عشق باید خودش بیاید؛ ناگهان و بی صدا.
آمدنش دستِ ما نیست؛ هیچ‌کس آدرسِ عشق را ندارد!
گابریل گارسیا مارکز
@DrKhoshbooii
#انیمیشن
برخی والدین نگران‌اند که با ظهور بچه‌ی دوم، عشق و توجهشان به فرزند اول کاهش یابد. برای رفع این نگرانی، مهم است به فرزند اول نشان داد که عشق و توجه والدین نسبت به او همچنان وجود دارد. همچنین مطالعه و مشاوره با متخصصین روانشناسی خانواده نیز می‌تواند به والدین در مدیریت بهتر این تغییرات کمک کند.
@DrKhoshbooii
#برشی_از_کتاب
☑️وقتی فردی شما را آزار می دهد، شما را کوچک می کند و اجازه نمی دهد شما در بهترین حالتی که می توانید باشید يا دائما حالِ شما را می گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن باقی نمی ماند.
🔸️چرا كه احساساتِ آدمی درخور عشق و مهربانی است. درخور کسانی است که اهرم های مثبتی برای ارائه در زندگی شما هستند.
🔸️آدمهايی كه توانایی ها و استعدادهای شما را ارج مي نهند و كاری می كنند نسبت به خود و رابطه ای كه با آنها داريد، حس خوشايندتری پيدا كنيد.
🔸️بنابراين احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می کنند.
🔸️احساساتتان را خرج کسانی نكنيد که سعی در تخریب شما دارند و نمی خواهند يا نمی توانند به شما اجازه رشد بدهند. آدم های سمی زندگی تان را جايی از قطار پياده كنيد.
📚#آدم_های_سمی
👤#لیلیان_گلاس
@DrKhoshbooii
احترام یعنی علاقه به این مطلب که دیگری، آن‌طور که هست، باید رشد کند و شکوفا شود. بدین ترتیب درآنجا که احترام هست، استثمار وجود ندارد.
من می‌خواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود، نه برای پاسداری من.
📕 #هنر_عشق_ورزیدن
✍🏻 #اریک_فروم
@DrKhoshbooii
پس از مدت‌ها برای اولین بار دریافتم بسیاری از عقایدِ نادرست را از زمانِ کودکی به عنوانِ آرایِ درست پذیرفته بودم، و متوجه شدم که ساختارِ اندیشه‌ی من که تماماً بر مبنایِ این عقایدِ نادرست شکل گرفته بود تا چه اندازه غیر قابل اعتماد بود. بنابراین، فهمیدم اگر قصد داشته باشم در علوم به نتایجِ مستحکم‌تر و ماندگار دست یابم، باید یک بار برای همیشه خود را از تمامیِ قیدِ آرائی که قبلاً پذیرفته‌ام رها سازم، و کارِ خود را از مبنایی کاملاً جدید آغاز کنم.
