186384
ХОРОШИЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ РАЗМНОЖАТЬСЯ! Официальный Telegram канал Доктора Комаровского. Помощь проекту: https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625
Провести с ребенком субботний вечер и послушать/посмотреть сказку - очень мудрое родительское решение! Занятые родители могут использовать бабушек/дедушек в качестве хотя бы временного заменителя Тик-тока! https://youtu.be/EkKOpZYPwIY
Читать полностью…
https://youtu.be/n5Pi_1xdNPg
Час казки перед сном!
Діти вже чекають!
Приветствую, друзья!
Сегодня говорим об ОЧЕНЬ высокой температуре при ОРВИ. А конкретно: о трех важнейших ошибках, которые вы можете совершить.
▪️ Соблюдаете ли вы правильный питьевой баланс?
▪️ Знаете ли вы, какие санитарно-гигиенические нормы должны быть в помещении?
▪️ Почему лекарства могут не подействовать?
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы и не совершайте этих ошибок. Пишите свои вопросы и комментарии под видео!
Приветствую, друзья!
Сегодня хочу поговорить с вами про сон: о его качестве, глубине, времени, самой возможности высыпаться и так далее. Обо всем том, что самым принципиальным образом влияет на ваше здоровье.
🔹 Почему так важно соблюдать режим и что такое циркадные ритмы?
🔹 Полезно ли спать днем?
🔹 Вся правда о кофеине и алкоголе
🔹 Как смартфоны влияют на возможность высыпаться?
🔹 Что делать, если никак не получается уснуть?
Переходите на мой YouTube-канал и ознакомьтесь с 10 советами, как качественно высыпаться:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы. Спокойного вам, мирного ночного сна! Жду ваши вопросы и комментарии под видео🙌
Не забудьте перед сном послушать вместе с ребенком нашу новую сказку!
https://youtu.be/al0cE7oFlaQ
Вторая часть встречи-интервью с экспертом ЮНИСЕФ доктором Екатериной Булавиновой.
Среди обсуждаемых тем - вакцинация, война и дети, сравнение систем здравоохранения..
Здоровье во время войны. Часть 2
Ребята, это важно и нужно!
Сохраните, поделитесь, пользуйтесь!
https://howareu.com/
Приветствую, друзья!
Тема питья и водного баланса окружена огромным количеством мифов. Их сотни, но сегодня давайте рассмотрим 6 наиболее распространенных.
🔹 Миф 1. Поиск легких путей, когда вы ищете ответы на вопросы про водный баланс.
🔹 Миф 2. Нужно ежедневно выпивать определенное количество воды.
🔹 Миф 3. Жидкость — это вода и больше ничего. Все остальное не считается!
🔹 Миф 4. Если вы хотите пить, значит, вы уже обезвожены.
🔹 Миф 5. Много воды не бывает!
🔹 Миф 6. Пить воду нужно обязательно с утра натощак.
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Анализируйте информацию и делайте правильные выводы. Пишите ваши комментарии под видео!
Приветствую, друзья!
Психологические проблемы продолжают нас волновать, и мы продолжаем их обсуждать. Сегодня с нашим добрым другом Анжелой Титтел говорим о том, как отвлечься от негативных воспоминаний.
▪️ Почему мы снова и снова переживаем одну и ту же боль?
▪️ Как с этим справиться с медицинской точки зрения?
▪️ Практический психологический тренинг-медитация от Анжелы Титтел
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы. Пишите свои вопросы под видео!
Саме час разом із дітьми послухати казку...
https://youtu.be/KSMGTFcFfec
«Де є добрі люди – там біди не буде» - народна мудрість, якої вчить нас казка «Під грибом» В. Сутєєва в чудовому українському перекладі В. Воробйової. Вирушаємо разом в світ добра та дружби і жодна непогода не стане нам на заваді.
Это письмо - анонс второго фронта, через который всем нам придется пройти...
