95301
☎️برای خرید رژیم عدد 111 به 90007025 پیامک کنید. بزن رو لینک زیر👇👇 https://drkermani.landin.ir/21/
امروز شما بهمون بگید رژیم میگیرید یا نه؟!
اگه آره چه رژیمی؟
با بد غذایی کودکان چه طور رفتار میکنید؟🧐
میدونستین یکی از علل مهم بد غذا خوردن بچه‌ها رفتار نادرست پدر و مادرهاست؟😢
📌توی این پست آقای دکتر نکات مهمی رو در مورد تغذیه کودک بیان کردن.
🔴🟢این پست رو ببین و بفرست برای مادر و پدری که از بدغذایی فرزندش گلایه داره!
@drkermanyofficial
کیا اینطوری ان، دستا بالا☝️☝️☝️
😔پرخوری و ضعف شبانه وقتی به سراغت میاد که:👇👇
❌توی طول روز کم‌خوری نکرده باشی
❌آب کافی نخورده باشی
❌پروتیین (مرغ و گوشت) کم مصرف کرده باشی
❌سبزیجات نخورده باشی
حالا شما بگید کدومش رو رعایت نمیکنید؟
@drkermanyofficial
برای رژیم گرفتن و کاهش وزن اصولی 👇👇👇👇
✔️قبل از هرچیز به چند سوال پزشکی باید پاسخ بدی
رژیم دکتر کرمانی، حامی سلامت شماست
وضعیت سلامتی ات رو چک کن!
🔗https://survey.porsline.ir/s/kazaRfS
@drkermanyofficial
اگه قرار باشه امروز یک قدم برای سلامتی خودت برداری چیکار میکنی؟
چه عادتی رو ترک میکنی؟
اولین چیزی که تغییرش‌میدی چیه؟
خیلی مهمه عاشق رژیمت باشی!👌
🔴جدی میگما!
➕فکر کن رژیمی داشته باشی که اگه ورزش دلت بخواد ورزش بهت بده
➕رژیمی بخوای که غذای خوشمزه دلت بخواد بهت منو با تنوع غذایی بالا بده
➕رژیمی بخوای که ریزه خواری و استپ وزنی رو ازت بگیره، فستینگ‌بهت بده.
اینجا هرچی بخوای هست. فقط کافیه بگی چی میخوای📣
سایزینو همون رژیمی هست که دنبالشی! مخصوصا اگر مدت هاست رژیم گرفتی و میخوای سرعت سوخت و سازت بره بالا!
1️⃣دوستان عزیزی که با رژیم دکتر کرمانی وزن کم کردن!
2️⃣و البته ساکن تهران هستن
3️⃣و تمایل به انجام مصاحبه دارن.
همین جا و همین الان «رکورد» رو کامنت کنید تا با شما برای مصاحبه حضوری و دریافت لوح تقدیر هماهنگ کنیم.❤️
✅در گام اول قصد داریم با پنج نفر از شما عزیزان هم صحبت بشیم
اگر موافقید عجله کنید.
@drkermanyofficial
می‌دونستی بهترین نوع لاغری چیه ؟؟؟؟🤔🤔🤔
😮شما چربی از دست بدین لاغر میشین
😮عضله هم از دست بدین لاغر میشین
⚡️اما یه دنیا فرق هست بین این‌ها!⚡️
✔️با کم شدن چربی شکم و پهلو آب میشه
❌با کم شدن عضله سوخت و ساز به شدت میاد پایین و بعد یه مدت استپ وزنی میاد سراغتون!
پس رژیمی خوبه که....
✔️عضله بسازه و ✔️چربی ها رو آب کنه
مثل سایزینو!
❗️اگر به چند تا سوال ساده زیر جواب بدی با کد تخفیف sizino میتونی با تخفیف رژیم بگیری.
برای شروع کلیک کن👇👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/SChhPZK
@drkermanyofficial
یادت نره!
