56588
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
Из любопытства купила набор мини-версий увлажняющих продуктов Celimax — лосьона и крема. Слышала про них очень много раз, но окончательно меня убедил случайный отзыв, в котором писали, что крем "ну очень жирный и плотный". Я именно такие кремы и люблю, взяла. Ну что сказать, мои представления о жирности кремов явно расходятся с общепринятыми, потому что мне не показалось что он тяжёлый. Он плотный и слегка силиконистый, не как классические зимние кремы (а жаль). Понимаю, почему он нравится такому большому количеству людей, плюс там есть все барьерные ингредиенты. Но мне нравятся продукты потяжелее на зиму.
Лосьон густой и правда хорошо увлажняет, я думаю что многим он понравится вместо увлажняющего крема, его вполне хватит в тёплое время года. Не липкий, не пахнет, не щиплет, на влажную кожу наносится отлично.
Но! Комбинация этих продуктов вызвала у меня мелкие прыщи, потому что там слишком много плёнкообразователей сразу. По отдельности они ок, вместе — слишком.
У Гельтек вышел крем для кожи вокруг глаз с ретинил ретиноатом Retinoate Expert, и это довольно показательный поворот рынка в сторону более мягких форм ретиноидов. Много кто начал выпускать продукты для тех, кто ретиноиды переносит плохо, ну либо их боится. Ретинил ретиноат — это одна из многочисленных производных ретинола, гибрид ретинола и ретиноевой кислоты, и звучит страшновано, но на самом деле это не агрессивный ретиноид. Здесь он инкапсулирован, плюс сбалансирован барьерными компонентами, плюс есть антивозрастной пептид, и в целом кажется что думали в первую очередь о мягкости.
Ретинил ретиноат — не самый исследованный на свете ретиноид, но вот есть исследование, что он помогает с морщинами, при этом действует намного мягче, чем ретинол. Вот тут пишут отдельно про инкапсулирование, стабильность и мягкость. Так что для той задачи, которую ему дали, он правда хорошо подходит. И если вы пользуетесь сильными ретиноидами, но боитесь их наносить вокруг глаз, то это вполне понятное решение. В банке 30мл, так что я бы использовала в целом на всё лицо, всё равно надолго хватит.
Новинку и другие продукты Гельтек можно купить на OZON, а с 6 по 15 ноября по промокоду ADELE15 можно получить скидку -15%!
Закончившиеся банки! Их на самом деле заканчивается больше, но тут только самое интересное
Читать полностью…
Мы запустили антиперспирант! Без запаха! Без спирта! С солями алюминия! С рефилом!
Думала о том, что бы такое великолепное придумать в антиперспиранте, а потом поняла, что это продукт, который должен быть просто не бесячим: не липким, не создавать корку, не пахнуть, не сушить, не щипать, защищать от пота и запаха. Такой продукт мы и сделали, да ещё и с рефилом.
Про соли алюминия писала много раз, вот тут — почему опасения, связанные с ними, необоснованы. А вот тут — про альтернативы, которые не работают. Я, на самом деле, понимаю, что абсолютное большинство людей пользуется обычными антиперспирантами с солями алюминия, и мало кто на самом деле их боится. Но этот разговор возникает при каждом обсуждении антиперспирантов, поэтому я сразу написала.
Важный поинт №1: из-за особенностей упаковки, его обязательно нужно встряхивать перед каждым использованием (я попозже пришлю ещё видео с объяснением).
Важный поинт №2: антиперспирант работает лучше всего, если наносить его на чистую кожу на ночь. И ещё лучше — если потом ещё раз утром. Это работает со всеми антиперспирантами, не только с нашим. Если вы принимаете душ утром, эта схема всё равно работает!
Купить можно: у нас на сайте, на OZON, в ЗЯ тоже со дня на день будет. Если вам всё равно где покупать, то берите у нас на сайте, пожалуйста!
Сегодня слегка злобный пост! С большим интересом наблюдаю за тем, что происходит с Памелой Андерсон: она перестала использовать макияж, кокетничает, что "вообще для себя это сделала, не думала что что-то заметит", постоянно высказывается, что это для неё был момент освобождения, проповедует натуральность, естественное старение, принятие себя и всё такое. Всем это очень нравится, она наша новая икона. Но!
