94956
🖐 سلام دکتر علی پور هستم دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست! در این راه با شما همراه هستیم... تبلیغات : @TeldidAds
❌وقتی گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید
شکر قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر و چاق تر میکند🍪🍩
@DoctorAlipour
🔴 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین
✅محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند.
@DoctorAlipour
مصرف ناشتا یک لیوان آب ولرم با عسل و آب لیمو، بدن را پاک سازی می کند.
تقویت کننده بینایی و تسکین دهنده گلودرد است و به نوعی شربت سینه محسوب می شود.
@DoctorAlipour
بر روی وزن خود بزن و رژیم و چربی سوزی دریافت کن 👇💥🤩
🌀 ۵۶ 🅾️۵۷ 🌀۵۸ 🍏۵۹ 🅾️۶۰ 🌀۶۱🅾️
🅾️۶۲ 🍏۶۳🌀۶۴ 🅾️۶۵ 🍏 ۶۶ 🌀۶۷🅾️
🌀 ۶۸ 🅾️ ۶۹ 🍏 ۷۰ 🌀۷۱🅾️۷۲🍏 ۷۳🌀
🅾️۷۴ 🍏۷۵ 🌀۷۶ 🅾️۷۷ 🍏۷۸ 🌀 ۷۹🅾️
🌀۸۰🅾️ ۸۱ 🍏۸۲ 🌀 ۸۳ 🅾️ ۸۴ 🍏 ۸۵🌀
🅾️۸۶ 🍏 ۸۷ 🌀 ۸۸ 🅾️۸۹ 🍏۹۰ 🌀 ۹۱🅾️
🍏 ۹۲ 🌀۹۳ 🅾️ ۹۴ 🍏۹۵ 🌀۹۶🅾️۹۷🍏
🅾️ ۹۸ 🍏۹۹🌀۱۰۰🅾️١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌀۱۲۰🅾️
دریافت نوبت مشاوره رایگان ✅📌
علائم کمبود زینک
🔹 زخم‌ها و خراشیدگی‌های روی پوست شما در مدت زمان معمول بهبود نمی‌یابد
🔹حالت تهوع و تاثیر بر روی احساساتی شبیه به بویایی و چشایی شود و در بعضی موارد
🔹ازدست دادن اشتها
🔹کم شدن قوه بینایی
🔹کج‌خلقی و بی‌حالی
@DoctorAlipour
اگر برای ورزش کردن وقت ندارید، بزودی مجبور میشید برای بیماری وقت بذارید !
🔹ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن راسرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولهای پوستی میشود
@DoctorAlipour
دلایل به وجود امدن آب مروارید:
🔹 سیگار کشیدن
🔹 سوء مصرف الکل
🔹 گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ
🔹 دیابت کنترل نشده
🔹 مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود.
🔹 در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها)
@DoctorAlipour
#سردرد
سردرد علل متفاوتی دارد، از شایع‌ترین سردردها ناشی از کارکرد بد معده، رحم و ضعف ناشی از کمبود ذخایر آهن است.
.
احتمال این‌که سردرد مرتبط با مشکلات هضم باشد
یا اگر خانم هستید اختلالات قاعدگی باشد بسیار زیاد است که باید بررسی شود.
برای تشخیص سردرد
دو هفته عصرها دم‌نوش بابونه شیرازی بنوشید، یک تکه میوه "به" مربا شده را بعد هر وعده غذا بجوید.
بطور کلی در افرادی که دچار حملات سردرد هستند، خواب سر شب موجب تقویت دِماغ است بسیار کمک کننده است.
استفاده از شام سبک سر شب هم نافع است
استفاده از دم نوش بابونه شیرازی
استفاده از پاشویه گرم بابونه جوشانده شده همگی در کنترل سردرد کمک کننده هستند
توجه کنید که این تدابیر کلی است و مراجعه به پزشک برای فرد مبتلا به سردرد راه‌کاری اساسی محسوب میشود.
غذا های ممنوع در سر درد
غذاهای مانده و کنسروها
قهوه، چای پررنگ و غلیظ، چای کهنه‌دم، سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا، سیر و پیاز خام، تره، ترب، شاهی، ماکارونی، لازانیا، نودل، الویه، آش رشته، کتلت، سس، کنسرو،
سالاد و ماست و دوغ را همراه غذا نخورید.
