دكتر آذرتاش

15 Apr 2025 13:11

‍ ‍ 🌺‍ با آگاهی قدم بردار و آینده ت رو بساز👌

✅کارگاه مشاوره پیش از ازدواج

📌حضوری
و
آنلاین

تاریخ شروع : ۲ اردیبهشت
و
۲۲ اردیبهشت

✅تعداد جلسات دوره : ۵ جلسه

♻️برای ثبت نام پیام دهید.
@vahedi443 آیدی

@Drazartash

دكتر آذرتاش

15 Apr 2025 13:11

🌺در رابطه عاطفی سالم، طرفین فردیت دیگری را به رسمیت می شناسند، علایق و نیازهای یکدیگر را می پذیرند و آن ها را نادیده نمی گیرند.

🌀♻️اشکال کار از جایی آغاز می شود که شما توانایی کنار آمدن با تفاوت های طرف مقابل تان را ندارید و بنابراین سعی می کنید که او را شکل خودتان کنید، تغییر دهید و کنترل یا محدودش کنید.

🌀♻️ارتباط عاطفی طولانی مدت، نیازمند «سازگاری» و «پذیرش» ویژگی های متفاوت دیگری است. شما قرار است مدتی طولانی با فردی که کاملاً متفاوت با شماست، زندگی کنید، پس به جای جنگ برای تغییر دیگری، پذیرش تان را بالا ببرید.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

15 Apr 2025 07:50

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

☀️امروز
از زندگی
از خنده‌ے گل
از عطر بهار 🌼🍃
لذت ببر
زندگے پُر است از شادی‌هاے ڪوچڪ
آنها را دریاب👌

صبح سه‌شنبہ بخیر🌼🍃

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 18:43

🌺#موسیقی_شب

ڪسرے زاهدے

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 13:54

🌺با پورن فقط تو یک مقایسه ای!


#دکترآذرتاش_مشاورخانواده_مدرس_دانشگاه
#مدیرتیم_تخصصی_سلامت_جنسي_ازدواج_خانواده_کشور
#کانال_دکترآذرتاش

@DrAzartash

@Drazartash_seminar

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 13:53

🌺عواطف کودک خود را بپذیرید. برای مثال بگویید: «می‌دانم که می‌خواستی زمان بیشتری در خانه فلانی بمانی، به همین دلیل است که عصبانی شدی. گاهی اوقات من هم مایلم که بیشتر در خانه دوستانم بمانم. اما امروز باید برای تحویل خریدها به خانه بازگردیم.»

فِی کارلیسِل
از کتاب روانشناسی برای والدین

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 07:55

🌺آلن دوباتن میگه هیچ کس به اندازه ی کسی که با او ازدواج میکنیم نمیتواند ما را نابود کند.

💠🌀وقتی عاشق میشیم خودمون رو به کسی نزدیک میکنیم که به همه چیز ما دسترسی داره دسترسی به قلبمون به زخم های کهنه مون به داستان هامون

📌همین نزدیکی زیاد باعث میشه همون آدم بتونه بیشتر از هر کسی بهمون آسیب بزنه

💢💠آسیب همیشه از خیانت یا دعوا نمیاد.

💢💠گاهی فقط از یه سکوت طولانی به مقایسه ی ساده یا یه بی توجهی و میاد.

💢💠و چون اینا از کسی میاد که برامون خیلی مهمه هزار برابر سنگین ترن

💢💠وقتی از کسی زخم میخوریم اغلب فکر میکنیم با آدم اشتباهی وارد رابطه شدیم.

💢💠ولی واقعیت اینه که خیلی وقتها ما خودمون رو درست نمی شناسیم.

📌دوباتن میگه

💢💠ما با شور و احساس وارد رابطه میشیم اما وارد دنیایی میشیم که نیاز به آگاهی داره.

✅ازدواج فقط ادامه ی عشق نیست؛ به آینه است برای دیدن خود واقعی مون.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 18:34

✅کارگاه مشاوره پیش از ازدواج

#ويژه عموم و #متخصصين

🌀مخصوصا دختران و پسران در شرف ازدواج👰🏻🤵🏻‍♂️

💠مدرس : #فاطمه_آذرتاش عضو هیئت علمی وابسته دانشگاه آزاد واحد تهران جنوب

↩️تاریخ شروع : ۲ اردیبهشت ۱۴۰۴

✳️سه شنبه ها

❇️ساعت : ۲۰-۱۶

✅تعداد جلسات دوره : ۵ جلسه

↩️حضوری

💠با ارائه گواهی معتبر

⬅️مبلغ کل دوره:
۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان

📌برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید.

