52
Мы начали совместную практику по классическим техникам ХС. В процессе внесли рабочие техники других практикующих групп и продолжаем вести работу.
Куб Неккера и черный круг. Кому нужно в личку скину, для печати из формата JPEG
Читать полностью…
Это самая лучшая медитация, что я находил в свое время, пользуюсь ей и по сей день. Рекомендую выполнять медитацию в утренние или дневные часы, не рекомендую пока выполнять перед сном, так как в процессе медитации прорабатывается энергетический канал, и энергии столько, что станет трудно уснуть.
3️⃣ СТАЛКИНГ. ВНИМАТЕЛЬНАЯ ПРОГУЛКА.
Каждый день гуляем по 15-20 минут (на работу, с работы, просто прогулка) идем со скоростью в три или четыре раза медленнее чем обычно. При этом держим сконцентрированное внимание на здесь и сейчас.
Ваша концентрация: Я иду; Я чувствую движение мышц при ходьбе; Я смотрю и вижу во круг (фиксируете внимание на людях мимо проходящих, в чем одеты, пол, как идут !!! не касаемся разговоров людей – нам это не нужно!!! на домах: цвет размер, этажность, крыша; на перекрестках, машины: цвет, чистая или грязная; светофор, какой цвет горит, когда цвет поменялся как началась на перекрестке суета; на птиц мимо летящих; на уличных животных)
🔤В процессе ходьбы делаем три спонтанные остановки, в любое удобное время. Во время остановки переводим взгляд перед собой (вертикальный угол зрения: от стоп ног до горизонта; горизонтальный угол зрения: максимум в периферию) Застываем и все внимание концентрируем на внутренних ощущениях – сканируем.
К примеру: присутствие кого-то рядом, чей-то взгляд на себе, ощущение левитации, чувство движения, покачивания и любые другие вплоть до экстрасенсорики.
Задача: держать фокус на происходящем здесь и сейчас. Если появляются свои мысли – одергиваем себя, убираем их из головы. При остановке зафиксировать и исследовать себя на внутренние чувства, экстрасенсорику и т.д. Отточить навык по максимуму. Это пригодится и в реале и во сне для фиксации багов.
Цель: научится концентрировать внимание на здесь и сейчас и развить возможность переключаться на чувства и сканирование себя.
Отчет: #отчет_сталкинг далее описываете любые новые проявления вашей концентрации в моменте прогулки и остановки.
Пример: Оказывается на моем привычном пути следования шесть цветочных клумб и в них красивые цветы, на лавочке у подъезда постоянно сидит одна и та же женщина, крыши домов разного цвета, светофоры переключаются не равномерно, ближе к концу автобусной остановки стоят самые беспокойные люди и т.д. Все, что покажется новым и ранее не замеченным (описываем кратко) + В спонтанной остановке почувствовал тянущий луч к человеку которым шел впереди меня, возникло ощущение теплой тени, как будто кто-то смотрит на меня, сделал самопроизвольный жест и за мной повторила этот жест девушка шедшая на встречу и т.д.
❗️Отчеты по практическим занятиям отправляют только участники приватной группы ❗️
3️⃣2️⃣
Рекомендую послушать /channel/tati_spit
Ответы на очень интересные вопросы для сновидцев.
🎙️ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОСЛУШАТЬ ДОЛГИЕ ПОДКАСТЫ В ДОРОГЕ ИЛИ ПЕРЕД СНОМ
Аудио файл длится целых 3 часа 🙈, можно смело слушать на скорости х1,5 или х2
1:16 - Вопросы от практиков. Знакомство.
2:40 - С чего начинать контактные сновидения (КС)?
4:33 - Освоение внимания и другие практики, которые могут помочь.
8:45 - Контактные сновидения
10:33 - Варианты контактных сновидений
23:32 - Исследование локаций
25:32 - Групповые практики
31:07 - Зачем создавать иллюзии?
33:19 - Как общаются практики внутри опыта?
38:12 - Чем КС помогает в реальности?
41:40 - Анализ сновидений
48:14 - Вторжение в сон
53:50 - Проблемы практиков
55:43 - Спонтанный опыт
58:34 - Характеристики вторжения в сон
1:04:02 - Вынос информации
1:10:15 - Как запоминать сны?
1:17:59 - Этапы верификации
1:39:40 - Уровневые сны
1:50:41- Лимб
1:53:13 - Мозг подгружает истории?
