42577
Раскрою вам глаза на современную медицину и на ваше здоровье. По рекламе: @Popengud
Жара и высокие риски смерти
С приходом лета и жары ещё приходят и повышенные риски смерти и обострения некоторых заболеваний.
Под некоторыми заболеваниями я имею в виду:
- гипертоническую болезнь;
- хроническую сердечную недостаточность;
- депрессию;
- сахарный диабет;
- нарушения мозгового кровообращения.
Как всё это связано? Жара расширяет периферические сосуды, что ведёт к повышению давления и усилению потоотделения и усиленной потере микроэлементов.
А всё это, в свою очередь, может приводить к "сгущению" крови и нарушению ритма сердца.
👉Поэтому людям, с подобными заболеваниями, а также с лишним весом, детям и беременным в период пиковой активности солнца, лучше находиться в тени.
Можно ли физические нагрузки при грыже?
Да, да и ещё раз да. Грыжа не равно полному бездействию и лежанию на диване.
К 50 годам, а чаще всего раньше, практически у каждого есть грыжа позвоночника или протрузия, которая не даёт никакой симптоматики.
Это не противопоказание к физическим нагрузкам, это красный флаг о том, что вы не умеете распределять нагрузку и поднимать вес (даже если это 5 кг).
👉Понятно, если это грыжа с ущемлением корешка нерва, ни о каком спорте речи не может и быть.
Неонатальный ринит
По-простому это сопли новорождённых. Это физиологический насморк, которой бывает практически у каждого новорождённого.
Такой насморк может сохраняться длительный период, даже до 6-х месяцев. Это состояние проходит самостоятельно.
☝️Главная задача родителей - это обеспечить нормальный температурный режим для ребёнка, поставить увлажнитель и излишек выделений удалять соплеотсосом.
Почему детям нельзя сосательные конфеты?
Во-первых, потому что там много сахара, а отсюда кариес и все различные проблемы с зубами.
Во-вторых, из соображений безопасности. Так как глотательный рефлекс сформирован не до конца и довольно часто происходит поперхивание.
В том числе мы не даём детям до 7 лет леденцы от кашля и прочую ерунду. От кашля нет никаких леденцов, и они не помогут. А спреи в горло могут вызвать рефлекторный спазм дыхательных путей.
Воду нужно пить только стоя?
Иногда я просто диву даюсь каких "чудесных" рекомендаций полон мир.
☝️Как утверждают некоторые нутрициоЛохи, воду пить нужно только стоя. Якобы так она лучше усваивается и всё в этом роде.
Сидя, видимо, пищевод сворачивается в клубок и вода через него не проходит, других объяснений у меня нет.
А вообще, нашему организму плевать, как мы будем пить воду, хоть стоя на руках. Да, представляете, мышечная пластинка в пищеводе настолько мощная, что вода обратно не польётся.
Когда после болезни можно идти в сад?
Сейчас будет шок-инфа. В сад можно идти после нормализации температуры. Да, не нужно сидеть дома по две недели и ждать, пока пройдут все сопли и кашель.
И вот ещё одна шок-инфа. Дети с остаточным кашлем не являются источником заболеваний. Они являются источником, до появления первых симптомов и несколько дней после.
👉Перевожу на русский язык. Ребёнок (и не только) больше всего заразен, когда заболеет завтра. А все эти вопли по поводу соплей и остаточного кашля просто вилами по воде.
Какие препараты могут провоцировать головокружение?
Такие группы препаратов есть, но могут, не значит, что это обязательно может быть. Просто знайте, что такой эффект есть.
К этим препаратам относят:
➖антидепрессанты (например, СИО3С, ТЦА, СИОЗН);
➖миорелаксанты;
➖гипотензивные препараты;
➖антиконвульсанты и нормотимики (барбитураты, ламотриджин, карбамазепин, габапентин);
➖антипсихотики;
➖антипаркинсанты (леводопа);
➖анксиолитики (алпразолам, клоназепам).
Именно поэтому нужно перечислять не только симптомы, которые беспокоят, но и все препараты, которые употребляешь.
Узлы в щитовидной железе
Это одна из самых распространённых патологий. Почему они появляются? Никто до сих пор толком не знает. Основной причиной считается дефицит йода. Поэтому, если есть узлы, нужно добавлять в рацион йодированную соль.
☝️Причём у женщин они встречаются в 3 раза чаще. И в 95% имеют доброкачественное течение. Как правило, они требуют только регулярного наблюдения, в редких случаях, биопсии, и то, когда для этого есть показания.
Втирать в щитовидную железу ничего не нужно, это я про такие чудесные кремы, как эндокринол, он всё равно не работает и не поможет.
