198903
این کانال برای اطلاع رسانی و ارتقای فرهنگ پزشکی و سلامتی میباشد تبلیغات👇👇 ♦️با تخفیف ویژه♦️ https://t.me/mojezetabligh/202
تازه عروس و داماد ها لطفا رعایت کنید
📌 @Doctor_tel👩⚕
نکاتی در رابطه با توالت رفتن کودک
📌 @Doctor_tel👩⚕
دکل‌های مخابراتی برای سلامتی مضر است؟🗼
◽️رئیس ادارهٔ بهداشت پرتو‌های وزارت بهداشت: نحوهٔ انتشار امواج دکل‌های مخابراتی شبیه به نور است. با توجه به عملکرد مخروطی‌شکل آن عملکردی مانند چراغ‌قوه دارند و امواج فقط به‌سمت بالا منتشر می‌شوند و ساختمانی که دکل مخابراتی روی آن نصب شده در نقطه‌ٔ کور قرار دارد.
◽️انرژی این امواج بسیار پایین است و خطری برای سلامتی افراد ایجاد نمی‌کند. از سوی دیگر تا فاصلهٔ ۵۰ متر موج آنتن اثری ندارد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
#حادثه
ویدیوی دریافتی: 'ساعت ۱۹:۵۵ بیمارستان گاندی هنوز در حال سوختنه'
یعنی برخلاف اخباری که میگن مهار شد همین الان آتش‌سوزی با این شدت ادامه داره.
📌 @Doctor_tel👩⚕
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟
◽️سردردهای صبحگاهی گاهی فقط به دلیل بالش نامناسب است. اگر همراه با سردرد احساس ناراحتی در گردن هم دارید بهتر است بالش خود را عوض کنید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
اگر در اواسط رابطه جنسی در پهلوها احساس درد می کنید، احتمالا مبتلا به کیست تخمدان هستید.
✍درد تیر کشنده بسیار شدید قبل از ارگاسم می تواند نشانه کیست تخمدان باشد که شریکتان حین رابطه تصادفی به آن ضربه وارد کرده است. وجود یک کیست پر از مایع در تخمدان غیر معمول نیست و اگر لمس شده یا فشاری به آن وارد شود حتی از طریق واژن ممکن است درد بگیرد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
سه بار در هفته رابطه جنسی میتواند شما را از نظر ظاهری ده سال جوان‌تر از سن واقعیتان نشان دهد!
✍داشتن رابطه جنسی برایتان مفید است
حتما در تعطیلات رابطه جنسی داشته باشید حتی اگر قهر باشید
📌 @Doctor_tel👩⚕
وقتی رابطه جنسی ندارید چه اتفاقاتی می‌افتد؟
▪️احساس تشویش زیاد
▫️افزایش خطر سرطان پروستات
▪️آسیب پذیری
▫️نسبت به سرماخوردگی و آنفولانزا
▪️افزایش خطر نعوظ ناقص
📌 @Doctor_tel👩⚕
تست سلامت قلب🫀
▫️توی ۶٠ ثانیه قلبتون رو چک کنید تا بینید سالم هستید یا نه
📌 @Doctor_tel👩⚕
عوارض خواب دیرتر از ۱۲ شب!🥱
▫️خواب دیرتر از ۱۲ شب باعث اضطراب، افسردگی و احتمالا بیماری آلزایمر میشود
▫️برای اینکه به موقع بخوابید باید قانون ۱٠_۱٠_۴_۳_۲_۱ را رعایت کنید برای اینکه بدونید این قانون چیه ویدیو بالا رو ببینید
+ بفرستید برای کسایی دیر وقت میخوابن
📌 @Doctor_tel👩⚕
تست تنفسی که بهتون نشون میده ریه ها و تنفس سالمی دارین یا نه 🫁
( برای نتیجه صحیح، موقع حبسِ نفس نباید به زور و فشار نفستون رو نگه دارید )
◽️ امتیازت زیر ۱۰ ثانیه، اختلال و مشکلات تنفسی.
◽️امتیاز ۱۰ تا ۲۰ ثانیه، تنفس سطحی و کمی با مشکل، وجود استرس و اضطراب، مشکلاتی مثل خروپف و گاهی تنگی نفس.
◽️امتیاز ۳۰ ثانیه، تنفس نرمال و طبیعی.
◽️امتیاز ۴۰ ثانیه، تنفس بهینه، سالم و مناسب عملکرد ورزشی
📌 @Doctor_tel👩⚕
تمرینات کگل را انجام دهید
▪️با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی لذت بیشتری ببرید
▫️حمایت کننده مجرای،ادراری،مثانه،رحم مقعد،واژن
▪️تقویت زود انزالی
▫️بهبود اختلال نعوظ
▪️افتادگی رحم
▫️گشادی واژن
▪️بی اختیاری ادراری
▫️درمان واژینیسموس
📌 @Doctor_tel👩⚕
افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️
اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👌🏻
⭕️حتما تا آخر ببینید
برای دریافت این چربی سوز گیاهی و خونگی روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.getz.ir/sij2V
https://landing.getz.ir/sij2V
برای جلوگیری از افتادگی سینه دوش آب سرد بگیرید.
