ТАБЛЕТКА

29 Apr 2024 04:25

💊Витамин D етишмаса!!!

❗️Сут ва дон сингари кўплаб озиқ-овқат маҳсулотлари D витамини билан бойитилганлигини биласизми?

✅Ҳақиқат шундаки, анъанавий озиқ-овқат манбаларидан ушбу бебаҳо дармондорини етарли даражада олиш жуда қийин. Ва бу модда сизнинг суякларингиз, мушакларингиз, тишларингиз ва ҳатто иммун тизимингиз соғломлиги учун жуда муҳимдир.

📝Агар организм D витаминини керакли миқдорда олмаса, саломатлик билан боғлиқ ҳар қандай муаммолар бошланади:

➡️Мушакларда кучсизлик ва оғриқ

✅D витамини мушакларнинг тўғри ишлашига ёрдам беради, унинг етишмаслиги эса кучсизлик ва оғриқларга сабаб бўлади. Вужудингиз худди гриппга ўхшаб оғришни бошлайди. Ва агар сиз танқисликни тўлдирмасангиз, вазият янада ёмонлашиши турган гап.

➡️Бош оғриғи ва бош айланиши

✅D витамини етишмаслиги «сокин қотил» деб номланган юқори қон босимига олиб келади. Аксар одамлар гипертонияни сезмайдилар, ҳозирда жиддий юрак муаммоларини келтириб чиқаришга айнан шу сабаб бўлмоқда. Агар сизни тез-тез бош оғриғи ва бош айланиши безовта қилса, бу ҳолда албатта шифокорга мурожаат виллинг.

➡️Юқумли касалликлар

✅Агар сиз тез-тез грипп ва шамоллашни юқтириб олсангиз, демак, иммун тизимингиз жуда кучсиз. Ушбу муаммонинг сабабларидан бири иммунитет ҳужайраларининг ишлаши учун зарур бўлган D витамини етишмаслиги бўлиши мумкин. Тадқиқотлар шуни кўрсатдики, бу модда етишмовчилиги муаммоси бўлмаган болаларнинг касал бўлиш эҳтимоли жуда кам.

➡️Oшқозон билан боғлиқ муаммолар

✅Агар сизга целиакия (мултифакториал хасталик, овқат ҳазм қилишнинг бузилиши), ичак яллиғланиши ташхиси қўйилган бўлса ёки жиғилдонингиз қайнаса ва ичингиз қотса, D витамини иллатларни енгиллаштиради.

➡️Кўп терлаш

✅Aгар бирор бир сабабсиз ортиқча терлашни сезсангиз, дарҳол шифокорингизга мурожаат қилишингиз керак. Терлашнинг кўпайиши сабабларидан бири ҳам D витамини камлигидир.

➡️Тушкунлик

✅D витамини етишмаслигининг яна бир аломати бу руҳий тушкунлик, асоссиз қайғу ва хафагарчиликдир. Аммо организм керакли миқдордаги моддани олиши биланоқ, бу муаммоларнинг барчаси иссиз йўқолади.

📝Витамин D танқислигини тўлдириш мумкин

✅Агар сизда шунга ўхшаш аломатлар бўлса, аввало шифокорга мурожаат қилинг. Оддий қон таҳлили вазиятни аниқлаб беради. D витамини етишмовчилигининг бартараф этишнинг жуда кўп оддий йўллари бор:

🗯Ўз рационингизни D витаминига бой озиқ-овқатлар: тухум сариғи, қизил икра, мол гўшти, жигари, пишлоқ, балиқ, сут маҳсулотлари, дуккаклилар ва шарбатлар билан тўлдиринг.

Витаминга эга бўлишнинг яна бир самарали усули – қуёшда тобланиш. Ҳафтасига уч марта 15 дақиқадан қуёш нурлари остида ётиш етарлидир. Фақат бу вақтда қуёшдан ҳимояловчи кремлар суртмаслик керак.

📖Хулоса қилиб айтганда, D витамини танқислиги жиддий саломатлик учун оқибатларга олиб келиши мумкин. Аммо тўғри овқатланиш ва мўътадил қуёш ванналари бу муаммони ҳал қилади.

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

👶 Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 17:40

💊Ичакларни самарали тозалаш!!!

✅Активланган кўмир (активированный уголь)
Ҳар 10 кг тана вазнига 1 таблеткадан ҳисоблаб, овқатдан 30-60 дақиқа олдин, 3 маҳал, 200 мл сув билан, 10 кун қабул қилинади.
Масалан: 70 кг тана вазнига эга одам, бир ичишда 7 таблетка ичади.

✅Лактофильтрум
Ҳар 15 кг тана вазнига 1 таблеткадан, 10 кун, ҳудди юқоридаги тартибда ичилади.

✅Бу воситаларни қабул қилганда ич сурувчи (слабительный) воситалар (масалан: пиколакс, дюфалак) ичиш тавсия қилинади. Сабаби, улар бироз ични қотиради

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 13:25

💊Сийдик ва жинсий йўллар инфекцион касалликларида қўлланиладиган препаратлар!!!

