16428
مدیریت و تبلیغات @sameenn #کپی_برداری_از_مطالب_کانال_حرام_است مطلب مورد نظر خود رادر کانال #سرچ تا مجبور به ارسال مطالب تکراری نباشیم کانال راز سلامتی شعبه دیگری ندارد و متعلق به هیچ سایتی نیست
خیلیا بعد از جدایی میگن:
«بیا دوست معمولی بمونیم.»
ولی می‌دونی این جمله چقدر می‌تونه آزارت بده؟
روانشناس برجسته سوزان اندرسون که سال ها در زمینه جدایی تحقیق کرده میگه:
اگه می‌خوای رابطه‌ای رو تموم کنی، باید کامل تمومش کنی.
دوست موندن فقط باعث میشه بیشتر آسیب ببینی. این مدل رفتار مثل این میمونه که زخم رو باز بزاری و انتظار داشته باشی خوب بشه.
احساسات برای کمرنگ شدن احتیاج به زمان دارن و بودن کنار پارتنر سابقت با هر عنوانی فقط پروسه فراموشی رو برات سخت تر میکنه.
🆔 @doctoree_salam
فریاد کشیدن بر سر کودکان با تعارض جنسی برابری میکند !
آسیب های داد زدن بر سر کودکان 👇🏻
▫️افسردگی
▫️اضطراب
▫️پرخاشگری
▫️ایجاد احساس ترس در کودک
🆔 @doctoree_salam
سیگار کشیدن یعنی کاهش ۲۲ دقیقه از عمر برای هر نخ!🚬
◽️سیگار کشیدن سال‌هاست که به عنوان یکی از مضرترین عادت‌ها شناخته شده است. بر اساس تحقیقات منتشرشده، هر نخ سیگار میتواند ۲۲ دقیقه از عمر یک زن و ۱۷ دقیقه از عمر یک مرد را کاهش دهد. این کاهش به دلیل تأثیرات مخرب نیکوتین و سایر مواد شیمیایی سیگار بر سیستم قلبی‌عروقی، ریه‌ها و ایجاد بیماری‌های جدی مانند سرطان و بیماری‌های تنفسی است.
◽️این بدان معناست که اگر روزانه یک پاکت سیگار (۲۰ عدد) بکشید، نزدیک به هفت ساعت از عمر سالمتان را از دست می‌دهید. این عدد در طولانی‌مدت به چندین سال تبدیل میشود. خبر خوب این است که ترک سیگار، حتی پس از سال‌ها مصرف، میتواند به بازگرداندن بخشی از سلامت ازدست‌رفته کمک کند.
🆔 @doctoree_salam
🔆احساس #خستگی میکنیداسفناج بخورید.
♥️ غنی از منیزیم است که برای تولیدATP که در نهایت تبدیل به انرژی میشود ضروری است.
♥️ همچنین دارای #پتاسیم است که برای انتقال مواد به سلول ها ضروری است.
🆔 @doctoree_salam
🔆راه حل فوری برای تسکین #خارش و #سوزش حاد ناحیه تناسلی
♥️ #کمپرس آب سرد
♥️استفاده از وازلین
♥️استفاده از پماد #لیدوکائین
♥️کمپرس آب سرد شده در یخچال(آب شیر را دریخچال سرد کنید و نه در فریزر)
♥️10 تا ۱۵ دقیقه کمپرس آب سرد حداکثر ۲ بار در روز
♥️سپس ناحیه را به آرامی خشک کرده و از وازلین خالص استفاده کنید (بدون عطر و مواد نگهدارنده)
♥️اگر خارش و سوزش به قدری شدید است که مانع ادرار کردن و یا مقاربت می گردد می توانید به طور موقت از پماد لیدو کائین استفاده کنید( نه ژل لیدوکائین )
🆔 @doctoree_salam
ویتامینی که مصرف آن از ریزش مو جلوگیری میکند!🧑🦲
◽️ویتامین B۷ که به نام بیوتین نیز شناخته میشود یک ویتامین ضروری است اعتقاد متخصصان پوست و مو بر این است که این ویتامین ضخامت تارها و فولیکول‌های مو و به عبارتی دیگر رشد مو را تقویت میکند.
◽️بیوتین همچنین در تولید کراتین که یک پروتئین فیبری است که ساختار مو، پوست و ناخن‌ها را می‌سازد، نقش دارد. کراتین برای حفظ استحکام مو حیاتی است. در این مطلب به ویژگی‌های موثر بیوتین در بهبود رشد مو اشاره می‌کنیم.
