42577
Раскрою вам глаза на современную медицину и на ваше здоровье. По рекламе: @Popengud
Опасный препарат
💊Этот препарат вы довольно часто даёте ребёнку. Он используется при температуре и боли, и многие считают его безопасным.
⚠️Но мало кто знает, что при передозировке или частом его применении он может вам навредить.
В больших дозах этот препарат перегружает печень, что приводит к острой печёночной недостаточности.
Также он негативно действует на почки, снижая их функцию. И если вы принимаете препарат длительное время, то печень теряет способность синтезировать белки, которые отвечают за систему свёртываемости крови и это повышает риск кровотечения.
Также вызывает раздражение слизистой кишечника и желудка, что может привести к гастриту или к язвенной болезни.
Речь идёт о парацетамоле, который часто используется без назначения врача. Это также относится ко всем НПВС.
💥Всегда точно следуйте дозировке, если вы принимаете данный препарат. Не превышайте суточную норму. Данный препарат насчитывается по весу ребёнка. Не превышайте кратность приёма и длительность приёма.
Если постоянно мёрзнут ноги
🌝Частая причина такой проблемы — это дистония сосудов нижних конечностей.
⚡️Нарушается регуляция тонуса сосудов нижних конечностей. Это снижает приток крови к нижним конечностям, что делает их холодными.
Как себе помочь? Каждый день после душа делайте контрастный душ, чередуя тёплую и холодную воду по 20 секунд. Количество повторений 3-4 раза. Завершайте процедуру всегда холодной водой.
После обливания тщательно разотрите ноги сухим полотенцем до лёгкого покраснения.
🧦Через 2-3 недели регулярного выполнения контрастного обливания вы избавитесь от вечно холодных ног.
Помощь при приступе эпилепсии
🚩Первую помощь должен уметь оказывать любой человек. Поговорим сегодня об оказании первой помощи при приступе эпилепсии.
1️⃣Не нужно ничего толкать в рот: ни свои пальцы, ни ложку.
2️⃣Поскольку человек может захлебнуться во время приступа рвотной массой, имеет смысл положить человека, или хотя бы его голову, на бок.
3️⃣При «размашистых» судорогах, то есть когда человек трясёт головой, нужно придержать голову во избежание травм.
4️⃣Если туго затянут галстук, воротник, нужно ослабить.
5️⃣Если приступ затяжной, то есть длится несколько минут, обязательно вызовите скорую помощь.
Отличие БАДов от лекарств
Лекарство — это вещество, которое произошло клинические исследования, то есть, изучена его эффективность и безопасность.
💊Поэтому, у лекарств, как правило, очень длинные и подробные инструкции с перечнем побочных эффектов.
💊Что же касается БАДов, они такие исследования не проходят, и именно поэтому называются «биологически активными добавками». Как только вещество пройдёт необходимые клинические исследования, оно получит статус лекарства.
Но поскольку клинические испытания это дорогое удовольствие, гораздо выгоднее и проще продавать именно БАДы.
Их легче вывести на рынок и на них нет фиксированной наценки, в отличии от лекарств.
Немеют руки. Что делать?
❗️Помочь себе, даже не зная, отчего немеют руки и не зависимо от причин, возможно.
💥На помощь придёт массажное кольцо. Кольцо надеваете на палец и катаете его вверх-вниз. И таким образом вы прорабатываете все пальцы рук.
Принцип действия массажного кольца основан на улучшении функции кровотока в конечности, раздражении нерва. Таким образом вы воздействуете и на чувствительные рецепторы, и на мышцы рук.
Конечно, это не панацея, и на приём к неврологу всё равно сходить придётся.
Чем опасен Метформин
Метформин — это препарат, который снижает уровень глюкозы в крови. Его ежедневно принимают миллионы людей для лечения сахарного диабета, для борьбы с ожирением и инсулинорезистентностью.
Дело в том, что Метформин нарушает всасывание витаминов группы В, в первую очередь В12 и фолиевой кислоты.