2:02:40- Растождествление
2:04:06 - Отличие индивидуальной и групповой практики
2:05:32 - Построение группы
2:11:00 - Интерфейс видения
2:18:41 - Трансцендентный опыт через «умирание» внутри сновидения.
2:22:40 - Сюжеты, кейсы практиков
2:26:44 - "Костыли", которые могут помочь.
2:34:49 - Этика для практиков КС
2:43:45 - Визуальные баги, дереализация
2:51:18 - Падение в темноту, пример работы с вакуумным пространством
3:00:14 - Растождествление по уровням сновидения
3:02:05 - Кодирование
🔝подписаться на канал
Материалы канала открыты для скачиваний и пересылок, просьба, сохранять авторство.
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений" часть 6.
Читать полностью…
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений" часть 4.
Читать полностью…
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений" часть 2.
Читать полностью…
3️⃣1️⃣ Рекомендую к просмотру серию вебинаров.
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений"
Группа автора ВКонтакте (https://vk.com/dreamerbook)
➖Это полное описание техники "Молниеносных снов" - рекомендую прослушать полностью и только после приступать к самой технике.
Читать полностью…
2️⃣9️⃣ ЭТАП 4 групповой практики
9 ЯНВАРЯ 2023 - 23 ФЕВРАЛЯ 2023
Приступаем к четвертому этапу практики. Изучаем и входим в поток с новой техникой ⚡️МОЛНИЕНОСНЫЕ СНЫ⚡️
Уделяем все внимание и осваиваем эту технику + читаем или слушаемвсе книги по ◀️Трансерфинг реальности В. Зеланда ▶️ пункт 1️⃣в канале /channel/Dream_Hackers_Group_Alpha/24
🔤🔤🔤 Следующий этап будет плотно связан с энергией намерения и целевыми слайдами 🔤🔤🔤
1️⃣Продолжаем головой спать на север или восток.
2️⃣Запоминание снов – что бы лучше запоминать сны их содержимое, делаем правильные техники – описал в канале под пунктом 1️⃣🔣2️⃣
3️⃣Продолжаем утром пить ромашку.
4️⃣Продолжаем выполнять утреннюю гимнастика для увеличения энергетического потенциала – можно заменить на цигун. (видео есть в канале под пунктом 1️⃣1️⃣)
5️⃣Дневник сновидений продолжаем заполнять – УЧИТЫВАЯ ВСЕ КОРРЕКТИРОВКИ В ПУНКТЕ 2️⃣5️⃣
6️⃣Продолжаем выполнять медитацию по работе с энергетическими центрами (чакры) в канале под цифрой 2️⃣. Выполняется в любое удобное время, но при возможности выполнять утром. Что бы дробится первых результатов, потребуется 5-10 дней ежедневной практики.
Пример: туннельное и периферийное зрение
Читать полностью…
2️⃣6️⃣ Практика "ВОЗВРАШЕНИЕ УТРАЧЕННОЙ ЭНЕРГИИ"
Пункт 7️⃣ в третьем этапе.
➖ Берем листок и записываем все события за прошедший год, где нас эмоционально разорили. Это может быть сильный скандал, сильное чувство обиды, сильные эмоциональные переживание, как отрицательные так и положительные, чувство нетерпения, гнева и так далее.
➖ Делаем список в обратном хронологическом порядке, начинаем запись с дней не давно минувших в сторону 1 января 2023 года. Рекомендую отнестись к этой практике с достойным вниманием!!!
➖ Берем событие из нашего списка, ложимся, закрываем глаза, расслабляемся и в памяти возвращаемся в него. Наблюдаем происходящие со стороны (ВНИМАНИЕ 🔤🔤🔤 МЫ НЕ УЧАСТВУЕМ В СОБЫТИИ) А ИЩЕМ В НЕМ УТРАЧЕННУЮ ЭНЕРГИЮ.
➖ Это может быть следы энергии в воздухе, раскиданные кристаллы, капельки огня. Вы поймете когда их увидите, и просто собираем их обратно в себя. Рекомендую тратить на событие от 5 до 10 минут.
*️⃣ Сколько вы потратите на свой список 2023 не важно – техника рабочая и очень сильная. Закончили с 2023, переходим к 2022 и т.д.
2️⃣4️⃣ ЭТАП 3 групповой практики.