Когда я вижу селебрити, которые внезапно отказываются от процедур и макияжа, я не могу не думать о легком лицемерии? Это всё подаётся так, как будто в момент отказа все предыдущие работы над лицом и телом обнуляются. Памеле Андерсон сейчас 58 лет, она выглядит правда великолепно. Но она так выглядит не потому что резко приняла себя, а потому что предыдущие 30 лет что-то с собой да делала, и имела доступ ко всем лучшим процедурам и врачам. И я думаю что продолжает много чего делать, просто нам не рассказывает.
Незадолго до этого поворота у неё появилось своё шоу про садоводство, у неё есть бренд солёных огурцов, а теперь — и свой бренд ухода за кожей Sonsie, в котором всё натуральное, веганское, всё как надо. Я честно считаю, что всё это переодевание с макияжем — это чисто маркетинговая кампания, хорошее построение образа, ребрендинг. И это бы не сработало, если бы Памела выглядела плохо.
Конечно, здорово, что у нас появляются какие-то новые ориентиры и примеры того, как может выглядеть человек, это мощный контраст с Крис Дженнер, например. Но это всё подаётся как какое-то великое открытие, мы внезапно поняли, что внешность в жизни не главное, вау.
Ну и не могу не отметить, что Памела как зарабатывала на внешности, так и продолжает вообще-то на ней зарабатывать, просто под другим углом.
Большим шоком для меня в своё время был тот факт, что дороговизна одежды и обуви абсолютно не коррелирует с её качеством. Когда появились деньги на что-то более дорогое, я купила себе платье Jacquemus и оказалось, что оно, во-первых, сделано из полиэстера, а во-вторых, из него торчат нитки. Дизайнерская обувь — это вообще слёзы, удобной она бывает крайне редко.
Но при этом я не покупаю вещи из массмаркета, и для меня есть одежда и обувь, которая оправдано стоит дороже. Иногда сильно дороже, иногда — не сильно. Dropp Market предложили мне вам о ней рассказать, поэтому рассказываю!
Тапочки Birkenstock — за них меня неоднократно хвалил ортопед, это правда очень удобная обувь. Ботинки у них дурацкие, даже не думайте про них, а тапочки — супер.
Patagonia — их водонепроницаемая курточка выручала меня миллион раз, сама компания — образец хороших производственных практик, и вещи у них весьма долгоживущие. Плюс, всё бесплатно чинят и меняют в их магазинах, даже если куплено где угодно.
Ami Paris — это для меня пример крайне качественно сделанной одежды из хороших материалов. Даже футболки там на разряд лучше, чем у всех остальных. И сумки красивые.
Salomon — кроссовки без шнурков!! На Dropp по какой-то причине очень много недорогих
Из того, что сильно дороже, но мне всё равно нравится:
Lemaire — мой самый любимый бренд одежды на свете, мне очень нравится эстетика, крой, материалы, цвета, вообще всё.
Ferragamo — один из немногих, на мой взгляд, люксовых брендов, который делает реально очень качественные обувь и сумки. Про одежду не знаю
Насколько могут быть удобными туфли на каблуке, настолько оказались удобными эти туфли Margiela, и я поняла главный прикол удобства: туфли должны быть сделаны из мягкой кожи.
Ну и вряд ли есть что-то более неудобное, чем эти туфли Marc Jacobs, и это понятно даже по фото, но они у меня всё равно есть. Один раз ходила в ресторан!
На Dropp Market можно найти все эти вещи, и он работает как агрегатор: доставляет из разных проверенных магазинов со всего мира, с доставкой в Россию примерно в 2 недели и оплатой рублями.
А с 23 октября по 5 ноября при покупке от 15 000 ₽ в приложении автоматически можно стать участником розыгрыша подарочных карт на 300 000, 200 000 и 100 000 рублей.
Я попробовала все продукты К18, и у меня есть мнение! Они начинали с маски для восстановления связей в волосах, а теперь сильно расширились, и я впечатлена некоторыми их продуктами.
- Больше все мне понравился сухой шампунь AirWash, это какая-то находка для тонких волос. Он работает не только как сухой шампунь, от такой слегка стайлинговый продукт, который придаёт объём и помогает волосам не опадать в течение дня. Купила ещё мини-версию для поездок.
- Также понравился спрей для объёма AstroLift: он очень лёгкий, не делает волосы сухими/жирными/грязными/тяжёлыми, есть ощущение что когда его создавали, думали про лёгкость, а не про фиксацию, и это супер. Но! Для меня он легко заменяется их же сухим шампунем.
- Термозащитный спрей HeatBounce понравился меньше, потому что это лёгкое молочко, а не просто жидкость, а я предпочитаю всё максимально жидкое и не утяжеляющее. С молочком иногда появляется ощущение опавших волос, если перебрать с нанесением. Но в остальном без особых проблем, использую во время каждой сушки. Для не-тонких волос будет супер.
