39832
این کانال برای اطلاع رسانی و ارتقای فرهنگ پزشکی و سلامتی میباشد تبلیغات👇👇 ♦️با تخفیف ویژه♦️ https://t.me/mojezetabligh/202
💫 داشتن تخمدان های بزرگ شانس شما را برای باروری افزایش می دهد؟
داشتن تخمدان های بزرگتر به خودی خود به معنای بیشتر بودن ذخیره تخمک نیست. تخمدان ها همچنین به دلیل بروز اختلالات و وجود تومورها هم می تواند بزرگ شوند. در این موارد خانوم ها بطور طبیعی تخمک گذاری نخواهند کرد و از این رو برای باردار شدن دچار مشکل می شوند. خانوم های مبتلا به تخمدان پلی کیستیک می‌توانند تخمدان هایی داشته باشند که قطر آنها به اندازه ۱۵ سانتی متر افزایش پیدا می کند. بنابراین، تخمدان های بزرگ اغلب نشانه‌ای از اختلالات هورمونی، کیست ها یا تومورها هستند. در صورت مشکل در باردار شدن با پزشک خود مشورت کنید تا تخمدان‌های شما را بررسی کند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️نشانه‌های خجالت از رابطه جنسی با همسر و راهکارهای مقابله با آن
▫️به طور کلی خجالت زنان از رابطه جنسی با همسر را می توان از مسائل شایع اما بسیار آسیب زا دانست. در واقع این دسته از بانوان از رابطه جنسی شرم دارند، از بیان خواسته های زناشویی می هراسند و به خاطر ترس و خجالتی در وجودشان نهادینه شده در دراز مدت موجب بی میل شدن خود و طرف مقابلشان می شوند.
▫️در واقع این دسته از زنان نمی توانند خواسته ها و نیازهایشان را بیان کنند و انگار چیزی مانع آن ها می شود که در نهایت به عدم رضایت زناشویی منجر خواهد شد. دقت داشته باشید که تداوم این روند رابطه زناشویی را به یک سناریوی تکراری و یکنواخت تبدیل خواهد کرد.
▫️خجالت زنان از نزدیکی در ابتدای زندگی زناشویی امری بسیار طبیعی است که به مرور زمان بایستی از بین برود. تداوم شرم و خجالت در این روابط موجب ایجاد دلسردی و پایین آمدن کیفیت رابطه می شود و همچنین رضایت زناشویی را تا حد زیادی از بین می برد. پس نحوه مدیریت شرم در رابطه جنسی با همسر از اهمیت زیادی برخوردار خواهد بود که نباید نسبت به آن بی توجه باشید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
▫️در اتاق خواب و خارج از آن، آنچه را که افراد نمی توانند داشته باشند، در ذهن خود به آن می رسند. این روشی است که مغز انسان بر مبنای آن کار می کند. هرگونه رابطه جنسی و گرایش های جنسی یا عملی که بتواند فرد را به دردسر بیندازد یا در زندگی واقعی آن را عجیب و ممنوع یا حتی ناخوشایند قلمداد کند، می تواند ابزاری برای برانگیختگی برخی از افراد باشد. برخلاف دیدگاه های روان تحلیلی سنتی، تخیلات جنسی با رفتار جنسی فعال تر و رضایت بخشی بیشتری همراه است.
▫️تخیلات جنسی از منظر تکاملی به طور کلی با نیازهای انسانی و رفتار و عملکرد جنسی او سازگارهستند. زیرا در خدمت تحریک جنسی هستند که به نوبه خود احتمال طولانی شدن رابطه جنسی، ارگاسم و در نهایت تولید مثل را افزایش می دهد. با این حال، تعداد مطالعات اختصاص داده شده به تخیلات جنسی بزرگسالان از جمعیت عمومی هنوز به طرز شگفت انگیزی کم است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️تنگ کردن واژن با حرکات ورزشی
▫️یکی از بهترین حرکات ورزشی برای تنگ کردن واژن انجام حرکات ورزشی کگل می باشد. شما می بایست ۵ تا ۱۰ ثانیه عضلات این ناحیه ی خود را منقبض و منبسط کنید. این ورزش را ۱۰ تا ۱۵ بار در طول روز انجام دهید.
