Записки врача

15 May 2023 10:52

Людям на Гаити приходится есть глину

В 2008 году появились изображения женщин с Гаити, тщательно выкладывающих кружки глины на какую-то деревяшку, чтобы те высохли на жарком солнце. Однако эти диски не должны были быть керамическими приспособлениями: они были едой. По мере роста цен на продукты питания беднейшие люди Гаити обращались к «глиняному печенью», чтобы сдержать голод. К сожалению, с тех пор ситуация не сильно улучшилась.

Вы наверняка слышали о том, что некоторым нравится есть глину — например, беременным женщинам. К сожалению для многих гаитян, эти маленькие глиняные диски стали обычной едой. Это особенно сильно относится к самым печально известным трущобам Гаити, Сайте Солей.

Глина для приготовления печенья поступает из центрального города Хинче. Торговцы ездят за ней на грузовиках и покупают ее. Затем женщины несут глину в ведрах на крышу бывшей тюрьмы района. Там эти «печенья» и делаются. А потом продаются.

Явно не тот #продуктовый_патруль, о котором хотелось бы писать… Ужасная ситуация.

Записки врача

14 May 2023 15:03

Кстати, из-за калориметрии я получил четверку на экзамене по физиологии. Попал к преподавателю, который написал на эту тему учебник😅

Записки врача

14 May 2023 11:24

Пациент в Америке чуть не погиб из-за анальной пробки и МРТ

Как известно, перед процедурой МРТ необходимо вытаскивать из себя все металлическое во избежание травм. С этим парнем судьба сыграла злую шутку: производитель анальной пробки утверждал, что та на 100% состоит из силикона, но, как оказалось, в ней находился маленький железный шарик.

Стоит ли говорить, что случилось с пробкой, когда процедура началась? Она улетела куда-то вглубь тела, в сторону грудной клетки. Естественно, это сильно травмировало мужчину.

Теперь он намерен судиться с компанией-производителем анальной пробки. А интернет заполнился шутками про анальный рельсотрон…

Записки врача

13 May 2023 17:39

Нейросеть сгенерировала рекламу кошачьего корма с протеином

Что-то сегодня всё про животных😅 Я б на такой продукт обзор написал… Правда, из-за боязни перед перекаченными котами пришлось бы писать исключительно хорошее.

Записки врача

13 May 2023 11:38

За 2 дня вытаращил из Чаппи 8 клещей. Один из них успел насосаться и превратиться вот в такого гиганта😅

Не забывайте про защиту себя и животных. Для людей еще нужно помнить про энцефалит. Сделайте прививку обязательно.

Записки врача

12 May 2023 16:13

Почему банановый вкус так сильно отличается от бананов

Надеюсь, вы поняли, что я сейчас сказал: банановый вкус — это все, что с ароматизаторами, а сами бананы — те фрукты, что вы привыкли есть. Думаю, вы замечали, какая между ними огромная разница. И тому есть объяснение.

Дело в том, что вкус ароматизатора разрабатывался на основе совсем другого сорта бананов. Он назывался Грос Мишель и обладал более выраженным и ярким вкусом по сравнению с теми бананами, которые мы едим сейчас.

На данный момент мы находимся в эпоху Кавендиша, сорта бананов, на который приходится огромная часть импорта. А Грос Мишель, увы, был полностью уничтожен грибком, известным как панамская болезнь.

А я-то всегда думал, что им просто лень стараться над сходством с настоящими бананами)

Записки врача

12 May 2023 11:50

В Великобритании родился первый ребенок от трех родителей

Этот метод называется митохондриальное донорство и он способен защитить новорожденных от целого ряда заболеваний. Среди них — мышечная дистрофия, которая угнетает рост, трудности в обучении и ранняя смерть. Это как раз те болезни, что передаются из-за сбоев в материнских митохондриях. Суть метода в том, что митохондрии матери заменяются на таковые от здоровой женщины.