لینک واتس ا‌پ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

@vahedi443 تلگرام

@DrAzartash
@Drazartash_seminar

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 18:33

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

تنهایی، چه از نظر منطقی چه از نظر تجربی، ربطی به تنها بودن ندارد.

آنچه درباره تنهایی مهم است شمار افرادی نیست که دور و بر آدم هستند، بلکه احساسی است که فرد از رابطه اش با دیگران دارد.

[لارس اسونسن
فلسفه تنهایی]

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 12:46

🌺رفتارهایی که علتشون احتمالاً اضطرابه:

🌀برقرار کردن تماس چشمی موقع حرف زدن برات سخته

♻️کارهات رو میذاری لحظه اخر انجام بدی اخرشم از انجامشون با بهونه خستم ..طفره میری

🌀کوچیک ترین حرف و رفتار بقیه تورو ساعت ها به فکر وا میداره


♻️خیلی از کارهایی رو که دوست داری انجام نمیدی چون همش میترسی توش اشتباه کنی

🌀وارد رابطه نمیشی چون فکر میکنی اونقدری خوب و کافی نیستی که از پسش بر بیای.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 10:43

🌺#برداشت_آزاد

در مورد تصویر
هر چی به ذهنتون میرسه
لطفا کامنت کنید ..👇👇

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 07:43

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃


زندگے همیشہ یہ فرصت دیگہ بهت میده،
بهش میگن امروز ...🌸
سلام صبح بهارے تون بخیر🪴🍃

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

12 Apr 2025 18:35

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺


من بلد نیستم از عشق پشیمان بشوم
پای تو مانده ام آنقدر که ویران بشوم

منم و شهر حسودان ، منم و این همه بغض
بغلم کن که در آغوش تو پنهان بشوم

ابرم و بر تن تنهایی خود می بارم
دوست دارم که بر اندام تو باران بشوم

باش و بی رحم تر از ارتش نازی ها باش
تا در اشغال تو یک عمر لهستان بشوم

من دیوانه به امید تو عاشق شده ام
تو بلد باش مرا تا کمی آسان بشوم

من خودم را بلدم، غیر جنون راهی نیست!
کمکم کن که در آغوش تو درمان بشوم

عهد بستم که کنار تو به پایان برسم
من بلد نیستم از عشق پشیمان بشوم

علی_صفری

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

12 Apr 2025 12:50

🌺دختر ساده همیشه بازنده ست!

#دکترآذرتاش_مشاورخانواده_مدرس_دانشگاه
#مدیرتیم_تخصصی_سلامت_جنسي_ازدواج_خانواده_کشور
#کانال_دکترآذرتاش

@DrAzartash

@Drazartash_seminar

دكتر آذرتاش

12 Apr 2025 12:50

🌺پنج نشونه فردی که آدم مناسبی برای شروع رابطه سالمه!


💠بلده به حد و مرز هات احترام بذاره ، هرکدوم از ما یه سری چیزارو دوست نداریم و اذیتمون میکنه و بودن تو یه رابطه سالم این شکلیه که وقتی از حد و حدود و مرزهات باهاش حرف میزنی گوش میده و سعی میکنه رعایت کنه!


💠استقلال، ادم مستقلیه و برای گرفتن تصمیماتش متکی بر دیگران نیست و موافق استقلال تو رابطه ( فضا دادن به همدیگه) هم هست

💠بلده باهات ارتباط بگیره ، سعی میکنه تورو بفهمه! به رفتار هات خیلی دقت میکنه تا چیزایی که دوست داری رو پیدا کنه و چیزایی که دوست نداری رو انجام نده

💠تو این مدت که باهمید بیشتر از اینکه اشک تو چشمتون حلقه بزنه ، خط لبخندتون عمیق تر شده!

💠وقتی اوضاع خوب نیست ، نشنیدی بگه ( تو خراب کردی! تقصر توعه!) و دوست داره باهم درستش کنید.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

15 Apr 2025 13:11

🌺بعضی از کودکان ذاتا ممکن است منفعل باشند یا والدین حس فردیت کودکان را سرکوب کنند.

🌀🌀وقتی حس فردیت و هویت شما مجال رشد پیدا نکند، پس آنگاه طبق انتظارات دیگران عمل می‌کنید. بنابراین پیرو و دنباله‌رو رسم و رسوم دیگران می‌شوید.