💉Сийдик ва жинсий йўллари
 инфекцион касалликлари:

📌Уретрит
📌Цистит
📌Простатит
📌Эндометрит
📌Оварит
📌Вагинит

✅Асосий антибиотиклар

💊Фосфомитсин
💊Нитроксолин
💊Левофлоксатсин
💊Метронидазол
💊Сефуроксим
💊Амокситсиллин
💊Сулбатсин

❗️Антибиотиклар инфекцион жараён жойига ва даражасига қараб, таблетка, шамча ва инекцион кўринишда буюрилиши мумкин.

Юқоридаги препаратлар маълумот учун берилди. Ўзингизда юқоридаги касалликлар борлигини ҳис қилсангиз, Уролог ёки Гинеколог маслаҳатини олинг!

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 11:01

💊Қуръон рақамларда:

• 30 пора
• 114 сура
• 6236 оят
• 77439 сўз
• 323015 ҳарф

▪4 марта Муҳаммад исми
▪136 марта Мусо исми
▪25 марта Исо исми
▪43 марта Нуҳ исми

° 144 марта Ҳаёт ва Ўлим
° 4 марта Иссиқ ва Совуқ
° 24 марта Эркак ва Аёл
° 77 марта Жаннат ва Дўзах
° 115 марта Дунё ва Охират
° 25 марта Иймон ва Куфр
° 88 марта Фаришталар ва  Шайтон
° 34 марта Сажда 
сўзлари ишлатилган

Қуръон: 22 йил 2 ой 22 кунда нозил бўлган

~ Энг катта сура: Бақара (286 оят)
~ Энг кичик сура: Кавсар (3 оят)

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 04:15

💊Янги туғилган чақалоқлар учун биринчи ёрдам тўплами!!!

👉Термометр

👉Антипиретик(иситма туширувчи)
•Панадол суспензияси- 2 ойликдан
•Ибуфен суспензияси- 3 ойликдан.
•Цефекон Д 50 мг шамлар - 1 ойликдан.

👉Метеоризмда
• Туғилгандан бошлаб Эспумизан томчилари (симетикон);
•Ҳаётнинг 28-кунидан бошлаб Боботик томчилари (симетикон).

👉Кўз томчилари
•Сулфацил натрий 20%.

👉Бези тошмаларда
•Бепантен мазь

👉Д3 витамини
•Аквадетрим
•Вигантол

👉Киндик яраси учун антисептиклар
•Водород перикс;
•Бриллиант яшили;

👉Фарзандингизга бирон бир дори беришдан олдин албатта шифокор билан маслаҳатлашинг!

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

27 Apr 2024 16:44

💊Қон гуруҳлари ҳақида қизиқарли маълумот!!!

✅I кон гуруҳи - Сизда етакчилик қобилияти жуда кучли, барча ишларни маромида етказишга ҳаракат қиласиз. Одатда ўз кучингизга ишонасиз ва мақсадларингизга кўпинча эришасиз. Таваккални хуш кўрасиз ва ўзингизга нисбатан анча талабчансиз. Шу билан биргаликда сиз кўпинча ёлғизликга мойил интерверт инсонсиз. Ўз ишингиз ва карерангизни яқинларингиздан устун қўясиз. Стресс ҳолатларини бошқаларга нисбатан енгил ўтказасиз

✅II қон гуруҳи вакиллари анча таъсирчан ҳисобланиб, бошқаларга нисбатан тушкунликка мойил инсонсиз. Муаммоларини бошқаларга ошкор қилмайдилар ва ўзлари муаммони ечишга ҳаракат қиладилар. Агар сиз ИИ қон гуруҳи вакили бўлсангиз, тортишувлардан узоқроқ юришингизни маслаҳат берамиз!

✅III қон гуруҳи вакиллари қатъийлик ва ҳаракатчанликни ўзларида мужассам этган энергетик инсонлар ҳисобланади. Тинглашни яхши кўришади ва улардан ажойиб маслаҳатлар чиқади. Табиатан суҳбатлашишга мосланган ва атрофдагилар билан жуда тез чиқишиб кетадиган инсонлардир.

✅IV қон гуруҳи вакиллари табиатан анча уятчанг ҳисобланишади ва ўзгаришлардан чўчимайдиган ҳисобланишади. Шу билан биргаликда ушбу гуруҳ вакиллари меҳмондўст ва романтик бўлишади.

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

27 Apr 2024 10:48

💊Музлатилган лимондан фойдаланинг!!!

✅ Битта лимон сотиб олсангиз, бу мевани бутун бир банка минерал ва витаминлар билан алмаштиришингиз мумкин, чунки мева таркибида:

~ Калций
~ Темир моддаси
~ Фосфор
~ Магний
~ Натрий
~ Мис
~ Рух
~ Селен
~ Тиамин (витамин Б1)
~ Рибофлавин (Б2 витамини)
~Ниатсин (витамин Б3)
~ Пантотеник кислота (витамин Б5)
~ Ретинол
фолий кислотаси.

⚡️Аммо лимонни музлатгичда музлаган ҳолда сақласангиз бир қанча фойдали хусусиятларидан вос кечган бўласиз!