Часть 1 - с 29 ноября 2023 - 26 декабря 2023.
Часть 2 – с 28 декабря 2023 - 9 января 2024 (свободная практика)
Приступаем к третьему этапу практики. Основное время уделим концентрации внимания, возвращением энергии и наблюдением снов с совсем другой стороны.
1️⃣ Продолжаем головой спать на север или восток.
2️⃣ Запоминание снов – что бы лучше запоминать сны их содержимое, делаем правильные техники – описал в канале под пунктом 1️⃣🔣2️⃣. Техника начнет работать на 3-5 день. + поправка (заметил если не пить чай и кофе и не вкушать продукты животного происхождения за 4 часа до сна - качество сна и яркость снов улучшаются, в том числе запоминаемость). Так же влияет время засыпания, идеально с 21 до 23 (ну это и так всем понятно).
3️⃣ Продолжаем утром пить ромашку.
4️⃣ Продолжаем выполнять утреннюю гимнастика для увеличения энергетического потенциала – можно заменить на цигун. (видео есть в канале под пунктом 11)
5️⃣ Дневник сновидений продолжаем заполнять – НО ВНЕСЕМ КОРРЕКТИРОВКИ❗️❗️❗️ (на что обращать внимание, как это внимание развить и прописать новые фильтры восприятия)
➖ Будет отдельный пост с практикой и пояснительной информацией (о том что поменялось)
6️⃣ Продолжаем выполнять медитацию по работе с энергетическими центрами (чакры) в канале под цифрой 2️⃣. Выполняется в любое удобное время, но при возможности выполнять утром. Что бы дробится первых результатов, потребуется 5-10 дней ежедневной практики.
7️⃣ Возвращение утраченной энергии. (Очень крутая техника на фундаменте «перепросмотра»)
8️⃣ До конца 3-го этапа всем прочитать или прослушать - Трансерфинг реальности (Вадим Зеланд) - к прочтению 1 и 2 ступень и Искусство сновидения (Карлос Кастанеда) ИНАЧЕ ДАЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ НЕ БУДЕТ❗️❗️❗️
9️⃣ Большая практика по концентрации внимания (сновиденое зрение, работа со временем, плоскость внимания, взгляд орла)
1️⃣0️⃣ Продолжаем постановку намерения выхода ОС. (по технике В. Зеланда)
➖ Участников приватной группы, прошу присылать недельные отчеты по выполнению 3 этапа ❗️❗️❗️
2️⃣2️⃣ ОТДЫХ И РАССЛАБЛЕНИЕ - подводим итоги.
➖Благодарим себя, за то что целый месяц мы тренировали. Не важно как часто и на сколько глубоко. Главное мы движемся, а не стоим на месте ❗️
➖Отдыхаем от всего, что связано с практикой, субботу, воскресенье, понедельник и вторник. Полностью отпускаем все мысли и медитации, желания намерения, изучение инфы и т.д.
➖Не оставляем из практики ни чего❗️
➖Постарайтесь полностью вернутся, ведь мы живем в этом мире. Сходите в кино, погуляйте в лесу, почитайте книжку, посмотрите фильмы. В это время у нас восстановится жизненный потенциал. Нужно вернутся к обычной жизни и радовать себя за все то, что мы делаем.
➖2️⃣7️⃣ ноября в 1️⃣4️⃣🔣1️⃣6️⃣ начинается полнолунье. Если кто носит серебро, положить на лунный свет на ночь. Так же не плохо погулять под луной.
➖2️⃣9️⃣Ноября приступаем к новым техникам и практикам: много концентрации внимания, работы со своим телом и Мер-ка-ба.
2️⃣0️⃣ Карлос Кастанеда - ИЗБРАННОЕ ❗️❗️❗️
Читать полностью…
3️⃣4️⃣ СТАЛКИНГ. ТЕХНИКА СОЗЕРЦАНИЕ.
С понедельника на следующие несколько дней мы заменим технику ВНИМАТЕЛЬНАЯ ПРОГУЛКА на ТЕХНИКУ СОЗЕРЦАНИЯ.
Суть техники: заключается в удержании взгляда и концентрации внимания. Будем использовать куб Неккера и черный круг, чередуя день за днем. В четные дни выполняем созерцание на куб Неккера, в не четные дни, на черный круг. Обе техники выполняем в любое время минимум по 30 минут в день.