"Доброго дня Любий Лікарю
Хочу прибити
В одному із відео Любий Лікарю ви сказали, що люди які дивилися в обличя смерті безчинство терпіти не будуть. Любий Лікарю, як же ж ви були праві
Справа в тому, що ми із чиновниками в Ізюмському районі в питанні акту розбитого майна ( шедевр), зайшли в глухий кут. Без юриста нічого добитися не можна. Окрім геніального змісту видали лише копії, а оригіналів ніхто в очі не бачив. І все село. У сусіда був двоповерховий будинок, акт видали на одноповерховий. Людей залякують, шантажують. І вони біжать завіряти, що дали. Раді, що хоча б це дали. Почуваю себе кріпаком. От хто наш господаря, в кого кинути грануту. Підкажіть, я її дістану.
Із останнього: телефонує мені перед пасхою мама вся в сльозах. І каже " ви до юриста всі документи забрали, всі копії акту. А без нього гуманітарку не дадуть". Ситуація дивна, бо акти отримали приблизно 30 чоловік. А в селі проживає приблизно 150. Хм... Дивно. Телефонуємо старості. І питаємо, чи будівельна гуманітарка. Каже ні, продуктова. Вам краще не знати як ми його матюкали. Через деякий час телефоную і питаю, як справи. Гарну дали гуманітарку, хорошу. За акти ніхто навіть не згадав. Хочете сказати - це не шантаж?
Далі приблизно 30 моїх односельчан взагалі не виїжджала із села. Село було - лінія фронту. Витримало не один десяток авіаударів. Згідно із деякими даними, ці люди повинні отримати грошову підтримку від Червоного хреста. Думаєте отримали? Хаха... Заїхили чиновники в село, подивилися на людей і сказали. Тут нікого не було, вам нічого не дадуть.
Іще, телефонує мені вчора жінка, у якої замість хати вирва, малесенький клаптик фундаменту. Наші генії написали в акті - підлягає реконструкції і не вказали, що житло не придатне для життя. 30 03 2023 вийшов новий закон про компенсацію пошкодженого і знишеного нерухомого майна. Там є стаття 4 підпункт 7 " документи( у тому числі матеріали фото- і відеофіксації) об'єкти нерухомого майна до/ після знищення ( за наявності). Тобто бажано,щоб було, але не обов'язково. Ця жінка пішла до чиновників і питає. Що далі на компенсацію. Ті питають, щи є фото будинку до війни. Вона каже немає. Тоді наші високопоставлені генії кажуть: " НІЧОГО НЕ ОТРИМАЄШ, І ВЗАГАЛі ДОВЕДИ, ЩО ТИ ЇЇ САМА НЕРОЗБИЛА". Жінка в сльози, і до нас. Я коли щойно після деокупації заїхала в село, я засняда на відео все все розбите село. Я стояла коло бліндажу півроку тому і говорила - коли ці бліндажи люди засипають сміттям і не буде видно їх, наші чиновники скажуть, що село ми самі розбили. Коли зателефонувала знайома я відчула себе екстрасенсом. Ну йома - майо. Я пишу в групу села, що робити в такому випадку. Фотографую фрагменти закону і скидую в групу. Далі, пам'ятаєте, я вам рекомендувала, чи пересилала відео засняте із дрону нашого цілого села за пів року до війни. Я це відео скачую в телефон і кидаю в групу. Кажу людям, що б тикали його чиновникам. І пишу, що раптом хтось захоче його заблокувати, воно у мене збережене і смайлик який підморгує і показує язика.
Телефонує кума і каже, що дитина потрапила в лікарню, а в громаді зараховують лише тиждень лікарняного, а ті дні пиши заяву заднім числом на свій рахунок. І розповідає, що звертаються люди до чиновників допомогти з ремонтом продірявлених дахів і стін осколками, а чиновники кажуть, що то незначне, нічого пінкою задуєш і замажеш, гу дірку в стіні діометром 50 см, у бабусі на пенсії.