🔸آب خنک باعث تنگ شدن عروق و سفت شدن پوست می شود و این کار به بالا کشیده شدن سینه کمک خواهد کرد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
❇️ فرزند کلاس ششمی شما برای آزمون تیزهوشان آماده است؟
قبولی تضمینی آزمون تیزهوشان ششم و نهم 📣
با تدریس استاد قادری، رکورد دار تعداد قبولی 4 سال در کشور
ظرفیت فقط 4 نفر 🕙
مشاوره رایگان👇🏻
https://jryn.me/EeJrl
✍وقتی که یک زن علاقه ای به رابطه جنسی ندارد
چنانچه این بی میلی منشا فیزیکی نداشته باشد،دلیل آنرا در رفتار مرد بایدجستجو کرد
ناتوانایی مرد در به ارگاسم رساندن همسر،شایع ترین دلیل میباشد
📌 @Doctor_tel👩⚕
آب یخ، بزرگترین علت نابودی کبد!🧊
◽️آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز آب یخ نخورید !
◽️آب یخ علاوه بر نابودی کبد باعث حالت تهوع و دلپیچه نیز میشود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
✍در زمان قاعدگی نوازش نواحی اطراف واژن مثل پایین شکم می تواند تا حد زیادی باعث آرامش زن و تسکین درد های دوران قاعدگی همسرتان شود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
چرا هرگز نباید دوش آب گرم طولانی گرفت؟❌
◽️آب گرم به‌رغم آنکه برخی از میکروب‌ها را از بین می‌برد، باعث از بین رفتن لایه خارجی پوست میشود که نقش محافظتی برای بدن دارد.
◽️دوش آب گرم باعث ایجاد بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه‌های پوستی میشود، زیرا چربی‌های طبیعی و باکتری‌های سالم را از پوست می‌زداید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
پریود زنانی که بیشتر از دو بار در هفته یا بیشتر سکس دارند منظم تر از کسانی است که فقط هفته ای یک بار سکس دارند
📌 @Doctor_tel👩⚕
✍تکنیک‌های نرمشی فوق العاده برای تقویت عضلات شکم و چربی سوزی🤔
📌 @Doctor_tel👩⚕
تربيت ١٠ قسمت دارد كه ٩ قسمتش به عهده مادر خانواده است و آن يك قسمت باقيمانده كه از همه مهمتر است به عهده پدر است و آن اين است كه مرد به زن توجه كافي داشته باشد !
مهم ترين کاری که يک پدر می تواند برای فرزندانشانجام دهد، اين است که عاشق مادرشان باشد !💓
+ روز پدر مبارک 🌹
📌 @Doctor_tel👩⚕
رابطه جنسی خودراطولانی کنيدوعجولانه برخورد نکنيد
✍متاسفانه اکثرروابط ج*ن*سی بين زوجين ازابتدا تاانتها شايد20دقيقه بیشتر به طول نيانجامد درصورتیکه بيشترين زمان بايدفقط صرف تحريک کرد
📌 @Doctor_tel👩⚕
رابطه جنسی تفریح سالم دو نفره است
✍بهتر است دیدگاهتان را به رابطه جنسی تغییر دهید رابطه جنسی فقط یک وسیله برای ارضای شهوت نیست بلکه یک سرگرمی مفرح دو نفره بین زن و شوهر است که باعث میشود هر دوی شما استرس های روزمره را از خودتان دور کنید و احساس بهتری پیدا کنید
📌 @Doctor_tel👩⚕
✍نوشیدن یک لیوان آب هویج به طورمنظم به مدت3ماه برای افراد مبتلا به قاعدگی های نامنظم توصیه میشودآب هویج منبع خوبی از آهن است
وبرای درمان پریود نامنظم که به دلیل کم خونی ایجاد میشود مفیداست
📌 @Doctor_tel👩⚕
مردان حتما کنجد بخورند.
🔸کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در بهبود رابطه جنسی فوق‌العادست.
🔹همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان نیز میشود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
زن ها راحت تر می توانند ذهن دیگران را بخوانند. مردها در این مورد خیلی ضعیف تر عمل می کنند.
🔸آنها کمتر از زن ها از روی چهره به قصد یا احساس پشت آن پی می برند. شما به عنوان یک زن احتمالا از این ناتوانی مردها خیلی شاکی هستید و آن را به پای بی توجهی می گذارید
خانوم ، مردها واقعا این شم زنانه شما را ندارند لطفا احساسات تان را به زبان بیاورید تا آنها متوجه شوند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
کاندوم را در حالت سخت شدن آلت تناسلی مردانه قبل از انجام نزدیکی استفاده نمایید
🔹 زیرا در ترشحات مرد قبل از انزال نیز اسپرم وجود دارد. کاندوم باید تمام طول آلت تا قاعده را بپوشاند
🔸 خیلی از مردان کاندوم را برعکس نصب میکنند و بعد از اینکه متوجه اشتباه شدند آن را از طرف دیگر میگذارند این کار میتواند منجر به انتقال ویروس، میکروب وحتی ترشحات حاوی اسپرم به زنان گردد
📌 @Doctor_tel👩⚕
زمان تخلیه جنسی
👈مردان بسته به سن، وضعیت سلامت، شرایط روحی و رژیم غذایی به طور متوسط هر ۲۴ تا ۷۲ ساعت به تخلیه جنسی نیاز دارند.
👈اگر فاصله سکس بین زن و مرد بیشتر از این مدت باشد مرد خیلی زود ارضا می شود
📌 @Doctor_tel👩⚕