29
Туᴛ ⲙн᧐ᴦ᧐ ᥙнᴛᥱρᥱᥴн᧐ᴦ᧐💞❤️ 𐋏ᥲᥰρᥙⲙᥱρ: °𑀝᧐ʙᥱᴛᥙκᥙ💄 °Эᥴᴛᥱᴛᥙκᥲ🌄 °𐌏δ᧐ᥙ🌃 °Цᥙᴛᥲᴛᥲ🔖 °У᥊᧐д ᤋᥲ κ᧐жᥱᥔ🛁 °И ʙᥴяκ᧐ᥱ ᴛᥲκ᧐ᥱ⚡️ Цель 300 до лето °Дρ κᥲнᥲ᧘ᥲ 02.11.22 ᴦ °𐌑Ы 𐌺АЖД𐌏𐌑У РАДЫ😘
📌ЧЕК-ЛИСТ ОТЛИЧНИКА:
— искренняя преданность учёбе
— постоянное саморазвитие
— инициативность
— способность фокусироваться на задаче
— самодисциплина
— грамотное планирование
— умение слышать
— хорошая память
#учёба
🤍•|𝑨𝒆𝒔𝒕𝒉𝒆𝒕𝒊𝒄 𝒈𝒊𝒓𝒍𝒔|•🤍
💁🏻♀️Cпиcoк дeл нa ceгoдня:
• Выучить 10 новых иностранных слов
• Сделай очищающую маску для лица
• Красиво оформи странички в ежедневнике
• Поднимись по лестнице на свой этаж
• Скажи близким, что любишь их
💞Т᧐ᥰ ᥴ᧐ʙᥱᴛы д᧘я дᥱʙ᧐чᥱκ💞
(3 чᥲᥴᴛь)
Тᥱⲙᥲ: κᥲκ ᥴᴛᥲᴛь ᴛ᧐ᴛ ᥴᥲⲙыᥔ ᴛɦᥲᴛ girᥣ🤍
• ᥰᥱᥔ κᥲждыᥔ дᥱнь 1 ᧘ᥙᴛρ ʙ᧐ды🤍
• ᥰᥱρᥱд ᴛᥱⲙ, κᥲκ ρᥲᥴчᥙᥴᥲᴛь ʙ᧐᧘᧐ᥴы δρыᤋнᥙ нᥲ ρᥲᥴчᥱᥴκу ду᥊ᥙ🤍
•ʙᥴᥱᴦдᥲ ᥴ ᥴ᧐δ᧐ᥔ ду᥊ᥙ ᥙ ρᥲᥴчᥱᥴκᥲ ʙ᧐ᤋьⲙᥙ🤍
• ᧐дᥱʙᥲᥔᥴя ᥴᴛᥙ᧘ьн᧐🤍
• у᥊ᥲжᥙʙᥲᥔ ᤋᥲ ᥴʙ᧐ᥙⲙ ᧘ᥙц᧐ⲙ🤍
• ᥰρ᧐ᥴыᥰᥲᥔᥴя ʙ 6 уᴛρᥲ🤍
• ᥴдᥱ᧘ᥲᥔ ᥴᥱδᥱ ϶ᥴᴛᥱᴛᥙчныᥔ ᤋᥲʙᴛρᥲκ🤍
• ᥴᥲⲙ᧐ρᥲᤋʙᥙᴛᥙᥱ🤍
• ᤋᥲ᥊᧐дᥙ ʙ нᥲɯ κᥲнᥲ᧘ ᥙ ᥴⲙ᧐ᴛρᥙ ᥰ᧐᧘ᥱᤋны᥊ ᥴ᧐ʙᥱᴛ᧐ʙ🤍
🤍•|𝑨𝒆𝒔𝒕𝒉𝒆𝒕𝒊𝒄 𝒈𝒊𝒓𝒍𝒔|•🤍
Делай вид, будто у тебя все в порядке. Ты удивишься, когда поймёшь, насколько это эффективный метод. После того, как сумеешь обмануть себя, тебе вообще всё на свете будет по плечу.
