42577
Раскрою вам глаза на современную медицину и на ваше здоровье. По рекламе: @Popengud
Сосудосуживающие капли в нос
Чёрным по белому написано, что применение подобных препаратов не дольше 7 дней, врачи об этом говорят, чуть ли не на каждом заборе это написано и что мы имеем?
Поголовную зависимость и атрофические риниты на фоне применения этих препаратов.
Почему возникает зависимость? Потому что эти препараты имитируют воздействие на сосуды нашего собственного адреналина. То есть они их сужают, соответственно, дыхание становится свободным и уменьшается отёк.
Спустя короткое время сосуды привыкают и уже не могут сужаться без спрея.
➡️Но есть хорошая новость, слезть с них более чем реально и, естественно, надо просто не использовать спреи, походить с заложенным носом какое-то время и всё пройдёт "как с белых яблонь дым".
Опасна ли острая пища?
В целом нет. За исключением нескольких неприятных моментов, со стороны ЖКТ, особенно это жжение по ходу прямой кишки на следующее утро после шаурмы с халапеньо.
В остальном она не может привести к каким-либо заболеваниям. Но может усугубить течение некоторых, например, язвенной болезни в период обострения.
➡️Также способствует активному оттоку желчи, а с камнями в жёлчном это опасная игра, которая может привести к печёночной колике.
Помогут ли упражнения для глаз восстановить зрение?
Упражнения только могут снять напряжение глазных мышц и не дать усугубить уже имеющееся заболевание глаза.
Но увы и ах, упражнения никак не лечат. Плюс ко всему большинство заболеваний связано не с мышечным аппаратом глаза, а с сетчаткой или хрусталиком.
➡️Всем, кто постоянно работает за компьютером, эти упражнения просто нужны, чтобы разгрузить связочный аппарат.
Почему на самом деле болит голова?
⠀
Многие из нас не задумываясь принимают таблетки от головной боли.💊
⠀
Но бывает так, что голова болит часто и таблетки приходится пить часто, а потом ещё чаще.💊💊💊
⠀
У некоторых есть даже мигрень и приходится прибегать к очень сильным средствам. ☠
⠀
☝️Таблетки от боли пока ещё никого не вылечили
Пэтому давайте посмотрим на основные причины головной боли:
⠀
✔️Первая и самая частая - это нарушение детоксикации в печени.
⠀
Печень с жировым гепатозом или с постоянной нагрузкой продуктами с красителями и консервантами не может нормально отрабатывать все вещества в том числе и наши женские гормоны. Это даёт токсическую нагрузку и выливается в виде головной боли.
⠀
✔️Вторая причина - латентный дефицит железа и анемия. Мозг не получает достаточно кислорода, что выливается в головные боли
⠀
На самом деле есть ещё несколько причин. И чтобы раз и навсегда уйти от частых головных болей важно найти свою причтну и устранить.
⠀
И первое с чего важно начать заняться системами детоксикации: работой печени и желчного.
⠀
Как это сделать можно узнать тут
⠀
https://natalinaturopat.ru/new_urok?utm_source=Aleksandra&utm_medium=21&utm_campaign=bloger
Если повышены печёночные ферменты
Думаю, все слыхали про какие-то там АСТ и АЛТ. Так вот, эти братья-близнецы повышаются при различных заболеваниях печени.
Ещё могут повышать при инфаркте миокарда, но там свои критерии.
Если кратко, они говорят о том, что клетки печени разрушаются.
И первое, что надо сделать это выявить причину. Да-да, знаю, это звучит дико. И оказывается, пить просто так Гептрал, Эссенциале не обязательно.
➡️То есть ищем причину гепатита (вирус, алкоголь, лекарство, аутоиммунной природы), лечим причину, а потом можете пить всё что хотите. Иначе это просто "из пушки по воробьям".
Можно ли кофе при гипертонии?
Можно, от 1-2 чашек ничего страшного не будет.
Кофе действительно повышает давление, но на 10-15 мм.рт.ст., но это повышение давления кратковременно. И держится в среднем 15-25 минут.
➡️Поэтому не стоит бояться кофе, если вписываетесь в суточную норму. Но не больше, так как есть эффект задержки жидкости, а у людей с заболеваниями сердца это чревато отёками.
