39832
این کانال برای اطلاع رسانی و ارتقای فرهنگ پزشکی و سلامتی میباشد تبلیغات👇👇 ♦️با تخفیف ویژه♦️ https://t.me/mojezetabligh/202
اگر تند تند عصبانی میشوید مکمل امگا 3 بخورید!😡💊
◽️یک مطالعه جدید نشان میدهد که اسیدهای چرب امگا-3، که بهعنوان مکملهای غذایی در قالب کپسولهای روغن ماهی موجود هستند، میتوانند به کاهش پرخاشگری کمک کنند. محققان در این متا تحلیل با بررسی 29 آزمایش کنترل شده تصادفی شامل 3,918 شرکتکننده، به یک کاهش 28 درصدی در سطح پرخاشگری دست یافتند که شامل هر دو نوع پرخاشگری واکنشی و پیشدستانه بود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
غذاهای فوقفرآوریشده باعث چاقی میشوند🍟
◽️غذاهای فوقفرآوریشده محصول فرآیندهای پیچیده صنعتی هستند. این مواد غذایی معمولاً حاوی ترکیبات بهشدت دستکاریشده یا ساختهشده در کارخانهاند؛ مانند چربیهای ناسالم، کربوهیدراتهای تصفیهشده و افزودنیهایی که ارتباط آنها با سلامت ضعیفتر بدن بهخوبی شناخته شده است.
◽️چیپسها، پفکها، کراکرها، تنقلات بستهبندیشده و بسیاری از غذاهای آماده در این دسته قرار میگیرند.غذاهای فوقفرآوریشده نهتنها بهدلیل پرکالری بودن، بلکه بهواسطه ماهیت صنعتی و دستکاریشده خود، عامل مهمی در افزایش وزن هستند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
نوشیدن قهوه و چای میتواند خطر زوال عقل را ۲۰ درصد کاهش دهد
◽️یافتههای یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۳۰ هزار نفر نشان میدهد مصرف منظم کافئین با عملکرد شناختی بهتر و کاهش خطر زوال عقل همراه است. پژوهشگران هاروارد اعلام میکنند نوشیدن روزانه دو تا سه فنجان قهوه کافئیندار یا یک تا دو فنجان چای میتواند این خطر را ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این اثر در قهوه بدون کافئین دیده نشده و مصرف بیشتر از سه فنجان نیز سود اضافهای نداشته است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
قوی ترین ماده ضد التهاب جهان!
▫️روغن سیاهدانه یکی از شگفتانگیزترین روغنهای طبیعی است که به دلیل وجود مادهای قدرتمند به نام تیموکینون، به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی شناخته میشود.
▫️این ترکیب ارزشمند با کاهش التهابهای داخلی بدن، کمک میکند دردهای مفصلی، مشکلات پوستی و حتی التهابهای گوارشی بهتر کنترل شوند. استفاده منظم و اصولی از روغن سیاهدانه میتواند به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از سلولهای بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کند.
▫️اگر به دنبال یک راهکار طبیعی برای حفظ سلامت و آرامش بدن هستید، روغن سیاهدانه میتواند انتخابی هوشمندانه و مؤثر برای سبک زندگی سالم شما باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
5000 دلار سود خالص لایو ترید در کنار هنرپیشه معروف
برای شرکت در لایو ترید بیا اینجا👉
⁉️با کیفیت ترین تورهای لحظه آخری
🔥با امکان اقساط بلند مدت👇
🪻تور کامل کیش👈۹،۶۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل مشهد👈۷،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل قشم👈۹،۸۹۰،۰۰۰ت
🪷تورکامل استانبول👈۲۲،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تورکامل گرجستان👈۱۹،۹۹،۰۰۰ت
🪷تورکامل ارمنستان👈۲۲،۹۹۰،۰۰۰ت
🚍تور زمینی وان👈۸،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تورکامل دبی👈۳۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تورکامل تایلند👈۷۷،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تورکامل مالزی👈 ۷۲،۹۹۰،۰۰۰ت
🌹تور نوروزی استانبول👈۳۲،۹۹۰،۰۰۰ت
🌹تور نوروزی گرجستان👈۳۲،۹۹۰،۰۰۰ت
✅همه تورها کامل: پرواز+هتل+ترانسفر و ...
