🖇🖇
✅🔶قانون #پارکینسون
🔶چرا وقتی برای #انجام كاری يک ساعته سه ساعت، وقت داريم انجام آن #سه ساعت طول می‌کشد؟
🔶چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یک #ساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را #هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام می‌شود؟
🔶پاسخ همه این #سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است.
🔶بر اساس قانون پارکینسون در #مدیریت :
"ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن #اختصاص داده شده کش می‌دهد"
🔶در واقع می‌توان این‌گونه بیان کرد، براساس قانون #پارکینسون:
#وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر
#کارمند بیشتر = بیکاری بیشتر
#دخل بیشتر = خرج بیشتر
🔶لذا به‌عنوان مدیر، #مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم و مهم‌ترین تکنیک برای #غلبه بر آن:
🔶تعیین مهلت زمانی و ضرب‌الاجل معقول و #پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده‌است.
🔶اگر کاری به کارمند یا گروه‌های کاری سپرده می‌شود حتما باید مهلت #معقول انجام (براساس تجربه، امکانات و حجم
کار) کاملا مشخص باشد و به‌طور شفاف به فرد یا گروه اعلام شود تا از اتلاف زمان، انرژی و #هزینه جلوگیری گردد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶علت عجیب #میگرن
🔸کار کردن حین #غذاخوردن
🔸زیاد خوابیدن(به هم خوردن #گردش #ریتمیک بدن)
🔸استرس(ازعلل اصلی #میگرن)
🔶درد شدید #جمجمه، حساسیت به نور و حالت تهوع ازمشکلات میگرنی هاست⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶مشکلات #سلامتی روی چهره افراد تأثیر می گذارد⚜⚜
🔶 @doctor24emami
برای شرکت درآزمون لیسانس به پزشکی وتهیه جزوات و اطلاع از منابع درکانال زیر عضو شوید👇👇🌺🌺
@lisans_be_pezeshkie
آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
@parastar_nemoneh
استخدام نیرو در (( داروخانه، مطب و بیمارستان های سراسر کشور،،،))
@medical_niazmandiha
آموزش جراحی از راه دور ، آموزش تزریقات و بخیه
@olumpezshki
کانال جزوات ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
@eppiccnurse
تخصصی ترین کانال زنان ومامایی نکته وتست
@zananozaimans
هرآنچه که یک دانشجو پزشکی نیازدارد
@academic_science
با ما یک اورژانسی حرفه‌ای شوووووو
@emergencynursee
فراخوان دانشگاه ها و استخدام های علوم پزشکی
@niazmanditabriz
اطلاعات کامل درباره داروها و بیماریهای زنان و نکات ناب مامایی
@novinmama
نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی
@nursettt
جدید ترین مطالب مامایی_پزشکی_پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات
@pdf_nursmid
آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
@kadooseh
نکات کلیدی قبولی ارشد پرستاری 1403
@care_medical_science
کلیپ انیمیشن_پزشکی
@topmedical
آموزش پرستاری با ویس
@nursingscince
استخدام (تکنسین دارویی و کارآموز داروخانه)
@niazpharma
هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
@nursing_pdf99
کارآموزی در آزمایشگاه به صورت تئوری یاد بگیر
@labkaramouziii
جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
@bank_jozve_nurse
آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته
@man_parastaram
ناب ترین فیلم و pdf های بالینی و پیراپزشکی
@balini_info
هر روز یک بیماری یک موضوع علمی
@doctor24emami
فارماتیک(شناخت داروها و نسخه خوانی)
@pharmatik12
۱۰۰۰ کلمه فوق العاده ویژه زبان تخصصی
@zabanpezashki
تازه های پزشکی و مامایی( تفسیر پاپ اسمیر)
@gynecologist0midwifery
آموزش لغات انگلیسی همراه با سوال و فلش کارت
@ellipsis50
هایلاتهای قبولی ارشد پرستاری
@arshad_org
آموزش رایگان صفرتا صد سرچ، مقاله نویسی و تقویت رزومه و ارائه خدمات پژوهشی
@research_room
تکنیک های تندخوانی و تقویت حافظه
@foadzangenehofficial
معرفی" مجانی" پوزیشن های علوم پزشکی جهت اپلای
@research_positions
زبان ارشد و دکتری پرستاری
@zaban_v_behdasht
تدریس رایگان ژنتیک بصورت ویدیویی
@genetic_master
قبولی راحت در #آزمون_RN پرستاری
@med_rn_test
آموزش 0 تا 💯 مقاله نویسی
@payan_name9606
بانک سوالات استخدامی عمومی
@publicteest
آسکی و پراتیک
@peratical
کارگاهها، فایل و جزوات آموزشی دانشگاههای علوم پزشکی
@medicalwebfiles
مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری طبق رفرنس سازمان سنجش
@golde_nursing_tips
زایمان طبیعی و سزارین، نکات مامایی و زنان
@sample_midwife
كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
@tip_top_nurses
جابجایی کادر درمان وزارت بهداشت و تامین اجتماعی
@jabejaikadrdarman
آموزش مجازی رایگان پرستاری
@nursing_darman
استخدام (کارشناس مامایی و پرستاری)
@parastar_mama_jobs
جزوات علوم پزشکی
@medical_jozve
با ما اورژانسیی شو در کانال طب اورژانس
@emergency_medicine1402
پمفلت های آموزشی پرستاری
@kpamphlet
جزوات و کتاب های رنگی در قالب فایل
@national_book
کانال تخصصی فیزیولوژی پزشکی (آناتومی و تشریح)
@guiton_97
آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
@pulse_medicall
استخدام (منشی و دستیار) پزشکی و دندانپزشکی
@monshi_dastyar
تفسیر ECG در چندثانیه
@nurse_midwifery
بانک کتاب
@culppezeshki2020
❣جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇
@psarayedaneshjo
هر آنچه برای #مهاجرت دانشجویان علوم پزشکی لازم دارید در این کانال پیدا کنید
@medical_science_apply
کانال pdf, فایل، جزوه همه رشته ها ((راایگان))
@bookstore11
کشت سلولی مهندسی ژنتیک و کلونینگ
@royanesfahan
فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
@PDFFILLE
آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
@nursefacts
آموزش تصویری لغات تخصصی زبان #وزارت_بهداشت
@medicallanguage
استخدام، استخدام مراکز بهداشت، بیمارستان، مطب ، کلینیک،داروخانه
@medicalniazmandiha
بمب آموزش داروشناسی پرستاری
@clinicalfarma
محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر
@marjapezeshki
آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
@daneshe_parastari
فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
@balin_darman
یادگیری داروها با روش رمزگذاری،مناسب برای تمام رشته ها
@pharma118
داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
@foryatepezeshki
آموزش کامل تریاژ و احیای قلبی ریوی پایه و پیشرفته
@new_medical
لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
@pharrm_2018
❄️❄️❄️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❄️❄️❄️
🖇🖇
✅🔶یاد بگیر #خودت آزمایشات را بخون ⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶کمبود این ویتامین #مغز را کوچک می‌کند
🔶جدیدترین یافته‌های #محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
🔶تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر می‌تواند #نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا #تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶نفخ شکم می‌تواند ناشی از کدام #بیماری‌ها باشد؟
🔶علل #عمده نفخ، اختلالات گوارشی، احتباس مایعات یا اِدم، کم آب شدن بدن، یبوست، حساسیت‌های غذایی، عفونت، انسداد روده، تغییرات هورمونی و سرطان است.
🔶خوردن #فیبر، بررسی آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز، پرهیز از سریع خوردن، پرهیز از مصرف زیاد نوشابه‌های گازدار، محدود کردن نمک، کاهش مصرف #حبوبات و سبزی‌های نفاخ، وعده‌های غذایی کوچک‌تر، ورزش کردن و مشورت با پزشک باعث #پیشگیری از نفخ می‌شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶آنوریسم در #قفسه سینه باعث درد قفسه سینه، گردن، کمر و #شکم می‌شود. درد ممکن است #ناگهانی و تیز باشد.
🔶 آنوریسم در #شکم باعث درد کمر (گاهی شدید)، بی‌اشتهایی و #کاهش وزن و وجود یک #توده ضربان‌دار در شکم می‌شود.
🔶 آنوریسم در یک #سرخرگ پا باعث نرسیدن خون به مقدار کافی به نقاط مختلف پا می‌شود. در نتیجه پا دچار #ضعف و رنگ‌پریدگی می‌شود، یا اینکه #متورم شده، رنگ آن به کبودی تغییر می‌کند. امکان دارد یک توده ضربان‌دار در ناحیه #کشاله ران یا پشت زانو وجود داشته باشد.
🔶آنوریسم در سرخرگ #مغزی باعث سردرد (اغلب ضربان‌دار)، ضعف، فلج یا کرختی، درد پشت چشم، تغییر بینایی یا #نابینایی نسبی و مساوی نبودن اندازه #مردمک‌های چشم می‌شود.
🔶 آنوریسم در #عضله قلب باعث نامنظم شدن ضربان قلب و علایم #نارسایی احتقانی قلب می‌شود⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶علائم دیسک #گردن چیست؟
🔶اگر شما دیسک #گردن دارید، ممکن است دردی را احساس کنید که در طول #بازو و دستتان منتشر می‌شود.
