 Сейчас самое время сделать первый шаг. Даже если ты напуган и не знаешь чего ожидать. Сделай его и больше не бойся. 💌
Читать полностью…
Список дел на сегодня:
✅Почитай книгу или посмотри фильм, который долго откладывала
✅Поухаживай за волосами, сделай питательную маску
✅Сделай упражнения на пресс
🥛7 советы для девочек
🥛 Не стесняйся быть сильной
🥛 Выбирай то, что соответствует твоим долгосрочным целям
🥛 Не бойся отказов
🥛 Планируй все дела
🥛 Ставь себя на первое место
🥛 Ежедневно медитируй
🥛 Держись подальше токсичных людей и Драмы
6 полезных привычек, которые помогу вам достичь успеха в работе
💖Привычка ставить цели
💖Привычка проявлять инициативу
💖Привычка позитивно мыслить
💖Привычка к самодисциплине и порядку
💖Привычка учиться
💖Привычка устраивать себе отдых
Почему в любом деле важна регулярность и постоянство:
🔸Регулярность формирует привычку, а привычка тянет нас вперёд, даже если голова ленится.
🔸Пока эта привычка формируется, ты качаешь мышцу силы воли.
🔸Твои привычки — это то, кем ты в конечном итоге становишься.
🔸Чем постояннее ты занимаешься делом, тем лучше ты в нём становишься.
🔸Регулярность и постоянство — бОльший залог успеха в жизни, чем внешние обстоятельства.
~Что должно быть в чемодане у каждой девушки~
Самое важное:
• документы
• ключи
• кошелек/ наличка/ карты
• посадочный талон
Коммуникации:
• телефон
• наушники
• зарядные устройства
Комфорт:
• тапочки
• маска для сна
• подушка
• плед
Уход за собой:
• базовая, повседневная косметичка
• сухой шампунь
• дезодорант
• зубная паста, щетка
• влажные салфетки
• сухие салфетки
• сменное белье
• антисептик для рук
• то, что вам ещё необходимо если вы девушка/девочка (намек👀)
Питание:
• вода
• перекус
• жвачка, если любите.
Напиши своё имя смайликами《2 часть》
Моё 🎀😋😘👑😘
5 способов стать умнее 🧠
1. Тренировка мозга• Больше читать• Менять привычки• Решать головоломки• Изучать что-то новое
2. Сон• Совершенствует память• Укрепляет мозги
3. Здоровый образ жизни• Здоровое питание• Физические нагрузки• Прогулки на природе
4. Классическая музыка• Повышает работоспособность и IQ
5. Новое хобби• Развивает творческие способности• Что-то новое в себе
Три книги по психологии, которые стоит прочесть каждой девушке
1️⃣ Стив Харви «Поступай как женщина, думай, как мужчина»
2️⃣ Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
3️⃣ Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь»
📌 7 вещей, которые мешают тебе стать лучше:
1. Неуверенность в себе
2. Откладывание дел на потом
3. Перфекционизм
4. Постоянные жалобы
5. Попытка всё контролировать
6. Чрезмерное беспокойство
7. Сравнение своей продуктивности с продуктивностью других людей
3 привычки, которые можно завести сегодня, чтобы лучше жить завтра:
🍓Используйте любую возможность ходить пешком
🍓Ограничьте время в социальных сетях
🍓Если задача занимает меньше пяти минут, выполните её сразу
✨ 5 ХОББИ ДЛЯ ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ
⁃ Поддерживающее тебя в спортивной форме
⁃ Сохраняющее твою креативность
⁃ Приносящее тебе деньги
⁃ Дающее интересные задания
⁃ Развивающее мышление
⚠️ Ты бриллиант - помоги каждой своей грани сиять!
