Записки врача

29 May 2023 11:14

Аккуратнее с березовым соком

То, что он может быть аллергеном, и так ясно — с этим аккуратнее, особенно если у вас есть аллергия на березовую пыльцу. Но нужно также учитывать то, что среди минералов, содержащихся в соке присутствует марганец. Его в соке 1 мг/100 мл. Он полезен, если употреблять не более 6-9 грамм в сутки. Но если употребить слишком много, можно заработать тяжелее отравление.

Рассчитываете дозу.

Записки врача

28 May 2023 16:31

Почему нам хочется сжимать милые вещи

Думаю, всем известно это чувство, когда смотришь на милого котенка, и желание гладить его внезапно перерастает в желание сжать изо всех сил, укусить его или раздавить. Ну или что-то в таком духе сделать. Хорошие новости: вы на ненормальные, такое у всех, и этому есть объяснение)

В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience, приняли участие 54 участника, проходившие электроэнцефалограмму.

Участники увидели четыре различных набора изображений: младенцев, которые были отредактированы, чтобы выглядеть симпатичными (с такими чертами, как большие щеки и глаза большего размера); младенцев, которые были отредактированы, чтобы выглядеть менее симпатичными (с глазами меньшего размера); детенышей животных и полностью взрослых животных. Затем участников попросили сообщить о своих чувствах при просмотре изображений.

Исследователи обнаружили, что у людей, испытывающих чувство милой агрессии, реакция была вызвана двумя сильными эмоциями: желанием заботиться и ощущением того, что их переполняют позитивные чувства.

Оказалось, милая агрессия является примером того, как мозг пытается «восстановить равновесие», когда человека переполняют эмоции.

«Милая агрессия, вероятно, служит способом противодействовать нашему чувству подавленности чем-то милым», — сказали исследователи. Вас как бы пытаются вернуть в реальность, ведь быть настолько загруженным эмоционально — не очень хорошо.

Даже если это милый котенок. 🐱

Записки врача

27 May 2023 19:52

Куркума и польза от нее, часть 1

Есть много статей и постов в социальных сетях, в которых утверждается о пользе этой специи для всего: от функции мозга до уменьшения боли и воспаления. Некоторые из них действительно доказывают что-то, но большинство исследований проводилось на животных. Внесу немного ясности в заявления о чудодейственности куркумы.

Сообщается, что она содержит более 100 различных соединений, но большая часть ее пользы для здоровья связана конкретно с куркуминоидами. Это фенольные соединения, которые растения часто производят в качестве пигментов или для того, чтобы животные не ели их. Эти соединения обладают антиоксидантным эффектом.

Но, увы, преимущества куркумы как противовоспалительного средства были доказаны только в экспериментах с животными.

Например, в одном исследовании мышей с ожирением кормили одним граммом куркумина на килограмм веса тела. Через 12 недель они обнаружили, что у мышей, получавших куркумин, наблюдалось такое же улучшение функции мозга и более низкий уровень воспаления в печени, как и у мышей, которые находились на диете для похудения.

И все еще неясно, будет ли то же самое у людей. Не говоря уже о том, что если бы это исследование проводилось на людях, то в среднем человеку весом 70 кг нужно было бы потреблять более 2 кг куркумы ежедневно…

Записки врача

27 May 2023 13:00

Компании Илона Маска Neuralink разрешили испытать чипы для мозга на людях

Задача этих чипов — передавать сигналы мозга по Bluetooth. Капсула-приемник крепится за ухом, а от нее к мозгу идут нитевидные электроды. Можно будет управлять устройствами дистанционно. Также, по заявлению разработчиков, чип позволяет контролировать уровень гормонов, справляться с тревожностью и даже улучшать продуктивность мозга.

Как относитесь к таким нововведениям? Согласны с решением о том, что необходимы испытания на людях? Доверили бы вы свою голову такому чипу, если его действенность и безопасность будут доказаны?

Записки врача

26 May 2023 20:46

Как думаете, что это такое?)