👤#رنه_دکارت
@DrKhoshbooii
سخنی با معلّمان
اگر دستم به معلّمها و مدیران مدارس ابتدایی، که از من شنوایی و به کار خود عشق داشته باشند، می‌رسید از آنها چند چیز درخواست می‌کردم:
اوّل اینکه کوشش کنند تا مدرسه برای کودکان، زندان و درس برای آنها عذاب نباشد؛ به این معنی که اوّلاً مدرسه محلّی باشد که از جهت بنا و هوا و صفا و ترتیبات صحّی دلپسند باشد و سبب دلتنگی و آزردگی خاطر نشود و از خانه و مسکن خود شاگردان بهتر باشد که از ورود به آن محل شاد شوند (هرچند در این قسمت روی سخن با وزارت معارف است). ثانیاً رفتار مدیر و ناظم و معلّم چنان باشد که شاگردان از ملاقات ایشان گریزان نباشند، مخصوصاً تنبیه شاگردان به ضرب و شتم و آزار نباشد، البته نمی‌گویم هیچ واهمه نباید داشته باشند؛ ولیکن جنبۀ محبّت باید غلبه داشته باشد، چنانکه نسبت به پدر و مادر این‌چنین است و سابقاً هم گفته‌اند:
درس ادیب اگر بود زمزمۀ محبّتی
جمعه به مکتب آورد طفل گریزپای را
ثالثاً تعلیم و تعلّم نباید قسمی باشد که مایۀ کدورت و ملال و خستگی کودکان شود. گذشته از اینکه درس را با تفریح و بازی باید آمیخته کرد مطالبی که به کودکان می‌آموزند باید با فهم ایشان متناسب باشد و مخصوصاً طرز بیان و آموزگاری باید برای طفل دلپذیر باشد:
چون سر و کار تو با کودک فتاد
پس زبان کودکی باید گشاد
دوم اینکه رفتار و گفتار معلّمین و اولیای مدرسه باید برای شاگردان سرمشق باشد. پاکیزگی و ادب و حسن خلق و راستی و درستی و نیکوکاری و شرافتمندی و صفات حسنۀ دیگر را کودکان اگر از پیشوایان خود ببینند صدچندان بهتر بیاموزند تا در کتاب بخوانند یا از واعظ و معلّم بشنوند.
سوم اینکه در تعلیم و تربیت در مرحلۀ ابتدایی هم مانند مراحل دیگر باید متوجّه پرورش قوّۀ عقلیه و فکریۀ شاگردان بیشتر باشند تا پر کردن حافظۀ آنها؛ چه بسیار دیده‌ایم کودکانی که مطالب را از حفظ دارند، امّا نمی‌دانند؛ مثلاً در جغرافیا عبارت کتاب را حفظ کرده طوطی‌وار می‌گوید: «فرانسه پایتختش پاریس است». بعد چون بپرسی پایتخت فرانسه کجاست نمی‌داند. گذشته از اینکه اصلاً نفهمیده است فرانسه چیست و پایتخت چه معنی دارد.
بعضی معتقدند که طفل باید مسائل را هرچند نمی‌فهمد یاد بگیرد، امروز اگر نمی‌فهمد همین که در خزینۀ خاطر او ذخیره شد بعدها که عقلش رسید به کارش می‌خورد. به نظر من این عقیده اگر به‌کلّی باطل نباشد، اندازۀ زیادی از آن باطل است و مقدار کثیری از مطالبی که کودکان به این طریق یاد می‌گیرند فراموش می‌کنند و هنگام آموختن جز اینکه عذابی کشیده و وقتی تلف کرده‌اند ثمری ندارد و باید کاری کرد که طفل آنچه را می‌آموزد به‌خوبی درک کند.
چهارم اینکه برای کودکان خردسال در تعلیم خواندن و نوشتن شتاب نکنند. من اگر طفلی داشته باشم که بخواهم تعلیم ابتدایی بدهم از آموختن الفبا و خط شروع نخواهم کرد؛ زیرا همچنان‌که در تعلیم علم حساب به کودکان عددنویسی از جمیع مراحل مشکل‌تر است، در تعلیمات ابتدایی هم از همه دشوارتر تعلیم الفبا و خط خواندن است، الّا اینکه در تعلیم علم حساب شاید چاره جز از این نباشد که از عددنویسی شروع کنند (هرچند این فقره هم مسلّم نیست)؛ امّا در تربیت کودکان برای شروع از خط اجباری نیست.
محمدعلی فروغی
[نامه‌های محمدعلی فروغی، به کوشش محمد افشین‌وفایی و مهدی فیروزیان، تهران: انتشارات دکتر محمود افشار، ۱۴۰۱، ص ۲۳۵ - ۲۳۷]
ازدواج بردگی نیست . اساس ازدواج بر روابط عاشقانه ای است که ریشه های عمیقی در آزادی دارد. هر کس مستقل از دیگری است بنابراین آزاد است که دیگری را دوست بدارد یا خیر . آن جا که سلطه یا احساس سلطه باشد ، عشق محو می گردد . عشق فقط در جایی پیدا می شود که آزادی هست .
