16428
مدیریت و تبلیغات @sameenn #کپی_برداری_از_مطالب_کانال_حرام_است مطلب مورد نظر خود رادر کانال #سرچ تا مجبور به ارسال مطالب تکراری نباشیم کانال راز سلامتی شعبه دیگری ندارد و متعلق به هیچ سایتی نیست
کاکتوس امواج موبایل و ماهواره را دفع میکند !🌵
▫️کاکتوس، مخصوصا نمونه برگ پهن و تیغ دارش تنها گیاهیست، که تشعشعات و نویزهای گوشی‌های همراه و پارازیت‌های ماهواره را دفع و از بروز بیماری‌هایی چون سرطان جلوگیری میکند
+ پس تا می‌توانید در منزل خود کاکتوس نگه دارید
@doctoree_salam
🔺چاق شدن صورت
🔸جوانه گندم حاوى ويتامين هاى گروه B و E است
🔸در افزايش آب ميان بافتى و در نتيجه چاقى صورت مؤثر است .براى چاق شدن صورت سالاد جوانه گندم و كاهو ميل كنيد
@doctoree_salam
⚪️ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با
▪️کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی
▪️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان
▪️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان
▪️افزایش سطح آنتی اکسیدان
▪️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
▪️کاهش مشکلات گوارشی
▪️کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم
▪️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
@doctoree_salam
تاثیررنگ ها را درکم کردن اشتها دست کم نگیرید
اگر می‌خواهید وزن کم کنید هرقدر بشقاب تان تیره رنگ تر باشدمثلا مشکی یا قهوه‌ای تیره خواهید دید که چطور اشتهایتان محو می شود
@doctoree_salam
🔺رفع سردرد و میگرن با آب لیموترش
🔸هر زمان که یکی از آن سردردهای شدید میگرنی سراغ تان آمد، کافی است مقدار آب لیمو ترش را با یک لیوان آب مخلوط کنید، ۲ قاشق چایخوری نمک به این ترکیب اضافه کنید و این معجون را سر بکشید. این نوشیدنی التهاب را کاهش میدهد و به سرعت حال تان را بهتر میکند
@doctoree_salam
♦️روند افزایشی آنفلوآنزا در کشور
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹برخلاف انتظار ما امسال انفلوآنزا سه یا چهار هفته زودتر و از اول مهر ماه افزایش پیدا کرد.
🔹موارد بیماری به شدت افزایش یافت تا جایی که حدود ۵۰ درصد نمونه‌هایی که علائم سرماخوردگی داشتند، موارد آنفلوآنزا بوده‌اند.
🔹حدس می‌زنیم روند بیماری تا بهمن‌ماه ادامه داشته باشد.
🔹توصیه می‌کنیم مردم همچنان از ماسک استفاده کنند.
🔹پیش‌بینی شده است که به احتمال زیاد در اواخر فصل پاییز پیک جدیدی از کرونا در کشورها رخ دهد.
🔹تا بهمن‌ماه امکان تزریق واکسن آنفلوآنزا وجود دارد.
@doctoree_salam
🔺میکروب ها وباکتریها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا میکنند ؟
🔸در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود.
@doctoree_salam
آیا میدانید خانم هایی که بیشتر سالاد مصرف میکنند عادت ماهانه منظم تری دارند ؟🤔
▫️خانم های عزیز تنظیم عادت ماهانه تنظیم سلامتی شماست.
+ سالاد را فراموش نکنید👌🏻
@doctoree_salam
⚪️کاهش وزن دقیقاً چه تأثیری بر بدن و مغز ما می گذارد؟
🔸۱- انرژی تان زیاد می شود
🔸۲- حافظه تان تقویت می شود
🔸۳- پوست تان صاف تر می شود
🔸۴- زانو دردتان برطرف می شود
🔸۵- آلرژی تان بهتر می شود
🔸۶- سایز پاهایتان کوچک تر می شود
🔸۷- به هوای سرد حساس تر می شوید
🔸۸- چرخه ی قاعدگی تان تغییر می کند
🔸۹- سردردهایتان کمتر می شود
🔸۱۰- اشتهایتان بهتر می شود
🔸۱۱- دیگر خروپف نمی کنید
🆔 @doctoree_salam
🔺استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !
🔸افزایش کبودی و چروک زیر چشم
🔸افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر
🔸افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها
به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد.
@doctoree_salam
ناشتا چند عدد خرما بخورید !👌🏻
▫️کلسیم و ویتامین‌های آن باعث شادابی وطراوت پوست شده، از کم‌خونی جلوگیری کرده، موها راپُرپُشت و بوی بد دهان را رفع میکند
+ ضدسرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است
@doctoree_salam
🔺غذای تند باعث
🔸 طول عمر میشود
🔸به کاهش وزن کمک میکند
🔸باعث تمیز کردن سینوسها میشود
🔸 برای قلب سودمند است
🔸 از زخم معده جلوگیری میکند
@doctoree_salam
🔺نارنگی مسکن اعصاب
🔸اگر از بی خوابی رنج می برید، این میوه را قبل خواب بخورید
@doctoree_salam
🧠از 30 سالگی به بعد روزی 30 هزار نورون تو مغز میمیره !
🔹برای جلوگیری از پیر شدن سلول های مغز تنها کار موثری که میشه کرد حفظ connection مغزیه.