Почему лечебное питание, так плохо?
Во-первых, потому что раньше все проблемы пытались решить диетами и это была целая рулетка.
Во-вторых, не было такого количества препаратов, много чего не было изучено.
👉Возьмём, например, холецистит с классической взвесью и густой желчью по результатам УЗИ. Что нам предлагает лечебная диета? По классике: исключить жирное, жареное, солёное и так далее. Но исключать жирное вообще нельзя. Знаете почему?
Потому что главная функция желчи - это эмульгация жиров. И естественно, что сокращается он лучше всего в ответ на жиры. Тут важно подобрать в рацион правильные жиры, а не патологически бояться куска сливочного масла и ложки растительного.
Или поставили гастрит и посадили на овсянку. Что произойдёт? Конечно, обострение, потому что, скорее всего, это не гастрит и только усилит триггер функциональной диспепсии.
❗️Неважно, какое заболевание, питание всегда должно оставаться сбалансированным.
Может ли неправильное питание привести к каким-либо заболеваниям?
На сегодня делить еду на хорошую и плохую в корне неверно. Например, если съесть раз в неделю пачку чипсов гастрита не будет и акне не возникнет.
И суть далеко не в одном продукте, а в рационе в целом. Если систематически есть как попало, с большим количеством мучного, малым количеством клетчатки, овощей и фруктов, с немеренным количеством алкоголя, никотина и трансжиров, можно получить:
➖артериальную гипертонию;
➖сахарный диабет;
➖хронический запор или диарею;
➖ожирению;
➖анемии;
➖подагру;
➖алкогольную дистрофию печени;
➖геморрой.
И поверьте, это малый список. Поэтому куда важнее сбалансированно питаться и время от времени есть всякие гадости для успокоения души.
Всеми любимая мазь "Звёздочка"
Что там по составу?
Гвоздика, камфора, масло коричника китайского, ментол, масло перечной мяты и эвкалипта. Проще говоря, это смесь эфирных масел на воске или парафине.
👉Что лечили звёздочкой? Правильно, всё. Но в инструкции говорится про: насморк, головную боль и головокружение, укусы насекомых, ОРЗ.
В нос, конечно, лучше не мазать, так как можно заработать ожог слизистой, да и при ОРЗ мало чем поможет, а вот в остальном мало-мальский эффект будет за счёт эфирных масел.
Главное — помните, что на причину это никак не влияет и особо эффекта может не быть. А ещё детям и беременным лучше не использовать, так как камфора может быть токсичной.
Вакцина от ветрянки и герпес
Все помнят, что вирус ветряной оспы - это вирус герпеса 3-го типа?
👉Так вот, вакцинация от вируса ветряной оспы может помочь снизить количество рецидивов и вообще "загнать" вирус в спячку.
Хоть ветрянка и вирус простого герпеса, разные подтипы, они находят в прямом родстве, и относятся к альфагерпесвирусам.
По данным исследований, около 80% не испытывали рецидивов в течение 5 лет, после прививки.
Синдром детского сотрясения
Состояние, при котором родитель трясёт ребёнка и у него "болтается" голова и разрываются мембраны клеток мозга. Может быть даже кровоизлияние. Но симптомов при этом может быть. Дети до 2-х лет в группе риска.
Самые частые причины:
- тряска ребёнка во время игры;
- подкидывание;
- интенсивные занятия на фитболе.
К сожалению, очень мало говорят про это. У нас статистики нет, но ежегодно в США от этого синдрома умирает 2000 детей. Осложнения тоже печальные могут быть нарушения слуха, зрения, речи и умственных способностей.
👉Как понять, что есть этот синдром? Ребёнок вялый, сонливый, плаксивый, возможно, могут быть судороги и рвота.
Как можно вылечить рубцы?
Не все рубцы нужно лечить, а только в случае, если это келоид (патологический рубец), либо есть эстетические дефекты, от которых человек хочет избавиться.
☝️Лечение обычно длительное и увы, полностью от рубца избавиться практически невозможно.
1. Всякие мазюкалки, коллагены, экстракты и вытяжки из кого-то не работают. Хоть пей, хоть втирай, хоть вводи внутривенно.
2. Сразу после операции или травмы лучше использовать давящие повязки или силиконовые гели и пластыри, чтобы уменьшить плотность и толщину.
3. Лазер поможет сделать рубец более тонким и менее заметным.
4. Введение кортикостероидов в рубец применяется для лечения келоидов и гипертрофических рубцов. Они значительно уменьшаются и светлеют.
5. Хирургия поможет с келоидами и гипертрофическими рубцами.
6. В случае с рубцами после акне хорошо работает дермабразия, лазерная шлифовка и дермальные филлеры.