Задача: необходимо распечатать или нарисовать и расположить рисунки размером 10 – 15 см (размер самого рисунка) на расстоянии 1,5 – 2 метра от себя на уровне глаз.
Задача по кубу Неккера – созерцаем иллюзию и наблюдаем время за которое иллюзия изменит свое пространственное положение. При этом удерживаем взгляд в центре фигуры не моргая. Необходимо удерживать одно положение фигуры в пространстве не позволяя ей изменять положение.
Задача по черному кругу – созерцаем центр белого круга внутри черного круга. Отслеживая смещение внимания. При смещении, возвращаем внимание в центр. Добиваемся изменения визуального восприятия. Наблюдаем любые эффекты, свечение, изменение формы, энергия в периферийном пространстве, золотая дымка, и т.д.
Техники выполняем при свете. Лучше в тишине или при медитативной музыке. Дышите медленно и глубоко. Кто знаком с Йоговским дыханием – используйте его. Старайтесь не делать резких движений. Если сильно хочется моргнуть, лучше прищурить глаза. Если моргнули, продолжайте упражнение.
Цель: научится концентрировать внимание, удерживать взгляд и прокачать визуальное восприятие.
Отчет: #отчет_сталкинг далее описываете проявления вашей концентрации в моменте созерцания.
Пример: Сегодня куб Неккера. Удалось не моргать примерно три минуты. Положение очень сложно фиксировать. Меняется примерно раз в 30 секунд. На периферии вообще все пропало, словно серая стена тумана. Внутренний диалог почти не подает признаков жизни.
Пример: Сегодня черный круг. Вначале взгляд прыгал по внутреннему контуру. Очень тяжело держать центр концентрации в центре белого круга. Потом стало удаваться значительно увеличить время в центре. Круг начал менял форму. Буквально спустя минут десять удалось не моргать до конца занятия. Сначала во внутреннем и на внешнем контуре появилось свечение. Пространство на периферии начало покачиваться. Затем появилась золотая дымка и я начал ее вдыхать.
❗️Отчеты по практическим занятиям отправляют только участники приватного практикума ❗️
3️⃣3️⃣ ВТОРОЙ ПОТОК ПРАКТИКИ.
ВТОРОЕ ВНИМАНИЕ. СОН - ЭТО ВРАТА В БЕСКОНЕЧНОСТЬ.
1️⃣ЭТАП (приступаем с 23 июня 2024)
Следующие пункты предлагаю выполнять по желанию:
▶️ В первом потоке мы уделили особое внимание месту нашего сна, а именно направление в котором мы спим. Техника ярких сновидений описана в книге «Трактат желтого императора» – предлагается спать головой на север или восток, не советуют спать на юг, и крайне не советуют спать головой на запад.
▶️ Запоминание снов – что бы лучше запоминать сны их содержимое, делаем правильные техники – описал в канале под пунктом 1.2. Техника начнет работать на 3-5 день.
утром рекомендую заваривать и пить «лекарственную ромашку», она продается в обычных аптеках. Лучше покупать не россыпью (если и так, то использовать френч-пресс), а в пакетиках. Завариваем не кипятком, а температурой от 70 до 90 градусов. То есть если вскипел чайник – подождать 5-10 минут. Во-первых это полезно, а во-вторых это улучшит сновиденную память. Результаты на 3-5 день.
▶️ Утренняя гимнастика для увеличения энергетического потенциала – 10-15 минут гимнастики значительно увеличат ваш энергетический потенциал (объем). Чем больше объем, тем больше энергии или личной силы в нем содержится. Результаты на 10-15 день (настоятельно рекомендую тем практикам, кто ни как не прокачивает свое физическое тело) 🔤Важно – в процессе гимнастки или в тренажерном зале, в моменте упражнения проецировать внутренний взгляд в свое тело наблюдать или визуализировать поток энергии (это даст значительные результаты)
❗️Далее пункты к обязательному выполнению:
1️⃣ ЗПОЛНЕНИЕ ДНЕВНИКА.
Заполняем дневник по новому формату (пункт в канале 1️⃣🔣1️⃣)
Особое внимание уделяем именно: баги, метаморфозы, транзиты, зум, вид во сне (1-ое лицо, от 3-го лица, вид сверху, сбоку, и т.д.) пишем утренний отчет (желательно как проснулись #отчет_сон – далее описываете.