🍋 Лимон C витаминига бой, аммо музлатилган лимонда 10 баробар кўпроқ минераллар, рух, калий, магний, калций ва Е, ва витаминлари 3 баробар кўп.

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

27 Apr 2024 06:41

💊Кўкракни тўғри тутиш ҳақида!!!

 ✅Эмизётганда болага кўкракни тўғри тутиш нима учун керак? Кўкракни тўғри тутиш шунчалар зарурми?
 
🟢Кўкрак сути билан эмизиш самарадорлиги айнан кўкракни болага тўғри тутишга бўғлиқ.

👍Агар сиз эмизиш даврида
➖сут камлиги
➖бола тўймаслиги
➖чақалоғингизда тез тез қорин дам бўлиши
➖чақалоқнинг кам вазн йиғиши
➖Кўкрак учларини қийилиши
каби муамолар қийнаётган бўлса буларга кўкракни тўғри тутмаслигингиз сабаб бўлиши мумкин.

✔️Айниқса туғруқдан кейин сут келишни бошлаган маҳал кўкраклар сутга тўлиб кетади. Дилбандингизни эмизсангиз ҳам кўкрагингиз бўшамаганини сезасиз. Болангиз эса тўймасдан яна эмизишингизни сўраб еғлайди. Бунга сабаб эса кўкракни болага тўғри тутолмаётганингизда бўлиши мумкин.

➡️Болага кўкракни тўғри тутиш кўкракка сут келишини таъминлайди.
➡️Нотоғри тутилган кўкракдан бола сут билан бирга ҳавони ҳам ютади натижада қанча парҳез қилманг болани қорни дам бўлаверади.
➡️Болани тўйиб эмолмаслиги ҳам шундан.
➡️Сут билан кирган ҳаво ҳисобига бола етарлича сут эма олмайди. Натижада кам вазн йиғади.

✅Кўкракни тўғри тутишни ўрганамиз. 
✔️Энг биринчи ўзингиз ва болажонингизга қулай ҳолатни топиб жойлашиб олинг. Биринчи уч ойликда эмизиш 20-40минутгача вақтингизни олади. Шунинҳ учун қулай жойлашиб олишингиз керак бўлади
✔️Кичкинтойингиз гавдаси тўлиғича сизга ўгирилган бўлиши керак
✔️Кўкрак олаётганда болангизни оғзи катта очилганига аҳамият беринг
✔️Кўкрак учини чақалоғингиз тепа лабига олиб борсангиз у ўғзини катта очади
✔️Болангиз фақат кўкрак учларини эмас балки унинг ареоласини ҳам олиши керак
✔️Болангизни пастки лаби ташқарига қайрилиб туриши лозим
✔️Бурни ва ияги кўкрагингизга тегиб туриши керак. Фақат кўкрагингиз нафас олишга, ва иякларининг қимирлай олишига ҳалқит бермаслиги керак. Бола эмаётган вақтда ияклари актив ҳаракатда бўлишини ёдда тутинг
✔️Тўғри тутилган кўкракдан эмаётган болада ҳеч қандай чўпиллаган, чиққилаган овозлар чиқмайди. Фақат ютинётгани эштилади ҳалос
✔️Ва ниҳоят оҳиргиси кўкрагингизни тўғри тутсангиз кўкрагингизда ҳеч қандай оғриқларни сезмаслигингиз керак.
Кўкраклар учларини қийилиб яра бўлиб кетиши ҳам кўкракни нотўғри тутишдан бўлади. Бола кўкракни ареолаларини тутиб сутни шу ареолалар орқали  тили ва танглайни ёрдамида сиқиб чиқаради. Кўкрак учлари эса орқа танглайда туради. Нотоғри тутилган кўкракда эса бола ареолаларни эмас балки бевосита кўкракни учини танглайи ва тили билан сиқади. Ана шунда кўкрак учлари ёрилиши кузатилади. 

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 23:27

🍃Aссалому алайкум. Душанба тонги муборак бўлсин.

🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
🍀Кўнглингизни хотиржам,
☘Чеҳрангизни нурли қилсин.

🍀Танангизни саломатлик,
☘Юзингизни эсa табассум безаб турсин!!

🍀Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 15:28

💊Кесар кешишнинг ➕ва➖тарафлари!!!

➕Кесар кесишнинг яхши томонлари:

1️⃣аёл оғриқсиз туғади, туғруқ даври қисқаради
2️⃣оралиқ мускуллари зарарланмайди
3️⃣туғруқ олдиндан режалаштирилади, айниқса бу шифокор учун жуда қулай, сабаби, врач ўз ишларини вақтида бажара олади, куннинг исталган қисмида безовта қилишмайди. 

➖Кесар кесишнинг камчиликлари:

1️⃣оператив жараёнда қон кетиш асорати кўпроқ
2️⃣аёл туғруқдан кейин тикланиши секин, сут келишида ҳам муаммо бўлиши мумкин
3️⃣операциядан кейинги инфекцион жараён бўлиши мумкин
4️⃣қорин бўшлиғида битишмалар(спайкалар) ва тортилиб турувчи чандиқ ҳосил бўлиши
5️⃣наркоз асоратлари ва ҳ. 

