Dr. Mariya Bondareva
04 Apr 2022 12:20
#drbondareva_допосле
Читать полностью…
Dr. Mariya Bondareva
04 Nov 2021 12:13
Ни одна мышца лица не испытывает такой нагрузки как шея.
В этом одна из причин того, что у каждой второй шея быстро сдает свои позиции. Еще и потому, что эластиновых волокон в коже шеи больше, чем коллагеновых, а сальных желез гораздо меньше, чем на лице, но это уже гистологические детали.
Наклонить голову - выпрямить - обернуться - кивнуть - и опять по кругу, целый день. Мышцы шеи хорошо выдерживают эти нагрузки, а кожа довольно рано "сдает". И чем больше экранного времени, проведенного в гаджетах, тем быстрее и стремительнее. Издержки прогресса.
Тонус мышц шеи зависит от тонуса мышц задней поверхности шеи, плечевого пояса и верхней части спины. Чем лучше осанка и крепче эти мышцы - тем дольше сохранится красивая шея. После 30 лет надо вовремя поймать момент, когда не заниматься уже нельзя - хотя бы упражнения на растяжку и изотонические на укрепление мышц.
Самый простой уход за кожей шеи- очищение ее теми же средствами, какими умываете лицо и нанесение кремя дважды в день. Подойдет на незамыловатый вариант тот же, что и для лица, но мне по эффекту больше нравятся, конечно, специальные кремы для этой зоны с активными ингредиентами (пептидами, ретинолом, антиокидантами). Спф для кожи шеи обязателен! Станная линия проходит в воображении многих по краю нижней челюсти: "до туда нанесу, а дальше не надо". Надо! и на шею и на открытое декольте.
Самые актуальные процедуры для шеи - это стимуляция коллагена в ней, а значит сокращение площади кожи и лифтинг:
Инъекционные - введение полимолочной кислоты (Скульсптра, Эстефил, нити Аптос визаж), гидрокисапатита кальция (Радиес), самого коллагена (Нития, Коллост) или аминокислот (Ялупро)
плюс аппаратные (игольчатый РФ лифтинг, лазерная шлифовка Halo и фототерапия)
Как всегда, я за сочетание методов аппараты+инъекции
Читать полностью…
Dr. Mariya Bondareva
17 May 2021 15:58
В новом Tatler статья о восстановлении после Covid-19 с моими в том числе комментариями . Многие переболели больше 9 месяцев назад, а последствия до сих пор остаются. Хорошее название для этого - long covid
https://www.tatler.ru/beauty/kak-vernutsya-v-formu-posle-kovida
#drbondareva_медиа
Читать полностью…
642