- Маской я пользуюсь несколько лет, использовала 5 или 6 флаконов. Она мне очень нравится, нравится что её можно не смывать. Она делает волосы плотными, ну и в сочетании со всеми остальными бондинг-продуктами правда лучше сохраняет длину волос.
- Шампуни и кондиционеры Damage Shield и Peptide Prep— все в целом нормальные, мне особо не запомнились (на фото нет). Хорошо промывали, но так же хорошо промывает много что ещё
- Масло в жёлтой упаковке вообще не понравилось, делало мои волосы грязными (на фото нет). Купила вместо него масло Olaplex — очень понравилось
На этой неделе 24 октября Москве проводится конференция ТОК от Точка Банк – конференция с интересной и разнообразной программой для предпринимателей. Проводится она в ГЭС-2 (в первый раз вижу, чтобы там проводились такие бизнес-мероприятия), и там будут выступать предприниматели, которые делают бизнесы, с которыми вы, скорее всего, знакомы: украшения Moonswoon, барное объединение "Профсоюз", бренд сумок Arnypraht, напитки Lapochka, Додо пицца.
На таких конференциях, конечно, интереснее всего самим предпринимателям и людям, которые работают около этого, но вот что я поняла: когда видишь такое разнообразие людей, понимаешь, что бизнес можно вести очень по-разному, одного рецепта нет. Нет какого-то одного сценария, который поможет прийти к _успеху_. Поэтому послушать разные перспективы очень полезно, независимо от того, на какой позиции и на каком этапе бизнеса вы находитесь. Особенно приятно, что от года к году всё чаще говорят про смыслы, а не только про деньги и воронки. Так что!
На офлайн-участие билетов уже нет, но есть на онлайн-конференцию, где можно всё послушать, не выходя из дома. Я послушаю отдельные выступления, есть несколько интересных для меня, например от основателя Клиники Фомина, как раз про то, как сделать так, чтобы и деньги были, и смысл.
Онлайн-билеты стоят 3000 рублей, а с промокодом АДЭЛЬ будет скидка 20%.
Пока была в отпуске, много раз видела на полках "твёрдый гель для душа". До этого тоже встречала, и неизбежно думала о том, что кто-то снова изобрёл мыло, круг замкнулся.
На самом деле, твёрдый гель для душа и мыло — это действительно разные вещи! Если говорить не в обывательских терминах, а в технологических, то мыло — это не форма, то есть не просто любой твёрдый очищающий предмет. Мыло — это конкретная группа веществ, натуральные омыленные масла. Они могут быть и в жидкой, и в твёрдой форме. И вот миллион ле назад твёрдый брусок действительно был мылом, нам такой объект называть мылом очень привычно.
Но современное "мыло" не содержит мыла, оно содержит синдеты — синтетические очищающие соединения. Поэтому называть такие продукты мылом не совсем правильно, и некоторые компании используют другие названия. Это "твёрдый гель для душа", "брусок для душа", "кусок для душа", типа того. А когда я говорю с технологами о том, что хочу сделать твёрдый продукт на синтетических ПАВах, они все говорят: не, ну это будет не мыло, это будет твёрдый очищающий продукт. Так что вот!
Посмотрела ваши 1500 ответов на опрос, и сделала подборку! На картинке — самые любимые увлажняющие кремы читателей этого канала.
1. Cerave Moisturizing Lotion — лёгкий лосьон с церамидами, сама его люблю, можно использовать на лицо и тело. К сожалению, сейчас у нас продают много подделок, а вообще лосьон — супер. Крем тоже много раз упоминался, но я решила выбрать из каждого бренда по одному продукту.
2. DTMS LIGHT — ну всё понятно, лёгкий базовый крем направленный на поддержание барьера всеми силами, многие писали что пользуются им летом, а RICH — зимой. RICH тоже набрал много голосов, но не стала повторять.
3. Holika Holika Good Cera — очень плотный очень питательный крем с церамидами. на зиму для сухой кожи.
4. Celimax Dual Barrier — не пробовала, ничего не знаю! Очевидно, заживляет барьер.
5. Kiehl's Ultra Facial — ну такой старичок, базовейший увлажняющий крем, на мой взгляд дороговат для своих свойств. Мне кажется что сейчас есть много кремов намного лучше именно для увлажнения, и дешевле.