#هنری_کلود
#جان_تاونزند
@DrKhoshbooii
موسسه آرمان اندیشه مولانا, [Sep 5, 2023 at 18:06]
🔷️«ریشه‌های خشونت »
درباره‌ی اینکه چرا انسان متمدن دست به خشونت می‌زند نظریه‌های مختلفی وجود دارند. «زیگموند فروید» پایه‌گذار روانکاوی که هسته مرکزی انگیزش در انسان را غریزه جنسی (لیبیدو) می‌دانست، سرکوب این غریزه را ریشه خشونت می‌دانست. برای مثال فروید در تحلیل روانکاوانه‌ای از کتاب «قاضی پل شربر» ، خصومت او نسبت به دیگران و دشمن‌انگاری و تئوری توطئه‌اش را ناشی از این می‌دانست که قاضی شربر دارای تمایل سرکوب‌شده همجنس‌گرایی بوده است و سرکوب این غریزه باعث شده که وی کسانی را که نسبت به آنها تمایل جنسی دارد را با استفاده از مکانیزم‌های دفاعی «وارونه‌سازی» و «فرافکنی» دشمن بیانگارد و بنای خصومت با آنها را داشته باشد. «آلفرد آدلر» پزشک وینی دیگر، برخلاف فروید خشونت را ناشی از «عقده حقارت» می‌دانست. از نظر آدلر هر کس بیشتر تحقیر شده باشد تمایل بیشتری برای خشونت دارد. خشونت رفتاری جبرانی است برای این که فرد به خودش و دنیا ثابت کند در موضع قدرت است و موضع ضعف خود را ترک گفته است. «مانس اشپربر» روانکاو آدلری در کتاب «روانشناسی استبداد و خودکامگی» با این شیوه تحلیل خشونت را در نظام‌های فاشیست ریشه‌یابی کرده است.
«کارن هورنای» روانکاو آلمانی که از اولین پیروان فروید بود در این زمینه نظر دیگری دارد. او اعتقاد دارد خشونت ریشه در ترس دارد. هر چه کودکی در فضای امن‌تری رشد کند تمایل او به خشونت کمتر می‌شود. بعدها «کارو دو بوآ» و «رونالد روهنر» در تحقیقاتی که بر روی فرهنگ‌های مختلف انجام دادند نظر هورنای را تأیید کردند. در هر جامعه‌ای که کودکان در دوران نوزادی و خردسالی حضور فیزیکی و روانی بیشتری از مادر را تجربه می‌کنند خشونت کمتر است. حضور بیشتر مادر در نزد کودک در او احساس امنیت ایجاد می‌کند و آستانه تحریک سیستم «ستیز-گریز» مغز او را بالاتر می‌برد. چنین کودکی در سراسر عمر دیرتر احساس تهدید و ناامنی می‌کند و دیرتر از کوره در می‌رود و دست به خشونت می‌زند. تصور من این است که لازم نیست به دنبال یک «شاه کلید» باشیم که همه پدیده‌ها را با آن توجیه کنیم. هر سه نظریه می‌تواند درست باشد. ممکن است ریشه خشونت قاضی پل شریر تکانه‌های سرکوب‌شده جنسی‌اش باشد در حالی که ریشه خشونت بنیتو موسولینی عقده حقارت و ریشه خشونت کودکان بدسرپرست ترس و ناامنی دائمی. در کنار این نظریات روانکاوانه، نظریات رفتارگرایان بر همانندسازی و یادگیری تأکید بیشتری دارند. از نظر رفتارگرایان، خشونت می‌تواند به صورت مستقیم و غیر مستقیم آموزش داده شود. زمانی که برای کودکان تفنگ اسباب‌بازی تولید می‌کنیم یا زمانی که در کتاب‌های تاریخ به کودکان راجع به دوران طلایی امپراتوری بزرگ مان «شبه‌اطلاعات» می‌دهیم در حال آموزش خشونت به آنها هستیم. به نظر می‌رسد رفتارگران بیشتر به دلایل آشکار خشونت پرداخته‌اند و روانکاوان به دلایل پنهان خشونت و این دیدگاه‌ها مکمل یکدیگرند نه رقیب هم!