Типичная стенокардия это👇
Не вся боль в области сердца стенокардия, но знать классические симптомы было бы неплохо.
Основные характеристики стенокардии:
✔️загрудинная боль давящего и сжимающего характера 5-10 минут;
✔️возникает в ответ на сильную физическую активность или психоэмоциональный стресс;
✔️проходит после приёма нитроглицерина или в покое.
Боль, более 10 минут, должна насторожить.
А ещё в интернете активно обсуждают метод, который якобы спасёт жизнь во время сердечного приступа. Нужно просто сильно покашлять.
Как вы думаете, это поможет?
Кислородный коктейль мне в рот!
Помните такой? Это до сих пор актуально в садах, начальных классах и санаториях.
Что по составу? Сок, пенообразователь из белка и кислород в чистом виде.
Да, кислород очень полезен, никто даже не будет спорить с этим фактом, но вот только он должен поступать в лёгкие, а не в желудок.
Во-первых, большая часть кислорода просто растворится в ротовой полости, а если и что-то дойдёт до желудка, то толку от этого нет.
Во-вторых, дети часто дают аллергические реакции на пенообразователь.
👉Так что толку от этого коктейля нет, просто необычное ощущение во рту и не больше.
Что делать, когда появились белые точки на ногтях?
Эти белые точки и полосы называются лейконихии. Встречается они довольно часто, и не является признаком чего-то серьёзного.
Самые частые причины этого явления:
➖постоянное травмирование ногтевой пластины;
➖постоянное ношение гель-лака;
➖аллергическая реакция на средство для снятия или на базу лака;
➖грибковые инфекции;
➖приём некоторых препаратов (сульфаниламидов).
И нет, дефицитом витаминов группы В, тут и не пахнет. Проходит самостоятельно без какого-либо лечения.
Можно ли заработать цистит на море?
Как нечего делать! И тут несколько факторов:
➖солёная морская вода сама по себе фактор риска, так как она раздражает уретру;
➖из-за общего перегревания или переохлаждения условно патогенная флора может начать активничать;
➖в море прекрасно себя чувствуют: кишечная палочка, энтерококк, стрептококк, вирус герпеса;
➖длительное нахождение в мокром купальнике, отличный вариант, чтобы патогенная микрофлора начала размножаться.
Поэтому при появлении резей, дискомфорта при мочеиспускании, крови в моче лучше обратиться за помощью.
Опасности употребления пищевой плесени
Пищевой, не в смысле, что её можно есть, а той, которая появилась на продуктах.
👉Все помнят, что это одноклеточный гриб и видимая плесень это только самая массивная колония?
Ничего страшного и критичного не будет, но вот что может ждать:
- аллергическая реакция;
- отравление микотоксинами, которые не разрушаются температурой;
- высокая вероятность получить токсикоинфекцию с большей силой и более "красочными" симптомами за счёт бактерий и грибков.
Поэтому что? Вариант убрать ложкой с варенья плесень и наслаждать дальше, не катит.
Мощное видео от австралийского института рака
Если кратко, то если бы вы видели ультрафиолет и то, как он повреждает кожу и приводит к раку, то каждый день бы её защищали одеждой и солнцезащитным кремом.
☝️Напомню, что даже зимой и в пасмурную погоду он нужен, если индекс ультрафиолета больше двух.
Вакцина от гриппа и Альцгеймер
Хотите спросить к чему тут грипп и Альцгеймер? Напомню, болезнь Альцгеймера - это одна из форм старческого слабоумия.
👉Так вот, как выяснилось, у тех, кто прививается от гриппа в течение 4-х лет, риск заболеть Альцгеймером снижается на 40%. А у тех, кто прививается регулярно, процент ещё выше.
Таких исследований и наблюдений накопилось уже достаточно, но вот с механизмом пока не ясно. Ясно одно, что вакцина как-то влияет на неспецифическую регуляцию адаптивной иммунной системы.
Людям после 50 лет рекомендуется ежегодно прививаться от гриппа. Вообще, рекомендуют всем, но эта группа населения, которая больше подвержена к осложнениям.
По УЗИ в сосудах нет бляшек!
Типичная ситуация: у человека стабильно высокий холестерин, артериальная гипертония, но на УЗИ сосудов атеросклеротических бляшек нет.
Такой пациент делает вывод, что с сосудами всё зашибись и пить статины и нормализовать образ жизни, не нужно.
👉Но новость первая, атеросклероз это не только про бляшки, это ещё про отложение солей кальция и хроническое воспаление в стенке сосудов.
✔️Вторая, если видимых бляшек нет, это не значит, что атеросклероза нет. Он может протекать скрыто и усугублять течение уже имеющейся гипертонии.