▫️یکی دیگر از حرکات ورزشی که موجب تنگی واژن می شود اسکوات است. برای انجام این حرکت پاهای خود را به اندازه ی عرض شانه تان باز کنید. سپس مانند زمانی که می خواهید روی یک صندلی بنشینید به پایین بیایید. بعد از اینکه چند ثانیه در آن موقعیت ماندید، دوباره به حالت اولیه ی خود برگردید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
💫بارداری و سکس :
⇠ حاملگی پروسه ی بسیار استرس زایی در یک خانم به شمار می رود، بنابراین هر عملی که بتواند به او فشاری وارد آورد یا انقباضاتی را در رحم او ایجاد نماید بر روی سلامت جنینی که در داخل رحم در حال پرورش است تأثیر می گذارد.
⇠ رابطه جنسی در بارداری منعی ندارد اما به میزان صحیح و از طریق پوزیشن های صحیح توصیه شده از سوی پزشکان!
⚠️ رابطه از پشت در بارداری و در شرایط عادی هیچگاه توصیه نمی شود و به لحاظ صحیح نبودن از نظر بهداشتی همیشه منعی برای این کار وجود دارد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
پیشنهادی برای آقایان...!
بسیاری از مردان نگران میزان مایع سمینالی هستند که تولید می کنند. دقت کنید که با بالاتر رفتن سن و یبشتر شدن دفعات #رابطه_جنسی طبیعی است که جهش مایع #انزال شما کمتر می شود.
اما راه هایی برای بهتر شدن جهت مایع انزالی هست. غذاهای غنی از زینک بخورید. این مواد شامل دانه ها، آجیل و مغزها می شود.
میزان لازم زینک برای ساخت هورمون #تستوسترون و نیز برای ساخت #اسپرم و سلامت #پروستات ضروری است. پس روزانه سعی کنید آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید
📌 @Doctor_tel👩⚕
۱. عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی.
۲. عادت ماهیانه دردناک: نشانه آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال.
۳. عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی.
۴. عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ
📌 @Doctor_tel👩⚕
خواب بیش از حد می‌تواند روی عملکرد مغز اثر منفی بگذارد 😴
◽️در یک پژوهش که مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس در سن‌آنتونیو (UT Health San Antonio) انجام داده است، محققان ارتباط مدت خواب و عملکرد شناختی و نقش افسردگی را در این ارتباط بررسی کرده‌اند.
◽️در این تحقیق، از داده‌های هزار و ۸۵۳ شرکت‌کننده در مطالعه قلب فرامینگهام (Framingham Heart Study) استفاده شده است. میانگین سنی شرکت‌کنندگان نزدیک ۵۰ سال بوده و هیچ‌یک دچار زوال عقل یا سکته مغزی نبودند. آنها میزان خواب شبانه خود را گزارش کرده‌اند و بر همین اساس به ۳ گروه تقسیم شده‌اند: افراد با خواب کوتاه (کمتر از ۶ ساعت)، افراد با خواب متوسط (۶ تا ۹ ساعت)، و افرادی که مدت طولانی‌تری می‌خوابند (بیش از ۹ ساعت). برای ارزیابی عملکرد شناختی شرکت‌کنندگان آزمون‌های روان‌شناختی نیز انجام شد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
نمک و افسردگی ارتباطی که نمی‌توان نادیده گرفت!
◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی پرنمک می‌تواند علائم افسردگی را در موش‌ها ایجاد کند و این به دلیل تغییرات در سیستم ایمنی است که بر مغز تأثیر می‌گذارد. پژوهشگران دریافته‌اند که مصرف زیاد نمک باعث افزایش سطح پروتئینی به نام IL-17A میشود، که با افسردگی در انسان‌ها نیز مرتبط است.