✅Кесар кесишдан кейин кўпинча яна шу ҳолат такрорланади, лекин Европа давлатларида операциядан кейин ҳам аёлларни ўзлари табиий туғруққа тайёргарлик билан туғдириб олинади. 

✅Оператив туғруқлар сонини камайтириш учун, бутун дунёда ҳаракат олиб борилмоқда. Кесар кесишга кўрсатма бўлсагина қилиниши зарур, деб белгилаб қўйилган. Ёзилган қоидаси бўйича,  агар она томонидан ва бола томонидан табиий туғруққа қарши кўрсатма бўлса, туғруқ уларнинг ҳаётига ёки ҳаёт сифатига зарар келтирсагина оператив туғруқ қилиниши керак.

✅Фақат туғруқдан қўрқув ҳолатигина сизни кесар кесишни режалаштиришингизга сабаб бўлаётган бўлса, мен сизни енгил ва қўрқувларсиз туғруққа тайёрлайдиган, билимли она бўлишингизга ёрдам берадиган “Оналикка тайёрман” 21 кунлик курсимга таклиф қиламан. Биз сизларга ҳотиржам ва соғлом оналик бахтини улашамиз!

 © Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 10:37

💊Бир ёшгача бўлган болалар тана вазнини формулалар ёрдамида аниқлаш!!!

🙂6 ойликгача бўлган болалар вазнини аниқлаш(Левиант бўйича)

M=м+(нх800)

M – боланинг ҳозирги массаси
м – боланинг туғулгандаги массаси
н – боланинг ёши(ойлиги)

Масалан: 4 ойлик бола, туғулгандаги вазни 3300г

M=3300+4х800, M=6500г

Демак боланинг вазни тахминан 6500 г бўлиши керак!

🙂7 ойликдан 1 ёшгача бўлган болалар вазнини аниқлаш(Левиант бўйича)

M=м+(6х800)+400х(н-6)

M – боланинг ҳозирги массаси
м – боланинг туғулгандаги массаси
н – боланинг ёши(ойлиги)

Масалан: 11 ойлик бола, туғулгандаги вазни 3600г

M=3600+(6х800)+400х(11-6), M=10400г

Демак боланинг вазни тахминан 10400 г бўлиши керак!

❗️Эслатма! Агар юқоридаги ҳисоблаш ва бола вазни орасидаги фарқ 1 кг дан кўп бўлса, болани врач Педиатр кўригига олиб бориш зарур!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 05:50

💊Янги пандемия келтириб чиқариши мумкин бўлган вирус аниқланди!!!

Дунё бўйлаб олимлар яқин келажакда грипп вируси янги пандемияни келтириб чиқариши мумкинлигини айтди. Бу ҳақда The Guardian хабар берди.

Буни аниқлаш учун ўтказилган халқаро тадқиқотда 187 нафар олим иштирок этди. Касалликлар бўйича етакчи мутахассисларнинг 57 фоизи грипп ўлимга олиб келувчи юқумли касалликнинг навбатдаги глобал эпидемияси бўлиши мумкинлигини айтди.

“Грипп ҳар қишда кузатилади. Унинг тарқалишини кичик пандемиялар деб аташ мумкин. Улар нисбатан назорат остида, сабаби бундай касалликларни келтириб чиқарадиган турли штаммлар у қадар вирулент (хавфли, юқумли) эмас. Аммо бу ҳар доим ҳам шундай эканини англатмайди”, — деди Кёльн университетидан Жон Салмантон-Гарсия.

Респондентларнинг яна 21 фоизи “Вирус Х” (ҳали номаълум вирус) бутун дунё учун хавф туғдиришига, худди Sars-CoV-2 каби кутилмаганда пайдо бўлишига ишончи комил.

Бундан ташқари, сўровда қатнашган олимларнинг 15 фоизи коронавирус яна пандемияни қўзғатиши мумкинлигини айтган. Lassa, Nipah, Эбола ва Зика вируслари каби бошқа ҳалокатли микроорганизмлар фақат озчилик экспертлар томонидан жиддий глобал таҳдидлар сифатида баҳоланган.

Манба: aniq.uz

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 01:15

🍃Aссалому алайкум. Жума тонги муборак бўлсин.

🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
🍀Кўнглингизни хотиржам,
☘Чеҳрангизни нурли қилсин.

🍀Танангизни саломатлик,
☘Юзингизни эсa табассум безаб турсин!!

🍀Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

25 Apr 2024 16:24

💊Болалар овқат ратционидаги енг катта хато - сув етарли эмас !!!

📈6 ойгача бўлган болаларга она сутидан бошқа ҳеч нарса бермаслик бўйича тафсиялар,асосан бир қатор мамлакатларда ичимлик сувининг сифатсизлиги билан боғлиқ.

🪙Болалар ёшига қараб сув нормасини ичиши керак,бу биринчи навбатда буйракларнинг нормал ишлаши учун керак.