Ох Лікарю, не вистачає мені автомату. Як хочеться заколоти вилами. Уже не знаємо, що робити. Ну люди ж їх уже по пикам торбами били. Як дістали
Скоріш ми перемогли навалу. ЗСУ тримайтеся, за нас не переживай. Чиновники народ виведуть із себе, і буде в нас дві перемоги, на фронті і в тилу
Слава Україні
Катерина Ізюмський район"
Приветствую, друзья!
Сегодня рассказываю о 8 распространенных мифах по поводу холестерина. Разберемся, откуда берется такое большое количество страхов, домыслов и заблуждений.
▪️ Миф 1. Холестерин — это всегда вредно.
▪️ Миф 2. «Хорошие» анализы.
▪️ Миф 3. «Плохие» анализы.
▪️ Миф 4. В анализах холестерин в норме. Можно не волноваться?
▪️ Миф 5. Холестерин опасен только для пожилых.
▪️ Миф 6. Я бы почувствовал у себя высокий уровень холестерина.
▪️ Миф 7. Половина успеха в лечении высокого холестерина — это диета.
▪️ Миф 8. Если я принимаю лекарства, понижающие уровень холестерина, значит, можно больше ничего не делать.
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Мифы рождаются от незнания и непонимания. Так что делайте правильные выводы!
На каналі "Казки українською з доктором Комаровським" нова казка!
https://youtu.be/FkQRnQsx3EQ
Приветствую, друзья!
Поводом для сегодняшнего видео стало письмо о том, что ребята на фронте и волонтеры часто и много используют энергетические напитки. Так что давайте разберем эту тему и расставим все точки над і.
▪️ Что такое энергетические напитки?
▪️ Что входит в состав?
▪️ Есть ли побочные эффекты от употребления?
▪️ Чем можно заменить?
▪️ Кому категорически нельзя их пить?
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы. Личным опытом (советами, рекомендациями) обязательно делитесь в комментариях!
Друзі! Запрошую вас подивитись та послухати нашу нову казку "Вітрячок та польова миша"!
Читать полностью…
Приветствую, друзья!
Сегодня говорю о весеннем авитаминозе — расставляю все точки над i.
🔹 Что такое авитаминоз в 21 веке?
🔹 Источники витаминов
🔹 Разница понятий «дефицит» и «авитаминоз»
🔹 Профилактика дефицита витаминов
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы. Пишите вопросы и комментарии под видео
Приветствую, друзья!
Сегодня у нас тема: «Головокружение». Поговорим о состоянии, которое испытывает каждый 5 человек на нашей планете.
🔹 Что это такое?
🔹 Сопровождающие симптомы
🔹 Причины головокружения
🔹 Рекомендации, как помочь себе самостоятельно избавиться от головокружения
🔹 Лечение препаратами
🔹 Когда нужно к врачу?
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы. Оставляйте свои вопросы и комментарии под видео!
https://youtu.be/05WKISaRYnY
Сказка перед сном! Дети ждут...
Приветствую, друзья!
Поговорим сегодня о такой проблеме, с которой точно каждый сталкивался — о сухости во рту. А именно:
▪️ Почему она возникает?
▪️ Какие функции выполняет слюна?
▪️ Симптомы дефицита слюны
▪️ Осложнения, которые сопровождают сухость во рту
▪️ 8 рекомендаций, как избавиться от сухости во рту
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы. Пишите вопросы и комментарии под видео!
Приветствую, друзья!
У каждого из нас эпизодически болит голова. Причин боли может быть много, но чаще всего это состояние называется головная боль напряжения, которая занимает второе место в списке самых распространенных болезней. Поэтому я решил сегодня подробно вам об этом рассказать!
🔹 Что такое головная боль напряжения?
🔹 Причины и провоцирующие факторы
🔹 Чем она отличается от мигрени?
🔹 Когда непременно следует обратиться к врачу?
🔹 Методы лечения и рекомендации по профилактике
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы и берегите себя!
Встреча-интервью с экспертом ЮНИСЕФ доктором Екатериной Булавиновой.
Обсуждали здоровье ментальное и физическое, детское и взрослое, городское и сельское; сравнивали, вспоминали, строили планы...