◽️تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش نمک در رژیم غذایی ممکن است به عنوان روشی پیشگیرانه برای بیماری‌های روانی عمل کند و می‌تواند مسیرهای جدیدی برای درمان افسردگی ایجاد کند. نقش سلول‌های ایمنی مخصوص، به نام سلول‌های گاما-دلتا تی، نیز در تولید IL-17A و علائم افسردگی تأثیرگذار بوده و با حذف این سلول‌ها، علائم افسردگی بهبود یافته است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
راز شادی به خود شما بستگی دارد!
◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شادی ممکن است بیشتر به فردیت هر شخص بستگی داشته باشد تا عوامل عمومی؛ در حالی که عوامل اجتماعی، اقتصادی و محیطی نقش مهمی در شادی دارند، برخی افراد در شرایط سخت هم می‌توانند خوشحال باشند، در حالی که دیگران باوجود مزایای آشکار، خوشحال نیستند.
◽️به همین دلیل، پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند به جای تمرکز بر مدل‌های کلی شادی، باید به تفاوت‌های فردی توجه کنیم. این مطالعه با بررسی داده‌های بیش از 40000 نفر از کشورهای مختلف نشان داد که الگوهای مختلفی از ارتباط بین رضایت از زندگی و رضایت از جنبه‌های مختلف وجود دارد.
◽️تقریباً نیمی از شرکت‌کنندگان به وضوح در یکی از الگوهای «بالا به پایین» یا «پایین به بالا» یا ترکیبی از هر دو قرار داشتند، در حالی که برخی دیگر نشان‌دهنده هیچ ارتباط واضحی نبودند. این نتایج نشان می‌دهد که برای هر فرد ممکن است عوامل متفاوتی در شادی او مؤثر باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
تلاش پزشکان سعودی برای جداکردن دوقلوهای فیلیپینی!
به دستور ملک سلمان و محمد بن‌سلمان ولیعهد سعودی، دوقلوی به هم چسبیده فیلیپینی «کلیا» و «موریس آن» به همراه خانواده شان به ریاض انتقال داده شدند تا در بیمارستان تخصصی کودکان ملک عبدالله وابسته به گارد سلطنتی، امکان جداسازی آنها توسط پزشکان سعودی بررسی شود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
▫️فانتزی جنسی تصاویر ذهنی است که می تواند تحریک جنسی را برای فرد به همراه داشته باشد. فانتزی های جنسی می توانند به مرحله عمل برسند و یا در حد فانتزی و تصاویر ذهنی باقی بمانند. فانتزی یک مساله کاملا طبیعی در افراد است و می تواند بر عملکرد جنسی فرد تاثیر مثبتی بگذارد.
▫️ اما بعضی از فانتزی های جنسی نابهنجار هستند و می توانند مشکلات جدی به وجود بیاورند. تا جایی که روابط جنسی فرد را کاملا مختل کرده و موجب اضطراب عملکرد جنسی افراد می شود.مشاوره جنسی می تواند در ایجاد تعادل روانی و تامین آرامش ذهنی بسیار کمک کننده باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
🔴افزایش قیمتی که سیم‌کارت‌های 912 داشته ، دلار و سکه و طلا نداشته ❗️
🔴خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی 0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت تهران
🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست
عضویت در کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
دلیل مهم اگزما در پوست
◽️بهاره ابراهیمی، متخصص پوست، مو و زیبایی: درماتیت‌ها دسته‌ای از بیماری‌های متنوع هستند که با بروز اشکال مختلفی از اگزما و التهابات پوستی همراه هستند. این بیماری زمینه ژنتیکی دارد و معمولاً از دوران کودکی با علائمی مانند قرمزی، خارش، پوست‌پوست شدن و ترک‌خوردگی در نواحی مانند گونه‌ها و تنه ظاهر میشود، مبتلایان به این نوع اگزما ممکن است در سایر ارگان‌های بدن نیز حساسیت‌هایی مانند آسم و رینیت آلرژیک بروز دهند.