🌀🌀دنباله‌روی افراطی و بیمارگونه باعث می‌شود که افکار و علایق خودتان را دنبال نکنید. پس زمانی که در روابط اجتماعی قرار می‌گیرید، احساس می‌کنید هیچ حرفی برای گفتن ندارید. این احساس انفعال باعث می‌شود که به فکر خودتان نباشید.

جفری یانگ، از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید، ترجمه حسن حمیدپور

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

15 Apr 2025 07:50

🌺چطور در برابر استرس پنهان مقاوم باشیم؟

♻️🌀«کارآمدی عاطفی» نوعی مهارت است که از ما در برابر استرس‌های پنهان محافظت می‌کند.

🌀♻️این مهارت ما را قادر می‌سازد تا با محیط پیرامون خود رابطه‌ای مسئولانه، بدون قربانی‌کردن و آسیب‌زدن به خودمان برقرار کنیم.

📌کارآمدی عاطفی نیازمند این موارد است:

🔻توانایی درک عواطفمان، به‌طوری که هنگام تجربه‌ی استرس از آن آگاه باشیم؛

🔻توانایی بیان احساساتمان به‌طور مؤثر و در نتیجه ابراز نیاز و حفظ یکپارچگی مرزهای عاطفی‌مان؛

🔻امکان تمایز قائل‌شدن بین واکنش‌های روان‌شناختی مربوط به موقعیت کنونی و واکنش‌هایی که نشان‌دهنده‌ی باقی‌مانده‌ای از گذشته هستند؛

🔻آگاهی از آن نیازهای واقعی که باید برآورده شوند، نه سرکوب آن‌ها به‌خاطر جلب پذیرش یا تأیید دیگران.


✅تعداد اندکی از ما با کارآمدی عاطفیِ کامل به بزرگ‌سالی می‌رسیم. اگر قرار است که از خودمان در برابر استرس‌های پنهانی محافظت کنیم که سلامتی را تهدید می‌کنند، باید کارآمدی عاطفی را یاد بگیریم.


📚از کتاب وقتی بدن نه می‌گوید
✍ گبور مته

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 18:43

✅کارگاه مشاوره پیش از ازدواج

#ويژه عموم و #متخصصين

🌀مخصوصا دختران و پسران در شرف ازدواج👰🏻🤵🏻‍♂️

💠مدرس : #فاطمه_آذرتاش عضو هیئت علمی وابسته دانشگاه آزاد واحد تهران جنوب

↩️تاریخ شروع : ۲ اردیبهشت ۱۴۰۴

✳️سه شنبه ها

❇️ساعت : ۲۰-۱۶

✅تعداد جلسات دوره : ۵ جلسه

↩️حضوری

💠با ارائه گواهی معتبر

⬅️مبلغ کل دوره:
۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان

📌برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید.

لینک واتس ا‌پ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

@vahedi443 تلگرام

@DrAzartash
@Drazartash_seminar

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 18:42

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

عشق فقط تحسین خوبی‌ها نیست!
بلکه تحمل نقاط ضعف هم هست.

📕 #اضطراب_موقعیت

✍🏻 #آلن_دوباتن

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 13:53

🌺چیزایی که می‌تونی در اونها تغییر ایجاد کنی :

۱. اینکه زیادی به حرف مردم اهمیت بدی

۲. غرق شدن تو گذشته یا استرسِ آینده رو داشتن

۳. حواست پرتِ هزار تا چیز بیخود باشه

۴. اینکه بعضی وقتا رعایت اخلاق رو نکنی

۵. در رفتن از زیر بار مسئولیت و جواب
ندادن

۶. اینکه یه چیزی میاد تو ذهنت، بی‌گُدار به آب بزنی

۷. الکی پرحرفی کردن و بقیه رو خسته کردن

۸. کتاب نخوندن و مغزتو تغذیه نکردن

۹. اینکه هیچ تایم آزادی برای خودت نداشته باشی

۱۰. یا خودتو خفه کنی با کار، یا کلاً ول بچرخی

۱۱. کلی کارو شروع کنی ولی نصفه ولشون
کنی

۱۲. اینکه همیشه تقصیراتو بندازی گردن شرایط و دیگران

۱۳. بیش از حد برای چیزایی که ارزشش رو ندارن، حرص بخوری

۱۴. اینکه ریتم خوابت بریزه و کل روزت بهم بریزه

و کلی چیز دیگه که اگه روشون کار کنی، حال دلت بهتر می‌شه!