🔝Бу атопик терига эга болалар учун айниқсв муҳимдир!Сувсизланган тери қуруқ бўлади!

💎Кундалик сув миқдори:
📉1 ой- 30мл;
📉2 ой- 60мл;
📉3 ой- 90 мл;
📉4-12 ой- 200 млгача;
📉1-3 ёш- 0,7-1 л;
📉3-7 ёш- 1л;
📉7 ёшдан катта- 1,5 л;

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

25 Apr 2024 12:23

💊ВИТАМИН МИНЕРАЛЛАР ЕТИШМАСЛИГИ АСОРАТЛАРИ:

😠ЖИЗЗАКИЛИК: йод, магний.
🍾АЛКОГОЛИЗМ: цинк.
🌾АЛЛЕРГИЯ:  йод, кальций.
🍫АНЕМИЯ:   темир, кальций, цинк, магний, медь.
😥АПАТИЯ: йод, кальций, цинк.
👨‍🦯АРТРИТ: кальций, цинк.
🥃АТЕРОСКЛЕРОЗ: йод, кальций, кремний, магний, цинк
👶БЕПУШТЛИК: йод , кальций, цинк.
😌УЙҚУСИЗЛИК: йод, кальций, калий, магний.
🤒БРОНХИТ: йод, кальций.
👨‍🦲СОЧ ТЎКИЛИШИ: йод, кальций, кремний, магний, медь, цинк.
🙇‍♂ГЕМОРРОЙ:  магний.
🧓ГЕПАТИТ: кальций.
👵ГИПЕРТОНИЯ :  йод, кальций, магний.
👴ГИПОТОНИЯ: йод, калий, кальций, магний.
😇БОШ АЙЛАНИШИ: темир, йод, кальций, магний, натрий.
👀КУЗ КАСАЛЛИКЛАРИ:  цинк.
🍄ЗАМБУРУҒ КАСАЛЛИГИ: кальций, кобальт .
🤯ДЕПРЕССИЯ:  йод, калий, кальций, медь, магний.
👋ТЕРИ  ТАРАНГЛИГИ ЙЎҚОЛИШИ: йод, кобальт, кремний.
🧍‍♂БЎЙ ЎСМАСЛИГИ: йод, кальций, калий, магний, селен, хром, цинк.
🚽ИЧ ҚОТИШИ: темир, калий.
😳ЗОБ ( бўқоқ) йод, кальций.
🦵ҚЎЛ ОЁҚ МУЗЛАШИ: йод, кальций, магний.
🤦‍♂ИМПОТЕНЦИЯ: йод, селен, цинк.
❤️ИНФАРКТ МИОКАРД : йод, кальций, магний.
🦷КАРИЕС: кальций, магний, фтор.
👀ШАПКЎРЛИК: кальций, цинк.
💅ТИРНОҚЛАР СИНУВЧАНЛИГИ: йод, кальций, кремний, магний, цинк.
🧑‍🎤ТЕРИДАГИ ДОҒЛАР: кальций,   цинк, селен.
🥱КАМҚОНЛИК: темир, йод, медь.
🧑‍🚀СЕМИЗЛИК: йод, кальций, кремний, магний, селен, фосфор, сера.
🙏ҚЎЛ ОЁҚ УВУШИШИ: йод, кальций, цинк.
🛡ИММУНИТЕТ ПАСТЛИГИ: йод, кальций, кремний, магний, селен, сера, фосфор.
🦿БЎҒИМЛАР ОҒРИҒИ: кремний, сера, цинк.
👱‍♀ҚАЗҒОҚ: кремний.
😜ҚОВОҚ УЧИШИ: магний.
🍰ОШҚОЗОН ШИРАСИ ОШИШИ:  калий.
🤮ИШТАХАСИЗЛИК: темир, магний, натрий, фосфор, цинк.
🧚‍♂ОЗҒИНЛИК: йод, марганец, фосфор.
👃ҲИД СЕЗМАСЛИК:  цинк.
👅ТАЬМ БИЛМАСЛИК: натрий, цинк.
❤️КАПИЛЛЯРЛАР ЎТКАЗУВЧАНЛИГИ:  йод, калий, кремний.
☠РАК: йод, калий, кремний, натрий, цинк.
👨‍🦯РЕВМАТИЗМ: калий, кальций, кремний, цинк.
❤️ЮРАК АРИТМИЯСИ: йод, калий  , магний.
🥵ҚУВВАТСИЗЛИК: йод, калий, кальций, магний, фосфор.
🍔ОШҚОЗОН ОСТИ БЕЗИ:  селен.
👻ТУТҚАНОҚ: калий, кальций, магний.
👨‍🎤ТОШМАЛАР: марганец, медь, натрий, цинк.
❤️ТАХИКАРДИЯ: йод, калий, кальций, магний.
🧠ХОТИРА СУСАЙИШИ: йод, калий, натрий, цинк.
🧟‍♂УГРИ: калий, кремний.
🥵СУРУНКАЛИ ЧАРЧОҚ: йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк.
🥶ЭКЗЕМА: цинк.
🤧ЎПКА паталогияси:  медь. ( рух)
Бу касалликларга қўшимча витаминлар етишмаслиги  -  А, Е, С, Д, F - комплекс омега 3, 6, 9, В группа витаминлари, ва яна организм ифлосланиши, нотўғри овқатланиш, стресс, наслий сабаблар бўлиши мумкин.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

29 Apr 2024 00:17

🍃Aссалому алайкум. Душанба тонги муборак бўлсин.

🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
🍀Кўнглингизни хотиржам,
☘Чеҳрангизни нурли қилсин.

🍀Танангизни саломатлик,
☘Юзингизни эсa табассум безаб турсин!!

🍀Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 16:13

💊СУТИНГИЗ КАММИ???

✨Сут кўпайтиришни энг осон ва самарали усули билан бўлишаман☺️

💞Жажжи фариштангизни кўпроқ кўтариб юринг
🌸Янада кўпроқ яхши кўриб эркаланг
🌸Кўп кўп ўпиб қучоқланг
🌸Ёнингиздан бир зум қўйманг
🌸Кечаси бағрингизда олиб ётинг
🌸Ўз юмушларингиз билан банд бўлганингизда миянгиз фарзандингиз ҳақида ширин ҳаёли билан банд бўлсин

➡️Мана кўрасиз 3 кунда сутингиз кўпайиб фарзандингиз ҳам сутга ҳам меҳрига тўяётгани сезасиз
😉Ишонинг она меҳри сутни кўпайтиришга қодир куч!

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 12:33

💊Эмизикли аёлларни соғлом овқатланиш қоидалари!!!

1. Оз-оздан очлик ҳисси пайдо бўлиши билан таомланиш (5-6 маҳал)
2. 8–10 маҳал 150–200 мл дан сув ичиш
3. Сутни кўпайтирадиган ва зарарли маҳсулотлар рўйхатини ёддан билиш!
 
Сутни кўпайтирувчи маҳсулотлар:

🥛 Сут ва сут маҳсулотлари: творог, пишлоқ, бринза, қатиқ;
🥩 Гўшт ва гўшт маҳсулотлари: ёғсиз мол, товуқ, курка гўштлари, балиқ;
🥚 Тухум;
🧂 Қора седана ва кунжут;
🍚 Ёрмалар: гречка, овсянка, геркулес;
🥬 Сабзавотлар: сабзи, пиёз, шолғом ва кўкатлар;
🍏 Мевалардан: банан, олма, нок, узум, тарвуз;
🧉 Қуруқ мевалар: ёнғоқ, писта, кешью, майиз, туршак;
🥗 Клетчаткага бой маҳсулотлар.
Агар ёғсиз мол, қўй, товуқ гўштидан иссиқ шўрвалар ичилса жуда фойдали ва сутни тез кўпайтиради!

Эмизикли аёлларга мумкин эмас:
✖️Стабилизатор, ранглар, консервантлар қўшилган маҳсулотлар: консервалар, дўкон соклари;
✖️Экзотик ва ҳар қандай цитрус мевалар;
✖️Шоколад, кўп миқдода ёнғоқлар ейиш, асал — булар кучли аллерген ҳисобланади.

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 06:21

💊Оч қоринга еб бўлмайдиган 9 маҳсулот!!!

➡️БАНАН 

➡️Мевалар ҳазм фаолиятини яхшилайди, деймиз-у, аммо мевадан меванинг фарқи борда. Масалан, таркибида магний кўп бўлган бананни оч қоринга ейиш тавсия этилмайди. Йўқса, магний ва кальций мувозанати бузилиши мумкин. Бу эса юрак қон-томир тизими фаолиятида турли  ўзгаришларни келтириб чиқаради. 

➡️ЦИТРУС МЕВАЛАР

➡️Ёз жазирамасида кўчадан кирган заҳотингиз муздек цитрус меваларга ихтиёр берасизу, чанқоғингизни қондирасиз. Аслида эса ошқозонингизнинг газ ва кислоталар билан тўлгани қолади, холос. Айниқса, цитрус мева шарбатлари меъда деворларини қаттиқ таъсирлантиради. Натижада ферментлар таъсирланиши юз бериб, турли касалликлар келиб чиқиши мумкин. Бу ҳолат аёлларда ҳайз циклининг ўзгаришини ҳам сабаб бўлади. 

➡️ДЎЛАНА 

➡️Кўп миқдордаги органик  моддалар ва лимон кислотаси ошқозон суюқлигининг фаол ажралишига олиб келади. Оч қоринга меъда шираси шусиз ҳам кўп ажралади. Дўлана эса ушбу ҳолатни янада жадаллаштириши мумкин. 

➡️ЙОГУРТ 

➡️Диетологлар тавсияси: йогуртни оч қоринга истеъмол қилманг. Ушбу маҳсулот нонуштадан сўнг ёки уйқуга ётишдан олдин ейилса, ҳазм фаолиятини яхшилайди. Оч қоринга эса фойдали ҳусусиятини йўқотади. 