◽️یکی از مهم‌ترین راه‌های کنترل علائم این است که مبتلایان آلرژن‌هایی را که به آن حساسیت دارند، شناسایی کنند. حساسیت به مواد غذایی، آب، مواد شوینده، تماس با گردوخاک، گرده گل و مواد شیمیایی از جمله عواملی است که می‌تواند تحریک حساسیت و بروز علائم اگزما را به دنبال داشته باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
◽️راهکارهای رفع خجالت در روابط زناشویی
▫️اگر در طول رابطه جنسی رفتاری که شوهر انجام می دهد برای شما لذت بخش و تحریک کننده است بایستی با استفاده از دست ها او را تشویق کنید تا این حالت را ادامه دهد. همچنین اگر از لمس ناحیه ای از بدن خود لذت می برید با دست هایتان او را هدایت کنید.
▫️اگر در حین رابطه جنسی صدایی برگرفته از لذت جنسی از شما شنیده شود این یک امر طبیعی است پس جلوی آن را نگیرید. با این صداها می توانید میزان لذت تان را به همسرتان نشان دهید. همچنین با این کار به او می فهمانید از کدام رفتار جنسی بیشتر لذت می برید.
▫️به صراحت می توان گفت که صمیمیت زناشویی در از بین بردن خجالت اهمیت بسیاری دارد و از چه صمیمیت بیشتر باشد خجالت از رابطه نیز به مراتب کمتر خواهد شد. بنابراین بهتر است میزان صمیمیت و نزدیکی عاطفی خود با همسرتان را مورد بررسی قرار دهید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
▫️سـکوت مرد را نشکنید، این اشتباه خانم هاست که وقتی مرد ساکت است، مدام به سمت آنها می‌روند و با آنها حرف می‌زنند، در صورتی که اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احـترام به این سکوت یعنی صـمیمـیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مورد مردها اینطور نیست!!
📌 @Doctor_tel👩⚕
⛔️ این ویدیوهای هیپنوتیزم که جدیدا ویوی میلیونی میخوره خیلی جالبه برام
طرف رو بی حس میکنه سوزن میزنه
یا به زندگی قبل برمیگردونه😳
فکر میکردم الکیه ولی سرچ کردم کانالشو پیدا کردم، میتونین ببینین
@miladpakar_ir
@miladpakar_ir
لیست خرید سر ماهت، با تپسی‌شاپ!
🎉تا ۷۵٪ تخفیف
💥۱۰۰ هزار تومان تخفیف خرید اول + ارسال رایگان در تهران
🎁کد: T100 (ویژه تهران)
⏳فقط تا ۷ خرداد!
چرا تپسی‌شاپ؟
تنوع بی‌نظیر | فروشگاه‌های معتبر | تحویل ۲ ساعته | خرید اقساطی
⌛️همین حالا خرید کن👇👇
خرید با تخفیف ویژه
سلام بچه ها عرشیا رو که میشناسید به چند نفر نیاز دارن برای ادمینی کار سختی نیست حقوقش هم از ماهی ۷ شروع میشه چونکه کار شاخی نیست و راحته آموزشم میدن و فقط افرادی که وقت آزاد داشته باشن و چند تا ملاک دیگه که این ایدیشه بهش پیام بدید
❤️👇👇❤️
/channel/m/9MpNxhBuMzI0
/channel/m/9MpNxhBuMzI0
.