Записки врача

26 May 2023 19:36

Недавно девушка в Питере села на очки. Вбили первую попавшуюся мастерскую в навигаторе и поехали туда. Ей бесплатно их починили и оказалось, что это местный бренд, который сам делает очки и закупает классные линзы. Купил там и себе, и в подарок уже штук 6)
Мой фаворит это фотохромные очки (затемняются только на солнце), при этом такие можно и для зрения сделать.

Если кому интересно, вот ссылка. Это не реклама, просто совет) Если у вас есть любимые места, делитесь в комментариях

Записки врача

26 May 2023 19:28

В Москве купить контактные линзы американского производства и нужного размера уже практически невозможно, а те оптики, которые продают остатки, взвинтили цены вдвое. Сама вчера пыталась достать и знаю про эту проблему не понаслышке. Еще неделю назад Минпромторг США ввел ограничения на поставки целого ряда товаров, в том числе на контактные линзы.

А вчера компания Johnson & Johnson предупредила партнеров о приостановке импорта в Россию. В портфеле американского бренда находится Acuvue, на долю которого приходится 50% продаж в рознице и 70–80% — онлайн. В ответ на это Минпромторг заявил о том, что за 2 недели добавит товар в перечень параллельного импорта.

И пока это единственный выход из ситуации — объём импортируемых в Россию линз составляет 99,85%, на долю же линз отечественного производства приходится лишь 0,15%. В 2022 году российские компании смогли увеличить объём производства на 30%. Цифра неплохая, однако этого, мягко говоря, не хватит, учитывая, какую часть рынка занимают отечественные фирмы.

С очками ситуация не лучше — 96% рынка составляет продукция зарубежных производителей. Все эти проблемы возможного дефицита видно невооружённым глазом, и никакие розовые очки не помогут забыть о них.

Записки врача

26 May 2023 08:43

Катание на американских горках помогает выводить камни из почек

Исследование, которое появилось в Журнале Американской остеопатической ассоциации, было вдохновлено сообщениями о людях, у которых после поездки на горках Big Thunder Mountain Railroad в Дисней Уорлд выходили камни из почек. Один человек даже утверждал, что ездил на американских горках три раза подряд, и после каждого раза избавлялся от одного из камней.

Ученые создали 3D-модель почки, которую можно взять с собой на время поездки. На удивление, миф оказался правдивым: результаты исследования «подтверждают анекдотические заявления о том, что поездка на американских горках средней интенсивности может принести пользу некоторым пациентам с небольшими камнями в почках». Еще ученые выяснили, что полезнее всего сидеть на задних местах.

Берите на заметку)

Записки врача

25 May 2023 18:00

Интересные психологические синдромы, часть 2

3. Синдром чужой руки

Наверное, одно из самых странных неврологических расстройств. Это когда кажется, что рука человека обладает собственным разумом и действует автономно, и когда человек чувствует, что его рука ему не принадлежит.

Этот синдром был впервые идентифицирован в 1908 году. Люди с таким состоянием, как правило, имеют расстройства сенсорной обработки и отстраняются от действий своей конечности. Исследования показывают, что люди с синдромом часто полагают, что рука одержима каким-то духом или инопланетной формой жизни.

Синдром встречается очень редко. Обзор 2013 года выявил всего 150 случаев в медицинских журналах.

4. Синдром Экбома

Синдром Экбома — это тактильная галлюцинация, при которой больные считают, что они заражены паразитами, которые часто ощущаются как насекомые, ползающие под кожей.

Синдром назван в честь Карла Экбома, шведского невролога, впервые описавшего это состояние в конце 1930-х годов.

Точное число людей, страдающих этим синдромом, неизвестно, но одно исследование сообщило о 20 новых случаях в год в крупной клинике США.

Интересно то, что страдающие синдромом Экбома часто не нуждаются в психологическом лечении, потому что они думают, что проблема требует медицинского вмешательства на физическом уровне. Если сделать вид, что паразитов «пролечили», заболевание может уйти.

Записки врача

25 May 2023 10:07

Интересные психологические синдромы, часть 1

Большинство людей знакомы с такими вещами, как шизофрения и биполярное расстройство, но некоторые состояния настолько редки, что многие психиатры не сталкиваются ни с одним случаем в своей профессиональной деятельности. Расскажу о некоторых из них.

