⚠️ از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره⁉️
چی بخوریم خوب بشه⁉️
👈مو👉
🔻ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
🔻خشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
👈چشم👉
🔻سیاهی و پفآلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
🔻قرمزی مداوم مویرگهای چشم: کمبود ویتامین C
🔻نزدیکبینی: کمبود ویتامین D
🔻پوستهریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
👈مغز و اعصاب👉
🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
🔻زوال عقل: کمبود ویتامینهای B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
🔻زودرنجی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و B6
🔻بیخوابی: کمبود ویتامینهای B3، B5، B6 و D
🔻سرگیجه: کمبود ویتامینهای B2 و B6
👈دهان و دندان👉
🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔻به هم چسبیدن دندانها: کمبود ویتامین D و K
🔻گلودرد: کمبود ویتامینهای B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
🔻التهاب زبان: کمبود ویتامینهای B2، B3 و اسیدفولیک
🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی
👈پوست👉
🔻جوشهای پشت بازو: کمبود ویتامین A
🔻پوستهریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامینهای A و E
🔻خونریزی بیعلت از بینی: کمبود ویتامین C
🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
🔻التهاب پوست: کمبود ویتامینهای B2، B3 و بیوتین
👈ناخن👉
🔻قاشقی شدن ناخنها: کمبود ویتامین B12 و آهن
🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
🔻پوستهریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
🔻شکنندگی ناخنها: کمبود کلسیم و منیزیم
🔻چندشاخهشدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
👈عضلات و مفاصل👉
🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامینهای B1، B2 و B6
🔻انقباض ناگهانی ماهیچهها: کمبود ویتامینهای B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامینهای B1، B6 و پروتئین
🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامینهای B5 وB12
🔴کدام ویتامینها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشتها، لبنیات و تخممرغ
✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجهفرنگی
✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخممرغ، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشده
✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
✔️منابع روی: انواع گوشتها، حبوبات و غلات
✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانههای خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
✔️منابع اسیدفولیک: سبزیهای برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوسدار و حبوبات
✔️منابع بیوتین: تخممرغ، بادام، غلات سبوسدار، اسفناج، قارچ، شیر
🖥 @Dr_SalamatX
🔥 روش تهیه آبگوشت بازسازی غضروف برای بیماران مفاصل و پوکی استخوان🤤
⬇️ یک استکان نخود را شب تا صبح در آب جوش بخیسانید. روز بعد آب آن را بریزید و با گوشت ماهیچه گوسفند جوان، کمی نمک، یک عدد پیاز کوچک و یک عدد سیر به همراه 200 گرم کلم سنگ (قنبید) که به صورت نگینی خرد شده روی حرارت ملایم بگذارید تا به مدت 4 تا 6 ساعت اجزایش به طور کامل پخته و نرم شود.سپس محتویات آبگوشت را بکوبید و با نان سنگک برشته آن را میل کنید, لازم است به جای زردچوبه اززعفران استفاده شود.
⬇️ دو ساعت بعد از صرف این آبگوشت لازم است، برای گرفتن نتیجه بهتر، یک مشت کشمش سبز آفتابی یا دویست گرم انگور بیدانه پوست نازک و شیرین میل شود. این آبگوشت برای التیام درد کمر و زانو و استحکام بخشی به استخوان مفاصل و کاهش ورم در دیافراگم و احشاء تأثیر بی بدیلی دارد.
📌اگر بیماران مبتلا، یک تا دو سال هفته ای 2 نوبت از این آبگوشت مصرف کنند استخوانها و غضروف های آنها به خوبی بازسازی می شود💯
🖥 @Dr_SalamatX
. 👇👌توجه 👇👇 توجه 👌👇
🔹 ❤️❤️ 🔹
❤️ #بزرگترین_حراجی_سال ⭕️
😀#جشنواره_تخفیفاتی_تابستانه فقط و فقط تا اخر هفته
❌#فروش_استثنایی با 50% #تخفیف_ویژه💯
🔹خرید لوازم خانگی با کمتر از 9 ملیون
🔹تخفیفات باورنکردنی و #اشانتیون های ارزنده
✅ارسال فوری و رایگان+ پرداخت و تسویه درب منزل + گارانتی معتبر شرکتی💡
#کولرگازی #انواع_یخچال #لباسشویی #ظرفشویی #جاروبرقی و #جهیزیه_کامل...