☎️ 02149773000
🤩آفرهای لحظه آخری تورها👇
🆔 @qasrtravelll
💎قصرمرواریدآریا💎
هوش مصنوعی بلای جان صنایع پزشکی میشود؟
◽️هوش مصنوعی در پزشکی هم فرصت بزرگ است هم خطر بالقوه. عجله شرکتها برای افزودن AI به تجهیزات پزشکی باعث خطاهایی مثل تشخیص اشتباه و آسیب به بیماران شده، و نهادهای نظارتی گزارشهای بیشتری از مشکلات دریافت کردهاند. بنابراین بدون نظارت سختگیرانه و آزمایش کافی، AI میتواند بهجای کمک، خطرناک شود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
نرخ موفقیت 93% در روش تجربی درمان آپنه خواب
◽️یک مطالعه جدید نشان داده است که روش جدیدی به نام تحریک عصب هیپوگلاستیک (HNS) با استفاده از یک الکترود کوچکتر و آسانتر برای قرار دادن، میتواند به 93 درصد نرخ موفقیت در باز کردن مجاری هوایی در بیماران مبتلا به آپنه خواب کمک کند. این روش نسبت به جراحیهای قبلی کمتعارضتر و سریعتر انجام میشود و گزینهای مناسب برای افرادی است که نمیتوانند درمانهای دیگر را تحمل کنند.
◽️تحقیقات نشان میدهد که این روش میتواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش خطر زوال عقل و بیماریهای قلبی در بیماران کمک کند. هدف نهایی این است که درمان آپنه خواب را برای بیماران راحتتر و در دسترستر کند و گزینههای درمانی شخصیسازیشده و مؤثرتر را ارائه دهد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
قوی ترین ماده ضد التهاب جهان!
▫️روغن سیاهدانه یکی از شگفتانگیزترین روغنهای طبیعی است که به دلیل وجود مادهای قدرتمند به نام تیموکینون، به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی شناخته میشود.
▫️این ترکیب ارزشمند با کاهش التهابهای داخلی بدن، کمک میکند دردهای مفصلی، مشکلات پوستی و حتی التهابهای گوارشی بهتر کنترل شوند. استفاده منظم و اصولی از روغن سیاهدانه میتواند به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از سلولهای بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کند.
▫️اگر به دنبال یک راهکار طبیعی برای حفظ سلامت و آرامش بدن هستید، روغن سیاهدانه میتواند انتخابی هوشمندانه و مؤثر برای سبک زندگی سالم شما باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
آرتروز در بزرگسالان جوان در حال ظهور است و دههها ناراحتی را به همراه دارد!
◽️آرتروز که معمولاً بیماری پیری است، در بزرگسالان جوان رو به افزایش است و باعث درد و محدودیت طولانیمدت میشود. عوامل خطر شامل چاقی، آسیبهای مفصلی و فشار مکانیکی مکرر هستند. تشخیص زودهنگام با فناوریهای نوین میتواند به پیشگیری، کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
روش نوین گرسنگی دادن به سلولهای سرطانی!
◽️محققان نشان دادهاند که شکل آینهای آمینو اسید سیستئین، به نام D-سیستئین، میتواند به طور انتخابی رشد برخی از سرطانها را کند کرده و در عین حال به سلولهای سالم آسیب نرساند.
◽️ این ترکیب تنها توسط سلولهای سرطانی خاص جذب میشود و عملکردهای حیاتی مانند تنفس سلولی و تولید DNA را مختل میکند. آزمایشات در موشها نشان داد که این روش رشد تومورهای تهاجمی سینه را به طور قابل توجهی کند کرده است، بدون اینکه عوارض جانبی عمدهای داشته باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
با خوردن اصولی پیتزا به جنگ سرطان بروید!🍕
◽️طبق تحقیقات پژوهشگران ایتالیایی خوردن پیتزا 1 بار در هفته میتواند ابتلا به سرطان را کاهش دهد !
◽️پیتزا تا ۵۹% ابتلا به سرطان مری، ۲۶% درصد سرطان روده بزرگ و ۳۴% درصد سرطان دهان را کاهش میدهد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
بیرغبتی پزشکان عمومی برای ورود به تخصص
◽️رئیس انجمن پزشکان عمومی: تعرفههای فعلی پاسخگوی هزینههای تأسیس مطب و تأمین تجهیزات پزشکی و حقوق پرسنل نیست.
◽️به دلیل سختی کار زیاد و درآمد پایین بسیاری از پزشکان عمومی به دلیل سختی شرایط موجود ترجیح میدهند که وارد دوره تخصصی نشوند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
دانشمندان ترکیبات طبیعی با فواید غیرمنتظره برای پوست، ضد پیری و سلامت قلب کشف کردند
◽️محققان دریافتهاند که برخی از ترکیبات طبیعی تولید شده توسط جلبکها و سیانو باکتریها ممکن است فوایدی فراتر از محافظت در برابر آفتاب داشته باشند، از جمله حمایت از سلامت پوست و عملکرد قلبیعروقی.در آزمایشهای آزمایشگاهی، دو آمینواسید شبیه میکوسپورین توانستهاند علاوه بر جذب پرتوهای فرابنفش، فعالیت آنتیاکسیدانی و ضد پیری نیز از خود نشان دهند.