➡️КАРТОШКА

➡️Қовурилган картошка фри, картошкали қуймоқ ёки яна бошқа егуликлар албатта, мазали. Бироқ таомланишни булар билан бошламанг. Картошка таркибида ошловчи моддалар ва пектин бўлиб, ошқозон ширасининг ажралишини фаоллаштиради. Шира меъёридан кўп ажралганида эса ошқозонда оғирлик сезилади. 

➡️ХУРМО 

➡️Тўйимли ва оғизга хуш ёқувчи таъмли хурмо билан тамадди қилишни бошлайсиз. Аммо бир нарсани унутманг: хурмо таркибида ҳам ҳудди картошка каби моддалар, ошловчи кислота ва пектин бор. Бўш ошқозонга ейилганида, яхши ҳазм бўлмай, гелга ўхшаш кўринишга келади. Бу эса ўз навбатида тошга айланиши мумкин. 

➡️ПОМИДОР 

➡️Иссиқ кунларда помидор қўшилган сабзавотли салатлар жоннинг роҳати. Аммо 2-3 соатдан бери ҳеч нима истеъмол қилинмаган бўлса, тамаддини салат билан бошлаш мумкин эмас. Чунки помидорда ҳам пектин моддаси бор. Яхши ҳазм бўлмаганида ошқозонда оғриқ пайдо қилади. 

➡️ШАКАР 

➡️Кўпчилик аввал ширин чойдан хўплаб, сўнг бирор нима тамадди қилади. Бу нотўғри! Шакар жуда тез сингиш ҳусусиятига эга. Бўш ошқзонга тушганида тезда «йўли» ни топиб олади. Қарабсизки, организмингиз қондаги инсулин миқдори назоратини қўлдан чиқаради. Бу ҳали ҳаммаси эмас. Мунтазам оч қоринга ширин чой ичилиши кўз нурига ҳам таъсир этади. 

➡️САРИМСОҚ 

➡️Иштаҳани яхшилайди, дея эътироф қилинса-да, оч қоринга саримсоқни танламанг. Бу полиз экини таркибидаги аллицин моддаси ошқозон деворларини қаттиқ таъсирлантиради. Тез-тез такрорланиши эса гастроспазмага олиб келиши мумкин. 

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

28 Apr 2024 00:04

🍃Aссалому алайкум. Якшанба Тонги муборак бўлсин.

🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
🍀Кўнглингизни хотиржам,
☘Чеҳрангизни нурли қилсин.

🍀Танангизни саломатлик,
☘Юзингизни эсa табассум безаб турсин!!

🍀Бахт,омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

27 Apr 2024 13:40

💊Қон босими юқори юрадиганлар (гипертониклар) учун фойдали маҳсулотлар!!!

➥ Ёғсиз творог — юракни мустаҳкамлайди, томирларни кенгайтиради, кальций, магний, калийни манбаи ҳисобланади.

➥ Қизил булғор қалампири — ўзида рекорд даражада витамин С сақлайди.

➥ Лосось балиғи — омега–3 ёғ кислотаси манбаи бўлиб, юқори қон босимни туширишга ёрдам беради.

➥ Ошқовоқ уруғи — организмни цинк элементига бойитади ва инфарктни олдини олади.

➥ Какао — қон томирлар ҳолатини яхшилайди.

➥ Аччиқ шоколад — юрак мушакларини мустаҳкамлайди, юқори активликдаги антиоксидантлар сақлайди ва қон босимни 5–10 мм га туширади.

➥ Кўк чой — мунтазам ичиб юриш қон томирлардаги холестерин бляшкаларини эритади, қон босимини туширади.

ТАБЛЕТКА

27 Apr 2024 08:36

💊Тиш чиқиши аломатлари!!!

➡️Боланинг тиши чиқаётганда қуйидаги аломатлар юзага келиши мумкин, лекин шарт эмас:

🟢Боланинг милки шишиб қолади;

🟢Боланинг милки оқсиҳ рангга бўялади;

🟢Кўп сўлак оқади;

🟢Бола ҳамма нарсани оғзига олиб чайнашни истайди;

🟢Тана ҳарорати ошади ( кўпи билан 37-38 градусгача);

🟢Бола инжиқроқ бўлиб қолади;

🟢Боланинг уйқуси бузилади ёки уйқу режими ўзгаради;

🟢Бола она кўкрагини ёки қўлини тишлашни хоҳлайди;

🟢Боланинг иштаҳаси йўқолади;

🟢Боланинг нажаси суюқлашади, ичи кетади.

✔️Юқоридаги аломатларни айрим касалликлар аломатлари билан адаштириб юборманг. Масалан, боланинг тана ҳарорати ошиб, бола йўталиб, бурни оқаётган бўлса, у ҳолда бола шамоллаган бўлиши мумкин. Ёки боланинг ичи кетиши кучайиб бориб, унга қусиш ҳам қўшилиб кетса, демак бола инфекцион касалликка учраган, уни дарҳол даволаш лозим.