📲 +989171969663
📲 +989172212147
👍اطلاع از قیمت ها و دیدن محصولات موجود👇👇
❤️/channel/+AqO-zhCyWGw1MDA8
[بدون واسطه با ارزانترین قیمت خرید کنید]
کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو
🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو
برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:
🔗 B2n.ir/e86964
M²²
🔥 کاهش وزن فوری با سرکه سیب🍎
🔥 چربی سوزی کل بدن
🔥 کاهش دور کمر
🔥 مقابله با چربی موجود درخون
🔥 سلامت رودها
مصرف دو یا سه قاشق سوپخوری سرکه سیب در روز = کاهش وزن دو الی چهار کیلو در ماه تضمینی💯
🍟 سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود 💀
⚠️ کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس 2️⃣ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند 2️⃣ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند❗️
🖥 @Dr_SalamatX
باطن من چه شکلیه ‼️
شکل آدمه یا حیوان؟
#کلیپ #استاد_شجاعی
@ostad_shojae | montazer.ir
💎 درود بیکران خدمت شما سروران گرامی،
من یک جوان ایرانی هستم که به دلیل نبود کار این ایده به ذهنم رسید که یک چنل خبر تلگرامی افتتاح کنم، از این رو شدیدا به حمایت های شما عزیزان نیازمندم.
خوشحال میشم لطف کنید و در چنل من عضو بشید، تضمین میدم نهایت کوشش را به کار گیرم تا شما عزیزان بیخبر نمانید، سپاس🙏عضویت👇
@khabar_ata. @khabar_ata
این راهکار برای از بین بردن چربی های اضافی بدن معجزه میکنه🤘😍
🔴بدون ورزش و رژیم و عمل های جراحی خطرناک ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو
برای دریافت این چربی سوزگیاهی روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇
https://landing.saamim.com/3SWRT
https://landing.saamim.com/3SWRT
💥دیگه نگران نرخ تَوَرُم و درآمد نباش.
💸از همین حالا درآمد دلاری داشته باش.
💰اینجا سرمایهات رو چندبرابر کن💯
📊سیگنال تضمینی معاملات ارز دیجیتال:
👇
/channel/+DDEYC3wBhqNjNTBk
مانا کریپتو 🔗حلقه ای از زنجیره باش
@ManaCryptoReal
🍎 سرکه سیب بخورید تا عفونت ادرار نگیرید ❕👌
💯 برای کاهش عفونت و سوزش ادرار، 2️⃣ تا 3️⃣ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان بزرگ آب مخلوط کرده و میل کنید✨
🖥 @Dr_SalamatX
🔻 آفر ویژه تورهای خارجی سلام پرواز 🔻
〰️ اتفاقات خوب با سلام آغاز میشود 〰️
✈️تور استانبول 👈 12،990،000 تومان
✈️تور آنتالیا (هتل5ستاره یوآل) 👈 33،290،000 تومان
✈️تور بدروم 👈 31،990،000 تومان
✈️تور کوشآداسی 👈 26،990،000 تومان
✈️تور ارمنستان 👈 12،490،000 تومان
✈️تور دبی 👈 15،000،000 تومان
✈️تور تفلیس+باتومی 👈 23،500،000 تومان
✈️تور قطر 👈 25،000،000 تومان
✈️تور پاتایا 👈 41،990،000 تومان
✈️تور پوکت 👈 53،990،000 تومان
✈️تور هند 👈 35،990،000 تومان
✈️تور مالزی 👈 46،990،000 تومان
✈️تور سوچی 👈 57،000،000 تومان
✈️تور مالدیو 👈 58،000،000 تومان
✈️تور روسیه (6شب با پرواز نوردویند) 👈 58،000،000 تومان
🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر👇🏻
☎️ Tel: 02122224444
📲 Telegram: @salamparvaztour
🌐 Site: salamparvaz.com
🔘 Instagram: salamparvaz
#تورخارجی #تورداخلی #تورلحظه_آخری #تورآفری #سلام_پرواز
🧅 پیاز برش خورده پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست⬇️
⚠️ هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند❗️
پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند❗️
پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم، روده و معده میشود❗️
🖥 @Dr_SalamatX
🔍 تحقیقات نشان داده است که دانه به براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است به دانه را داخل اب گرم بریزید و وقتی حالت ژله ای به دست آمد نوش جان کنید🔥
🖥 @Dr_SalamatX
در کانال میوهپدیا،
/channel/MivePediaa
🍇 هر هفته با یک میوه یا گیاه خوراکی خاص و جذاب به طور کامل آشنا شوید.