هیچ‌کس برای نجات دادن تو نمی‌آد، بلند شو.
رضایت شما سرمایه ماست.
اینکه موفقیت هاتون میشه نقطه عطف زندگیتون افتخار ماست.
اگر شما هم دوست دارید همراه و همسفر ما توی این راه باشید.
الان بهترین وقته!
از الان برای رسیدن به وزن ایده آلت تلاش کن
تا توی سال جدید
کسی باشی که دوست داری!
برای شروع کلیک کن یا کلمه رژیم رو برامون بفرست
https://survey.porsline.ir/s/ugudbRo
@drkermanyofficial
خیلی مهمه عاشق رژیمت باشی!💪
جدی میگما!👇👇👇👇
👈فکر کن رژیمی داشته باشی که اگه ورزش دلت بخواد ورزش بهت بده
👈رژیمی بخوای که غذای خوشمزه دلت بخواد بهت منو با تنوع غذایی بالا بده
👈رژیمی بخوای که ریزه خواری و استپ وزنی رو ازت بگیره، فستینگ بهت بده.
اینجا هرچی بخوای هست. فقط کافیه بگی چی میخوای✔️
⚡️برای دریافت مشاوره و انتخاب رژیم عدد 120 رو به 90007025 ارسال کن.
⚡️یا روی لینک زیر بزن، به چند سوال ساده جواب بده و کد تخفیف هدیه بگیر!
https://survey.porsline.ir/s/ugudbRo
@drkermanyofficial
سه دقیقه وقت داری؟⁉️
☄️قبل از اینکه تصمیم بگیری لاغر بشی
مهمه که بدونی چه روشی رو میخوای امتحان کن.
سه دقیقه وقت بذار و اول به این سوالات جواب بده!
https://survey.porsline.ir/s/ugudbRo
@drkermanyofficial
دسترسی به رژیم‌های دکتر کرمانی در سراسر دنیا!🔈
📌اگر خارج از ایران هستید دسترسی به رژیم‌های رو براتون راحت کردیم.🥰
با چند کلیک به راحتی میتونید هرکجای دنیا که هستید همراهمون باشید.👍
برای شروع کلیک کنید👇👇👇👇👇
https://landing.kermany.net/21-days/
@drkrmanyofficial
پیتزا، اما این بار به سبک سالم! 🍕👌
با این طرز تهیه پیتزا رژیمی، لذت پیتزا خوردن رو میتونی بدون عذاب وجدان تجربه کنی
سبک، خوشمزه و مناسب برای کسانی که رژیم گرفتند 👌👌
اگر یه رژیم با غذاهای سالم و خوشمزه میخواین عدد ۱۱۱ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید یا رژیم رو کامنت بذارید🌿
@drkermanyofficial
تجربه ما از رژیم ۲۱ روزه یه تجربه همراهی و همسفری عالی کنار شما بود😍
ما با شما روزهای خوش و ناخوش رو پشت سر گذاشتیم🫂
برای هم گوش شنوا شدیم😊
ما اراده و صبر رو تجربه کردیم💪
ما طعم شیرین موفقیت رو با هم چشیدیم
و فهمیدیم قدرت همدلی چه قدر میتونه تاثیر گذار باشه✔️
از بودن شما ممنونیم و تموم‌تلاشمون رو میکنیم خاطره خوش زندگی تون باشیم.👍
اگر در دوره جدید میخواید همسفر ما باشید کافیه عدد ۲۱ رو برامون کامنت بذارید.🤝
@drkermanyofficial
❌خطرناک ترین روش های کاهش وزن❌
وقتی اضافه وزن کلافه‌ات کنه و صبر و تحملی نداشته باشی ممکنه برای کم کردن وزنت دست به کار اشتباهی بزنی! 😓
🔴مصرف قرص های لاغری
🔴عمل به رژیم های کم کالری و تک بعدی
🔴عمل های لاغری مثل اسلیو و بای پس
این موارد روش‌‌های هستن که میتونن با جون شما بازی کنن.