Если же это происходит постоянно, на протяжении многих лет, то может приводить к осложнениям, связанным с этими дефицитами.
Дефицит В12 и фолиевой кислоты может давать тяжёлую мегалобластную анемию, также может давать осложнения со стороны нервной системы.
Поэтому, всем, кто принимает метформин, я рекомендую обязательно ежегодно проверять уровень В12 и фолатов в крови, и регулярно использовать витамины группы В внутримышечно или перорально.
Последствия после инсульта
🚩К каким же последствиям может привести инсульт?
✅В первую очередь, это, конечно, двигательные нарушения, когда не слушается рука, нога половина тела, либо человек не может самостоятельно двигаться: сесть, перевернуться, нарушена ходьба.
✅Также могут быть чувствительные нарушения, когда возникает онемение, плохая чувствительность к прикосновениям, болевым стимулам: трудно различить температуру воды — тёплая она или горячая.
✅Могут быть нарушения тазовые, например, задержка мочеиспускания, запоры, либо наоборот, недержание мочи и стула.
✅Также нарушения психические: тревога, депрессия, нарушение сна.
И, конечно, могут быть нарушены высшие корковые функции, такие как речь, мышление, память, внимание, узнавание, сложные двигательные акты.
Шишки от уколов
❓Прокололи курс уколов, здоровье улучшилось, а шишки на месте уколов остались?
Предлагаю три действенных способа, как себе помочь.
1️⃣Берëте магния сульфат в ампулах, щедро пропитываете ватные диски, прикладываете к шишкам, укрываете сверху плёнкой, фиксируете и оставляете на ночь.
2️⃣Мазь Левомиколь наносите на ватный диск, сверху плёнка, фиксируете и оставляете на ночь.
3️⃣ Этот способ требует участия физиотерапевта. Для этого обращайтесь в физиокабинет при вашей поликлинике.
Самый важный витамин при депрессии
Самым важным витамином от депрессии является витамин Д.
⚠️Чем сильнее выражена у человека депрессия, тем ниже у него в крови уровень витамина Д.
Очень часто депрессия формируется у тех людей, которые длительное время страдают от какого-то болевого синдрома: хроническая головная боль, онкологические боли, проблемы с суставами.
Хроническая боль выматывает нервную систему и в клинических исследованиях было замечено, что приём витамина Д, повышение его в крови до нормы, приводит к уменьшению выраженности болевого синдрома и снижению потребности в приёме обезболивающих препаратов.
Депрессия и боль всегда рядом, поэтому крайне важно восполнять витамин Д, для того чтобы нормализовать работу нервной системы.
Что попить для иммунитета?
🚩Сегодня задали такой вопрос: «Что попить для иммунитета из того, что есть в любой аптеке?»
📌Рассказываю.
1️⃣Витамин Д.
2️⃣Витамин С.
3️⃣ Восполнить железодефицит. Особенно, это касается менструирующих женщин, и мужчин, которые имеют кровящий гемморой и всё никак не дойдут до проктолога.
❌Что точно не стоит пить и глотать, чтобы повысить свой иммунитет, так это:
📌Сахар.
📌Молочные продукты.
📌 Глютен. Это клейковина, которая содержится в злаках: пшеница, рожь, ячмень. Соответственно, нужно отказаться от мучного и пшеничных каш.
Почему дёргается глаз ?
Я уверен, вы скажете от стресса и нервов. Да, действительно, это так.
⬇️Хочу объяснить механизм и с чем это связано.
Чаще всего причиной является выраженный дефицит магния. Во время стресса, недостатка сна, напряжённой работы вы расходуете магний очень быстро.
Если глаз дёргается не один-два дня, а настойчиво неделями, месяцами, безусловно нужно восполнять дефицит магния. Чаще всего, этого достаточно, чтобы симптоматика прошла.
🧘♂Если этого недостаточно, сделайте себе перерыв, берите отпуск— и на природу, на свежий воздух. И выключите внешние раздражители, такие как телевизор, смартфон.