Работники скорой помощи нередко употребляют амфетамин
Все потому, что он повышает работоспособность и позволяет не спать до 3 суток
Не ожидали? Заглядывайте на канал Откровения Нарколога — здесь собраны реальные истории из практики областного заведующего наркодиспансером
— Почему бутерат — сыворотка супер-солдата?
— Сколько времени у вас есть, чтобы спасти метадонщика?
— Сколько фен держится в организме?
Во избежании блокировки ссылка на канал меняется каждый час. Успей подписаться - https://t.me/joinchat/AAAAAFf3TTea6oc1dzdi4g
Нет повести печальнее на свете...
Чем повесть про фульминантный гепатит.
Фульминантный гепатит - это довольно редкий синдромо с быстрым массивным некрозом паренхимы печени и уменьшением ее размеров (гибель печени). Обычно наблюдается при заражении некоторыми вирусами гепатита, при алкогольном гепатите или лекарственном поражении печени (ЛПП).
К чему это я тут вещаю. А к тому, что столкнулся с фульминантным гепатитом на фоне приёма растительных БАДов. Молодой человек поступил с показателями АСТ более 5000, АЛТ более 2000, при норме до 40. Эти цифры говорят про быструю и необратимую гибель печени. К сожалению, исход летальный.
Коротко о том, почему не надо есть горстями всякие экстракты и вытяжки непонятно какого происхождения, даже если это рекламирует блогер.
Болит ли печень?
Нет, не болит. А всё потому, что в самой ткани печени нет нервных окончаний, они есть только в капсуле. Поэтому как только капсула начинает растягиваться, появляется боль. А растягивается она по причине увеличения самой печени, а бывает это крайне редко.
А что тогда болит в правом подреберье?
👉Как правило, все болевые ощущения связаны с заболеваниями жёлчного пузыря и желчевыводящих путей.
Опасный шоколад
Думаю, все знают, что лучше всего употреблять горький шоколад, желательно без всяких добавок.
А ещё надо проверять шоколад, на наличие опасных Ешек:
➖Е476 (полиглицерин);
➖эмульгатор Е504 (Карбонат магния, гидроксикарбонат магния);
➖Е124 (Понсо 4R (пунцовый4R)).
Всё это канцерогены (могут способствовать образованию рака), а ещё вызывать аллергии у детей. Поэтому внимательно читаем состав перед покупкой.
Набор будущих нутрициологов на бесплатный онлайн-курс от Talentsy!
Хотите держать свой вес под контролем, иметь сияющую кожу и волосы, крепкий иммунитет и море энергии даже в серые осенние дни? Или, может быть, помогать в этом другим и зарабатывать от 150 тысяч рублей в месяц?
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс «Профессия интегративный нутрициолог»: https://health.talentsy.ru/professiya-nutriciolog-free-v2
Создатели курса — университет самореализации Talentsy, преподаватели — звездные нутрициологи, диетологи, психологи, авторы книг по коррекции пищевого поведения, члены национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.
Вас ждут 5 уроков:
● Как стать нутрициологом или почему одни люди добиваются своих целей, а другие — нет;
● Погружение в профессию интегративного нутрициолога;
● Что необходимо знать будущему нутрициологу;
● Как начать работать на себя и выйти на доход в 150 тысяч рублей;
● Как научиться учиться.
А еще возможность задать вопрос практикующему нутрициологу, электронный сертификат о прохождении курса и подарки общей стоимостью 25 000 рублей!
Получить мгновенный доступ: https://health.talentsy.ru/professiya-nutriciolog-free-v2
Станьте специалистом по здоровому образу жизни, начните работать на себя, развивайте личный бренд и монетизируйте свои знания вместе с Talentsy.
Вводный курс бесплатный и ни к чему не обязывает.
Хотите увидеть человека будущего?
Он перед вами. Учёные с помощью искусственного интеллекта создали 3Д модель человека в 3000 году. И, такой образ, полностью благодаря использованию гаджетов и других видов техники.
А ещё согласно прогнозам, мозг значительно уменьшится, как и интеллект. Плюс может появиться второе веко, чтобы защитить глаз от большого количества синего света.