🆔 @doctoree_salam
خدایا شکرت
برای همه چیزهایی که گرفتی
و بهترشو دادی...
🆔 @doctoree_salam
🔲 مبتلایان آنفلوآنزا آنتی‌بیوتیک مصرف نکنند
ذوقی، سرپرست خدمات سرپایی سازمان غذا و دارو:
😍بیماری‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی ویروسی هستند و به آنتی‌بیوتیک نیازی ندارند. مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینه‌ها، مقاومت میکروبی و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود.
😍درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی و شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز است.
😍در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است.
🆔 @doctoree_salam
عوارض عجیب قرص‌های خواب آور!
▫️تحقیقات نشان میدهد قرص‌های خواب آور حتی یک عدد به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است.
▫️افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا ۵۰ درصد و زوال عقل در افراد مسن جز بیماری‌هایی محسوب میشود که با مصرف قرص خواب آور بروز میکند.
▫️قرص خواب‌آور به میزان ۳۵ درصد بیشتر افراد را به سرطان مبتلا میکند.
🆔 @doctoree_salam
🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی$📿 ¹⁹👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
جایگزین‌های جالب
▫️وازلین برای از بین بردن آکنه و جوش
▫️دهانشویه به عنوان ضد تعریق زیر بغل
▫️محلول آبلیمو و آسپرین برای ترک پاشنه پا
▫️چسب صنعتی داکت، برای میخچه و زگیل کف پا
▫️محلول سرکه سیب برای عفونت و قارچ دست
▫️پودر بچه برای حجم دادن به مژه قبل از زدن ریمل
▫️پماد ویکس برای ترک های پوستی
🆔 @doctoree_salam
🔻استفاده از گوشی در تاریکی میتواند منجر به سکته چشمی شود
🔹سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی استفاده می‌کنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلول‌های خونی میشود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود میشود.
🔹اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث میشود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدودکنید.
🆔 @doctoree_salam
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام
Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat
Instagram :
👇👇👇👇 19 H
Https://instagram.com/irantahsilat.ir
چای سبز بخورید تا دچار آلزایمر نشوید !
🔹مصرف چای سبز میتواند ما را در برابر تأثیرات اضطراب و احتمال بروز بیماری آلزایمر مقاوم کند. پلی فنول های موجود در چای سبز جلوی صدمه دیدن سلول ها را میگیرد 👌
🆔 @doctoree_salam
چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند :❤️
▫️دوش آب سرد بگیرید
▫️به خودتان خواب بدهکار نباشید
▫️به طور منظم آزمایش خون بدهید
▫️بیشتر قهوه بنوشید
▫️تخم مرغ را فراموش نکنید
🆔 @doctoree_salam
من که می گویم ؛ "گیر دادنِ زن ها اصلاً چیز بدی نیست..."
زنی که گیر می دهد، یعنی تو را دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد..
زنی که مقصدِ نگاهِ تو برایش مهم است، می ترسد که از چشمانت افتاده باشد..
زنی که برایش مهم باشد که تو محبت و توجهت را کجا و چه اندازه خرج می کنی، کاملاً معصومانه ، ترسِ از دست دادنِ تو را دارد..
زنی که با بی توجهی ات بغضش می گیرد ، بی پناه است و جز تو.. کسی را ندارد...
غر زدن و گیر دادن ، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زن هاست...
زنی که دوستت ندارد، گیرهایش را جای دیگری می دهد ، محال است زنی بی عشق ، سرش را روی بالش بگذارد...
این به تو بستگی دارد ..که زنی که کنارت نفس می کشد ، عاشقت باشد یانه!
نباید به گیر دادنِ زن ها گیر داد... زن های عاشق، گیر می دهند، زن های وفادار، بیشتر...!
🆔 @doctoree_salam
هروقت حس کردی حالت میزون نیست
خودت ب دادش برس؛ یه چایی خودت رو مهمون کن، به خودت حرفای قشنگ بزن.
حواست باشه این وسط مسطا یه دل هست که تو صاحبشی، نذار فکرکنه فراموشش کردی
بخند، خنده هات قشنگن
لذت ببر از زندگی...🌱
🆔 @doctoree_salam
اثرات خوردن شام در ساعات پایانی شب!🌛
بر اساس تحقیقات، خوردن شام در ساعات پایانی شب میتواند باعث:
◽️ افزایش قند و فشار خون
◽️ کاهش چربی‌سوزی
◽️ سوزش معده و مشکلات دیگر شود.