☕️С кофе тоже придётся временно попрощаться.
Артроз и артрит
❓В чëм же разница артроза и артита?
❗️На самом деле всё очень просто. Артроз — это состояние, а артрит — это процесс.
Артрит — это процесс воспаления, а значит это:
📌боль;
📌 отёк;
📌покраснение;
📌повышение локальной температуры;
📌 нарушение функции.
А артроз, в большей степени, это отсутствие всех этих пяти пунктов. Иногда болит, иногда функция страдает, но нет яркого процесса.
Дорогие подписчики моего канала! Я от всей души поздравляю вас с Наступающим Новым годом и Рождеством!🎄
Желаю вам прежде всего здоровья, ведь его много никогда не бывает.
🎆Успеха, процветания и желания радоваться каждому дню Нового Года! Пусть наступающий год принесет вам достаток, мир, успех и новые мечты. Желаю вам красивой зимней сказки и больших достижений впереди!
Будьте счастливы и берегите друг друга! 🥂
Оптикомиелит Девика
Воспаление или атрофия зрительного нерва, повреждение спинного мозга, миелит с двигательными нарушениями? Это может быть признаками такого заболевания, как оптикомиелит Девика.
Это заболевание часто путают с рассеянным склерозом, и очень важно чтобы диагноз был установлен правильно.
Потеря зрения может быть как временной, так и постоянной. Двигательные нарушения, слабость в конечностях также могут появляться и исчезать, то есть течение может быть с периодами обострения и периодами ремиссии.
И очень важно не спутать это заболевание с рассеянным склерозом, потому что лечение очень отличается.
Более того, многи препараты, которые используются при лечении рассеянного склероза могут быть опасными при лечении оптикомиелита Девика.
Скрип зубами во сне
🚩Скрипите зубами во сне? В народе почему-то считается, что в этом виноваты глисты.
❗️Спешу вас успокоить: глисты ни при чем. Данное заболевание называется бруксизм и к паразитам не имеет никакого отношения, это неврологическое расстройство.
Для того, чтобы защитить зубную эмаль от повреждения используется специальная капа, которую стоматолог изготавливает индивидуально для пациента. Эта капа надевается на ночь.
А для того чтобы уменьшить проявление болезни, используют препараты ботулотоксина, которые вводятся в жевательные мышцы.
Не каждый врач может это делать. Для этого нужно найти невролога-специалиста по ботулинотерапии.
Почему нельзя пить чай, кофе сразу после еды?
🫖Дело в том, что кофе и чай в своём составе содержат танины. Эти вещества могут негативно влиять на усвоение некоторых микроэлементов из пищи, таких как железо, цинк и кальций.
Железо из пищи, особенно растительного происхождения, очень плохо усваивается если вы сразу после еды пьёте чай или кофе.
❗️Это может привести к анемии, особенно у людей с низким уровнем гемоглобина.
Танины также связывают кальций и цинк, которые важны для здоровья костей и имунной системы.
Поэтому, чай или кофе пейте через 30 минут или 1 час после еды.
Опасные симптомы
🚩Если появились следующие симптомы, срочно сделайте УЗИ сердца.
📌Боль в груди. Может указывать на заболевания сердца, сосудов и лёгких.
📌Одышка. Также может быть связана как с заболеваниями сердца, так и с заболеваниями лёгких.
📌Учащённое сердцебиение. Тоже повод для диагностики.
📌Отеки в области лодыжек, голени или живота. Также могут указывать на проблему с сердцем.
📌Головокружения и обмороки. Могут быть признаками нарушения сердечного ритма, нарушения кровообращения и в целом нарушения работы сердца.
Вселенская усталость
Если на вас навалилась вселенская усталость, ни на что нет сил, полный упадок, помните, что существуют самые частые две причины такого состояния:
📌дефицит железа (железодефицитная анемия);
📌гипотериоз.
Для того, чтобы проверить есть у вас эти отклонения или нет, необходимо сдать анализы крови.