Картина не очень-то привлекательная, не так ли❓
Кому действительно нужны добавки омега-3?
Давайте разберёмся, что это такое вообще. Это одна из полиненасыщенных жирных кислот, омега-6 имеет похожее строение и функции одинаковые. И основная - это синтез эйкозаноидов, сигнальных молекул. С их помощью разные элементы нашего организма «общаются» между собой.
Любые добавки этих кислот оправданы только, если человек, веган. В остальном надо делать упор на продукты питания.
Просто добавки ничего не профилактируют и никак не защищают сосуды и сердце.
👉Существует единственный запатентованный препарат омега-3 (омакор), но его применяют строго по показаниям (гиперлипидемия, инсульты и инфаркты в анамнезе). Плюс, диетические добавки усваиваются на 20%, а с пищей усвоение порядка 80-90%.
Факторы риска деменции
Чтобы вы не думали, что это я все придумываю «от балды. Информация от Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission.
👉До 45 лет заработать деменцию могут только люди с низким уровнем образования. То есть господа хорошие, учиться и обновлять знания нужно всегда.
От 45 до 65 лет факторов много:
- Потеря слуха;
- Черепно-мозговая травма;
- Неконтролируемая артериальная гипертензия;
- Злоупотребление алкоголем;
- Ожирение.
Старше 65 лет:
- Курение более 15 лет;
- Социальная изоляция и депрессия;
- Отсутствие физической активности;
- Загрязнение окружающей среды.
Как вы видите, почти все факторы зависят от нас самих.
Чем грозит избыток витамина Д?
Иногда люди настолько увлекаются витаминками, что напрочь забывают про такое понятие, как гипервитаминоз.
Я знаю таких, кто принимает витамин Д по 20 000 МЕ просто так, когда профилактическая доза 2000 МЕ.
👉Избыток витамина Д приводит к повышению концентрации кальция и фосфора в крови. А отсюда могут наблюдаться мышечные боли, судороги, сонливость, повышение давления, аритмии.
Бонусом могут начать формироваться камни в почках и жёлчном.
Поэтому если и принимаете витамины, то делайте это с умом и в профилактической дозе.
Миф о целебной силе витамина С
Первый, кто начал популяризировать эту идею, был Лайнус Полинг — химик и лауреат двух Нобелевских премий. Ученый выдающийся, но временами заносило знатно.
Проще говоря, он принимал витамин С сверх нормы 3 г в сутки (при норме в 90 мг!) и помимо святой веры в эффективность он ещё пользовался своим авторитетом и убеждал в этом окружение.
Он считал, что это профилактирует простудные заболевания и улучшает общее самочувствие. Конечно, ему верили на слово.
А чуть позже он толкал идею, что БАДами можно вылечить всё, даже онкологию.
Но парадокс в том, что мнение одного для науки ничего не значит, но люди у нас привыкли верить профессуре, даже если они несут чушь.
👉А ещё при поступлении витамина С сверх нормы, усвояемость в кишечнике непросто снижается, она падает "с грохотом вниз".
Ну и "вишенка на торте" то, что исследования доказали неэффективность приёма витамина С при заболеваниях и в качестве профилактики (кроме профилактики старения при наружном применении).
Подписывайтесь на канал первой онлайн-лаборатории Lab4U
Просто и понятно про здоровье, питание, спорт, организм, заболевания и анализы.
Узнайте:
○ Можно ли есть перед сном
○ Почему чешется попа
○ Как проверить печень
○ Какие продукты ускоряют метаболизм
○ Что происходит во время клинической смерти
○ Как сдавать анализы со скидкой 50%
○ и не только
👉🏼ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ👈🏼
Можно ли капать грудное молоко детям в нос?
Нет! А если в ход идут аргументы типа: "наши бабушки так лечили всех", то, раньше и гнойные раны подорожником обрабатывали и почему-то всё равно от них погибали.
Не надо капать молоко ни в нос, ни в уши и ни в коем случае в глаза!
Это отличная питательная среда для уже имеющихся бактерий и с простого отита, может перейти в гнойный отит. С носом и глазами ситуация аналогичная.