#جنون_قدرت_و_قدرت_نامشروع
#محمدرضا_سرگلزایی
🏛موسسه آرمان اندیشه مولانا
اشتباه می‌کنند بعضی‌ها که اشتباه نمی‌کنند! باید راه افتاد…، رفتن، هیچ ربطی به رسیدن ندارد.
سید علی صالحی
@DrKhoshbooii
من موفقیت را فقط در رسیدن به هدف نمی‌بینم؛
بلکه نگاه می‌کنم که در طول مسیر چقدر رشد کرده‌ام.
- بریانا ویست
@DrKhoshbooii
افسردگی، شبیه گرفتار بودن در یک تله است. می‌دانی گیر کرده‌ای اما نمی‌توانی بگریزی.
👤#پائولو_کوئلیو
@DrKhoshbooii
«شبانگاهان که به‌آسمان پرستاره می‌نگری، آنها به‌تو تعلق دارند، گوئی ستاره‌ها می‌خندند، چون من روی یکی از آن ستاره‌هازندگی می‌کنم، روی یکی از آن ستاره‌های خندان. ستاره‌ها فقط به‌تو تعلق دارند، همان ستاره‌هایی که می‌توانند بخندند.»
📚شازده کوچولو
#آنتوان_دوسنت_اگزوپری
@DrKhoshbooii
گاهی دلت برای ساده‌ترین و معمولی‌ترین فراغت‌ها و دلخوشی‌های کوچکت تنگ می‌شود. برای بی‌خیال لم دادن و خندیدن و خوش بودن و بچگی کردن و آسوده چای نوشیدن!
دلت لک می‌زند بروی و بدوی و برقصی و شادانه روزگار بگذرانی و غمت نباشد فردا چه می‌شود و امروز را بچسبی و در همان ساعت و دقیقه و ثانیه زیست کنی و ذوق کنی از کمترین‌ها و فراموش کنی پیچیدگی‌های دوران را و به حال خودت خوش باشی...
گاهی دلت لک می‌زند برای روزهایی که کمتر می‌فهمیدی و دغدغه‌های کوچکتری داشتی و مسئولیت‌های بزرگی نداشتی و چه می‌دانستی قطار روزگار کجاست که بخواهی از آن جا نمانی؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@DrKhoshbooii
وقتی با یک نفر ازدواج میکنین در واقع با تمام این‌ها ازدواج میکنین :
- با آسیب‌های اون آدم در گذشته
- با خانواده‌اش
- با عادت‌هاش
- با ترس‌هاش
- با فرهنگی که توش بزرگ شده
- با عقاید، باورها و جهان‌بینیش...
@DrKhoshbooii
بابا لنگ دراز عزیزم!
من دوست دارم کارهای عجیب بکنم،
روی سقف‌ها راه بروم،
و با بال‌های نداشته‌ام پرواز کنم!
و از تو متشکرم بابا... از تو که مرا همان‌طور که هستم دوست می‌داری...
👤#جین_وبستر
@DrKhoshbooii
اين كه بدانى در راه درستی هستی يک چيز است و اين كه فكر كنی راه درست فقط همين است يک چيز ديگر. ما هرگز نمى‌توانيم درباره‌ى زندگى ديگران قضاوت كنيم، هركس رنج‌ها و چشم پوشی‌هاى خودش را دارد.
#پائولو_كوئليو
@DrKhoshbooii
"The secret of success is constancy to purpose"
"راز موفقیت، پایداری در هدف است."
@DrKhoshbooii
کسی که سکوت شما را درک نمی‌کند
احتمالاً حرف شما را هم
نخواهد فهمید ..