6. Openface High Culture — не пробовала, но по названию подозреваю что там постбиотики и что он помогает микробиому кожи
7. Dr. Althea 345 — не пробовала, не знаю!
8. La Roche Posay Toleriane Sensitive — кремов из линейки Toleriane упоминали много разных, этот был самый популярный, а мой любимый — Toleriane Ultra Nuit. Этот — скучноватый базовый не раздражает, не дорогой, всем подойдёт
9. Bioderma Atoderm — плотный крем для лица и тела, продаётся в гигантских объёмах для лица и тела. Хороший скучноватый надёжный универсальный крем для атопиков
10. Липобейз Крем — много раз про него писала, мне он очень нравится! Дешёвый, не жирный, хорошо увлажняет и восстанавливает повреждения барьера
Ещё один бюджетный вариант мягкого очищения на зиму — Липобейз Биоактив, которая сама по себе нежная, и не смывает с кожи лишнего. Вообще, вся линейка биоактив направлена на то, чтобы нормализовать микробиом кожи. Микробиом — это правда очень интересная штука, и, пожалуй, самое важное, что с ним нужно делать — это просто его не мучить. Поэтому мягкое очищение и умеренный уход — и у вас будет более-менее здоровый микробиом.
Но кроме этого, в косметике используют вещества, специально предназначенные для нормализации микробиома, и очень большое спасибо что липобейз не стал называть их пробиотиками, как это часто делают бренды. Здесь используется Lactobacillus Ferment Lysate , это лизат лактобактерий — это куски бактерий, который называют постбиотиками или метабиотиками. Они не живые, поэтому их, в отличие от живых пробиотиков, легко добавлять в косметику. При этом у них есть довольно много полезных свойств, и главные из них — увлажнение и нормализация защитного барьера. Вот тут об этом можно подробно прочитать.
В линейке Липобейз Биоактив кроме умывалки есть и увлажняющие продукты (дневной и ночной кремы, и сыворотка), и мне кажется это хороший бюджетный уход для тех, кто хочет пережить холодное время без значительных потерь для кожи.
Всю линейку с лизатами бактерий можно купить на OZON
Взяла с собой в поездку гель для умывания Prequel, который в зарубежном бьюти-сообществе считается культовым, как и весь бренд. Давно хотела попробовать, заманили меня 50% глицерина в составе и обещания вообще не сушить. И что сказать, понравился! Только он очень, ОЧЕНЬ сильно напоминает мне гель для умывания Organic Kitchen x DTMF: скользкая, но чуть погуще текстура, очень слабо пенится, не перемывает, не сушит, в OK тоже очень много глицерина. Ну и наш гель стоит в 5 раз дешевле, так что я даже не знаю что сказать
Читать полностью…
Бакучиол часто называют растительным аналогом ретинола, и так это крепко закрепилось среди пользователей косметики и в медиа, что как будто и вопросов не вызывает.
Я решила разобраться откуда растут ноги у этой связи бакучиол-ретинол, и выяснила, что взялась она из вот этой статьи 2014 года. В ней пишут, что сходства между веществами нет, но по действию бакучиол можно назвать "функциональным аналогом" ретинола. Я бы сказала, что это скорее поэтическая аналогия, чем факт, который можно брать как инструкцию, и вот почему!
Бакучиол можно было бы назвать аналогом ретинола, если бы у них были похожие химические структуры, и если бы у них был одинаковый механизм действия. Механизм действия ретиноидов — в том, что они прицепляются к конкретным (ретиноевым) рецепторам кожи, и эти рецепторы дают коже сигнал производить коллаген.
Тут хорошая аналогия — это кофеин-аденозин. Аденозиновые рецепторы распознают кофеин как свой благодаря похожести структур, и позволяют ему к себе прицепиться. Поэтому кофеин даёт этот бодрящий эффект.
На волне своей новообретённой любви к макияжу, купила лайнер-плёнку для губ Sacheu, виральность которого дошла даже для меня. Этот тот лайнер, которым пользовалась Билли Айлиш, и тот лайнер, который наносят на ночь вместе с тканевыми масками и утром отлепляют. На ночь их наносить не надо (как и маски), надо на 10 минут. Мне понравилось! Дают лёгкую контурную тень, весьма стойкие. Есть несколько оттенков, на фото самый светлый 01, я ещё купила 03. Только чтобы купить надо заморочиться, у нас их нет, продаются только через их официальный сайт.
