16428
مدیریت و تبلیغات @sameenn #کپی_برداری_از_مطالب_کانال_حرام_است مطلب مورد نظر خود رادر کانال #سرچ تا مجبور به ارسال مطالب تکراری نباشیم کانال راز سلامتی شعبه دیگری ندارد و متعلق به هیچ سایتی نیست
#لاغری
در یک ظرف کوچک غذا بخورید🔻
افرادی که در ظرف بزرگ غذا می خورند 16 درصد بیشتر از بقیه غذا می خورند و روند کاهش وزن به تاخیر می افتد.
💡 @doctoree_salam
تراشیدن موها باعث ضخیم شدنشان نمیشود !
✍🏻علت اینکه فکر می کنید موها پس از تراشیدن تیره و ضخیم ترند آن است که موهای قبلی در معرض هوا و آفتاب، روشن و بی کیفیت شده و موهای جدید ضخیمتر جلوه میکنند.
@doctoree_salam
بر اساس تحقیقات اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید، اندام های داخلی شما باهم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری میرود!
@doctoree_salam
💠۷ درمان خانگی ارزان برای کمک به از دست دادن چربی شکم☝️🏻
از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد👌
@doctoree_salam
#درمان_سریع_حالت_تهوع
☘ بهترین روش،استفاده از زنجبیل طبیعی است
زنجبیل می‌تواندمشکلات صبحگاهی را باسرعت درمان کند
زنجبیل رامی‌توان به نوشیدنی خود اضافه کرده وآنراباچای نوشید
@doctoree_salam
🔮بازگشت معشوق یک روزه با ضمانت کتبی
🏚 فروش خونه فقط یک روزه
#کارگشا #بختگشا #جذب‌پول
#باطل‌سحر در۲۴ ساعت تضمینی
🚚ارسال سه روزه کاملا محرمانه
🔥جهت مشاوره دعاو سفارش سریع👇
@Telesem11
🚀کانال تلگرامalr8👇
/channel/+UT0VMvpxeyHuLhKv
@seyed_ahmadhashemi
+989057936026
🔹محققان دریافتند كه مواد شیمیایی موجود در #آب_سیب، فرد را در برابر #سكته، سرما خوردگی، بیماری های قلبی و سرطان مصون می‌كند.
@doctoree_salam
❗️شب ها کیک نخورید (خصوصا کودکان)
🔸جذب کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد.
🔸مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود.
🆔 @doctoree_salam
اگه فکر میکنین شغل سختی دارین اینو بدونین که تو چین متخصص باد معده داریم!
کار اونها بو کردن باد معده بقیه و تشخیص بیماری در اونهاست.😑
سالی 50 هزار دلارم درآمد دارن، البته اینکار نیاز به مهارت خیلی بالایی داره! ?
🆔 @dctoree_salam
#خوردن_انار
☘انار را با پرههای سفیدش بخورید حاوی مقدار زیادی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات گوارشی، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک کرده
@doctoree_salam
#بر_روی_سالاد_چی_بریزیم ؟
☘روغن زیتون
درمان یبوست
☘سرکه سیب
لاغری
☘آب لیمو
تقویت ناخن
@doctoree_salam
خوراکی موثر پیشگیری ویروس آنفلوآنزا👇
🔹سیر
🔹ماست های پروبیوتیک
🔹چای سبز. چای ترش
🔹شکلات تیره
🔹فلفل قرمز
🔹آجیل
🔹ماهی قزل آلا
🆔 @doctoree_salam
#انگیزشی
بلاخره میرسیم به اونجایی که صائب میگه :
آرامش است اخر اضطراب ها
@doctoree_salam
☝️☝️💥راه تشخیص مهره ی مار اصلی لو رفت☝️☝️💥
👫بازگشت معشوق ۲۴ ساعته تضمینی بدون نیاز به دسترسی حتی از راه دور✔️‼️
💀 دفع سحر و جادو و چشم نظر ۲۴ ساعته تضمینی✔️‼️
🏠فروش ملک ۲۴ ساعته تضمینی ✔️‼️
🧮💵افزایش رزق و روزی و گره گشایی در کمترین زمان تضمینی✔️‼️
🌟باضمانت کتبی و مهره مغازه🌟
🚚 ارسال ۳ روزه کاملا محرمانه 🚚
💯بیا تو کانال با مشاوره رایگان خیلی فوری و تضمینی مشکلتو حل کن👇👇💯
https://t.me/joinchat/AAAAAD9SEPjztQItR84YFw
@geregosha
ارتباط مستقیم با استاد👇A👇 5👇
09229164110
@shahriyardolati
سشوار به اندازه دكل برق خطر دارد!
امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود، 300 برابر امواجی است که از گوشیهای تلفن همراه ارسال میشود؛
پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم میتواند مضر باشد.
همچنين طوری كه تحت تابش آنها قرار گرفتن ممكن است خطر ابتلا به سرطان خون، سرطان مغز و تيروئيد را در جنين و كودكان بالا ببرد./ایسنا
🆔 @doctoree_salam
اگر ماهی قرمز می‌خرید، بخوانید!
ماهی قرمز در صورت رعایت نکردن بهداشت فردی توسط افراد در زمان خرید یا تعویض آبِ آن، یکی از ناقلان بیماری‌های مشترک به انسان است که با رعایت برخی نکات میتوان از این احتمال جلوگیری کرد.
@doctoree_salam
با آلرژی بهاری چه کنیم؟
🔹خیلی از ماها به روزای آخر اسفند که میرسیم درگیر آلرژی بهاری می‌شیم و تجربه سرفه و عطسه‌های زیادی رو داریم.