و
🍇 هر روز مطالب جدیدی در مورد میوهها و گیاهان یاد بگیرید.
هدف ما ایجاد یک دانشنامهی تخصصی و جامع دربارهی میوهها و گیاهان خوراکی به زبان فارسی است.
به جامعهی دوستداران میوهها بپیوندید.
🫐 @MivePediaa
🔥 نخود، برای تقویت جنسی🔞
⬅️ بیست عدد نخود را بمدت یک شبانه روز در نصف لیوان آب در محیط خنک مانند یخچال بخیسانید و سپس نخودها را بصورت خام میل نموده و سپس آب خیسانده را با کمی عسل میل کنید در تقویت جنسی بی نظیر است و سبب افزایش میل جنسی و نعوظ می گردد.
⚠️ افرادیکه مشکلات معده و گوارشی دارند مصرف نکنند⚠️
🖥 @Dr_SalamatX
‼️ مهاجرت خانوادگی به کانادا و استرالیا ممکن شد!
🔹 @adabvisa
✅️ بدون نیاز به مدرک زبان
✅️ بدون نیاز به معدل بالا
✅️ دریافت پذیرش در کمتر از ۳ ماه
✅️ بورسیه ۳۲ هزار دلاری
❗️ فرم مشاوره رایگان مهاجرت 👇z²²
https://survey.porsline.ir/s/HivFUHVJ
🥵 برای رفع عطش شربت خاکشیر و تخم شربتی بخورید✨
👍 خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود و درمان جوش های صورت است و کبد را تمیز میکند.خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند✔️
🖥 @Dr_SalamatX
✅آفرهای ویژه تورهاے داخلے و خارجے 🛎
💯با تضمین انجام تعهدات در قرارداد رسمی🌼
✈️تورکامل(پرواز+هتل+صبحانه+ترانسفر..)
✈️تور۳روزه کیش👈۴،۷۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۵روزه کیش👈۵،۳۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۴روزه استانبول👈۱۳،۲۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۷روزه آنتالیا👈 ۱۵،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️۷روزه آنتالیا(۵*آل)👈 ۳۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
🚌تورزمینی وان👈 ۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۴روزه دبی👈۱۳،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۴روزه تفلیس👈۱۲،۱۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۷روزه روسیه👈 ۵۷،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۷روزه قزاقستان👈۶۶،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ۴روزه ارمنستان👈۳۷،۹۹۰،۰۰۰تومان
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🌺و دهها تور ویژه با نرخ های استثنایی👇
🆔 @qasrtravelll
✈️آژانس مسافرتی قصرمرواریدآریا✈️
دوره زن جذاب و کاریزماتیک از دکتر پریسا نصری رایگان شد...♥️
اگه میخوای پیش پارتنرت جذاب و دوست داشتنی باشی این دوره رو از دست نده❌
تو ۵ قدم اوج جذابیت رو یاد میگیری🔥
⚠️ظرفیت رایگان دوره فقط برای ۳۰۰ نفر هست و بعد از تکمیل ظرفیت لینک منقضی میشه پس زود جوین شین و لذت ببرید
👈 لینک کانال:
@parisanasri
@parisanasri
💊 برای هر بیماری، چه باید بخوریم⁉️
☺️ دلپیچه : دم کرده زیره
✔️ بیخوابی : موز،گیلاس
☺️ پوکی استخوان و درد استخوان: سنجد+ماست
✔️ سردرد : فلفل قرمز، شربت آبلیمو
☺️ کبد چرب : زرشک، شاتوت، آب انار
🖥 @Dr_SalamatX
🔥 نسخه ی لاغری در طب سنتی⬇️
☺️ یک لیوان آب ولرم