⚡️Самый минимум это:
✅общий анализ крови;
✅ферритин;
✅ТТ-г.
Грыжа диска. Нужна ли операция?
❓Часто спрашивают, нужна ли операция при грыже диска? Наверняка у каждого из вас найдётся хотя бы один знакомый, которого прооперировали.
‼️По факту, само наличие грыжи диска ещё не является показанием к операции.
Статистически оперируют 1,5-2% грыж. Для этого должны быть жёсткие показания: болевой синдром, который ни чем не снимается, парезы, грубые тазовые нарушения.
И это достаточно редкие явления, если брать из всего изобилия грыж дисков.
Отличие тревоги от страха
❓Чем же они отличаются?
Разница в том, что страх всегда конкретен, а тревога не конкретна.
То есть, при страхе человек боится чего-то определенного: пауков, высоты, замкнутых пространств, воды, огня, конкретного человека.
Тревога же имеет неопределённость. Почему-то кажется, что что-то произойдёт, некий дискомфорт внутри, необъяснимое беспокойство, хотя вроде бы ничего не происходит.
Тревога выматывает, истощает ресурсы нервной системы. Довольно часто тревога является симптомом заболевания.
Так или иначе, самостоятельно справиться с этими состояниями сложно. Поэтому я рекомендую обращаться к врачу.
Причины шума в ушах
❓Каковы же причины шума в ушах? Рассказываю.
Если помимо шума в ушах есть ещё изменения слуха, например, есть разница каким ухом слушать телефон, тогда я рекомендую обратиться к сурдологу и проверить слух. И скорее всего это будет сенсоневральная тугоухость.
Если же слух хороший, но при этом есть шум в голове, присутствует тревога, депрессия, нарушение сна, скорее всего шум психогенный и он прекрасно лечится при помощи антидепрессантов и психотерапии.
Часто при шуме в ушах грешат на шейный остеохондроз. Я совершенно ответственно заявляю, что он никак не связан с шумом в ушах.
Помните, что шейный остеохондроз есть у всех, а «шумит» далеко не у всех.
Опасный Омепразол
Широко используемый препарат Омепразол хорошо снижает уровень соляной кислоты в желудке и используется для лечения язв, гастритов и других заболеваний.
Но постоянно сниженная кислота в желудке приводит к тому, что вы становитесь более уязвимыми для бактерий и паразитов, которые должны обезвреживаться соляной кислотой.
❗️Кроме того, это нарушает всасывание таких витаминов и микроэлементов как кальций, магний, железо и, особенно, витамин В12.
Дефицит железа и В12 приводит к развитию анемии. Также может приводить к развитию полинейропатии, то есть к множественному повреждению нервных окончаний.
Дефицит магния может приводить к развитию мышечных болей.
Одним из самых тяжёлых осложнений является кандидоз кишечника.
Ежедневный витамин
Витамин Д необходимо принимать ежедневно всем, и детям, и взрослым.
👶Продвинутые современные педиатры назначают витамин Д с первых дней жизни ребёнка.
Взрослые также должны принимать его ежедневно и постоянно.
Для чего же нужен витамин ?
💥Дело в том, что он влияет на усвоение таких минералов, как кальций, магний и фосфор, которые в свою очередь плотность костей, на нормальную работу костной и мышечной систем.
Витамин Д влияет на иммунитет, необходим для нормального синтеза половых гормонов, опосредованно участвует в синтезе инсулина и гормонов щитовидной железы.
Частые лор-заболевания
❓У вас частые ЛОР-болезни? Постоянные тонзиллиты, ангины, гаймориты, фронтиты, отиты? Имеете склонность к бронхитам, пневмониям?
🥛Одной из самых частых причин таких состояний — это молочные продукты. Если вы откажетесь от молочки хотя-бы на три месяца, вы увидите разницу.
Если у вас возникли большие сомнения на этот счёт, вы можете сдать анализ на антитела к козеину - коровий молочный белок.
🚩Если у вас завышен титр антител, смело отказывайтесь от молочных продуктов навсегда.