@DoctorAlipour
⚪️علت #سفید_شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی چیست؟
۱. ژنتیک
۲. استرس
۳. بیمارى هاى خود ایمنى
۴. اختلال تیروئید
۵. کمبود ویتامین B-۱۲
۶. سیگار کشیدن
♦️آیا مى توان از سفید شدن مو جلوگیرى کرد؟
مى توان با کاهش شرایط استرس زا و یا ترک سیگار از این روند افزایشى سفید شدن مو در سنین پایین جلوگیرى کرد. اما اگر عامل آن ژنتیکى باشد، هیچ راهکارى براى جلوگیرى از آن وجود نخواهد داشت. در صورتى که بیمارى زمینه اى سبب آن باشد، ممکن است با درمان بیمارى، رنگدانه ها برگردند و رنگ موى شما نیز تغییر کند.
@DoctorAlipour
🔴 معجزه پودر سنجد‼️
موثرترین راه درمان برای بیماری آرتروز روماتیسم و پوکی استخوان خوردن یک قاشق غذاخوری پودر سنجد(گوشته و هسته) در یک لیوان شیر است!
پودر سنجد معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار میکند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ میشود. سنجد سموم معده و روده را رفع میکند. سنجد حاوی کارتینوئید‌ها و پلی‌فنول‌ها است که این مواد برای درمان زخم معده مفید و موثر هستند.
@DoctorAlipour
مصرف زیاد ژلوفن ها مضر است!
ژلوفن به مرور زمان کلیه‌ها و کبد را از کار می‌اندازد؛ ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار می‌آورد
@DoctorAlipour
افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️
اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👊
⛔️حتما تا آخر ببینید
برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید 👇
https://landing.saamim.com/1EjFD
https://landing.saamim.com/1EjFD
چه چیزهایی باعث قاروقور شکم می شود؟
🔹زخم معده
🔹داروهای خاص مانند کدئین
🔹بی هوشی عمومی
🔹جراحی شکم
🔹آسیب تشعشعی
🔹آسیب به روده ها
🔹عفونت حفره شکمی، یا التهاب صفاق
براي درمان آب بنوشيد. يا وعده غذايي كوچك و ميان وعده بخوريد و غذا را آرام بجوييد.
@DoctorAlipour
🔶ویتامین B6 ویتامین خوش‌خلقی و مهربانی است و روی عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد
🔶منابع آن: جگر، موز، سیب‌زمینی، آجیل، عدس، لوبیا سفید، جوانه‌ی گندم، مخمر آب جو، سویا، کلم،گوشت
@DoctorAlipour
با ماست، شوره سر را درمان کنید 👌
ماست ساده را بردارید و آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید، حالا از کمی شامپو برای شستن پوست سر خود استفاده کنید
ماست، نه تنها ماده بسیار خوبی برای مو و پوست سر شما ست، بلکه یک راه عالی برای از بین بردن شوره سر هم هست !
@DoctorAlipour
✅دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده!
مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند
@DoctorAlipour
بیماری هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود
🔹کم کاری و پرکاری تیروئید
🔹کهیر، لک، کک و مک
🔹فشار خون و دیابت
🔹کولیت عصبی
🔹ریزش مو
🔹بواسیر
🔹اگزما
@DoctorAlipour
۱۰ علامت مهم کم خونی و کمبود آهن را بشناسید
@DoctorAlipour
🌱رژیم برای بیماران قلبی
✍️ فقط از روغن زیتون،کنجد یا محلی استفاده کنید.
✍️ گوشت گاو و فراورده های صنعتی مصرف نکنید.
✍️ آش سماق فراوان بخورید.
@DoctorAlipour
🔹بلوبری از میوه هایی است که به تازگی محبوب شده است
مطالعه اي جديد ثابت كرده كه موش هايي كه در رژيم غذايي آنها بلوبري به ميزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتي چربي شكمي خود را از دست داده اند.
گفتني است كه اين نوع چربي ارتباط قوي با ابتلا به ديابت و بيماري قلبي دارد.
از ديگر مزاياي بلوبري كاهش كلسترول و ارتقا سطح گلوكز خون مي باشد. محققان مي گويند كه آنتي اكسيدان موجود در بلوبري روش ذخيره بدن و پردازش گلوكز و يا قند را تغيير مي دهد. بنابراين خطر ابتلا به ديابت و بيماري قلبي را كاهش مي دهد. تاكنون مزاياي خوردن ميوه ها و سبزيجات به كرات ثابت شده است. اما اين تحقيق تاثير بسزاي بلوبري در كاهش چربي شكمي را نشان مي دهد.
همچنین‌در مطالعه ای در کشور اسکاتلند
تاثیر آب بلوبری روی حافظه را در افراد مسن بالای ۷۰ سال که حافظه شان به دلیل روند پیرشدن دچار مشکل شده بودند مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه مشخص شد، افرادی که هر روز برای ۱۲ هفته ۲و نیم لیوان آب بلوبری خورده بودند در مباحث یادگیری، به خاطر سپردن و تست های عملکرد ذهنی بسیار بهتر از گروه دیگر بودند.