1. Синдром Фреголи

Синдром Фреголи — это когда кто-то считает, что разные люди на самом деле являются одним и тем же человеком, который просто меняет свою внешность. Люди с этим синдромом часто чувствуют себя преследуемыми теми, кого они считают замаскированными. Расстройство названо в честь Леопольдо Фреголи, итальянского театрального актера, который был известен своей способностью быстро менять свою внешность прямо на сцене.

Обзор, проведенный в 2018 году, показал, что с момента первого описания этого состояния во всем мире было зарегистрировано менее 50 случаев.

2. Синдром Котара

Синдром Котара, также известный как «синдром ходячего трупа», — это когда люди придерживаются бредовой веры в то, что они мертвы и не существуют. Другие считают, что части тела отсутствуют. Синдром назван в честь французского невролога XIX века Жюля Котара, впервые описавшего это состояние в 1882 году.

Это редкое состояние обычно лечат антидепрессантами, нейролептиками и стабилизаторами настроения, а также электрошоковой терапией.

Записки врача

24 May 2023 14:28

Почему курица цепенеет, если перед ней нарисовать линию

И не только курица: такой фокус можно проделать с любой мелкой домашней птицей.

Такое состояние называется каталепсией и ученые связывают это с защитой от врагов. Хищники куда меньше заинтересованы в неподвижной жертве. К тому же, птица может впасть в подобное состояние даже в том случае, если она уже находится в пасти хищника: пока животное под таким «гипнозом», оно почти не ощущает боли. Как бы грустно ни звучало, но погибать в таких условиях проще.

Но почему в такое состояние куриц вгоняет нарисованная линия? Правдоподобнее всего на это ответил Афанасий Кирхе. Он предположил, что схваченная птица, понимающая, что ей не выбраться, оставляет попытки освободиться. Если в этот момент переключить её внимание на линию, то мозг по ошибке будет воспринимать её как путы, не дающие ей шевелиться. Пока линию не разрушат, путы будут целы. Соотвественно, шевелиться нельзя, ведь хищник все еще держит.

Записки врача

24 May 2023 09:19

Люди с ультрафиолетовым и инфракрасным зрением

Громко сказано, конечно, но, по сути, такое действительно возможно. Дело в том, что обычно ультрафиолетовые лучи и инфракрасный свет поглощаются роговицей и хрусталиком глаза. А вот люди, у которых хотя бы один хрусталик отсутствует, видят ближний ультрафиолет — как светло-фиолетовый или серовато-синий.

Более того, после адаптации и в абсолютной темноте такие люди способны видеть и инфракрасное излучение. Чувствительность к нему, правда, низка.

Записки врача

23 May 2023 17:50

Новорождённые умеют то, чего не умеем мы с вами — дышать и глотать одновременно

Для них это жизненно необходимо, поэтому организму пришлось подстраиваться. В конце концов, чередовать дыхание и глотание материнского молока слишком сложно для совсем молодого организма.

Поэтому у детей до 7 месяцев гортань расположена выше. Это препятствует попаданию жидкости н в легкие и она отправляется в пищевод.

По этой же причине детям легко глотать что-то даже лежа на спине.

Записки врача

23 May 2023 14:14

The Beatles помогли создать томограф

Не напрямую, но история все равно интересная.

В 70-е годы создатель компьютерной томографии Годфри Хаунсфилд работал в звукозаписывающей компании EMI. В то же время поиск способов сканировать мозг человека был для него тем, чем он занимался в свободное от работы время. Вот бы всем такие крутые хобби иметь…

Со временем он оформил идею
будущего КТ-аппарата оформилась, но ему нужна была материальная помощь для реализации проекта. За этим он пошел к руководству. Те, по счастливой случайности, как раз заключили контракт с The Beatles и решили, что в проект стоит вложиться.

Благодаря им в 1972-м появился первый томограф, а в 1979-м Хаунсфилд получил за него Нобелевскую премию.

Записки врача

23 May 2023 11:00

Найден один из самых полезных на просторах телеграма канал - о медицине, профилактике и эффективных методах лечения! Обязательно подписывайтесь на канал Юлии Щербатовой. Эта врач и владелец собственной клиники знает все о заболеваниях и профилактике, и готова поделиться своими знаниями с вами.