Это огромный шаг для медицины бесплодия со времен появления ЭКО. О том, скольких смертей и болезней удастся избежать таким образом, думаю, говорить не стоит. Настоящий прорыв!

Записки врача

11 May 2023 17:49

Фруктовый сок: полезен или нет, часть 2

Тем не менее, несмотря на эти преимущества, некоторые по-прежнему считают, что сок не должен быть частью нашего рациона. Их опасения основаны на том, что соки сравниваются с подслащенными сахаром газированными напитками. Также есть опасения по поводу того, что фруктовый сок содержит природный сахар, а он увеличивает риск ожирения.

Несмотря на это, фруктовые соки не следует сравнивать с газировкой. И вообще, для начала стоит ознакомиться с терминологией.

Термин «фруктовый сок» включает напитки, подслащенные сахаром, которые содержат мало фруктового сока (если вообще содержат). А вот чистые фруктовые соки добавленного сахара не содержат.

Совместное американо-китайское исследование, в котором приняли участие почти 200 000 человек, показало, что употребление подслащенных сахаром фруктовых соков повышает риск развития диабета, а употребление чистых фруктовых соков — нет.

Соки содержат много полезных для здоровья питательных веществ, таких как витамин С, полифенолы и каротиноиды. В подслащенных же соках их гораздо меньше. Стоит ли говорить о том, насколько все перечисленное полезно? Тот же витамин С связан со снижением артериального давления, снижением риска сердечных заболеваний и увеличением продолжительности жизни мужчин.

Некоторые полезные вещества, например клетчатка, все-таки теряются при изготовлении сока. Его нельзя рассматривать как полную замену для фруктов, но он полезен и его стоит пить. Главное — выбрать правильный. Обращайте внимание на состав)

Записки врача

11 May 2023 11:04

Зачем кожа морщится после долгого пребывания в воде

Обратите внимание — не «почему», а «зачем». На первый вопрос я уже отвечал: толстый слой кератиновых клеток напитывается водой и разбухает. А еще наша нервная система снижает приток крови к конечностям, что приводит к сужению сосудов под кожей и образованию складок на верхнем слое.

Однако есть эволюционная теория, предполагающая, что у такой реакции организма было практическое применение. Согласно ей, эти складки помогали человеку при осуществлении всякой деятельности в воде. Это позволяло улучшить сцепление с мокрыми скользкими камнями и, например, рыбьей чешуей, если человек занимался ее ловлей.

Ученые даже эксперимент провели и пришли к выводу, что морщинки на конечностях позволяют на 12% эффективнее поднимать мокрые предметы)

Записки врача

10 May 2023 14:44

Рог, который вырос на половом члене

Такая жуткая история произошла с жителем Китая. Поначалу рог не особо доставлял неудобства и был размером с рисовое зернышко, но врачи все равно его удалили.

Однако на этом не закончилось: в течение следующих 36 месяцев нарост снова вырос и стал причинять боль. Он простирался прямо из-под крайней плоти и за пределы уретры.

Рог, который в этот раз вырос примерно на 5 см, вновь удалили. Заодно взяли ткань полового члена на анализ. Оказалось, что у мужчины был плоскоклеточный рак — форма рака кожи.

Насколько же это неприятно звучит…

Записки врача

09 May 2023 18:24

Как разговор с самим собой может помочь вам, часть 2

Итак, пять основных элементов благополучия: положительные эмоции, вовлеченность, отношения, смысл и достижения.

Позитивные аффирмации, то есть короткие фразы и утверждения, потенциально могут задействовать различные элементы нашего благополучия. Они могут придавать сил, когда мы способны отождествлять себя с содержанием сообщения, когда оно имеет мораль и когда оно запоминается.

Некоторые из них могут побудить нас надеяться и сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Распространенная поговорка в кругах Анонимных Алкоголиков по избавлению от зависимости: «Один день за раз».

