من می توانم درباره ی گذشته احساس گناه کنم و نگران آینده باشم ، اما فقط در زمان حال می توانم عمل کنم . توانایی بودن در لحظه حال ، عنصر اصلی سلامت روانی است .
#مزلو
@DrKhoshbooii
شازده کوچولو به سیاره دوم رفت...
آنجا فقط یک پادشاه تنها زندگی میکرد؛
بعد از ملاقاتی کوتاه، شازده کوچولو خواست که سیاره را ترک کند، اما فرمانروا که دلش میخواست او را نگه دارد گفت:
نرو، تورا وزیر دادگستری میکنیم!
شازده کوچولو گفت: اینجا کسی نیست که من او را محاکمه کنم
فرمانروا گفت:
خب، خودت را محاکمه کن!
این سخت ترین کار دنیاست!
اینکه بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی و
عادلانه خودت رو محاکمه کنی...
📗 شازده کوچولو
✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری
@DrKhoshbooii
شما می توانید واقعیت را نادیده بگیرید ،
اما نمی توانید پیامد های نادیده گرفتن واقعیت را نادیده بگیرید .
#ایان_رید
@DrKhoshbooii
وقتی انسانها از تنهایی می‌نالند، منظورشان این نیست که اطرافشان خلوت است. تنهایی آنها این است که هیچ‌کس نمی‌فهمد چه می‌گویند!
#آیزای_برلین
@DrKhoshbooii
هیچ بنایی ناگهان فرو نمیریزد ، هیچ رشته ای ناگهان گسسته نمیشود ، هیچ قلبی ناگهان نمی ایستد .
"ناگهان "، وجود خارجی ندارد .
ناگهان، نامیست که به" تدریجی " میدهیم که از آن غافل بودیم .
ناگهان، دروغیست که به خودمان میگوییم .
امیرعلی بنی اسدی
@DrKhoshbooii
عجیب نیست که یک کتاب بعد از چندین بار خوانده شدن ، چاق تر می شود !
انگار چیزی لا بلای صفحه ها جا می ماند
چیزهایی مثل : احساسات ، افکار ، صداها
#کرنلیا_فانکر
@DrKhoshbooii
کفشی که برای پاهایت مناسب است،
شاید پای دیگری را زخم کند
اشتباه است که عقاید و راه و روش
زندگی خود را برای دیگران مناسب بدانیم
آنچه در ذهن تو می‌گذرد، اصل مطلق نیست!
#جان_اشتاین_بک
@DrKhoshbooii
کتاب و آب هر دو در بحران هستند؛
یکی از کم مصرفی، آن یکی از پر مصرفی ...
@DrKhoshbooii
هیچ نیمه گمشده ای وجود ندارد !
تنها چیزی که وجود دارد تکه هایی از زمان است که در آن ها ما با کسی حال خوشی داریم .
حالا ممکن است سه دقیقه باشد ، دو روز ، پنج سال یا همه ی عمر ...
#آنتوان_چخوف
@DrKhoshbooii
خطای بنیادین انتساب
(اسنادی)
Fundamental attribution error
دکتر آذرخش مکری
@DrKhoshbooii
وقتی همه خود را توجیه می کنند .
دکتر جواد حاتمی
@DrKhoshbooii
توضیحات خانم دکتر خوشبویی در مورد اختلال شخصیت مرزی .
@DrKhoshbooii
این پرفورمنس یوان بورژوا
[طراح رقص فرانسوی] نمونه‌ی خوبی از لزوم
«تاب‌آوری/Resilience» در زندگی شخصی و اجتماعی‌مان است.
@DrKhoshbooii
انسان نمی‌تواند به پرواز در آید؛ مگر آن‌که ابتدا به لبه‌ی پرتگاه برسد.
- نیکوس کازانتزاکیس
@DrKhoshbooii
یک تمثیل روسی، از بوته‌‌ای می‌گوید
که بر فراز تپه‌‌ای می‌روید و چون بر بلندی‌ست، باد می‌زند و کمرش را می‌‌شکند...
بوته می‌گوید:
«ارزش داشت این شکسته شدن،
زیرا آن‌سوی تپّه را هم دیدم!»
هر به دست آوردنی، بهایی دارد...
@DrKhoshbooii
جهت سفارش کتاب ، به شماره
0912 336 80 72
پیام دهید .
@DrKhoshbooii
اگر خیال کنم موضوعی مهم است آن را بیان می‌کنم، حتی اگر دیگران اعتراض کنند.