🧈В пищу можно использовать только сливочное масло, имеющее происхождение из коровьего молока.
Если вам уж очень хочется сыра, купите овечий или козий.
Почему болит лицо?
Чаще всего такая боль, связана с патологией зубов.
Ещё одной причиной могут быть ЛОР-заболевания, например, боль в области гайморовых, лобных пазух, так называемые фронтит и синусит. Боль может быть связана с воспалением в этих зонах.
Боль в области глаза может быть при некоторых глазных заболеваниях.
Конечно, могут болеть мышцы лица, если они напряжены.
А в некоторых случаях источник боли найти не удаётся. Тогда речь идёт о психогенной или атипичной лицевой боли.
Если же боль имеет интенсивный простреливающий характер, то скорее всего это невралгия тройничного нерва.
Если вас беспокоят подобные боли, не нужно лечиться дома примочками из ромашки и растиранием «звёздочкой». Я настоятельно рекомендую вам посетить врача.
Как проверить риск инсульта
На сегодняшний день есть такой анализ. Можно сдать кровь из вены на антитела к NR 2.
Это новое исследование, которое позволяет оценить риски ишемического инсульта.
Если антитела к NR 2 высокие, значит риск высокий.
🚩Кому имеет смысл провериться?
Это люди с факторами риска, такими как, например, курение, ожирение, сахарный диабет, а также тем, кто перенёс в тяжёлой форме короновирусную инфекцию.
Затянувшийся кашель
Если кашель длительный, появилось чувство заложенности в груди, затруднён выдох, назначают бронхолитики.
Назначается ингаляционная терапия с адреномиметиками, такими как Беродуал, Вентолин.
Иногда при необходимости назначаются ингаляционные кортикостероиды.
Что попить от кашля
Кашель кашлю рознь. Поэтому, в первые дни после начала ОРВИ, кашель надсадный, с першение в горле назначают противокашлевые препараты.
🚩К таким препаратам относятся: Либексин, Тусупрекс, Кодилак, Синекод.
Когда мокрота начинает отходить, противокашлевые препараты принимать нельзя, так как они могут вызвать застой в бронхах и в последствии может развиться обструктивный синдром.
Поэтому, противокашлевые препараты заменяют муколитиками — средствами, для разжижения мокроты.
К таким препаратам относятся: Амбробене, Лазолван, Бромгексин, АЦЦ.
Эти же препараты обладают отхаркивающим действием. Для усиления отхаркивающего эффекта можно ещё употреблять препараты с термопсисом.
Признаки слабоумия
👨🦳Один из самых частых симптомов слабоумия или деменции — это проблемы ориентации на местности. Из-за этого пожилые люди часто теряются.
👵Конечно же симптомами являются нарушение памяти и внимания, трудности с дверными замками, трудно пользоваться бытовой техникой, телефоном, человек становится неряшливым, много раз рассказывает одну и ту же новость, перестаёт чистить зубы, бритья, ведёт себя неадекватно.
Безусловно, такое состояние требует коррекции специалистом и терпения, понимания и сочувствия родных и близких.
Синдром хронической усталости
Задали вопрос: «Какие симптомы хронической усталости?»
⚠️Синдром хронической усталости характеризуется снижением работоспособности и выраженной усталостью, которая не проходит даже после отдыха и длится не менее 6 месяцев.
При этом, работоспособность снижена больше чем наполовину.
Помимо этого присутствует необъяснимая мышечная слабость, «гуляющие» мышечные боли в разных частях тела, боли в суставах, увеличение лимфатических узлов.
Также повышается температура тела, возникают головные боли.
🌜Сон непродуктивный, часто бывает дневная сонливость, бессонница по ночам.
🏓Характерна также быстрая утомляемость после любой физической нагрузки.
Тревога, депрессия, снижение памяти и внимания — всё это симптомы хронической усталости.
Если вас беспокоят все вышеперечисленные симптомы, то вам пора к врачу, самостоятельно выйти из этого состояния крайне сложно.