95301
☎️برای خرید رژیم عدد 111 به 90007025 پیامک کنید. بزن رو لینک زیر👇👇 https://drkermani.landin.ir/21/
این یک فرصت استثنائیه 🎉
به مناسبت پاییز برگ‌ریز،
یک تخفیف طلایی براتون در نظر گرفتیم تا هر رژیمی که مطابق میل و شرایطتونه رو با خیال راحت و با قیمت مناسب‌تر دریافت کنید😎
فصل، فصل خوش‌اندامیه🍁
برای خرید رژیم عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://register.kermany.com/charbi-rizon/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=CharbiRizoon
✨ @drkermany
🚫 کتوژنیک نگیر ...
اگه دنبال سرعت کاهش وزن بالا نیستی!
اگه غذاهای خوشمزه دوست نداری!
اگه دنبال درمان میگرنت نیستی!
اگه برات مهم نیست کبد چرب گرید 1 و 2 خودت به 3 تبدیل شه !
خلاصه اگه بدنت برات مهم نیست کتوژنیک نگیر!
✨ @drkermany
با رژیم سفره خانواده دکتر کرمانی،
هر غذایی که دلت بخواد رو میخوری
و به وزن دلخواهت میرسی!😎
هیچ محدودیتی نداری چون همه مدل غذایی توی اپلیکیشن به اندام داریم.👌🏻
همین الان رژیمت رو با 150 هزار تومان تخفیف بخر 😍
یعنی فقط با پرداخت 490 هزار تومان،
رژیم 3 ماهه بگیر و به وزن دلخواهت برس.💪🏻
برای خرید رژیم عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://register.kermany.com/charbi-rizon/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=CharbiRizoon
مثل آب خوردن وزن کم کن🤩
از تخفیف جشنواره پاییزه استفاده کن و با رژیم کتوژنیک به وزن دلخواهت برس😎
🎁 ۱۵۰ هزار تومان تخفیف روی تمامی رژیم‌های دکتر کرمانی 🎁
برای خرید رژیم عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://register.kermany.com/charbi-rizon/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=CharbiRizoon
✨ @drkermany
🎉 جشنواره پاییزه چربی ریزون شروع شد 🎉
🎁150 هزار تومان تخفیف ویژه
(روی تمامی رژیم‌های دکتر کرمانی)
🍁 رژیم 3 ماهه سفره خانواده
🍁 رژیم 2 ماهه کتوژنیک
🍁 رژیم 2 ماهه کتوویژن
🌟 برای خریدرژیم کافیه عدد 1️⃣1️⃣1️⃣ را به شماره 30006026 پیامک کنین و یا روی لینک زیر کلیک کنین. 👇🏻
https://register.kermany.com/charbi-rizon/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=CharbiRizoon
✨ @drkermany
برای خرید رژیم کتوویژن روی لینک زیر کلیک کنید.👇🏻
https://drmsk.ir/telegrammainthyroid
https://drmsk.ir/telegrammainthyroid
https://drmsk.ir/telegrammainthyroid
https://drmsk.ir/telegrammainthyroid
✨ @drkermany
✔️ کم‌کاری تیروئید یک بیماری شایعه که در اون تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید رو در جریان خون شما ترشح نمی‌کنه.
✔️ این امر باعثِ کندی متابولیسم، افزایش وزن و ناتوانی در تحمل دمای سرد میشه.
✔️ افرادی که کم کم‌کاری تیروئید دارن عموماً به سختی وزن کم میکنن!