Другие побуждают нас полностью погрузиться в важную задачу. Еще какие-то могут сосредоточиться на развитии позитивных отношений («По-настоящему сильные люди поднимают настроение другим. По-настоящему сильные люди объединяют других», — Мишель Обама).

Таким образом, позитивные аффирмации действуют как светская версия религиозной или духовной молитвы. Исследования показывают, что молитвы, произносимые вслух, могут поднимать настроение, утешать и вселять надежду.

Исследования также показали, что люди, которые регулярно используют поощрительные разговоры с самим собой, с большей вероятностью будут работать лучше, будут удовлетворены своей работой и захотят остаться на своих должностях.

Так что ищите цитаты и тексты песен, которые вас вдохновляют. Храните их в доступном для вас месте — на стене вашей спальни, в записной книжке, которую вы носите в сумке. И обращайтесь к ним в трудные времена.

Это действительно помогает.

Записки врача

09 May 2023 10:53

Паразит, который отращивает лягушкам лишние ноги

В середине 1990-х годов люди в Соединенных Штатах и Канаде начали замечать что-то гротескное: лягушки в местных прудах обзавелись лишними конечностями.

Граждане и ученые опасались, что все, что изменяет лягушек, также влияет на людей. Но исследователи не нашли никаких убедительных доказательств такой теории. Как выяснилось, амфибии получали лишние ноги из-за паразита.

Эти лишние конечности, количество которых может достигать дюжины, — часть стратегии, которую паразит использует для продвижения своего жизненного цикла. Лягушка — это просто временный сосуд. Зараженные лягушки с лишними лапами куда менее подвижны — соотвественно, они более легкая добыча для птиц. В птицах паразиту куда комфортнее.

Жутковато… И хорошо, что до людей этот вирус не добрался.

Записки врача

08 May 2023 15:27

Место, которое выглядит волшебно, но существует в реальности — Море Звезд на Мальдивах

Секрет такого сияния прост: микроорганизмы.

Среди тропических рыб, акул и кораллов в Индийском океане Мальдив живут миллиарды микроорганизмов, включая динофлагеллаты, которые являются одним из видов фитопланктона. Но что отличает их от других организмов, так это уникальная способность генерировать свет.

Стресс, вызванный движением моря и волн, заставляет планктон излучать свет или биолюминесценцию в качестве защитного механизма. Так делают некоторые светлячки.

Только посмотрите, какая красота!

Записки врача

07 May 2023 21:43

Сегодня ездил поздравлять свою классную руководительницу Светлану Ивановну. Несмотря на то, что прошло уже почти 7 лет с момента моего выпуска, мы всё равно очень близко общаемся.

Мне ,действительно, повезло, что у меня была не классуха, которую не хочется даже вспоминать, а классная руководительница, которая во многом стала в то время моим наставником. Такое случается нечасто. Она заставляла ходить меня в школу, когда я просто ненавидел это место, привила любовь к чтению несмотря на дислексию и, несмотря на дисграфию, довела уровень русского с 45-ти ошибок в диктанте на страничку, до 93 баллов на ЕГЭ и бюджетного образования в меде. И это только вершина айсберга)

Видимся мы не часто, но никогда не забываем друг друга. Мама мне всегда говорит, что человеку очень сильно везет в жизни, если он встречает правильных людей на своём пути. Вот Светлана Ивановна-она из них. Такими «контактами» в жизни нельзя пренебрегать и нужно ценить)

Вот такое небольшое лирическое отступление от медицины. А у вас как отношения с учителями?)

Записки врача

07 May 2023 12:33

Мальчик, который родился без носа

Эта картинка — не фотошоп, а реальный случай. Его зовут Тимоти Эли Томпсон. Точнее, звали: он умер из-за того, что родители попросту не успели собрать нужное количество денег на операцию.