◽️این ترکیبات میتوانند آنزیم تبدیل آنژیوتانسین را که نقش کلیدی در کنترل فشار خون دارد، مهار کنند. این یافتهها حاکی از پتانسیلهای جدیدی برای بهبود سلامت مرتبط با فشار خون هستند و میتوانند الهامبخش تولید مواد مؤثر در محصولات مراقبت از پوست و غذاهای عملکردی باشند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
تست تشخیصی ساده برای انواع درد زانو !
📌 @Doctor_tel👩⚕
🌐 اگه سرعت اينترنتتون پایینه و عکس و فیلمها براتون باز نمیشه😔
با فیلترشکنهای این کانال وصل شید؛ سرعت فیلترشکنهاش فوقالعادهست😍👌🔥🔥
/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk
/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk
🔴کانفیگ پرسرعت «ویتوری» مخصوص تمام اینترنتها🔥👌
👁️✨نگاهت مهمترین امضای چهرهته✨👁️
😍ما این نگاهو بهت هدیه🎁 میدیم 😍
👩🏼⚕️ کلینیک فوق تخصصی پلک رتینا👩🏼⚕️
✨جوانسازی بدون تغییر فرم طبیعی✨
🎊ظرفیت محدود +تخفیف ویژه عید 🎊
تماس 📞 09032003777
آیدی جهت رزرو و مشاور رایگان : 👇
@retinaclinicvip
اسم و شمارهتو بفرست، مشاور تماس میگیره
❌🥳پاسخگویی ۲۴ ساعته❌🥳
این تخفیف دیگه تکرار نمیشه ❌
خدمات در مرکز معتبر سمیرا حمزه ای به مدت محدود ۵۰٪ تخفیف خورده و شده ۴ میلیون تومان😳😳😳
همین الان خدماتت را رزرو کن
→ این تخفیف روی همه خدمات از میکروبلیدینگ تا بنمژه و لب فعاله
برای دیدن نمونه کارهای بیشتر همین الان بیا اینجا:👇👇
/channel/samirahamzeisalon
تماس با ما:
📞 02191032000
لینک مستقیم رزواسیون
samirahamzei.planovin.com
²⁵
میلیونها نفر مورد مطالعه قرار گرفتند و یک الگوی غیرمنتظره در اوتیسم ظاهر شد!
◽️یک مطالعه روی ۲.۷ میلیون نفر نشان داد اوتیسم ممکن است در زنان تقریباً به اندازه مردان شایع باشد و نسبت تشخیص در دهه ۲۰ زندگی به حدود ۱ به ۱ نزدیک میشود. پژوهشگران تأکید کردند تأخیر و تشخیص نادرست در زنان نیاز به بررسی بیشتر دارد، زیرا میتواند به مشکلات درمانی و حمایتی منجر شود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
سندروم فرسودگی روانی!
◽️سندروم فرسودگی روانی (Burnout Syndrome) حالتی از خستگی عاطفی، ذهنی و جسمی است که در اثر استرس مزمن و فشار طولانیمدت، بهویژه در محیط کار یا زندگی تحصیلی، ایجاد میشود.
◽️این سندروم با کاهش انگیزه، احساس بیانگیزگی، افت کارایی، بیتفاوتی نسبت به وظایف و احساس ناتوانی در انجام فعالیتهای روزمره همراه است. فرسودگی روانی معمولاً زمانی بروز میکند که فرد برای مدت طولانی در معرض فشار روانی شدید قرار گیرد و نتواند بهطور مؤثر استراحت و بازیابی انرژی داشته باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
چهار سال عمر بیشتر با یک فرمول خواب!
◽️خوابیدن هر شب در ساعت مشخص و داشتن حداقل ۷ ساعت خواب میتواند ساعت زیستی بدن را تنظیم کند و خطر مرگ زودرس را تا حدود ۲۴٪ کاهش دهد.
◽️یک مطالعه بزرگ نشان میدهد پایبندی به قانون «۷:۱» (ساعت خواب ثابت + حداقل ۷ ساعت خواب) میتواند طول عمر را بهطور بالقوه ۲ تا ۴ سال افزایش دهد و نظم خواب حتی از تعداد ساعات خواب هم مهمتر است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
چرا افراد فعال کمتر سرما میخورند؟
◽️افراد فعال کمتر سرما میخورند،چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیتتر میکند. لازم نیست ورزش حرفهای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل میتواند یکی از سادهترین و مؤثرترین راهها برای محافظت بدن در برابر بیماریهای شایع باشد.