☝️Проще всего промывать обычным физиологическим раствором или взять капли для детей.
Со скольки всё-таки вводить прикорм?
Раньше считали, что чем раньше, тем лучше. Сейчас же уже отошли от этих мнений.
Прикорм лучше всего начинать вводить с 6 месяцев, как раз в период, когда пищеварительная система более-менее к этому готова.
👉Ведь по большому счёту колики у малышей не из-за продуктов, а из-за того, что пищеварительная система не до конца сформирована. И на определённые продукты отвечает такой реакцией.
Отсутствие мочеиспускания
Если мочеиспускание отсутствует более 6 часов это тревожный симптом как у детей, так и у взрослых.
☝️И тут сидеть и ждать нельзя, нужно сразу ехать в больницу и оценивать функцию почек. Острая задержка мочи может перерасти в почечную недостаточность буквально за несколько часов.
Понятно мы не берём ситуации, когда человек в пустыне и практически не пьёт. И к слову, даже если нет поступления жидкости почки "паузу" не берут, они всё равно работают.
Как легко заработать панкреатит?
Я, может, многих огорчу, но поголовно панкреатитов у нас нет, особенно в детском возрасте.
А вот первая самая распространённая причина панкреатита, барабанная дробь... АЛКОГОЛЬ. Неожиданно, да? Оказывается, никакие не чипсы, не сухарики с радием-234, и даже не кока-кола.
☝️Кстати, пища неспособна вызвать панкреатит.
А вот вторая причина, это заболевания желчевыводящих путей.
Что такое жёсткость воды?
Это совокупность свойств воды, связанных с содержанием в ней растворённых солей щёлочноземельных металлов: кальция, магния и железа.
Дистиллированная вода куда вреднее жёсткой, и регулярное потребление мягкой воды повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
👉Так что не стоит бояться жёсткой воды, камни в почках от этого не образуются.
Вы в курсе, что мы худеем ночью?
Да-да, во сне включаются процессы жиросжигания, которые помогают уничтожать всё лишнее, что нам не нужно.
И когда сон нарушен, то, соответственно, и эти процессы так же. Например, нет режима сна или сон очень чуткий, или постоянные недосыпы. Всё это нарушает этот важный процесс.
➡️И люди с хроническим недосыпом набирают вес гораздо быстрее, и одна из причин - это нарушение физиологического процесса жиросжигания.
Тревога - это нормально?
Думаю все согласятся, сейчас с нами постоянно:
- длительный стресс;
- тревога;
- высокий уровень кортизола;
- риск рецидива депрессий и других расстройств.
Психиатр, основатель клиники Ре-Альт, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Шмилович говорит, что тревога - это нормально.
И даже депрессия дана нам не просто так. Прочитайте о том, почему мы в стрессе моментами лучше соображаем, но хуже работаем.
У себя в канале профессор Шмилович просто и понятно рассказывает о психическом здоровье - ведь это такой же фокус заботы о себе, как, скажем, зубы или сердце, и так же серьёзно влияет на качество жизни. В Ре-Альт, кстати, принимают и психологи, и психиатры совместно, в том числе онлайн. Не знаете кто нужен - проконсультируют.
Подписывайтесь - сейчас как никогда актуально.
Даже у жирафов бывает депрессия, и ее успешно лечат:)
Синдром шеи «зомби»
Ну или синдром «компьютерной» шеи, хотя вариант с зомби мне нравится больше.
Это бич нашего века, такая шея почти у каждого второго человека до 35 лет. Это отклонение шеи вперёд из-за привычки опускать голову во время работы за компьютером или сидением в телефоне.
Немного цифр. Голова взрослого человека весит примерно 5 кг. Такой вес держит шея при правильном положении, то есть вся основная нагрузка на шейный отдел. Если наклонить голову вперёд на 15°, нагрузка возрастёт до 12 кг, а при наклоне в 60° – до 27 кг.
👉То есть всё время, пока вы листаете запрещённые соцсети, на вашей шее сидит первоклассник. Плюс постепенно наклон будет усиливаться, а отсюда различные мышечные и не только, нарушения со стороны шейного и грудного отдела.
Именно поэтому прививайте себе и детям привычку сидеть ровно, а для телефонов лучше используйте подставки или держите на уровне глаз.