На канале Юлии вы найдете много интересных и полезных постов, которые помогут вам сохранить свое здоровье и бороться с различными заболеваниями. Вы узнаете, почему утягивающие трусы - это плохо, как правильно сбивать температуру, что делать при ранней менопаузе, и многое другое.

Кроме того, на канале Юлии вы можете задать свои вопросы в комментариях и получить ответ от врачей клиники. А все посты написаны врачами, которые разбираются в самых актуальных и насущных проблемах.

Подписывайтесь прямо сейчас!

#партнерский_материал

Записки врача

28 May 2023 19:49

Когда-то давно я увидел ролик про брелоки с живыми животными внутри и подумал: «Этот бизнес долго не просуществует»

А недавно я наткнулся на видео о том, что он все еще существует.

Не понимаю, как настолько жестокая вещь все еще держится на плаву. Возможно, кстати, в том числе за счет людей, которые покупают брелоки, чтобы выпустить оттуда бедное животное. Но вот незадача: продавцам все равно, зачем это покупается — они просто обрадуются прибыли и сделают еще больше брелоков.

Записки врача

28 May 2023 11:09

Куркума и польза от нее, часть 2

Тем не менее, несмотря на отсутствие исследований, показывающих пользу для человека, куркума широко продается в качестве противовоспалительных добавок для целого ряда состояний, включая боль в суставах и артрит.

Согласно результатам одного обзора, в испытаниях на людях добавки с куркумой могут обеспечить довольно скромное облегчение боли, если сравнивать с контрольной группой и эффектом плацебо. Результат мало заметен.

К тому же, исследования, включенные в этот обзор, — довольно сомнительного качества. Многие из них были проведены с использованием очень небольшой группы населения (десять человек или меньше) и имели широкий разброс в количестве участников, которым давали куркуму. В общем, эффективность куркумы при болях и воспалениях толком не доказана. И не слушайте рекламу, там вам скажут обратное.

Испытания, которые должны были показать действенность куркумы против рака, тоже сомнительные, так как проводились не на людях.

Также, поскольку воспаление связано со многими когнитивными расстройствами, такими как деменция, некоторые исследования пытались понять, может ли куркума улучшить работу мозга. Если коротко: исследований мало, проведены они бестолково, результат неясный.

Как бы вам куркуму ни рекламировали, настоящая ее польза доказана слабо. Просто наслаждайтесь вкусом приправы, но не стоит возлагать на нее огромные надежды.

Записки врача

27 May 2023 16:39

Королева, которая выдавила прыщ и умерла

Дочь российского императора Павла I, Екатерина, королева Вюртембергская, самостоятельно удалила прыщ, который располагался около ее рта. Без ведома ее врачей, конечно.

Уже к вечеру следующего дня угол рта и часть губы отекли. 5 января у королевы поднялась температура, отек распространился еще больше. Чего только врачи не пробовали: в ход шло все, от лекарственных трав до пиявок, но ничего из этого не возымело эффекта. Уже 9 января Екатерина скончалась.

Основная проблема состояла в том, что прыщ находился в зоне под названием носогубный или, как его называли раньше, мертвый треугольник. Из-за особенностей кровообращения этой зоны очень легко подцепить что-то, если заработать на ней ранку.

Нынешняя медицина, конечно, не позволит такого же исхода, как в случае с Екатериной, но лучше не рисковать.

Записки врача

27 May 2023 12:08

Это почка)
При обследовании она «выводится» в максимальном размере и делается три замера:
1) вдоль
2) поперек
3) толщина коркового слоя

Если в почке есть какие-то кисты и опухоли, то их тоже меряют. Есть расширена лоханка (гидронефроз) ее тоже изменяют.