✨ @drkermany
این علائم رو داری؟
احساس سرما
افزایش وزن
خستگی
افت فشار خون
یبوست
افسردگی
کاهش ضربان قلب
ریزش مو
بزرگ شدن غده تیروئید
✨ @drkermany
شیک فندق | کتوژنیک
مواد اولیه:
3 قاشق غذاخوری خامه
نصف لیوان شیر پرچرب
20 عدد فندق
پودر قهوه یا شکلات به مقدار دلخواه
شیک فندق یکی از میان‌وعده‌های رژیم کتوژنیک هست که پیشنهاد میکنیم اصلا از دستش ندین انقدرررر که خوشمزه‌س.😋
اگه توهم دلت رژیمی میخواد که سرشار از غذاهای خوشمزه و لذیذ باشه،
عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
✨ @drkermany
💡 روش‌های پیشگیری از عفونت مثانه
✔️ عدم استفاده از شوینده های نامناسب و یا معطر
✔️ استفاده از لباس زیرهای با جنس نخی یا پنبه
✔️ تخلیه مثانه به محض احساس نیاز به دفع ادرار و بعد از رابطه جنسی
✔️ سیراب نگه داشتن بدن
✔️ شستن و تمیز کردن خود از جلو به عقب
✔️ نپوشیدن شلوار تنگ
✨ @drkermany
❌ خوراکی‌های مضر برای گوارش👇🏻
نوشیدنی‌های قندی و گازدار
الکل
فست فودها
غذاهای تند و ادویه‌ای
قهوه و کافئین زیاد
چربی‌های اشباع
کنسروها و گوشت‌های فرآوری شده
✨ @drkermany
اگه میخوای بدونی توی رژیم کتوژنیک چه میوه‌هایی میشه خورد این ویدئو رو تا آخر ببین😁
رژیم کتوژنیک بر پایه چربی‌های سالمه و به همین خاطر میوه‌های پرچرب در اون استفاده میشه.
نتیجه مصرف این میزان چربی میشه کاهش وزن 8 تا 12 کیلو در 2 ماه😎
برای ثبت نام عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
✨ @drkermany
استوری‌های امروز راجع به "هورمون‌ها"
✨ @drkermany
✅ خوراکی‌های مفید برای پوست
گوجه فرنگی
بادام
آووکادو
اسفناج
گردو
تخم مرغ
نارگیل
بلوبری
مرکبات
ماهی‌های چرب
چای سبز
بروکلی
هویج
انار
دانه چیا
✨ @drkermany
منابع غذایی مهم و موثر در تقویت مفاصل👇🏻
روغن زیتون
بادام
میگو
سالمون
آووکادو
آناناس
موز
زنجبیل
فلفل‌ها
سبزیجات برگدار
و منابع حاوی امگا 3 ، ویتامین D ، ویتامین K
پست رو لایک کن و برای دوستانت بفرست.❤️
✨ @drkermany
یک کتوژنیک و این همه خاصیت؟😎
جداً اگر کتوژنیک اصولی بگیرید و دقیق رعایتش کنید،
شک نکنید که نتیجه‌ی خیلی خوبه می‌گیرید … 😍💪🏻
یه سر به رکورددارهای کتوژنیکی بزن تا ببینی توی مدت 2 ماهه کتوژنیک، چه معجزه‌ای توی زندگیشون به وجود آورده!
حیفه خودت رو از این رژیم درجه یک و تخصصی محروم کنی، به خصوص الان که یک تخفیف طلایی مخصوص پاییز هم در انتظارته🥳
با 490 هزار تومان رژیم کتوژنیک بگیر و پاییز امسال خوش اندام شو🧡
منتظر چی هستی؟!
برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کن.
https://register.kermany.com/charbi-rizon/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=CharbiRizoon
✨ @drkermany
با رژیم سفره خانواده دکتر کرمانی هر جا و هر غذایی که دلت خواست رو میتونی بخوری😋
اینجوری دیگه حسرت هیچ غذایی به دلت نمیمونه😎
⭐️ تا 12 کیلو کاهش وزن در 2 ماه
⭐️ با 150 هزار تومان تخفیف ویژه
⭐️ فقط به قیمت 490 هزار تومان
برای خرید رژیم عدد 120 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک بایو کلیک کن.
#دکتر_کرمانی #دکترکرمانی #رژیم #لاغری #لاغری_سریع #کاهش_وزن_سریع #کاهش_سایز #کاهش_وزن #کاهش_وزن_اصولی
150 هزار تومان تخفیف ویژه😍
🍁 رژیم سفره خانواده (3 ماهه)
🍁 رژیم کتوژنیک (2 ماهه)
🍁 رژیم کتوویژن (2 ماهه)
برای خرید رژیم عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://register.kermany.com/charbi-rizon/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=CharbiRizoon
✨ @drkermany
52 میلیون نفر حدودا در جهان با این بیماری زندگی میکنن!