«Мы потеряли нашего маленького приятеля прошлой ночью. Я никогда не буду в состоянии понять, почему это произошло, и боль внутри меня не утихнет в течение долгого времени. Но я благодарен за то, что этот красивый малыш был в моей жизни», — написал отец Тимоти.

Мальчику очень не повезло: ариния — крайне редкая патология. Настолько редкая, что она встречается у одного из 197 миллионов младенцев. Тех же, кто подобен Тимоти, и вовсе было рождено всего 36 человек.

Просто напоминание о том, насколько важна ваша помощь в подобных делах. И о том, насколько нещадна случайность: никогда не знаешь, в какой момент подобное настигнет тебя.

Мальчика очень жаль (

Записки врача

14 May 2023 20:48

Почему мы так сильно любим сахар

Сладкое любят почти все. Это одно из первых в нашей жизни способов испытать удовольствие: дети обожают сладкое. Этим пользуются производители, добавляющие сахар везде, где только можно.

Такая тяга обоснованна эволюционно.

Люди отдают естественное предпочтение сладким вкусам, потому что на протяжении истории сладкий вкус был надежным показателем высокого содержания энергии, необходимой для выживания.

Считается также, что удовольствие, следующее за употреблением сладкой пищи, связаны с высвобождением дофамина в мозге. Именно поэтому мы потребляем слишком много сахара, что приводит к глобальным эпидемиям ожирения и сердечного диабета.

Исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience в 2010 году, показало, что крысы, которым было разрешено употреблять сахарный раствор, показали повышенную активность дофамина.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition в 2014 году, показало, что потребление сахара у людей связано с увеличением высвобождения дофамина в стриатуме, области мозга, связанной с вознаграждением и мотивацией.

В общем, ваш мозг за годы эволюции запомнил, что сладкое — это источник энергии, а значит сладкое — хорошо. И все же тягу к сладкому стоит контролировать, чего бы там мозгу ни хотелось)

Записки врача

14 May 2023 15:02

Как высчитать калории

Речь не о калорийности блюда, которую высчитывают сидящие на диетах люди, а о том, кто вообще решил, сколько калорий в том или ином ингредиенте. Чтобы выяснить энергетическую ценность продуктов, был создан калориметр.

Первый калориметр сконструировал Джозеф Блек в 18 веке. С помощью прибора он определял теплоемкость разнообразных веществ. Его рисунок и музейный экспонат — на первом фото. Примерно в том же веке возникло предположение о том, что еда «сжигается» в организме. Со временем калориметр видоизменялся, но суть оставалась примерно одинаковой: еду в нем сжигали, а потом рассчитывали количество выделенного тепла.

На втором фото — современный прибор.

В наше время базовая пищевая ценность многих компонентов уже сто лет как высчитана, конечно.

Записки врача

13 May 2023 21:07

Десмонд Досс, безоружный санитар, часть 2

Досс со своим отказом прикасаться к оружию никакого доверия никому не внушал.

Во время базовой подготовки Десмонду пришлось вытерпеть кучу насмешек и даже угроз: однажды сержант уронил оружие перед парнем и закричал, что тот содержит винтовку в неподобающем состоянии и будет за это наказан. Досс не поддался, хотя ему угрожали трибуналом. Просто долго смотрел на сержанта, пока тот самостоятельно не поднял винтовку.

Уже первые военные действия на Гуаме и Лейте доказали, что Досс, даже несмотря на отношение к оружию, определенно умеет делать свод работу. Он самостоятельно вынес с поля боя около сотни раненых солдат. Никакие винтовки и ножи для этого ему не понадобились.

Также стоит упомянуть бои у Окинавы. Противники, японские солдаты, хорошо знали, по ком стрелять: своей целью они выбирали не снайперов и пулеметчиков, а медиков и санитаров. Враги понимали, что потеря именно этих людей сильнее всего бьет по духу военнослужащих. Безоружный Досс даже под шквалом пуль лез в самое пекло сражения и помогал раненным.