Читать полностью…
Прошло больше полутора лет с тех пор, как я удалила все соцсети и больше ими не пользуюсь. Надо сказать, это не было мучительно, я не страдала, у меня не было FOMO, и сейчас у меня вообще нет ощущения что я что-то упускаю. Однако, подумала и пишу отдельно про плюсы и минусы:
Плюсы:
- Я не смотрю на поток рекламы, не в курсе кто что делает, не сравниваю себя ни с кем
- Не в курсе про микротренды, до меня доходят только самые большие и важные вещи
- Я не осведомлена о том, что какие-то незнакомые мне люди думают про ту или иную ситуацию в мире
- И не в курсе абсолютно ненужных мне подробностей чужих жизней.
- Просто в моей голове нет тонны информационного мусора, а важные новости в любом случае до меня дойдут
Минусы:
- Маленькие бизнесы часто имеют коммуникацию только через соцсети (точнее одну конкретную). И чтобы узнать про ассортимент, часы работы и вообще что-либо, нужно писать туда. Поэтому часто я даже если хочу воспользоваться чьими-то услугами или товарами, я не могу этого сделать.
- То же самое с вообще любыми бизнесами за границей, особенно в Азии, там очень сложно записаться куда-то без соцсетей
- Абсолютно все рекомендации, особенно за пределами России — в соцсетях. Рестораны, выставки, мероприятия, новые места — всё там. Поэтому я не знаю что происходит, и меня спасает только то, что у меня много друзей, которые всё знают и зовут когда происходит что-то интересное
- Знакомые регулярно присылают мне посты и рилсы, которые я не могу открыть. Сначала бесило, что не могу посмотреть, сейчас уже всё равно.
- Иногда нужно что-то посмотреть на работе, но в этом случае я просто прошу у кого-то телефон
Не могу сказать что моя жизнь стала лучше или хуже, как было нормально, так и осталось. Но спустя полтора года соцсети кажутся мне просто совершенно не интересными и скучными.
Но, спросите вы, как же я могу работать и делать skincare-бренд, не имея соцсетей? В соцсетях все просто друг за другом повторяют, там нет ничего особо интересного и оригинального. Вместо этого я читаю узкоспециализированные ресурсы, отчёты, философию, подписана на несколько почтовых рассылок, общаюсь с кучей интересных людей из разных сфер, и вот там можно правда что-то найти (или вдохновиться).
Наткнулась в парижской аптеке на вот это концентрированное очищающее средство, которое обещает заменить 400мл геля для душа! Ну, концентрированные продукты — это набирающий обороты феномен, всем хочется чтобы объём был меньше, а пользоваться можно было дольше. Здесь формула без воды, и в целом мне продукт очень понравился, он настолько мягкий, что даже зимой им пользоваться мне очень комфортно, даже на лицо. Создаёт нежную плотную пену, не пахнет.
Однако! К экономичности есть вопросики. На обороте есть рекомендация по количеству продукта, и она, ну, эээ, интересная. Нужно использовать две дорожки длиной в палец, а объём продукта — 100мл. Я использую количество примерно с половинку одной дорожки, и за две недели треть флакона у меня уже закончилась. При том что я не хожу в душ каждый день, и не мою вообще всё тело полностью, мне жалко свою кожу. Гель для душа объёмом 400мл у меня используется 4-5 месяцев, так что математика вообще не сходится. Но спасибо за попытку!
Внезапный пост! Деталь про антиперспирант
Читать полностью…
Этот год был у меня годом здоровья — я была у кучи врачей — стоматолога, флеболога, хирурга, генетика, гинеколога, офтальмолога, я обожаю ходить к врачам. Но самым интересным оказался поход к трихологу. Я туда пошла просто из любопытства, но выяснилось, что у меня начальная стадия андрогенетической алопеции, и вдобавок к ней — себорейный дерматит. Про алопецию потом расскажу! А себорейный дерматит посоветовали лечить поеданием жирной рыбы и отшелушиванием и увлажнением кожи головы.
Среди всех продуктов, которые мне посоветовали, был вот этот пилинг Time to grow, я до этого про этот бренд не слышала. Пилинг называется "маска-прешампунь", в нём содержатся гликолевая и салициловая кислоты, мочевина и цинк, аминокислоты и тд, состав мягко отшелушивает кожу, помогает контролировать жирность кожи и проявления перхоти, себорейного дерматита. Пользуюсь пилингом раз в неделю, он легко смывается. В нем есть ментол, но я не ощущаю его вообще. Пилинг не пересушивает, очень хорошо помогает от себорейных хлопьев на коже, и в целом замечаю что волосы чистые дольше.