✅انجام سرکتاب، گشایش، بطلان طلسم،سنگها و انگشترهای رحمانی موکل داربا ضمانت کتبی برگشت هزینه و مهر فروشگاه👇
🔰 دعای برگشت فوری معشوق
♻️ دعای مهر و محبت قوی
🔰 دعای ازدواج و جلوگیری از طلاق
♻️ دعای فروش ملک فوری
🔰 دعای ثروت و رزق و روزی فراوان
♻️ دعای زبانبند قوی و فوری
🔰دعای باطل کردن سحر و جادو
♻️ مهره مار، ناموس کفتار اصلی
✈️ ارسال فوری و #رایگان 3 روزه بصورت کاملا محرمانه👇b¹
/channel/seyed_abbas40
/channel/seyed_abbas40
📞 ارتباط مستقیم #رایگان با استاد👇
🆔 @seyed_abbas1340
📞 09199884477
پر فروش ترین محصول آمازون ا💯🤑
توی این قطعی برق قطعا بهترین راهه🥵☀️
✅تعداد نازل مه پاش: 5 عدد
✅رابط شارژ: USB type-c
✅دارای چراغ led دار با ۷ رنگ
✅دارای مخزن آب
✅دارای تایمر
✅قابل تنظیم در سه درجه 1-2-3 ساعت
✅فاقد باتری به صورت مستقیم توسط آداپتور و کابل USB Type C به برق متصل میشود
✅دارای پد خوشبو کننده
✅دارای فن با قابلیت تنظیم دستی و چرخش ۳۶۰ درجه
✅دارای محافظ فن با قابلیت باز و بسته شدن جهت نظافت پره ها
✅ارسال رنگ به صورت رندوم می باشد
خرید سریع👇🏻👇🏻
http://adstelparsa.affdn.com/fastcart/47454/link/
💫قارچ در واژن
۷۵ درصد از خانم‌ها دست کم یک بار در زندگی‌شان دچار این عفونت واژن شده‌اند و نیمی از آنها دست کم دو بار عفونت داشته‌اند.
نزدیک به ۵٪ بیش از سه بار در یک سال دچار عفونت شده‌اند.
این نوع عفونت پس از عفونت واژینوز باکتریال، فراگیرترین نوع عفونت مهبلی است.
👈پس نگران نباشید
ولی مراقب باشید
📌 @Doctor_tel👩⚕
اومدیم که محبوب دلـــ❤️ــت بشیم.
محبوب شیراز
معروف ترین برند میوه ی خشک کشور (دارای سیب سلامت)🍏
به تلگرام آمد.😍😍
رفیقی که همیشه حواسش به سلامتیت هست
/channel/+uFdbcW2tdAZmMzQ0
خواب بیش از حد می‌تواند روی عملکرد مغز اثر منفی بگذارد 😴
◽️در یک پژوهش که مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس در سن‌آنتونیو (UT Health San Antonio) انجام داده است، محققان ارتباط مدت خواب و عملکرد شناختی و نقش افسردگی را در این ارتباط بررسی کرده‌اند.
◽️در این تحقیق، از داده‌های هزار و ۸۵۳ شرکت‌کننده در مطالعه قلب فرامینگهام (Framingham Heart Study) استفاده شده است. میانگین سنی شرکت‌کنندگان نزدیک ۵۰ سال بوده و هیچ‌یک دچار زوال عقل یا سکته مغزی نبودند. آنها میزان خواب شبانه خود را گزارش کرده‌اند و بر همین اساس به ۳ گروه تقسیم شده‌اند: افراد با خواب کوتاه (کمتر از ۶ ساعت)، افراد با خواب متوسط (۶ تا ۹ ساعت)، و افرادی که مدت طولانی‌تری می‌خوابند (بیش از ۹ ساعت). برای ارزیابی عملکرد شناختی شرکت‌کنندگان آزمون‌های روان‌شناختی نیز انجام شد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
اگر هر روز چای میخک بنوشید، این اتفاقی است که برای بدن شما می‌افتد!☕
📌 @Doctor_tel👩⚕
راز شادی به خود شما بستگی دارد!
◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شادی ممکن است بیشتر به فردیت هر شخص بستگی داشته باشد تا عوامل عمومی؛ در حالی که عوامل اجتماعی، اقتصادی و محیطی نقش مهمی در شادی دارند، برخی افراد در شرایط سخت هم می‌توانند خوشحال باشند، در حالی که دیگران باوجود مزایای آشکار، خوشحال نیستند.