✔️Онанинг ўзи боласи учун биринчи шифокор. Шунинг учун юқоридаги аломатларни болада кузатсангиз ва улар касаллик эмаслигига шубҳаланаётган бўлсангиз, у ҳолда врачга мурожаат қилганингиз маъқул. Болада тиши чиқиши жадвали ва тиш чиқиши билан боғлиқ муаммолар билан ҳам танишинг.

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

27 Apr 2024 04:35

💊Кўнгил айнишига қарши топ 5 дорилар!!!

➡️церукал
➡️метоклопрамид
➡️тиетилперазин
➡️ондасетрон
➡️трописетрон

➡️Хомиладорларга бериладиган дорилар:

✅токсидокс
✅нормадокс

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 17:17

💊Болаларга глицерин шамчасини неча ёшдан қўллаш мумкин???

✔️Нажас массасини юмшатади ва йўғон ичак бўйлаб ҳаракатини енгиллаштиради. Ичак шиллиқ қаватига қўзғатувчи таъсир қилиб, ичак моторикасини рефлектор стимуллайди.

✔️Ҳар хил сабабли қабзиятларни симптоматик даволаш учун қўлланилади.

📍Қўлланилиши:
✅Шамчани бола ҳаётининг биринчи кунидан қўллаш мумкин.
✅3 ёшгача бўлган болаларга 1/2 шамча суткасига 1 маҳал;
✅3 ёшдан 7 ёшгача бўлган болаларга 1 шамча суткасига 1 маҳал
✅7 ёшдан катта болаларга катталарнинг дозаси (2,11 г) қўлланилади.

✅Шамча овқатдан 15-20 минутдан кейин ректал қўйилади.

❗️Эслатма. Глицерин шамчасини давомий қўллаш физиологик дефекация жараёнини кучсизлантиради. Препаратни педиатр тавсияси билан қўллаш мумкин.

 © Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 13:06

💊Сувга ярим чой қошиқдан камроқ Гималай тузини солиш хам сувни минералларга бойитиб беради. Натрий кўпроқлиги сабаб паст давленияда айни муддао. Давления тушганда гималай тузи шиминг.

Яна бир усул бор, анча эконом вариант, сабаби битта олинади, ойлаб ишлатилинади:

1 лт сувга 8/1 чқ тоза Сода (магазинники эмас)
8/1 чқ гималай туз
8/1 чқ Калий карбонат қўшса таййор Trace minerals сувларидан болади.

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 09:08

💊Болалар иситма қилган пайтда парасетамол(Сефекон Д) шамчаларини қандай дозаларда қўллаш керак???

👉Шамчани бир марталик қўллаш дозалари:

➖️1 ойликдан 3 ойликгача - 50 мг
➖️3 ойликдан 3 ёшгача - 100 мг
➖️3 ёшдан катталарга - 250 мг

✅Бир кунда 3 тагача шамча қўллаш мумкин!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

26 Apr 2024 04:25

💊Фермент препаратлари!!!

Фермент препаратларининг 4 авлоди бор.

📍1-2 авлод таблетка шаклида чиқади.
📍3-авлод микросфера шаклида чиқади.
📍4-авлод минимикросфера(креон) шаклида чиқади.

✅Ҳозирги кунда дорихоналарда сотилаётган ҳазм препаратлари:

💊Панкреатин
💊Фестал
💊Креон
💊Мезим Форте
💊Панзинорм
💊Тризим
💊Микразим
💊Зим

ТАБЛЕТКА

25 Apr 2024 23:11

ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН! 🕋 🌙 🤲

🌸 Бугун сокин осмону фалак ,
🌸 Ҳамма излар Аллоҳдан кўмак!
🌸 Мусулмонмиз бу бахтдир демак,
🌸 Қадрдонлар Жума муборак!

🌸 Яхши амал жаннатга йўлак ,
🌸 Савобларнинг совғаси бўлак.
🌸 Чин юракдан билдирай тилак,
🌸 ЖУМА айёмингиз бўлсин муборак!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

25 Apr 2024 14:33

💊Шифокор антибиотикни 5-7 (10) кунга ёздими, демак шунча кун ичинг!!!

3 кунда тузалиб қолиб, кейин дорини тўхтатиб қўйиш ярамайди.

Оқибатда ҳали тўлиқ йўқолиб кетмаган бактериялар янада кучлироқ бўлиб қолади ва албатта, келаси сафар уларга анча-мунча дори таъсир кўрсатолмайди.

© Doctor Ganiyev

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !

ТАБЛЕТКА

25 Apr 2024 10:41

💊Болангиз қайси ёшда қандай товуш(ҳарф)ларни талаффуз қила олиши кераклигини биласизми???

Болалар талаффузида товушларни пайдо бўлиш нормалари:

✓ 1 ёшдан 2 ёшгача:
А, О, Э
П, Б, М

✓ 2 ёшдан 3 ёшгача:
И, У, Ф, В
Т, Д, Н
К, Г, Х,

✓ 3 ёшдан 5 ёшгача:
С, З, Ш
Ж, Ч

✓ 5 ёшдан 6 ёшгача:
Л, Р

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

💊TАБЛЕТКА каналига обуна бўлинг !