Потом я зашла к ним на сайт, и меня очень привлёк бондинг-флюид для кончиков волос, потому что они в восстановлении нуждаются больше всего. Под словом "бондинг" обычно подразумевается то, что продукт может восстанавливать связи в волосах. Связи этот флюид восстанавливает за счёт вещества Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate, есть исследования. Он оказался очень удобным продуктом, который наносится на чистые волосы и его не надо смывать. Он жидкий как вода, не делает волосы жирными, и в целом нет ощущения какого-то продукта на волосах, а для моих тонких волос это очень важно. Короче, к моему комплексу бондинг-продуктов добавился ещё и этот.
Все продукты Time to grow можно купить тут, промокод ADELE20 даст скидку 20% на всё, но не суммируется с другими акциями, а промокод ADELE10 суммируется со всеми акциями (и сейчас там как раз есть) и потом тоже будет работать, даже в чёрную пятницу.
Была в Париже, пока гуляла — наткнулась на салон Baton Rouge, в котором можно сделать себе кастомную помаду абсолютно любого цвета. Можно выбрать стик или жидкую, матовую или глянцевую. Я решила что мне надо, особенно учитывая, что в сефоре меня почти ничего не впечатлило.
Попросила сделать мне очень-тёмно-красную помаду без выраженно голубого подтона, чтобы она была похожа на цвет засохшей крови. Помады с холодным подтоном на мне инородно выглядят, и найти тёмную и не холодную мне пока не удалось. Короче мы мешали-мешали, минут 15 на это ушло, и вот что получилось.
Мне в итоге понравилось! Не совсем идеальный, но практически тот оттенок, который я хотела. Толстым слоем — тёмный глянец, а тонким напоминает бальзам Clinique Black Honey. Но есть вопросы к качеству помады: основа — это смесь восков и масел, ничего инновационного, никаких силиконов и плёнкообразователей там нет. Поэтому она хоть и не сушит, но растекается и ей требуется карандаш. А в остальном — понравилось! Такое приятно привезти из поездки
Ходила сегодня в МФЦ, и там стоял "уголок здоровья", где можно померить состав тела (соотношение мышц и жира, в том числе висцерального), такие же штуки стоят в большинстве спортзалов. Измеряется по биоимпедансу, и в целом все сходятся во мнении, что у таких приборов большие погрешности. Тем не менее, мне кажется что это способ хоть как-то отследить что происходит с телом, тем более что это бесплатно или почти бесплатно, в отличие от других методов. В конце выдают листочек с результатом анализа и рекомендациями.
Показалось очень смешным, что мне посоветовали поправиться на 3кг, но при этом не просто так поправиться, а сбросить 1кг жира и набрать 4кг мышц. Если с килограммом жира справиться — задача несложная, то набор такого количества мышц — это миссия длиной в годы, во время которой всё в жизни крутится вокруг набора мышц и высокобелковой диеты, и то не факт что получится. Максимум что мне удавалось — это набрать 2кг мышц за 3 года. Не особо реалистичная рекомендация, короче.
В общем! Штука полезная, дает общее представление о теле, и советую сходить если есть рядом, но прям полностью полагаться не надо.
Купила себе новые румяна от Виктории Бэкхем, это гель-водичка-тинт, который обещал быть очень стойким. В линейке всего три оттенка, я взяла розовый и оранжевый, там ещё был третий тёмно-розовый, решила уже обойтись без него, они и так стоили по 50 евро каждый.
Очень интересная упаковка: пипетка, на конце которой шарик, и этот шарик крутится!! Жидкость поступает на шарик, и её потом можно так наносить на кожу. Ну прямо на кожу мне не особо понравилось, и все говорят что лучше наносить пушистой кистью. Я наношу на какую-то поверхность, слегка обмакиваю кисть и уже потом на лицо, так получается без пятен. Вообще очень требует сноровки, но результат на коже оч красивый.
Про стойкость: есть наносить прямо на кожу, то действительно держится весь день. Если поверх косметики, то вместе с косметикой в течение дня стирается. Цвета нормальные, но розовый для меня слишком розовый, оранжевый — слишком оранжевый, я их смешиваю между собой. Среди таких тинтованных продуктов этот кажется мне самым удачным, потому что его можно нанести без пятен, можно нормально растушевать, он не мгновенно окрашивает и не такой жидкий как остальные. Но все еще есть куда стремиться, если честно
Раньше мазались кокосовым маслом, теперь — говяжьим жиром. Довольно интересный тренд последнего года — в натурально-экологических кругах стало популярно пользоваться говяжьим жиром вместо крема. С любопытством смотрю, как определённый срез людей готов мазаться чем угодно, только не кремом.