·˚₊⊹🖇Кᴀᴋиᴇ ᴨᴩиʙычᴋи
ᴄᴛᴏиᴛ иᴄᴋᴧючиᴛь иɜ ᴄʙᴏᴇй
жиɜни нᴀʙᴄᴇᴦдᴀ🖇·˚₊⊹
• иᴦнᴏᴩиᴩᴏʙᴀᴛь ᴄᴛᴩᴇᴄᴄ и ʙыᴦᴏᴩᴀниᴇ;
• ᴨᴩᴏᴄыᴨᴀᴛьᴄя бᴇɜ ᴨᴧᴀнᴀ нᴀ дᴇнь;
• удᴇᴧяᴛь ʙниʍᴀниᴇ ᴩᴇɜуᴧьᴛᴀᴛᴀʍ, ᴀ нᴇ ᴄᴀʍᴏʍу ᴨᴩᴏцᴇᴄᴄу;
• ᴦᴏʙᴏᴩиᴛь дᴀ, ᴋᴏᴦдᴀ нᴇ хᴏᴛиᴛᴇ ϶ᴛᴏᴦᴏ дᴇᴧᴀᴛь;
• ɜᴀхᴏдиᴛь ʙ ᴄᴏц. ᴄᴇᴛи ᴄᴩᴀɜу ᴨᴏᴄᴧᴇ ᴨᴩᴏбуждᴇния;
• ᴩᴀбᴏᴛᴀᴛь бᴏᴧьɯᴇ, нᴏ ᴨᴏᴧучᴀᴛь ᴛᴇ жᴇ ᴩᴇɜуᴧьᴛᴀᴛы;
• ᴨᴩᴏʙᴏдиᴛь ʙᴩᴇʍя ᴄ ᴧюдьʍи, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴨᴩᴏбуждᴀюᴛ ʙ ʙᴀᴄ худɯᴇᴇ.
#мотивация #саморазвитие
#продуктивность
𖧧🧘🏻♀₊˚˖ 10 ɯᴀᴦᴏʙ ᴋᴀᴋ ᴨᴏᴧюбиᴛь ᴄᴇбя 𖧧🧘🏻♀₊˚˖
• ᴄᴛᴀʙиᴛь ᴄᴇбя нᴀ ᴨᴇᴩʙᴏᴇ ʍᴇᴄᴛᴏ
• ᴩᴀɜᴩᴇɯᴀᴛь ᴄᴇбᴇ ʙᴄᴇ ϶ʍᴏции
• ʙыдᴇᴧяᴛь ʙᴩᴇʍя нᴀ хᴏбби
• ɜᴀниʍᴀᴛьᴄя ᴧюбиʍыʍ дᴇᴧᴏʍ
• ᴩᴀɜᴩᴇɯᴀᴛь ᴄᴇбᴇ дᴇᴧᴀᴛь ᴏɯибᴋи
• ᴋуɯᴀᴛь ᴧюбиʍую ᴇду
• ᴏᴛдыхᴀᴛь, ᴋᴏᴦдᴀ нужнᴏ
• ᴦᴏᴩдиᴛᴄя ʍᴀᴧᴇньᴋиʍи ᴨᴏбᴇдᴀʍи
• иɜбᴇᴦᴀᴛь нᴇᴨᴩияᴛных ᴧюдᴇй
• быᴛь ʙниʍᴀᴛᴇᴧьныʍ ᴋ ᴄʙᴏᴇʍу ɜдᴏᴩᴏʙью
#ᴄᴀʍᴏᴩᴏɜʙиᴛиᴇ #ᴄᴏʙᴇᴛы #ɜᴀбᴏᴛᴀ
5 способов стать умнее 🧠
1. Тренировка мозга• Больше читать• Менять привычки• Решать головоломки• Изучать что-то новое
2. Сон• Совершенствует память• Укрепляет мозги
3. Здоровый образ жизни• Здоровое питание• Физические нагрузки• Прогулки на природе
4. Классическая музыка• Повышает работоспособность и IQ
5. Новое хобби• Развивает творческие способности• Что-то новое в себе
Cпиcoк дeл нa ceгoдня:
▪️Пожелай доброго утра родным людям
▪️Купи себе цветы и сделай с ними эстетичные фотографии
▪️Определи задачи, которые нужно выполнить до конца января
▪️Сделай медитацию, чтобы замедлиться и успокоиться
▪️Перед сном сделай уход за кожей лица любимыми средствами
И она мне подарила эту, она это сама сделала😍очень красиво и большое спасибо🫶💋
Читать полностью…
Владелецц этого канала,я и 2 админки учимся в одном классе❤️🔥
Читать полностью…
Моя мечта💋
Напишите свою мечту, и пуст она поскорее исполнится❤️🔥
♡"ИН ША АЛЛАХ"♡