گاهی ضروری است برای اینکه به کسی کمک کنی، کمی او را برنجانی.
بیان مطالب مهم است ولی فقط و فقط مدبرانه.
- آرنولد لازاروس
@DrKhoshbooii
وقتی یکی از دانشجویان از "مارگارت مید" پرسید نخستین نشانه‌ی تمدن در یک فرهنگ چیست؟ دانشجو انتظار داشت تا "مید" درباره‌ی سفال یا سنگ آسیاب حرف بزند، ولی "مید" گفت نخستین نشانه‌ی تمدن در یک فرهنگِ باستانی استخوان رانی بوده که شکسته شده و دوباره جوش خورده. "مید" توضیح داد که چنانچه پای شما در یک قلمروی حیوانی بشکند، شما می‌میرید. نمی‌توانید از خطر فرار کنید، برای نوشیدن به رودخانه بزنید یا برای غذا شکار کنید. شما خوراکی هستید برای جانوران پرسه‌زن. هیچ حیوانی با پای شکسته آنقدر دوام نمی‌آورد تا استخوانش جوش بخورد. استخوان شکسته‌ی رانی که جوش خورده است گواهی‌ست بر اینکه کسی زمان صرف کرده تا با شخص پاشکسته همراهی کند. محل جراحت را بسته، شخص را نگهداری و تیمار کرده تا سلامت و بهبودی پیدا کند. "مید" گفت: کمک به دیگری در عین دشواری، همان جایی‌ست که تمدن آغاز می‌شود. ما وقتی در اوج شکوفایی خود هستیم که به دیگران یاری می‌رسانیم.
تندرست و سرافراز باشید
آه از آن رفتگانِ بی برگشت ...
#هوشنگ_ابتهاج
@DrKhoshbooii
جهت ثبت نام به شماره
0912 336 80 72
پیام دهید .
لینک گروه تلگرام سینما و روانشناسی
/channel/vishtafayaz
چرا زنان بهتر از مردها رنگ ها را تشخیص می دهند ؟
@DrKhoshbooii
هرچيزى درباره ديگران كه ما را میرنجاند می‌تواند منجر به درک عميق ترى از خودمان شود ...
#کارل_گوستاو_یونگ
@DrKhoshbooii
اندرو متیوس تو یکی از نوشته هاش تعبیر زیبا و جالبی از مفهوم عشق ورزیدن به دیگران دارد:
برای ابراز عشق به مردم، مجبور نیستید، هر فردی را که می‌بینید ببوسید. برای عشق ورزیدن به دیگران، لازم نیست یک کاسه برنج به آنها بدهید.
"عشق ورزیدن یعنی، درباره‌ی دیگران کمتر قضاوت کردن، و دادن این اجازه به آنها که آنطور که دوست دارند زندگی کنند، و بدون انتقادِ ما " آن کسی باشند که هستند..."
@DrKhoshbooii
جهت ثبت نام به شماره
0912 336 80 72
پیام دهید .
لینک گروه تلگرام سینما و روانشناسی
/channel/vishtafayaz
جهت سفارش کتاب ، به شماره
0912 336 80 72
پیام دهید .
@DrKhoshbooii
آنچه مهم است این است که تاب بیاوریم. و صبر کنیم تا به چشم خود ببینیم که استعداد بی همتای انسان در اوج تلاش و کوشش ، چگونه یک پایان غم انگیز را به پیروزی عظیم و یک وضعیت بحرانی را به فتحی پیروزمندانه بدل می کند ...
#ویکتور_فرانکل
کتاب: انسان در جستجوی معنا
@DrKhoshbooii
همه ی رابطه ها یک قانون اصلی دارند ؛
هیچ گاه باعث نشوید ، کسی که دوستتان دارد احساس تنهایی کند ،
به خصوص وقتی کنارش هستید .
#موریس_مترلینگ
@DrKhoshbooii
جهت ثبت نام به شماره
0912 336 80 72
پیام دهید .
لینک گروه تلگرام سینما و روانشناسی
/channel/vishtafayaz
بزرگ ترین باری که فرزندان به دوش می کشند ، زندگیِ نزیسته والدین است .
#کارل_گوستاو_یونگ
@DrKhoshbooii
🌃 شب همه ی ما یکی بود ، اما تاریکی هایمان فرق داشت ✨️
تورگوت اویار
@DrKhoshbooii