Читать полностью…
Живи так, как умеешь. Не подстраивайся под идеалы общества, лучше слушай своё сердце — оно точно знает, что тебе нужно для счастья.
Читать полностью…
Отбросьте весь негатив и плохие мысли. Впустите весну в свои души.
Читать полностью…
Настоящее счастье не должно зависеть от кого-то. Оно должно быть только твоим. Жить внутри. Внутри тебя самого.
Читать полностью…
Напоминание✨
🤍 Ты не должен быть идеальным
🤍 Плохой день - это нормально
🤍 Паленькие шаги - тоже прогресс
🤍 Просить о помощи - это сила
- Как быстро выучить параграф?💫
- Внимательно и вдумчиво
прочитать
- Подчеркнуть самое важное и выучить
- Ответить на вопросы после параграфа
- Можно сделать конспект и заучить его
Упражнения для тренировки внимания🧠
▪️ Сделать список «not to do»
▪️ Читать бумажные книги
▪️ Сделать медитацию привычкой
▪️ Заниматься спортом
▪️ Учиться внимательно слушать
▪️ Использовать систему помидора во время учёбы
📌Как быть более продуктивным в течение дня:
1. Поймите в какое время вы наиболее готовы работать.
2. Ведите to/do list.
3. Не старайтесь сделать слишком много дел сразу.
4. Заканчивайте быстрые и простые задания первыми.
5. Отдыхайте.
6. Расставляйте приоритеты.
7. Записывайте свой прогресс.
•{💜} Доброе утро! Планы на день:
🕧 Зарядка и аффирмации
🕧Начать читать классную книгу о финансовой грамотности
🕧Устроить вечер кино
🕧Выключить лишние оповещения
🕧Продумать и написать для себя большую цель на несколько лет. Все мысли и идеи в голове – материальны и вполне осуществимы на жизненном пути
🕧Выполнить 1 тренировку и 2 тренировку
Если будет 20 реакции завтра утром выложу 4 часть😉 тебе не сложно наверное🤍
Читать полностью…
Любовь — это просто туман, который рассеивается с первым же лучом реальности.
Читать полностью…
Нужно пройти через пропасть, чтобы оказаться на другом берегу. Так начинается всё новое.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Самое прекрасное качество человека это простота. Будьте проще во всем. В мире хватает пафоса и гнили, украшайте этот мир своим отличием от других.
Читать полностью…
💖 Фразы, которые нужно говорить себе каждый день
🕊 Я ценна. Я важна. Я любима.
🕊 У меня получится. Все, что мне нужно, приходит ко мне легко.
🕊 Я всегда найду нужное решение и оно будет оптимальным.
#🤍•|Aesthetic girls|•🤍
Жизненные ценности, которые формируют наш характер:
• семья
• учеба
• любовь
• дружба
• здоровья
• творчество
• свобода
• справедливость
• самосовершенствование
🏳️💋❣️🫖⤴️🧡⏸️💝🧡⛩️🏳️🏩🆒
зачем она нужна и в чём её польза?
Те, кто владеют навыком саморефлексии умеют извлекать уроки из своего опыта и учиться на собственных ошибках.
Также саморефлексии помогает:
➖Узнать свои истинные чувства и эмоции и пережить их
➖Разобраться в ситуации
➖Проанализировать проблему и найти новые пути решения
➖Понять других людей
Разаить навык рефлексии помогут регулярные записи в личный дневник.
🤍•|𝑨𝒆𝒔𝒕𝒉𝒆𝒕𝒊𝒄 𝒈𝒊𝒓𝒍𝒔|•🤍
💖Cпиcoк дeл нa ceгoдня:
• Сделай сегодня воздушную укладку
• Пожертвуй деньги в благотворительный фонд
• Делай полезные перекусы
• Обними человека, которого любишь
• Купи новое постельное белье
• Сделай любимый вечерний уход за кожей лица