☺️ 2قاشق گلاب
☺️ 2قاشق خاکشیر
☺️ 1قاشق آب لیموی تازه
🔖 صبح ناشتا به مدت یکماه مصرف شود و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید🔥
🖥 @Dr_SalamatX
🔴 قوی ترین محصول افزایش دائمی طول و قطر مخصوص آقایان
محصول اورجینال هاندلگاردن روسیه
• ۳ تا ۶ سانتیمتر افزایش دائمی طول آلت تناسلی
• افزایش قطر و کلفتی
• افزایش کیفیت نعوظ و سفتی
• افزایش زمان انزال
مورد تأیید FDA امریکا با ضمانت کامل👌
جهت خرید محصول اورجینال و مشاوره #رایگان ، عدد 5 را به 10009978 پیامک کنید
یا فرم زیر را پر کنید
👇👇👇👇👇🌱
https://digiform.ir/w69daba05
⬅️ پخش عمده کاغذ a4
🎁 کد تخفیف %10 اولین خرید 001
📕 انواع ( دفتر ) ■ ( لوازم التحریر )
🚀 ارسال سریع به سراسر کشور
✈️ جهت مشاهده اجناس و قیمت ها به کانال ما بپیوندید
👇 😌👇 😍 👇 📢
/channel/+rE7D9NJgXyEwMDk0
/channel/+rE7D9NJgXyEwMDk0
⚠️ جلوگیری حتمی از سکته با طب سنتی ✨
میدانید بیشترین تعداد سکته، مربوط به اول صبح است!
چرا؟ این همان رازی است که به مردم گفته نشده!
وقتی فردی شام پرچربی بخورد،
حدود 8 ساعت بعد (یعنی نزدیک اذان صبح) شیرابه غذا از معده وارد رودهها شده و چربی زیادی جذب خون میشود.
به این ترتیب ویسکوزیته (چسبندگی) و غلظت خون بالا میرود.
اول صبح
بدن در خواب بوده و ضربان قلب و فشار خون در پایینترین حدّ خود است
پاها که دورترین نقطه به قلب هستند، با قلب در یک سطح افقی قرار دارند
پاها که سردترین نقطه بدن هستند، اغلب از پتو بیرون بوده و سردتر میشوند
به همه اینها، افزایش چربی و غلظت خون را هم بیفزایید تا پازل لخته شدن خون در انتهای پاها تکمیل گردد.
چنین فردی، وقتی صبح برای نماز یا دستشویی بیدار میشود، چندتا پله را بالا میرود یا برای خرید نان تا سرکوچه میرود؛
بدنش گرم شده و ضربان قلب بالا میرود، فشار خون بیشتر شده و لخته از پاها کنده شده و وارد جریان خون میگردد.
وقتی فرد حرکت میکند یا سر به سجده میگذارد، لخته وارد مغزش شده و رگی را مسدود میکند
بدنبال آن فرد سکته مغزی میکند! بعد میگویند خوش بحالش! موقع نمازمرد! خدایش بیامرزد!
اگر هم زنده بماند، بخشی از بدنش از کار میافتد. بستگی دارد کدام رگ و چقدر آسیب دیده باشد.
اگر لخته وارد کبد شود، کبد می تواند خود را بازیابی کند!
اگر لخته وارد کلیه شود، کلیه بعدی هنوز کار میکند و شما به زودی متوجه اختلال کلیه نمیشوید
اگر لخته در پاها بماند، واریس ایجاد میکند
اگر لخته وارد قلب یا مغز شود، سکته خواهید کرد ...
پیشگیری:
1) انسان به چهل سالگي رسيد، نبايد شبها غذاي چرب بخورد که تا صبح سکته او را تهديد ميکند.
2) اگر هم میهمانی بودید، کم بخورید!
3) حتماً بعد غذا، کمی سرکه یا آبلیموی طبیعی بخورید
4) قبل خواب چند لیوان آب بخورید (که سیراب شوید بهحدی که برای دستشویی رفتن بیدار شوید) تا خونتان غلیظ نشود. چون غذاهای چرب، آب بدن را میکشند!
5) درفصل سرما پاهای خود را با پوشیدن جوراب گرم نگهدارید. کرسی بسیار مفید بوده و یکی از دلایل طول عمر و سکته نکردن قدیمی ها است.