Записки врача

26 May 2023 20:39

2 недели был на ротации в отделении УЗИ и понял одну вещь: если вам со стороны кажется, что всё это просто делать — вы сильно ошибаетесь. Со стороны всё очень легко, пока сам не взял датчик в руки и не начал искать органы, выводить их, фиксировать размеры и искать патологию 😅

Записки врача

26 May 2023 19:32

Друзья, кто ходит с линзами, как сейчас обстоят дела? Делитесь лайфхаками, если они есть😅

По поводу очков тоже трудно, но тут я поделюсь уже. Сейчас в России очень много брендов локальных брендов и мастерских, которые делают очки для зрения. У них и оправы по ценам приемлемые и линзы они умудряются доставать хорошие)

Записки врача

26 May 2023 16:15

Почему средневековые женщины сбривали брови

В средние века, когда высокий лоб вошел в моду в Европе, женские брови впали в немилость. Уже с 15-го века европейские девушки начали выщипывать брови, пытаясь увеличить размер лба. Вообще, идеальным считалось лицо, максимально походящее на лицо младенца.

Священная инквизиция также способствовала моде. Девушки, которые почернили брови или ресницы или, могли быть признаны ведьмами. Дошло до того, что женщины Европы в средние века втирали масло грецкого ореха в брови, чтобы они вообще перестали расти.

А еще в бровях могли завестись вши. Проще сбрить, чем вывести жителей)

Записки врача

25 May 2023 19:49

На ватные палочки можно и подсесть

Замечали, как дети (да и взрослые, чего греха таить) кайфуют, когда им чистят уши ватными палочками? Это неспроста: в ушах находится огромное количество нервных окончаний, а поэтому касаться их изнутри крайне приятно.

Но тут начинается неприятный замкнутый круг: палочки могут оставлять микроповреждения, которые позже начинают зудеть. Это заставляет нас опять лезть туда палочками и — начинай читать сначала.

Напоминаю: палочками вообще уши чистить не нужно, это вредно, они утрамбовывают серу. Лучше мойте просто пальцем с мылом и все.

Записки врача

25 May 2023 13:38

В суровые времена смирительные кресла выглядели примерно так

Конкретно это приспособление находилось в психиатрической больнице West Riding Asylum, графство Уэст-Йоркшир, Англия. Снимок датируется 1869-м годом.

Записки врача

24 May 2023 19:14

Мы не помним ранее детство — но почему?

Дело в том, что у детей нервная система развита плохо. Из-за этого младенцы обладают рефлекторной памятью, которая позволяет им запоминать только образы, звуки и запахи, которые указывают на угрозу или безопасность.

А вот к 2-3 годам механизмы памяти становятся куда сложнее и об этом возрасте могут оставаться более-менее четкие воспоминания.

Записки врача

24 May 2023 13:20

Недавно я писал о том, как новых специалистов привлекают к работе в разных регионах.

Подходы бывают разные: где-то ускоренно обучают фельдшеров, где-то врачи получают дополнительные выплаты.

В Москве тоже есть свои способы завлечь медицинских работников. Например, центр занятости «Моя работа» и Станция скорой и неотложной медицинской помощи им. А. С. Пучкова предлагают работать в команде профессионалов и расти вместе с ними.

На Станции проходит постоянное обучение по обязательным программам, есть возможность развиваться в интересующем направлении (УЗИ, протоколы оказания помощи при травме и т. д.). Выстроена прозрачная система премирования, гарантированы оплачиваемые отпуска, компенсации за работу в ночное время и праздничные дни. Помощь в подготовке и подаче документов для аккредитации специалистов — в общем, создают все условия для комфортной работы.

Врачам, фельдшерам и медсестрам советую обратить внимание на такое предложение. Вы сейчас очень нужны, и это готовы поощрять)

Записки врача

23 May 2023 20:31

Заразные фобии, часть 1

Решил немного углубиться в эту тему и рассказать про фобии в целом и про самые интересные случаи в частности.

У большинства из нас есть то, чего мы боимся, будь то пауки, иголки или что-то более необычное, например, зомби.

Страх и беспокойство неотъемлемы от человека, и развиваются они с самого раннего возраста. Многие малыши плачут по ночам, говоря, что боятся темноты или монстра под кроватью, но, будучи взрослыми, мы можем просто отмахнуться от этих мыслей.