🔶همچنین احساس درد در ناحیه #شانه یا گردن هنگام چرخش سر و #خم شدن گردن را خواهید داشت.
🔶گاهی اوقات ممکن است #اسپاسم (گرفتگی) عضلانی داشته باشید (به این معنا که #عضلات غیر قابل کنترل می‌شوند).
🔶گاهی اوقات درد #ناخوشایند و سوزش در بازوی شما وجود دارد.
🔶همچنین ممکن است #ضعف عضلانی در عضلات دو سر و سه سر و همچنین در پروسه هند گریپ (گرفتن وسایل) داشته باشید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶كاهش تعداد #اسپرم ها دلايل متعددى دارد↓
#تأثير #مواد_شيميايى بر بدن
🔸امواج ماهواره اى و #پارازیت
🔸مواد #مخدر و #سيگار
🔸نوشيدن #الكل
🔸گرما
🔸آلودگى هاى هوا و محيط⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 یه کم برای #خودمان وقت بگذاریم⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶خیلی طول کشید ولی بالاخره #یادگرفتم؛ نه میتونم و نه #قراره ادمها رو تغییر بدم
🔶پس به جای حرص خوردن #انتخابامو عوض میکنم!⚜⚜
🔶 @doctor24emami
📣 دوره آموزشی prp پلاکت تراپی "زیبایی، زخم، فتوتراپی، خونگیری و سانتریفیوژ "
💎 صدور سرتیفیکت از :
🇺🇸 موسسه آموزشی پزشکی توماس (PRP)
🇲🇨 شرکت بیوتی یورو (زیبایی)
🇺🇸 شرکت پلاسما فرش (زیبایی)
💻 آنلاین در اسکای روم
💰۲.۹۹۰.۰۰۰ هزارتومان
📭 ارسال رایگان سرتیفیکت درب منزل
✅ اطلاعات بیشتر:
👨💻 @DrFayyazmehr_Admin
🩺 @DrFayyazmehr
🖇🖇
✅🔶این تمرین یکی از #هشت حرکت چیگونگ ورزش #چینی با هزار سال قدمته و در چربی سوزی، #تقویت شکم، پهلو و پاها، سلامت عمومی بدن، افزایش #انعطاف پذیری مفاصل خیلی موثره...⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر #شباهت آن به مغز نیست، بلکه به #خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست #عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم
🔶به گزارش بهداشت #نیوز مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید #چرب #ضروری امگا ۳ می گردد.
🔶۱۵درصد از #چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و #مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده #کلسترول خوب(HDL) است.
🔶یک چهارم #فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نیاز روزانه بدن به این چربی #ضروری را تامین می کند.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶ماساژ «چشم» ممنوع!
#حسین _سیاتیری، #فلوشیپ قرنیه:
🔶در هنگام عفونت، از ماساژ #چشم بایستی پرهیز شود و
🔶شست و شو اقدام #منطقی‌ترست؛ چون ماساژ، موجب خراش قرنیه و ایجاد عوامل #میکروبی ثانویه می‌شود.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶مسکن ها چگونه می‌فهمند کجای بدن ما درد می‌کند؟
🔶حتما برای تسکین درد از انواع مسکن استفاده کرده‌اید. آیا به حال برایتان سوال شده است که بعد از خوردن قرصی مثل ایبوبروفن، چه مراحلی طی می‌شود تا این ضد درد در بدن، اثر کند و سر، دست یا مچ پای ما خوب شود؟
🔶برای شما جالب نیست که بدانید چرا دوز مصرف یک دارو در کودکان، بزرگسالان یا افراد مختلف متفاوت است؟
🔶این انیمیشن ساده، روایت سفر مولکول‌های ایبوبروفن است، از لحظه هضم شدن در معده تا دفع ذرات باقی‌مانده در ادرار ...⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶سه نوع رایج زخم #معده و دلیل ابتلا به آن چیست؟⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🟢 آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
@parastar_nemoneh
/channel/parastar_nemoneh
🖇🖇
✅🔶 افسردگی چیست ؟!