◽️فعالیت بدنی متوسط باعث افزایش گردش سلولهای ایمنی در بدن میشود. هنگام ورزش، گلبولهای سفید، سلولهای کشنده طبیعی (NK cells) و آنتیبادیها سریعتر در بدن حرکت میکنند و شانس شناسایی و مقابله با ویروسها افزایش مییابد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
۵ عامل مهم سرطان در خانهها!
◽️برخی عوامل سرطانزا ممکن است از محیط آشپزخانه آغاز شوند. در این ویدئو، پنج مورد از مهمترین عوامل خطر که میتوانند سلامت شما را تهدید کنند معرفی شدهاند. آگاهی از این موارد و اصلاح عادات روزمره میتواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
خوردن چای به طور مداوم مضر است!
زیرا باعث: 👇
◽️خشکی روده و معده
◽️خشکی سر و سرد شدن مغز
◽️بیماریهای کبدی
◽️گرفتگی عضلات
◽️کمبود آهن
📌 @Doctor_tel👩⚕
یک تمرین ساده مغزی خطر زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش میدهد
◽️مطالعهای نشان میدهد تمرین مغزی «سرعت» — کلیک سریع روی خودروها و تابلوها — میتواند خطر زوال عقل را تا ۲۵٪ کاهش دهد. این روش از دیگر تمرینهای مغزی مؤثرتر بود، هرچند محدودیتهایی در تعمیم نتایج به کل جمعیت وجود دارد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
سرطان پانکراس با جذب اعصاب بدن رشد میکند!
◽️پژوهش جدید نشان میدهد اعصاب بدن از مراحل خیلی اولیه در رشد سرطان پانکراس نقش دارند. سلولهای پشتیبان تومور سیگنالهایی میفرستند که اعصاب را جذب میکند و این تعامل یک چرخه تقویتکننده ایجاد میکند که رشد پیشسرطانی را تسریع میکند. قطع این سیگنالهای عصبی میتواند رشد تومور را کاهش دهد و راهی برای درمانهای جدید باشد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
یک ریتم پنهان مغزی میتواند کلید درمان مؤثرتر بیماری پارکینسون باشد!
◽️پژوهشگران یک ریتم مغزی پنهان را شناسایی کردهاند که میتواند اثربخشی تحریک عمقی مغز (DBS) در درمان پارکینسون را تعیین کند. تحریک هسته زیرتالاموس در فرکانسهای بتای بالا به کاهش علائم حرکتی کمک میکند و در آینده میتواند تنظیم دقیقتر DBS و درمان مؤثرتر بیماران را ممکن کند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
نشانههای اولیه آرتریت روماتوئید که قبل از علائم قابل تشخیص هستند
◽️تحقیقات جدید نشان داده است که آرتریت روماتوئید اغلب با یک مرحله خاموش و بدون علامت همراه است که میتواند سالها قبل از ظهور علائم آشکار شود. تشخیص این اختلال خودایمنی در مراحل اولیه میتواند به کاهش التهاب و آسیب مفصلی دردناک یا حتی متوقف کردن پیشرفت آن کمک کند.
◽️این مطالعه نشان داد که پروتئینهای التهابی در خون و رفتار سلولهای ایمنی (که محرک آرتریت روماتوئید هستند) میتوانند به عنوان نشانههای هشداردهنده جدیدی برای شناسایی افراد در معرض خطر استفاده شوند.
◽️این یافتهها حاکی از آن است که بیماری التهابی آرتریت روماتوئید بسیار زودتر از آنچه که از نظر بالینی تشخیص داده میشود، آغاز میشود و این موضوع میتواند بر تصمیمگیری در مورد زمان شروع درمان پیشگیرانه تأثیر بگذارد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
خوردن چای به طور مداوم باعث :☕
▫️خشکی روده و معده
▫️خشکی سر و سرد شدن مغز
▫️بیماریهای کبدی
▫️استسقاء
▫️گرفتگی عضلات
▫️کمبود آهن
📌 @Doctor_tel👩⚕
وقتی چتباتها در تشخیص از پزشکان پیشی میگیرند
◽️مطالعات جدید نشان میدهد چتباتهای هوش مصنوعی کمهزینه میتوانند در کلینیکهای کممنابع به بهبود تشخیص پزشکی کمک کنند و حتی در برخی موارد از پزشکان آموزشدیده عملکرد بهتری داشته باشند. پژوهشهایی در رواندا و پاکستان و گزارشهایی در مجله نیچر نشان میدهد
◽️مدلهای زبانی بزرگ میتوانند در شرایط واقعی نیز نرخ موفقیت تشخیصی را افزایش دهند، هرچند چالشهایی مانند کمبود پزشک برای نظارت و محدودیت منابع همچنان وجود دارد.
📌 @Doctor_tel👩⚕