درمان:
- درمان سکته بسیار مشکل است و اغلب اگر فوت نکنند، فلج خواهند شد که عمدتاً غیرقابل برگشت است. زیرا ضایعه مغز و اعصاب قابل ترمیم نیست!
- در کشورهای غربی آمپولی از ترکیبات بزاق زالو که سریعاً لختهها را حل و برطرف میکند، در 3 ساعت اول به بیمار تزریق میشود.
- اگرچه این آمپول در کشور ما یافت نمیشود، اما بهتر از آن، زالودرمانی در ساعات اول سکته است.
اگر چند عدد زالو در شقیقه و پشت گوش انداخته شود، نیم ساعت بعد بیمار سرپا شده و بهبود مییابد. معجزه ای که بارها امتحان شده و جواب گرفتهایم.
- تأکید میکنم اینکار باید هرچه زودتر انجام شود؛ نه اینکه یکسال بعد، از همه جا ناامید و مستأصل، برای زالودرمانی ببرید که کمترین نتیجه را خواهید گرفت. زیرا مغز دیگر تخریب شده !
چه کسانی در خطرند؟
- کسانی که چربی شان بالا است
- یا غلظت خون دارند
- یا نمک زیاد مصرف میکنند
- کسانی که گرفتگی عروق دارند
- یا فشار خونشان بالاست
- کسانی که پاهای سردی دارند
- یا سابقه سکته در خانواده دارند
- کسانی که سن بالایی دارند. البته امروزه سن سکته به ده سالگی هم رسیده!
پس قبل از اینکه سکته کنید و کارتان به دست ورثه و بیمارستان و سرخانه بکشد،
1) پیشگیرانه زالودرمانی کنید تا گرفتگی های احتمالی در قلب یا مغزتان رفع شود
2) حجامت کنید که در رفع غلظت خون بسیار مؤثر است
3) بعد هر وعده غذا، کمی سرکه طبیعی در یک لیوان آب بنوشید
4) در خوراک خود، بخصوص وعده شام دقت کنید.
برای آنان که دوست شان دارید ارسال کنید.
🖥 @Dr_SalamatX
👍 بهترین ظرف که هم کم خونی بدن راجبران کرده وهم موجب میکروب زدائی از غذامیشودظرف سنگ و مسی میباشد✨
📌 حتما آب را در لیوان مسی و غذا را در بشقاب مسی میل نمایید
🖥 @Dr_SalamatX
دردسر عجیب عروس خانم در شب عروسیش 😱
نزدیک بود لکه های پوستش کار دستش بده 😢
توام اگه صورتت لک داره و مجبوری با کرم پودر مخفی شون کنی🤦🏻♀️
اگه زیبایی صورتت بخاطر لک های پوستت کم شده😔
فقط کافیه از این پک گیاهی استفاده کنی تا برای همیشه تمام لک های پوستت از بین بره😍
https://landing.saamim.com/AhyNJ
https://landing.saamim.com/AhyNJ
👆🏻قوی ترین کرم برای پیشگیری و درمان لک های صورته☀️👸
بازرگانی برنج رستان🌾🌾
با بالاترین کیفیت✅
از دل شالیزهای های مازندران🌾🌾
.طارمهاشمی .طارم محلی
.کشت دوم اعیونی .سرلاشه
.برنج دودی .برنج قهوه ای
ارسال از طریق پست✉️و باربری🚚
📞با ما از طریق تلگرامو با شماره
09111152703 «قهرمانی»
در تماس باشین
👇👇👇
/channel/+eeJhxkrRHE45Y2Zk
⚠️ این مواد غذایی را حتی یک روز بعد از تاریخ انقضا دیگر مصرف نکنید!
🔻تخم مرغ
🔻گوشت بسته بندی شده
🔻سبزی آماده
🔻جوانه ها
🔻میگو
🔻گوشت گاو
🔻توت ها
🔻پنیرهای نرم
🔻مرغ
🖥 @Dr_SalamatX
☄️ ماسک شگفت انگیز درمان جوش
❷ق.غ بلغور جو دو سر
❷ق.چ ماست
❷ق.چ عسل
❷ق.چ روغن زیتون
✔️ با هم ترکیب کرده و ۲ دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بعد از ۷ دقیقه بشوئید.
👈 دو بار در هفته
🖥 @Dr_SalamatX