@DoctorAlipour
🔺اتباع و افراد بدون شناسنامه چگونه شیر خشک بخرند؟
مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو:
🔹از معاونان غذا و داروی خواسته‌ایم یک کد مجازی تهیه و به ما اعلام شود تا برای اتباع و بدون فاقد شناسنامه سهمیه شیر خشک در نظر گرفته شود.
🔸از ۲۰ مهرماه هر فردی که برای تهیه شیرخشک به داروخانه مراجعه میکند باید کد ملی نوزاد و تاریخ تولد او را بداند.
@DoctorAlipour
💢پنج نشانه سنگ کلیه را بشناسید!
🔻 درد کلیه
🔻قولنج کلیوی
🔻عفونت
🔻وجود خون در ادرار
🔻زمانبندی درد
@DoctorAlipour
📌هفتاد و پنجمین سالگرد تصویب کنوانسیون‌های ژنو – «مجموعه قوانینی که همه ما بر سر آن توافق داریم»
🔸برای آشنایی بیشتر با این کنوانسیون‌ها نیاز است که نکات مهمی در مورد آنها بدانیم.
👈خاستگاه و هدف
🔸#کنوانسیون‌های‌ژنو که در سال ۱۹۴۹ مصوب شدند و اکنون به طور جهانی به تصویب رسیده‌اند، بیانگر اذعان جهانی در این خصوص است که قوانینی برای محدود کردن آثار ویرانگر #جنگ بر بشریت نیاز است.
🔸این کنوانسیون‌ها، به عنوان هسته اصلی #حقوق‌بین‌المللی‌بشردوستانه، از افرادی که در جنگ نقشی ندارند یا دیگر در آن مشارکت نمی‌کنند، حمایت میکند.
🔸#حقوق_بین_المللی_بشردوستانه همچنین با محدود کردن ابزارها و روش‌های جنگ برای حفظ انسانیت در مخاصمات مسلحانه، نجات جان انسان‌ها و کاهش آلام، مدیریت مخاصمات مسلحانه را تنظیم میکند.
🔸کنوانسیون‌های ژنو (و به طور کلی حقوق بین‌المللی بشردوستانه) از حقوق همه افراد آسیب‌دیده از مخاصمات مسلحانه حمایت میکند و تضمین میکند که همگی، حتی دشمن، به عنوان یک انسان دیده شود.
🆔@icrc_iran
#کمیته‌بین‌المللی‌صلیب‌سرخ #کمیته_بین_المللی_صلیب_سرخ #صلیب_سرخ #صلیب‌سرخ #هفتادوپنج‌سالگی #GC75
🍗 غذای سرخ کردنی عامل ابتلا به آلزایمر !
🔹اسیدهای چرب موجود در مواد غذایی پخته شده و غذای آماده نظیر کیک، افراد را در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد
🔹 شواهد نشان می‌دهد که چربی‌های ترانس ممکن است باعث التهاب مضر و تشکیل پروتئین به نام آمیلوئید شوند که هر دو با زوال عقل در ارتباط هستند
@DoctorAlipour
📸 علائم سنگ صفرا چیه و در چه شرایطی باید پیش پزشک بریم؟
@DoctorAlipour
در سوپ ها ذرت بریزید زیرا👇
🔹مقوی معده است.
🔹موجب لاغری شکم و پهلو می شود.
🔹کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد..
@DoctorAlipour
وقتی ناراحت هستید شکلات تلخ بخورید !
🔹شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به "ماریجواناست" که مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر می گذارد و می تواند شما را خوشحال کند.
@DoctorAlipour
در زمان عادت ماهانه این خوراکی‌ها رو نخورید:
سبزیجات مثل پیاز، کلم، شنبلیله، رزماری، گزنه، بابوبه، کرفس، جعفری، گشنیز و آویشن
ادویه مثل دارچین، فلفل سیاه، زعفران و زنجبیل
دانه هایی مثل نخود، کنجد، لوبیا، سیاه دانه
و عرق بهار نارنج
@DoctorAlipour
چه چیزهایی باعث قاروقور شکم می شود؟
🔹زخم معده
🔹داروهای خاص مانند کدئین
🔹بی هوشی عمومی
🔹جراحی شکم
🔹آسیب تشعشعی
🔹آسیب به روده ها
🔹عفونت حفره شکمی، یا التهاب صفاق
براي درمان آب بنوشيد. يا وعده غذايي كوچك و ميان وعده بخوريد و غذا را آرام بجوييد.
@DoctorAlipour