Пример: Снилась горная гряда, по внутренним ощущениям на севере карты, вид был от 1-го лица, девушка персонаж протянула мне в руке фонарик, фонарик трансформировался в в бутылку воды – отследил изменение метаморфозы. Далее следующая локация, храм, место затрудняюсь определить. Локация прорисована детально, но в какой-то момент мне был подсвечен большой кристалл в центре зала (зум на весь сновиденный экран) после заметил как текстуры стен храма изменились (баг). Мне кто-то протянул свечку (метаморф), она превратилась в подзорную трубу и я уже в следующем сне, на борту пиратского корабля, в руках подзорная труба (транзит – труба), вижу себя со стороны.
Если вы детально опишите все несоответствия которые возникли во сне – то сможете накопить базу моментов с ошибками сновиденной программы, когда вы смогли бы осознаться. Иными словами с накопленным опытом, при появлении багов, сработает осознание, что, что-то не так.
🔤И вы должны кепко и на крепко запомнить, что со временем после просыпания в первую очередь из памяти стираются именно баги и только после начинает таять сам сюжет.
2️⃣ РАБОТА С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ЦЕНТРАМИ (ЧАКРЫ)
Как с физическим телом требуется работа, так и с энергетическим. Центры расположены в местах желез – это половые железы, поджелудочная, вилочковая, щитовидная, шишковидная, гипофиз и т.д. Каждая железа занимается выработкой своего гормона – это чистая физика. Когда в организме присутствует весь коктейль из гормонов, у вас вырабатывается энергия.
Теперь вне физики. Проработка чакр. Когда энергетический центр дает сбой, энергия перестает свободно течь по центральному каналу. И чем больше мы работаем с энергетическими центрами, тем свободнее становится центральный канал – тем больше энергии способен накопить и пропустить через себя человек. Не только на моем примере, но и на примере других практиков смею это утверждать. Когда я каждый день работал с центрами и практиковал Цигун (в то время я как раз начал изучать трансерфинг) энергии намерения было достаточно, что бы трансформировать реальность. Кто имеет опыт работы с чакрами – хорошо, кто не работал – в канале под пунктом2️⃣ есть три аудио файла – это одна медитация, длится 20 с небольшим минут.
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений" часть 7.
Читать полностью…
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений" часть 5.
Читать полностью…
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений" часть 3.
Читать полностью…
Дмитрий Нелин - "Фокус сновидений" часть 1.
Читать полностью…
➖Техника "Молниеносные сны"
Слушаем в наушниках, лежа, предварительно полностью расслабив тело.
3️⃣🔠 ТЕХНИКА МОЛНИЕНОСНЫХ СНОВ
⬇️ Далее два аудио файла:
2️⃣8️⃣ Вы ни когда не задумывались, почему телесные слабости так приятны?
Тело не задумывается о вечности, оно не идёт туда с нами...
2️⃣7️⃣ БОЛЬШЬШАЯ ПРАКТИКА ПО КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ.
Пункт 9️⃣ в третьем этапе.
Концентрация внимания способность удерживать внимание, интерес на выбранном предмете (объекте, идее, состоянии, процессе). Лучше концентрируемся - лучше делаем задачи в жизни. Опытным путём практики выделили 4 характеристики владения концентрацией:
- Скорость сосредоточения, вхождения
- Длительность нахождения, удержания
- Глубина или сила концентрации
- Независимость от отвлекающих факторов (умение абстрагироваться от всего, кроме предмета концентрации)
Эти 4 характеристики - 4 отдельные цели в овладении концентрацией.
Поэтому программой на каждую тренировку можно ставить 4 цели: концентрироваться чуть быстрее, удерживать внимание чуть дольше, углубиться чуть сильнее, отвлекаться «в сторону» чуть меньше.
Первые 3 цели достигаются усердным выполнением алгоритма практики, а 4ая - автоматически продвижением к первым трём целям, а также тренировкой в разных локациях, на разные объекты сосредоточения. Помним, что вовлечение и борьба с отвлекающими факторами только их подпитывают. Также помним, что сильное желание достичь цели не должно становиться ловушкой внимания, создавать ожидание результата с вытекающими.