Всегда ли лысый затылок у ребёнка - это рахит?
Если у ребёнка полысел затылок, то педиатр в вероятность в 70% поставит рахит, а если он ещё и потеет, то все 100%. Естественно, мы говорим про детей до года.
Но к сожалению, какой бы опыт у врача ни был, этого мало.
Во-первых, рахит начинается с гипервозбудимости, плаксивости, нарушения сна. После действительно усиливается потливость, и волосы просто скатываются, так как ребёнок лежит на спине большую часть времени. И это около 3-х недель.
👉Во-вторых, главный признак — это мышечная гипотония (а у детей в норме гипертонус), более мягкие кости черепа и швы, а также незаращение родничков.
Плюс всё должно подтверждаться лабораторно с исследованием уровня кальция, фосфора и щелочной фосфатазы. И когда действительно есть дефицит витамина Д, то кальций повышается в крови.
❓Есть ли действенный и проверенный способ как можно дольше оставаться молодым и здоровым?
Ну конечно есть!
Как бы это банально не звучало, но необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, не злоупотреблять различными вредными веществами в виде алкоголя или никотина. А ещё использовать восстановительные глутатионовые капельницы!
❗️Уже давно доказано, что в нашем организме есть вещество, которое отвечает за молодость и красоту - это глутатион.
Глутатион вырабатывается нашими клетками, но с годами под воздействием экологии, неправильном образе жизни и процессе старения организма, его выработка сокращается начиная с 20-ти летнего возраста на 1-2% в год. К счастью, с недавнего времени в России официально зарегистрирован глутатион под торговым названием Глатион.
Препарат поддерживает иммунитет, помогает оздоровить организм, предотвратить опасные заболевания и преждевременное старение, а также улучшить внешний вид.
Еще пара плюсов:
☝🏻 молекула глутатиона усиливает антиоксидантное действие витамина С
☝🏻 ускоряет заживление ран и восстановление после хирургических вмешательств
☝🏻 способствует распаду жиров
Заказать можно на сайте Аптека.ру
📌Более подробно в Telegram - канале: /channel/glutathione_glation
Повышенная кислотность не равно гастрит
Мнение, что если кислотность повышена, то это 100% гиперацидный гастрит, придерживались 100 лет назад. Сейчас уже давно отошли от этого, как и от диет по Певзнеру (хвала богам).
Повышенная кислотность может быть и нормой, например, у горячих, быстро возбудимых парней, которым достаточно "кривого" взгляда.
То есть возбудимость нашей нервной системы напрямую связано с уровнем кислотности.
И повышенная кислотность редко когда приводит к каким-то действительно заболеваниям желудка, а вот её понижение очень даже отличная среда для размножения хеликобактер.
☝️И никакая еда, изменить кислотность не может.
Бесплатная доставка и скидка 600 ₽
Главное правило здорового организма — это ежедневное правильное питание. Если бродить по магазинам в поисках мягкого авокадо, семян чиа и других полезных продуктов не хочется, можно просто заказать всё в СберМаркете. Доставка бесплатная, привезут всё свежее и качественное, ещё и со скидкой для тех, кто заказывает впервые. Собираете корзину на сумму больше 1 500 ₽, вводите промокод BF600 и получаете скидку 600 ₽.
Переходите в раздел «Чёрная пятница» и заказывайте продукты и товары со скидками до 70%! Акция продлится до 30 ноября, и весь этот период доставка будет бесплатной.
Высокая температура у детей до 3-х лет
Этот возраст самый коварный тем, что температура высокая есть, а других симптомов может не быть. И симптомы, как правило, появляются на третьи сутки.
Первая, самая частая причина — это воспаление мочеполовой системы. Циститы (воспаление мочевого пузыря) у детей практически сразу перерастают в воспаление почек. Изменение запаха или цвета мочи должно вас насторожить.
Вторая — это пневмонии/ОРВИ/розеола. Да, у детей раннего возраста бронхит сразу переходит в пневмонию без кашля, соплей и всего прочего.
Третья причина, средний отит.
➡️Если температура держится более 3-х дней это повод незамедлительно обратиться к врачу.