بین ۵ تا ۱۵ درصد امکان ابتلای ارثی بیماری وجود داره اما حتی با این شرایط هم اگر فردی اقدامات پیشگیری کننده رو انجام بده، احتمال ابتلا به آلزایمر رو کاهش میده و یا به تعویق می‌اندازه.👌🏻
پست رو لایک کنید و برای دوستانتون بفرستید. 🧡
🌟 برای خریدرژیم کافیه عدد 1️⃣1️⃣1️⃣ را به شماره 30006026 پیامک کنین و یا روی لینک زیر کلیک کنین. 👇🏻
https://register.kermany.com/charbi-rizon/?utm_medium=bio-main&utm_source=telegram&utm_campaign=CharbiRizoon
✨ @drkermany
✔️ روش‌های درمان کم‌کاری تیروئید
برای مشاهده روی لینک زیر کلیک کنین.👇🏻
https://kermany.com/hypothyroidism/?utm_medium=article&utm_source=telegram
☄️ برای حل این مشکل پیشنهاد ما به شما رژیم کتوویژن دکتر کرمانی هست.
☄️ رژیم کتوویژن منوی غذایی متنوع‌تری نسبت به رژیم کتوژنیک داره و طی یک دوره 60 روزه 6 تا 8 کیلو کاهش وزن رو به همراه داره.
☄️ پس اگر کم‌کاری تیروئید داری و میخوای خیلی سریع‌تر وزن کم کنی، وقتشه رژیم کتوویژن رو شروع کنی.
✨ @drkermany
این علائم مربوط به بیماری‌ای به نام کم‌کاری تیروئید هست ...
کم‌کاری تیروئید داری؟
✨ @drkermany
✔️ به بدنت شوک بده
▫️ فستینگ
یکی از بهترین کارها برای شوک دادن به بدن، فستینگه.
وقتی رژیم تبدیل به روتین میشه ممکنه بدن بهش عادت کنه و مثل قبل جواب نده. فستینگ یک رژیم ضدالتهابه و با پایین آوردن سطح التهابات به فرایند کاهش وزن کمک میکنه.
▫️ رژیم کتوژنیک
کتوژنیک برای یک دوره‌ی دوماهه شما رو وارد برنامه‌ی جدید و متفاوتی میکنه که بدنتون نخواد هم لاغر میشه. :)
▫️ ورزش و فعالیت
اگر ورزش می‌کنید، حتما تغییراتی در برنامه ایجاد کنید.
مثلا قدرتی رو در کنار هوازی انجام بدین یا برعکس!
تغییر در روتین ورزشی بدن رو از حالت عادت به فعالیت قبلی درمیاره.
✨ @drkermany
رژیم کتوژنیک سرشار از روغن‌های سالمه که نمونه‌هاش رو توی این ویدئو بهتون گفتیم؛
به همین خاطر دیگه جای نگرانی بابت ابتلا به بیماری‌هایی مثل چربی خون نخواهد بود!
برای ثبت نام عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
✨ @drkermany
⚠️ علائم التهاب و عفونت مثانه
▫️درد و سوزش هنگام ادرار کردن
▫️احساس ناخوشی و درد و خستگی
▫️تکرر ادرار و نیاز فوری به ادرار کردن
▫️درد در پایین شکم
▫️تیرگی یا کدر بودن ادرار یا بوی تند ادرار
▫️وجود خون درد ادرار
✨ @drkermany
✅ این خوراکی‌ها دوست معده‌ی شما هستند👇🏻
ماست
گلابی
سیب
رازیانه
دانه چیا
زنجبیل
لبو
کفیر
کمبوچا
نعنا
ماهی سالمون
✨ @drkermany
⚡️ 8 توصیه برای متعادل کردن هورمون‌ها
▫️خواب منظم
▫️دریافت پروتئین کافی
▫️فعالیت ورزشی
▫️محدود کردن قند و کربوهیدرات
▫️مدیریت استرس
▫️مصرف چربی‌های سالم
▫️دریافت فییر کافی
▫️مصرف منابع آنتی اکسیدانی
✨ @drkermany
استوری‌های دیروز راجع به "پوست"
✨ @drkermany
شاید براتون سوال پیش بیاد که چرا کتوژنیک بگیریم؟
از فواید بی نظیر کتوژنیک توی ویدئو گفتیم
اما از همه مهم‌تر اینکه
تا 12 کیلو کاهش وزن فقط در 2 ماه
+ عضویت در گروه تلگرام پشتیبانی
💳 فقط 640 هزار تومان
برای ثبت نام عدد 111 را به شماره 30006026 پیامک کن و یا روی لینک زیر کلیک کن.
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
https://b2n.ir/telegrammainketoteam
✨ @drkermany
استوری‌های امروز راجع به "مفصل"
✨ @drkermany