◽️به همین دلیل، پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند به جای تمرکز بر مدل‌های کلی شادی، باید به تفاوت‌های فردی توجه کنیم. این مطالعه با بررسی داده‌های بیش از 40000 نفر از کشورهای مختلف نشان داد که الگوهای مختلفی از ارتباط بین رضایت از زندگی و رضایت از جنبه‌های مختلف وجود دارد.
◽️تقریباً نیمی از شرکت‌کنندگان به وضوح در یکی از الگوهای «بالا به پایین» یا «پایین به بالا» یا ترکیبی از هر دو قرار داشتند، در حالی که برخی دیگر نشان‌دهنده هیچ ارتباط واضحی نبودند. این نتایج نشان می‌دهد که برای هر فرد ممکن است عوامل متفاوتی در شادی او مؤثر باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
💫نکاتی که در #ماساژ جنسی باید رعایت شود :
👈پشت او را به شکلی ماساژ بدهید که گاهی سینه شما با پشت و کمر او تماس پیدا کند. انجام این عمل س.ک.سی تاثیر زیادی در تحریک شریک جنسی تان دارد. همچنین در حین ماساژ می توانید سایر قسمت های بدن خود را هم به او بمالید! هر از چند مدت یکبار بازدم خود را روی بدن او بدمید. تماس هوای گرم بازدمی شما می تواند او را تا مرز جنون ببرد . همچنین گاهی بدن خود را به او چسبانده و گوشهای او را به آرامی بمکید . ( از رابطه جنسی دهانی لذت ببرید! ).
تغییرات آب و هوایی چگونه سلامت چشم را تحت تاثیر قرار می دهند؟
◽️تغییرات آب و هوایی، از جمله افزایش دما، طولانی شدن فصل گرده افشانی و خشکسالی، به طور فزاینده ای بر سلامت چشم تأثیر می گذارد.
◽️گرمای شدید می تواند خطر ابتلا به ورم ملتحمه را افزایش دهد، در حالی که دوره های طولانی تر گرده افشانی و رشد کپک می تواند منجر به ورم ملتحمه آلرژیک شود. علاوه بر این، خشکسالی ناشی از تغییرات اقلیمی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی ضروری و استفاده از آب ناسالم شود که هر دو خطر ابتلا به بیماری های چشمی را افزایش می دهند.
◽️ استفاده از عینک آفتابی با فیلتر UV، کلاه لبه دار، لنزهای تماسی هیدروژل و مصرف غذاهای سرشار از ویتامین ها، می تواند به محافظت از چشم در برابر اثرات سوء تغییرات آب و هوایی کمک کند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
اقامت اسپانیا در کمتر از یک ماه؟ واقعی‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی!
داستان یکی از متقاضی‌هامون رو تو این ویدیو ببین.
برای مشاوره رایگان همین حالا فرم زیر رو پر کن
📩 B2n.ir/benidos-TC
@benidos_Group
💎چگونه ارتعاش انرژی شما، ارتعاشات انرژی دیگر را جذب می‌کند!؟
💎ارتعاش یعنی یکی شدن با هدف و خواسته. اما یکی شدن با خواسته تنها فکر کردن به آن خواسته نیست! وقتی به چیزی فکر میکنید، فقط دارید فکر میکنید و این فرستادن ارتعاش نیست و مسلما پاسخی هم دریافت نمی‌کنید. ارتعاش، هم راستا شدن با خواسته و هدف است.
💎مثلا اگر به دنبال جذب شخصی با ویژگی‌های خاص هستید، باید تمام وجودتان، در همان ویژگی هایی که در نظر دارید حل شود. یعنی خودتان صاحب آن ویژگیها شوید و آن ویژگیها را احساس کنید نه اینکه فقط به آن ویژگیها فکر کنید.
💎یا مثلا اگر به دنبال آرامش هستید، باید تمام وجودتان سرشار از آرامش شود، باید آرامش را به خوبی احساس کنید تا قانون‌جذب به کار بیفتد و آرامش را در همه ابعاد زندگی‌تان دریافت کنید.
📌 @Doctor_tel👩⚕