Хотя обычно нам в детстве ничего толком не угрожает, эволюционисты считают, что дети биологически предрасположены к обучению определенным страхам, чтобы защитить себя от опасности. Это объясняет некоторые из наиболее распространенных фобий, например боязнь насекомых, змей и высоты.

Страх перед объектами, событиями или ситуациями — «фобии» — в детстве совершенно нормальны. Они приходят и уходят, редко требуя особого внимания или вмешательства. Список фобий кажется безграничным, буквально от А до Я: от анатидофобии, страха перед наблюдающей за вами уткой, до ятрофобии, боязни врачей. Передаю привет коллегам)

Фобии становятся клинически значимыми только в том случае, если они возникают в неподходящем возрасте — обычно считается, что это старше 13 лет — и сохраняются в течение шести месяцев или более, существенно влияя на повседневную деятельность человека. В этом случае их называют «специфическими фобиями». Многие специфические фобии можно проследить до ранних триггерных событий, обычно травматического опыта в раннем возрасте.

Дело в том, что в детстве человек не может признать, что страх иррационален. Даже если предоставить ребенку доказательства того, что угрозы или опасности нет, это вряд ли убедит его хоть немного. Испуг — и все, это уже закреплено в вашей голове.

Можете вспомнить события, которые стали причинами ваших
фобия?

Записки врача

23 May 2023 17:02

Из рейтинга российских вузов по направлению "медицина" в этом году, оказывается, выбыли 2 университета Минобрнауки — их потеснили вузы Минздрава.

Прочитал об этом на канале «Абитура». Там собрано много полезной инфы: куда пойти учиться прямо сейчас, какие онлайн-лекции и семинары реально помогут. Есть подборки приложений для общего развития и под ЕГЭ. Занимательные факты и новости образования.

Канал заряжен на учёбу, подписывайтесь 💯

#Партнерский_пост

Записки врача

23 May 2023 12:05

Животные умеют смеяться

Человеческий смех, как я уже говорил, несколько загадочная часть нашей эволюции. Ученым ясно, что мы смеемся, сигнализируя о нашем желании сотрудничать или чтобы продемонстрировать дружелюбие. Но как развивался смех? И только ли люди так делают? А вот и нет: животные тоже смеются, как выяснили исследователи.

Ученые просмотрели научную литературу по поведению животных, ища упоминания о сигналах, которые можно считать смехом. Они обнаружили, что такое вокальное поведение задокументировано по крайней мере у 65 видов. Этот список включает в себя различных приматов, домашних коров и собак, лисиц, тюленей и мангустов, а также три вида птиц, включая попугаев и австралийских сорок.

Например, по таким звукам можно понять, что дерутся животные шуточно, а не всерьез.

Так что феномен, который долгое время считался сугубо человеческим, на самом деле, распространен и среди животных. Думаю, приятнее жить, осознавая, что ваши кот или собака умеют смеяться)

Записки врача

22 May 2023 19:31

Почему мы боимся клоунов, часть 2

Итак, обнаружилось, что на последнее объяснение о страшном личном опыте с клоуном указало меньше всего людей. Это говорит о том, что одного только жизненного опыта для объяснения причин такой фобии недостаточно.

Напротив, негативное изображение клоунов в популярной культуре было гораздо более сильным фактором. Это понятно: некоторые из самых выдающихся клоунов в книгах и фильмах созданы пугающими. За примером далеко ходить не надо, вспомните, например, Пеннивайза из романа Стивена Кинга «Оно» и фильмов, которые сняли по книге.

Но некоторые люди заявили, что боятся Рональда Макдональда, талисмана сети быстрого питания, а он пугать, по идее, не должен. Это говорит о том, что во внешнем виде клоунов может быть что-то более фундаментальное, сбивающее людей с толку.

На самом деле самым сильным фактором, который удалось определить, были скрытые эмоциональные сигналы. Иными словами, многие люди боятся клоунов, потому что они не могут видеть выражение их лиц из-за грима. Эмоциональные намерения человека с раскрашенным лицом непонятны. Так, например, мы не знаем, нахмурены ли брови клоуна, что указывало бы на гнев. Это заставляет некоторых из нас нервничать.

Подходит под вашу ситуацию, если вы из тех, кто боится клоунов?