─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 10:58

‍ 🌺سوال شما

من چند ساله تو تلگرام عضو کانال تون هستم یه مشکلی دارم چطور میشه از یه خیانت چتی بیام بیرون کمی دلبستگی هم به وجود آمده تو رو خدا راهنمایی بفرمائید.

دليلشم داشتن یه همسر افسرده س کسی که همش احساس پیری میکنه و با کمترین مشکلات آرزوی مرگ میکنه، بسیار ضعیف و منشا تمام مشکلات رو خدا میدونه و از خدا هم بسیار فاصله گرفته

و در طول شبانه روز فقط ورد زبانش مشکلات و غر زدن و افسرده بودن و کاش زودتر بمیرم خلاص بشم هست و این جریان چندین ساله که هست و روز بروز داره بدتر میشه و من با ۴۲ سال سن داغونم و جذب یه مرد خندان و پر انرژی شدم همین

مردی که فوت پدرش رو هم بعد از یک هفته هضم کرد ولی همسر من ۶ ماه فوت پدرش طول داد من کارمو توجیه نمیکنم و بسیار داغون و دل شکسته ام و فقط میخوام بیام بیرون

۲۰ ساله متاهلم ایشون هم متاهله و من دلبستگی پیدا کردم و ایشون هم اصلا راضی به خاتمه نیست و من از شما راهکار میخوام که تموم بشه فقط تموم بشه!

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

14 Apr 2025 07:55

🍃🌺🍃🌺🍃🌺

‌
گلدانهاے لبخند را درحیاط چهرہ بگذارید
چشم هاے عاشقتان را آب بزنید
پلڪهاے خستہ را جارو ڪنید
نان تازہ اے ازسرڪوچہ نشاط بگیرید
هرصبح، بنشینید عشق بخورید
و عشق بنوشید

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 18:33

🌺#موسیقی_شب

محسن چاوشے - نگار❤️
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 12:46

🌺جالبه هم اضطراب باعث میشه آدم نتونه کاری انجام بده هم افسردگی...

📌و ما چقدر راحت به آدما برچسب هایی مثل تنبل می زنیم و اونا رو قضاوت می کنیم...

✅بدون اینکه چیزی از دنیای درونی اونها بدونیم!

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 12:46

🌺این فکت خیلی جذابه، چون برخلاف چیزی که اکثر آدم‌ها فکر می‌کنن👇

♻️حدود 69٪ از اختلافات بین زوج‌ها، اساساً "حل‌نشدنی" هستن! این یعنی بیشتر دعواها نه‌تنها قابل حل نیستن، بلکه برمی‌گردن به تفاوت‌های اساسی مثل سبک زندگی، ارزش‌ها یا شخصیت.

✅اما زوج‌های موفق اونایی هستن که یاد گرفتن با این تفاوت‌ها زندگی کنن، نه اینکه حتماً حلش کنن.

↩️نکته طلایی: گاهی راه‌حل، حل کردن نیست… کنار اومدنه.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

13 Apr 2025 07:43

🌺خیلی وقت ها از رفتار همسرمون گله میکنیم اما حواسمون نیست که ممکنه رفتار او واکنش به رفتار خودمون باشه !

↩️به این مثالها توجه کنین

💢♻️اگه شخصی به همسرش توجه و محبت کافی ابراز نکنه باعث میشه همسرش احساس تنهایی و ناکافی بودن کنه و نسبت به زندگی مشترک بی تفاوت و بی انگیزه بشه

💢♻️اگه شخصی کنترل گر باشه باعث میشه همسرش پنهانکاری کنه و برای جلوگیری از درگیری دروغ بگه

💢♻️اگه شخصی مدام سرزنش کنه و ایراد بگیره باعث میشه اعتماد به نفس همسرش پایین بیاد و احساس ناامیدی کنه و از او فاصله عاطفی بگیره

💢♻️اگه شخصی عصبانی و پرخاشگره باعث میشه احساس ناامنی و استرس در همسرش ایجاد بشه که یا واکنش سکوت و فاصله گرفتن داره و یا بطور متقابل تهاجمی و خشن برخورد میکنه

💢♻️اگه شخصی بدبین و شکاک باشه باعث میشه همسرش احساس کنه مورد سوء ظنه و احساس نارضایتی، خستگی روحی و دوری عاطفی کنه

💢♻️اگه شخصی سخت گیر و وسواسی باشه باعث؛ احساس اضطراب و بی کفایتی و یا واکنش مقاومت و لجبازی در همسرش میشه

💢♻️‌ اگه شخصی کینه ای باشه و مدام از گذشته بگه باعث میشه همسرش احساس خستگی و ناامیدی کنه و انگیزه تلاش برای درست کردن زندگی رو از دست بده

💢♻️اگه شخصی مدام قهر کنه و طولانی مدت از همسرش فاصله بگیره باعث میشه همسرش دلسرد بشه و کم کم به نبودن او عادت کنه و زندگی خودشو بدون حضور همسرش برنامه ریزی کنه.