Минутка занимательной арифметики.
Для начала измеряем своё артериальное давление, а дальше вычитаем нижнее из верхнего. Например, 150-80=70.
Если конечная цифра больше 60, то сосуды в потенциальной опасности.
Когда пора менять пломбу?
Во-первых, чтобы понять, что с ней не всё в порядке надо ходить на профилактические осмотры два раза в год. И только он скажет все ли с ней хорошо, и когда надо менять.
Во-вторых, не надо ходить до талого. Как только нарушается прилегание пломбы, там начинает скапливаться всё, в том числе и бактерии. И это чревато пародонтитом и даже пульпитом.
Ждать, пока пломба выпадет, не нужно, иначе потом на лечение последствий придётся закладывать дом.
Помогут ли желчегонные при запоре?
Нет, нет и ещё раз нет. Почему? Потому что секреция желчи никак не влияет причину запора и не способствует разрешению этой проблемы.
Вернее как, при большом количестве желчи запор сменится на диарею, и всё.
☝️Именно поэтому ни в одном протоколе нет желчегонных, ферментов и уж тем более пробиотиков.
Если запор на регулярной основе и причину выяснить не удаётся, тогда стараемся всё разрешить питанием, клетчаткой, водой и физической активностью.
Как правильно использовать спреи в нос?
Для начала обязательно встряхиваем флакон, так как некоторые частицы могут оседать на дне флакона
❗️Направляем носик от перегородки носа, то есть косо в сторону крыла. Это нужно, чтобы слизистая переносицы не пересыхала, так как это самая чувствительная часть.
Особенно это касается спреев с глюкокортикоидами и сосудосуживающими.
Нужно ли лечить целлюлит?
Если мы говорим о воспалении подкожно-жировой клетчатки, то да, это хирургическая патология, требующая лечение.
👉А если мы говорим про всем известный косметический дефект, в простонародье - "апельсиновая корка", в медицине - липодистрофия, то нет.
Хотя сейчас косметология предлагает массу процедур, некоторые из которых могут быть опасные, например, криолиполиз.
А вообще, сейчас это считается вторичным половым признаком у женщин и не является патологией. А знаете почему именно у женщин?
Потому что в жировой клетчатке есть перегородки, и у женщин они расположены перпендикулярно, за счёт чего появляются выямки. А у мужчин расположены косо, и липодистрофию не встретишь.
К чему может привести сутулость?
Очень много мифов и легенд вокруг этого вопроса.
К чему может привести:
- к хронической боли в спине и шее;
- к головной боли.
К чему не может привести:
- к сколиозу;
- к другим деформациям скелета.
☝️Лучший способ избавления от сутулости - это укрепление мышц кора и регулярная гимнастика.
Есть ли какая-то норма стула у детей?
На самом деле, её не существует. Варианты кратности стула у детей очень варьируются. До ввода прикорма может быть 1 раз в несколько дней, так и несколько раз в день.
После ввода в прикорм стул может быть несколько раз в день, но и 2-3 раза в неделю норма.
Когда бить тревогу? Когда стул:
➖слишком плотный и сухой, может говорить в пользу запора;
➖когда стул чёрный или белый;
➖есть прожилки крови;
➖слишком жидкий и частый с примесью слизи.
Главное — помните, что чётких критериев касательно кратности и консистенции нет, и бить тревогу при нормальной активности малыша, не стоит.
Кашель при сердечной боли
Если заболело сердце, вы покашляли и боль прошла, с большей вероятностью болело не сердце.
Сильный кашель - никакая не помощь во время стенокардии и уж тем более инфаркта. Сердце не насыщается кислородом и толку от этого мало.
Если вы в сознании всё, что нужно сделать:
➖вызвать скорую;
➖принять нитроглицерин и в идеале аспирин.
Нужно ли лечить антитела к щитовидной железе?
Один из любых анализов пользующийся популярностью у терапевтов и не только это антитела к ТПО (фермент - тиреоидная пероксидаза).
👉Антитело — это такой белок, который связывает конкретную молекулу (или часть молекулы); чаще всего это нужно организму для обезвреживания микробов: антитела работают «наводчиками».
Но иногда антитела образуются к собственным тканям организма. Но это далеко не всего про аутоиммунные заболевания.
Щитовидная железа одна из «любимых» мест, но вот аутоиммунный тиреоидит — ситуация редкая.
Эти антитела могут быть повышены и в норме, особенно это касается молодых девушек. Наличие этих тел никак не влияет на лечение.
❗️Если ТТГ в норме, а антитела повышены, мы ничего не делаем. И отталкиваемся в лечении и дальнейшей диагностики только от анализа на ТТГ.