+بهترین زمان برای خوردن شام 3 الی 4 ساعت قبل از خواب است.
🆔 @doctoree_salam
❗️مصرف نوشابه های انرژی زا گرچه ممنوع نیست ولی موجب بروز علائمی مانند:
🔸گرگرفتگی
🔸سردرد
🔸افزایش ضربان قلب
🔸تهوع
🔸کاهش سطح هوشیاری و در موارد نادری مرگ می شود !
🆔 @doctoree_salam
بهترین ساعت قهوه خوردن؟☕️
◽️بهترین زمان مصرف قهوه در صبح چه ساعتی است؟ به گفته پزشکان، بین ساعت 9:30 صبح تا 11 صبح ممکن است بهترین زمان برای مصرف و نوشیدن قهوه (با توجه به شرایط هر فرد) باشد. صبح‌ها (بین ساعات ۸ و ۹) کورتیزول بدن بیشترین مقدار را دارد.
چرا قهوه روی من اثر نداره؟👇
◽️به یک قهوه خاص عادت کردید
◽️ قهوه تان کم کافئین است
◽️ کم می خورید
◽️ بدموقع می خورید
◽️ سیگار می کشید؟
◽️ دارو مصرف می کنید؟
◽️ژن بد!
🆔 @doctoree_salam
واستون آرزو میکنم بالاخره آدمی‌رو پیدا کنید که سال‌ها منتظرش بودین
و بفهمید این حس متقابل بوده و کلِ زندگیش، دنبالِ آدمی مثل شما میگشته♥️
🆔 @doctoree_salam
چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟
با اینکار ممکن است شخص دچار👇
▫️ نفخ
▫️ ریفلاکس
▫️سنگینی پس از غذا خوردن
▫️سنگینی سر
▫️ دل‌پیچه
▫️اسهال
+ دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شود و در بلند مدت باعث کبد چرب میشود
🆔 @doctoree_salam
🔻یک جراح از بیمار خود «سرطان» گرفت!
🔹در این حادثه، یک مرد ۳۲ ساله آلمانی که به نوع نادری از سرطان مبتلا بود، تحت جراحی برای برداشتن تومور شکمی قرار گرفت. در طول عمل، جراح ۵۳ ساله دست خود را برید، اما زخم بلافاصله ضدعفونی و پانسمان شد.
🔹پنج ماه بعد، جراح متوجه وجود یک توده کوچک در محل زخم شد و تحت آزمایش قرار گرفت. مشخص شد این توده یک تومور بدخیم است و آزمایش‌ها نشان دادند که ژنتیک این تومور با سرطان بیمار قبلی یکسان است.
🔹پزشکان معتقدند سلول‌های تومور از طریق زخم وارد بدن جراح شده و باعث ایجاد سرطان در بدن او شده‌اند. این مورد نادر به این دلیل عجیب است که معمولاً بافت های خارجی توسط سیستم ایمنی بدن پس زده می شوند.
🆔 @doctoree_salam
قوز نکنید، چاق میشید !
قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید.
🆔 @doctoree_salam
✅علت تپش قلب بعد از خواب چیست؟
بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بی‌کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است.
ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از:
اضطراب
قند خون
فیبریلاسیون دهلیزی
آپنه خواب
کافئین
وحشت شبانه
سرماخوردگی یا تب
تیروئید پرکار
نوسانات هورمونی
🆔 @doctoree_salam
رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫
اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی و لاغری روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆
📌نظر سرکار خانوم دکتر الوند 💥آیا سفیدی مو درمان دارد؟
🔺توصیه ایی که نباید از دستش داد✅
⬅️برای دریافت اطلاعات تکمیلی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3171
https://1ta100.ir/qu-ads/3171
✅خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
چاقی
رفلاکس معده
بیماری قلبی
میگرن
آریتمی قلب
افسردگی
بی اختیاری ادرار
خطر سکته مغزی
🆔 @doctoree_salam
✅ نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
🔸بروز لکه های پوستی
🔹 ورم پاها
🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها
🔹گوارش ضعیف
🔸سرماخوردگی
🔹خستگی دائمی
🔸دست و پای سرد
🆔 @doctoree_salam
فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند !🌶
ویتامین C برای عروق خونی در چشم های شما مفید است،
و نشان داده شده است که ویتامین C میتواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد.
🆔 @doctoree_salam