Кстати, Досс пытался подлатать еще и вражеских солдат. Он считал, что любая жизнь священна.

21 мая Десмонд был ранен в бедро взрывом осколочной гранаты, но все равно слез с носилок и уступил место сослуживцу, которого ранило еще сильнее. Сам же Десмонд решил добраться пешком, но по пути был подстрелен в руку. Парню все-таки пришлось взять в руки оружие: из винтовки другого солдата он соорудил шину, примотав оружие бинтами к раненой конечности.

После войны ему долго пришлось лечиться от туберкулеза, потому что все эти события не прошли для его здоровья бесследно. Как результат — удаленные легкое и ребра.

В октябре 1945 года в Белом доме Досс получил Медаль Почета из рук президента Гарри Трумэна. Тот сказал Десмонду, что обладать такой медалью куда почетнее, чем быть президентом.

Удивительный человек, который не изменил своим принципам и спас сотни жизней, не загубив при этом ни одной.

Записки врача

13 May 2023 14:15

Немного о том, как сильно увеличивается рыба Фугу

Это ее защитный механизм: мелкая рыбка пытается прибавить в объемах, чтобы спугнуть потенциальную опасность.

Фугу наполняет свой чрезвычайно эластичный желудок водой (или воздухом, когда находится за пределами воды, как на видео). Некоторые виды даже приобретают идеальную форму шара)

Записки врача

12 May 2023 20:43

Десмонд Досс, безоружный санитар, часть 1

Возможно, вы велели фильм «По соображениям совести», который основан на событиях из жизни этого человека. Но не полностью: даже сам режиссер Мэл Гибсон сказал, что некоторые реально произошедшие вещи покажутся зрителю слишком неправдоподобными. История действительно поразительная.

Десмонд Досс родился в крайне религиозной семье и это прошло с ним через всю жизнь. Шестая заповедь «Не убий» и травмирующий опыт (его отец в детстве угрожал человеку пистолетом) привели к тому, что он категорически отказался прикасаться к орудию. Вместе с этим по исполнении 18-лет парень захотел пойти добровольцем в армию. В мире тогда было неспокойно. Его определили на разгрузку военных кораблей.

Когда в 1939 году началась война, Досс записался на курсы военных медиков. Оружие он все еще отказывался брать — не то что огнестрельное, даже к ножам не прикасался. Стоит ли говорить, насколько скептически относились к этому худощавому юноше сослуживцы и командиры? Его даже записали в отказников, которые не захотели служить родине, но Десмонд этого искренне хотел — и добился своего.

«Я чувствовал, что это было большой честью — служить Богу и своей стране, но я и понятия не имел, во что я на самом деле ввязался», — сказал Досс позже.

Записки врача

12 May 2023 12:58

👩‍⚕️Сегодня у нас праздник — День медицинской сестры

А вы знали, что профессию медсестра учредил еще Петр I в 1722 году, но этот приказ был отменен? Только спустя полтора века врачи поняли, насколько медсестры необходимы и стали просить о появлении таких специалистов. Поэтому в 1871 были утверждены правила их работы в военных госпиталях, а потом и в обычных больницах.

Не понимаю, как можно было решить, что больницы обойдутся без медсестер. На них лежит много бумажной работы, они каждый день совершают самые разные манипуляции с пациентами и ухаживают за ними — это просто огромная нагрузка и невероятно важные задания. Ни один врач, даже самый компетентный, не справится с таким объемом работы без помощников.

Поэтому от души поздравляю всех представителей этой профессии и шлю вам лучи глубочайшего уважения. Ваш труд неоценим, помните об этом! Медицина — это а 100% случаев работа в команде, и вы очень важная её часть.

Записки врача

12 May 2023 07:33

Ладно, он слишком смешной и умеет в самоиронию, поэтому переодически я буду вам его показывать

Такими протезами, кстати, очень удобно подбирать мелкие вещи!

