16428
مدیریت و تبلیغات @sameenn #کپی_برداری_از_مطالب_کانال_حرام_است مطلب مورد نظر خود رادر کانال #سرچ تا مجبور به ارسال مطالب تکراری نباشیم کانال راز سلامتی شعبه دیگری ندارد و متعلق به هیچ سایتی نیست
🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی$📿 ¹⁹👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
جایگزینهای جالب
▫️وازلین برای از بین بردن آکنه و جوش
▫️دهانشویه به عنوان ضد تعریق زیر بغل
▫️محلول آبلیمو و آسپرین برای ترک پاشنه پا
▫️چسب صنعتی داکت، برای میخچه و زگیل کف پا
▫️محلول سرکه سیب برای عفونت و قارچ دست
▫️پودر بچه برای حجم دادن به مژه قبل از زدن ریمل
▫️پماد ویکس برای ترک های پوستی
🆔 @doctoree_salam
🔻استفاده از گوشی در تاریکی میتواند منجر به سکته چشمی شود
🔹سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی بهصورت طولانیمدت از گوشی در تاریکی استفاده میکنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلولهای خونی میشود؛ چنانچه سلولهای خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود میشود.
🔹اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث میشود که افراد رفتهرفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، میتوانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدودکنید.
🆔 @doctoree_salam
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام
Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat
Instagram :
👇👇👇👇 19 H
Https://instagram.com/irantahsilat.ir
چای سبز بخورید تا دچار آلزایمر نشوید !
🔹مصرف چای سبز میتواند ما را در برابر تأثیرات اضطراب و احتمال بروز بیماری آلزایمر مقاوم کند. پلی فنول های موجود در چای سبز جلوی صدمه دیدن سلول ها را میگیرد 👌
🆔 @doctoree_salam
چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند :❤️
▫️دوش آب سرد بگیرید
▫️به خودتان خواب بدهکار نباشید
▫️به طور منظم آزمایش خون بدهید
▫️بیشتر قهوه بنوشید
▫️تخم مرغ را فراموش نکنید
🆔 @doctoree_salam
🔻سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید!
🔹تنها مادهای که در پژوهشهای علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه.
جاویسین و پلیفنولهای داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی میکنه.
🆔 @doctoree_salam
💫💫ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ
🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ
🔹ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ
🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
🆔 @doctoree_salam
عوارض خوردن نوشابه 👇🏻
▫️ قلب : خطر سکته
▫️ مغز :کاهش حافظه
▫️کلیه ها : سنگ کلیه
▫️دندان ها : پوسیدگی
▫️معده : زخم معده و نفخ
▫️استخوان ها : پوکی استخوان
برای عزیزانتون بفرستید❤️
🆔 @doctoree_salam
چرا نباید کودکان تا ۱۰۰۰ روز اول زندگیشان شکر مصرف کنند! 🧁❌
◽️شکر در ۱۰۰۰ روز اول کودکان با خطرات سلامتی در بزرگسالی مرتبط است. تحقیقات جدید نشان می دهد که محدود کردن مصرف قند در دوران بارداری و دو سال اول زندگی کودک می تواند خطر ابتلای کودک به دیابت نوع ۲ را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. خطر ابتلا به فشار خون بالا ۲۰ درصد کاهش یافت. کاهش مصرف قند در دوران بارداری و نوزادی نیز با کاهش خطر چاقی زودرس مرتبط است.
🆔 @doctoree_salam
⚒ مـــیـــدونـــی کـــه
اگر پایین تنه خفن میخوای این حرکاتو انجام بده
🆔 @doctoree_salam
✅چرا باید قبل از حمام ، به شامپوی خود « نمک » اضافه کنیم؟
🔴حتما تعجب میکنید !
✅اضافه کردن نمک در شامپو باعث می شود،
چربی پوست تنظیم شود
درمان شوره سر
و در رشد مو تاثیر دارد.
🆔 @doctoree_salam
اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان میآید؟
◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید میکند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهرهوری در کار و لکهای پوستی (بهعلّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد) از مهمترین این عوارض است.
+ صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
#سلامت #پزشکی
🆔 @doctoree_salam
آیا می شود رب کپک زده را مصرف کرد؟
✍🏻بسیاری از خانم ها در صورت کپک زدن رب فقط با قاشق روی رب و قسمت کپک زده را بر می دارند و باقی رب را مصرف می کنند اما باید بدانید اگر رب تان کپک زد دیگر آن را مصرف نکنید، زیرا سم هایی که به وسیله کپک زدن در رب تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور (هاگ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند نیز وارد لایه های پایینی می شود.
مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است.
🆔 @doctoree_salam
✅علت تپش قلب بعد از خواب چیست؟
بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. اضطراب، خواب بیکیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است.
ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از:
اضطراب
قند خون
فیبریلاسیون دهلیزی
آپنه خواب
کافئین
وحشت شبانه
سرماخوردگی یا تب
تیروئید پرکار
نوسانات هورمونی
🆔 @doctoree_salam
رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫
اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی و لاغری روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆
📌نظر سرکار خانوم دکتر الوند 💥آیا سفیدی مو درمان دارد؟
🔺توصیه ایی که نباید از دستش داد✅
⬅️برای دریافت اطلاعات تکمیلی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3171
https://1ta100.ir/qu-ads/3171
✅خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
چاقی
رفلاکس معده
بیماری قلبی
میگرن
آریتمی قلب
افسردگی
بی اختیاری ادرار
خطر سکته مغزی
🆔 @doctoree_salam
✅ نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
🔸بروز لکه های پوستی
🔹 ورم پاها
🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها
🔹گوارش ضعیف
🔸سرماخوردگی
🔹خستگی دائمی
🔸دست و پای سرد
🆔 @doctoree_salam
فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند !🌶
ویتامین C برای عروق خونی در چشم های شما مفید است،
و نشان داده شده است که ویتامین C میتواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد.
🆔 @doctoree_salam
🔻تاثیر استرس بر بدن
با استرس های مداوم و کنترل نشده، سیستم ایمنی در مقابل بیماریها ضعیف و ناتوان می شود.
از گرفتگی عضلات و درد بدن تا مشکلات قلبی، زود رنجی، عدم تمرکز و مشکلات گوارشی تنفسی تا افکار منفی حتی خودکشی...
🆔 @doctoree_salam
کودکان با خواب منظم مغز سالمتری دارند!😴
◽️نتایج یک تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچهها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که در تایمهای نامرتب میخوابن.
#سلامت #پزشکی
🆔 @doctoree_salam
✅ #مکملها را چه زمانی مصرف کنیم؟!
💊قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید میتوانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
💊قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
💊زینک: با معده خالی
💊امگا٣: بعد از هر وعده غذایی
💊اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
💊ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
🆔 @doctoree_salam
❓ مـــیـــدونـــی کـــه
🔻عناب، میوهای که به تنهایی غذایی کامل است !
🔸کاهش دهنده حرارت بدن
🔸شستشودهنده سلولهای مغزی
🔸کاهش دهنده چربی خون
🔸مقوی مغز
🔸کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخور
🆔 @doctoree_salam
✅ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ...
ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺳﻔﺖ ﺑﭽﺴﺐ...
ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻧﻔﺮﻭﺵ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ...
ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ،
ﺑﻪ ﺣﺮﻓﯽ،
ﺑﻪ ﻧَﻘﻠﯽ،
ﺑﻪ ﻫﺪﯾﻪ ﺍﯼ،
ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻬﯽ...؛
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﺪ...
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻧﺖ،
ﻫﺰﺍﺭ ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﺪ...
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻗَﺪﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍنند...
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯند...
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻣﻔﺖ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﺍ،
ﻣﻔﺖ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ...!
ﮔﺮﺍﻥ ﺑﺎﺵ...
🆔 @doctoree_salam
✅ چرا همیشه احساس خستگی و ضعف دارم؟:
🚨 خوب نمیخوابی:
قهوه و کافئین رو کم کن، گوشی موبایل رو قبل خواب کلا بزار کنار و یادت باشه رختخواب جای خوابه نه درس و غذا و فیلم.
🚨 آب نمیخوری:
روزی هشت لیوان آب باید بخوری چون تاثیر خیلی زیادی رو سطح انرژی و سلامتت میزاره.
🚨 تحرک نداری:
روی نیم ساعت ورزش باید بکنی برای روحیهات.
🚨 قند زیاد میخوری:
مصرف قند زیاد نه تنها انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه عوارضی مثل افزایش وزن رو به همراه داره، پس کنترل شده مصرف کن.
🆔 @doctoree_salam
✅خواص هویج که از آنها بی خبرید
😀هویج رنده شده+آبلیمو=وزن دهنده کودکان
🥕هویج پخته+کته ماش=ضد اسهال
🥕آب هویج تازه=ضدیبوست
🥕برگ هویج=استخوانساز
🥕هویج تلخی آب لیمو رابه خودمیگیرد. درون بطری آبلیمو هویج بیاندازید.
🆔 @doctoree_salam
مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن چقدر است؟
◽️مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن، بین 5 تا 30 دقیقه است ! متخصصان زمان کمتر یا بیشتر از این مقادیر را محدوده غیرطبیعی می دانند
+ بین ساعت 11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون مواد سمی در حال دفع شدن از کبد هستند.
#سلامت #پزشکی
🆔 @doctoree_salam