Здоровье во время войны. Часть 1
https://youtu.be/aJZttEBRAhk Проведіть із дітьми 7 хвилин. Розкажіть їм про добро. Підтримайте наш проект.
Казку «Павучок і Ведмідь» написала Тамара Лисенко. Тамара Іванівна родом з Полтавщини, 32 роки пропрацювала в дитсадку села Оболонь. Вона обожнювала дітей та залишила неймовірний творчий спадок. І ми радо ділимося з вами її казкою! Мелодика слова авторки та яскраві малюнки, які створила родина Феофанових занурюють нас у неймовірний світ фантазії.
Друзі! Саме час подивитись та послухати нашу нову казку!
Краплинка - Галина Британ
Приветствую, друзья!
Сегодня говорю об омеге-3, а конкретно — о последних медицинских исследованиях и доказанных фактах влияния жирных кислот на организм человека, а именно на:
▪️ Сердечно-сосудистую систему
▪️ Состояние кожи
▪️ Психику человека
▪️ Лечение остеоартрита
▪️ Процесс похудения
▪️ Состояние печени
▪️ Беременность и лактацию
▪️ Старение
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Обязательно пишите свои комментарии под видео — в следующем видео я запишу конкретные ответы на ваши вопросы!
Приветствую, друзья!
Сегодня поговорим о метаболизме.
🔹 Что такое метаболизм?
🔹 От чего зависит скорость обмена веществ?
🔹 Из каких процессов состоит метаболизм?
🔹 Можем ли мы влиять на свой обмен веществ?
🔹 Что такое метаболический синдром?
🔹 Как ускорить метаболизм и зачем это нужно?
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте, пожалуйста, правильные выводы. Не забывайте писать свои вопросы и комментарии под видео!
https://youtu.be/MyvUObHNsWI Ребята! Самое время на ночь послушать с детками сказочку от дедушки Жени...
Читать полностью…
Приветствую, друзья!
Сегодня поговорим о гайморите — как он возникает и что при этом делать.
🔹 Что такое гайморит?
🔹 Какие функции выполняют синусы?
🔹 Типичные признаки гайморита
🔹 Профилактика и лечение синуситов
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы! Пишите свои комментарии под видео.
Приветствую, друзья!
Сегодня поговорим о гигиене ушей: зачем и от чего их надо чистить? А также разберем болезненную для многих отоларингологов тему — ушные палочки.
🔸 Что такое ушная сера и для чего она нужна?
🔸 Можно ли использовать специальные свечи для ушей?
🔸 Рекомендации для людей с избыточным выделением ушной серы
🔸 Как наушники влияют на закупорку наружного слухового прохода?
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Надеюсь, вы меня УСЛЫШИТЕ и сделаете правильные выводы! Пишите свои комментарии!
Приветствую, друзья!
Мне поступило огромное количество запросов по поводу полезностей для кормящих мам, поэтому сегодня наш эфир посвящен теме грудного вскармливания.
🔹 7 главных преимуществ грудного вскармливания
🔹 Стимуляция лактации
🔹 Уход за сосками
🔹 Сбор и хранение молока
🔹 Тест-полоски для определения алкоголя в грудном молоке
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Радостного и легкого вам кормления. Пишите свои вопросы, впечатления, комментарии!
Приветствую, друзья!
Вы знали, что по данным ВОЗ минимум половина людей старше 65 лет имеют проблемы с суставами? Но из личного опыта могу сказать, что практически НЕ встречаю людей 65+, у которых этих проблем нет. Поэтому сегодня у нас тема: «Суставы»
🔹 Что такое остеоартрит?
🔹 Какие факторы приводят к изнашиванию суставов?
🔹 Симптомы остеоартрита
🔹 8 рекомендаций от доктора Комаровского
Переходите на мой YouTube-канал и смотрите:
👉 Смотреть видео
Делайте правильные выводы. Не допускайте полумер и не ищите легких решений. А также не забывайте писать свои комментарии!