🔶 واژه #افسردگی به صورت عام برای همه ما شناخته شده است، اما آیا واقعاً این واژه را به درستی به کار می‌بریم؟
🔶آیا می‌دانیم افسردگی چه مواقعی یک احساس گذراست و چه مواقعی به یک بیماری تبدیل می‌شود که نیاز به درمان و مداخله پزشکی دارد؟
🔶آیا می‌دانیم با افسردگی اطرافیانمان چطور برخورد کنیم؟⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 فرض کنید #سیگار را ترک کرده‌اید
🔶وضعیت قلب ، ریه ها و بدن شما دقیقا ، ۲۰ دقیقه اول بعد از ترک ، در ماه اول و در سال اول چگونه خواهد بود ؟ ⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 #سوزش_ادرار نشانه چیست؟
🔶برخلاف باور عموم، #سوزش ادرار همیشه دلیل بر وجود #عفونت ادراری نیست.
🔶به عنوان مثال اگر #سوزش ادرار همراه با احساس ناراحتی و درد در قسمت خارجی دستگاه #تناسلی باشد، معمولا نشان‌دهنده وجود التهاب در #واژن یا لب‌های #فرج است.
🔶یکی از علل سوزش #ادرار و عفونت #مثانه #مقاربت است که فرد، روز یا روزهای بعد از #مقاربت دچار سوزش #ادرار می شود و این معمولا تکرارشونده است.
🔶یکی از علل نادر ولی خطرناک سوزش #ادرار، نوعی سرطان #مثانه است که در آن معمولا به همراه سوزش #ادرار، #آزمایش، وجود #خون در ادرار را نیز گزارش یا این که خود بیمار به چشم خود ادرار خونی را مشاهده می‌کند.
🔶البته سوزش #ادرار در زنان اغلب با تکرر #ادرار و احساس #فوریت در ادرار کردن همراه است.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶علائم مهم و اولیه #بیماری ام اس کدامند؟
#سرگیجه:
🔶این بیماران معمولا در #مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این عدم تعادل در کنترل حرکات معمولا با #پیشرفت تخریب سلول های عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین خاطر است که بسیاری از مبتلایان به MS برای راه رفتن نیاز به #عصا دارند.
#کاهش حافظه از علائم بیماری ام اس:
🔸کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز، صحبت کردن و #مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه ی #پیشرفت MS است که البته خیلی وقت ها می تواند از #علائم شروع این بیماری باشد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶رژیم غذایی برای #پیشگیری از پروستات
🔶غذاهای غنی از ریزمغذی‌های خاص همراه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ممکن است از سرطان پروستات جلوگیری کرده و اثرات مخرب #پرتودرمانی را به حداقل برسانند.
🔶سرطان پروستات یکی از #کشنده‌ترین سرطان‌ها در مردان است، اما تاکنون تاثیر کمبود‌های #تغذیه‌ای بر این بیماری به طور کامل بررسی نشده است.
#دکتر دیو افزود:
🔶شواهد #قوی وجود دارد که اضافه وزن و قد بلند خطر ابتلا به #سرطان پروستات را افزایش می‌دهد.
🔶رژیم غذایی برای #پیشگیری از پروستات
غذاهای غنی از ریزمغذی‌های خاص همراه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ممکن است از سرطان #پروستات جلوگیری کرده و اثرات مخرب پرتودرمانی را به حداقل برسانند.
🔶البته رژیم‌های غذایی #سرشار از لبنیات و ویتامین E کم نیز ممکن است این خطر را افزایش دهند، اما #شواهد کمتر واضح است.
🔶روغن جوانه گندم، تخمه آفتابگردان، بادام، فندق، بادام زمینی، آووکادو، برگ چغندر، انبه، کیوی، ماهی قزل آلا و تخم مرغ ازجمله غذاهای #سرشار از ویتامین E هستند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶وقتی میگی #عضله‌ی کمر یا گردن یا #کتف یا پشتت گرفته #تصور میکنی کدوم عضله‌ات گرفته؟؟ چندتا هستن؟؟! ⚜⚜
🔶@doctor24emami
⛔️توجه؛
🔹ثبت‌نام نهمین دوره صفر تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی آغاز شد.
(صفر تا صد زبان طی ۶ ماه)
🔹برای آشنایی با کیفیت دوره، پنج جلسه اولیه رایگان میباشد.
🔹جهت شرکت در جلسات رایگان و تصمیم‌گیری؛
به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید👇
👉👉 @Course_support5
پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛ 👇
www.instagram.com/zabanmardani
🔹دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان
🖇🖇
✅🔶 علل سردرد های #صبحگاهی و راهکارهای درمان آن⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چند ماده غذایی #مفید برای چربیسوزی شکم
🔶غذاهای سرشار از #پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید با تقویت #متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و #وزن شما را کاهش دهند.
🔸گوشت گاو بدون چربی
🔸 جو دوسر
🔸 لیمو
🔸 ماهی تن
🔸لوبیا سیاه
🔸چای سبز
🔸تخم مرغ⚜⚜
🔶@doctor24emami