Однако! Нашла хорошую статью про влияние жира на кожу, и там довольно позитивные результаты.
- Говяжий жир похож на составу на наш кожный жир, в нём содержатся примерно те же жирные кислоты, то есть он хорошо с ней совместим
- Как и любое другое масло, он помогает увлажнять кожу, и делает это хорошо. И с ним можно делать эмульсии, которые хорошо помогают барьеру.
- Содержит жирорастворимые витамины, которые тоже помогают барьеру
- Есть даже исследования, что помогает барьеру
Но и проблемы с ним тоже есть
- Первая, понятная — этичность. Это животный жир, а мир косметики пытается уйти от продуктов животного происхождения. На этом фоне кажется даже странной такая популярность говяжьего жира, если честно.
- Туда же — вопрос к производству, источнику сырья, качеству сырья
- Есть некоторые данные что он фотосенсибилизирует кожу, то есть делает ей уязвимой к УФ-излучению. И есть отдельные исследования о том, что говяжий жир может быть токсичным и раздражать кожу
- Ну и в целом про него довольно мало данных, про условное минеральное масло или масло жожоба их намного больше
Какой вывод? Ну, у кого-то говяжий жир, у кого-то — барсучий. Наши бабушки и родители и до этого тренда любили мазаться жиром всяких животных. Но есть ощущение, что сухость кожи можно и растительными ингредиентами побеждать, в конце концов не зря наука идёт вперёд
Прочитала "Вегетарианку" Хан Ган — писательницы, которая в прошлом году получила Нобелевскую премию по литературе. Роман вышел в 2007 году, и это прям книга, отражающая своё время, когда все только слегка заговорили о власти, насилии и социальных ожиданиях. Это очень тёмная, мрачная, безнадёжная книга о том, как главная героиня перестала есть мясо, и все вокруг неё от этого сошли с ума. Линия с вегетарианством там трансформируется в сложную метафору трансформации и попытки вырваться из-под общественных ожиданий о том, какой может быть женщина (и вообще человек). Ну то есть не про вегетерианство на самом деле книга.
Роман очень тяжёлый и местами меня триггерил, но должна сказать, что в 2025 году фокус романа кажется уже понятным и простым, хотя могу представить, что в 2007 году правда был бунтарским. Сейчас уже никого не удивишь разговорами о борьбе с социальными стандартами. Но я бы посоветовала прочитать, потому что книга написана _странно_, в том смысле что там не привычная форма повествования, и это даже может слегка отталкивать. Но мне нравится такая литература, которая отрывает нас от представлений о том, что такое литературное произведение. В русском переводе есть!
Написала для нового медиа Отелло текст о том, как я езжу в путешествия. Сначала думала о том, что это будет текст про необходимые вещи, но в итоге текст превратился в экзистенциальные рассуждения о том, что стиль сбора вещей как будто много чего отражает.
Я раньше всегда старалась быть как можно более эффективной и компактной, могла уехать на месяц с одним рюкзаком, и очень этим гордилась! Но сейчас больше не ставлю себе таких задач и беру вещи, которые делают мою жизнь приятной, даже если для этого нужно два чемодана. Для многих наверное будет шоком, но я беру с собой постельное белье, потому что мне нравится моё, а в поездках оно обычно самое дешевое из икеи и на нем неприятно спать (ну дорогие отели не в счет).
Читать вот тут!
Обнаружила итальянский макияжный бренд, который меня впечатлил! Они очень сильно заморочились по цветотипированию (это где все внешности делятся на сезоны — весна, зима и так далее). И выпустили продукты, предназначенные специально для конкретного сезона: помады, румяна, тени. И есть два стика: один делает всё теплее, другой — холоднее. Есть, конечно же, наборы под сезоны, а мне очень понравилась упаковка, в которой использованы цвета сезонов.
Мне самой цветотипирование не особо интересно, в последний раз ии сказал, что я светлое лето, несмотря на то, что у меня рыжеватые волосы, а лето вроде как холодное. Ну и когда я смотрю видео с цветотипированием, я честно не вижу никакой разницы при прикладывании разноцветных тряпочек...
Тем не менее! Ну правда интересный концепт для макияжа, который как будто закрывает для многих вопрос подбора тонов и оттенков. Кажется даже немного странным, что такого не придумали в России, учитывая то, насколько сильно у нас угорают по цветотипам
Armocromia
Хочу поделиться этой великой и крайне популярной в спортивных кругах картинкой: как мышечная масса и сила меняется с возрастом (из этой статьи). Пик приходится на 30 лет, а после 35 всё идёт только по наклонной.