🔔برای اطلاع از عوارض هرکدوم از این روش ها روی لینک زیر کلیک کنید. 👇👇👇👇👇👇
https://kermany.com/روش-های-خطرناک-کاهش-وزن-لاغری-چاقی/
@drkermanyofficial
❓میدونستین چربی شکمی باعث میشه احتمال ابتلا به بیماری های کبدی بالا بره؟
❓میدونستین دیابت و قند ممکنه بی نشانه به مرز خطرناکی برسه و وقتی متوجهش بشی که دیر شده؟
❓میدونستین مهمترین علائم چربی خون چیه؟
✔️حتما قبل از اینکه دیر بشه وضعیت سلامتی تون رو چک‌کنید!
برای چک کردن وضعیت سلامتی روی لینک زیر کلیک کن👇👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/kazaRfS
@drkermanyofficial
حالا که رژیمیم غذا چی بخوریم؟
📣این رژیمی که میخوایم بهتون معرفی کنیم
✔️ اولا که غذاهاش عالیه
✔️دوماً خودش پکیج ورزشی داره
✔️سوما اینکه چربی سوزی بدننون رو با برنامه آنچنان میبره بالا که توی ۷۰ روز تا ۴ سایز کم میکنیم
✔️چهارما احساس گرسنگی هم نمیکنی باهاش!
✔️پنجما قراره سورپرایز بشی از نتیجه‌اش!
📌برای شروع یا سایزینو رو کامنت کن یا روی لینک زیر کلیک کن و با ما هم سفر شو👇👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/kazaRfS
@drkermanyofficial
سم خوشمزه ای به نام چیپس!
می‌دونستید هر دانه چیپس باعث ایجاد چه میزان چربی در بدن میشه؟؟❓
از اونجایی که این خوراکی مخصوصا برای کودکان خیلی میتونه آسیب زا باشه حتما تا انتهای این ویدیو رو ببینید.🙂🙂🙂
❌الگوی غلط از کودکی درون ما نهادینه میشه.❌
🔔مراقبت سلامتی کودکان خودتون باشید!
@drkermanyofficial
برایان جانسون یه یوتیوبر ۴۷ ساله است که با شعار جوانی و رازهای جوان ماندن معروف شده!
✔️ورزش
✔️تغذیه سالم
✔️چک کردن مهمترین آیتم‌های سلامتی
باعث شده بدنش ده سال جوانتر از سن واقعی اش باشه!
👍اگر تو هم میخوای وضعیت سلامتیت رو بررسی کنید و رژیم مناسبت رو بشناسی قبل از هرکاری به سوالات زیر جواب بده.
🔗https://survey.porsline.ir/s/kazaRfS
@drkermanyofficial
وقتی شروع به رژیم گرفتن میکنید، برای ادامه دادنش به انگیزه زیادی نیاز دارید.🙁
اماااااا....
ترازو نمی‌تونه چنین انگیزه‌ای به شما بده. دلیلش هم اینه که:
😮وزن شما حاصل جمع عضله، چربی، استخوان، اندام‌ها، غذا و آب داخل بدنتونه.
✔️میزان نمک
✔️تغییرات هورمونی
✔️میزان ورزش
هم روی این عدد تاثیر میذاره!
اگر وزن مهم نیست پس چه طور میشه فهمید راهی که میریم درسته؟؟⁉️
به یک نفر که جواب درست رو بگه هدیه میدیم!
این پست رو بفرست برای دوستات و ازشون بخواه عضو کانال بشن و توی این مسابقه شرکت کنن!
@drkermanyofficial
امیدوارم فردا، بهترین روز برای شروع دوباره اتون باشه.
شبتون پر از ارامش✨
استمرار رمز موفقیته!
اگه تا الان رژیم گرفتی و مقداری وزن کم کردی، رهاش نکن!