Записки врача

11 May 2023 15:27

Очень крутая социальная реклама: «Один клик может изменить твое будущее. Пристегнись»

Напоминаю: согласно статистике, использование ремня безопасности 2-3 раза снижает риск гибели при фронтальном столкновении, в 1,8 раза — при боковом и в 5 раз — при опрокидывании.

Для тех, кто сидит на переднем сидении, разница заметнее всего, потому что при использовании ремня шанс получить травму или погибнуть уменьшается на 40-45%. Для тех, кто сидит сзади — на 25%.

Надеюсь, вы понимаете, что пристегиваться надо, где бы вы ни сидели.

Записки врача

10 May 2023 19:14

Фруктовый сок: полезен или нет, часть 1

Когда-то фруктовый сок рассматривался как часть здорового питания, но сегодня его часто считают источником слишком большого количества сахара. Фруктовые соки все чаще рассматриваются как нездоровая пища, и их потребление падает. Но, как утверждается в недавно опубликованной статье, фруктовые соки не следует исключать из рациона.

Некоторые из вас слышали, что мы должны есть пять порций фруктов и овощей в день. Тем не менее, несколько опросов показали, что немногие люди достигают этой цели. И это несмотря на то, что в исследовании «Глобальное бремя болезней» делается вывод: неправильное питание является причиной одной из пяти смертей. Также предполагается, что бОльшую пользу для здоровья может принести увеличение потребления цельного зерна, орехов, фруктов и овощей, а не сокращение потребления сахара и жиров.

Ученые говорят, что употребление чистого сока может быть полезным для нас. Исследование Food4Me, финансируемое Европейской комиссией, показало, что более низкий вес связан с большим потреблением фруктов, овощей и фруктовых соков. В то время как национальное исследование питания в США показало, что взрослые, которые пьют чистый сок, имеют более низкий риск ожирения и лучшую чувствительность к инсулину.

Записки врача

10 May 2023 07:49

Почему мы смеемся

Люди из всех культур смеются, хотя иногда и над разными вещами. Обезьяны тоже смеются. Даже есть ученые, чья работа заключается в том, чтобы щекотать животных… И я не шучу.

Эволюционно говоря, этот сигнал связи, вероятно, сыграл важную роль в выживании. Встретившись с незнакомцем, мы хотим знать: каковы твои намерения насчет меня?

В исследовании, которое включало 966 участников, ученые записали смех разных пар людей. В некоторых случаях пара была близкими друзьями, в других пара была незнакомцами.

Участникам исследования было предложено послушать одновременный смех и определить уровень дружбы, разделяемый смехом. Используя только звук смеха в качестве сигналов, они могли достоверно отличить людей, которые только что познакомились, от тех, кто был давними друзьями.

Так что смех — это сигнал, который позволяет понять, насколько дружелюбно к тебе настроены. Возможно, когда-то это действительно помогало выживать.

Записки врача

09 May 2023 16:13

Немного о медицине Великой Отечественной

Не зря маршал Жуков говорил, что «в условиях большой войны победа над врагом зависит в немалой степени от военно-медицинской службы». Скорая помощь пострадавшим была настолько важна, что — только представьте! — примерно 40% смертей среди раненых были связаны как раз с тем, что помощь вовремя оказать не удалось.

Положение военных медиков во времена Великой Отечественной было тяжким: немецкая армия наступила с запада, где хранились основные запасы медикаментов и были расположены заводы по выпуску лекарств. Запасы были утеряны, а восстановить производство быстро не получилось. Как итог — дефицит лекарств и перевязочных материалов.

Справлялись как могли. Например, использовали в качестве перевязок ткань, смоченную в солевом растворе. А при нагноении рану обрабатывали парафином.

Это было очень тяжело, но медики работали изо всех сил. Их подвиг не забыт и все еще вдохновляет людей.

Спасибо огромное всем тем, кто помог нам одержать Победу!