🔸چطوری؟ با مطالعه، حل جدول، پازل، شطرنج و کارهایی که مغز رو به چالش بکشه 👌🏻
@doctoree_salam
چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشار است !😴
▫️نتایج پژوهش های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه ی دُز پایین داروهای فشار، در پایین آوردن فشار خون موثر است.
@doctoree_salam
شاد نبودن بیشتر از سیگار کشیدن می‌تواند ما را پیر کند
🔹 مطالعه جدیدی نشان میدهد تأثیر ناراحتی‌های روانی بر روند پیری می‌تواند از تأثیر بیماری‌های جسمی و عاداتی مانند سیگار کشیدن بیشتر باشد.
🔹 دانشمندان در سراسر جهان در تلاش هستند تا از هوش مصنوعی برای ایجاد نوع جدیدی از ساعت استفاده کنند که می‌تواند سن زیستی حقیقی شما را اندازه‌گیری کند. در تلاش اخیر پژوهشگران، عوامل روانشناختی به این ترکیب افزوده شد و پیش‌بینی‌های جالبی حاصل شد. آزمایش‌های اولیه نشان میدهد که تأثیر ناراحتی‌های روانی در برخی مواقع می‌تواند از تأثیر بیماری‌های جسمی و عاداتی مانند سیگار کشیدن بیشتر باشد.
🔹 نویسندگان دریافتند که عوامل روانشناختی مانند احساس تنهایی یا شاد نبودن تا ۱/۶۵ سال به سن زیستی فرد اضافه میکند. تأثیر این عامل از تأثیر سایر خصوصیات جمعیت‌شناختی فرد ازقبیل جنس زیستی، محل زندگی، وضعیت تاهل و سیگار کشیدن بیشتر بود. نویسندگان می‌نویسند: «مؤلفه روانشناختی به دلیل تأثیر قابل‌توجهی که در سن زیستی دارد، نباید در مطالعات پیری نادیده گرفته شود.»
@doctoree_salam
﷽
💫 یکشنبه💫
یا ذوالجلال و الاکرام
🌺 سلام صبح بخیر 🌺
💫 ۱ آبان ۱۴۰۱
💫 ۲۶ ربیع الاول ۱۴۴۴
💫 ۲۳ اکتبر ۲۰۲۲
@doctoree_salam
برای پاکسازی کیسه صفرا قهوه بنوشید.
قهوه سبب تحریک انقباضات کیسه صفرا میشود ، در نتیجه مصرف کافئین ایجاد میکند .
+ همچنین کارشناسان بر این باور هستند که افزایش فعالیت کیسه صفرا در نتیجه نوشیدن قهوه از شکل‌گیری کریستال‌های کوچک در کیسه صفرا و ساخته شدن سنگ‌های بزرگ پیشگیری میکند.
🆔 @doctoree_salam
🔺پرخوری و کاهش قدرت جذب
🔸پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در24 ساعت برای انسان کفایت میکند این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود.باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود
@doctoree_salam
🔆 چرا بچه باید ساعت ۹ بخوابه :
🔵 چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود.
🟠 خواب کافی کودک را با هوش می کند.
@doctoree_salam
🗓 امروز شنبه ↯
☀️۳۰ مهر ۱۴۰۱
🌙 ۲۵ ربیع الاول ۱۴۴۴
🎄۲۲ اکتبر ۲۰۲۲
📿 ذکر روز :
یا رب العالمین
#حدیث_روز
🍃🌸هر کس، انسانی را از مرگ رهایی بخشد ، چنان است که گویی همه مردم را زنده کرده است
آیه 32 سوره مائده
@doctoree_salam
🔺« آروغ زدن » اگرچه یک عمل ناخوشایند محسوب میشود اما به گفته محققین برای سلامت بدن مفید بوده، به بهبود مشکلات گوارشی، رفع سوء هاضمه و درد در ناحیه شکم کمک میکند
@doctoree_salam
⚠️نشستن طولانی از سیگار کشیدن مضرتر است !
▫️نشستن طولانی خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و مرگ زود هنگام را افزایش میدهد.
+ به ازای هر 1ساعت نشستن 2ساعت از طول عمر انسان کم میشود.
@doctoree_salam
اگر عنصر کلسیم از بدن ما حذف شود به هیچ وجه نمی توانیم هیچ اندامی را تکان دهیم! این عنصر عامل انقباض ماهیچه هاست.
🆔 @doctoree_salam
هدف از زندگی فقط شاد بودن نیست،
بلکه مفید بودن، شرافتمند بودن، دلسوز
و غمخوار بودن است.
تفاوت دارد
كه فقط زندگی کرده ای یا خیلی خوب زندگی کرده ای.
@doctoree_salam
تا میتونی به دلی امید ببخش
تامیتونی دلی رو شاد کن
همین کارهای کوچیک
میشه یه دعای خیر درحقت درست زمانیکه انتظارشو نداری کارات راستو ریس میشه
@doctoree_salam
✅اگر کارهای زیر را انجام می دهید حتما آب هویج بخورید
1- شبها دیر می خوابید.
2- شبها شام پر چرب می خورید.
3- شیرینی و شکلات و شکر زیاد مصرف می کنید.
@doctoree_salam
هشدار جدی برای جلوگیری از نزدیک بینی چشم!
در حین کار با موبایل با نگاه کردن به فاصله ی دور و پلک زدن، جریان های عصبی چشم فعال می شوند و از نزدیک بینی پیشگیری می شود.
@doctoree_salam
🔹کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند!
🔸تحقیقات تجربی نشان می دهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد.
@doctoree_salam