Концентрация и ОВД
Достаточно глубокая концентрация на чем-либо автоматически ведет к остановке ВД. Таким образом тренируя концентрацию, мы также тренируем ОВД. По аналогии с концентрацией - 4 характеристики владения ОВД:
- Скорость вхождения
- Время удержания
- Глубина вхождения
- Независимость от условий (любая локация и ситуация)
Включаем в еженедельный отчет с хеш тегами #стрелки #здесь_сейчас #орел (только для участников приватной группы)!!!Читать полностью…
2️⃣5️⃣ Практика "СНОВИДЕННОЕ ЗРЕНИЕ" 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤
+ пояснительная информация. Пункт 5️⃣ в третьем этапе.
И все еще не все понятно со снами. Времени там нет, сюжет движется относительно нас, а не мы идет по сюжету. За пределами нашего «зрения» полный хаос, а в точке перехода из сна в сон, останавливается время и перестраивается весь сновиденый мир. А все что мы помним (сценарий, линейность сюжета, и т.д.) всего лишь интерпретация нашего мозга, так мы его устроили, так легче просыпаться, так записаны наши фильтры восприятия.
Далее будут две техники по концентрации, которые помогут нам в освоении новых фильтров.Читать полностью…
Начинаем записывать это в дневник и включаем в еженедельный отчет с хеш тегом #недельный_отчет (только для участников приватной группы)!!!
2️⃣3️⃣ Принцип "Ле Шаталье" (важно к прочтению)
➖Суть принципа: система, находящаяся в состоянии устойчивого равновесия, при внешнем воздействии стремится вернуться в состояние равновесия, компенсируя оказанное воздействие.
➖Как применить в практике? Мы привыкли жить определенным образом: наши привычки, качества личности, предпочтения, ценности - устоявшаяся система в некоем равновесии. Также характеристики нашего сознания - осознанность, концентрация, воля, визуализация и т.д. - без направленной тренировки годами остаются примерно на одном уровне с небольшими колебаниями. Мы как правило в устойчивом равновесии!
➖Что происходит, когда мы начинаем развивать концентрацию? После некоторых усилий (можно сравнить с раскруткой маховика) идёт успех, явный прогресс - точка равновесия сместилась! Но затем вступает в силу принцип "Ле Шаталье" - характеристика стремиться вернуться в привычное состояние равновесия, устоявшуюся норму. Мы тренируемся дальше, а прогресса нет, мизерный, либо движемся назад. Такова природа работы систем! Это важно принять, а не бороться.
❗️Если в этот период удвоить, утроить усилия - можно себя истощить. Если сделать паузу, то система вернется в примерно первоначальное положение и при возобновлении практики как бы начинаем с нуля, хотя будет несколько проще.
➖Как пройти? Помнить о стремлении системы вернуться к равновесию. Оказывать постоянное / регулярное усилие продвигаться, тренироваться систематически, а не спорадически.
➖Анри Луи Шателье (Ле Шателье) — французский физик, металлург и химик, автор «Принципа Ле Шателье», открытого им в области химии и широко применяющегося в естествознании в целом (взято из группы практиков, автор Brisurs)
2️⃣1️⃣ "Dream notice" бот в Телеграм.
Он в течении дня присылает три сообщения (время рандомно) сделать проверку на реальность и вспомнить план действий -
/channel/dream_notice
Вот такого плана сообщения:
"Вспомни про план на ближайший ОС! Продумай шаги его выполнения. Обдумай резервный план. Не забывай выполнять дневные практики. Удачи!"
РЕКОМЕНДУЮ!!! 😐
❗️О внимании и потере энергии❗️
Читать полностью…
4️⃣ Коридор с дверьми.
Перед сном визуализируем себе длинный коридор, визуализируем стены, фактуру стен, по бокам двери разных размеров, цветов и форм, с разными проемами. Медленно идем к концу коридора. Доходим до его конца и видим перед собой 3 двери - одна вперед, и две, соответственно, вправо и влево. Подходим к двери. Парни идут вперед, девушки выбирают либо правую, либо левую (важно запомнить, какую дверь вы выбрали и всегда входить именно в нее) Подходим к двери и смотрим на нее. Выбираем цвет, форму, состав (деверево, железо, камень и т.д.) Запоминаем и не меняем больше свойства нашей двери. Доводим визуализацию до реального состояния и после открываем ее
За дверью еще один прямой коридор в конце которого яркий свет. Медленно идем по коридору, так же визуализируем стены (важно, дверей в этом коридоре нет) По мере того как идем, даем себе возможность заснуть.
Вводим это в ежедневную практику - перед сном входим в дверь.