«البرت هابارد»
@DrKhoshbooii
قلب خاطرات بد را کنار می‌زند و خاطرات خوش را جلوه می‌دهد و درست از تصدیق همین فریب است که می‌توانیم گذشته را تحمل کنیم.
📚صد سال تنهایی
👤#گابریل_گارسیا_مارکز
@DrKhoshbooii
عشق به کسی که پاسخ احساساتت را نمی‌دهد، ممکن است در کتاب‌ها هیجان‌انگیز باشد،
ولی در واقعیت به شکل غیرقابل تحملی خسته کننده و زجرآور است.
هیچ‌چیز جالب و خوبی در عشق یک‌طرفه وجود ندارد ...
📕 #جزء_از_کل
👤 #استیو_تولتز
@DrKhoshbooii
تا زنده‌ای، زندگی کن! اگر زندگیت را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت! وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمی‌تواند بهنگام بمیرد… از خود بپرس که آیا زندگی را به کمال دریافته‌ای؟ آیا زندگی خودت را زیسته‌ای؟ یا با آن زنده بوده‌ای؟ آیا آن را برگزیده‌ای؟ یا زندگیت تو را برگزیده است؟ آیا آن را دوست داری؟ یا از آن پشیمانی؟ این است معنی زندگی را به کمال دریافتن.
#اروین_یالوم
@DrKhoshbooii
وقتی از مارگارت مید، انسان شناس مشهور، در مورد اولین نشانه تمدن در یک فرهنگ سوال شد، بینش شگفت انگیز و عمیقی ارائه کرد. او به جای اشاره به ابزار یا مصنوعات، تأکید کرد که نشانه واقعی تمدن، کشف استخوان ران بهبودیافته در اسکلت انسان از یک جامعه باستانی است.
توضیح مید آن است که در طبیعت، یک موجود زخمی در برابر شکارچیان آسیب پذیر می شود، نمی تواند از خطر فرار کند یا شکار کند. زنده ماندن با استخوان ران شکسته برای اکثر حیوانات غیرممکن است.
از این رو، وجود استخوان ران التیام‌یافته در بقایای انسان باستانی چیزی قابل توجه است زیرا نشان می دهد که در این جوامع اولیه، افرادی بودند که در طول بهبودی از مجروحان حمایت و مراقبت می‌کردند.
مید می‌گوید شفقت و کمک در مواقع دشواری، پایه و اساس تمدن است.
دیدگاه مید به ما یادآوری می کند که تمدن نه تنها از دستاوردهای تکنولوژیکی یا پیشرفت‌های مادی بلکه از تمایل افراد برای کمک به یکدیگر پدید می آید. در اصل از مراقبت و همکاری است که ریشه های تمدن شکل می گیرد و در نهایت جوامعی را شکل می دهد که با حمایت و همبستگی مشترک شکوفا می شوند.
🎞 اختلال شخصیت اجتنابی
Avoidant Personality Disorder
@DrKhoshbooii
تو رو به این خاطر میبخشم که کامل نیستی ...
🎬Mary and Max 2009
@DrKhoshbooii
تنها چیزی که در زندگی به آن نیاز دارم،
این است که یک نفر مرا درک کند.
📚عشق سال‌های وبا
👤#گابریل_گارسیا_مارکز
@DrKhoshbooii
فهمیده‌ام که همه‌ی بدبختی انسان‌ها ناشی از این است که به زبان صریح و روشن حرف نمی‌زنند. از این‌رو من تصمیم گرفته‌ام که صریح حرف بزنم و صریح رفتار کنم تا در راه درست بیفتم.
#آلبرکامو
@DrKhoshbooii
گیج کننده‌ترین اقدامی که علیه خویش می‌توانیم بکنیم، این است که بکوشیم قلبمان را به چیزی قانع کنیم، که مغزمان می‌داند یک دروغ بزرگ است.
#آلفرد_آدلر
@DrKhoshbooii