🔹درسته که آلرژی در بیشتر موارد حل نمیشه، اما برای کنترل و کم کردنش از این راه‌ها می‌تونین استفاده کنین.
@doctoree_salam
چاقی شما کدام نوع است؟(☝️🏻)
راه درمان:
1-رژيم غذايي متعادل
2-يوگا كار كنيد.
3- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید.
4- با وزنه ورزش كنيد.
5- مقدار زیادی آب بنوشید.
6- ورزش پا و شنا
@doctoree_salam
#رفع_سوختگی_زبان
☘اگر بر اثر خوردن غذا یا چای دچار سوختگی #زبان شدید مقداری #شکر روی زبان ریخته بعد از چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی و نه سوزشی احساس می کنید
@doctoree_salam
❌نوشیدن چای در «لیوان کاغذی» شما را مبتلا به سرطان میکند!
🔹دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد.
🔹محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و آنها را به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ هنگامی که محققان آب گرم را زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند.
🔹یک فرد معمولی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد!
🆔 @doctoree_salam
من مریمم شوهرم لقبمو گذاشته مریم فیل کُش😳😭
دیگه قشنگ بخاطر چاقیم هرچی دلش میخواس بارم میکرد ! 😢 مهمونی رفتنی تا سفره باز میشد بهم چشم غره میرفت کم بخور لباس داره تو تنت میترکه😳😢
شانس گندمم با بچه کوچیک نمیشد رژیم گرفت 😢 خلاصه خیلی وضعم داغون شده بود😔 ماشالله دیگه قشنگ سایزم شده بود ۵۶ و دوبرابر شوهرم دیده میشدم تااینکه یه شب تا صبح تو تلگرام شروع کردم گشتن دنبال یجای بدرد بخور! تااینکه نزدیک صبح بلاخره تو یه گروه عضو شدمو خانما بهم اینجارو دادن☺️ هنوز دو هفته نشده ۶ کیلو کم کردم ☺️🙈 بیا خودت معجزشو ببین بسه هرچقدر حسرت لاغرارو خوردی❤️👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
باگارانتی بازگشت هزینه درصورت عدم رضایت
تحقیقات متعددی بیان میکند جویدن آدامس به ما کمک میکند احساس هوشیاری بیشتری کنیم !
در تحقیقی معلوم شد کسانی که آدامس می جویدند در مقایسه با کسانی که این کار را انجام نمی دادند، عملکرد بهتری در تست هوش داشتند 👌
بعلاوه، جویدن آدامس روحیه را تقویت میکند و سطح کورتیرول یا همان هورمون اضطراب را در بدن پایین می آورد
🆔 @doctoree_salam
✍🏻 دعواکن ، ولی با کاغذت . . .
اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ مداد بردار
هرچه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس
خواستی هم داد بکشی تنها سایز
کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را . . .
آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن
آنوقت خودت قضاوت کن !
حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت را
با پاک کن عزیزت پاک کنی
دلی هم نشکانده ای ؛ وجدانت را نیازرده ای
خرجش همان مداد و پاک کن بود
نه بغض و پشیمانی !
گاهی میتوان از کوره‌ی خشم پخته‌تر بیرون آمد
@doctoree_salam
آب اسفناج جوان کننده و زیبا کننده خانم ها و آقایان
☘کاهش کم خونی
☘جلوگیری از رنگ پریدگی
☘کاهش چاقی شکم
☘افزایش ضخامت ناخن ها
@doctoree_salam
آلودگی هوا مغز کودکان را تغییر می دهد!
مطالعات جدید محققان نشان می دهد آلودگی هوا در ۸ سال و نیم اول بیشترین تأثیر را بر ارتباطات مغزی در کودکان داشته و در این میان کودکان قبل از پنج سالگی بیشترین تغییرات را در ساختار مغزی خود تجربه کردند.طی این مطالعه دانشمندان موسسه سلامت جهانی بارسلونا دریافتند که مغز نوزاد در برابر آلودگی هوا نه تنها در دوران بارداری، بلکه در دوران کودکی نیز آسیب پذیر است.
@doctoree_salam
✖ چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند!
⇦عفونت گوش
⇦کار کردن تا دیر وقت
⇦حذف وعده های غذایی
⇦افزایش باکتری های روده
⇦محرومیت از نور خورشید
⇦ویروس های موجود در غذا
@doctoree_salam
هفته‌ای 2 بار صبحانه
میوه و سبزیجات بخورید
بهترین روش برای کوچک کردن
شکم و پهلو است !
خوردن میو‌ه‌ها بخصوص میوه‌های کم قند و کم چرب به دلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود
یک عدد سیب
به همراه دو عدد خیار سبز
🥒
@doctoree_salam
💫 اَللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فرجهمَ💫
🌱🌸سلام صبح جمعه تون بخیر 🌱🌸
💫 ۶ آبان ۱۴۰۱
💫 ۲ ربیع الثانی ۱۴۴۴
💫 ۲۸ اکتبر ۲۰۲۲
@doctoree_salam
❗️کالری مصرفی روزانه رو چطور کاهش بدیم؟
▫️⇠ سالادهای کامل بخورید
▫️⇠ آب بیشتری بنوشید
▫️⇠ نان و برنج کمتر بخورید
▫️⇠ به آرامی غذا بخورید
▫️⇠ خوراکی های فرآوری شده را حذف کنید
▫️⇠ هر روز ورزش کنید
@doctoree_salam
🔺پنیـر یک ماده غذایی چاق کننده است اگر قبل از ساعات خواب مصرف شود در خواب اختلال ایجاد میکند.
🔸بدترین نوع پنیری که می‌توانید قبل از خواب مصرف کنید پنیر پیتزاست
🆔 @doctoree_salam