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

12 Apr 2025 18:35

🌺دوره جامع صفر تا صد زوج‌درمانی

#آنلاین
#آفلاین

👩🏻‍🏫مدرس : خانم دکتر فاطمه آذرتاش
مدرس دانشگاه و کارگاه های تخصصی کشوری
مدرس مهارت های روابط زوجین
مدیر تیم تخصصی سلامت جنسی ازدواج کشور
پروانه نظام روانشناسی ۷۵۶۷

🟢محتواجامع و کاربردی: آموزش صفر تا صد زوج‌درمانی، از مبانی تا تکنیک‌های پیشرفته

🔴مدرک معتبر: ارائه گواهی رسمی و قابل ترجمه از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری .

💻امکان شرکت به صورت آنلاین و یا آفلاین.

❇️پشتیبانی کامل: ارسال فایل‌های صوتی و ویدئویی جلسات، رفع اشکال، ارائه پاورپوینت و معرفی منابع به‌روز.

❇️تعامل فعال: امکان مشارکت صوتی، تصویری و نوشتاری در طول دوره.
💰شرایط پرداخت آسان: امکان پرداخت اقساطی.


✅شروع ۲۲ اردیبهشت1404

🟨🟦حالا برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید !**

لینک واتس ا‌پ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1

@vahedi443 تلگرام

@DrAzartash
@Drazartash_seminar

دكتر آذرتاش

12 Apr 2025 18:35

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

برای ساختن فرزندان
باید نخست خویش را بسازی
در غیر این صورت
فرزندان را برای نیازهای حیوانی
فرار از تنهایی
یا پر کردن چاله های وجودت پدید آورده ایی.

[وقتی نیچه گریست | اروین یالوم]

─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

دكتر آذرتاش

12 Apr 2025 12:50

🌺توانایی آرام ماندن...

↩️توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.

↩️ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد.

↩️بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد...

آلن دوباتن

@DrAzartash

دكتر آذرتاش

12 Apr 2025 07:57

🌺چرا همیشه با کسایی وارد رابطه میشم که میدونم آخرش قلبمو میشکنن

💢یه آدم جدید میاد تو زندگیت اولش همه چی خوبه حتی هیجان انگیزه

💢ولی کم کم سرد میشه بی محلی میکنه گیجت میکنه و با این که حالت رو بد میکنه بازم نمیتونی دل بکنی

💢از بیرون که نگاه کنی عجیبه اما وقتی پای احساس وسطه انگار یه نیروی عجیب می کشدت سمتش.

💢نه چون خوبه نه چون خوشحالت میکنه چون یه جوری آشناست.

💢طبق تحقیق دانشگاه کلمبیا ما جذب آدمایی میشیم که احساسات آشنای کودکی رو زنده میکنن.

💢یعنی اگه بچگی محبت مشروط دیدی یا نادیده گرفته شدی ذهنت دنبال همون حس میگرده نه از روی علاقه از روی عادت

💢چون ذهن تو دنبال ترمیم به زخم قدیمی هستش زخمی که با بی محبتی بی ثباتی یا رد شدن برداشته و هر بار که یه آدم مشابه وارد میشه

💢ذهنت میگه اگه این یکی دوستم داشته باشه یعنی من بالاخره کافی ...بودم

💢ولی نه عزیزم این فقط یه چرخه ست. داری همون درد رو با فرمهای جدید تکرار میکنی

✅راه نجات کجاست؟

✅وقتی یه نفر جذبت میکنه از خودت بپرس پیش این آدم حس امنیت دارم؟

✅یا دائم باید بجنگم که بمونه؟

↩️اگه دومی بود اون عشق نیست

↩️اون زخمیه که هنوز خوب نشده

✅آدمی که حالت رو بد میکنه

↩️هیچ وقت قرار نیست حالت رو خوب کنه

↩️تو فقط داری باهاش زخمهایی که خوردی رو مرور میکنی


https://www.researchgate.net/publication/227535319_Attachment_styles_and_interpersonal_approach_and_avoidance_goals_in_everyday_couple_interactions


─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