При этом! Снижается масса у всех: и тех, кто занимается спортом, и тех кто не занимается. Но у тех, кто активен и занимается (зелёная линия), масса снижается не так радикально, и это мощно влияет на качество жизни в старости.
Те, кто ведут сидячий образ жизни (красная линия), к 65 годам перестают быть активными (верхний пунктир), а к 90 не могут уже ничего делать сами (нижний пунктир). Те, кто занимается спортом, остаются активными до глубокой старости!
В 20-30 лет, конечно, не прикольно думать о старости, и кажется что она ещё так далеко. Но это неизбежно произойдёт (если повезёт и мы до этого доживём). И то, как мы будем себя чувствовать, зависит от того, что мы делаем прямо сейчас.
А, и перед выходными вот вам домашнее задание: напишите, пожалуйста, вот тут, какой ваш любимый увлажняющий крем. А я проанализирую и поделюсь результатами, как обычно. Спасибо!
Читать полностью…
Никто не подарил мне генетический тест на день рождения, поэтому его мне прислал сам Генотек. Мне кажется, это главный подарок на день рождения среди моих знакомых, и самое интересное, что можно подарить тем, кому ничего не надо и у кого всё есть.
В тесте меня больше всего интересуют две вещи: питание и предрасположенность к болезням. С питанием в последние годы у меня происходят всякие приколы: мне прописали FODMAP диету, я узнала что не могу есть лук, цветную капусту, хлеб и ещё кое-какие продукты. И несмотря на то, что я их почти не ем, мне всё равно иногда бывает не очень, и я не всегда понимаю почему. Возможно, этот тест мне подскажет в каком ещё направлении смотреть, потому что исключать все продукты подряд я просто уже не хочу.
Про здоровье я думаю всё чаще: мне 33, я очень здоровый человек физически и эмоционально, у меня ничего не болит, ничего меня не беспокоит, каких-то серьезных наследственных болезней у меня в роду не замечено. И мне очень хочется чтобы так было до глубокой старости. А такие тесты помогают понять, на что обращать внимание в профилактических целях. Конечно, это не прямая инструкция, но прикольный ориентир: вдруг тест вскроет что-то неожиданное, и я смогу заранее знать за чем следить.
Думаю, многие делают его из интереса к своим корням, но у меня тут хоть и есть любопытство, но очень не большое: моя бабушка хранила родословную с фотографиями и портретами вплоть до пятого колена, и я знаю что я татарка вдоль и поперёк. Но и тут, конечно, могут обнаружиться семейные сюрпризы, посмотрим.
Заказывайте генетический паспорт в подарок тем, у кого всё есть, или себе со скидкой -66% по промокоду ADELE. Про результаты тоже потом напишу, если что интересное будет!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Свежайший, прям из печи, мета-анализ антивозрастных свойств коллагеновых добавок, в котором нам в очередной раз говорят, что нет у коллагена антивозрастных свойств. А все исследования, которые говорят, что есть, спонсированы производителями коллагена.
Однако!
Позитивные свойства у коллагена на самом деле есть, и они связаны с тем, что коллаген — это источник белка, такой же источник, как протеиновые порошки, мясо, рыба, фасоль, яйца, тофу. И вот когда коллаген восполняет недостаток белка, то и кожа лучше увлажнена, и ногти крепче, и волосы лучше растут, потому что появляется строительный материал. Но этот строительный материал не обязательно должен быть из коллагена: любой белок подойдёт. А если недостатка белка нет, то и разницы никакой не будет.
Про порошки рекомендацию взяли тут, это большая статья о пользе овощей, и там кроме этого ещё советуют:
- Использовать специи (так овощи вкуснее). Добавишь чеснока с солью к брокколи — и вот уже не так отвратительно (ненавижу брокколи).
- Кроме порошков, соки и смузи — тоже норм тема, главное чтобы без сахара и с овощами (но просто овощи и фрукты лучше)
- Есть дома приготовленную дома еду. Так люди едят больше овощей и в целом едят здоровее, есть исследование.
- Окружать себя людьми со здоровыми привычками, и вообще вести активную социальную жизнь (активные и социальные люди едят больше овощей)
Ну и помнить что наши простые морковь, капуста, свёкла и лук — это тоже овощи, не обязательно тратиться на кейл и спаржу.