Записки врача

08 May 2023 19:11

Как разговор с самим собой может помочь вам

Несмотря на то, что Интернет является источником постоянных плохих новостей, он также наводнен попытками противостоять негативу. Быстрый поиск «вдохновляющего» контента выдает кучу речей, песен и высказываний, призванных придать смысл трудным временам.

Привожу в пример цитату автора Майи Анжелу, которая напоминает нам, что «ничто не может приглушить свет, который сияет изнутри». То, что она написала уже давно, может резонировать с нами даже сейчас, где бы мы ни находились.

Услышав или увидев такую короткую и запоминающуюся фразу, мы можем настроиться на более позитивный лад. Будь то призыв к действию или напоминание о ценностях, которыми мы дорожим, утверждения могут служить противовесом тому, что психологи называют размышлениями (повторяющимися моделями негативного мышления).

Положительные эмоции могут быть чрезвычайно сильными. Исследования показывают, что когда мы настроены испытывать радость, любопытство, благодарность и другие виды положительных чувств, у нас появляется то, что психологи называют «более широким репертуаром мысли-действия». Это означает, что мы можем представить себе новые возможности и попробовать новые вещи. Мы становимся более творческими и лучше справляемся с проблемами.

В 2011 году американский психолог Мартин Селигман придумал то, что он назвал моделью благополучия Перма. Он подчеркивает пять основных элементов: положительные эмоции, вовлеченность, отношения, смысл и достижения.

Эта модель — полезный инструмент для понимания различных способов, которые помогают нам активировать более позитивное мышление. Они варьируются от переживания положительных эмоций до полного погружения в сложную задачу, создания более любящей связи с кем-то, попытки разобраться в сложной ситуации или даже просто отмечать дела в списке дел.

Подробнее расскажу завтра)

Записки врача

08 May 2023 13:26

Когда татуировка очень в тему, но не очень воодушевляющая: «Одной ногой в могиле»

Главное, что с юмором 😅

Записки врача

07 May 2023 17:07

Мороженое: есть ли от него польза

Я, как большой любитель этого лакомства, решил задаться подобным вопросом. Да и вообще, на улице скоро станет жарко, а значит спрос мороженое вырастет. Решил подержать вас в курсе.

На удивление, таких исследований было проведено мало. Но одно итальянское исследование показало, что потребление большего количества мороженого может быть связано с высоким риском неалкогольной жировой дистрофии печени. Это, в свою очередь, фактор риска диабета 2 типа и сердечных заболеваний.

Также учитывайте один простой факт: мороженое считается ультрапереработанным продуктом. Это означает, что из-за методов обработки, используемых для его создания, оно обычно содержит очень много калорий, жира и сахара. Ультраобработанные продукты связаны с рядом проблем со здоровьем, включая тот же повышенный риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Так что вполне очевидно, что слишком много мороженого вредно для здоровья.

Конечно, мороженом есть и полезное — например, кальций и молочный жир. Но плюсы от их употребления не перевешивают минусы. Много мороженого все еще вредно.

Да и вообще, напоминаю: холодные продукты и напитки в жару — плохой способ охладиться. Так что не налегайте)

Записки врача

06 May 2023 19:35

Она смогла победить анорексию несмотря на слова врачей

Девушку на фото зовут Фиона, и она — боец смешанных единоборств среди любителей. Ее борьба с анорексией началась примерно в 11 лет. Врачи сказали, что она всегда будет страдать от анорексии, пока болезнь в конечном итоге не убьет ее. За время болезни ее доставили в больницу в общей сложности 7 раз, чтобы врачи насильно кормили ее через зонд для кормления, чтобы сохранить ей жизнь.

Семь лет спустя она совсем не похожа на себя: сильная, спортивная и счастливая. Это, конечно, сквозь кучу невзгод и уйму стараний, но только посмотрите. Будто два разных человека.