روی باکس زیر کلیک کن یه کد تخفیف ۲۰۹ هزار تومانی دریافت کن.
کد تخفیف: sizino
برای ثبت رژیم با تخفیف هم اینجا کلیک کن:
https://register.kermany.com/sizino-2
یک سفر هفتاد روزه، با رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی
با رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی چه اتفاقی میفته؟
✔️کاهش 10 کیلو در 70 روز
✔️کاهش سایز دور شکم و پهلو
✔️بهبود بیماری دیابت، کبد چرب، فشار خون، چربی خون
✔️پاسخ گویی دوازده ساعته کارشناس پشتیبانی
✔️منوی غذایی متنوع و سالم
برای دریافت رژیم کلیک کن👇👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/ugudbRo
یه خبر خوب داریم📣
مخاطبم شمایی هستی که هم مسیری با ما رو انتخاب کردین 🔔
اگر رژیم سفره یا سایزینو رو برای ادامه انتخاب کردین👇👇👇👇
عضو سوپر گروه تلگرامی‌مون میشید تا:
✔️در ادامه مسیر پشتیبان های ما پاسخ گوی سوالاتتون باشن
✔️مطالب روانشناسی لاغری در اختیارتون قرار بگیره
✔️از به روزترین مطالب علمی با خبر بشید(محتوا، وبینار و لایو)
تازه
یه سورپرایز بزرگ هم برای مامان و بابا ها داریم که در ادامه بهتون میگیم!
⚡️پس اگر رژیم ات رو تمدید کردی عضو گروه vipمون‌بشی
برای تمدید روی لینک زیر کلیک کنید
https://survey.porsline.ir/s/ugudbRo
اگه شما به هدفون برسید چی برای خودتون جایزه میگیرید؟؟؟؟؟
Читать полностью…
⚡️کله پاچه هیولا نیست ⚡️
😮یه دست کله پاچه میتونه ۱۵۰۰ کالری داشته باشه اما اگه طریقه مصرف درستش رو بدونی میتونی این کالری رو به ۲۰۰ کالری کاهش بدی!😱
اونوقت کله پاچه هم میتونه جز وعده‌های رژیمت باشه!👌
چه طوری؟⬇️⬇️⬇️
توی این پست آقای دکتر کامل توضیح دادن.
📣اگر میخوای رژیمی بگیری که به جای حذف غذا، نحوه صحیح غذا خوردن رو بگه همین حالا کلمه سفره رو کامنت کن یا روی لینک زیر کلیک کن!👇👇👇👇👇
https://register.kermany.com/21-days-renewal
@drkermanyofficial
اگر خارج از ایران هستید یک خبر خوب براتون داریم!📣
از لینک زیر به راحتی میتونید به رژیم‌های ما دسترسی داشته باشید.⬇️⬇️⬇️
https://landing.kermany.net/21-days/
😮لیست غذاهای طراحی شده برای دوستان خارج کشور از آبگوشت تا سوشی رو ساپورت می‌کنه!🤩
یعنی هر کجای دنیا باشی میتونی مطابق غذاهای اون منطقه رژیمت رو تنظیم کنی!🫶
نگران پشتیبانی و اختلاف ساعتی هستید؟
✔️خیالتان راحت گروه پشتیبانی مطابق با منطقه شما در دسترس هستن و میتونید سوالاتتون رو‌از ما بپرسید!🥇
اگر خارج کشور هستید یا دوستانی در خارج از ایران دارید حتما این پست رو براشون ارسال کنید.
برای شروع کلیک کن👇👇👇👇👇
https://landing.kermany.net/21-days/
@drkermanyofficial
کیا تجربه اش کردن؟
به نظرتون چه روش های برای مهار پرخوری عصبی خیلی جواب میده؟
@drkermanyofficial
سن یک عدد هست/نیست؟!
سازمان بهداشت جهانی (WHO) گفته که سن پیری حدود ۵۵ تا ۶۰ ساله